0

جلسه سوم: قدرت تخیل لاغری

تصویر لاغری ذهنی ذهن ناخودآگاه قدرت تخیل
اندازه متن

به نام خداوند مهربان

یکی از بزرگترین موهبت هایی که خداوند به انسان عطا کرده است قدرت تخیل است.

همه انسانها این قدرت را در وجود خویش دارا هستند و می توانند بدون محدودیت از آن استفاده کنند.

قدرت تخیل

هنگامی که به رؤیای شبانه فرو می روی، آن لحظه که روی تخت خواب به خوابی عمیق رفته ای، خداوند گوش هایت را باز می کند تا دستورات خویش را به تو برساند.

هنگام خواب زمانی است که شما وارد دنیای ذهن ناخودآگاه می شوید و دستوراتی به شما ابلاغ می گردد. ذهن ناخودآگاه ذهنی است که توسط ذهن خودآگاه برنامه ریزی می شود تا به صورت خودکار عمل کند.

ذهن ناخودآگاه هیچ توجهی به عملکرد شما ندارد و فقط کارش را انجام می دهد.

شما آزاد هستید از قدرت تخیل تان به سود یا ضرر خود استفاده کنید. سالهاست از این قدرت برای چاق کردن خود استفاده کرده اید اما اکنون می توانید از آن برای تحقق رویای لاغری بهره ببرید.

اینکه شما به آرزوی لاغری خود می رسید یا نمی رسید ارتباط مستقیم با استفاده شما از قدرت تخیل تان دارد. شاید تصور عموم مردم جهان این باشد که چاقی به دلیل پرخوری، ژنتیک، کم تحرکی و …. باشد اما تنها دلیل چاق شدن انسانها شکل گیری تصویر چاقی در قوه تخیل آنهاست.

قدرت تخیل شما بسیار قوی تر از تلاش شما برای لاغر شدن است به همین دلیل است که در تمام سالهایی که برای لاغر شدن از طریق مختلف اقدام کرده اید تنها به این دلیل که نتوانسته اید تصاویر چاقی ذهن خود را تغییر دهید از تلاش خود برای لاغری نتیجه نگرفته اید.

چون تصاویر ذهنی و قدرت تخیل خود را از طریق رژیم و ورزش کردن نمی توانید تحت تاثیر و تغییر قرار دهید.

اهمیت تخیل از علم بیشتر است، چرا که دانش محدود است اما تخیل می تواند به سرتاسر جهان سفر کند. (آلبرت انیشتین)

چند لحظه به این عبارت فکر کنید. (شرایط جسمی فعلی تان نتیجه تخیل شما در گذشته بوده است.)

بنابراین برای رسیدن به شرایط تناسب اندام ایده آل باید اکنون تخیل لاغری را در ذهن خود ایجاد کنید. به این ترتیب خودبخود و بدون نیاز به تحمل رنج و سختی لاغر می شوید.

هر فردی که اضافه وزن دارد در مسیر خلق رؤیای لاغری خود در استفاده از آموزش های لاغری با ذهن استمرار داشته باشد و از قدرت تخیل خود برای تجسم تناسب اندام ایده آل استفاده کنید بدون شک و تردید شگفتی ساز خواهد شد.

توضیحات تجسم لاغری

فایل صوتی را با دقت گوش کنید.

قدرت تخیل
تجسم لاغری
مدیتیشن لاغری

نکات ضروری استفاده از قدرت تخیل

۱- فضای ذهنی تخیلات شما فقط مختص به خودتان است. کسی نمی تواند حتی به زور وارد فضای تخیل شما شود.

از آن برای تخیل شرایط دیگران استفاده نکنید چون منجر به مسدود شدن مسیر تحقق آرزوهای خودتان می شود.

توجه کردن به مسائل و شرایط زندگی دیگران، غیبت کردن و گفتگو کردن درباره شرایطی که ناراحت کننده هستند منجر به مسدود کردن مسیر تحقق آرزوهایتان می شود.

۲- از تخیل خود به شکلی استفاده کنید که همسو با خواسته تان باشد نه آنچه نمی خواهید.

صحبت کردن درباره چاقی و فکر کردن به چاقی یکی از بارزترین طریق استفاده از قدرت تخیل به ضرر خودتان است.

مرور کردن افکاری در ذهن که با خود می گویید: من نمی تونم لاغر بشم،‌ من موفق نمیشم، من توانایی لازم را ندارم و … همه در جهت استفاده نادرست از قدرت تخیل به ضرر خودتان است.

۳- هرگز به افکاری که دوست ندارید تحقق پیدا کنند فکر نکنید. در اینصورت شما در حال پر کردن فضای تخیل خود هستید.

۴- تخیل خود را با مرور خاطرات و تجربیات تلخ گذشته تان پر نکنید چون این عادت همه گیر فقط منجر به مسدود کردن مسیر موفقیت شما خودهد شد.

مرور کردن شکست های خود در تلاش های قبلی برای لاغر شدن یا مرور تجربه های تلخ دوباره چاق شدن باعث فعال سازی قدرت تخیل به ضرر خودتان می شود.

۵- هرگز اجازه ندهید کسی درباره شدن یا نشدن، طرز تفکر و چگونگی تخیل شما درباره تناسب اندام ایده آل تان فقط مختص شماست و برای محقق شدن فقط به باور خودتان نیاز دارد.

۶- قدرت تخیل خود را با فکر کردن به شرایط کنونی خود بی اثر نکنید. شرایط فعلی شما نتیجه تخیل گذشته شماست بنابراین به آنچه هستید اصلا توجه نکنید و اگر در ذهن خود نجوایی شنیدید که تخیل شما را با توجه به وضعیت فعلی تان مسخره می کرد به آن بی توجه باشید.

قدرت تخیل
مدیتیشن لاغری

مدیتیشن تجسم لاغری

قدرت تخیل بر خلاف قدرت جسم نیاز به تقویت شدن ندارد چون همیشه در بالاترین سطح می باشد اما استفاده از آن ارتباط مستقیم با باور شما دارد. به اندازه ای که باور کنید تجسم کردن باعث شما را در مسیر تحقق رؤیای لاغری قرار می دهد از این تمرین نتیجه می گیرید.

دلیل اینکه تمرین تجسمی را هر شب قبل از خواب انجام می دهیم این نیست که قدرت تخیل خود را تقویت کنیم بلکه به این منظور است که منطق ذهنی خود که همواره ما را به نشدن و نتیجه نگرفتن وعده می دهد را کم اثر کنیم. به اندازه ای که افکار مزاحم و منفی از تخیل شبانه ما کاسته می شوند قدرت تخیل تجسم لاغری وارد عمل شده و بر جسم ما تاثیر می گذارد.

تمرین

۱- متن این جلسه را با دقت بخوانید و به نکات ارائه شده توجه و عمل کنید.

۲- فایل توضیح تجسم را با دقت گوش داده و نگرش خود درباره موضوعات مطرح شده را در بخش نظرات ثبت کنید.

۳- فایل مدیتیشن تجسم لاغری با در شرایط مناسب گوش دهید. سپس تجربه احساسی خود در حین گوش دادن را در بخش نظرات ثبت کنید.

۴- امشب از فایل مدیتیشن تجسمی قبل از خواب استفاده کنید. اگر هنگام خواب شرایط استفاده از هدفون یا گوشی همراه را ندارید در طول روز حتما این فایل را گوش کنید تا طریق تجسم کردن قبل از خواب را تمرین کرده باشید.

۵- تجربه استفاده از محتوای‌ این جلسه را علاوه بر نوشتن در بخش نظرات می توانید به صورت فایل صوتی در گروه دورهمی لاغری با ذهن یا صفحه شخصی من در تلگرام ارسال کنید.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

هر زمان دیدگاه های این جلسه به ۲۰۰ عدد برسد جلسه بعد بارگزاری خواهد شد.

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.38 از 90 رای

https://tanasobefekri.net/?p=45124
259 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار مریم نیکروان
      1403/11/14 22:48
      مدت عضویت: 192 روز
      امتیاز کاربر: 7510 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 34 کلمه

      من دوست دارم تجسم رو وقتی درموردچیزی تجسم میکنم برام عملی میشه اون عکس موردعلاقه رو انتخاب کردم ازنت وروش تمرکزمیکنم چندثانیه به مرورشبیه اون عکس میشیم یادرموردخونه وماشین وطلا وقتی تجسم میکنیم‌بهش میرسیم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار ✨یکتا✨
      1403/11/11 22:17
      مدت عضویت: 300 روز
      امتیاز کاربر: 4725 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 456 کلمه

              

      به نام حضرت دوست

      سلام و آرزوی سلامتی برای تمام هم مسیری‌های گلم و استاد عزیز

      الحمدلله رب العالمین که باز هم نفسی داریم باز هم قدمی برمی‌داریم به سوی تغییر کردن به سوی بی‌نهایت

      چقدر خوبه که بیایم اوقات فراغتمون رو با خوندن چیزهایی که می‌دونیم بهمون کمک می‌کنه تا خودمون رو بسازیم بگذرونیم

      اینکه بیای از اعضای وجود خودت با خبر بشی خیلی حس قشنگیه

      اینکه بفهمی تو اعضایی داشتی که خداوند بهت هدیه داده بود تا زندگی همراه با سعادت و زیبایی رو بسازی اما به هر دلیلی از اون بی‌خبر بودی و بهش بی‌توجه بودی

      اما حالا آگاه شدی چون خودش صدات کرد و گفت بنده من حواست باشه به خودت راه اشتباه رو نرو از این قدرت‌هایی که بهت دادم برای رسیدن به من استفاده کن

      به نظر من اینکه بیایم لاغری با ذهن رو یاد بگیریم و اصول فعالیت‌های ذهنمون رو یاد بگیریم ‌می تونیم از اون رو در خواسته‌های دیگه زندگیمون و در جنبه‌های دیگه هم استفاده کنیم

      اصلاً همین که ما بیایم کمتر اسراف کنیم و به اندازه بخوریم و اون پولی رو که می‌دادیم و کلی هله هوله می‌خریدیم و می‌ریختیم توی بدن به این ارزشمندی رو بیایم به یک نیازمند بدیم

      تو اون هم نیاز جسمش رو برآورده کنه

      انگار که با یک تیر دو نشون کردیم

      و هر دو نشون به نفع خودمون بوده

      یکی اینکه جسممون حرمتش حفظ شده و ارزشمندی خودش رو حفظ کرده و دیگر اینکه بهمون یه حس فوق العاده میده که به یکی از آینه‌های خداوند روی زمین کمک کردیم

      #با احساس _دل بخوانید

      خدایا شکرت 

      شکرت که امروز هم از کار ذهن ناخودآگاهم باخبر شدم و اینکه چه کارهایی بلده و من باور نداشتم

      اینکه ناخودآگاه من با تمام وجود داره از خودآگاه اطلاعات می‌گیره و اون‌ها رو به حقیقت زندگی من تبدیل می‌کنه 

      شکرت که فهمیدم اگه الان اضافه وزن دارم به خاطر اینه که قبلاً اطلاعات غلط وارد ناخودآگاهم کردم و اگه می‌خوام آینده زیبایی و تناسب اندام داشته باشم باید از همین الان اطلاعات قشنگی رو واردش کنم تا منو به هدفم برسونه و آینده درخشنده رو برام رقم بزنه

      یادمون نره که قدرت تخیل ما بالاست و خوبه که از همین قدرت تخیل برای به دست آوردن یه زندگی عالی استفاده کنیم

      تمرینات فوق العاده زیبایی در این قسمت بود و من واقعاً ازشون لذت بردم🥲

      ان شالله که بتونیم به خوبی تمرینات را انجام بدیم و زندگیمون سراسر پر بشه از عادت‌های درستی که جایگزین عادت‌های غلط زندگیمون شدند🥰🥰

      آی رفیقی که داری دلنوشته منو می‌خونی!!:)

      یادت نره که خدایی نعمتو بهت داده تا ازش درست استفاده کنی

      پس بیا و یکی از شبهاتش رو درست کن تا دیگشو باهاتش هم به همین صورت برآورده بشه و همشون حل بشه و یه زندگی فوق العاده و سراسر سعادت نصیب خودت کن

      شب جمعه هست و منو از دعاهای قشنگت محروم نکن

      التماس دعا

      شبتون مهدوی

      یا علی مدد

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 9515 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 66 کلمه

      سلام فرزانه هستم گام۳از ورود به ضمیر ناخوداگاه ،حرفا و مطالب این قسمت هم بی نظیر بود من تو روز چند بار گوش دادم چون دوست نداشتم شب موقع خواب گوش کنم فقط اون صدای که برای تمرکز روی نفس کشیدن بود و اصلا دوست نداشتم و اینکه با اینکه خیلیم خوابم میاد و خسته هستم تمرکز کردن بی خوابم کرده کاملا امیدوارم شبای دیگه اینجوری نباشه ……

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار abirozeh
      1403/10/07 09:10
      مدت عضویت: 1783 روز
      امتیاز کاربر: 4779 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 192 کلمه

      با سلام ودرود خدمت استاد عزیز وهمراهان‌گرامی 

      دیشب با فایل مدیتیشن استاد من در حالی که داشتم گوش میدادم خوابم برد ولی تو همون گوش دادن ذهنم بازم منحرف میشد به جاهای دیگه وبه افکاری که اصلا به درد من نمی‌خورد ولی بازم یادم میومد وبر میگشتم 

      ولی عالی بود ..وانجام دادم وبا خودم گفتم واقعا ماهایی که اضافه وزن پیدا کردیم فقط وفقط برای اینه که ما بارها وبارها خودمون رو چاق تصور کردیم .تصویر چاقی درست کردیم راجع بهش حرف زدیم خودمونو سرزنش کردیم به غذاها برچسب زدیم .به خودمون برچسب چاقی زدیم از خودمون بعد از حتی آب خوردن هم انتظار چاقی داشتیم خودمونو ترسوندیم از چاقی بهش فکر کردیم فکرهای نگران کننده فکرهای بیخود وبر ضرر خودمون حرفای دیگران رو باور کردیم که نون چاق کننده است تو کم تحرکی تو سوخت وسازت پایینه تو دو تا بارداری داشتی .هر چه سریعتر باید وزن کم مسکردیم ورژیمها ودمنوشها رو امتحان کردیم ولی از بیرون نمیشد 

      الان فقط وفقط باید تصویرمونو عوض کنیم چیزی که هستیم رو نگاه نکنیم فقط تصویر جدید بدیم به ناخودآگاه مون ..بالاخره اونم میدونه تو چند وقته تنرکزت روی چیه وبا ما همکاری میکنه 

      سپاس از استاد عزیز

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار پیمانه مسعودی
      1403/09/18 10:59
      مدت عضویت: 63 روز
      امتیاز کاربر: 355 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 10 کلمه

      خیلی ساده واضح وکاربردی،

      واقعا احساس رضایت و خوشحالی زیادی میکنم،

      مچکرم،مچکرم،مچکر

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار اسما غضبان
      1403/09/04 08:47
      مدت عضویت: 1588 روز
      امتیاز کاربر: 7224 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 350 کلمه

      بنام خدا

       تجسم .تفکر تمرکز  همگی  برمیگرده به محتویات ذهن خود آگاه که وارد ناخودآگاه میشه و شروع میشه اجراشدن تکرار هرچقدر بیشتر باشه عمل کرد بهتر.  یعنی  اگه  واگن لاغری کارنمیکنه وایستادس . با انجام این کار  انگار که با روغن ریز راه هاشو باز کردیم و  باچندتا پیچ و مهره. عوض کردن. اونو به کارمیگیریم وکم کم .شروع میشه کارکردن . . وهرچقدر هم که بیشتر ایده بگیریم  وتجسم کنیم  زیبایی اون روبه واسطه ی تجسم و عمل کردن .به اون  در واقع اون تبدیل میشه به واقعیت جسم و درنتیجه لاغری ترکیب میشه باماووجودمون واین رومن تجربه میکنم . ناخود اگاه هرچیزی که من بهش زوم میکنم و حالمو خوب میکنه یابد یامیترسونتم رو به واقعیت تبدیل میکنه . اما  انقدر باید زوم بشه روی اون  مساله که به وجود بیاد  پس لا غری هم باید بااحساس خوب روی اون تمرکزکنم . برعکس  هست اگه حالم بد باشه. .نتیجه ی دلخواهمو نمیگیرم . اما اگه احساسم خوب باشه نتیجه میگیرم و  به خواستم میرسم خیلی از وقایع ساخته و پرداخته شده توسط ما ومنتقل شدن اونها به ناخودا گاهه اما اطلاع ازش نداریم  . اما یه جایی مبگیم من دلم افتاده بود اینطوری میشه وبالاخره شد وهمین بالاخره شد یعنی. اینکه ماخوب عمل کردیم  وبه نتبجه ذسیدیم حالا چه خواسته  ما باشه چه ناخواسته و چاقی ناخواسته هستش . وما همیشه به سمت اون درحرکت بودیم و حالا لاغری داریم به سمتش حرکت  میکنیم و اون خواسته ی ماست وباید همیشه توجه کنیم به خواستمون وفکرمون رو توجهمون رواز ناخواسته برداریم و توجه کنیم به  خواسته واحساس خودمون رو خوب نگه داریم حداقلش به چاقی فکر نکنیم . وبه یه سری چیزها که باعث حال بد ما میشن . واینطوری   به خواستمون  هم به مرور میرسیم .ونتیجه میگیربم. لاغری رو به دست میاریم و لاغرمیشم  واندامی که انتخاب کردم  رو دراون زندگی میکنم باهمون حسی که وقتی به دستش میارم دارم . وباهمون بازخوردی که میگیرم و مال من  میشه و  من ازش استفاده میکنم . ومثل همه ی ادمای لاغری که لاغر زندگی میکن وتاا خرین   لحظه عمرشون باقی میمونه منم همینطور به نتیجه میرسم.⭐🥰

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیل ماه
      1403/09/01 23:13
      مدت عضویت: 111 روز
      امتیاز کاربر: 5235 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 60 کلمه

      مدیتیشن رو گوش کردم و تصویر مورد علاقمو تجسم کردم ،یه خنده جالبی اومد رو لبم، فقط از اون صدا که سه بار پخش شد اصلا خوشم نیومد ادمو عصبی میکرد، حیف بود که ادم اونجوری حس بگیره ولی اون صدا بره رو مخت و حستو خراب کنه. 

      من مطمعنم که همه ما به اون اندام مورد نظرمون برسیم 

      خداوندا سپاس گزارم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار تکتم رسیده
      1403/08/19 07:44
      مدت عضویت: 137 روز
      امتیاز کاربر: 415 سطح ۱: کاربر مبتدی
      محتوای دیدگاه: 40 کلمه

      با سلام خداوند راشاکرم که به من قدرت و توان بدست آوردن هر آنچه برایم خوب است را داده است ،قدرت ذهن را داده تا به راحتی آنچه را می‌خواهم تجسم کنم .با تشکر از استاد گرامی آقای عطار روشن

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار نرگس کشاورز
      1403/08/15 17:37
      مدت عضویت: 128 روز
      امتیاز کاربر: 1920 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 50 کلمه

      عالی بود استاد من قبل از اینکه این دوره رو مطالعه کنم برای خودم همچین فایلی طراحی کرده بودم با صدای خودم و هر شب گوش می دادم و خیلی خوب بود . از الان به بعد هم انشالله انجامش میدم و میدونم که اثر بخش خواهد بود . 

      سپاس فراوان 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مریم نیکروان
      1403/08/14 23:43
      مدت عضویت: 192 روز
      امتیاز کاربر: 7510 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 79 کلمه

      سلام من هرزمان هرخواسته ایی داشتم وقتی بهش فکردم ویاتجسم کردم امکان نداشته به اون نرسیده باشم درموردتناسب اندام هم همینجوره تاحدودی ازچاقیم کم شده وخداروشکرمیکنم باعث بالارفتن اعتمادبنفسم شده بهترین زمان براقدرت تجسم لاغری شب قبل خواب چون ذهن خوداگاه این اطلاعات رودریافت میکنه وقتی بخواب میریم ناخوداگاه تکرارمیکنه وروند لاعری باتکراراین تجسم شکل میگیره وخس خیلی خوبیه وناباانحامش روزبه روزمتوجه تغییرات میشویم وبانگاه کردن به اون عکس انتخابی بارها درذهن ناخوداگاه تکراروبه اون چیزی که فکرمیکنیم میرسیم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لاله
      1403/08/05 20:47
      مدت عضویت: 1647 روز
      امتیاز کاربر: 2027 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 442 کلمه

      جلسه سوم: قدرت تخیل لاغری

      • نگرش من درباره موضوعات مطرح شده در « فایل توضیح تجسم »:

      من همواره در طول روز در حال فکر کردن هستم؛ حتی زمانیکه سر کار دارم روی مطالب خیلی مهمی متمرکز میشوم، ولی باز دارم فکر میکنم. برای اثبات آن هم یک روز در حال کار در شرکت، یک برگه کاغذ سفید گذاشتم و شروع کردم فکرهایم را نوشتن و دیدم که دارم راجع به کارهایی که قرار است بعد از رفتن به خانه انجام بدهم فکر میکنم و یا راجع با مهمانی دو هفته بعد فکر میکنم که چطور ام را برگزار کنم و یا حتی راجع با اینکه رییسم وقتی با همکارم پچ پچ کرد آیا راجع به من حرف زد و غیره. خلاصه خودم مچ خودم را گرفتم.😌

      *جالب است که هر موقع گوشیم را چک میکنم؛ میبینم که برای یک لحظه فکرم می‌رود سمت لاغری.

      چرا؟

      چون عکس پس زمینه گوشیم را عکس متناسب خودم را گذاشته ام.😌

      *هر موقعی هم که از حمام و دستشویی استفاده میکنم؛ میبینم که برای یک لحظه فکرم می‌رود سمت لاغری.

      چرا؟

      چون عکس متناسب خودم را روی اینه کنار دستشویی که حمام هم در همان محل قرار دارد؛ گذاشته ام و آن را با چسب نواری به اینه زده ام.😌

      *هر موقعی هم که وارد اتاق office میشوم و پشت صندلی ام مینشینم و میخواهم از لپ تاپم استفاده میکنم و حتی قبل از باز کردن و روشن کردن آن؛ میبینم که برای یک لحظه فکرم می‌رود سمت لاغری.

      چرا؟

      چون عکس متناسب خودم را پرینت رنگی گرفته ام و آن را روی میزی که لپ تاپ انجاست، گذاشته ام.😌

      *هر موقعی هم که از لپ تاپ شخصی ام استفاده میکنم و در آن را باز میکنم و آن را روشن میکنم؛ میبینم که برای یک لحظه فکرم می‌رود سمت لاغری.

      چرا؟

      چون عکس متناسب خودم را پس زمینه لپ تاپم قرار داده ام و آن عکس اینجاست و روی ناخودآگاه من تاثیر خودش را میگذارد.😌

      • نگرش من درباره موضوعات مطرح شده در « فایل مدیتیشن تجسم لاغری »:

      من سعی کردم هم خودم این تمرین را انجام دهم و هم گاهی با این فایل، شبها این تمرین را انجام دهم. جالب است که خیلی زود به انجام دادنش عادت کردم و با انکه هفته گذشته بسیار از سر کارم خسته به خانه آمدم، ولی باز هنگام خوابیدن آن را در ذهنم انجام میدادم و بعد میخوابیدم. خودم هم از حرکت خودم شگفت زده شدم که چطور در اوج آنهمه خستگی، نمیتوانم بدون این تمرین بخوابم. الان خیلی خوشحالم که این تمرین عادت شبانه قبل از خوابم شده است. خدایا سپاسگزارم. خدایا تو را شکرت پیشاپیش که روزی عکس خودم را در لباس سفید رنگ سایز ۴ برای سایت تناسب فکری میفرستم.😌

      قانون جذب، قانون طبیعت است که دقیق است و قاطع.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 25 از 5 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Zahra
      1403/08/04 22:59
      مدت عضویت: 548 روز
      امتیاز کاربر: 8995 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 311 کلمه

      ما در تمام طول روز داریم با فکر کردن تجسم می کنیم اینکه فلان کار رو چجوری انجام بدم حتی کارهای روزانه رو هم تجسم میکنیم و برخی کارها رو اونقدر تکرار کردیم که در ذهن ناخودآگاه مون نهادینه شده و ما زمانی که داریم یه کاری انجام میدهیم اما به چیز دیگه فکر میکنیم مثل رانندگی در حالی که به حل مسائل زندگی در فکرمون مشغول هستیم. 

      حال می خواهیم از این فکر کردن قبل از خواب برای لاغری استفاده کنیم چون به چیزهایی که قبل از خواب فکر میکنیم ذهن ناخودآگاه مون زودتر وارد میشه و ما در طول روز بعد هم به همون موضوع فکر میکنیم پس چه بهتر که ما قبل از خواب به تناسب اندام فکر کنیم و در زمان فکر کردن من هم چند مورد  فکرم از موضوع لاغری پرت شد که اون موقع سعی کردم خیلی با آرامش دوباره برگشتم به روی فکر لاغری  و به چهار سوال در ذهنم پاسخ دادم و من خودم رو لایق لاغری می‌دونم و اینکه خدا هم منو یا تناسب اندام آفریده و وجودم به لاغری تمایل دارد و احساس تمام اطرافیانم از ذوق و تعجب شوهرم و پسرم رو کاملا حس کردم و من با این تناسب اندام به همه جاهایی که دوست دارم سفر کردم به پارک رفتم به خرید رفتم و در مهمونی های دوستانه حضور داشتم و اینکه چقدر به اعتماد بنفس اضافه شده من حتی تصور کردم، الان که دراز کشیدم با تناسب اندام دلخواهم هستم و اینکه چقدر سبک بال هستم و دیگه از پادرد و کمر درد ناله نمی‌کردم و اینکه دیگه لباسهای بهم فشار نمی‌آورد و مجبور نبودم لباسهای گشاد بپوشم تا این خفگی که از اضافه وزن دارم رو کم کنم و بسیار سرزده و شادابتر شدم و با تمام وجودم فریاد میزنم که خدایا به خاطر این تناسب اندام و سلامتی و توانایی که در وجودم قرار دادی شکرت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 40127 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      سطح مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 521 کلمه

      من فرزانه ابوالحسنی هستم هدفم بهتر زندگی کردنه 

      با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم 

      استاد عزیزم بینهایت سپاسگزارم برای تهیه این دوره خیلی حالم خوب میکنه و دارم با دقت بیشتر بدون عجله روی خواسته هام کار میکنم تا الانم موفق بودم هرشب تمریناتم انجام دادم تمرین جلسه اول یک بار به سوالات پاسخ دادم هر شب موقع خواب میخونم 

      و هر شب وقتی میرم دوی تختم تجسم میکنم این برای تمرین جلسه دوم بود جلسه سوم فایل تجسمی بود من تصمیم گرفتم یه مدت از فایل تجسمی استفاده کنم شاید یک هفته تا ده روز تا به ذهنم یه الگو تجسم بدم 

      تا ذهنم بدونه من چی میخوام 

      و الان به مرحله ای رسیدم شاید یک هفته هم نباشه که میتونم با تناسب انتخابی خودم تو خونه راه برم کارهای خونه رو انجام میدم یا میرم چهار راه طالقانی خیابان معروف کرج که بورس کفش و کتونی کفش چرم لباس و بهترین دکترها رو هم داره که من خدارو شکر در بهترین و بالاترین حد سلامتی خودم هستم نیاز به رفتن پیش پزشک ندارم خدایا شکرت 

      و از خدای بزرگم میخوام که به همه دوستانم و آشنایان و اقوام و خانواده من سلامتی کامل عطا کنه که هیچ وقت نیاز به دکتر نداشته باشن الهی آمین ممنونم خدای بزرگم 

      و فایل تجسمی خیای دوست دارم چون حال منو خوب میکنه انرژی منو بالاییه بشدت چون ایمان دارم بعدش میتونم اونو که تجسم کردم تجربه و زندگی کنم الهی آمین و خدارو شکر 

      استاد دیروز داشتم دیدگاه دوستانم میخوندم میدیدم که هر روز اومدن تمرین درس چهارم نوشتن منم حتما این کارو  انجام میدم تمرین درس چهارم مینویسم خیلی عالی هستند تازه چند تا جمله باهال و عالی مفید تاثیر گزار مثل تصمیمات خوب پیدا کردم که حتما مینویسم این جملات از کتابی که دارم میخونم بدست آوردم 

      من یه کلیپ در اینستا دیدم از شما کتابی رو معرفی کردید گفتید من تا صفحه ۷۰ خوندم انصافا چیزی یادم نمیاد من اونو به همراه ۸ کتاب دیگه تهیه کردم البته رفتم در دیجی کالا کتاب‌های اف خورده خیلی ارزون انتخاب کردم روزی نیم ساعت نه ولی ۵ صفحه رو میخونم تمرین چیزی انجام نمیدم فقط چیزهایی که خیلی بدلم میشینه رو در ذهنم میگم تا ذهنم  بشه عمل کنه 

      و میرم که جلسه چهارم گوش بدم تمرینات هر روز در سایت بنویسم خیلی خوشحالم که این دوره رو از اول دوباره شروع کردم درکم خیلی بهتر شده و با آرامش روی هر جلسه تمرکز میکنم چند روزی و ادامه میدم فایلهای جویدم گوش میدم گاهی تمرین کوچیکی هم مینویسم و دوره بی‌نظیری مثل بقیه دورهاتون هر دوره میاد میگم این دوره عالیه همونی که من میخوام و امتحان کردم برای هر دوره گقتم و احساس میکنم برای هر دوره فرکانس من بالاتر میره ولی استاد یه سوال پس چرا اون نعمتهایی که در فرکانس بالاتر هست وارد زندگی من نمیشه چه فکر بوی دارم برای همین فکر بد منه که وارد نمیشه پس 

      فکرم تغییر میدم خدایا شکرت که هر وقت فرکانس من بالاتر میره تو نعمتهای که در اون مدار قرار دارن و برای من در نظر گرفتی رو وارد زندگی مت میکنی خدایا ممنونم خدایا سپاسگزارم خدایا خیلی دوستت دارم چون دارم بیشتر درکت میکنم خدایا شکرت 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Pary
      1403/07/28 14:04
      مدت عضویت: 125 روز
      امتیاز کاربر: 4765 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 187 کلمه

      به نام خداوند مهربان

      سلام خدمت دوستان متناسبم و استاد مهربان و بزرگوار عزیزم 

      من از وقتی که با شما فرشته ی مهربونم(استاد رضا عطار روشن )آشنا شدم خیلی زندگیم عوض شده در اوج سردرگمی خداوند مهربانم شمارو سرراهم قرار داد و من از این بابت خیلی سپاسگزارم 

      من تقریبا هرروز به سایت سرمیزنم نوشته ها و فایلها رو بادقت میخونم حتی فایلها رو چندبار گوش میدم.که خیلی رو رفتار و کارام تاثیر گذشته جمله ی من میل ندارم برام معنی پیدا کرده .با معنای سیری ارتباط برقرار کردم.باخودم دوست شدم.خیلی آرامش دارم وخدای درونم رو پیدا کردم.یک سایز هم به لطف خدا و استاد عزیزم کم کردم.البته دیگه از ترازو و اندازه گرفتن استفاده نمی کنم بلکه از روی مانتو شلواری که میپوشم متوجه شدم.شب موقع خواب تجسم لاغری رو که انجام میدم خودم رو واقعا توی اون حالت میبینم و نهایت لذت رو میبرم . استاد مهربان اینها همه بخاطر دانشی هست که شما به من انتقال دادی و از این بابت از شما ممنونم.

      من همچنان به خوندن و گوش دادن فایلها استمرار دارم و یه روزی میام و میگم به تناسبی که میخوام رسیدم

      به امید تناسب همگی💖🌺

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Mehrdad Zabihi
      1403/07/28 08:47
      مدت عضویت: 1941 روز
      امتیاز کاربر: 61528 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 893 کلمه

      جمعه هجدهم اکتبر بیست بیست و چهار

      سپاسگزار خداوندی هستم که همواره من را بسمت خواسته هایم حمایت و هدایت میکند

      سلام و درود به دوستان و همراهان مسیر رشد و پیشرفت

      امروز توانستم این فایل فوق العاده را گوش کنم و سوالاتی که در طی جلسه قبل برایم پیش اومده بود بطور اتوماتیک توسط استاد جواب داده شد! 

      یادم رفته بود که سیستم دوره ها همیشه اینجوری بوده وقتی سوال برایم پیش می اید فقط باید ادامه بدهم و در جلسات بعد به پاسخ سوالاتم خواهم رسید

      بین کامنت جلسه قبل و این جلسه من هر شب این تمرین را انجام میدادم بغیر از یکشب که فراموش کردم و از خستگی خوابم برد

      و البته وقتی دوره تکرار لاغری با ذهن را کار میکردم متوجه اهمیت این تمرین ذهنی شدم و تصمیم گرفتم که این جلسه را گوش کنم و برایم خیلی منطقی تر شد که اصلا چرا باید این تمرین را انجام بدهیم

      نکات این جلسه: 

      اینکه من هموارد و در همه حال در حال فکر کردن هستم و فکر کردن همان تجسم کردن هست

      یاد فایل مراقبه لاغری و صحبتهای استاد افتادم که فرمودند اگر بخواهی لاغر بشوی فقط به چاقی خودت فکر نکنی براحتی رخ میدهد و دقیقا همین شیوه را هم در دوره لاغری با ذهن داریم و یادم می اید که با انجام تمرینات دوره من توانسته بودم که به چاقی ام فکر نکنم و احساس آرامش داشته باشم و بنابراین براحتی بسمت تناسب اندام و کاهش وزن حرکت کرده بودم

      از اونجایی که ما قبل از خواب بطور ناخودآگاه بفکر مسایل حل نشده روزانه خودمان هستیم، همان موارد خیلی راحت و غیرارادی وارد ذهن ناخودآگاه ما میشود

      من دقیقا یادم هست که اون زمان که دنبال خانه میگشتم و پول هم نداشتم به تنها چیزی که تلاش میکردم فکر نکنم موفق نشدن بود! که اون را هم بصورت ناخودآگاه از دوره لاغری یاد گرفته بودم یعنی توجه کردن به اونچه که میخواهم!

      پس من هر همه حالات دارم فکر میکنم و دارم اون صحنه ها را تجسم میکنم و قبل از خواب هم به ناخواسته هایم فکر میکنم حالا اگر بیایم بصورت آگاهانه به اونچه که میخواهم فکر کنم و البته هر روز برایش اقدام کنم ( در این‌مثال ادامه دادن دوره تکرار لاغری هست) اونوقت نتایج فراتر از انتظارم و زودتر از انتظارم رخ میدهد

      نکته دیگر اینکه کاری که برایمان بصورت عادت انجام بشود یعنی ذهن ناخودآگاه دارد ما را در انجام اون کار هدایت میکند و مغز بدون اینکه انرژی مصرف کند فرمانهایی را به عضلات ارسال مبکند تا اون کار انجام بشود مثلا موقع رانندگی وقتی فکر میکنم دیگر حواسم به رانندگی نیست و ذهن ناخودآگاهم مغزم را کنترل میکند و کار رانندگی را انجام میدهد و مغز هم فرمان به عضلات بدن میدهد و من متوجه نمیشوم که چجوری در طول مسیر رانندگی کردم و بدون تصادف به مقصد رسیدم

      این را موقع مسواک زدن و مخصوصا موقع خوردن غذاهایی که بهشون علاقه دارم کاملا دیده ام 

      مثلا دیشب خیلی گرسنه بودم و غذا برای خودم کشیدم و بشقاب اول را تمام کردم ولی از همون ابتدا نجوا می آمد که چرا کم کشیده ای و سیر نمیشوی و میگفتم حالا صبر کن این را بخور اگر سیر شدی باز هم غذا هست

      بشقاب اول که تمان شد احساس کردم سیر نشده ام و کمی غذا کشیدم و مشغول خوردن شدم و البته کمی احساس میکردم که کافیست ولی چون غذا را دوست داشتم و میگفتم که حیف هست این غذا را گرم کرده ای و بهتر هست بخوری (باور نادرست)، بنابراین ادامه دادم و بعد کم کم احساس سیری کردم و دست از غذا خوردن کشیدم و بعد همسرم اومد و مشغول صحبت شدیم و یکدفعه به خودم اومدم و دیدم که بشقاب غذایم تمام شده است. خودم را سرزنش نکردم ولی یادم ماند که دفعه بعد بهتر رفتار کنم

      با گوش دادن این فایل متوجه شدم که چون توی ذهن ناخودآگاه من قبلا اینجوری برنامه ریزی شده بود که غذایی که بماند حیف هست پس بابد انرا بخورم اونوقت بصورت کاملا غیرارادی بقیه بشقاب را تمام کردم

      اینجا متوجه شدم که باید مسیر را ادامه بدهم

      یک نکته مهم دیگر هم اینکه افکار قبل از خواب اولین افکاری هست که وارد ذهن ناخودآگاه میشود و همان افکار هم اول صبح به یادم آورده میشود

      برایم همیشه جای سوال بود که هر زمانی که در انتهای شب کامنت مینویسم که همیشه خیلی طول میکشد و دیروقت میشود ولی احساس خستگی نمیکنم و فردا صبح با وجود کم خوابی زیادی که داشته ام ولی سرحال و با انرژی زیادی روزم را شروع میکنم و حتی در طول روز انرژی خیلی عالی دارم

      الان متوجه شدم که وقتیکه قبل از خواب کامنت مینوسم و چند بار میخوانم که انرا چک کنم و خیلی اوقات از اون نوشته خوشم می اید و بعد از ارسال هم باز انرا مرور میکنم باعث میشود که همون افکار وارد ذهن ناخودآگاهم و فردا صبح هم همونها مرور بشود و باعث شادی بسیار زیادم بشود

      خداراشکر برای این نتیجه که بهش رسیده ام

      فایل تجسم لاغری بسیار عالی بود و قبل از خواب انرا گوش دادم و حتی موقع تجسم خودم اشک شوق ریختم و خواب بسیار عالی داشتم و از امروز صبح با اشتیاق زیادی روزم را شروع کردم و البته این شور و اشتیاق برایم منطقی شده بود

      سپاسگزارم از استاد عزیزم برای  مطالب فوق العاده که آماده کرده اند

      و دوباره برای تاکید به خودم مینویسم که تاثیر این مطالب وقتی هست که همزمان با دوره لاغری ادامه بدهم

      منتظر خبرهای عالی من باشید

      شاد و رو به رشد باشید   

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 15 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شهربانو باقری
      1403/07/27 14:16
      مدت عضویت: 1671 روز
      امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 473 کلمه

      به نام خدای لاغری و تناسب اندام…

      عنوان این مقاله  :  گفتگوی من با جسم لاغرم …….مناسب برای انیمیشن تجسم شبانه…..

          &&&&&&&&&&&&&&&&

      امشب می‌خوام با جسم لاغری که ذهنی برای خودم ساختم و از یک عکس زیبا در این جهت الگو گرفتم یک دیدار دوستانه ترتیب بدم و چند دقیقه‌ای با هم گپ بزنیم….

      هوا تاریک شده آخر شبه و من می‌خوام بخوابم جسم لاغرم رو صدا می‌زنم بهش میگم اون پیراهن سبز قالب تن رو که عکسش روی گوشیم هست رو بپوش و بیا داخل پذیرایی… با صدایی نرم و نازک گفت کدوم لباس ؟اون کت و شلوار کرم رنگ قالب تن که تا دیروز بگ گراند گوشیت بود  یا اون پیرهن مجلسی سبزه که دیشب انتخاب کردی و بیش از اون کت و شلوار دوستش داری ؟    گفتم مجلسی  سبزه خوشگله  که وقتی بپوشیش مثل جوانی های شهبانو فرح میشی اونو بپوش …

      چند دقیقه بعد شهربانوی لاغر وارد پذیرایی می‌شه.  با شادی وصف ناپذیری بهش گفتم ‌وای که چقدر با این پیراهن سبز مجلسی  با اون آرایش ملیح و مناسب با اون موهای خوشرنگ شینیون شده و با اون کفش مخملی پاشنه بلند  زیباتر شدی عزیزم  دلم می خواد یه آهنگ شاد و عاشقانه برات بزارم و تو برای من کمی برقصی و دلبری کنی  تو بهترین و زیباترین دوست منی  چون ورژن دوم اما متناسب خودمی که بزودی باید بیایی در  قالب نامتناسب فعلی برای همیشه جاتو با من عوض کنی  فعلا من در جسمم تو در ذهن بزودی برای همیشه جامون  با هم‌عوض میشه…

      همینجور که با اون چهره شاداب  زیبا و جوانش بهم نگاه می کرد  خندید  گفت  ok   حتما همینطوره  تو هم دیگه خسته شدی باید بری استراحت …من تاییدش کردم گفتم صاحب خونه اصلی تو هستی  که پر از زیبایی جوانی جذابیت و شادی هستی من مهمان ناخوانده بودم و هستم دیگه باید برم  اما می خوام این روزا و شبای اخر با هم دوست باشیم و بخندیم و شاد باشیم بادل خوش از هم جدا شیم 

      .

       شهربانوی خوش اندام گفت حالا بی خیال مگه نگفتی بیام برقصم  …گفتم آره آره  چقدر من حرف می زنم بعد یه ترانه از استاد معین براش گذاشتم و اون به نرمی و زیبایی برام رقصید و دلبری کرد ومن با نگاهی پر از عشق نگاهش کردم  ..به به از این لباس قالب تن با رنگ هایلایت سبز با آستینهای چسبان از جنس تور خارجی و اون کمر باریک و شکم تخت و صاف …دلم ضعف رفت از این همه شکوه و زیبایی  از شوق دیدن این صحنه اشگ شوق می ریزم و در دل تحسینش می کنم.. …

      .آخرین جمله ای که بهش از صدق دلم گفتم و جلسه امشب رو تمومش کردم  گفتم  عشقم  نازنینم تو فقط برقص و  شاد باش تا ابد تو  لایق این تناسب اندامی  عزیز دلم   ببخش منو  که  سالیان سال  بزور با سلاح جهل و بی خبری جاتو‌گرفتم  منو ببخش   باز گشتت به این تن و بدن  مبارک ……

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار شهربانو باقری
        1403/07/27 23:28
        مدت عضویت: 1671 روز
        امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 11 کلمه

        استاد جان سلام لایک شما باعث افتخار و دلگرمیست….

        از شما ممنونم….

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زهرا
      1403/07/26 16:19
      مدت عضویت: 547 روز
      امتیاز کاربر: 7979 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 29 کلمه

      سلام

      بسیار جالب بود من به وجد آورد حس خوب را تجربه کردم و اشک شوق  ریختم و خدا راسپاس براحتی به آسانی به رویایم دست پیدا کردم متشکرم  

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار m.basiri1998
      1403/07/23 21:30
      مدت عضویت: 1860 روز
      امتیاز کاربر: 3289 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 159 کلمه

      سلام و وقت بخیر

      گوش دادن به این فایل خیلی برای من جذاب بود 

      من بدون این دانسته ها ،میشه گفت همیشه قبل از خواب تخیل رو انجام میدادم و خیلی هم برام لذت بخش بود 

      اما یک سوالی که خیلی ذهن من رو مشغول میکرد و خیلی ممنون میشم که استاد پاسخ بدین اینکه که آیا وقتی دارم خودم رو در اندام مورد نظر تصور میکنم و انگار دارم رمان لاغری خودم رو تو ذهنم مینویسم  و ناخوآگاه ،خواسته ها ورویاهایی از جنبه های دیگر زندگیم هم وارد میشه( بطور مثال فرزندانی که در آینده خواهم داشت،مزون لباسم به تولیدی بزرگ پوشاک تبدیل شده یا مثلا صاحب خانه بزرگی شدم و یا ….) 

      آیا این رویاها و تعدد آن ها زمان محقق شدن رویای لاغری من رو به تعویق نمی اندازه ؟آیا خوبه که با رویاهای جنبه های دیگه زندگیم تخیل رو جذاب تر کنم و یا اینکه نه فقط وفقط باید به لاغری فکر کنم و در آن رابطه رویاپردازی کنم؟

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        امتیاز کاربر: 6241 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 29 کلمه

        سلام و درود
        خیلی عالی و تاثیرگذاره
        شما به این شکل تاثیر لاغری بر جنبه های مختلف زندگی رو تجسمی میکنی و فوق العاده است.
        موفق باشید
        منتظر خبرهای عالی شما هستم👌

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 0 از 0 رأی
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار m.basiri1998
      1403/07/23 21:28
      مدت عضویت: 1860 روز
      امتیاز کاربر: 3289 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 160 کلمه

      سلام و وقت بخیر 🌻

      گوش دادن به این فایل خیلی برای من جذاب بود 

      من بدون این دانسته ها ،میشه گفت همیشه قبل از خواب تخیل رو انجام میدادم و خیلی هم برام لذت بخش بود 

      اما یک سوالی که خیلی ذهن من رو مشغول میکرد و خیلی ممنون میشم که استاد پاسخ بدین اینکه که آیا وقتی دارم خودم رو در اندام مورد نظر تصور میکنم و انگار دارم رمان لاغری خودم رو تو ذهنم مینویسم  و ناخوآگاه ،خواسته ها ورویاهایی از جنبه های دیگر زندگیم هم وارد میشه( بطور مثال فرزندانی که در آینده خواهم داشت،مزون لباسم به تولیدی بزرگ پوشاک تبدیل شده یا مثلا صاحب خانه بزرگی شدم و یا ….) 

      آیا این رویاها و تعدد آن ها زمان محقق شدن رویای لاغری من رو به تعویق نمی اندازه ؟آیا خوبه که با رویاهای جنبه های دیگه زندگیم تخیل رو جذاب تر کنم و یا اینکه نه فقط وفقط باید به لاغری فکر کنم و در آن رابطه رویاپردازی کنم؟

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار arezooo.drp
      1403/07/18 05:53
      مدت عضویت: 1555 روز
      امتیاز کاربر: 45448 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 731 کلمه

      به نام انرژی برتر جهان هستی

      به نام خدا

      وجود ما از دو بخش ضمیر خودآگاه و ضمیر ناخودآگاه ایجاد شده است و ما تمام تمرکز خودمان را به ضمیر ناخودآگاه دادیم و با دیدن ویلا و یا ماشین و یا افراد متناسب با خودمان می گویم که کار تمام من دیگه تغییر میکنم و همان کارهای گذشته رو تکرار می‌کنیم همان توجه و تمرکز های گذشته رو تکرار میکنم ولی به خیال خودمان داریم خیال بافی میکنیم.

      در مستند مغز در دوره کنترل اشتها نشان داد که مغز(ضمیر خودآگاه) ما از طریق حواس پنجگانه اطلاعات محیطی رو دریافت می‌کند و سپس پردازش و تجزیه و تحلیل می‌کند در واقع ذهن پرسشگر است یعنی ضمیر خودآگاه با منطق و پرسش درگیر است به خاطر همین استاد تاکید به انجام تمرینات دارد که اول ذهن پرسشگر قبول کند و منطق لاغری ما را بپذیرد همین که پذیرفت وارد ضمیر ناخودآگاه می‌شود و ضمیر ناخودآگاه هم بخش پذیرشگر ماست و به موجود باش تبدیل می‌شود.

      یعنی علاوه بر مسیر دادن به ذهن قبل از خواب و بعد از بیدار شدن باید در طول روز آگاهانه حواسمان به ورودی هایمان نیز باشد یعنی هماهنگ با خواسته هایمان فکر و رفتار کنیم.

      درواقع ضمیر خودآگاه می‌شود کاپیتان یا فرمانده و ضمیر ناخودآگاه می‌شود حرکت دهنده ما به سمت خواسته هایمان و اگر ما به خواسته هایمان رسیدیم یا نرسیدیم مقصر ۱۰۰ خودمان هستیم زیرا ما چقدر توانستیم کنترل ورودی کنیم یا هماهنگ با خواسته هایمان فکر و رفتار کنیم این خیلی مهمه.

      و از اونجایی که ذهن ناخودآگاه اصل رو از بدل تشخیص نمیده و هر چه به ضمیر خودآگاه و یا مغز داده شود و ضمیر خودآگاه بپذیرد و براش منطقی شود و وارد ضمیر ناخودآگاه شود و بپذیرد و وارد تجربه زندگیمان شود یعنی از نظر ضمیر ناخودآگاه خوب و بدی نیست یک بازی  به اسم مافیا و شهروندکه این روزها خیلی هم معروف و همه دارند بازی می‌کنند این بازی فرقی ندارد که تو شهروندی یا مافیا مهم این است که اگر میخواهی وارد مراحل بالاتر شوی و امتیاز بگیری باید نقش خودت رو عالی ایفا کنی و برای مافیا یا شهروند بودن خودت دلیل و استدلال بیاری و از نظر داوران هم نقش مثبت یا منفی معنی ندارد بلکه مهم درست نقش خودمان را ایفا کردن و دلیل آوردن است حالا در مجموعه زندگی ما مهم نقش ایفا کردن ماست از نظر ضمیر ناخودآگاه خوب یا بد معنا ندارد مهم این که چقدر برای چاقی یا لاغری خودمان دلیل داریم و چقدر هم عالی می‌توانیم نقش خودمان را اجرا کنیم.

      بارها بارها نشان داده که یک سری افراد در مسافرت ها با کشتی دچار دریازدگی می‌شوند و عده هم اصلا براشون مهم نیست این نشان می‌دهد که دریا همون دریا و کشتی هم همان کشتی چرا نتایج برای بعضی ها می‌شود دریا زدگی ولی برای بعضی دیگر هم تاثیر ندارد و فقط به زیباهای دریا توجه میکنن و از سفرشان لذت می‌برند، نشان داد که بعضی از آنها قبل از ورود به کشتی دلیل برای دریا زدگی داشتند ولی دوست داشتند تجربه کنن همین که در هم زمانی تجربه سفر با کشتی قرار میگرفتن فرمول ها ی ذهنی فعال میشد و آنها دچار دریا زدگی می‌شدند در واقع یک تلقین به خود نتیجه رو کاملا عوض می‌کرد.

      پس علاوه بر تصویرسازی های شبانه من وظیفه دارم که در طول روز نیز هماهنگ با خواسته ام دیگه با موضوع اضافه وزنم راحت باشم و اون رو بپذیرم و در چاقی خودم نقشم را عالی ایفا کنم که امتیاز بگیرم و به مرحله لاغری وارد شوم.

      در دوره ورود به سرزمین لاغرها اول چاقی خودمان را میپذیریم و مقصر ۱۰۰ چاقی را خودمان میدانم و سپس بدون در نظر گرفتن نتیجه و زمان در طول دوره با انجام تمرینات و سوال و جواب ها ذهن خودآگاه خودمان را درگیر می‌کنیم و سپس دلايل لاغری خودمان را می‌نویسیم و احساس ما هم در طول دوره درگیر می‌شود و توجه و تمرکز ما نیز عوض میشود و همین که پذیرفتیم و انتظار و نگرش لاغری در ما ایجاد شد، جسم ما شروع به متناسب شدن می‌کند و این متناسب شدن کار ضمیر ناخودآگاه است.

      چقدر بهتر که ما ابزار وجودی خودمان را بهتر بشناسیم و از آنها در جهت رسیدن به خواسته هایمان استفاده کنیم نه از بیرون برای رسیدن به خواسته هایمان استفاده کنیم، لاغری با ذهن نتایج به مراتب بیشتر و مسیر هموارتر و ساده تری نسبت به روش های بیرونی دیگر است یک حرکت خودجوش که نتایج به مراتب ماندگارتری را دارد.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 20 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار منیره.ف
      1403/07/15 12:31
      مدت عضویت: 1964 روز
      امتیاز کاربر: 15826 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 146 کلمه

      قدرت تخیل خیلی زود اثر میکنه من فقط چند روز فایل مدیتیشن رو گوش دادم و خودم با یک کت لی تصور میکردم دیروز دخترم دلشت میرفت مدرسه و هوا سرد بود که من گفتم کت لیت رو تن کن دخترم ده سالش و کتش ازاد و گشاده بعد یهو خودم اون کت تن کردم دو وجبی مونده بود که به هم برسه  ولی در هر حال تنم بود در واقع ذهنم این کارها رو میکرد اون من به کت لی رسوند وقتی که در خاطرم خودم رو با کت لی تصور میکردم اصلا یاد کت دخترم نبودم من اون کت از مدل انتخابیم تقلید میکردم پس ذهنم تو فقط چند روز تحت تاثیر مدیتیشن کارش رو به نحو احسنت انجام داد یعنی دستور لاغری هم صادر کرده ولی اینکه هنوز لاغر نشدم اینکه یکم زمان میبره تا جسم روند اب کردن چربیها رو انجام بده

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار منیره.ف
      1403/07/13 22:29
      مدت عضویت: 1964 روز
      امتیاز کاربر: 15826 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 81 کلمه

      احساس من از فایل مدیتیشن

      اینکه چه قدر لاغری اسونه و من فقط با داشتن یک رویا میتونم تمام چربیها رو دور بریزم

      حس عالی ای داشت رسیدن به رویام

      در تمام لین فایل بیشتر و بیشتر اندیشیدم که چه قدر با قوه تخیل خودم چاق کردم در واقع من تو رویاهام لاغر بودم ولی در تمام طول روز موقع خوردن نشستن برخاستن لباس پوشیدن و حتی نفس کشیدن چاق بودم حتی بیشتر از اونیکه واقعا بودم

      چه قدر سبک شدم با تجسم لاغری خودم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار منیره.ف
      1403/07/10 08:13
      مدت عضویت: 1964 روز
      امتیاز کاربر: 15826 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 47 کلمه

      سلام استاد عالی بود بعد گوش کردن فایل مدیتیشن حس جوانی بهم دست داد و نفسم راحت شد

      واقعا دیگه نمیخوان چربیها رو با خودم این طرف و اون طرف بکشم چه قدر تصویری که انتخاب کردم زیبا و دوست داشتنی به زودی من به اون تبدیل میشم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زینب ابراهیمی
      1403/07/06 20:56
      مدت عضویت: 1096 روز
      امتیاز کاربر: 16685 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 455 کلمه

      سلام و درود فراوان

      یکی از بزرگترین موهبت هایی که خدای مهربان به من عطا کرده قدرت تخیل بوده و من از آن بیخبر بوده ام و تماما در جهت منفی و ناخوشایند از آن اسنفاده کرده ام 

      همین امروز که همسرم  به علت تب و سردرد شدید به بیمارستان برده بودم دکتر گفت کرونا ست ووووو چنان استرسی به من وارد شد و تماما در عرض کمتر از ثانیه  هزاران فکر منفی  با تصاویر آنها به ذهنم خطور کرد !!! این تصاویر و افکار تماما ناشی از افکار و الگوهای گذشته بود و طبق فرمول های قبل عمل شد!! فرمول های قبل که تنها مختص چاقی نبوده تمام زندگی رو در بر گرفته بوده!!!!!

      باز هم لطف خدا که مثل همیشه  شامل حالم بود از آنجایی که جند روز بود فایل تصویر ذهنی و قدرت تخیل رو انجام داده بودم یک دفعه به خودم گفتم اینها همه نجوای ذهن و افکار منفی باف و شیطان هست از فکر خدا استفاده کن 

      اسناد عزیز با این‌جمله  از فکر خدا اسنفاده کن  چنان آرامشی سراغم اومد که قابل بیان نیست 

      آرور کنار همسر نشستم و به خدا سپردمش و شروع گردم به نوشتن دیدگاه این جلسه .

      من نمیدونم در وصف این جلسه و قدرت تخیل و تصکیر ذهنی چی باید بگم !!!!!

      من رو بیدلر کرد به من فهموند تو این ۴۴ سال زندگی اصلا از قدرت تخیل به درستی استفاده نکردی و تماما منفی بوده نتیجه جسمم نتیجه اوضاع مالی نتیجه نا آرامی ها  و…. 

      اولین بار بود که اینقدر دقیق قدرت تصویر ذهن رو درک کردم !! واقعا خیلی عجیب بود هنوز کلمه کرکنا از دهن دکتر نیونده بود بیرون من خیلی دقیق و پشت سر هم تخیل و تصور ات منفی در ذهنم از اول تا آخر دز ذهنم نقش بست 

      در حالی که این چند روز تصویر ذهنی تناسب اندام رو که قبل از خواب انجام میدادم باید کاملا تمرکز میکردم هر دقیقه ذهنم پراکنده میشد اما باز تصویر انتخابی تناسب اندامم رو در ذهنم مرور میکردم و خوابم می برد خیلی عالی بود صبح هم بعد از بیدار شدن در ذهنم مرور میشد و لذت میبرم البته یکی دو شب هم خوابم نبرد افکارم پراکنده بود گه دقیقا صبح با همان افکار پراکنده بیدار شدم که البته در لابلای اون افکار پراکنده تصویر انتخابی تناسبم نیز مرور میشد و من از این موصوع خوشحال بودم .

      هر موقع که صفحه گوشی رو باز میکنم تصویر انتخابی خودم رو میبینم و این خیلی خوبه و تو اوج کارها یادآور میشه

      با فایل مدیتیشن که استاد به ما آموزش دادن چنان لذتی میبرم که قابل بیان نیست حتی در محل کار در  طی روز هم کوچکترین فرصتی که پیدا میکنم انجامش میدم و بسیار آرام میشم یکی دو بار هم فایل به آخر نمی رسید و خوابم برد.

      استاد عزیز بسیار بسیار بسیار ممنونم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 20 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 18550 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 561 کلمه

      به نام خدای مهربان 

      استاد واقعا ممنونم از این دوره های بی نظیر رایگان که برامون آماده می کنیم کاش دوستان دیگه که می گن نمی تونن هزینه کنن این دوره ها رو ببینن و انجام بدن که واقعا بی نظیره و می تونه خیلی از اون چه فکر می کنن براشون تاثیر گزار باشه . اما افسوس که بعضی از آشنایان می دونن چند ساله من دارم ذهنی کار می کنم بازم ازم می پرسن اهان تو هنوزهمون رژیم و داری با استاد ؟

      خیلی خوشحالم که در این مسیر هستم این همه آگاهی دارم و خیلی می تونم ذهنم و کنترل کنم و عملکدام بهتره خیلی چیز یاد گرفتم و کلا خلاقیتم در چیزهایی که همیشه فکر می کردم نمی تونم سخته مال من نیست بیشتر شده و همواره مشتاق یاد گرفتن چیزهای جدید هستم .

      هر فردی که اضافه وزن داره در مسیر خلق رویای لاغری خود در استفاده از اموزشهای لاغری با ذهن استمرار داشته باشه و از قدرت تخیل خود برای تجسم تناسب اندام ایده ال استفاده کنه بدون شک و تردید شگفتی ساز خواهد شد <

      شما در طول روز همیشه در حال فکر کردنی .داری کار خونه می کنی رانندگی می کنی به چیز دیگه کار دیگه ای فکر می کنی .همینها تجسم کردنه در حالت بیداری و تاثیری بر ناخوداگاه ندارد .هر کاری بدون فکر کردن باشه ناخوداگاهه .ناخوداگاه شبا اطلاعات و می گیرت و روزها انجام می ده .اگر افکارت و شبها مرور کنی اون که در طول روز برات اتفاق افتاده بعد تو مرور می کنی دوباره فردا همون اتفاقات تکرار می ست اما اگر افکار و کلام را کنترل کنی فردا روزهای بعد خیلی راحت اون مسیله براتون حل می شه . و واقعا همینه من اگه مسیله ای رو به کسی نگم پلوی خودم بمونه واقعا خیلی سریعتر حل می شه تا هی بخوای به این و اون بگی و …و اینو یاد گرفتم .

      نکته جالب اینه که عادت با تمرین فرق داره .وقتی می خواستیم با رژیم و ورزش لاغر شیم رژیم و ورزش تمرین بودن برای لاغر شدن ولی تجسم شبانه عادته و همیشه عادتمون می شه .همه ما قبل از خواب فکر می کنیم به تناسب اندام فکر کنم .عادته وهمیشگیت .علاوه بر اینکه دستورات و خواسته ات را به ناخوداگاه منتقل می کنی اواین افکار که به ناخوداگاه وارد می شه بعد چند شب خودت وحست عوض می شه فقط باید ادامه بدی و صبح که بلند می شی حالت بهتره و افکار مناسب در ذهنت مرور می شه .

      قدرت تخیل برخلاف قدرت جسم نیاز به تقویت نداره .چون همیشه در بالاترین سطح می باشد .اما استفاده از آن ارتباط مستقیم با باور شما دارد .به اندازه ای که باور کنید تجسم کردن شما رو در مسیر لاغری قرار می ده از این تمرین نتیجه می گیرید .دلیل اینکه تمرین تجسمی هر شب قبل از خواب انجام می دیم این نیست کن قدرت تخیل خود را تقویت کنیم بلکه به این منظور است که منطق ذهنی خود که همواره ما را به نشدن و نتیجه نگرفتن وعده می دهد را کم اثر کنیم .به اندازه ای کن افکار مزاحم و منفی از تخیل شبانه ما کاسته می شود قدرت تخیل تجسم لاغری وارد عمل شده و بر جسم تاثیر می گزارد .

      من هم مدیتیشن و انجام دادم و موقع تمرین . خیلی عالی . و دیگه می ره تا شب قبل از خواب ایشالله انجام بدم .مرسی عالیه عالیه 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 25 از 5 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فائزه کیان
      1403/07/02 14:15
      مدت عضویت: 1819 روز
      امتیاز کاربر: 8603 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 117 کلمه

      به نام خدا 

      سلام به استاد عزیز  و همه دوستان 

      هر شب تمرین این دوره رو انجام میدم قبل از خواب و حس خوبش رو تجربه میکنم اما هنوز به این مهارت نرسیدم که فقط با فکر کردن به این موضوع خوابم ببره ‌و فکرم ازش میاد بیرون و به موارد دیگه که تو روز بوده جلب میشه و باید بیشتر کار کنم و ادامه بدم تا به این مهارت برسم 

      ‌ و الان برای بار اول فایل مدیتیشن رو گوش دادن و حس خوبش رو تجربه کردم و لذت بردم و از امشب حتما بهش گوش میدم و استفاده میکنم و ادامه میدم این راه رو در کنار دوره لاغری با ذهن به امید و کمک‌ خدا جانم . 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 3 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار fatmhadly85
      1403/07/01 14:22
      مدت عضویت: 1467 روز
      امتیاز کاربر: 6692 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 605 کلمه

      به نام  خدایی که در این نزدیکیست 

      سلام 

      ورود به ضمیر ناخودآگاه : جلسه سوم : قدرت تخیل عامل درونی و ذهنی است که ۹۰ در صد لاغری را میسر می‌کند 

      تمرین آموزشی 

      از خواندن مطالب و گوش دادن به فایل های این قسمت لذت بردم 

      بودن در این مسیر خیلی لذت بخشه و به آدم آرامش هدیه میده

       از وقتی که به این مسیر زیبا هدایت شدم تغییرات زیادی در من به وجود آمده مقدار غذام خیلی کم شده در واقع میشه گفت که حجم غذای من به اندازه خوراک یه بچه شده معمولاً اکثر مواقع سیر هستم و تا زمانی هم که گرسنه نباشم چیزی نمی‌خورم و جدیداً اگه یکم غذا بیشتر بخورم دلم درد میگیره و من این حالت اصلا دوست ندارم و جالبه که قبل از اینکه به طور کامل سیر بشم به صورت اتوماتیک دست از غذا خوردن میکشم یعنی در حد اینکه اون حالت ضعف و گرسنگیم بر طرف بشه غذا میخورم و بعدش دیگه به خوردن ادامه نمیدم و این طرز غذا خوردن و خیلی دوست دارم چون بهم حس رضایت و آرامش میده و چقدر این مدل غذا خوردن آرزوم بود همیشه دلم میخواست که بتونم به این روش غذا بخورم و الان من به آرزوم رسیدم 

       بدون اینکه خودم متوجه بشم که چه اتفاقی افتاد بدون کوچکترین زور و تلاش و اذیت شدن این عادت در من به وجود آمد الان که فکر میکنم درست مثل زمانی که داشتم چاق میشدم اون زمانم نفهمیدم  چی شد که هر روز اشتهام نسبت به خوردن مواد غذایی و خوراکی ها زیاد میشد 

      و زود به زود گرسنه میشدم اونم با مصرف حجم زیادی از غذاها  و روز به روز چاق تر میشدم اون زمان از رفتار خودم خیلی ناراحت بودم ولی چاره ای نداشتم مجبور بودم که از فرمان های مغزیم اطاعت کنم 

      و الان درست برعکس اون زمان اتفاق افتاده میل من به مواد غذایی کاهش پیدا کرده و من ایمان دارم که چون در مسیر درست هستم و رفتار و افکار و عادات غذاییم اصلاح شده بلاخره متناسب و لاغر میشم و من بسیار خوشحال هستم 

      و یه چیز دیگه که خودم تازه متوجه شدم الان یک یه چند قتی میشه که وقتی صبح از خواب بیدارمیشم مثل قبل دیگه صبحانه نون و چای و پنیر و مربا و کره …… نمی‌خورم

      به جاش یه بشقاب منظورم از یه بشقاب  چند عدد میوه ست میخورم و کاملا سیر میشم 

      وتا زمان ناهار دیگه میلی به خوردن ندارم چند روز پیش همسرم ناراحت شد و بهم گفت چرا دیگه با ما صبحانه نمی‌خوری واسه خودت چند تا میوه میخوری و دیگه پیش ما نمیشینی 

      با این حرف همسرم یکمی با خودم فکر کردم بعد گفتم منظورت چیه همسرم گفت یعنی دیگه کنار ما صبحانه نمی‌خوری نکنه رژیم گرفتی بعد لبخند رو لبم نشست و تازه متوجه شدم که ارع راست میگه من یه چند وقتیه که به صورت اتوماتیک و ناخودآگاه به جای صبحانه چند تا میوه میخورم و اینم شده جزو یکی از عادات جدیدم و از این موضوع بسیار خوشحال هستم در صورتیکه قبلاً وقتی از خواب بیدار میشدم تا وقتی که یه صبحانه کامل و مفصل نمی‌خوردم اصلأ نمی‌تونستم کارام و انجام بدم و بدنم شروع به لرزیدن میکرد یعنی حتما باید یه چیزی می‌خوردم تا بتونم فعالیت هامو انجام بدم 

      واین تغیرات نشون میده که بدن من برای متناسب شدن داره آماده میشه

      ومن بلاخره به اون تصویری که در صفحه ی گوشیم نصب کردم و شب ها قبل از خواب تصویر سازی میکنم میرسم 

      چون در مسیر درست حرکت میکنم و همچنین لیاقت و شایستگی داشتن تناسب اندام و زیبایی رو دارم و این خواسته حق طبیعی و حق الهیه منه 

      ومن اونو به زمان بندی الهی میسپارم تا در زندگی واقعی من دیده و به واقعیت تبدیل بشه 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 25 از 5 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مهدیه
      1403/07/01 09:36
      مدت عضویت: 745 روز
      امتیاز کاربر: 8990 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 81 کلمه

      و خدایی که در این نزدیکیست.

      استاد ممنونم از ایم همه توضیحات عالی و کاملی که دارید میدید.من شبهای اول و دوم تونستم از این فایل استفاده کنم ولی از شب سوم تا میخوام به این مسیر فکر کنم خوابم میبره،یعنی واقعا فرصت فکر کردن ندارم،نمیدونم از خستگیه یا چیز دیگه.ولی در طول روز هروقت گوشیمو باز میکنم عکس مد نظرمو میبینم و لبخندی روی لبهام میاد و بهم حس خوب میده.استاد جان امیدوارم بتونم از آموزه های شما استفاده کنم.

      یا حق

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 8 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مریم حیدری
      1403/06/31 14:47
      مدت عضویت: 1461 روز
      امتیاز کاربر: 16873 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 158 کلمه

      بنام خدا 

      سلام دوستان پر تلاش و استاد عزیز 

      من هر شب تمرینم را انجام میدم و می‌دانم که حتما ذهن ناخودآگاه من آن را به حقیقت تصویر واقعی من تبدیل می‌کند روزهایی که باشگاه هستم افرادی هستن که دقیق مثل تصویر انتخابی من هستن به جای اینکه بگم خوش به حالشون من اونا را تحسین میکنم میگم آفرین و میگم منم به این زودی این شکل میشم همیشه تو آینه خودمو تشویق میکنم وکلی جملات با احساس خوب به خودم میگم که من هر روز احساسم بهتر میشه من هر روز زیباتر میشم من هر روز لاغرتر میشم اوضاع مالی من هر روز داره بهتر میشه و خیلی جملات دیگه که با تکرار کردن به ناخودآگاه داده میشه و توسط اون به واقعیت تبدیل میشن مثل همین تصویر انتخابی که برای خومان انتخاب کردیم .

      دوستان تکرار و تکرار ما به رویای لاغری خودمان می‌رسیم اگه ما لاغر نسیم پس کی میخواد لاغر بشه 

      با آرزوی موفقیت برای همه ی شما 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 25 از 5 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      1403/06/31 11:05
      مدت عضویت: 173 روز
      امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 136 کلمه

      سلام

      دلم نمیاد تجربیاتی که میبینم رو تعریف نکنم

      من با قرار گرفتن توی این جو، واقعا ترس از خوردن و مواد غذایی رو از دست دادم، خیلی باهاشون راحت شدم و مهم تر از اون، اعتماد به بدنم، به هوشمند بودن بدنم، به اینکه هر وقت آلارم گرسنگی میده، حتما به غذا و انرژی نیاز داره، و من باید آزادش بذارم که غذا میل کنه و انرژی لازم رو بدست بیاره. این دشت که وقتی بدنم حتی ساعت ده و چهل و پنج دقیقه صبح آلارم گرسنگی شدید داد، من بدون اینکه بخوام سرش را گرم کنم، یا بهش سخت بگیرم، ندارم رو به اندازه ای که سیر بشم خوردم، که مطمئنا خیلی حجم زیادی نبود، چون بدنم حجم زیاد رو قبول نمیکنه.

      چقدر خوبه که به این بدن طفلکی هوشمندمون اعتماد کنیم و بهش احترام بذاریم 🥰

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 45 از 9 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار حسن شهبازی
        1403/06/31 11:42
        مدت عضویت: 1681 روز
        امتیاز کاربر: 14125 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        همیاری
        محتوای دیدگاه: 60 کلمه

        سلام دوست عزیز

        چقدر خوبه که به این بدن طفلکی هوشمندمون اعتماد کنیم و بهش احترام بذاریم 

        جمله رو خیلی باهاش ارتباط برقرار کردم خیلی خوب گفتی واقعا بدن هوشمندی داریم مثلاً جایی از بدن زخم میشه اتوماتیک دست بکار میشه و ترمیم می‌کنه دیگه لاغر کردن که راحت‌ترین کار البته اگر مقاومت ها رو از سر راهش برداریم

        موفق و متناسب باشید

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 26 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        امتیاز کاربر: 40127 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        سطح مبتدی
        محتوای دیدگاه: 88 کلمه

        سلام به دوست خوبم خانم کشاورز 

        میخواستم بهتون بگم آفرین به شما خیلی دوستتون دارم پشتکار عالی دارید چون میبینم که مانت شما بیشتر از همه هست و دیدم که خلاصه جلسه یک و دو رو هم نوشته بودید میبینم که خیلی توجهتون به این دوره هست آفرین به شما خیلی لذت بردم از پشتکار شما میدونم که  شگفتی ساز بعدی شما هستید چون دارید با قدرت تجسم خودتون زندگی جدیدتون می‌سازید آفرین به شما  هنوز دو ماهم نشده اما خیلی عالی پیش میرید براتون بهترینها رو آرزو دارم 

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار لیلا کشاورز
          1403/07/02 07:58
          مدت عضویت: 173 روز
          امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
          محتوای دیدگاه: 40 کلمه

          سلام دوست خوبم فرزانه خانم عزیز

          چقدر از خواندن کامنت انگیزه بخش و پر از مهر و انرژی تون لذت بردم و حالم خوب شد.ممنونم ممنونم از شما. و ممنون از دعای خوبتون. ان شاالله شما هم به تمام آرزوهاتون برسید.

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شادی
      1403/06/31 10:35
      مدت عضویت: 1910 روز
      امتیاز کاربر: 12056 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 119 کلمه

      سلام خدمت استاد گرامی ودوستان عزیزم

      تجسم لاغری شب گذشته من،دیشب وقتی شروع کردم به تجسم ودیدن خودم در در اندام متناسب،دیدم لباس مشکی با تور تقریبا نارنجی رنگی رو به تن داشتم،این همون لباسی بود که برادر ۷،۸،سال پیش بهم هدیه داده بودومن هنوز اون رو نپوشیدم وتوی ساک گذاشتم ،کنار یه عالمه لباس دیگه که اونها رو هم هرجاکه میرفتم میخریدم ،به امید روزی که لاغر بشم،دیدم اون لباس رو تنم کرده بودم وبا یه شلوار مشکی کشی داشتم تو خونه راه میرفتم وخیلی راحت وآسون بدون اینکه از زانودرد شکایت کنم کارهای خونم رو انجام میدادم

      تجسم قشنگی بود در تمام اون لحظات لبخند روی لبم بود حتی الانم که دارم تایپمیکنم دارم لبخند میزنم،خیلی حس خوبی دارم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 29 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار حسن شهبازی
        1403/06/31 11:47
        مدت عضویت: 1681 روز
        امتیاز کاربر: 14125 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        محتوای دیدگاه: 74 کلمه

        سلام دوست عزیز

        این جمله از کامنت رو که نوشته بودید«یه عالمه لباس دیگه که اونها رو هم هرجاکه میرفتم میخریدم ،به امید روزی که لاغر بشم،»

        واقعا منم این مدلیم کشوهای کمد پر از شلوارهایی جذب هستش به امید اینکه یه روزی لاغر بشم ولی چونکه انتظار م برای لاغری همراه با احساس بد بود و اضطرار و با ترس متناسب نمی‌شدم ولی ایشالا با استمرار تو این سایت و کنترل ذهن به نتیجه برسیم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 30 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار لیلا کشاورز
        1403/06/31 11:58
        مدت عضویت: 173 روز
        امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 36 کلمه

        سلام شادی عزیز، چقدر خوب تجسمتون رو می نویسید، یک نکته جالب اینکه، نه تنها خودتون لبخند روی لبتون میاد، من هم که داشتم می‌خواندم و حتی الان که دارم پاسخ میدم، لبخند روی لبهامه 🥰

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 20 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار مریم حیدری
        1403/06/31 14:50
        مدت عضویت: 1461 روز
        امتیاز کاربر: 16873 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        محتوای دیدگاه: 25 کلمه

        سلام دوست خوبم انشالله که حتما به اون تصویر انتخابی خودت میرسی و اون لباس قشنگ را میپوشی حتما با تکرار درست میشه موفق باشی 

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 9 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      1403/06/31 07:01
      مدت عضویت: 173 روز
      امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 136 کلمه

      سلام به استاد عزیزم و دوستان گرامی

      من یک تجربه دیگر را هم در زمینه تاثیر این تمرینات ذهنی و آگاهی ها در کوهنوردی بگم.

      من معمولا هر هفته که به کوهنوردی میرم هم از طبیعت و زیبایی ها لذت میبرم و هم به نیست تحرک و برداشتن قدم های بیشتر و خسته کردن خودم برای کم کردن وزن میرفتم و حتی وقتی جایی خیلی زیبا بود، بعد از چند دقیقه نشستم به هدف تحرک بیشتر شروع به ادامه مسیر میکردم، اما دیروز چون می‌دانستم و اطمینان داشتم که برای یک اندام متناسب نیازی نیست خیلی تحرک شدید داشته باشی و به قول معروف خودت را بکشی، از زیبایی ها و طبیعت استفاده دو چندان کردم و دیگه هدف اصلی مدفقط رفتن و تحرک بیشتر نبود.

      خدا رو شکر که به این مسیر وارد شدم

      و ممنون از استاد عزیز

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 26 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار حسن شهبازی
        1403/06/31 12:21
        مدت عضویت: 1681 روز
        امتیاز کاربر: 14125 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        همیاری
        محتوای دیدگاه: 82 کلمه

        سلام 

        به خانم کشاورز

        آره منم مثل شما یه مدتی فکر میکردم پیاده روی و تحرک باعث لاغری میشه حتی تو خونم هم پیاده روی میکردم تو سالن یک تا دو ساعت پیاده روی اتفاقا لاغر هم می‌شدم ولی وقتی به نتیجه می‌رسیدم دیگه پیاده روی رو کنار میزاشتم و یا موقعیتی پیش نیومد که دیگه نمی‌تونستم و دوباره برمی گشتم به حالت اضافه وزن قبلی ولی حالا به کمک این سایت انشالله این باورها اصلاح بشه و فقط تو این مسیر قدم برداریم.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 35 از 7 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار شهربانو باقری
          1403/06/31 16:33
          مدت عضویت: 1671 روز
          امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
          همیاری
          محتوای دیدگاه: 145 کلمه

          حسن آقا دوست عزیز و هم مسیرم در این  راه زیبا و شگفت انگیز سلام….

          از کامنتی که برام گذاشته بودی خیلی ممنونم.. اینجا هم پاسخ خوبی به این دوستمون دادید…یک مطلبی به ذهنم رسید که بگم خدمتتون 

          از استاد گرامی شنیدم که فرمودند شما از هر روشی که به نظرتون درست هست و باهاش لاغر می‌شید خوبه اما به شرطی که بتونید برای همیشه تا آخر عمرتون ادامش بدید   وقتی ما روشی رو انتخاب می‌کنیم که باهاش لاغر بشیم اما از همون اول می‌دونیم که نمی‌تونیم این راهو تا آخر بریم یا اینکه ممکنه موانعی پیش بیاد و سد راه بشه پس این روش مناسب کاهش وزن پایدار نخواهد بود…

          ورزش خیلی خوبه پیاده‌روی خیلی خوبه اما اگر به منظور کاهش وزن ازش استفاده بشه روش خوبی نمی‌تونه باشه و چیزی نمی‌گذره که تمام زحماتمون  به هدر خواهد رفت…

          با سپاس و قدردانی از شما دوست عزیز….

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 15 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار لیلا کشاورز
          1403/07/02 07:56
          مدت عضویت: 173 روز
          امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
          همیاری
          محتوای دیدگاه: 99 کلمه

          سلام خدمت آقای شهبازیان

          من به منظور تناسب وزن و البته به منظور تمرین پشتکار در ادامه دادن یک روتین، روزانه 5000 قدم رو باید پر می کردم و نصفی از اوقات شب شده بود و هنوز قدم ها رو نرفته بودم و شده بود تا 3000 قدم هم توی خونه راه برم و بیشتر بدوم البته. از روزی که وارد سایت شدم برای تداخل نکردن آگاهی ها و برای اینکه از ذهنم خارج کنم که پیاده روی عامل لاغریه دیگه اون روتین رو دنبال نکردم و هر چقدر که راه رفته باشم برام اوکیه و قدم شماری نمی کنم.

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار مری خانمی
        1403/06/31 13:07
        مدت عضویت: 165 روز
        امتیاز کاربر: 2795 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 60 کلمه

        وای لیلا خانم چه خوب چه تجربه ی جالبی ‌…. دقیقا من هم همین طور شدم… تجربه ی لذت بردن از چیزهایی که قبلا بهش فقط دید ابزاری داشتم…

        الان از طعم غذا لذت میبرم حتی چند شب پیش رفتیم ساندویچ خوردیم. 

        من هم مثل شما یاد گرفتم وقتی راه میرم لذت ببرم نه فقط کالری سوزی باشم. دیدگاه جالبی بود 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 19 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شهربانو باقری
      1403/06/30 19:29
      مدت عضویت: 1671 روز
      امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 927 کلمه

      به نام خدا و عرض سلام….

      اولین تجربه تجسم شبانه لاغری من…..

         »»»»»»»»»»»««««««««««

      • دیشب وقتی حسابی خوابم گرفت و می‌دونستم به رختخواب برم ۱۰ دقیقه دیگه به خواب عمیق فرو میرم فایل صوتی مدیتیشن لاغری رو پلی کردم چون تنها بودم نیازی به ابزار برای گوش دادن نداشتم و مستقیم از خود گوشی استفاده کردم با چند تنفس عمیق در عالم خیال فرو رفتم…

      خود لاغرم رو مشاهده کردم ترجیح دادم با پوشش تصویر انتخابیم به خیابان برم کفش‌های لژدار مشکیمو پوشیدم بندهاش راحت بسته شد جلوی کفشم به اندازه سه انگشت باز بود که من خیلی از این مدل کفش خوشم میاد مخصوصاً وقتی که  شلوار راسته پوشیده باشم و الان دقیقاً اون مدلی رو داشتم تجربه می‌کردم که عاشقش بودم……. چند لحظه جلوی آینه نصب شده روی جاکفشی  ایستادم و با دقت خودمو نگاه کردم   اولین بار بعد از سالیان طولانی می‌خواستم با این فرم لباس کفش و بدنی متناسب بیرون برم.. کیف برنداشتم کلید گوشی و کارت بانکیمو در جیب کتم گذاشتم  از خونه خارج شدم و با خوشحالی کلید آسانسور رو زدم یک طبقه پایین رفت ایستاد خانم همسایه خانم رسول پور ساکن واحد 6 داخل آسانسور شد و در بسته شد با خوشحالی و خنده و هیجان زیادی گفت وای خانم باقری چقدر شیک کردی می‌بینم که لاغرم شدی راستی چقدر تغییر کردی چقدر این کت و شلوار بهت میاد وای خدا چقدر شکمت صاف و تخت شده چیکار کردی دختر چند وقتیه که ندیدمت حالا که می‌بینمت از تعجب نمی‌دونم چی بگم یالا بگو چه کار کردی با خودت ؟ بعد خندید وگفت‌ حیف  الان وقتش نیست بعداً میام خونتون یا تو بیا خونه ما درباره لاغر شدنت بهم توضیح بده طفلی خواهرم خیلی چاقه هر کاری تا حالا کرده نتونسته لاغر کنه  خیلی غصه می‌خوره پاک ناامید و افسرده شده میگه دیگه نمی‌دونم باید چه کار کنم . خانم باقری تو رو خدا کمکش کن آخه چند ماه پیش تو خودت اینجوری به این خوبی و خوش اندامی نبودی چه جور شد یهویی  اینقدر  تغییر کردی ؟ 

      من با چهره گشاده و قلبی مملو از شور و شادی بهش گفتم من ذهنی لاغر شدم هیچ برنامه رژیمی و ورزشی نداشتم هیچ قرص و دمنوشی هم نخوردم میام آدرس سایتی که آموزش‌هاش منو لاغر کرد رو بهتون میدم خواهرت باید بره در این سایت ثبت نام کنه که رایگانم هست و لاغر شدن رو یاد بگیره….

      وقتی داشتم این حرف‌ها رو به خانم رسول‌پور می‌گفتم چشماشو ریز کرده بود ‌لبهاشو به هم فشار می‌داد و ناباورانه به حرفام گوش می‌داد…و من از دیدن تغییرات چهره خانم رسول‌پور چقدر  لذت بردم به یاد یک جمله از میثاق نامه افتادم که هر روز جلو آینه می‌گفتم من زیباترین مخلوق خداوند هستم و همه از دیدن من شگفت زده می‌شوند  و حالا به شکل واقعی  این  موقعیت رو‌جلو‌  روم‌  می دیدم و چقدر احساسم از این یادآوری عالی شد از خوشحالی دلم ضعف رفت به خودم گفتم خودتو کنترل کن به خودت مسلط باش حالا کجاشو دیدی از این به بعدو داشته باش …یک شکلات از جیبم درآوردم و به دهان گذاشتم تا شیرینی این لحظه رو بیشتر  به کامم بنشونم . لحظه بعد هر دو از آسانسور خارج شدیم و به سمت درب خروجی حرکت کردیم و از هم خداحافظی کردیم وارد کوچه امون شدم ( کوچه شهید فاطمی )  اول صبح بود و کوچه خلوت …  …همینجور که آهسته آهسته می‌رفتم به سر کوچه رسیدم افسانه دوستم  رو دیدم 

      با حالت هیجان زده دست منو گرفت و کشید گفت وایسا ببینم چند وقته ندیدمت الان که می‌بینمت از این رو به اون رو شدی توی این چند ماه چه اتفاقی افتاده چقدر شیک و خوش اندام شدی  ناقلا نکنه پول مول جور کردی رفتی جراحی زیبایی شکم…قبلنا چند بار بهم گفتی که بالاخره پول جور می‌کنی و این شکمه رو با جراحی  صاف می‌کنی…

      از خنده غش کردم دستاشو بین دست‌هام گرفتم گفتم افسانه جان این چه حرفاییه که می‌زنی پولم کجا بود اگر هم پول داشتم هرگز برای جراحی شکم اقدام نمی‌کردم اون موقع که این حرفا رو بهت زدم عقلم درست کار نمی‌کرده لاغری رو هنوز ذهنی کاملاً یاد نگرفته بودم ولی وقتی یاد گرفتم خیلی به سرعت روی دور لاغری افتادم و اینم نتیجش که داری می‌بینی….

      افسانه با تعجب گفت منو سر کار می‌ذاری ؟ ایول  بابا  دمت گرم  ما با هم این حرفارو‌ داشتیم  ؟  لاغری ذهنی دیگه چیه تو رو خدا جوک نگو…. گفتم نه به خدا جوک کدومه واقعیت را دارم میگم خدا ازم نگذره اگه بخوام واقعیت رو نگم…دوباره گفت برو بابا  خوشت اومده اول صبحی سر به سرم بزاری  …

       چهره جدی به خودم گرفتم گفتم باورم نمی‌کنی نکن   مشگل خودته  اصلاً مهم نیست  یه روزی به درستی حرف من پی می‌بری حالا کار دارم می‌خوام برم جایی…فعلاً خداحافظ…. دیگه حرفی نزد و فقط با نگاه متعجب من رو دنبال کرد تا من کوچه رو رد کردم و به سمت خیابان اصلی چهارراه عنایتی قدم زنان به حرکتم ادامه دادم  توی  دلم می‌گفتم خدایا شکرت که این لحظات رو دارم تجربه می‌کنم… این لحظات مسرت بخشه…. یاد استاد عطار روشن افتادم و در دل و زبان ستایشش کردم و از اینکه شاگردیشو کردم به خودم افتخار دادم….

      خیابان حال و هوای خوبی داشت مامور شهرداری با ماشین آبپاش خیابان رو آبپاشی کرده بود و تمیز بود بعضی از مغازه‌ها هنوز بسته بودند به چهارراه رسیدم و یک تاکسی جلوی پام نگه داشت گفتم میرم میدان بهشت سر نازی‌آباد و سوار شدم صندلی عقب نشستم دو تا خانم چاق هم حضور داشتند اما من به راحتی کنار اون‌ها در اون دو وجب جا تونستم که بشینم در این لحظه هم حس عالی تناسب اندام وجودم رو پر کرد….

      داستان‌های تجسم شبانه ادامه دارد….

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 65 از 13 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار سحر
        1403/06/30 21:03
        مدت عضویت: 607 روز
        امتیاز کاربر: 31872 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 32 کلمه

        سلام دوست عزیزم 

        چقدر از خوندن نوشته شما و تصویرسازی تون لذت بردم خیلی عالی بود تمام توضیحاتتون مثل فیلم از جلوی چشمام گذشت🫂

        عالی بود بهترین نتایج رو براتون آرزو دارم دوست عزیزم❤😘🙏🏻

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 15 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار شهربانو باقری
          1403/06/30 23:44
          مدت عضویت: 1671 روز
          امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
          محتوای دیدگاه: 60 کلمه

          سحر جان  سلام 

          عزیزم خیلی خیلی از حسن نظر شما ممنونم …

          انسان از کودکی به رویا پردازی علاقمنده و این علاقه فطری و طبیعیه  خداوند در نهاد  ما آدمها  به ودیعه  گذاشته که مثل خودش  انچه می خواهیم را خلق کنیم ..

          توکل به لطف الهی که با حمایتها و آموزشهای بی بدیل استاد عزیزمون  رویای لاغری خودمون را  خلق کنیم 

          دوستدارت  شهربانو 

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 20 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار شادی
        1403/06/30 22:15
        مدت عضویت: 1910 روز
        امتیاز کاربر: 12056 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 31 کلمه

        سلام،خانم باقری جان چقد قشنگ توصیف کردید،من لحظه به لحظه باشما بودم حتی به خودم اومدم دیدم دارم وقتی بادوستتون صحبت میکنید لبخند میزنم،خیلی ممنون که این قدر قشنگ توضیح دادید

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 15 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار شهربانو باقری
          1403/06/30 23:39
          مدت عضویت: 1671 روز
          امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
          محتوای دیدگاه: 73 کلمه

          سلام شادی جان بهم انرژی دادی خیلی متشکرم من ذاتاً خیال پرداز خوبی هستم تا   قبل از آموزش‌های استاد گرامی راجع به لاغری خیال پردازی این چنینی نکرده بودم   اما این چندمین باره که سعی کردم  تجسمی داشته باشم  شبیه فیلمهای کوتاه مستند ….

          شاید اگر در دوران تحصیل استعدادیابی می شدم  حالا در جایگاه اجتماعی دیگه ای بودم ….

          از توجه و اظهار لطف شما نازنین خیلی انرژی خوبی گرفتم  خیلی سپاسگزارم 

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 30 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار فاطمه ملکی
        1403/06/30 23:29
        مدت عضویت: 315 روز
        امتیاز کاربر: 15530 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        محتوای دیدگاه: 32 کلمه

        سلام دوست عزیز واقعا لذت بخشو عالی تجسم میکنی ازت ممنونم که انقدر قشنگ توضیح دادی که آدم بتونه به‌راحتی از شما ايده بگيره براي تجسم هاش واقعا عالی بود 👍 👍 

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار فهيمه
        1403/06/30 23:52
        مدت عضویت: 713 روز
        امتیاز کاربر: 11745 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
        محتوای دیدگاه: 45 کلمه

        سلام و درود شهربانو جان 

        چقدر دوست داشتم اينطوري سناريو نوشتيد …ميدونم سناريو نويسي يكي از قوييييييترين تكنيك هاست ولي نميدونم چرا انقدر سختمه و تنبلي ميكنم براي انجامش

        با اين روند از قبل به شما تبريك ميگم كه به روياتون رسيديد چون اين روش خيلي جوابه

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 19 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار سحر
        1403/06/31 05:11
        مدت عضویت: 538 روز
        امتیاز کاربر: 11366 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 29 کلمه

        سلام شهربانو جان 

        عالی بود واقعاً لذت بردم و من از همین الان تناسب اندامی را که با عشق به این زیبایی تجسمش میکنی را بهت تبریک می‌گویم مبارکت باشد🌹❤️🌹

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار لیلا کشاورز
        1403/06/31 06:35
        مدت عضویت: 173 روز
        امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 38 کلمه

        سلام شهربانوی عزیز

        چقدر قشنگ بود تصویر سازی تون

        واقعا لذت بردم

        انگار من هم اونجا بودم

        یاد قدیم ها که رمان می‌خواندیم بخیر 

        قلمتون هم خیلی خوبه

        حتی اونجا که شکلات رو گذاشتید دهنتون گفتم چرا یه شکلات به خانوم همسایه ندادین 🤭

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 20 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار شهربانو باقری
          1403/06/31 16:38
          مدت عضویت: 1671 روز
          امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
          محتوای دیدگاه: 74 کلمه

          سلام لیلا جان دوست عزیزم 

          ممنون از نظر خوبت که برام فرستادی و لبخند به روی لب‌های من آوردید گفتم عجب دختر نکته سنجی هستی من فیلمنامه می‌نویسم اما حرفه‌ای نیستم و به   بعضی از جزئیات توجه نمی کنم  که باید لحاظ می‌کردم آره درستش این بوده که به خانم رسول‌پور هم تعارف کنم  🙂

          ولی فکر کنم اون اصلاً به فکر شکلات خوردن نبود فقط داشت به حرف‌های من فکر می‌کرد  🙂 

          قربان شما شهبانو

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار متناسب موفق
        1403/06/31 07:27
        مدت عضویت: 1434 روز
        امتیاز کاربر: 14619 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        محتوای دیدگاه: 20 کلمه

        سلام خیلی عالی توضیح دادین طوری که من داشتم ادای خانم رسول پور رو در میاوردم .

        موفق باشی شهربانو جون

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 19 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار شهربانو باقری
          1403/06/31 16:42
          مدت عضویت: 1671 روز
          امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
          محتوای دیدگاه: 79 کلمه

          دوست عزیزم متناسب موفق سلام ممنون از اینکه زحمت کشیدی و نظرتو نوشتی 

          یاد یه چیزی افتادم خندم گرفت  آخه بنده خدا خانم رسول‌پور با من صمیمی نیست و هیچ وقت توی آسانسور و این طرف و اون طرف با من همکلام نشده به جز یک سلام علیک به عنوان همسایه…

          اما من توی فیلمنامه‌ام اون رو خیلی صمیمی نشون دادم  خوب عالم خیال محدودیت نداره و هر چیزی رو میشه در اون وارد کرد حتی اگر واقعیت نداشته باشند….

          ارادتمندت شهربانو

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار حسن شهبازی
        1403/06/31 11:39
        مدت عضویت: 1681 روز
        امتیاز کاربر: 14125 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        محتوای دیدگاه: 39 کلمه

        سلام

        به استاد عزیز

        سلام به خانم شهربانو

        تصویر سازی رو عالی انجام دادی منم همزمان با خواندن کامنت شما تصویر رفتارها و حرکات  مجسم میشد خیلی خوب و روان تصویر سازی کردی 

        به شما تبریک میگم 

        موفق و خوش اندام و متناسب باشید.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 15 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار مری خانمی
        1403/06/31 13:10
        مدت عضویت: 165 روز
        امتیاز کاربر: 2795 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 24 کلمه

        اینقدر خوب تصویر سازی کرده بودید که اصلا حس نمی‌کردم دارم چیزی میخونم بلکه فکر کردم دارم مو به مو میبینمش. خدا رو شکر 

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 15 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار الهام خضرلو
        1403/06/31 13:32
        مدت عضویت: 1991 روز
        امتیاز کاربر: 8318 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 52 کلمه

        شهربانوی عزیز 

        تصویر سازی رو عالی انجام دادین ولی چرا زود شکلات خوردین دیگه شما متناسب شدین این حرکت از شما بعید بود من واقعا خنده ام گرفت زود از کیفتون شکلات در بیارین بعدشم هنوزم تو کیفتون موقع بيرون رفتن شکلات بزارین.  استیکر خنده 

        اینم محض خنده وشوخی براتون نوشتم 

        موفق باشی شهربانوی متناسب 

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار شهربانو باقری
          1403/06/31 16:20
          مدت عضویت: 1671 روز
          امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
          همیاری
          محتوای دیدگاه: 159 کلمه

          سلام به روی ماه شما الهام خانوم 

          ممنون که نظرتو برام نوشتی…عزیزم اتفاقاً مخصوصاً از خوردن شکلات در فیلمنامه‌ام نوشتم خواستم بگم که من یک متناسبم و از خوردن چیزهایی که معروفن به چاق کننده بودن دیگه نمی‌ترسم و این حرفا رو قبول ندارم.. دیگه در ذهن من اینا چاق کننده نیستند و به مقدار خیلی کم گاهی اوقات هیچ اشکالی نداره خوردنشون  . من گاهی در کیف  یا جیبم شکلات میزارم من هنوز به خوردن آب خالص عادت نکردم و اگر یک موقع‌هایی آب بخورم به خاطر تشنگی نیست بلکه آگاهانه اقدام به خوردن آب می‌کنم و مزه دهنم  بعد از نوشیدن آب خوشایندم نیست یک شکلات کوچیک  دهنم می‌ذارم برای عوض شدن مزه‌اش…

          در لاغری با ذهن خوردن هیچ ماده غذایی ممنوعیت نداره زمانی که در این فیلمنامه لباس پوشیدم و بیرون رفتم صبحانه نخورده بودم    🙂   و با خوردن یک شکلات هم مزه دهنم عوض شد هم شیرینی اون لحظه ارو بیشتر احساس کردم…

          قربانت    شهربانو 

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 20 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شهربانو باقری
      1403/06/30 18:06
      مدت عضویت: 1671 روز
      امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 651 کلمه

      به نام خدا و عرض سلام …….

      دوره ضمیر ناخودآگاه  …..

      دیدگاه  دوم ….

      برداشت من از نکات ضروری قدرت تخیل   

             »»»»»»»»»«««««««««««

      ــ  فضای ذهنی تخیلات من فقط مختص خودمه و نباید شرایط دیگران را در این فضا وارد کنم چون مسیر تحقق آرزومو مسدود می‌کنم …توجه به مسائل و شرایط زندگی دیگران غیبت کردن و بدگویی از اونها و گفتگو درباره شرایط ناراحت کننده مسیر تحقق آرزومو می‌بنده و مسدود می‌کنه…

      ــ  تخیل من باید همسو با خواسته من  باشه نه ناخواسته ها ی من ….. تخیل شبانه لاغری دقیقاً اون کاریست که باید انجام بدم  و دقیقاً منطبق بر خواسته من هست…

      ــ  وقتی درباره چاقی صحبت کنم یا بهش فکر کنم به شکل بارز و واضحی از قدرت تخیلم به ضرر خودم استفاده می‌کنم پس دربارش صحبت و فکر  نمی‌کنم…. قبلاً هر وقت در جمع خانواده یا دوستانم قرار می‌گرفتم  از چاقی و لاغری زیاد صحبت می‌شد به هم راهکار می‌دادن و این کارشون باعث گسترش احساس چاقی در من می‌شد اما الان خیلی وقته که به خودم اجازه نمی‌دم راجع به چاقی خودم یا دیگران حرفی بزنم و به شکل واضحی متوجهم در جمع خانواده یا دوستان از این صحبت‌ها نمیشه و من خیلی راحتم….

      ــ  هنگامی که به افکاری که نباید تحقق پیدا کنند فکر کنم در حال پر کردن فضای تخیل خودم هستم پس هرگز نباید به این افکار بپردازم و توجه نشون بدم اگر در طی روز زمانی که بیدار هستم فضای تخیل خودم رو با این افکار  و‌صحبت‌ها پر کنم دیگه نمی‌تونم قبل از خواب به تخیل لاغری بپردازم چون فضا پر شده در فضایی که پر شده نمی‌شه چیز جدیدی وارد کرد….. درسته که به فرموده استاد افکار و تجسمی که به دنبالش ساخته و پرداخته می‌شه در بیداری اتفاق میفته و در ناخودآگاه تاثیر نداره اما فضای خوداگاه رو اشغال می‌کنه و جایی برای تجسم شبانه نمی‌مونه  …… 

      ــ قدرت تخیل من درباره تناسب اندام ایده‌آل فقط به باور خودم نیاز داره و بس….. من باور دارم که تخیل شبانه درباره اندام متناسب من رو لاغر می‌کنه چون دقیقاً با همین روش قبلاً چاق شدم.. اما تا جایی که یادم هست هیچ وقت در سال‌هایی که لاغر بودم و دوست داشتم که چاق بشم و در طی روزبا  خانم‌های چاق ارتباط می‌گرفتم و سوال می‌کردم و در ذهنم ذخیره می‌کردم اما هیچگاه به هنگام استراحت شبانه خودم رو در قالب آدم‌های چاق نمی‌دیدم  یعنی به فکرم نمی‌رسید که خودم رو در قالب یک زن چاق در تصور و خیال ببینم  بلکه فقط خود اون‌ها رو در افکارم  و  تخیلم می‌دیدم…. شاید یکی از عواملی که باعث شد خیلی دیر چاق بشم همین بوده که نمی‌تونستم خودم رو در قالب چاق و‌قلمبه  تصور کنم…و البته با آگاهی‌هایی که در سالیان اخیر به دست آوردم یکی از دلایل دیر چاق شدن من این بوده که چاقی طبیعت فطری بدن انسان‌ها نیست یک معضل است یک بیماری است که با دست خودمان  با افکا  و رفتارمان  در وجودمان پایه ریزی می‌کنیم… خوب که  دقت می‌کنم می‌بینم من در طی پروسه زمانی ۲۰ ساله فقط سالی یک کیلو وزن بهم اضافه می‌شده  و این نشون میده که چقدر جسم من و ذهن من با چاقی مخالف بوده و مقاومت می‌کرده  اما زمانی که موانع ذهنی لاغر شدن از بین میره به طور میانگین میشه در ماه ۲ الی ۵ کیلو هم وزن کم کرد. و این نشون میده که سیستم بدن ما چقدر مشتاق لاغر شدنه….

      ــ   با مرور شکست‌ها در تلاش‌های قبلی برای لاغر شدن و دوباره چاق شدن قدرت تخیل رو به ضرر خودمون فعال خواهد کرد پس  خاطره این شکست‌ها و دوباره چاق شدن‌ها رو نباید بازخوانی و مرور کنیم…..

      ــ  نباید به شرایط فعلی خود فکر کنیم در غیر این صورت قدرت تخیل جهت لاغر شدن بی اثر میشه. به آنچه هستیم نباید اصلاً توجه کنیم. یادمون باشه که شرایط فعلی نتیجه تخیل ذهنی  ما در گذشته بوده پس به نجواهایی که قدرت خیال پردازی ما رو با توجه وضعیت فعلی به مسخره می‌گیره نباید توجه کنیم……

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 30 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار لیلا کشاورز
        1403/06/31 06:41
        مدت عضویت: 173 روز
        امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 64 کلمه

        سلام شهربانوی عزیز

        چقدر اون بخش می‌تونه بهمون کمک کنه که: در طول روز هم غیبت و بد گویی و صحبت درباره دیگران نداشته تا مسیر تخیل مون مسدود نشه.

        این امر هم باعث تخیل بهتر و نتیجه گرفتن میشه، هم باعث میشه کلی عادت ها و رفتارهای بد مثل بدگویی و غیبت و کنجکاوی در زندگی دیگران ترک بشه.

        از کامنت تاثیرگذار شما بسیار لذت بردم.

        متشکرم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 15 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار شهربانو باقری
          1403/06/31 16:45
          مدت عضویت: 1671 روز
          امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
          محتوای دیدگاه: 18 کلمه

          عزیزم لیلا خانم کشاورز ممنون از کامنتت خوشحالم که دیدگاه من براتون مفید فایده بوده 

          دوستتون دارم   ….

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 0 از 0 رأی
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار حسن شهبازی
        1403/06/31 12:30
        مدت عضویت: 1681 روز
        امتیاز کاربر: 14125 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        محتوای دیدگاه: 78 کلمه

        سلام به شما دوست گرامی

        بله واقعا درست میگی شما 

        من که کل روز رو به زیاد شدن وزن و متناسب نبودن و هی چاق میشم لباس بهم نمیشه یسره ۹۵درصد فکر و ذکرش همش این چاق شدن جلوی چشمم بود حتی گاهی ذهنم خاموش بود خودم تعجب میکردم چرا این خاموشه نکنه بیشتر دارم چاق میشم یعنی کلا تو این گردش باطل داشت می‌چرخید ولی حالا خدارو شکر خیلی بهتر شده حداقل یخورده حواسم بهش هست

        موفق و متناسب باشید.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 9 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زهرا آقچه لو
      1403/06/30 17:54
      مدت عضویت: 251 روز
      امتیاز کاربر: 5010 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 48 کلمه

      وای استاد من این روزا عجیب حس مانکن بودم دارم خیلی بهم خوش میگذره با اینکه هنوز تغییر جسمی نداشتم ولی خیلی عالیه خدا را شکر همش جلو آینم با لباس و بی لباس خودمو پذیرفتم با خودم کنار اومدم و همه چیز عالیه عالی خدا را شکر

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 19 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار شهربانو باقری
        1403/06/30 23:57
        مدت عضویت: 1671 روز
        امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 31 کلمه

        به به زهرا خانم .  مانکن بودن  عجب حس خوب و قشنگیه ….مهمتر از هر چیز همین احساسه  که حرف اول رو می زنه درموفقیت …

        درودبر شما و احساس قشنگت …

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 9 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      1403/06/30 17:01
      مدت عضویت: 173 روز
      امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 151 کلمه

      سلام مجدد

      ما امروز در برگشت از کوهپیمایی، ابتدای جاده چالوس رفتیم فروشگاه کارخانه جمانه، یک مجتمع بزرگ پر از انواع محصولات حنانه و کلی نان های مختلف، یه جورایی شهر نان. دوستم اول از همه رفت سراغ نان جو های دو آتشه و نان جو خرید. من که کلا خیلی به نان علاقه داشتم، دیگه هیچ علاقه ای به خرید نان جو یا نان های رژیمی نداشتم، یعنی انگار قضیه برام حل شده بود، که ما نیاز نیست برای متناسب بودن غذاهای خاص و رژیمی یا نان های جو و سبوس و … بخوریم. من با خیال راحت یک بسته نان دو آتشه یزدی خریدم و مطمئنا از خودم به اندازه این نون به اندازه کافی لذت میبرم و این نون مولد کلی انرژی مصرفی خوب برای بدن منه.

      این دوستی با مواد غذایی خوشمزه و خداحافظی با غذاهای رژیمی، نتیجه کار کردن روی سیستم عامله، روی ذهنه.

      ممنونم از استاد خوبم

      خدایا شکرت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 32 از 7 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار شهربانو باقری
        1403/06/31 00:24
        مدت عضویت: 1671 روز
        امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 316 کلمه

        سلام دوست عزیز خانم لیلا کشاورز…

        عزیزم شما دقیقاً حرف منو زدی ما نیاز نداریم برای متناسب شدن غذای خاص با برچسب رژیمی بخوریم هیچ نیازی نداریم …..این حرفا برای فریب ما بود  شرکت‌های تجاری مواد غذایی و‌ کارشناسانشون این نظریه‌ها رو القا کردن مگه آدم‌های لاغر طبیعی نان جو می خورن که لاغر  بمانند … ماشا الله خوراکشون کاملاً عادی و طبیعی است…

        یک فکری اخیراً در ذهن من خیلی می‌چرخه و با من حرف می‌زنه می‌گه اگه تو می‌خوای ذهنی لاغر بشی هیچ وقت نباید گرسنه بمونی و گرسنگی بکشی و سیستم بدنت رو تحت فشار قرار بدی هر وقت گرسنه شدی غذا بخور هله هوله نخور غذاهای بی‌ارزش یا کم ارزش نخور اتفاقا  غذای خوب و مقوی  بخور تا توان داشته باشی خوب فکر کنی و خوب بنویسی و خوب کار کنی و خوب انرژی بدی…انرژی بگیر انرژی بده اینجوری در وضعیت تعادل قرار می‌گیری و لاغر میشی اینقدر نگران  نقطه سیری هم نباش سیری یک حسه که می آد چه تند بخوری چه کند  اصلا اینا مهم نیست گرسنه ای ؟ضعف داری ؟ داره ذهنت درگیر کمبود انرژی میشه ؟با خیال راحت هر چی دوست داری بخور سیری که اومد توقف کن با همین  شیوه رفتاری و انجام تجسم  شبانه  لاغر میشی … در روش لاغری با ذهن  از کسی تقلید نکن دنبال حذف هیچ وعده غذایی هم نباش…هر کسی سیستم خاص بدنی خودشو داره و هیچکس مثل هیچکس نیست تو منحصر به فردی همه چیزت منحصر به فرده پس خودت باش و در شیوه غذا خوردنت از کسی تقلید نکن حتی از استاد خودت….. استاد مردی است با نیازهای خاص بدن یک مرد  تو ببین ناخوداگاه  خودت  چه تصمیمی برات می گیره توجه کن و  زبان بدن خودت رو نادیده نگیر  اگر می خوای به مصرف آب بیشتر عادت کنی  به خودت فشار نیار از کم شروع کن یواش یواش بیشترش کن 

        دیگه چی می خوای از این بهتر …

        دوست خوبم از شما سپاسگزارم 

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار لیلا کشاورز
          1403/06/31 12:04
          مدت عضویت: 173 روز
          امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
          همیاری
          محتوای دیدگاه: 103 کلمه

          سلام مجدد به شهربانی عزیزم

          همون‌طور که از خواندن کامنت های شما لذت میبرم، داستان به کامنت هم بسیار عالی است.

          دقیقا، آنقدر غذاهای رژیمی رو توی ذهن و چشم و گوش ما کردند که باید کلی زحمت بکشیم تا به حالت عادی برگردیم. تازگی ها و در این چند سال اخیر حتی به میوه ها هم رحم نکردند و میوه که همیشه منبع ویتامین و مواد غذایی خوب بوده رو به عنوان دشمنان چاق کننده آدمها شناساندن.

          خلاصه که باید خودمون رو از این القائات پاک کنیم و به ندای درونی خودمون و نیاز واقعی بدنمون توجه کنیم.

          ممنون که خواندید و ممنون که پاسخ دادین.

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار حسن شهبازی
        1403/06/31 12:39
        مدت عضویت: 1681 روز
        امتیاز کاربر: 14125 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        همیاری
        محتوای دیدگاه: 130 کلمه

        سلام خانم کشاورز

        ای درست گفتی یسره تو مخمون کرده بودن سنگک خوبه لواش نخورید نون سفید نخورید نون تیره بخورید نون بخورید جو خالص باشه نونی بخورید گندم کامل داشته باشه من به خیلی از کسایی که نون میپزن دقت کردم بالی ۹۰درصد لاغر نی قلیون اونقدر لاغر هستن که نگو چه کارگر نانوایی لواشی چه سنگکی چه بربری همشون لاغر ولی فقط اینایی که سود میبرن از این تفکرات یسره به ما میگن لواش چاق می‌کنه سنگک زود هضم میشه انگاری معده تشخیص میده الان سنگک اومده راحت شدم وای لواش اومد دهنم سرویس چطوری هضم کنم بزار چربیش کنم نون جو بهتره ویا هزار و یکی حرف و حدیث دیگه باید به خودم تعهد بدم دیگه بازیچه دست افکار ساختگیه این رایانه ها کذب نباشم.

        موفق و متناسب باشید

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 20 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار لیلا کشاورز
          1403/07/02 07:44
          مدت عضویت: 173 روز
          امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
          همیاری
          محتوای دیدگاه: 128 کلمه

          سلام و روز بخیر

          دقیقا دقیقا. انقدر به غذاها و خوراکی های بیچاره شخصیت دادن که خودشون هم باورشون نمی شه. من لاغر ترین آدمهایی که می شناسم اصلا حتی به خودش زحمت نمی ده بره نانوایی و فقط همیشه نان لواش از سوپری می خره. اونم نان لواش سفید سفید. بعد افراد بینوا که اضافه وزن دارن و دنبال خواندن مطالب به ظاهر مفید هستند همش یا توی صف سنگک باید بایستن یا برن از نونوایی های خاص نان تیره و چاودار و جو و … بخرند. نانی که انقدر سبوس داره گلو رو زخم می کنه. پنیری که اصلا نمک نداره. طفلکی ها یه عمر خودشون رو از مزه خوب و شور پنیر محروم می کنن.

          خلاصه که خوب دارن خواسته و ناخواسته مردم رو گول می زنن.

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      1403/06/30 16:56
      مدت عضویت: 173 روز
      امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 281 کلمه

      سلام خدمت استاد عزیز و دوستان خودم

      من ۳۴ روزه توی سایتم، هنوز به طور مشهود سایز کم نکردم ولی میتونم بگم چه زیرسازی خوبی داره انجام میشه، چون افکارم، واکنش هام و رفتارم خیلی عوض شده.

      نه اینکه بخوام سعی کنم یا جلوی خودم را بگیرم ها، خود بخود. اصلا همین که افراد در مورد چاقی و لاغری حرف میزنن، یا نسبت به مواد غذایی گارد میگیرن، یا به مواد غذایی بیچاره برچسب میزنن، آنقدر توی همین چند روز مطالب برام درونی شده که حرف هاشون برام بی معنی شده، مثل حرف افرادی که از حقیقت ماجرا بی خبرند، البته من بهشون واکنشی نشون نمیدم، چون حق دارن، چیزی که دیدن و شنیدن و باور کردن همین بوده.

      امروز که رفته بودیم کوه نوردی و پیک نیک، صبحانه مفصلی درست کردیم، املت آتیشی و در کنارش صبحانه های دیگه مثل پنیر و خرما و … من املت رو که خوردم بعدش هیچ علاقه ای به خوردن بقیه چیزها نداشتم، نه که بخوام جلوی خودم رو بگیرم ها، اصلا به سمتشون کشیده نشدم. حتی موقع خوردن صبحانه، با اینکه کلی کوهنوردی و پیاده روی کرده بودیم، اصلا ولع نداشتم.

      بعدش هم که هر چند دقیقه یک بار دوستان به هوای پایین اومدن فشار یا خستگی و … خوراکی های مقوی مثل خرما یا مغز یا … می‌خوردند من واقعا نیازی بهش احساس نمی‌کردم. قشنگ از نخوردن خودم لذت می‌بردم و این خیلی عالی بود.

      انگار با ولع نداشتن و اصلا علاقه نداشتن به خوردن غذای اضافه یک کلاس درونی در خودم حس کردم. من هیچ وقت دنبال این نبودم جلوی کسی باکلاس جلوه کنم، ولی با این حالت خودم، پیش خودم احساس کردم خیلی با کلاسم، و همین که خودم بدونم و باور کنم کافیه 🥰

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 29 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار حسن شهبازی
        1403/06/31 12:52
        مدت عضویت: 1681 روز
        امتیاز کاربر: 14125 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        محتوای دیدگاه: 103 کلمه

        سلام به خانم کشاورز

        منم چند وقته که تمرکزی تو سایت هستم از موقعی که این دوره شروع شد واقعا تغییرات خیلی خوبی داشتم یکبار ناهار می‌خوردم یه قاشق تو بشقاب مونده بود واقعا دیگه نتونستم بخورم واقعا گلوم قفل کرد و نزاشت پایین بره و گذاشتم کنار اصلا هم دلم نسوخته که قراره بریزم بیرون و یا اینکه چند ساعت چیزی نخوردم ولی ذهنم می‌گفت برو یه چی بخور الان وقت خوردنه ولی اون وجه هوشیارم که توسط آموزه های این سایت تغییر پیدا کرده خیلی آروم نشسته بود و می‌گفت نمی‌خواد بدنت نیاز ندارد خیلی آروم و ریلکس بودم.

        موفق و متناسب باشید.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 15 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار شهربانو باقری
      1403/06/30 14:35
      مدت عضویت: 1671 روز
      امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 542 کلمه

      به نام خدا و عرض سلام …….

      دوره ضمیر ناخودآگاه  …..

      دیدگاه  اول  ….

      قدرت تخیل  لاغری  …..

             »»»»»»»»»«««««««««««

      تخیل و خیال پردازی موهبتی است خدایی قدرتی است بدون محدودیت که فقط در زمان خواب عمیق شبانه می‌تونیم به محدوده آن وارد شده تا دستوراتی  از طرف خداوند  به ما ابلاغ  بشه….

      ذهن ناخودآگاه توسط ذهن خودآگاه برنامه‌ریزی می‌شه تا به شکل خودکار عمل کنه وقتی از نظر اطلاعاتی شارژ بشه خود به خود کارهایی انجام میده که ربطی به عملکرد ما نداره ما آزادیم که هر جور که می‌خواهیم به سود یا ضرر خود از این قدرت استفاده کنیم  و این بستگی به سطح آگاهی در ذهن خودآگاه ما داره …..تا به حال ناآگاهانه از این قدرت به ضرر خود استفاده کرده چاق شدیم  اما  اکنون می توان آگاهانه به نفع خود استفاده کرد و لاغر شد. 

      اینکه من نوعی به آرزوی لاغری خودم می‌رسم یا نمی‌رسم ارتباط مستقیم به استفاده از قدرت تخیلم داره. 

      تنها دلیل چاق شدن انسان‌ها شکل‌گیری تصویر چاقی در قوه تخیل اون‌هاست ولا غیر.  با توجه به این آگاهی خط بطلان می‌کشیم به اهمیت خورد و خوراکمان وقتی همه چیز به تصویرسازی در ناخودآگاه مربوط می‌شه چه اهمیتی داره که من چی می‌خورم چقدر می‌خورم چه چیزی می‌خورم…وقتی خورد و خوراک اهمیت خودش رو در ذهن ما از دست میده تازه می‌رسیم به فرمان‌های پیش فرض مغزی این فرمان‌ها رو فعال می‌کنیم و دیگه از خوردن نمی‌ترسیم …با احساس خوب غذا میل می کنیم به اندازه می خوریم و خودمونو به پرخوری و اضافه خوری متهم نمی کنیم  و این میشه رمز لاغری …..

      ما به دلایل  واهی  تصویر  چاقی رو در خود آگاه ساختیم سپس با توجه مکرر و مستمر به چاقی خود و دیگران و  به حرف‌های آدم‌های چاق خصوصا در هنگام خواب این تصاویر را به ناخودآگاهمان منتقل کردیم و به سادگی چاق شدیم. 

      قدرت تخیل و تصویرسازی بسیار بسیار قوی‌تر از تلاش من برای لاغر شدنه من وقتی نتونم تصاویر چاقی ذهنم رو تغییر بدم هر چقدر تلاش کنم برای لاغر شدن هیچ نتیجه‌ای برام حاصل نمی‌شه.

      تصاویر چاقی ذهنم رو نمی‌تونم با هیچ رژیم و ورزش و دارویی به شکل فیزیکی تحت تاثیر قرار بدم…

      اینشتاین جمله‌ای داره که نشون میده تخیل اهمیتش از علم خیلی بیشتره :

      ایشون میگن دانش محدوده اما تخیل نامحدوده و می‌تونه به سرتاسر جهان سفر کنه..

      با توجه به این مهم که شرایط جسمی فعلی من نتیجه تخیل من در گذشته است پس حالا باید برای متناسب یا لاغر شدن ، تخیل لاغری در ذهنم ایجاد کنم…هرگاه موفق بشم از قدرت تخیل استفاده کرده و تصویر لاغر و متناسب خودم رو خصوصا قبل از خواب بارها ببینم احساس کنم و لذت ببرم به این ترتیب خود به خود بدون تحمل رنج و سختی لاغر می‌شم. وقتی این آگاهی رو باور کنم خورد و خوراک از درجه اهمیت ساقط می‌شه و دیگه بهش فکر نمی‌کنم به این ترتیب راه فعال شدن فرمان‌های پیش فرض مغزی برای غذا خوردن یا نخوردن را فعال می‌کنم. 

      لاغر شدن با قدرت تخیل و ذهن آنقدر ساده است که از شدت سادگی قابل باور برای خیلی‌هامون نیست هرگاه برای خلق رویای لاغری در استفاده از آموزش‌های لاغری ذهنی استمرار داشته باشم و با قدرت تخیل تناسب اندام دلخواهم را تجسم کنم و در این کار هم مداومت داشته باشم بی‌شک و تردید شگفتی ساز خواهم شد….

      به امید شگفتی ساز شدن خودم و دوستانم……

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 35 از 7 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار لیلا کشاورز
        1403/06/31 06:47
        مدت عضویت: 173 روز
        امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 74 کلمه

        سلام

        واقعا من وقتی فکر میکنم هیچ دلیلی برای اضافه وزن دو سال اخیرم پیدا نمیکنم بجز دلایل ذهنی.

        من که نه پرخور شدم نه از فعالیتم کم شده و نه دچار بیماری شدم که دارو مصرف کنم.

        تماما با استفاده از قدرت ذهن بوده و بعد برچسب ش رو بر مواد غذایی زدم.

        دقیقا همون یه که شما گفتید، اگر من این آکاهی را باور کنم مواد غذایی و خورد و خوراک از درجه اهمیت ساقط میشه.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار شهربانو باقری
          1403/06/31 16:57
          مدت عضویت: 1671 روز
          امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
          همیاری
          محتوای دیدگاه: 184 کلمه

          لیلا جان سلام دقیقاً همینطوره که می‌گید هر چقدر خورد و خوراک چه از نظر نوع مواد غذایی و چه از نظر مقدار و چه از نظر زمان مصرف شدنشون اهمیتش رو  در  ذهن ما  از دست بده   به  فرمولهای پیش فرض مغزی برای مدیریت انرژی بدن دسترسی کامل‌تری پیدا می‌کنیم  به رفتار غذایی متناسب‌ها هم نزدیک میشیم… و می‌تونیم انتظار بیشتری از خودمون برای لاغر شدن داشته باشیم…

          از وقتی که وارد دوره ضمیر ناخودآگاه شدم و به تمرین تجسم پرداختم اتفاق جالبی که برام افتاده خوردن از نظر من بی‌اهمیت‌تر شده چه اهمیتی داره چی می‌خورم کی می‌خورم و و چقدر می‌خورم البته نه اینکه بخوام آگاهانه سو استفاده کنم پرخوری یا زیاده‌روی کنم احساس می‌کنم که کنترل انرژی بدنم به دست ناخودآگاه افتاده و این تاثیر همان تجسم شبانه است با اینکه تازه شروع کردیم این عادت رو پایه گذاری کنیم اما تاثیرات خوبش رو دارم متوجه می‌شم… مهم همان تجسم اندام متناسب شبانه است  که که در صورت استمرار و ثبتش در ناخودآگاه همه چیز حل میشه و لاغری ما به آسان‌ترین شکل محقق خواهد شد

          از شما دوست عزیز سپاسگزارم

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مری خانمی
      1403/06/30 13:28
      مدت عضویت: 165 روز
      امتیاز کاربر: 2795 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 113 کلمه

      دوستان عزیزم سلام من هم مثل خیلی از شما وقتی که شب‌ها قبل از خواب فایل استاد رو گوش می‌دادم وسطش خوابم می‌برد. البته که خواب شیرینی بود ولی خب بلند می‌شدم خاموش می‌کردم و می‌رفتم ادامه خوابم. 

       و حالا چند روزه که ظهرها که بین حالت خواب و بیداری هستم یعنی خواب عمیق نمیرم و هوشیارم اما مغزم واقعاً داره استراحت می‌کنه به فایل استاد گوش میدم. 

      این کار برام خیلی خیلی لذت بخشه چون اون تصور و اون آرامش فایل دست به دست هم میدن و یک انرژی و امید مضاعفی رو به من میده. خیلی حس خوبی می‌گیرم. 

      و چون تصاویر بسیار خوبی رو تصور می‌کنم خستگی روز هم از تنم بیرون میره. 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 12 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار لیلا کشاورز
        1403/06/31 06:50
        مدت عضویت: 173 روز
        امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 47 کلمه

        سلام

        من هم هر شب خوابم میبره، عصرها که از سر کار میام و دراز میکشم فایل رو میذارم و باهاش تصویر سازی میکنم. خیلی احساساتم درگیر میشه. ضمن اینکه تنفس های عمیق اول کار کلی آدم رو در حالت آرامش قرار میده که روی نتیجه مطمئنا موثره.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 14 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 59600 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 855 کلمه

      به نام خدا 

      سلام

      دیشب وقتی خوابیدم لبخند اومد رو لبهام چون داشتم تو ذهنم به تصویر زیبای اندام متناسبم نگاه می کردم و حس خوب لذتبخشش رو احساس کردم ،خدایا شکرت .

      ۱ـ با خودم گفتم مطمئنی به این اندام زیبا میرسی ؟گفتم آره حتما ،چون من هر روز دارم لاغری رو یاد می گیرم مثل یه زبان جدید ، دارم آموزش می بینم ،آگاهی های مربوط به لاغری با ذهن داره هر روز در مغزم جای میگیره ، بیشتر و بیشتر میشن ،در مقابلش اون آگاهی ها و فرمولهای اشتباه و چاق کننده چون مرورش نمی کنم ازش استفاده نمی کنم ،کمرنگ و کمرنگ تر میشن ،دارن محو میشن .مثل اینه که در وجود من دو شخصیت باشه ، یه شخصیت چاق که سالها بوده با افکار اشتباه و یه شخصیت جدید ، متناسب ، جذاب ، زیبا ، سبک ، سالم ، سرحال ، باکلاس ، خوش بین ،مثبت اندیش ، با عزت نفس ، با اعتماد بنفس ، باارزش ، با لیاقت و همه چیز تمام و در حال رشد .هنوز اون قدرت واقعی رو کسب نکرده کم کم داره قدرتمند میشه در مقابل شخصیت قبلی ،توانمند میشه و یواش یواش حرف حرف شخصیت متناسبم خواهد بود .من دارم با عشق بهش رسیدگی می کنم ، تشویقش میکنم ، بهش توجه می کنم ، تا ذهن ناخوداگاهم متوجه این تمرکز و توجه من بشه و گسترشش بده و شخصیت متناسب من تصمیمات رو در تمام لحظات زندگیم بگیره برای هر کاری و این باعث میشه جسم من اون اندام ایده آل رو برای همیشه داشته باشه .

      ۲ـ الان که اون اندام کاملا متناسب رو‌ دارم ، چه حسی دارم ؟من در بهترین شرایط زندگیم هستم ، هیچ وقت اونقدر لحظات زیبا و دلنشینی نداشتم ، خدایا شکرت .وقتی خودم رو در آینه میبینم به خودم میگم آفرین ،واقعا جذاب و خوش اندام هستم و غرق در لذت و شادی میشم .خیلی خوبه که اعتماد بنفس اونقدر زیاد شده که شاد شاد شدم .لذت میبرم از اینکه کارهام رو خیلی راحت بدون درد در کمترین زمان انجام میدم .افکار منفی در ذهنم بسیار کم شده و افکار مثبت همیشه در ذهنم هست .کنترل ذهن پیدا کردم .

      ۳ـ بازخورد دیگران چگونه بود وقتی من رو دیدند ؟همسرم شوکه شد ، خیلی براش جالب بود که من با قدرت ذهن خودم تونستم به وزن ۶۵ کیلوگرم برسم ،گفت واقعا جذاب تر شدی ، خیلی این لاغری بهت میاد ،مبارکت باشه .مامانم وقتی من رو دید اشک شوق از چشمانش جاری شد و گفت خدایا شکرت به آرزوی دیرینه ام رسیدم ،  به سلامتی به تناسب اندام رسیدی ،گفت عزیزم خیلی زیباتر شدی .زینب دوست گفت تبریک میگم ،من به قدرت ذهن ایمان داشتم ، خوشحالم برات ، چقدر خوبه که این همه سایز و وزن کم کردی .

      ✓✓✓وقتی وارد خونه ی مامانم شدم ، خانوادمون همه نشستن بودند ، با تعجب به من نگاه کردند و خیلی براشون جالب بود وقتی اندام زیبای من رو دیدن با اون کت سفید و شلوار آبی روشن ،گفتن آفرین چیکار کردی با خودت  به ما هم بگو ،منم لبخند اومد روی لبهام و با خوشحالی رفتم پیششون ، شروع کردیم به بازی کردن ، هیچ وقت اونقدر از دورهمی لذت نبرده بودم ، اصلا توانی که داشتم بخاطر این وزن ایده آلم بود ، لباسهام اذیت نمی کرد ، نشست و برخواستم مثل آب خوردن راحت بود و کلا یه آدم دیگه ای شدم . 

      خوشحالم به خودم می بالم بخاطر این اندام ایده آلم ،(جالبه خودش مثل شعر شد : )

      رفتم سفره رو چیدم و با خیال کاملا راحت ، بدون ترس و استرس از غذا با آرامش به اندازه ی نیازم خوردم .بعد با همسرم رفتیم به مغازه ای که تازه شلوار جدید با پیرهن های خوشکل آورده بود ،رفتم اتاق پرو شلوار رو که پوشیدم برعکس گذشته یه سایز بزرگ بود برام و با تعجب و خوشحالی از همسرم خواستم بهشون بگه که یه سایز کوچکتر بیارن ،آورد و پوشیدم ، با اون پیرهن آبی رنگ و جذاب ،عکسش رو گذاشتم رو پروفایلم ،شما هم میبینید ، که چقدر تغییر کردم و لباسها به تنم زیبا شدن .وقتی اومد بیرون  چشمم به اون دامن کوتاه و تاب نیمتنه افتاد و فوری بردم پرو کردم و همونجا بود که اشک از چشمانم جاری شد ، با خودم گفتم خدایا شکرت این منم ، تا این حد اندامم جذاب شده ، چقدر این دامن کوتاه و نیمتنه بهم میاد و لذت می‌بردم از دیدن خودم  در آینه اتاق پرو ، به همسرم گفتم خیلی بهم میاد ،اونم حساب کرد و رفتیم .تو راه خونه بودیم که دوستم رو از دور دیدم با ذوق و تعجب من رو نگاه می کرد ،رسید بهم گفت لامصب چیکار کردی با خودت ، خدا شاهده یه ۱۰ سالی جوانتر شدی  ،چقدر زیباتر شدی ، آفرین ،بگو ببینم …منم انگشتم رو کنار سرم گذاشتم گفتم همه ی راز و رمزهای لاغری اینجاست و بعد با خوشحالی خداحافظی کردیم .اومدیم خونه با دخترم بازی هایی انجام دادیم که اون دوست داره ،پر تحرک و خیلی لذت بردیم و بعدش سریع خونه رو جارو کردم و لذت بردم از این سرعت عملم.✓✓✓

      ✓خداوندا سپاسگذارم برای تمام نعمت هایی که بهم دادی✓

      ✓استاد بزرگوارم ممنونم برای این آموزشهای عالی و بی نظیرتون✓

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 40 از 8 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار سکینه
        1403/06/30 15:49
        مدت عضویت: 527 روز
        امتیاز کاربر: 5595 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 18 کلمه

        سلام دوست عزیزم چقد زیبا احساستو بیان کردی لذت بردم از خدا میخوام که به آرزوی دلت برسی

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 9 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          امتیاز کاربر: 59600 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
          محتوای دیدگاه: 17 کلمه

          سلام هم مسیر گرامیم 

          لطف دارید 

          سپاسگذارم برای دعای خیرتون 

          منم بهترین ها رو از خداوند برای شما می خوام 

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 9 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار لیلا کشاورز
        1403/06/30 17:05
        مدت عضویت: 173 روز
        امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        همیاری
        محتوای دیدگاه: 101 کلمه

        سلام نشمیل عزیز

        مثل همیشه کامنت شما بسیار جالب و کامل و تاثیر گذار بود.

        واقعا هر چی میگذره به اون شخصیت متناسب ، جذاب ، زیبا ، سبک ، سالم ، سرحال ، باکلاس ، خوش بین ،مثبت اندیش ، با عزت نفس ، با اعتماد بنفس ، باارزش ، با لیاقت و همه چیز تمام و در حال رشد داریم نزدیک میشیم، بدون اینکه مستقیما بخواهیم چیزی رو در خودمون و در ظاهر و رفتارمون تغییر بدیم. با آموزش نرم و مستمر به ذهن ناخودآگاهموم اینها خود به خود دارن پیش میان و خدا رو از این بابت شکر میکنم 🥰

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 30 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          امتیاز کاربر: 59600 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
          محتوای دیدگاه: 31 کلمه

          سلام عزیزم 

          سپاسگذارم از لطف شما 

          آره شکر خدا داریم بهترین ها رو بدست میاریم با لاغری با ذهن ،

          تنها با تکرار و استمرار در مسیر عالی مون .

          در پناه خداوند باشید .

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 14 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سیما آقاپور
      1403/06/30 09:56
      مدت عضویت: 171 روز
      امتیاز کاربر: 860 سطح ۲: کاربر متوسطه
      محتوای دیدگاه: 87 کلمه

      صد درود به استاد و دوستان هم مسیرم..من تو این مدت تمام سعی ام این هست که گامهائی که پشت سر گذاشتم جدی بگیرم و عمل کنم حسم به تناسب خودم برگشته جلو آینه کاملا خودم رو متناسب و عین تصویر انتخاب شدم میبینم از تناسب خودم لذت میبرم و خدا را شاکرم.. با تمرینات شبانه خواب راحتی دارم خلاصه همه اینها رو مدیون زحمات استاد هستم. برقرار باشید و استمرار.  استمرار.   استمرار.    بهانه بی بهانه  لاغر شدن آسان‌ترین کار دنیاست

      لاغر شدن آسان‌ترین کار دنیاست

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 26 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار مری خانمی
        1403/06/30 12:44
        مدت عضویت: 165 روز
        امتیاز کاربر: 2795 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 71 کلمه

        خدا را شکر 

        من هم از وقتی شبها به فایل استاد گوش میدم یا خودم تمرین تصویر سازی را میکنم خیلی بهتر از قبل به خواب می‌روم.

        قبلا پیش از خواب توی فکر و خیال می‌رفتم همش افکار منفی با خودم مرور می‌کردم که چرا این حرفو زدم چرا این کارو کردم چرا فلانی اینجوری گفت الان خودم رو رها و آزاد می‌کنم… به آرزوهام فکر می‌کنم که یکی از مهم‌ترین‌هاش هم لاغریه.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار سکینه
        1403/06/30 15:52
        مدت عضویت: 527 روز
        امتیاز کاربر: 5595 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 27 کلمه

        سلام دوست عزیزم خدارو شکر که حس خوبی دارید مطمئن باش به زودی به آرزودی دلت میرسی واز قدرت ذهنت شگفت زده میشی برات بهترینها رو میخوام

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار لیلا کشاورز
        1403/06/30 17:09
        مدت عضویت: 173 روز
        امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 66 کلمه

        سلام سیمای عزیز

        واقعا استمرار کلید اصلی این خانه است.

        شاید روزهای اول که می‌گفتیم متناسب شدن آسان ترین کار دنیاست باورش کمی ساختمون بود ولی الان که در کار کردن روی خودمون و گوش کردن به صحبت های استاد استمرار داشتیم و اون باورهای قبلی برامون کمرنگ شده، گفتن و باور کردن اینکه، متناسب شدن آسان ترین کار دنیاست خیلی راحت تر و قابل قبول تر شده.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 59600 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 654 کلمه

      به نام خداوند بخشنده و مهربان 

      سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر

      یکی از تغییرات فوق العاده باارزشم که صبح وقتی بیدار شدم بهش فکر کردم می دونید چیه ؟

      اینکه من دو ماه هست نرفتم قنادی شیرینی بخرم !!!

      برای من خیلی تغییر جالب و باارزشی هست ،آخه این کار رو در هفته سه بار یا بیشتر انجام می دادم و در طول روز همش بهش فکر می کردم ،از نظرم بسیار بسیار چاق کننده بود و در به شدت انتظار چاقی ایجاد می کرد ،بعضی وقتها ۴۰ دقیقه با خودم کلنجار می رفتم که نرو بیخیال شو ،امروز شیرینی تازه نخوری چیزیت نمیشه ، باز نمی تونستم مغزم رو راضی کنم و می رفتم و بعدش کلی عذاب وجدان داشتم و ترس از چاقی .از همسرم خواهش کردم وقتی خودش میل به خوردن شیرینی داره ،من رو نفرسته برای خرید ،کاری که سالها من انجامش دادم و خودم از خریدش لذت می بردم ، همین باعث شده اون هم درخواست نکنه ،گفت در این دو ماه چند بار رفته تا دم مغازه و پشیمون شده نخریده، منم گفتم آفرین خیلی کار خوبی کردی ،( همسرم کاملا متناسب هست )در این مدت فقط یک بار خودش رفت شیرینی خرید ،اون هم نیم کیلو که خیلی کمتر از میزان خریدش در گذشته بود ،می خوام بگم این تغییرات من و اینکه مثل گذشته برای شیرینی ارزش قائل نیستم ، ذهنم درگیرش نیست ،همسرم هم تغییر کرده و خیلی براش مهم نیست .

      « خوشحالم و لذت می برم »

      چند شب پیش من و داداشم دوتایی رفتیم عیادت یکی از فامیلهامون که تازه عمل کرده بود ،من خواستم شیرینی بخرم ،اما داداشم گفت اگه نمی خوای پیاده نشو من میرم می گیرم  و من فقط پیشنهاد دادم از همون قنادی که خیلی با کیفیت و تازه ست بخریم و با اینکه دم در قنادی بودم ،نرفتم تو ، گفتم خوبه خودت برو ،می دونید چرا ؟چون استاد قبلا در یکی از فایل ها فرمودند که تا جایی که امکان داره از دیدن مواد غذایی که وسوسه تون می کنه بخورید ،خودداری کنید و منم به یادآوردم این جمله ی با ارزش رو و نرفتم داخل .خونه ی فامیلمون  که بودیم فقط یه دونه لقمه ای که کوچک بود با چاییم خوردم ، با اینکه زن داداشم اونجا بود و گفت بزار یه چایی دیگنبرات بریزم با شیرینی ها بخور تو چایی با شیرینی دوست داری ،گفتم نه مرسی ،کافیه ، میل ندارم و لذت نخوردن هنوزم در من هست و خوشحالم .

      {یکی از دوستانم گروهی تشکیل داده در تلگرام و مشغول کیک درست کردن هست و هر روز کارهاش رو میزاره ،قبلا نگاش میکردم اما الان خیلی وقته بازش نمی کنم و بسیار موثر بوده و میل به خوردن شیرینی در من بسیار کمتر شده .}

      تصمیمات من برای لاغر شدن خیلی در رفتار غذایی دخترم تاثیر گذاشته و سعی می کنم الکی مواد غذایی اضافه نخوره ،به همسرم گفتم قبلا پدر و مادر من نمی دونستن که چه کارها و حرف هایی باعث میشه بچه هاشون اضافه وزن پیدا کنند ، اما الان ما می‌دونیم ، پس دخترمون گناه داره  همینجوری خودمون باعث بشیم دچار اضافه وزن بشه .همسرم به پفک و چیپس علاقه داره ، (هر روز هم حتما نوشابه می خوره)گفتم میتونی چیپس و پفکت رو تنهایی و وقتی بخوری که دخترمون نبینه ، معمولا بعد شام می خوره که دخترم سیر شده و کامل شامش رو خورده ،پفک و چیپس هیچ ارزش غذایی نداره و ضرر داره ،الان چند شبه که نمیزاره ببینه و من خوشحالم که آگاه شدم و باید مواظب باشم چون داره وزن میگیره .

      ✓علت اصلی علاقه ی دخترم به خوردن شیرینیجات و تنقلات برخورد اشتباه من و همسرم در گذشته ست  ،حرص و ولع و هیجانی که برای بعضی چیزها داشتیم باعث شد اونم علاقه پیدا کنه ،من که تغییر کردم و رفتارم مثل افراد متناسب با رفتارغذایی صحیح شده ،قطعا دخترم هم تغییرات عالی خواهد داشت .✓

      [خدایا شکرت برای این همه تغییرات عالی که در من ایجاد شده ]

      « استاد گرامیم سپاسگذارم »

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 35 از 7 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار لیلا کشاورز
        1403/06/30 17:16
        مدت عضویت: 173 روز
        امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        همیاری
        محتوای دیدگاه: 114 کلمه

        سلام نشمیل عزیز

        دقیقا این صحبت استاد را من بسیار قبول دارم و نتیجه ش را هم دیدم، که خودمان را در شرایط روبرو شدن با خوراکی های وسوسه برانگیز قرار ندیم. من قبل از اومدن توی سایت ده ها پیج آشپزی و شیرینی پزی داشتم و هر روز آموزش ها رو نگاه میکردم، و همش چه در خواب و چه بیداری به فکر درست کردن کیک و شیرینی و حلوا بودم، حالا واقعا هم درست نمی‌کردم ولی همش فکر و ذکرم این خوراکی ها بود و دیدن اون تصاویر باعث احساس گرسنگی من میشد. الان یک ماهه اصلا به دنبال دیدن اینها نیستم و خودم قشنگ تغییر را در خودم حس میکنم.

        خدا رو شکر

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 25 از 5 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار شادی
        1403/06/31 12:17
        مدت عضویت: 1910 روز
        امتیاز کاربر: 12056 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
        همیاری
        محتوای دیدگاه: 200 کلمه

        سلام ولی من برعکس شما شدم دیگه به شوهرم نمیگم شیرینی نمیخرم ،دیگه غر نمیزنم که چرا هی به من میگی برو شیرینی بخر ،دیشب گفت شب تولد حضرت محمده شیرینی نگرفتی؟گفتم نه،گفت میری بگیری؟گفتم پول بده تا برات بگیرم وبراش گرفتم خودم هم دوتا شیرینی خشک خوردم،الانم که دارم مینویسم پسرم با شیرینی اومد خونه وگفت مامان میخوری ؟گفتم نه نمیخوام،واقعا نمیخوام ،اگه قبلا بود مشستم کلی میخوردم بعد کلی باهاشون دعوا میکردم که چرا خریدید،بعد هم باعرض معذرت بالا میآوردمش،که دوباره معدم در میگرفت ودوباره باهاشون دعوا میکردم،وبهشون میگفتم همش تقصیر شماست که من چاقم،هر وقت من میخوام رژیم بگیرم شما هوس بستنیو کیکو شیرینی میکنید،کاش من یه خونه جدا داشتم میرفتم یک سال جدا زندگی میکردم ،لاغر میشدم بعد میومدم باشما زندگی میکردم،خدا من چه گناهی کردم که هر چی میخورم زود چاق میشم ولی شوهرم هرچی میخوره چاق نمیشه

        استاد الان که اینا رو نوشتم ‌یادم اومد که توچه برزخی زندگی میکردم ،چقدر دلم به حال خودم سوخت،وچقدر ناراحت شدم،چه زندگی کردیم ما؟از هیچی لذت نبردیم،استاد خدا پدرو ماورتونو بیامرزه که این دوره رو شروع کردید اون هم رایگان،وخیر ببینید که شرطش رو نوشتن کامنت گذاشتید،انگار مهر به دهن من یکی زده بودن اصلا نمیتونستم کامنت بزارم 

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 15 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار servehchopani_1
      1403/06/30 00:06
      مدت عضویت: 1703 روز
      امتیاز کاربر: 16953 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 124 کلمه

      سلام استاد گرامی ودوستان هم مسیرم جسله سوم :قدرت تخیل لاغری همه ما انسان ها قدرت تخیل داریم وخداوند این قدرت به ما داده که زندگی خود را انتخاب کنیم وبه هر چیز توجه کنیم اون وارد زندگیمون میکنیم باید ذهنمون عادت بدیم که بیشتر به کارهای مثبت فکر کندکه اگر در حالت بیداری باشیم اون چیزهای که بهش فکر می‌کنیم در خودآگاه ماست واگر اینکه قبل خواب هر شب بهش توجه کنیم واون تکرار کنیم میره تو ذهن ناخوداگاه مون وبرای لاغری هم اینطوری هست هر شب بهش فکر کنیم برامون عادت بشه وتکرار ومروربشه ووقتی از خواب بیدار میشیم خیلی لذت بخشه وحس عالی دارد خودمونه تواین تناسب احساس می‌کنیم خدایا شکرت که دراین مسیر زیبا قراردارد ممنونم از آگاهی ناب تون. 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 12 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فهيمه
      1403/06/29 21:44
      مدت عضویت: 713 روز
      امتیاز کاربر: 11745 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 762 کلمه

      به نام خدايي كه از عدم آفريد

      خداجونم، نازنينم ياري ام كن تا در رسيدن به هدفم دست از تلاش برندارم …ياري ام كن تا در اين مسير مستمر و قدرتمند به ايستگاه پاياني برسم و تو مرا در آغوش بگيري….اين ذوق و شوق در آغوش تو بودن را در من شعله ور كن تا وفاداري تو در قلبم زبانه بكشد…تنها تو را دارم و تنها از تو ياري مي جويم

      مهربان خدايم من هيچي نميدونم …هر راهي رفتم اشتباه بوده…سر هر مسير لاغري، عده اي به قصد گول زدنم نشسته بودن ، من رو بنشون رو دوشت و پروازم بده از اين مسير سنگلاخي پر پيچ خم رژيم هاي دروغين…منو ببر به اوج تناسب اندامم ….شيرينش رو برام گسترش بده تا در تمام بخش هاي زندگيم هميشه و هميشه حسش كنم

      نميخوام در يك بخشي از زندگيم شيريني اين معجزه وفاداري به عهدت كه تناسب اندامم هست رو ناديده بگيرم

      آمين

      —————————————————

      سلامي گرم به استاد عطار روشن عزيز

      سوالات جلسه اول رو داشتم مرور ميكردم  و چون دارم دوره بي نظير “زندگي با كمك خداوند” رو ميگذرونم به جوابهام نگاهي دوباره انداختم 

      ۱- چرا فکر میکنی می تونی به تناسب اندام تصویری که انتخاب کردی برسی؟!

      چون فقط من هستم كه ميتونم معجزه زندگي خودم باشم …حتي خدا هم تا من نخوام نميتونه معجزه زندگي من باشه…اين من هستم كه اختيار دارم و ميتونم سرنوشت خودم رو خلق كنم…فقط با نيروي توجه و تمركز…هر ناممكني در زندگي من ممكن ميشه.

      استاد عزيز در قدم دوم آياتي از وفاي به عهد خداوند آوردند و توضيح دادن خداوند به عهدش وفادار هست ..هرگاه مرا بخوانيد اجابت ميكنم …خداوند دعاي دعاكننده را اجابت مي كند…وعده الله حق است…و اين آيات ايمان من رو قوي ميكنن كه من به تناسب اندامي كه ميخوام ميرسم.

      أَلَا إِنَّ وَعْدَ اللَّهِ حَقٌّ وَلَٰكِنَّ أَكْثَرَهُمْ لَا يَعْلَمُونَ{يونس 55} آگاه باشید که وعده خدا همه حق محض است، ولی اکثر خلق از آن آگه نیستند.

      خيلي افراد اتفاقا در تناسب اندامي هستن كه من ميخوام باشم …جالبه كه اين روزها هر كي رو ميبينم انگار از روي عكس تناسب اندامم كپي شده و فقط صورت هاشون متفاوت هست…همه همونجوري با همون دست و پاها و بالاتنه اي كه من ميخوام باشم…

      اين يعني تمركز من در مديتيشن هاي شبانه داره كار ميكنه و جهان داره براي من تغيير ميكنه

      جهان هر كسي مختص خودشه و اين هشت ميليارد انسان هيچ كدوم جهاني مشابه رو تجربه نمي كنن…

      شايد باورش براتون سخت باشه و بگيد امكان نداره 

      وقتي داشتم درباره قدرت ذهن جستجو ميكرد…به مستندي برخوردم كه همون قسمت اولش مغزم سوت كشيد از اينكه چطور تجربه هيچ فردي شبيه ديگري نيست حتي در مواردي مشابه …مثلا مزه سيب براي هيچ فردي شبيه ديگري نيست ….همه ما مزه سيب رو بر اساس خاطرات و باورها و نرون هاي عصبي اي كه داريم تجربه ميكنيم…و هيچ كدوممون نميتونيم ادعا كنيم خاطرات ، باورها و نرون هاي عصبي شبيه به هم داريم و ميتونيم مزه سيب رو مشتركا مثل هم تجربه كنيم.

      و اين معجزه بزرگي خالق اين جهان هست و حالا ميفهمم چرا اثر انگشت هيچ كدوم از افراد در كره زمين شبيه ديگري نيست.

      ۲- احساس شما از بودن در تناسب اندام تصویری که انتخاب کردی چیست؟

      استاد عزيز در قدم دوم زندگي با كمك خداوند جمله طلايي دارن و ميگن “اما آنچه سبب شد در این مسیر باقی ماده و ایمانم بر وفاداری خداوند بر تحقق آرزوهایم را حفظ کنم ذوق و شوق تجربه نزدیکی خداوند و تجربه برآورده کردن آرزوهایم بود مخصوصا آرزوهایی که هیچ نشانه یا امیدی به برآورده شدن آن نداشتم.

      اين جمله يك خداشناسي جديد در من ايجاد كرد و دوست دارم خيلي جاها ازش استفاده كنم تا دينم رو بهش ادا كنم….از ديروز اشگام مياد تا يادم ميوفته به اينكه هدايت شدم به اين آگاهي: در اين مسير باقي ميمانم  و ايمانم بر وفاداري خداوند را حفظ ميكنم تا ذوق و شوق نزديكي به خداوند رو تجربه كنم/من منتظر تجربه معجزات الهی در زندگی ام هستم.

      ۳- بازخورد اطرافیان وقتی شما رو با تناسب اندام تصویر انتخابی مشاهده‌ می کنند چیست؟

      اولين نفري كه خيلي دوست داره تناسب اندام من رو ببينه همسرم هست …ايشون هميشه به من ميگه براي ميانسالي سلامتيت خيلي مهمه و بايد بدنت رو متناسب كني تا ميانسالي سرحالي داشته باشي…خودشم اضافه وزن آنچناني نداره . تقريبا حواسش هست…

      خانواده همسرم خيلي بهم خواهند گفت چقدر تغيييير كردي …توي خانواده همسرم هستن كسايي كه اضافه وزن دارن قطعا اونا از من ميپرسن چيكار كردي به ما هم بگو…دختر خاله ها حتما ازم ميپرسن چطور متناسب شدم…خلاصه هر جا برم بعد از سلام و عليك بايد جواب بقيه رو بدم براي متناسب شدنم…

      انقدر اين صحنه رو ديدم كه به راحتي ميتونم حس كنم وقتي در اون موقعيت قرار ميگيرم حسم چه جوري خواهد بود

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 35 از 7 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار لیلا کشاورز
        1403/06/30 17:26
        مدت عضویت: 173 روز
        امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 45 کلمه

        سلام فهیمه عزیز

        چه کامنت زیبایی نوشتید

        ما باید بدونیم و بلور کنیم که فقط خودمون معجزه زندگی خودمون هستیم. چقدر عالی که سوالات را با استفاده از دوره ای که در حال گذراندن هستید نوشته اید، خیلی جواب ها مخصوصا سوال اول خوب و متفاوت بود.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 24 از 5 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار شهربانو باقری
        1403/06/31 17:09
        مدت عضویت: 1671 روز
        امتیاز کاربر: 28681 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 26 کلمه

        فهیمه جان سلام 

        از دیدگاه عالی شما با توجه به دوره‌ای که در اون هستید خیلی لذت بردم…

        دیدگاه شما بسیار عالی بود 

        موفقیت شما آرزوی منه…

        دوستدار شما شهربانو

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      1403/06/29 20:13
      مدت عضویت: 173 روز
      امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 112 کلمه

      تجسم و تخیل

      تجسم کردن و تخیل کردن چیزی غیر از جهت دهی افکار به موضوعی در آینده نیست.

      پس بیایم از این موهبت به نفع خودمون استفاده کنیم.

      بیایم اون آینده ای را که میخواهیم تجسم و تخیل کنیم، بیایم از این آسانسور برای بالا رفتن استفاده کنیم، چون همیشه و رایگان در دسترس ماست.

      ذهن رو ول کنی، دوست داره بره روی شرایط بد و نتایج بد رو پیش بینی  کنه، به خاطر همین اکثرا ناخواسته اتفاق می افته.

      شرایط فعلی ما چیزی نیست جز افکار و تجسم و تخیل گذشته ما.

      حالا که فهمیدم، آگاهانه افکارم، تصوراتم، تخیلاتم را مانیتور میکنم و آگاهانه به آن چیزی که میخواهم توجه میکنم و تصویرسازی و تخیل میکنم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 26 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      1403/06/29 19:50
      مدت عضویت: 173 روز
      امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 346 کلمه

      سلام و صد سلام

      خلاصه جلسات (۲)

      قرار شد ما تصاویر لاغری به همراه شرحش را روی ذهن ناخودآگاه خودمون بارگزاری کنیم و در واقع باور چاقی رو به باور تناسب تبدیل کنیم. این مرحله ساده است ولی نیاز به استمرار داره. برای اینکه بتونیم اطلاعات رو روی ذهن ناخودآگاه آپلود کنیم، توی جلسه دوم اومدیم ذهن خودآگاه و ناخودآگاه رو بهتر شناختیم. ذهن خودآگاه اطلاعاتش را از پیرامون (شنیدن، دیدن، …) بدست میاره و چون اطلاعات چاقی همیشه و خیلی بیشتر وارد ذهن ما میشه، ذهن خودآگاه بیشتر مواقع ما رو از چاقی و خوراکی ها و … میترسونه، چون همین چیزها رو داره میشنوه، و کم کم وقتی تکرار بشه، همین وارد ذهن ناخودآگاه میشه، چون ذهن ناخودآگاه فقط تکرار رو میشناسه.

      ذهن ناخودآگاه وقتی ببیند ما چیزی را خیلی مرور میکنیم، میگه حتما بهش علاقه داره و میخواد تجربه. شکنه، پس ثبتش می‌کنه و بعد به تجربه تبدیلش می‌کنه. چون ذهن ناخودآگاه کارش خلق کردنه. وقتی شرایطی زیاد تکرار شود، به پوشه «موجود باش» منتقل میشه و دیگه صد در صد رخ میده.

      برای اینکه لاغری را به پوشه موجود باش منتقل کنیم و روی ذهن ناخودآگاه آپلود کنیم، از زمان طلایی استفاده میکنیم، و این زمان طلایی ۴، ۵ دقیقه قبل از خواب است. افکار اون ۵ دقیقه به عنوان چکیده افکار روز وارد ذهنمون میشه. دریچه افکار ناخودآگاه باز میشه و ما به طور خواسته، افکار لاغری رو وارد رهنمون میکنیم.

      پس شب، تصویر را به ذهن مان می آوریم و همان سه سوال را پاسخ میدیم و با ورودی تناسب به خواب میریم و تناسب رو به ذهن ناخودآگاه خودمون دیکته میکنیم و در این کار استمرار داریم.

      بعدش یاد گرفتیم که از یه موهبت دیگه هم برای تثبیت لاغری در ذهن ناخودآگاه خودمون استفاده کنیم و اون تخیل لاغریه. پس به صورت آگانه، شبها خودمون رو با نفس کشیدن آماده میکنیم و تناسب اندام خودمون در اندام انتخابی را در موقعیت های مختلف که دوست داریم تخیل میکنیم و از این شرایط لذت می‌بریم و در همین حال به خواب ناز میریم و صبح هم با همون حال و هوا از خواب بیدار میشیم 🥰

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 33 از 7 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار حسن شهبازی
        1403/06/31 13:49
        مدت عضویت: 1681 روز
        امتیاز کاربر: 14125 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
        محتوای دیدگاه: 38 کلمه

        سلام خانم کشاورز

        این کامنت شما قبل این دوره کامل برای چاقی داشتیم انجام می‌دادیم و چقدر حرفه ای بودیم و نتیجه رو دیدیم پس اگر به تناسب بدن و لاغری تغییر بدیم صددر صد به نتیجه دلخواه میرسیم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 3 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      1403/06/29 19:16
      مدت عضویت: 173 روز
      امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 151 کلمه

      چند جمله کلیدی و کاربردی

      لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست

      متناسب بودن طبیعیه و بدن ما تمایل به تناسب داره، پس چاق بودن غیر طبیعیه.

      چون بدن ما تمایل به تناسب داره، لاغر شدن آسان تر از چاق شدنه.

      ذهن من اگر از تصویری لذت ببره، من رو صد در صد به اون تصویر می‌رسونه.

      لاغری برای من عادی و طبیعیه.

      احساسی را که در آینده میخواهی داشته باشی، الان در خودت ایجاد کن.

      من میتوانم از قدرت ذهن ناخودآگاه استفاده کنم و همین من رو اشرف مخلوقات کرده.

      فقط افکار پر تکرار به واقعیت تبدیل میشود، پس حواست باشد چه چیز در ذهنت تکرار میشود.

      ذهن ناخودآگاه کارش خلق کردن است.

      لحظات قبل از خواب دروازه ذهن ناخودآگاه باز است و بهترین زمان برای بارگزاری اطلاعات است.

      به لاغری فقط فکر نکن، لاغری را باور کن.

      از قدرت تخیل برای متناسب شدن غافل نشویم، تخیل همه چیز است، آنچه ما تخیل میکنیم در صورت تکرار در ذهن ناخودآگاه ما ثبت میشود.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 11 از 3 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      1403/06/29 19:08
      مدت عضویت: 173 روز
      امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 468 کلمه

      سلام و صد سلام

      خلاصه جلسات (۱)

      بیایم ببینیم قرار بوده چکار بکنیم و چیکارا کردیم

      ما قرار بود به تناسب اندام برسیم، ولی این بار بجای تغییر در رفتارهامون، قرار شد ذهن ناخودآگاه یا همون پشت صحنه رو تغییر بدیم تا خودش بهترین رفتارها رو ایجاد کنه، بهترین دستورات صادر بشه، که اینور مار خود به خود درست بشه.

      قراره ناخودآگاهمون رو در جهت رسیدن به سمت نتایجی که مد نظرمونه که اینجا همون تناسب اندامه هدایت کنیم. نکته مهم در این راه استمراره، استمرار. چون ذهن ناخودآگاه بر اساس استمرار و تکرار دستورات و فرمول ها را در خودش بارگزاری می‌کنه. از طرفی هم باید اطمینان داشته باشی که اگر ذهن ناخودآگاه درست بشه، نتایج خود بخود از راه میرسه و پشت سر این تغییر میاد. پس هی نتیجه رو چک نمیکنیم، بلکه به اومدنش اطمینان داریم. وقتی ناخودآگاه درست بشه، تغییرات در سطح افکار، اعمال و نتایج اعمال میشه.

      بعدش فهمیدیم ذهن ما تصویریه، تصاویر رو در خودش ثبت می‌کنه. پس خواستیم تصاویری از لاغری خودمون رو توش ثبت کنیم، و چون هنوز به لاغری نرسیدیم از یک عکس متناسب که به ما میخوره استفاده کردیم، و قرار شد خودمون رو در اون عکس تصور کنیم، چون ذهن فرق اصل و بدل رو نمی‌شناسه. حالا چرا تصور کنیم، چون ذهن فرق بین واقعیت و تصور رو هم نمی فهمه، پس برای رسیدن به نتیجه، از تصور کردن هم غافل نشویم.

      حالا چرا می‌خوایم تصویر متناسب از خودمون رو ثبت کنیم؟ چون ما بر اساس دیدن یا تنگ بودن لباس ها یا نظر دیگران یک تصویر چاق از خودمون در رهنمون ساختیم، که این تصویر چاق منجر به چاقی بیشتر میده، چون فرمان های چاق کننده ارسال می‌کنه و چون ترس و نفرت از چاقی باعث چاقی بیشتر میشه و چون انتظارمون از خودمون چاقی بیشتره.

      در واقع ما توی ذهنمون سوابق چاقی رو ثبت کردیم و الان می‌خوایم سوابق لاغری خودمون رو ثبت کنیم، هر چند این لاغری فعلا برای خود ما نباشه، ولی ذهن که متوجه نمیشه.

      هر روز عکس متناسب را می‌بینیم و از خودمون سه سوال می‌پرسیم.

      این که چرا من به این تناسب میرسیم؟ در واقع قراره برای خودم منطقی و طبیعی کنم که به این تناسب میرسم و برام شدنیه.

      وقتی به این تناسب رسیدم چه احساسی دارم؟ می‌خوایم احساسمون هم درگیر بشه، ذهن ناخودآگاه زمان رو متوجه نمیشه، و وقتی ما دچار این احساس خوب میشویم فکر می‌کنه واقعا به تناسب رسیدیم و احساس خوبی دارد و این برای ایجاد تصویر متناسب مثل کاتالیزور عمل میکند و باعث سرعت تاثیر میشود.

      وقتی به این تناسب رسیدم، دیگران چه بازخوردی دارند؟ همین طور که بازخورد دیگران در احساس چاقی ما خیلی موثر بود، الان برای احساس تناسب و لاغری ازش استفاده میکنیم.

      ما یک تصویرسازی چاق از خودمون داشتیم و حالا قراره یک تصویر متناسب از خودمون ایجاد کنیم. و با این روش خیلی توی این تصویر سازی جلو می رفتیم.

      (ادامه دارد)

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 30 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار مری خانمی
        1403/06/30 12:50
        مدت عضویت: 165 روز
        امتیاز کاربر: 2795 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 8 کلمه

        ممنونم بابت یادآوری هات لیلای عزیز عالی بود 

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار Zahra
      1403/06/29 10:30
      مدت عضویت: 548 روز
      امتیاز کاربر: 8995 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 76 کلمه

      به نام خدا سلام به همه دوستان

      من یه چند روزه که علاوه بر تجسم خودم با تناسب اندام تو لباسهای که دوست دارم بپوشم سعی میکنم که در لحظه حال هم خودم رو تو تناسب اندام حس کنم مثلاً با تناسب اندام ایده الم بلند میشم می‌رقصم، کارهای خونه رو انجام میدم یا وقتی می‌خوام برم بیرون مدل لباسها یا رنگهایی رو انتخاب میکنم که دوست داشتم زمان تناسب اندامم ایده الم بپوشم خیلی حس خوبیه

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 25 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار شادی
        1403/06/30 10:37
        مدت عضویت: 1910 روز
        امتیاز کاربر: 12056 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
        همیاری
        محتوای دیدگاه: 124 کلمه

        سلام ،منم همینطور شدم وجالب اینه که وقتی که این طوری فکر میکنم تمام اعمال ورفتارم هم تغیر میکنه ،در اصل انگار دارم یه نقش رو بازی میکنم توی ذهنم خودم رو یه آدم متناسب میدونم که رفتارهای مناسب انجام میده،بعد توی زندگی واقعی اگه بخوام کارهای گذشته رو انجام بدم انگار دچار دوگانگی شخصیتی میشم،انگار که یه آدم دروغگو هستم که حرف وفکرش با عملش یکی نیست ،واین خیلی جالبه،یاد حرف استاد افتادم که میگفتن وقتی میخواستن تغیر کنن فقط از اون شرایط لباس رو میتونستن تغیر بدن پس بهترین لباسشونو پوشیدن ورفتن مغازه ابزار ویراق،استاد اون موقع خودشونو تو جایگاه آدم موفق میدیدن،ورفتارشون هم عوض شد ماهم خودمونو جای آدم متناسب میبینین وخودمونو اونجوری تجسم میکنیم ودر دنیای واقعی رفتارامون عوض میشه

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 20 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار Zahra
          1403/06/30 15:45
          مدت عضویت: 548 روز
          امتیاز کاربر: 8995 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
          محتوای دیدگاه: 34 کلمه

          سلام دوست عزیز

          انشاالله همیشه با تناسب اندامت خوش و خرم زندگی کنی

          من بعضی اوقات تو نقشم همچنین فرو میرم که دلم با تناسب اندامی که دارم غنج میره وای چه حس و حال خوبیه

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فهيمه
      1403/06/29 10:06
      مدت عضویت: 713 روز
      امتیاز کاربر: 11745 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 89 کلمه

      به نام خدای هدایتگرم 

      سلامی گرم به استاد و بقیه اعضا 

      به لطف الله هر شب دارم مدیتیشن رو انجام میدم 

      دو سه جای خونه عکسهایی از اون تناسب اندامی که میخوام گذاشتم 

      مهم تر از همه اینکه ،مدیتیشن ها داره کار خودش رو میکنه 

      جطور؟

      هر جا یک خانم متناسب میبینم ،سریع توی دلم ذوق میکنم و میگم خدایا شکرت برای تناسب اندامم 

      یعنی در همون ثانیه اول همین حس و حال از دلم و زبونم حس میشه 

      و میدونم که فقط نتیجه مدیتیشن ها و اینکه 

      ایمان دارم به خدایی که حامی و راهنمای من هست 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 27 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار متناسب موفق
      1403/06/29 08:34
      مدت عضویت: 1434 روز
      امتیاز کاربر: 14619 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 862 کلمه

      با سلام 

      اولین باری که استاد تصویر ورود به سرزمین ناخودآگاه رو گذاشت .برام جالب بود شب و تاریکی و دری که انسان دیگه رو وارد ذهن میکرد .

      الان که استاد میگه تجسم رو هنگام خواب انجام بدین  اون تصویر داره برام واضح میشه .

      شبهای اول با فایل تجسم میکردم بعضی مواقع خوب بود بعضی مواقع تصاویر مضحک میدیم  بعضی وقتها ذهنم فرار میکرد سر مساله ی که درگیرش بود میخواست فریب ام بده که آره من دارم اونها رو برات حل میکنم .

      ولی دو شبه تجسمم به نیمه نرسیده خوابم میگرفت .اول ناراحت شدم چرا نمی تونم تا آخر تجسم کنم ولی از اونجایی که دارم یاد میگیرم هیچ چیز بد و منفی برام وجود نداره .گفتم خیلی هم خوب انجام میدی .شبهای قبل برات ناآشنا بوده هی با اکراه میخواستی وارد ذهن بشی ولی الان وارد شدی و تصویررو به ناخودآگاه سپردیش .

      مگه خودت به دانش آموزات نمیگی وقتی یک مساله خیلی ذهنتون رو درگیر میکنه برین بعدی ولی ناخودآگاهتون داره اون مساله قبلی رو حل میکنه .اینم همینه دیگه .تصویر متناسبتون خودآگاه میده به ناخودآگاه .برای همون آرامش میگیری و میخوابی ، خیالتم راحته کار رو دست خوب کسی سپردی .

      یاددته دو ماه پیش سر یک مساله در مواقع متفاوت ، قلبم بهم میگف انجامش ندم ولی نادیده اش گرفتم درست هر سه بار اذیت شدم .بعد که قضیه رو حلاجی کردم دیدم ناخودآگاه ام بهم گفته نکن ولی من نشنیدم .

      اینحا هم دست ناخودآگاهه بهش اعتماد کن .

      نمیدونم چراا ماها که برخلاف میل جامعه داریم پیش میریم اینقدر جلومون مانع میتراشن .منی که به کسی کار ندارم دارم از اون دروازه ذهنم افکار مثبت میفرستم و دلم نمیخواد منفی راه بدم .

      مادرم یک آدم نازنینییه که توی زندگیش مصایب ناگوار زیادی دیده ، معتقده نباید رنگ روشن بپوشه نباید بخنده ، انگار بخنده آدمها میگن چه آدمییه بعد ۲۰ سال از مرگ عزیرانش شاده .

      مرتب اخمهاش در همه و ناله میکنه و الانم که درگیر بیماری زیادی شده .وقتی پیشش میری واقعاا سطح انرژیت پایین میاد البته اگه یکی از خواهرام که معمولا خیلی باهم حرف میزنن باشه که دیگه واویلااا .دوتایی تادلتون بخواد ذهنشون پراز افکار منفییه .

      آبجی دیگه ام با من هم مسیر شده هرچه تلاش میکنه فایده ایی نداره هرچی میگه حرفهای منفی نزن نگوو دکترم خوب نیست اینکه بهترین دکتر و جراح مشهده هرکی عمل کرده خیلی خوبه .فایده نداره که نداره .

      منکه چون میدونم تا کسی تو مدارش نباش و اینکه چند بار گفتم بی فایده بوده هیچی نمیگم .

      باور کنید یک عمل ساده پیش بهترین جراح و بیمارستان خصوصی رفته ولی بازم ۷ ماهه هنوز خوب نشده بااینکه دوستش همین عمل رو پارسال توی شهرمون پیش یک دکتری که خیلی معروف نیست انجام داد و سر دوماه میگه عالییه عالیم .

      ولی دوست مامانم فوق العاده مثبته و از همه چیز تعریف میکنه از زندگیش از بچه ها از …

      مامانم میگه شانس داره ولی من میدونم قضیه چیه .دروازه ذهن اون دوتا بازه حالا اون با افکار مثبت مادرم با افکار منفی .

      میدونم شرایط مادرم یکسان نیست ولی میتونه از چیزهای که داره شکرگزاری کنه .مثلا فرزندانش که همگی خوبن یا سلامتی اعضای که داره .

      شوهرمم همینطوره مثل مادرم عقیده داره نباید از چیزی تعریف کنی چون برعکس میشه .

      مرتب اخبار رو دنبال میکنه .تازگی گیر داده به من که تو آخرش با اینهمه نوشتن و فایل گوش دادن دیونه مبشی .خخخ

      برای اینکه راحت باشم صبح زود فایل گوش میدم که خوابه وبعد توی خونه با هندفری که نبینه چکارمیکنم ادامه فایلها رو گوش میدم.

      خداروشکر دارم ارتش یک نفره میشم میدونم آخرش روی همه تاثیر میذارم .همینکه دعواهای چند سال پیشمون توی خونه نیست .همینکه به خیلی خواسته هام رسیدم .

      بااینکه هیچ چیزی نفروختم  فقط ۵۰۰میلیون داشتیم تونستیم یک طبقه خونه امون رو تکمیل کنیم نمیدونم چطورییه ولی شد خونه ایی که خیلی بزرگه و اون چیزییه که توی رویاهام بود .

      ناخودآگاه پول میامدبااینکه من و شوهرم کارمندیم و طبق باورهاا درآمدمون محدوده .

       اگه جلوشو با ذهنم نمیگرفتم خیلی زودتر درست میشد .تازه همون موقع یک دناپلاس به اسمم درآمد .اونم بدون اینکه خبری ازش داشته باشم .خواهرم با گواهینامه من ثبت نام ماشین برای خودش میکرد چندین بار ثبت نام کرد دید اسمش درنمیاد رهاش کرد ماشین خرید .

      جالبه سه روز بعد از خرید ماشین خواهرم ، بهم پیامک شد که دناپلاس به اسمت درآمده .توی این مدت عمرمم یک سیخ کبریت به اسمم در نبامده بود.خخخ

      استاد واقعاا همه ی،زندگی امو رو مدیون شما هستم .

      من موقع خواب جنگ روانی داشتم اینقدر از حرفهاا دلم میگرفت که هی تکرارشون میکردم هی این حرفهاا بیشتر وبدتر میشد .

      منکه نمیدونستم دارم خودم اینها رو جذب میکنم .

      الان کلی با دو سال پیشم فرق کردم .

      دو سال پیش با وجود اینکه هنوز خوب احساسمو مثبت نگه نمیداشتم اینقدر بازخورد مثبت گرفتم از ساخت خونه بزرگ ،خرید ماشین ، خرید وسایل خونه ، گوشی عالی …

      قبلا اینهاا هرکدومش رویاایی بیش نبود که اصلاا خودمو لایق اش نمیدونستم .

      ولی الان دارم برای خیلی بیشتر وبهترر تلاش میکنم .

      من عاشق تناسب امم .خیلی خوب شدم دروغ میگم اگه بگم برام مهم نیست .ولی توی این مسیر فهمیدم من خیلی آسیب دیدم دارم اونها رو ترمیم میکنم دارم خود درونی امو وگره های و موانع رو باز میکنم .

      با حل اینها و تجسم تصویر متناسب حتما حتما متناسب میشم  

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 45 از 9 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار مری خانمی
        1403/06/29 12:03
        مدت عضویت: 165 روز
        امتیاز کاربر: 2795 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 65 کلمه

        عالی بود لذت بردم خدا را شکر انشالله روز به روز برکات بیشتری به زندگیتون بباره چه جالب من هم مثل شما یک ارتش یک نفره هستم و اینکه من هم مادرم حرف منفی زیاد می‌زنند. 

        خدا را شکر که توی این راه اینقدر موفق شدی. 

        دقیقاً شنیدن  فایل‌ها برای هم فقط به قصد لاغری نیست و خیلی چیزها یاد گرفتم و خیلی زخم‌ها رو درمان کردم.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار متناسب موفق
          1403/06/30 14:17
          مدت عضویت: 1434 روز
          امتیاز کاربر: 14619 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
          محتوای دیدگاه: 7 کلمه

          سلام عزیزم 

          خوشحالم که لذت بردین .

          موفق باشید

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 9 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار لیلا کشاورز
        1403/06/31 13:48
        مدت عضویت: 173 روز
        امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 60 کلمه

        سلام دوست عزیز

        چه کامنت خوب و آموزنده و پر انرژی ای

        قشنگ معلومه کلی وقت و با استمرار روی خودتون کار کردین که صحبت هاتون آنقدر عمیق و عالی است

        بهتون تبریک میگم بابت موفقیت ها و ان شالله این موفقیت ها ادامه دار است.

        چقدر خوب که می نویسید و باعث احساس بهتر، امیدواری و انگیزه استمرار در ما میشوید.

        از شما متشکرم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار الهام خضرلو
      1403/06/28 20:21
      مدت عضویت: 1991 روز
      امتیاز کاربر: 8318 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 905 کلمه

      به نام خدای متخیل 

      منم دوست داشتم به خاطر عوض کردن حالم بیام بنویسم .یک اتفاقی افتاده که فعلا دوست ندارم در موردش بگم و شاید برای من سخت باشه باورش که خودم تخیل گردم ولی باید بپذیرم و تسلیم باشم. 

      ما هر چیزی که تو این زندگی داریم تخیل کردیم شاید باورش برامون سخت باشه ولی تجسمش کردیم خیال پردازی کردیم مثل آنه شرلی من عاشق کارتون آنه شرلی هستم اون دختر قدرت تخیل قوی داشت اون ساعتها در خیال به سر می‌برد اون دختر کوچولو تو کارتون نمونه بارز استفاده از تخیل در زندکی هست اون به هر چی در تخیلاتش بود رسید به نظرمن اون کارتون بهترین کارتون هست از نظر من چون به قدرت تخیل انسان اشاره میکنه من عاشق آنه هستم اون مکان زندگیش رو تخیل کرد ودقیقا به اونجا هدایت شد اون دختر شادی بود اون تخیل میکرد واز زندگی لذت میبرد منم دوست دارم مثل آنه شرلی باشم در تخیلاتم دوست دارم مثل اون تخیلهای قوی و واضح داشته باشم اون دختر عاشق رویا پردازی بود وازین قدرتش به نحو احسن استفاده کرد اون با اینکه کارتون هست ولی من عاشق اون دختر هستم ولی اون براي من نمونه انسان واقعی هست نه مجازی.

      منم دوست دارم آینده ام رو مثل آنه تجسم کنم که کجا میخوام زندگی کنم چه اندامی داشته باشم با چه ادمهایی زندکی کنم من قدرت تخیل رو دوست دارم ودوست دارم ازین به بعد در رویا غرق بشم 

      من دوست دارم تخیل خوب ومثبت داشته باشم چیزهای زیبا رو تخیل کنم من دوست دارم روابط عاشقانه ی زیبا وبا احترام رو تخیل کنم من دوست دارم بارداری سرشار از حال خوب و لذت رو خیال پردازی کنم من دوست دارم فرزند پسری زیبا و دوست داشتنی وسالم رو رویا پردازی کنم

      من دوست دارم آینده ای زیبا در تخیلاتم برای خودم بسازم.

      من یک شهر رویایی ومکان زیبا رو برای زندگی رویا پردازی میکنم 

      من دوست دارم فراوانی وبرکت رو در رویاهام بسازم 

      من عاشق رویاهای خوبم من عاشق زندگی رویایی ام من عاشق خدای رویایی خودم هستم

      من عاشق تخیلات لاغری زیبا هستم من در تصوراتم خودم رو یک زن رویایی وزیبا ومتناسب وجوان وخنده رو تصور می‌کنم من خودم رو سالم تصور میکنم من خودم را یک متناسب شاد شاد 70 کیلویی تصور می‌کنم 

      من خودم رو انسان عاشق وزیبابین تصور می‌کنم

      من خودم را یک مادر باردار خوشحال و متناسب تصور می‌کنم

      من خودم را یک زن شاداب وباطراوت وجوان تصور می‌کنم

      من تصویرهای شیطانی را از ذهنم پاک می‌کنم و آگاهانه برای خودم تخیلات زیبا را متصور می‌شوم

      من راه رفتن با عزت نفس واعتماد به نفس را تخیل می‌کنم 

      من زیبایی و تناسب وخوش تیپی رو تجسم می‌کنم

      من خودم را یک پرنسس زیبا و متناسب تجسم می‌کنم

      من خودم را یک عروس زیبا و جوان تصور می‌کنم

      من زیبایی را تجسم می‌کنم من لاغری را تجسم می‌کنم 

      من در زندگی تا به الان هر چه تجسم کردم رسیدم  واگر نرسیدم به اندازه کافی تجسم را قدرت نبخشیده ام

      من دختر زیبا وسالمم رو خودم در تخیلاتم تجسم کردم همواره دوست داشتم دختری زیبا داشته باشم تا موهایش را شانه کنم ولباس بلند به او بپوشانم واو برای من دلبری کند

      دخترم را طوری تجسم کرده بودم که همه در خیابان اتوبوس از او عکس می‌گرفتند و لپش را می‌کشیدند .

      دختری را تصور کردم که زرنگ وباهوش وبا استعداد واستقلال هست وزبانزد فامیل 

      من الان دوست دارم فرزند پسر زیبا وسفید روی وسالم وخندان ومتناسب اصل را رویا پردازی کنم دوست دارم عاشق پسر باشم در رویاهایم دوست دارم پسرم انسان موفق ومعنوی باشد دوست دارم فرزندم مستقل باشد و با من وپدرش وخواهرش مهربان باشد من پسری بینظیر که قوه ی تخیل عالی داشته باشد رو تصور می‌کنم.

      من پسری زیبا و رویایی را تصور میکنم 

      من همسر مهربان و وفادار و خوش اخلاق واهل کار را خودم تصور کردم 

      یادمه من با اینکه برای کنکور درس میخواندم شبها ازدواجم را تصویر سازی میکردم و من به راحتی هم لاغر شدم هم کنکور ارشدقبول شدم وهم همسرم رو جذب کردم وهم یک شهر بهشتی وزیبارا برای خودم تصویر کردم و به همه شان رسیدم .

      من همسر کاری را تجسم کردم وحالا همسرم صب تا شب سر کار هست و اهل فعالیت ولی دیکه الان دوست دارم مردی را تصور کنم که اهل کار هست ولی برای خودش و خانواده اش هم وقت دارد.

      من از تضادهای زندگیم تخیلات زیبا بیرون کشیدم

       دوست داشتم طعم عشق ومهربانی را بچشم وبا جذب همسرم طعم عشق را چشیدم .

      من دوست داشتم عشق و مهربانی نثار دخترم کنم وبا تجسم دختر زیبایم عشق ومحبت را به دخترم چشاندم من چون دختر بودم مادرم عشق را از ما محروم کرد برا همین دختر خواستم تا به دختر کوچولو تنهای کودکیم طعم عشق ومحبت را بچشانم

      دوست داشتم طعم زندگی در  طبیعت زیبا را بچشم و شهر زیبا و بهشتی کارتون بچه های کوه آلپ را تجسم کردم وبا ازدواج به شهر زیبا مهاجرت کردم.

      من طعم زندگی در کلبه ی چوبی را هم تجسم کردم در خیالم از کودکی با دید کارتون پرین که مدتی در کلبه ی کنار رودخانه زندگی می‌کرد وماهی می‌گرفت و بالاخره یک روزی به این رویا میرسم  ما دوسال پیش برا مسابقه مدرسه دخترم یک کلبه ی چوبی زیبا درست کردیم که برنده شد در منطقه واین نشان از نزدیک شدن به این رویای کودکی وجوانی من  هس

      من میتوانم رویای لاغری رو به واقعیت تبدیل کنم همانطور که بقیه اتفاقات عالی زندگیم رو به واقعیت تبدیل کردم

      من لاغری وزیبایی را هم به واقعیت تبدیل میکنم 

      من میتوانم چون بارها توانستم من یک متناسب 70 کیلویی شاد شاد خواهم شد من به قدرت تخیل خودم ایمان دارم.   

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 40 از 8 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار لیلا کشاورز
        1403/06/30 17:33
        مدت عضویت: 173 روز
        امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 42 کلمه

        سلام الهام عزیز

        چقدر کامنت تون زیبا و عالی بود

        من که واقعا از خواندش لذت بردم و وقتی می‌خواندم هم ذهنم رفت توی تخیل و هم یک لبخند بزرگ روی لبم نشسته بود. خیلی خیلی ازت ممنونم که به من هم ایده دادی.

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 9 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
          آواتار الهام خضرلو
          1403/06/30 21:12
          مدت عضویت: 1991 روز
          امتیاز کاربر: 8318 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
          محتوای دیدگاه: 15 کلمه

          سلام لیلای عزیزم 

          ممنونم ازت خوشحالم که دیدگاهم را دوست داشتین. براتون آرزوی موفقيت وسربلندی دارم.

          برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
          ثبت امتیاز
          امتیاز: 9 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
          افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مری خانمی
      1403/06/28 12:53
      مدت عضویت: 165 روز
      امتیاز کاربر: 2795 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 268 کلمه

      این چند روز یه مقداری حال و احوال خوبی نداشتم که من کاملاً تابلو میشم چون مثلا فعالیتم توی سایت یا گروه تلگرام کم میشه…

      اما خواستم از قدرت عادت براتون بگم…

      دیروز ظهر حالم خوب نبود اومدم دراز بکشم انقدر مغزم عادت کرده به اندام ایده آلم فکر کنم ناخودآگاه به یاد اون افتادم…و خب تو بهتر شدن حالم نقش داشت.

      و دومین چیز اینکه این مدت خب خیلی حالم خوب بود اصلاً تو آسمونا بودم ‌… بعد من عادت داشتم همیشه وقتی حالم خوب بود رژیم رعایت کنم ورزش کنم بعد وقتی حالم بد می‌شد کلاً دیگه همه چیز رو ول می‌کردم از اونور بوم می‌افتادم که پرخوری‌های شدید می‌کردم همشم هله هوله 

      ورزش و کلاً ول می‌کردم…

      زمانی که لاغری با ذهن شروع کردم ته ذهنم همه‌اش این ترسو داشتم که اگه یه روزی حالم بد بشه دیگه این همه انرژی مثبت نداشته باشم نکنه برگردم به اون دیفالت مغزیم که میگه بخور تا آروم شی …

      و جالبه الان دارم خودم رو رصد می‌کنم می‌بینم همه کاری کردم به جز پرخوری !

      از دوش گرفتن و قدم زدن و آهنگ گوش دادن و دعوا و به خود رسیدن تا حرف زدن با تراپیست و گریه کردن و ژورنالینگ و همه چی! ولی پرخوری نکردم و این یک علامت خیلی خیلی خوبه !

      که وسط اشک‌هام یک لبخند شیرین روی لبم میاد 

      درسته الان دچار یک چالشی توی زندگیم شدم 

      اما یکی از بزرگترین چالش‌های زندگیم رو پشت سر گذاشتم و به این خود کنترلی رسیدم که به جای پرخوری در هنگام ناراحتی یا عصبانیت پناه ببرم به چیزهای دیگه.

      استمرار …
      حتی وقتی که روحیه ی خوبی ندارم دارم لاغری با ذهن رو ادامه میدم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 26 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار فهيمه
        1403/06/29 10:02
        مدت عضویت: 713 روز
        امتیاز کاربر: 11745 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
        محتوای دیدگاه: 43 کلمه

        سلام و درود مری خانم 

        خوشحالم که چالشی رو با موفقیت پشت سر گذاشتید

        و ممنون که به ما دلگرمی دادید با این کامنت پر بارتون 

        خود کنترلی که داشتید 

        من رو هم خوشحال کرد 

        که در شرایطی نادلخواه، به دادمون میرسه با فایل های ارزشمند این سایت 

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 9 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زهرا آقچه لو
      1403/06/28 10:24
      مدت عضویت: 251 روز
      امتیاز کاربر: 5010 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      محتوای دیدگاه: 34 کلمه

      به نام خدای مهربان

      وای بعد از گوش کردن و انجام تمرین دوازده قدم اینو انجام میدم چه ترکیب فوق العاده ای شده واقعا حالم خیلی خوبه انگار تو رویا هستم خدایا شکرت استاد ممنون

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 19 از 5 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        امتیاز کاربر: 40127 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

        نشان های دریافت شده

        سطح مبتدی
        محتوای دیدگاه: 40 کلمه

        با سلام خدمت دوست عزیزم زهرا خانم 

        خیلی خوشحال شدم که ترکیب دو دوره آنقدر در روحیه شما تاثیر گذاشته که انگار در رویا هستی براتون بهترینها رو آرزو دارم و امیدوارم همیشه حالتون در بهترین و بالاترین حد خودتون باشه 

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 8 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      1403/06/28 00:18
      مدت عضویت: 173 روز
      امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 189 کلمه

      سلام

      اومدم یه چیز بگم و برم سراغ پرسیدن سه سوال از خودم و گوش دادن به فایل تخیل و تجسم.

      آقا من هر شب که می‌خوام سوال اول رو از خودم بپرسم، که چرا فکر میکنی به تناسب این عکس (که من عکس دو سه سال پیش خودم است) میرسی؟

      واقعا هیچی ندارم بگم جز اینکه اون وزن خود کنه و همیشه توی همون وزن و هیکل بودم، ولی نمیدونم چی شد که یهو توی دو سال ۲۰ کیلو به وزنم اضافه شد. واقعا من توی این دو سال نه پر خوری شدم، نه ورزشی رو قطع کردم (همیشه فرد پر تحرک و کوهنوردی بودم) نه داروی جدیدی مصرف کردم و …

      واقعا واقعا من برای افزایش وزنم هیچ دلیل قانع کننده ای ندارم. فقط و فقط میتونم بگم چاقی من کاملا ذهنی بوده، وگرنه من پرخور نشدم.

      انقدری که من سر اضافه شدن بی دلیل وزنم به این اعتقاد پیدا کردم که چاقی و لاغری کاملا ذهنی است که نیاز به هیچ دلیل و برهان دیگه ای ندارم.

      من باور دارم و اطمینان دارم که اضافه وزن من کاملا ذهنی بوده و با همین فرمون (تناسب فکری) باید به حالت نرمال خودش برگرده.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 26 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      1403/06/28 00:10
      مدت عضویت: 173 روز
      امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 175 کلمه

      شرایط جسمی فعلی تان نتیجه تخیل شما در گذشته بوده است

      وای عجب جمله ای، ممکنه از شرایط جسمی الانمون راضی نباشیم و به خاطرش ناراحت باشیم، ولی نکته خوشحال کننده اش اینه که شرایط آینده جسم و انداممون هم نتیجه تخیل حال حاضر ماست، پس باید خوشحال باشیم که دست خودمونه و میتونیم به راحتی با تخیل کردن (البته میگم راحت، ولی اینم همچین راحت نیست، یه هفته است دارم سعی میکنم که همین تخیل رو انجام بدم) به اندام دلخواهم تغییرش بدم.

      چقدر خوبه که جبری در کار نیست و همه چیز دست خودمونه، چقدر خوبه که ارثی در کار نیست و اندام ما حاصل تفکر خودمونه و میتونیم همین الان برای تغییرش اقدام کنیم.

      من دوست دارم امشب یک آرامش و یک تجسم عالی از اندام متناسب خودم داشته باشم و در بهترین احساس نسبت به خودم به خواب برم و در ذهن ناخودآگاه رو به روی آگاهی های مفید باز کنم.

      من متناسبم چون متناسب بودن آسان ترین کار دنیاست. من متناسب به دنیا آمدم و متناسب به زن کیدقشنگم ادامه میدم.

      خدایا به امید تو

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 35 از 8 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار فهيمه
        1403/06/28 00:51
        مدت عضویت: 713 روز
        امتیاز کاربر: 11745 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
        محتوای دیدگاه: 39 کلمه

        سلام و درود ليلا جان

        ما خيلي خوشبختيم كه اين دوره را داريم و ميتونيم هر شرايطي كه نادلخواه هست رو تغيير بديم اوليش همين شرايط جسميمون هست

        شاكر خداوندي هستم كه ما رو خالق زندگيمون قرار داد.

        به اميد موفقيت هممون

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 8 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
        آواتار سکینه
        1403/06/28 09:08
        مدت عضویت: 527 روز
        امتیاز کاربر: 5595 سطح ۳: کاربر پیشرفته
        محتوای دیدگاه: 42 کلمه

        سلام دوست عزیزم درست میفرمایید وضعیت ما حاصل افکار گذشتمون هست واز الان که تصمیم گرفتیم افکارمون رو تغییر دهیم قطعا نتیجه هم متفاوت از اینی که هستیم خواهد بود به امید روزی که بیایم واز متناسب شدنمون برای بچه ها بنویسیم 

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زهره
      1403/06/28 00:00
      مدت عضویت: 577 روز
      امتیاز کاربر: 15210 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      محتوای دیدگاه: 145 کلمه

      به نام خدای مهربانم 

      سلام به استاد عزیزم و دوستان همراهم 

      چقدر عالی بود اجرای گفته های شما وجای درک و فهم و عمل بیشتری از طرف من هستش تا نتیجه بهتری بگیرم من چند شب دارم تجسم می کنم و کمی برام سخت که خودم رو تجسم کنم چون یک عمر در حال تجسم  دیگران در ذهنم بودم و اتفاقات منفی رو داشتم تجسم میکردم واز وجود با ارزشم غافل بودم و انقدر  تلاش واستمرار می کنم تا بتونم از قدرت تجسم استفاده کنم به نفع خودم بعد چند روز تجسم کردن دیشب خواب استاد عریزم رو دیدم که من داشتم با ها شون صحبت میکردم و ایشون باز هم من رو راهنمای کردن و مطمئنم من موفق میشم واین خواب هم برام نشونه ی خوبی هستش که در مسیر درست هستم ودر تمام ابعاد زندگیم من شگفتی ساز میشم 

      به امید خدا 

      سپاس فراوان از استاد عزیزم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 20 از 5 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها
        آواتار فهيمه
        1403/06/28 00:54
        مدت عضویت: 713 روز
        امتیاز کاربر: 11745 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
        محتوای دیدگاه: 42 کلمه

        سلام زهره جانم 

        بهتون تبريك ميگم براي پيشرفتتون اينكه خواب استاد رو ديديد يعني داريد درست كار ميكنيد كه در خواب هم درباره قوانين حرف ميزنيد

        براي هممون اولش سخت بود اون تن زخم خورده مون رو بياريم متناسب ببينيم 

        ولي خدا رو شكر تونستيم

        برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
        ثبت امتیاز
        امتیاز: 4 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
        افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا کشاورز
      1403/06/27 14:55
      مدت عضویت: 173 روز
      امتیاز کاربر: 5675 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 336 کلمه

      سلام به همه دوستان

      ما قراره با تصور کردن و تخیل کردن از موقعیت و شرایط فعلی بیایم بیرون، چون این شرایط چیزی نیست جز افکار و تصورات و تخیلات قبلی مون.

      پس ما می خوایم از شرایط الان بیایم بیرون و بریم توی جهانی که دوستش داریم، انگار جلوجلو به خواسته هامون دستیابی پیدا کردیم و توی اون شرایط داریم زندگی می کنیم و لذت می بریم.

      وای که چقدر دوست داشتنیه. فکرش رو بکن که 20 کیلو از باری که داری حمل می کنی رو زمین گذاشتی و حسابش رو بکن چقدر سبکبار و چابک می تونی توی کوهپیمایی حرکت کنی و به راحتی قدم برداری، اگه لازم شد دست به سنگ بشی، مجبور نیستی کلی وزن اضافه رو بکشی بالا، یه وزن نرمال داری که اتفاقا دست و بازوت هم اندازه کشیدن اون وزن قدرت داره، چون همه چیز روی اصوله. پای ما تحمل وزن نرمال ما رو داره، دست ما تحمل آویزون شدن وزن نرمال ما رو داره، قلب ما برای وزن نرمال ما راحت خون رسانی می کنه، میزان هوای هر نفس کشیدن برای وزن نرمال ماست، پس در دنیای تناسب اندامم، بدن من خیلی راحت و بی دغدغه داره به بهترین نحو کار خودش رو انجام می ده.

      با این تناسبی که الان تجسم کردم، تمام لباس هایی که خریدم و هنوز حتی امتحانشون هم نکردم و توی کمده بهم می شه. فکر کن اون سارافون طوسی قشنگ که از بازار رضا خریدم و هنوز حتی اتیکتش رو نکندم و با یه زیرسارافونی بپوشم، وااای اون به اندازه کافی قشنگ هست، دیگه توی اندام زیبای من فکر کن که چقدر قشنگ می شه.

      یا اون شلوار سبز رنگ قشنگ که خریدم و هنوز مانتویی نداره که باهاش بپوشم، راحت می تونم با اون مانتوی راه راه سبزه که بهم کوچیک شده بپوشمش و از ترکیب این دوتا خیلی خیلی خوشم میاد.

      خلاصه که از این بازی شادی حسابی دارم لذت می برم.

      خدایا شکرت که با متناسب شدن اندامم، یاد می گرفتم که هر چیزی رو می خوام می تونم با جادوی تجسم کردن به دستش بیارم.

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 49 از 10 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      مشاهده پاسخ ها