0

🧠 آغاز سفر ذهنی برای لاغری

تصویر لاغری ذهنی ذهن ناخودآگاه قدرت تخیل
اندازه متن

به نام خدای مهربون، سفرمون رو برای ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی شروع می‌کنیم 💫

ما این مسیر رو نه با زور، نه با رژیم، بلکه با احساس، باور و هدایت درونی طی می‌کنیم.

خدایی که همیشه همراه ماست، توی این مسیر هم بهترین راهنمای ما خواهد بود.

این دوره به گونه‌ای طراحی شده که برای هر کسی، در هر سنی و با هر شرایطی، کاملاً قابل فهم و قابل اجراست.

🌀 وقتی لاغری رو حس کنی، خودش به سمتت میاد!

سال‌هاست که چاقی رو فقط روی ترازو ندیدیم، بلکه با همه‌ی وجودمون احساسش کردیم.

یادت میاد؟ 😌

قبل از اینکه واقعا چاق بشی، خیلی وقتا با خودت گفتی:

“احساس می‌کنم دارم چاق‌تر می‌شم…”

و همین حس، کم‌کم تبدیل شد به واقعیت بیرونی! ⚖️📈

✅ حالا وقتشه از همون فرمول استفاده کنیم… ولی این بار برای لاغر شدن!

یعنی چی؟ یعنی قبل از اینکه لاغر شدنت رو تو آینه ببینی،

باید توی وجودت احساسش کنی 💖

باید از درون خودتو سبک‌تر، سرحال‌تر، شادتر و خوش‌اندام‌تر تصور کنی

🎯 این همون نقطه شروعیه که باعث می‌شه ذهن ناخودآگاهت وارد عمل بشه.

✨ وقتی تو با استفاده از ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی، تصویر ذهنی جدیدی از بدنت می‌سازی، بدنت هم کم‌کم شروع می‌کنه به هماهنگ شدن با اون تصویر.

محققان تأکید کردند که وقتی فرد به‌صورت منظم تصویر ذهنی از بدن متناسب خود ایجاد می‌کند، این فرآیند نه‌تنها انگیزه‌های درونی او را افزایش می‌دهد، بلکه به‌مرور باعث تغییر رفتار و انتخاب‌های روزمره‌اش می‌شود.

این دیگه خیال‌پردازی نیست، این یه روش علمی و واقعی برای برنامه‌ریزی ذهن ناخودآگاهه 🧠🛠️

💡 لاغری واقعی از جایی شروع می‌شه که هنوز هیچ کس ندیده…

از درون تو 💫

و هر روزی که با این حسِ خوب، با ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی به تصویرسازی ذهنی واضح و قوی تر کردن باور قلبی متناسب شدن ادامه بدی، یک قدم به سمت بدنی که عاشقشی نزدیک‌تر می‌شی 🌈

پس امروز، حتی اگه ترازو عدد قبلی رو نشون بده،

با افتخار و لبخند بگو:

“من دارم لاغر می‌شم… چون دارم از درونم لاغری رو زندگی می‌کنم.” 🙌💖

ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی

🛠️ ذهن ناخودآگاه؛ کارگاه خلقت تو

ذهن ناخودآگاه فقط یه بخش از مغز نیست…

اون یه کارگاه خلاقه‌ست؛ یه فضای آروم و پنهانی که می‌تونی داخلش هر چیزی رو که دوست داری، خلق کنی ✨

وقتی صحبت از ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی می‌شه، یعنی قراره وارد همین کارگاه شخصی بشی…

جایی که تو تبدیل می‌شی به مهندس اندام دلخواهت 🧠📐

اینجا تو تصمیم می‌گیری:

🔹 چه اندامی داشته باشی

🔹 چه احساسی نسبت به خودت داشته باشی

🔹 و حتی چطور با بدنت رفتار کنی

همون‌طور که سال‌ها با تکرار باورهای چاق‌کننده، یه تصویر ذهنی از چاقی ساختی و کم‌کم بدنت به اون تصویر تبدیل شد… حالا وقتشه آگاهانه با ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی، این تصویر رو عوض کنی 🔄💫

تصور کن این کارگاه پنهانی یه نقشه‌کشیه که فقط با احساس و باور کار می‌کنه، نه با زور رژیم یا ساعت‌ها ورزش سخت.

تو فقط باید تصویر لاغرتر، سالم‌تر و شادتر بودن رو واردش کنی… تا بدنت طبق اون طراحی جدید تغییر کنه 🎨🧘‍♀️

و مهم‌ترین بخش ماجرا اینه که…

خداوند در همین ذهن ناخودآگاه حضور داره

وقتی با نیت خوب و اعتماد، وارد این فضای درونی می‌شی، در واقع به منبع نامحدود عشق، قدرت و شفابخشی وصل می‌شی 💖🌈

و اونجا هیچ محدودیتی وجود نداره؛

نه برای سن، نه وزن، نه شرایط بدنی یا گذشته‌ت!

با ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی، دروازه‌ای به روی آرامش، آگاهی و تحول واقعی باز می‌شه.

و این بار، مسیر لاغر شدن رو نه با جنگیدن، بلکه با هماهنگ شدن با قدرت درونی‌ت طی می‌کنی ✨🛤️

🎓 این آموزش برای همه است

یکی از زیباترین ویژگی‌های ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی اینه که هیچ شرط خاصی برای شروعش وجود نداره ❤️

📚 نه مدرک دانشگاهی می‌خواد،

💪 نه زور و تلاش فیزیکی،

⏰ نه زمان خاصی برای یادگیریش لازمه.

فقط باید با دلِ باز و ذهنِ پذیرنده وارد این مسیر بشی؛ مسیری که نه فقط برای لاغر شدنه، بلکه برای رسیدن به آرامش، آگاهی، و حال خوب واقعی ✨🌱

در این مسیر یاد می‌گیری که با ذهن ناخودآگاهت ارتباط بگیری؛

همون ذهنی که همیشه همراهته، ولی ما کمتر یاد گرفتیم بهش گوش بدیم 🎧🧠

یادگیری توی این مسیر، از جنس الهامه…

نه درس و نمره.

نه زور و اجبار.

بلکه فقط از جنس فهم، حس، و اعتماد به صدای درونیت 🙏💫

🌟 خداوند برای ارتباط با تو، نیازی به مدرک یا تخصص نداره.

نه سواد لازم داری، نه مهارت خاص.

چون خداوند خودش از طریق ذهن ناخودآگاه با ما حرف می‌زنه؛

کافیه یاد بگیری چطور صداش رو بشنوی… 💖

همین که تصمیم گرفتی در مسیر ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی قدم بذاری، یعنی آماده‌ای تا به هدایت درونی‌ت گوش بدی.

و وقتی خدا تو رو هدایت می‌کنه، هیچ چیز غیرممکن نیست ✨🌈

پس بدون هیچ ترسی شروع کن…

همه‌چیز از همین نقطه آغاز می‌شه 💫🛤️

توضیحات مقدمه ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی:

👉 حالا که با مقدمه این مسیر آشنا شدی، وقتشه بری سراغ جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی، آغاز مسیر لاغری ذهنی و اولین قدم عملی رو برداری.

👉 برای برداشتن قدم بعدی در این مسیر، برو سراغ جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی، آغاز مسیر لاغری ذهنی.

نکات ضروری ورود به دوره:

✍️ تمرین شروع مسیر ذهنی 🧠💫

بعد از گوش دادن به فایل مقدمه و نکات ضروری، وقتشه یه قدم قشنگ برداری 🎧➡️❤️

لطفاً تعهد خودت رو برای شرکت در دوره ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی توی بخش دیدگاه‌ها بنویس. این کار باعث می‌شه ذهنت با قدرت بیشتری در این مسیر همراهت باشه ✨


📝 نمونه متن تعهدنامه:

من ……….. در تاریخ …………………

متعهد می‌شم هر چیزی که در دوره ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی یاد می‌گیرم را در صورتی که برای من مشکلی نداشته باشه، با عشق و بدون تردید انجام بدم. 💪🌱

برای این دوره هیچ نتیجه از پیش‌تعیین‌شده‌ای نمی‌خوام، فقط می‌خوام هدایای ذهن ناخودآگاهم رو با آغوش باز دریافت کنم 🎁💫

برام مهم نیست این مسیر چقدر طول بکشه ⏳ چون هدفم یادگیری برنامه‌ریزی ذهنی برای تجربه‌ی شادی، آرامش و تناسب توی دنیاست و حتی برای آخرتم هم 😊🙏

✨ اگر دوست داشتی، برداشت و حس خودت از این جلسه رو هم توی یه دیدگاه جداگانه برامون بنویس. شاید تجربه تو الهام‌بخش یه همسفر دیگه بشه 💬🌟

منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

📻 رادیو لاغری

(قوانین و نحوه ارسال)

افزودن به علاقه‌مندی‌هادریافت اعلان دیدگاه جدید
با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.28 از 187 رای

https://tanasobefekri.net/?p=45008
242 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار سیونه زرگریان
      ۱۴۰۵/۰۳/۲۴ ۲۰:۳۹
      مدت عضویت: 128 روز
      امتیاز کاربر: 8640 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 130 کلمه

      سلام خدمت استاد گرامی

      من سیونه زرگریان در تاریخ ۱۴۰۵/۰۳/۲۴

      متعهد میشم هرچیزی که در روره ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی یاد می گیرم را در صورتی که برای من مشکلی نداشته باشه با عشق و بدون تردید انجام بدم.

      برای این دوره هیچ نتیجع از پیش تعیین شده ای نمی خوام فقط می خوام هدایای ذهن ناخودآگاهم رو با آغوش باز دریافت کنم.

      برام مهم نیست این مسیر چقدر طول بکشه چون هدفم یادگیری برنامه ریزی ذهنی برای تجربه ی شادی،آرامش و تناسب توی دنیاست و حتی برای آخرتم هم

      با گوش دادن ویس این جلسه بیشتر درک کردم که تو‌ مسیر درست هستم و بدون ناامیدی و عجله باید ادامه بدم بدون حتی یک روز وقفه.واقعا خوشحالم که در این مسیر قرار گرفتم و میتونم به آسانترین روش به تناسب برسم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ✨️🌸 فاطمه 🌸✨️
      ۱۴۰۵/۰۱/۲۹ ۲۱:۴۴
      مدت عضویت: 289 روز
      امتیاز کاربر: 25675 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 193 کلمه

      با سلام خدمت استاد بزرگوار و دوستان هم مسیر 

      من فاطمه ترحمی تبریزی در تاریخ ۱۴۰۵/۱/۲۹

      متعهد میشوم که هر چیزی که در دوره ورود به مسیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی یاد میگیرم را در صورتی که برای من مشکلی نداشته باشه، با عشق و بدون تردید انجام بدم.😍🫠

      برای این دوره هیچ نتیجه از پیش‌تعیین‌شده‌ای نمی‌خوام، فقط می‌خوام هدایای ذهن ناخودآگاهم رو با آغوش باز دریافت کنم ☺️🤗

      برام مهم نیست این مسیر چقدر طول بکشه 

       چون هدفم یادگیری برنامه‌ریزی ذهنی برای تجربه‌ی شادی،آرامش و تناسب توی دنیاست و حتی برای آخرتم هم ✨️✌️

      از خداوند بزرگ میخوام در این مسیر منو حمایت و هدایت کنه آمین

      خوبی این مسیر اینه که انگیزه ادم زیاد میشه 

      یاد میگیریم صبور باشیم و دغدغه ها رو رها کنیم

      ارامش رو به وجودمون هدیه میدیم

      و رو افکارمون رو رفتارمون متمرکز میشیم

      این دوره ما رو متعهدتر و با نظم تر میکنه 

      و من خدا رو سپاسگزارم که در این مسیر هستم و مطمئنم که منو تو این مسیر حمایت و هدایت میکنه

      خدا رو شکر برای وجودش

      خدا رو شکر برای وجود استاد

      خدا رو شکر برای وجود خودم

      خدا رو شکر برای این هدایت

      خدا رو شکر برای سلامتی و شکر گذاری

      خدا رو شکر برای این لحظه و این آگاهی🙏🏻🌸🌱

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فرانک
      ۱۴۰۵/۰۱/۲۵ ۲۲:۳۹
      مدت عضویت: 2363 روز
      امتیاز کاربر: 9353 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 805 کلمه

      به نام خداوند جان و خرد 🤗🌼🌈🌠💐

      سلام و درود خدمت استاد عطاروشن عزیز🌱💐🌸

      بعد از شنیدنِ این فایل صوتی ارزشمند، درکِ عمیق‌تری از چگونگیِ شکل‌گیریِ چاقی پیدا کردم. فهمیدم که این مسئله، فراتر از صرفِ کالری و تحرک، ریشه‌هایِ پیچیده‌ای در ذهنِ ما، به‌ویژه در ناخودآگاه داره. نکته‌ی کلیدی که تو این فایل بهش تأکید شده بود، نقشِ «انتظار چاقی» بود؛ این انتظار، نه یک فکرِ گذرا، بلکه یک «الگوی ذهنی» قدرتمنده که وقتی از خودآگاه به ناخودآگاه منتقل بشه، واقعیتِ جسمی و رفتاری ما رو تغییر می‌ده. 💡

      **چطور «انتظار چاقی» در ناخودآگاهِ ما تثبیت می‌شه؟ (از نگاهِ من به این فایل)**

      از اون چیزی که توی فایل شنیدم، متوجه شدم که این فرآیند سه مرحله داره:

      1. **شکل‌گیریِ اولیه در خودآگاه:** اول از همه، افکار و باورهای ما در موردِ «احتمالِ چاق شدن» در خودآگاه شکل می‌گیره. این می‌تونه تحت تأثیرِ تجربیاتِ گذشته، حرف‌های اطرافیان، یا حتی رسانه‌ها باشه. 🧠

      2. **انتقالِ «منطقِ چاقی» به ناخودآگاه:** وقتی این افکار با استدلال‌هایِ به ظاهر منطقی (که فایل صوتی به درستیشون شک داره) همراه می‌شن، به مرحله‌ی بعدی یعنی «انتقال به ناخودآگاه» می‌رسن. انگار ذهنِ ما این «انتظار» رو به عنوانِ یک «حقیقتِ مسلم» می‌پذیره. 🔢

      3. **تثبیتِ «باورِ چاقی» در ناخودآگاه و شکل‌دهی به واقعیت:** مهم‌ترین بخشی که توی فایل خیلی روش تأکید شد، همین مرحله بود. وقتی «انتظار چاقی» در ناخودآگاه جا گرفت، مثل یک برنامه‌ی سیستمی عمل می‌کنه و خیلی چیزها رو تحت تأثیر قرار می‌ده:

      * **تغییرِ وسوسه‌ها:** ناخودآگاه، نوعِ میلِ ما به غذاها رو تغییر می‌ده؛ مثلاً بیشتر سمتِ شیرینی‌ها و چربی‌ها می‌ریم. 🍔🍩

      * **هدایتِ ناخودآگاهِ رفتارها:** تصمیماتِ لحظه‌ای ما، مثلاً «فقط یکم دیگه بخورم» یا «الان رژیم گرفتن فایده نداره»، از همین‌جا نشأت می‌گیره. 🚶‍♀️

      * **تقویتِ باورِ «من نمی‌تونم»:** حتی وقتی وزن کم می‌کنیم یا تلاش می‌کنیم، اگه این باورِ عمیقِ «من نمی‌تونم» وجود داشته باشه، ناخودآگاه دنبالِ تأییدِ همون باورِ اولیه‌اش می‌گرده و ما رو به چرخه‌ی قبلی برمی‌گردونه. 😔

      **گذارِ کلیدی: جایگزینیِ «انتظار چاقی» با «انتظار لاغری» (درسِ مهمِ فایل)**

      فایل صوتی به من یاد داد که کلیدِ اصلیِ لاغریِ پایدار، شکستنِ این چرخه‌ی ناخودآگاه و جایگزینیِ «انتظار چاقی» با «انتظار لاغری» هست. اما این جایگزینی، دو نکته‌ی حیاتی داره که باید بهشون خیلی دقت کنیم:

      **1. اعتماد به فرآیندِ ناخودآگاه و رها کردنِ انتظارِ نتیجه‌ی فوری:** 😌

      نکته‌ی خیلی مهمی که تو فایل شنیدم این بود که ناخودآگاه، با ساعتِ زمانِ ما کار نمی‌کنه! نباید هر روز منتظرِ معجزه باشیم. این فشارِ «چرا کم نکردم؟» خودش مانعِ اصلیه. وظیفه‌ی ما اینه که باورِ «لاغری» و «سلامتی» رو به ناخودآگاه بسپریم و بهش اعتماد کنیم که خودش در زمانِ مناسب، بهترین نتیجه رو رقم بزنه. 🌟

      **2. قدرتِ «استمرار»؛ کلیدِ ورودِ باورِ لاغری به ناخودآگاه:** 🔁

      این بخش از فایل صوتی، از نظر من فوق‌العاده بود. فهمیدم که ناخودآگاه، با پیام‌هایِ یک‌باره کار نمی‌کنه. مثلِ باغبونیه که باید بذرت رو مدام آبیاری کنی تا جوونه بزنه. 🌱

      * **ناخودآگاه، با تکرارِ مداوم پاسخ می‌ده:** افکاری که دائماً تکرار می‌شن، مثلِ «من بدنی سالم و متناسب دارم» یا «بدنم به طور طبیعی لاغر می‌شه»، در ناخودآگاه ریشه می‌دوانند و تبدیل به باورِ غالب می‌شن.

      * **این یک «پروسه‌ی دائمی» است، نه یک دوره‌ی موقت:** فایل صوتی تأکید داشت که نباید این فرآیند رو مقطعی ببینیم. یعنی بعد از مدتی رهایش کنیم. چون اگه این پیام‌رسانی به ناخودآگاه قطع بشه، مسیرِ جدیدی که ساخته بودیم، ضعیف می‌شه. این تغییر باید تبدیل به سبکِ زندگی بشه. ♾️

      جمع‌بندیِ درکِ من از فایل:

      واقعاً متوجه شدم که چقدر ذهنِ ما در شکل‌دهیِ واقعیتِ جسمانی‌مون نقش داره. برای رسیدن به لاغریِ واقعی و ماندگار، باید اول «منطقِ چاقی» رو از ناخودآگاهمون پاک کنیم و بعد، با «استمرار» و «باورِ قلبی» به «منطقِ لاغری» اجازه بدیم که در ناخودآگاهمون ریشه بدوونه. این یک سفرِ ذهنیِ عمیقه که نتایجِ فیزیکیِ فوق‌العاده‌ای به همراه داره. ✨💖

      من فرانک🌱 در تاریخ٢۵ فروردین ماه ١۴٠۵ متعهد می شم آنچه در طی این دوره ارائه می شود را در صورتی که باعث بروز مشکل برای من نشود را بدون شک و تردید پذیرفته و انجام دهم.

      من برای این دوره نتیجه ای از قبل تعیین نمی کنم و هدفم از انجام تمرینات آن دریافت هدایا و نتایجی است که توسط ذهن ناخودآگاهم در نظر و به واقعیت تبدیل می شود.

      من برای انجام تمرینات این دوره زمان در نظر نمی گیرم چون هدف من از شرکت در این دوره یادگیری برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه برای تجربه سعادت و خوشبختی در زندگی دنیا و آخرت است. بنابراین این خواسته من مشمول زمان نخواهد بود

      من فرانک  در تاریخ ٢۵ فروردین ماه ١۴٠۵

      متعهد می‌شم هر چیزی که در دوره ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی یاد می‌گیرم را در صورتی که برای من مشکلی نداشته باشه، با عشق و بدون تردید انجام بدم. 💪🌱

      برای این دوره هیچ نتیجه از پیش‌تعیین‌شده‌ای نمی‌خوام، فقط می‌خوام هدایای ذهن ناخودآگاهم رو با آغوش باز دریافت کنم 🎁💫

      برام مهم نیست این مسیر چقدر طول بکشه ⏳ چون هدفم یادگیری برنامه‌ریزی ذهنی برای تجربه‌ی شادی، آرامش و تناسب توی دنیاست و حتی برای آخرتم هم 😊🙏

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Mohsen
      ۱۴۰۵/۰۱/۱۳ ۱۹:۱۱
      مدت عضویت: 1177 روز
      امتیاز کاربر: 4900 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 102 کلمه

      سلام استاد عطاروشن عزیز 

      سوالی داشتم درمورد ذهن

      به نظرتون درکنارلاغری باذهن میشه با قدرت ذهن افزایش قد داشت درسنی که همه دکتر هامیگن صفحات رشد قد بسته شده وهیچ کاری نمیشه کرد؟

      ایاکسی هست که اینکاروانجام داده باشه که الگو بگیریم؟

      اخه دیدم افرادی تونستن باقدرت ذهن از فلج بودن دربیان مثل دکتر جو دیسپنزا

      من میخام امسال درکنار پیشرفت مالی وراه اندازی کسب وکارم از لحاظ جسمی هم به تناسب اندام ولاغری برسم بادوره لاغری باذهن . ولی میخام ببینم ذهن ماانسان هااینقدر قدرت داره که کارهای بزرگ تر انجام بده مثل درمان فرد فلج یاافزایش قدفردی که صفحه رشد قدش بسته شده ؟

      بازم ممنون

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        امتیاز کاربر: 6751 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 59 کلمه

        سلام و درود
        به توجه به قدرت ذهن و ناشناخته های فراوان درباره ذهن به نظرم میشه با قدرت ذهن به هر چیزی رسید.
        البته که این نتیجه مستلزم تمرکز بالایی است.
        به هر اندازه که با استفاده از قدرت ذهن نتایج مختلف در زندگی کسب کنی، باور و اطمینان شما از کسب نتایج بعدی بیشتر و کار ساده تر خواهد شد.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زهرا شاد
      ۱۴۰۴/۱۲/۰۳ ۱۳:۵۲
      مدت عضویت: 591 روز
      امتیاز کاربر: 8055 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 180 کلمه

      سلام استاد عزیز 

      خوشحالم که قرار دوباره این دوره رو شروع کنم 

      ایندفعه که شنیدم فایل صوتی رو دوباره چیزی جدیدی یاد گرفتم 

      و یاد گذشته افتادم که یک حرف منفی رو تکرار میکردم و هر روز ناراحت میشدم براش و اون اتفاق افتاد  و وقتی این جمله رو گفتید افکاری که تداوم داشته باشه به واقعیت تبدیل میشه دقیقا شبیه اتفاقاتی که همه مون توی زندگی مون حداقل تجربش رو کردیم و خداروشکر که الان می‌خوام از لحاظ مثبت و آگاهانه قدم برداریم 

      خوب من هم تعهد نامم رو می‌نویسم 

      من زهرا در تاریخ ۱۴۰۴/۱۲/۳ متعهد میشم هر چیزی که در دوره ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی یاد بگیرم را در صورتی که برای من مشکلی نداشته باشه با عشق و بدون تردید انجام بدم برای این دوره هیچ نتیجه ای از پیش تعیین شده ای نمی‌خوام فقط می‌خوام هدایای ذهن ناخودآگاهم رو با آغوش باز دریافت کنم برام مهم نیست این مسیر چقدر طول بکشه چون هدفم یادگیری برنامه ریزی ذهنی برای تجربه شادی آرامش و تناسب توی دنیاست و حتی برای آخرتم هم (:

      بابت این فایل آموزنده ممنون استاد 🙏🏻

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا فرزانه
      ۱۴۰۴/۱۱/۱۱ ۲۰:۲۳
      مدت عضویت: 772 روز
      امتیاز کاربر: 56726 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 298 کلمه

      به نام خدا

      امروز فهمیدم که لاغری باید از درون و ذهن من  شروع بشه ، همون جور که چاقی از درون من شروع شد از اون روزی که حرفهای اشتباه رو در مورد چاقی و چاق کننده بودن مواد غذایی و ارثی بودن چاقی خودم باور کردم ، درخت چاقی در ذهنم شروع به جوانه زدن کرد و بعد در جسمم خودش رو نشون داد .

      امروز اینجام که مسیر لاغری رو شروع کنم و دروازه های ذهنم رو به روی لاغری باز کنم ، من تصویر دلخواهم رو برای ذهنم ترسیم میکنم ، و ذهن من جسمم رو طبق اون تصویر طراحی میکنه .

      من امروز دوباره خودم رو به خداوند می سپارم ، بهش توکل میکنم ، چون او منبع خیر و خوبیه ، خداوند از درون و بیرون من آگاهه ، او خودش منو خلق کرده و ایمان دارم که خودش منو به این دوره هدایت کرده و حتما خیر من رو در این دوره میدیده .

      پس در ابتدای دوره به خداوند توکل میکنم و ازش میخوام که به من کمک کنه تا با تمام وجودم لاغری رو در وجودم احساس کنم و هر روز تصاویر زیبای لاغری رو در ذهنم ترسیم کنم ، از خداوند میخوام که آرامش و حال خوب رو به روحم و آگاهی های درست رو در ذهنم ایجاد کنه ، تا به سادگی و زیبایی لاغری رو در جسمم پیدا کنم .

      من لیلا متعهد میشم که تمرینات این دوره رو با عشق و برای همیشه انجام بدم ، به دنبال نتیجه خاصی در جسمم از این دوره نباشم و مهم نیست این دوره تا کی طول بکشه ، چون مهم آرامش و حال خوب و کسب آگاهیه که به امید خدا به دست میارم و چون این مسیر به من حال خوب میده متعهد میشم که تا ابد در مسیر بمونم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Susan behrad
      ۱۴۰۴/۱۰/۱۳ ۱۵:۰۶
      مدت عضویت: 1993 روز
      امتیاز کاربر: 14600 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,146 کلمه

      سلام به استاد گرامی و همراهان عزیزم در سایت تناسب فکری 

      سلام به خدایی که در این نزدیکی است ومن به زمان بندیش اعتماد دارم 

      ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری:آغاز سفر ذهنی برای لاغری 

      امروز می خواهم یک سفر زیبایی برای ورود به ضمیر ناخودآگاه بخاطر لاغر شدن با ذهنم را آغاز کنم خدایا به امید تو 

      خدایی که ما به این مسیر زیبای لاغری با ذهن هدایتمان کرده است تا ما به راحتی آب خوردن لاغر شویم در این مسیر زیبا هم بهترین راهنمای ما خواهد بود حالا هر کسی دوست دارد و می خواهد بسم الله می تواند شروع کند 

      چون این راه نه سن و نه شرایط را می شناسد طوری طراحی شده که می توانیم به بهترین شکل بفهمیم و اجرایش کنیم زمانی که لاغر شدن را احساس کنیم خودش به سمتمان خواهد آمد به همین راحتی 

      چون ما قبلا چاقیمان را با تمام وجودمان حسش کردیم و باهاش زندگی کردیم و اون رو به واقعیت زندگیمان تبدیلش کردیم حالا می خواهیم همان فرمول را برای لاغر شدنمان بکار ببریم یعنی قبل از اینکه لاغر شویم باید احساس کنیم که لاغر هستیم 

      من از زمانی که در این مسیر زیبای لاغری با ذهن قرار گرفته‌ام یاد گرفتم که خودم را همانطوری که هستم بپذیرم و خودم را سبک‌تر، زیباتر، جوان‌تر، خوشحال‌تر و سرحالتر با اندام ایده آل تصور کنم و این تصویراتمان سبب خواهد شد که ذهن ناخودآگاهمان وارد عمل بشود 

      حالا ما با ورود به ضمیر ناخودآگاهمان برای لاغری ذهنی یک تصویر تازه ای از بدنمان می سازیم و بدنمان آرام آرام شروع خواهد کرد با اون تصویری که می سازیم هماهنگ شدن 

      ما اگر به صورت منظم تصویر ذهنی از بدن متناسبمان بسازیم نه تنها انگیزه درونمان را زیادتر می کنیم بلکه روز به روز سبب عوض شدن رفتارهایمان و انتخاب‌هایمان خواهد شد و این برنامه ریزی ذهن ناخودآگاهمان است که از درونمان شروع می شود و هیچ کس قادر به دیدن نیست 

      من هر روز به خودم می گویم که من لاغرتر و متناسبتر می شوم چون از درونم با لاغر شدن زندگی می کنم و هر روز عاشق تناسب اندام ایده آل خودم می شوم ما حالا یک کارگاه خلاق داریم که می توانیم داخل اون هر چیزی را که می خواهیم و دوست داریم خلقش بکنیم چون اون جا جایی هستش آرام و پنهان که توان هر کاری را دارد و حالا تصمیم با خودمان است که چه اندامی برای خودمان بسازیم چه حسی نسبت به خودمان داشته باشیم و می توانیم که چگونه با بدنمان رفتار کنیم ما در مدت طول عمرمان با تکرار کردن باورهای چاق کننده مان یک تصویر ذهنی از چاقیمان ساختیم و آرام آرام بدنمان را با اون تصویری که در ذهنمان ساختیم تبدیلش کردیم حالا می خواهیم این تصویر را تغییرش دهیم اون هم با وارد شدن به ضمیر ناخودآگاهمان 

      حالا باید یک تصویر متناسب شاد، زیبا و سالم را به ذهنمان وارد کنیم تا تغییرات در بدنمان هم ایجاد شود چون خداوند در ذهن ناخودآگاهمان حضور دارد ما با هماهنگ شدنمان وارد مسیر زیبای لاغری با ذهن می شویم نه با چنگ 

      ما برای شروع کردن این مسیر به هیچ شرایطی خاصی نیاز نداریم نه مدرک دانشگاهی نه زور، نه تلاش فیزیکی و نه زمان خاصی برای آموزش نیاز داریم 

      این مسیر را باید با دل باز و ذهنی آگاه واردش بشویم این مسیر نه تنها برای لاغریمان است بلکه برای رسیدن به آرامش و آگاهی و حال خوب واقعی مان است در این مسیر یاد می گیریم که با ذهن ناخودآگاهمان در ارتباط باشیم همان ذهنی که همیشه ما را همراهی کرده است اما ما نمی دانستیم که باید بهش گوش دهیم و حالا ما با احساس و اعتمادی که به صدای درونمان داریم قدم برمی‌داریم 

      خداوند برای اینکه با ما در ارتباط باشدما نیازی به مدرک وتخصصی نداریم چون همیشه خدا از روش ذهن ناخودآگاهمان با ما حرف می زند فقط باید آموزش ببینم که چگونه می توانیم صدایش را بشنویم چون ما هدایت شده از طرف خداوند هستیم و حالا که ما از طرف خداوند هدایت شده ایم هیچ چیزی برایمان غیر ممکن نيستش 

      من امروز می خواستم برای چندمین بار مسیر صدگام را شروع کنم که دستم رفت به طرف ضمیر ناخودآگاه و باز کردم و از امروز می خواهم حالا چند روز یا چند ماه طول بکشه در این مسیر بمانم و هر روز تمریناتم را انجام دهم گوش کنم بنویسم چون هر چقدر جلوتر می روم آگاهتر می شوم وعاشق این مسیر زیبای لاغری با ذهن می شوم و من از استاد گرامی تشکر می کنم که هر روز با ایده های جالبشان ما را شگفت زده و سوپرایزمان می کنند من چند سال است که در این مسیر هر روز یک قدم برای پیشرفت خودم برمی دارم و هر چی جلوتر می روم راه برایم هموارتر می شود و من خسته نمی شوم هیچ بیشتر دوست دارم که همیشه در این مسیر زیبا باقی بمانم و چیزهای زیادی یاد بگیرم

       و از خدای خودم می خواهم مرا یاری کند تا بتوانم به بهترین شکل ممکن تمریناتم را انجام دهم و می خواهم تجسم لاغری را بهتر احساس کنم 

      من زمانی که وارد این مسیر زیبا قرار گرفتم خیلی برایم لذت بخش بود چون فهمیدم خداوند در ذهن ناخودآگاهم جای دارد و من خیلی راحت می توانم اندام ایده آل خودم را طراحی کنم و ان را همانطوری که دوست دارم تحویلش بگیرم من دارم یاد می گیریم که اگر به خواسته ای که دوست دارم برسم باید اینقدر تکرارش کنم تا ذهن ناخودآگاهم آن را قبول کند و وارد زندگیم بکند و امروز استاد از ما خواستند که به نتیجه فکر نکنیم و اون رو به عنوان آگاهی جدید بپذیریم بنابراین ما باید ادامه دهیم بدون در نظر گرفتن زمان ونتیجه. 

      من از روزی که وارد مسیر زیبای لاغری با ذهن شدم همیشه تمریناتم را انجام دادم چون با انجام دادن تمریناتم تغییرات زیادی در لاغری و دیگر جنبه های زندگیم ایجاد شده است و امروز هم می خواهم به انجام دادن تمریناتم ادامه دهم و خواهم داد

       و از خدای خودم یاری می طلبم که هیچ گونه وقفه ای در انجام دادن تمریناتم نیفتد 

      و حالا با امید داشتن به پروردگار عالمیان آغاز می کنم دوره زیبا را 

      من سوسن جودی در تاریخ ۱۴۰۴/۱۰/۱۳ تعهد میدهم هر چیزی که در دوره ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری با ذهن یاد می گیریم و آموزش می بینم به شکلی که برایم مشکلی به وجود نیاورد با عشق و بدون تردید انجامش بدهم و برای این دوره اصلا نتیجه ای را از قبل معین نکنم و من تنها می خواهم هدیه ای که ذهن ناخودآگاهم برایم تعیین می کند را با آغوش باز دریافت کنم ان شاءالله 

      و نمی دانم که این مسیر چقدر طول بکشه اصلا برایم اهمیت ندارد چون من فقط من می خواهم و هدفی که دارم برای یادگیری و برنامه ریزی ذهنی برای تجربه کردن شادی،ارامش ومتناسب شدن دراین دنیاوحتی اخرتم باشدومن با ادامه دادن این مسیر دوست دارم نه فقط برای لاغر شدنم بلکه برای تمام جنبه های زندگیم وخواسته هایم برسم ان شاءالله به امید یگانه پروردگار عالمیان

      خدایا شکرت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زهرا شاد
      ۱۴۰۴/۰۹/۱۲ ۱۵:۳۱
      مدت عضویت: 591 روز
      امتیاز کاربر: 8055 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 152 کلمه

      سلام استاد عزیز 

      وقتی حرفاتون رو شنیدم حس خوبی گرفتم از اینکه گفتید به نتیجه فکر نکنید و ادامه بدید 

      من وقتی رژیم سخت و ..می‌گرفتم تنها هدفم همون قدم اول نتیجه بود و چقدر برای اینکه نتیجه یک خوبی بگیرم به خودم سختی میدادم میگفتم هر چی سخت تر نتیجه بهتر  اما توی این دوره شما دارید میگید به نتیجه فکر نکنید از جمله حس خوبی گرفتم و آروم شدم  پس

      من زهرا در تاریخ 1404/9/12 متعهد میشویم که هرچیزی در دوره ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی یاد بگیرم را در صورتی که برای من مشکلی نداشته باشه

       باعشق بدون تردید انجام بدم برای این دوره هیچ نتیجه از پیش تعیین شده ای نمی‌خوام 

      فقط می‌خوام هدایای ذهن ناخودآگاهم رو با آعوش باز دریافت کنم و برام مهم نیست

       این مسیر چقدر طول بکشه چون هدفم یادگیری برنامه‌ریزی ذهنی  برای تجربه شادی ، آرامش ، و تناسب توی دنیاست و حتی برای آخرتم هم (:

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار یلدا
      ۱۴۰۴/۰۸/۱۰ ۰۷:۴۴
      مدت عضویت: 1056 روز
      امتیاز کاربر: 5800 سطح ۳: کاربر پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 109 کلمه

      باسلام 

      ورود و استارت به یک مسیر زیبا و جدید و دوست داشتنی و ساخت یک تجربه جدید و قشنگ.

      من یلدا ملکوتی خواه در تاریخ ۱۰ آبان متعهد می شوم هرچیزی که در دوره وروذ ب ضمیر ناخوداگاه  برای لاغری ذهنی یاد میگیرم را در صورتی که برای من مشکلی نداشته باشد با عشق و بدون تردید انجام بدهم.

      برای این دوره هیچ نتیجه ی از پیش تعیین شده ای نمیخواهم ،فقط میخواهم هدایای ذهن ناخوداگاهم را با اغوش باز دریافت کنم.

      برام مهم نیست این مسیر چقدر طول میکشه چون هدفم یادگیری برنلمه ریزی ذهنی برای تجربه شادی ،ارامش و تناسب توی دنیاست و حتی برای اخرتم 

      ممنون از اگاهی های زیباتون

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Mali
      ۱۴۰۴/۰۶/۱۱ ۰۱:۱۶
      مدت عضویت: 1329 روز
      امتیاز کاربر: 7065 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 132 کلمه

      و خدایی که در این نزدیکیست 

      من …مهدیه…….. در تاریخ …۱۱ شهریور………………

      متعهد می‌شم هر چیزی که در دوره ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری ذهنی یاد می‌گیرم را در صورتی که برای من مشکلی نداشته باشه، با عشق و بدون تردید انجام بدم.

      برای این دوره هیچ نتیجه از پیش‌تعیین‌شده‌ای نمی‌خوام، فقط می‌خوام هدایای ذهن ناخودآگاهم رو با آغوش باز دریافت کنم

      برام مهم نیست این مسیر چقدر طول بکشه 

      چون هدفم یادگیری برنامه‌ریزی ذهنی برای تجربه‌ی شادی، آرامش و تناسب توی دنیاست و حتی برای آخرتم هم

      وقتی دیشب به خودم قول دادم این دوره رو شروع کنم خیلی اطمینان به انجامش نداشتم ولی خیلی راحت و بدون اجبار و با حال خوب فایلها و نصایح استاد رو گوش دادم و انگار بهم گفته شد که میتونم این مسیر رو طی کنم.ااهی به امید تو.یا حق

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم