جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی

خدایا تو را سپاس که امروزم را با تمام اتفاقات خوب آن به من هدیه دادی 

خدایا تو را سپاس برای هدیه ارزشمند و عالی و زیبایی که امروز به من هدیه دادی و این امر سبب شد تا من بتونم امروزم به بهترین شکل ممکن بسازم خدایا شکرت خدایا ممنونم خدایا سپاسگزارم خدایا شکرت کمک کردی تا بهترین روز زندگیم بسازم خدایا شکرت 

با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم 

منم یادم میاد که اون زمان که چاق بودم اولش از خودم بدم میومد بعد از خودم نفرت داشتم خلاصه از اول تا آخرش از خودم عکس نمیگرفتم وقتی هم مجبور میشدم عکس بندازم میرفت پشت همه می‌افتادم که فقط سرم پیدا باشه 

ولی از وقتی که متناسب شدم عاشق عکس گرفتن هستم منتظرم یه بهانه ای گیرم بیاد عکس بندازم تا ببینم الان آرایش دارم موهام مرتب لباسهام مرتب سریع از خودم عکس ميندازم  تازه از بچه ها میخوام ازم عکس بندازن الان دقیقا برعکس قبل شدم دیگه نمیرم پشت بیاستم  عکس بگیرم میگم بیا جلو عکس بنداز تا چهره من کامل بیافته خیلی لذت بخش خدایا شکرت 

بله استاد اون روزا با هر چیزی ناراحت می‌شدیم میرفتیم رو ترازو یا کسی بهمون چیزی میگفت یا سرزنش میکردن ما هی تصویر ناراحت کننده نگران ترس از چاقتر شدن در ما ایجاد میشد یه صحنه‌ای از چاقتر شدن میدیدم 

حالا میایم از همین ترفند به نفع خودمون استفاده می‌کنیم  یه لقمه غذا ته بشقاب‌ مون موند ما سیر بودیم نخوردیم خوشحال میشیم یه تصویر ی از لاغری در ما شکل میگیره یه کم لاغر میشیم خوشحال میشیم یه تصویر دیگه شکل میگیره میریم بیرون سیریم ولی فست فود میبینم ذهن میگه پیتزا دوست داری بخورمیگیم نه میل ندارم بعدا که گرسنه بودم میخورم اینا همش انتظار لاغر شدن و ما علاوه بر اینکه روزی یک گام به سمت هدفمون نزدیکتر میشیم از این جهات هم یک قدم یک قدم برمی‌داریم اینجوری به سمت هدف نزدیکتر میشیم 

استاد اتفاقا من وقتی داشتم تمرین زندگی با طعم خدا رو می‌نوشتم داستان شغل و ۵ میلیارد تومن میگم این تمرین نصفه نوشتم بعد با بچه ها رفتیم بیرون تو راه یه فکری به ذهنم اومد گفت ۵ میلیارد تومن زیاد ننوشتی اگر تو خیابون نبودم کلی برای حرف خودم میخندیدیم با صدای بلند بعد یهو به خودم اومدم گفت نه زیاد برای چی نوشتم منکه از خودم ننوشتم هر چی به ذهنم اومد من نوشتم پس خداوند هیچ وقت اشتباه نمیکنه و واقعا خیلی هم درست نوشتم اینجوری آرام شدم محمکتر قدم برمی‌داشتم به راه خودم ادامه دادم رسیدم خونه بقیه تمرین نوشتم الان گفتید دور از واقعیت نباشه یعنی خودمون باور داشته باشیم تا دسترسی بهش برامون امکان پذیر باشه یادم افتاد نوشتم 

من خیلی دنبال گشتم برای پیدا کردن فرد متفرقه که ورزشکار نباشه اینا اما دیدم این عکس فکر کنم مدله و پن دوست دارم مدل بشم باور دارم بخاطر مدل شدنم شاید دیدی رفتم خارج از کشور زندگی کنم خیلی دوست دارم برم اونجا زندگی کنم ولی دلم میخواد طوری برم که هر وقت دوست داشتم بیام ایران به راحتی بیام مشکلی برام ایجاد نشه 

استاد ولی من از خدا درخواست میکنم که به من تقلب برسونه و یکساله نهایت  خیلی طول بکشه در اون جایگاه قرار بگیرم چون من نمیدونم چقدر زنده زنده هستم و دوست دارم تمام آرزوهام تجربه کنم بعدش چند سالی در اون جایگاها زندگی کنم بعد اگر خواستم بهشتی بشم میخوام از زندگیم لذت ببرم طعم یه زندگی خوب و عالی در تمام جنبه های زندگیم تجربه کنم  ببینم اون فردی که پولدار شده چه طعمی از نعمتهای خداوند داره تجربه میکنه اون فردی میلیاردر اون فردی که سلامتی ماورا طبیعی تناسب اندام ایدهال شغل مناسب درآمد عالی روابط عالی تجربه میکنه داره چه طعمی تجربه میکنم منم دوست دارم تجربه و زندگی کنم سپاسگزار خداوندم باشم خدایا شکرت .

استاد من واقعا واقعا واقعا به قدرت ذهن ایمان یقین باور مطمئنم که حقیقت داره و میشه با قدرت ذهن به هر جایی به هر چیزی که میخوای برسی تجربه و زندگیش کنی و میتونی برای لحظه به لحظه  زندگیت سپاسگزار خداوند باشی چون من باورها قدرت ذهنم تجربه و زندگی کردم و سپاسگزار خداوندم بودم الان وقتی یادم میافته وقتی ببخشید میرم دستشویی فقط سپاسگزاری میکنم برای شرایطی که دارم تجربه میکنم برای شفا الهی برای زنده بودم برای اینکه بدنم به بهترین شکل ممکن عمل هضم و دفع انجام میده خدایا شکرت خدایا ممنونم خدایا سپاسگزارم خدایا تو را سپاس 

استاد خیلی گشتم که بدن فرد عادی انتخاب کنم امادهر متنی سرج کردم نیومد چیزی همش مدل بودن بازیگر معروف بودن اینا ولی بازم تحقیق میکنم عکس افراد معمولی پیدا میکنم 

وقتی برای ذهن من فرقی نمیکنه یعتی اصل از بدل تشخیص نمیده نیازی نیست که برم کلی هزینه کنم فتوشاپ انجام بدم یه الگو انتخاب میکنم 

من قبلا شنیده بودم که عکس خودتون باید باشه و این کاملا اشتباه 

کاملا همین طور بوده وقتی ما چاق شدیم دیگران درباره ما زیاد صحبت نصیحت و دلسوزی می‌کردن و یه جورایی به ما میگفتن مراقب باش بیشتر چاق نشی اینا توضیحاتی بود که باعث چاقی بیشتر می‌شد 

من ترفند تصویر و توضیح یکم بلد هستم چون در گام اول یه تمرین داشتیم  و در مورد درسها هم یادم نمیاد ولی میخوام برای لاغر شدن از این ترفند استفاده کنم ببینم چه مراحلی طی میکنم تا به هدفم برسم 

خوب کلی گشتم تا عکسی که ایده آل من شبیه تر هست انتخاب کنم عکسهای قبلی خیلی به دلم نبود اینو انتخاب کردم که در گروه فرستادم 

و اما تمرین امروز 

من این تصویر پیدا کردم در پس زمینه صفحه اصلی و قفل و همین طور پس زمینه دو تا سیم کارتم قرار دادم و تصمیم دارم چند تا از اون کپی کنم  تا متنی که دربارش مینویسم به درب کمدم به دیوار اتاقم و به دراور که وقتی من از خواب بیدار بشم جلوی چشمانم من هستش قرار بدم  تا همیشه این تصویر ببینم اگر میشد تو پذیرایی در آشپزخونه هم قرار می‌دادم اما نمیخوام مسخره بشم و یا باعث حرف و هدیه بشم 

و از خدا میخوام که به من کمک کنه که من بتونم وقتی از کنار آینه رد میشم کلی با خودم حرف بزنم  خدارو شکر گه من لاغر تر شدم خدایا شکرت که من سلامتر شدم خدایا شکرت که من قدم بلندتر شده خدایا شکرت که من زیباتر و جوانتر شدم و…تا به بهترین شکل ممکن توجه به لاغری داشته باشم 

و من تصمیم دارم از این تمرین در تمام جنبه‌ای زندگیم که دوست دارم پیشرفت چشمگیری تجربه کنم رو انجام بدم خیلی تمرین لذت بخشی خیلی  در آدم امید لاغر شدن امید رسیدن به آرزوها رو زنده میکنه حالم بهتر شده خدارو شکر

خدا رو شکر میکنم که در این مسير الهی هستم و میتونم از طریق آموزش ذهنی  هر خواستهای که دارم 

تجربه و زندگی کنم خدایا شکرت 

من میتونم از طریق قدرت ذهنم از طریق آموزش دادن به قدرت ذهنم سرنوشت خودم و آیندگان خودم به بهترین شکل ممکن تغییر بدم همان طور که انسانهای زیادی این کار انجام دادن و سرنوشت خودشونو تغییر دادن همان طور که خودم تونستم با آموزش دادن به ذهنم بارها و بارها شفا الهی رو تجربه و زندگی کنم الان در بهترین و بالاترین حد خودم در اون جنبه از زندگیم هستم خدایا بینهایت سپاسگزارم خدایا بینهایت ممنونم خدایا بینهایت شکرت خدایا بینهایت تو را سپاس 

و اما سوال اول 

چطور میتونید ثابت کنید یا عادی کنید رسیدن به این تصویر ذهنی رو 

دلیل اول 

من خدا رو شکر چند بار تونستم با قدرت ذهنم شفا الهی رو کار به این سختی رو انجام بدم و شفا الهی رو تجربه و زندگی کنم الان در بهترین و بالاترین حد سلامتی خودم هستم خدایا شکرت تجربه کردم تناسب اندام ایدهالم که کاری نداره راحترین آسان‌ترین لذت بخش ترین کار دنیاست  و  طبیعی که من میتونم به راحتی خوردن آب خوردن تناسب اندام ایده الم  تجربه و زندگی کنم خدایا شکرت 

دلیل دوم 

من تونستم با قدرت ذهنم از مرگ تدریجی رها بشم و زنده بودن رو تجربه و زندگی کنم رسیدن به تناسب اندام ایدهالم که کاری نداره من در سخت‌ترین شرایط پیروز میدان شدم تجربه کردن تناسب اندام ایدهالم که آسان‌ترین راحترین لذت بخش ترین کار دنیاست طبیعی که میتونم تناسب اندام ایده الم تجربه و زندگی کنم  و من میتونم به راحتی تناسب اندام ایدهالم تجربه و زندگی کنم خدایا شکرت 

دلیل سوم 

من تونستم از روش‌های اشتباه از مسیرهای غلط بارها تناسب اندام ایدهالم تجربه کنم چون مسير اشتباه بود تناسب اندام ایدهالم ماندگار نشد الان که دارم در مسیر الهی گام برمیدارم الان که دارم در مسیری که خداوند مرا هدایت و حمایت کرده گام برمیدارم 

طبیعی ایمان دارم مطمئن هستم یقین دارم که در این مسير الهی من میتونم به راحتی آب خوردن تناسب اندام ایده الم تجربه و زندگی کنم این حق منه من لایقترین  مخلوق خداوند در کره زمین هستم 

دلیل چهارم 

طبیعی که من بتونم شرایط ایده الم در تمام جنبه های زندگیم تجربه و زندگی کنم چون تغییر کردن نیاز به آموزش داره و من دارم به بهترین شکل ممکن در بهترین مسير با حمایت و هدایت خداوند آموزش لاغری با ذهن آموزش میبینم و من ایمان دارم که میتونم از این طریق با کمک خداوند تناسب در تمام جنبه‌ای زندگیم تجربه و زندگی کنم تناسب اندام که جزعی از این تناسب است رو به راحتی به ساده ترین شکل تجربه و زندگی میکنم خدایا شکرت 

و تازه کلی دلیل دیگه هم دارم که من میتونم به راحتی آب خوردن تناسب اندام ایدهالم تجربه و زندگی کنم 

اینکه من به اندازه نیاز بدنم غذا مصرف میکنم و این امر سبب لاغر شدن من میشه 

من اشغال خوری نمیکنم این امر هم سبب لاغر شدن بیشتر من میشه 

من ته مونده غذا رو نمیخورم من وقتی سیر باشم چیزی نمیخورم من فقط غذاهای سالم میخورم من برای خودم ارزش قائل هستم من خودم را بینهایت دوست دارم و به خودم احترام می‌گذارم من هر چیزی رو وارد بدنم نمیکنم و اینا هم باعث میشه به  روند لاغری من کمک کنه من زودتر از اون چیزی که باور دارم تناسب اندام ایدالم تجربه و زندگی کنم طبیعی حق منه باور پذیر که با این رفتارهای من باید هن روند لاغری من تندتر بشه من زودتر از انتظارم تناسب اندام ایده الم تجربه و زندگی کنم خدایا شکرت 

سوال دوم 

ترکیب کردن احساس با تصویر انتخابی من 

من وقتی در این شرایط قرار بگیرم روحیه شادتر   سلامتر با انگیزه تر با مسئولیت تر زیباتر جوانتر میشم و این امر سبب میشه من انسان سپاسگزار تدی بشم خدایا شکرت 

من وقتی تناسب اندام ایده الم تجربه کنم و در این شرایط قرار بگیرم سرشار از اعتماد به نفس میشم و میتونم با اطمینان بیشتر با کمک خداوند تصمیماتی بگیرم باعث رشد و پیشرفت چشمگیری من میشن 

وقتی من در این شرایط زندگیم قرار بگیرم دستان خداوند بر روی زمین میشم و باعث میشم انسان های زیادی بیان و عضو این سایت شگفت انگیز بشن  و بتونن به راحتی آب خوردن سرنوشت خودشونو زندگی خودشونو به بهترین شکل ممکن تغییر بدن و برای آرزوهای لذت بخش شادی آور و سپاسگزار تر رو به ارمغان بیارن خدایا شکرت 

سوال سوم‌

وقتی من در این شرایط قرار بگیرم چه بازخوردهایی رو تجربه میکنم 

وقتی من این تناسب اندام تجربه کنم چه بازخوردهایی تجربه میکنم 

همسرم من خیلی خوشحال میشه که من در این شرایط هستم خیلی لذت میبره و منو تحصین  میکنه که من در این شرایط ایدهالم دارم زندگی میکنم و هر وقت اندام زیبای منو میبینه کلی سپاسگزاری میکنه خوشحال میشه و همیشه به من میگه آفرین چقدر زیبا شدی چقدر جوان شدی چقدر خوش اندام شدی خدایا شکرت 

وقتی من این تناسب اندام تجربه کنم باز خورده‌ای زیادی رو دریافت میکنم 

اول اینکه باعث تعجب همه آشنایان دوستان اقوام و خانواه ام و همسایه ها و کلا هر کسی که مرا میشناسه میشم چون من بشدت تغییر کردم کلا یه فرد دیگه شدم که زمین تا آسمان باشرایط قبلی خودش تفاوت داره و این امر سبب میشه من باعث خوشحالی انسانهای زیادی بشم و افرادی که اضافه وزن دارن بیان از این آگاهی‌ها بهرمند بشن دنیای کوچک خودشونو به بهترین شکل ممکن با طعم خدا بسازن خدایا شکرت 

فلانی که بعد از چند وقت منو دید نشناخت‌ تا زمانیکه من به ایشون سلام کردم گفت به‌خدا اگر سلام نمیکردی صدای تو را نمیشنیدم محال بود بشناسمت   خیلی خوشحال شد خیلی به من تبریک گفت و منو بغل کرد از روی خوشحالی تند تند مرا می‌بوسند و این امر باعث خوشحال شدن و لدت بردن بیشتر من از زندگی از زنده بودنم از شرایط جدیدم میشه و فرد سپاسگزار تری میشم خدایا شکرت

من وقتی در این شرایط قرار بگیرم شبنم های بینهایت رد تجربه میکنم و این امر باعث ایجاد انگیزه بیشتر شادی بیشتر لذت بیشتر من میشه من به خودم وفا دار تر میشم با انگیزه بسیار در این مسير الهی حرکت میکنم تا نعمتهایی که خداوند متعال و بزرگ و بخشنده ام برای من در نظر گرفته رو یکی پس از دیگری دریافت تجربه و زندگی میکنم نهایت لذت از اون نعمت میبرم و سپاسگزار خداوندم میشم خدایاشکرت 

خدایا شکرت برای  تناسب اندام ایده الم 

خدایا تو را سپاس برای هدیه ارزشمند تناسب که به من ارزانی داشتی 

خدایا تو را سپاس برای نعمتهای بیشماری که در زندگی وارد کردی 

خدایا تو را سپاس برای حال خوب خودم و اطرافیانم 

خدایا تو را سپاس برای تعجب کردن و نشناختن من از دید اطرافیانم 

خدایا تو را سپاس برای احساس خوب پایدار برای سلامتی کل جسمم برای شفا کل جسمم برای همه نعمتهایی که در مسیر زندگی من قرار دادی و من اونها رو یکی یکی تجربه و زندگی میکنم خدایا شکرت

استاد عزیز و گرامیم میخواستم قبلا از شما تقدیر و تشکر کنم برای اتفاقات خیلی خوبی که قراره تجربه و زندگی کنم پن بینهایت از شما ممنون و متشکر و سپاسگزارم برای همه چیز برای تهیه فایلها برای زحماتی که در این سایت می‌کشید تا من به بهترین شکل ممکن دنیای خودم بسازم  برای تهیه این دوره و مخصوصا برای ایدهای زیبایی و عالی ثمربخشی که دارید موفق و پیروز و سلامت باشید