جلسه چهارم: برنامه ریزی منطق ذهنی

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد نازنینم و دوستان هم مسیرم 

روز ۱۰۵ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس قدرتمندی و سلامتی کامل و ارزشمندی بهم میده و خیلی به خودم افتخار میکنم و لبخند عمیق لاغری دارم 

۲. حس شادابی و جوانی و سبکی و لیاقت داشتن بهترینها رو بهم میده و خوشبویی و تمیزی و سیر نشدن از دیدن خودم در آینه و عکس و فیلمها و آشتی و صلح عمیق درونی به خودم بهم میده و احترام قائل شدن به جسم پاکم که از محل تجمع افکار منفی رها بشم و از تجمع چربیهایی که ذخیره شدن در اثر قحطی زدگیهای اشتباهی که در حق خودم میکردم در روشهای اشتباه لاغری رها و آزاد بشم و حس طعم آزادی انتخابهام رو داشته باشم و از زندگیم لذت ببرم و حس زندگی واقعی بهم میده نه اینکه مرده متحرک و افسرده باشم 

۳. حس شناخت نیروهای درونیم رو بهم میده و بهتر فهمیدن و درک کردن خدای واقعی که خودم پیداش کردم با نور آگاهی نه تقلید و دنباله رو دیگران بودن و حس لاغری عبادت است و برگشت به تنظیمات خالقم که تمام نیروهای درونی من رو کامل آفریده بود و خودم در اثر باورهای خرافات دیگران فکر میکردم خدا به بعضی استعداد خاص داده و خیلی از افکار و باورهای اشتباهمو شناختم و اصلاح کردم و نقشه کامل خوشبختی رو بدست آوردم در این بهشت ابدی نه فقط لاغری و حس شکرگزاری عمیق درونی دارم و توجه به داشته هام حس رزق و روزی و نعمت زیاد بهم میده چون من خودمو تز نعمتهای الهی محروم نمیکنم و حس قدرشناسی در زندگیمو کاملا بهم میده و تولد دوباره داشتن و حس تغییر و تحول عظیم بهم میده و حس خواستن توانستن است رو دارم  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. شکم زیبای کاملا تخت و صافم که عین تصویر مورد علاقه ام تراشیدمش و کمر باریکم که عالیه و خوش فرم و تمام اندام درونی مثل ابتدای آفرینشم کاملا سالم شده و با سلولهای انرژی مثبت ساختمش کیف میکنم دستگاه گوارشم کاملا سالم کار میکنه و معده ام سالم شده و کبدم کاملا پاکسازی شده و قدرت شفابخشی خودمو یاد گرفتم به شدت کیف میکنم 

۲. سرشانه هام کاملا کوچک و جمع و جور و ظریف شده و ترقوه هام نمایان و سینه هام خوش تراش و خوش فرم شده و لباس خیلی به تنم شیکه و مطابق تجسم هام شدم خیلی زیبا شدم لذت میبرم 

۳. از باسن خوش فرم و ظریف و کوچکم و رانهای باریک و کشیده ام و ساق پای خوش تراشم خیلی کیف میکنم و پاهام راحت روی هم سوار میشن لذت میبرم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱.همسایمون با دیدن من خیلی حیرت کرد و گفت وای چقدر تغییر کردی چقدر لاغر شدی چطوری تونستی انقدر شاداب و عالی بشی مبارکت باشه و منم تشکر کردم و گفتم با سایت تناسب فکری استادم خیلی راحت و آسون و دلپذیر گفت میشه منم انجام بدم بهش گفتم حتما و براش پیج اینستای استاد و آموزشها رو فرستادم و خیلی خوشحال شد 

۲. دوستم مروارید وقتی عکس قبل و بعد منو دید کلی بهم تبریک گفت و خوشحال شد و خیلی از شادابی و زیبایی چند برابر شدن من تعریف کرد و گفت چقدر خوب لاغر شدی عالیه هیچوقت دیگه مثل گذشته نشو گفتم محاله من بهترین روش لاغری رو دارم که همراه با سلامتی کامله مگه دیوانه ام از دستش بدم

۳. عکس شگفتی سازی جدید من رفته تو آلبوم و کلی استادم بهم تبریک گفت و تشویقم کرد و خیلی خوشحالم و به خودم افتخار میکنم که تونستم به تناسب تضمینی همیشگی دست پیدا کنم و انگیزه ای باشم برای دوستان کلاس اولی و عمل صالحم رو سپاس و کلی از دوستان هم کلاسی هم بهم تبریک گفتن و تشویقم کردن و فوق العاده حس خوب دارم 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. رفتارم به شدت عالی و رضایت بخشه و خیلی از ترسهام کم شده و بیشتر به عمل به آگاهیهام اعتماد دارم و خوشحالم و حس بهتر و پیشرفت بیشتری رو در خودم میبینم که تغییر کرده و نور آگاهی باورهای پوچ منو اصلاح کرده خدا رو شکر 

۲. خیلی فعال و پر انرژی شدم و سلامتی بیشتری در خودم میبینم و دردهام کمتر شده و بهتر هم میشه و اشتیاقم برای راه رفتن بیشتر شده و حس عالی تری دارم و کارامو راحت تر میتونم انجام بدم خدا رو شکر 

۳. برخوردم در مواجه شدن با مواد غذایی عالیه و افکار وسوسه گونه که مدام تکرار بشه اینو بخور اونو بخور ندارم و حرص و ولع ندارم و پیغام سیری رو عالی دریافت میکنم و زودتر حتی از سیری دیگه تمایل به خوردن اضافی ندارم و شدیدا با خودم در صلحم و هر چی میلم باشه با خیال راحت میخورم و از فواید و عوارض برچسبی غذاها رو دیگه دنبال نمیکنم و نمیبینم و در خودم باور مخرب ایجاد نمیکنم خدا رو شکر 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. تکرار و استمرار با اشتیاق آموزشهام خیلی میتونه به درک عمیق من و روند بهبود من کمک کنه و سرعت ترمیم و اصلاح باورهای عمیق ریشه دار اشتباه منو میتونه شناسایی کنه و موانع بر طرف بشن و جسم و ذهن و روح منو هم سو تر کنه و حس و حال عالی و ایجاد انرژی مثبت بیشتر ایجاد کنه 

۲. نه غم گذشته داشته باشم و نه ترس از آینده و صبر با احساس خوب داشته باشم و ایمانم رو باید تقویت کنم و لحظه حال رو با بهترین شرایط خلق کنم با مسئولیت پذیری بالا و صلح عمیق درونی داشته باشم و اشرف مخلوقات بودنم رو به خودم اثبات کنم و آرامش در بیداری رو زندگی کنم و با توجه بهش بیشتر کنم و عاقبت بخیری رو زندگی کنم 

۳. هرگز بحث نکنم و گله و شکایت نداشته باشم و مقایسه نکنم خودمو با کسی و قضاوت نکنم کسی رو و هرگز اتلاف انرژی نداشته باشم و خوشبختی کامل خودم حروم دیگران نکنم و توجهم روی بهبود و پیشرفت خودم باشه و همیشه تکرار و تمرین کنم تا به مهارت تبدیل بشه و هرگز خسته نشم 

خدا جونم من متاسفم و مسئولم لطفا مرا ببخش دوستت دارم متشکرم 

استاد بی نظیرم خدا خیر و برکت فراوان نصیبتون کنه دمتون همیشه گرم و متشکرم به خاطر تمام زحمات و حمایتهاتون 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ارزشمندترینم و اشرف مخلوقاتم و به اصل وجودی خودم باز میگردم و عاقبت بخیری حق منه و کاملا طبیعیه در این بهشت ابدی و سرزمین پر برکت و نعمت خدا رو هزاران بار شکر  

این تمرین فوق العاده شگفتی ساز با اشتیاق فراوان ادامه دارد …

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت خدمت استاد عزیزم و دوستان شگفتی سازم

روز ۱۰۴ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس چشیدن طعم خوشبختی کامل و رسیدن به آرزوی دیرینه ای که براش از مسیر غلط هزاران بار رفته بودم و کلی انرژی گذاشته بودم براش و جز نا امیدی و خستگی نصیبم نشده بود ولی از مسیر درست از خود مسیرم لذت بردم و بدون بازگشت تا ته میرم و حاضرم ادامه اش بدم بدون اینکه منتظر راحت شدن از روش لاغریم باشم چون اینجور متناسب شدن عشقه پکیج کامل خوشبختیه و تضمینی کلا حس عشق و اشتیاق بهم میده و آسان ترین و لذت بخش ترین کار دنیاست

۲. حس لاغری با ذهن حس عبادته حس شناخت قدرتهای وجودی کامل خودمه حس استفاده کردن از اشرف مخلوقات بودنم و حس برگشت به دوران خودش کودکی که شاد و پر انرژی و سر حال و خوش بودم سبک عین پر کاه ذهنم سالم و بدون فرمول منفی بدون ترس از مواد غذایی و چرت و پرت یه ذهن سالم خالی از ترسهای بعد از اعتماد به حرف مردم حس رهایی از تجمع افکار منفی و پاکسازی چربیهای اضافی که در اثر باورهای اشتباه خودم و ظلم هایی که در حق خودم کردم بوجود اومد و حس برگشت به تنظیمات کارخونه آفرینشم که خالقم منو بوجود آورد و کاخ شدن خانه حضورم در دنیا و رسیدن به عاقبت بخیری 

۳. حس رهایی از حرص و ولع و حس آتش بس بر علیه خودم حس نجات پیدا کردن بهم میده و حس رهایی از عذاب بهم میده و حس خیال راحت از انتخابهام و کیف کردن انتخابهام با حس مسئولیت پذیری بالا و آشتی با خودم و سیر نشدن از دیدن خودم و حس خوشبویی و پاکیزگی و عاشق مهمونی و دور همی شدن و احترام شدید به خودم و افتخار به وجود ارزشمندم و تولدی دوباره بهم میده و حس اینکه من لایق بهترینام و مجبور به هیچی نیستم رهای رها هستم و زندگی رو زندگی میکنم نه یه مرده متحرک افسرده بودن 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه شکمم کاملا تخت و صاف شده و کمرم باریک و خوش فرم و عین تصویر مورد علاقه ام به شدت کیف میکنم و تمام دستگاه گوارش و معده و قلب و کبد و کلیه ام سالم هستن و برگشتن به تنظیمات آفرینش و اشتباهات خودم سالم شدن با قدرت نور آگاهی شفا بخشی خودم خیلی حال میکنم و کیف میده که خودم خالق شرایطم هستم درونی نه فشار های بیرونی و داروی بیرونی عوارض دار که کلی آسیب به خودم زدم مخصوصا دندونهای نازنینم یا کبد چرب  که با کورتون داشت  از بین میرفت دیگه هیچ دارویی نمیخورم و خودم دکتر ترینم و قدرت شفا در دستان من است 

۲. از اینکه پاهام کاملا قوی و سالم شدن و مفصلهای بدنم در بهترین شرایط هستن و هیچ ورمی تو بدنم نیس و رماتیسم به خرافات تبدیل شده برام و باسنم کوچک و خوش فرم و رانهام باریک و کشیده شده و ساق پام خوش تراش خیلی لذت میبرم و عین تجسم هام و تصویر مورد علاقه ام شده خدا رو شکر میکنم

۳. از اینکه سینه هام کوچک و سبک و خوش فرم و سفت شده و کاملا متناسب عین عکس مورد علاقه ام و لباس خیلی به تنم شیکه و بالاتنه جذابی دارم خیلی حال میکنم و بازوهام باریک و کشیده و صورتم جذاب تر و لاغر شده و چال گونه هام موقع خنده عالیه و دندانهای خوش تراش راحتم و سفید و درخشان دارم و خیلی لبخندم جذاب شده و چشمام درشت و سالم و درخشانه و پوست شادابی دارم و موهای درخشان و صاف و هرمونهام همه سالم هستن و تیرویید سالم دارم خیلی لذت میبرم و خدا رو با تمام وجودم شکر میکنم که منو تو بهترین مسیر لاغری هدایت کرد و کلی لذت بخشه تمامش و تمام خواسته هام داشته هام میشن و من کن ف یکون کننده شدم و خالق رویاهام و لشکر یه نفره هستم هزاران بار شکر

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستم پری که اسلیو کرده بعد از دیدن تناسب و سگفتی سازی من کلی بهم تبریک گفت و خوشحال شد که خیلی آسون و راحت به تناسبم رسیدم و اون هنوز هم درگیر ترسهاشه و چی بخورم چی نخورم بهم گفت آفرین که از ریشه درمان کردی و خوش به حالت کاش منم به این مسیر مثل تو اعتماد داشتم و خودمو ناقص نمیکردم ازش تشکر کردم و گفتم آره من ایمانم خیلی قوی بود چون نتایج برام مثل روز روشن بود و هیچ چیزی دیگه امید نداشتم و نمیتونستم گول بخورم و این حق طبیعی من بود الهی که تو هم اگر تونستی بپذیری دعوت بشی و نجات پیدا کنی 

۲.دوستم رضوان بعد از عکس من کلی انگیزه گرفت و گفت من چاق نیستم فقط یکم شکم دارم یعنی میشه لاغر بشم بهش گفتم اگه نظر واقعی منو میخای صد در صد فقط باید ادامه بدی تا آخر عمر هم میتونی ادامه بدی خیلی آسونه و نیازی هم به اراده کردنی که همیشه میخای داشته باشی نداره رضوان خیلی خوشحال شد گفت خدا خیرت بده و تصمیم خودشو گرفت شروع کنه 

۳. دوستم زهرا الان شدیدا رژیم سخت گرفته و خیلی داره خودشو عذاب میده بعد از دیدن عکس شگفتی سازی من برق امید اومد تو چشماش گفت وای چقدر عالی شدی مبارکت باشه و چقدر پوستت شاداب و درخشان شده و همیشه الهی موفق باشی و خدا منم کمک کنه گفتم صد در صد میکنه الهی تو هم نتیجه عالی بگیری و از مسیر درست لاغر بشی خندید گفت الهی برام دعا کن گفتم من همیشه آرزوی سلامتی و خوشبختی برا دوستام دارم ولی خودتم باید باور کنی و بتونی شجاعت داشته باشی گفت راست میگی من ترسو هستم و خیلی بی اراده ولی برای تو خیلی خوشحالم و امیدوارم بتونم مثل تو بشم بهش گفتم نه مثل خودت باش و قوی و رها کپی بدرد نمیخوره و نتیجه نمیده گفت آفرین چه حرف قشنگی یادم دادی و کلی براش آرزوی موفقیت کردم 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

تست فوق العاده جالب امروز رو زدم و برای بار اول خیلی بین زدن گزینه ها شک داشتم که مدل قبلم رو بزنم یا فعلی خودم بعد از آگاهی 

خب یه سری سوالات رو مجبور شدم به ندرت بزنم چون در گذشته این مشکلات رو شدیدا داشتم ولی الان کلا تغییر و تحول رو در خودم کاملا میدیدم 

ولی جوابهایی بود که اول هدایتم در مسیر دقیقا همشو داشتم 

نمیدونم تست بعدیم رو من کاملا سابق بزنم درسته یا نه 

و شرایط وخیم گذشته ام و افکار به شدت چاقم و نتیجه من کاملا سفید بود تو دومین باری که تست رو زدم و خیلی چسبید بهم که اصلا مثل گذشته ام نیستم 

خیلی تست جذاب و امیدوار کننده ای بود و عاشق این جور تستها هستم که تغییراتم رو کاملا میبینم و ۱۸۰ درجه چرخیدم و خیلی لذت بردم 

در اولین باری هم که زدم کاملا مشخص شد رفتار متناسبانه دارم و خودمم شاهدم که رفتارم کاملا رضایت بخشه دمتون گرم استاد با این تست فوق العاده ولی کاملا صادقانه جواب دادم و کاملا هم نتیجه تست برام امید بخش بود و هیچ ترسی از راست جواب دادن یا مخفی کردن خودم نداشتم 

و خیلی هم جذابه که میتونم هر چند بار دلم خاست این تست رو انجام بدم با تغییرات من حقیقی با کمال شجاعت و حال و احساس عالی و خوب 

و خیلی به خودم افتخار میکنم و از این که احترام میزارم به وجود ارزشمندم خیلی خیلی برام شگفتی آوره و خوشحالم برای هدایتم در زندگی در بهشتی که در پرتو آموزشهام و آگاهی لشکر یه نفره بودنم ساختمش و کاملا واضحه برام اینهمه تغییرات رضایت بخش کا افکار و رفتار و گفتار و همه فکر و ذکرم با هم همسو شدن و جسمم راهی جز متناسب شدن نداره 

دیر و زود داره ولی سوخت و سوز محاله 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. صبر با احساس خوب زیاد باید داشته باشم و عجله نکنم و شک و تردید نداشته باشم و اتلاف انرژی نداشته باشم و بحث و قضاوت و گله و شکایت ممنوعه برام و خودمو با هیچ کس مقایسه نکنم و عجله هم ممنوع 

۲. تکرار و استمرار با اشتیاق باید همیشه داشته باشم و کلی لذت ببرم از این سرزمین بهشتی پر نعمت و ذهنمو به نفع خودم پر کنم با نور آگاهی که زگهواره تا گور دانش بجوی 

۳. نه غم گذشته و نه ترس از آینده ایمان قوی و اشرف مخلوقات بودنم رو در رهایی و انتخاب و آرامش در بیداری بالا زندگی کنم و درگیر فرم خودم نشم و همیشه در حال تغییر به نفع خودم باشم و لحظه حال رو با بیشترین مسئولیت پذیری بسازم و قوی و شجاع و ارزشمند و پر افتخار و احترام به خودم زندگی کنم 

خدا جونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم تا بی نهایت 

استاد گرامی خدا خیرتون بده دمتون همیشه گرم و سایتتون همیشه پر شور و اشتیاق و در حال گسترش 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ارزشمندترینم و لایق بهترین ها 

این تمرین معجزه ساز ادامه دارد با اشتیاق فراوان …

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت و احترام خدمت استاد پر توانم و دوستان همراهم 

روز ۱۰۲ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس جوانی و سبکبالی و زرنگ شدن فعالیت شاد و پر هیجان داشتن بخاطر سبکی جسمم و ظریفیش بهم میده و پرواز تا اوج بی نهایت رو بهم میده و زیبایی خارق العاده و خوش تیپی و با کلاس بودن و خوش بویی همیشگی و تمیزی و درخشندگی پوستم رو بهم میده در اثر شفای کامل ذهنی و فکری و روحی در یک مسیر و همسو شدن جسمم و خانه حضورم رو برگردوندن به تنظیمات اصل آفرینشم

۲ . حس یاد گرفتن زبان لاغری و فرمولهای عالی لاغری و تضمینی درست شدن باورهام که دیگه قطعا همیشه میتونم ادامه اش بدم و تا ابد در تناسب فکری تضمینی بمونم نه اینکه فقط یه مدت میوه گندیده رو بکنم بدون اینکه از ریشه درمان شده باشه درخت تنومند چاقی من 

من میخام کلا از ثمره دائمی درست شدن باورهام استفاده کنم و در رهایی و سلامتی کامل باشم با تناسب فکری که مسیرمم عشقه و حس عالی بهم میده 

۳. حس عمیق عاشق خودم شدن با حس امنیت و آسایش و آرامش به تناسب واقعی رسیدن و حس لاغری عبادت است و حس یادگیری شکر گزاری دائمی داشتن و پر نعمت و روزی بودن رو بهم میده و حس عاقبت بخیری و شناخت بهتر خدای درونم و قدرتهام رو بهم میده و پکیج کامل خوشبختی رو بهم میده 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه سینه هام خوش تراش و ظریف و کوچک و سبک و لباس بهم شیکه خیلی کیف میکنم عین اندام خوش تراش تصویر سازی مورد علاقم و تجسم آسونم و فوق العاده تاثیر گزارم و بازوهام کشیده و باریک و عضلانی شده و حس افتخار شدید به خودم لذت میبرم بی هیچ درد و خونریزی تونستم بالاتنمو بتراشم با کمک آگاهی آموزشهای محشر استاد بی نظیرم و خدای قوی درونم

۲. از اینکه باسنم کوچک و جمع و جور شده و خیلی کم تو مبل جا میگیرم و تو ماشین راحت با خواهرزاده هام عقب ماشین میریم شمال کیف میکنم و رانهام باریک و خوش تراش شده و ساق پام ظریف و شلوار محشره به پام و مفصلهام کاملا سالمن عشق میکنم

۳. از اینکه شکمم کاملا تخت و صاف شده و کمرم باریک و پهلوهام آب شدن خیلی حال میکنم و دستگاه گوارشم و معده ام سالم و عالی کار میکنه بی نیاز از دارو و درونا شفا دادم کبد و کلیه و قلب و کلیه اندامهای داخلی با سلولهای سالم تولید شدن و شارژ خیلی خوشحالم و لذت میبرم

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستم عاطفه بعد از دیدن من کلی ذوق کرد برام و گفت اوف چه کردی دوست پر قدرتم عالی شدی آفرین خیلی شاداب شدی و پر انرژی بهت افتخار میکنم 

خودش کاملا متناسبه و همیشه از من میپرسید چقدر کم کردی و میگفتم درگیر عدد و رقم نیستم تعجب میکرد گفت خیلی مسیر و روشت عالی بود خوب شد ادامه دادی به ایمانت قبطه میخورم گفتم شک نکن تو هم میتونی از زندگی با کمک خدا و بقیه خلق آرزوها معجزه ببینی گفت آره حتما با دیدنت خیلی انگیزه گرفتم و شروع میکنم چون تو روابط خیلی مشکل داره دوستم 

۲. زن عموم بعد از دیدن من کلی خوشحال شد و بهم گفت آفرین عالی شدی چقدر زیباتر شدی حقت بود به حرف هیچکس گول نخوردی و محکم بودی و خیلی بهم تبریک گفت و تشویقم کرد 

۳. مجید که شوهر خواهرمه و خیلی حس برادری رو در حق من تمام کرده و کمکم کرده  خیلی بهم تشویق میکنه که تونستم سلامتیمو به دست بیارم و خوشحاله خیلی و همش میگه باورم نمیشد نتیجه بده چقدر خوب کردی ادامه دادی و اعتمادت عالی بود چون من اصلا اوایل این چیزا رو قبول نداشتم و گاهی هم تشویقتم کردم ولی امیدی نداشتم جواب بده و تو بهم نشون دادی که میشه و تونستی فوق العاده ای و خیلی نظرش برام مهمه و خیلی خوشحالم کرد و دوره خلق آرزوها و خدا هرگز دیر نمیکند رو خرید و شروع به آموزش کرد 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی در رفتارم عالی هستم که متناسبانه رفتار میکنم و رضایت دارم از خودم و خیلی باورهام تغییر کرده و خود به خود ترسم کم شده و آگاهیهام بیشتر و حرص و ولع ندارم و رها ترم 

۲. فعالیت روزانه ام بازم بیشتر شده راحت تر به خونه داری میرسم و مامانم ازم راضی تره و خوشحاله و خودمم فعالیت هامو آشپزی رو بیشتر دوست دارم چون کمتر درد دارم و سالم ترم 

۳. خیلی تسلط بهتر روی حس و حال خوبم دارم و افکارم سالم تر و بهتر شده و پر انرژی ترم و شاداب تر و بهتر میتونم حس و حال منفی رو کنترل کنم و در حال بد نمونم و برعکس حس خوب ایجاد میکنم و لذت بیشتری رو در خودم میبینم و رشد و پیشرفت خوبی دارم و من خیلی شجاع ترم و توانمندترم

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. همیشه به نتایج عالی تغییراتم نگاه کنم که با ادامه دادن و تکرار و اشتیاق آموزشهام که برام ایجاد شده پر انگیزه تر باشم و سرعت صعود خودمو بالا ببرم و من قهرمان زندگی خودمم به طور عالی با حس عالی و صبر با احساس خوبم که پاداش حق منه 

۲. ترس از آینده رو همش پاکسازی کنم هر چالشی برام ایجاد شد به الهامات درونیم اعتماد کنم و نترسم و عبور کنم و شک و تردید نکنم که در مسیر درست خودم میتونم بهترین کار رو انجام بدم و اعتماد به نفسمو بالا ببرم و غم گذشته رو پاکسازی کنم و ببخشم و از همشون درس بگیرم و اشتباهات تکراری رو کم و کمتر کنم و به آموزشهام عالی عمل کنم و بهترین لحظه حال رو با شرایط عالی بسازم و آرامش در بیداری رو زندگی کنم و منعطف باشم و پر انرژی مثبت و اتلاف انرژی نداشته باشم و خودمو بیشتر غرق در احساس عالی زندگی بهشتیم بکنم و اشرف مخلوقات بودنم رو به خودم اثبات کنم 

۳. بحث نکنم هرگز چون هر بار میبینم فایده ای نداره گله و شکایتم فقط ضرره و توجه به حس بد زیادش میکنه امروز دوبار خونه رو جارو کردم و هی گله و شکایت رو متوقف کردم تا حالمو بد نکنه و مقایسه ممنوع و اعتماد به حرف مردم ممنوع من راه خودمو برم و کاری به کسی نباید داشته باشم و عجله و شک و تردید هم سرویس نمیگیره تو وجود من و میزارم قطاره بره و نتایج عالی در انتظار من هستن و مسافران مثبت جایگزین میشن 

خدا جونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش و عاشقتم و متشکرم 

استاد گرامی دمتون همیشه گرم و خدا برکت و قوت متشکرم تا بی نهایت 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینهام و عاشق زندگی در بهشتی که لایقشم 

این تمرین شگفتی ساز ادامه دارد با اشتیاق … 

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت خدمت استاد شگفتیها و دوستان نازنینم 

روز ۱۰۰ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس تولد دوباره و قدر شناسی بهم میده قدر عافیت کسی داند که به مصیبتی گرفتار آید و من این حس عالی رو کامل دریافت میکنم در لاغری را ذهن چون این لاغری مسیر رسیدنشم کلی پر از احساسات عالی پر شور و اشتیاقه و حس عالی بهم میده حس لاغری عبادت است میده و حس عمیق توجه به داشته هام و حس عمیق شکر گزار بودن و شناخت خدا و کشف نیروهای درونی و استفاده از اونها و حس عاقبت بخیری داشتن و زندگی در بهشتی که خودم خالقشم 

۲. حس قدرتمندی و لیاقت داشتن بهترینها و حس اشرف مخلوقات بودن بهم میده و حس  درخشش و زیبایی و پذیرش و صلح عمیق درونی با خودم و عاشق خودم بودن و حس اعتماد به نفس بالا بهم میده 

و حس فرمانروای احساساتم بودن بهم میده و حس تسلط به خواسته هام که بشن داشته هام بهم میده که من کن ف یکون کننده ام و فوق العاده ام و حس بی نظیری بهم میده و شگفتی ساز بودن بهم میده در سایه آرامش و آسایش ابدی ادامه دادن با اشتیاق بهم میده 

۳. حس یه لشکر یه نفره بودن و حس شجاعت زیاد و محتاج دیگران نبودن و فقط متکی به نیروهای درونی خودم بودنه و چون از مسیر ترسوها و شلوغ نمیرم با روش منحصر به فرد و باور تواناییهای خودم بهش میرسم و صد در صد تضمینی هم بهش میرسم و از سراط مستقیمی میرم که پر از نعمت هست و جزو گمراهان نیستم و افرادی که خودشون به خودشون غضب میکنن و رحم نمیکنن به خودشون که در گذشته منم جزو گمراهانی بودم که نجات پیدا کردم و تغییر و تحول شگرف در من حس رهایی بهم داد  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم و ظریف شده و رانهام کشیده و باریک و ساق پاهام خوش تراش خیلی عشق میکنم که خودم اندامم رو تراشیدم با تجسم و تصویر سازی از تصویر مورد علاقه ام و مفصلهام کاملا در سلامت هستن و قوی و پر انرژی با باورهای محکم و قوی خودم در پرتو نور آگاهی آموزشهای فوق العاده زبان لاغری استادم 

۲. از اینکه کمرم باریک و عالی شده و شکمم تخت خیلی کیف میده بی درد و خونریزی خودم تراشیدم با نیروی درونی خودم و ذهن قوی خودم لذت میبرم و کبد و روده هام و معده ام و کلیه اندامهای داخلیم پر از انرژی مثبت و عالی شارژ شده و سالم سالمه به خودم افتخار میکنم و عشق میکنم و لذت میبرم 

۳. از اینکه بازوهام باریک و خوش تراش شده و سینه هام کوچک و سبک و خوش فرم و ظریف و لباس خیلی به تنم شیک و با کلاسه و صورتم عالی تر شده و چشمام درخشان و پر نور و قوی و دندانهای عالی و راحت با تصویر سازی ساختم برا خودم و لذت فراوان میبرم و شدیدا خودمو تو آینه نگاه میکنم و سیر نمیشم از دیدن اندام خوش تراشم  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستم مه تاب بعد از دیدن شگفتی سازی من کلی بهم تبریک گفت و تشویقم کرد و بهم گفت آفرین که انقدر محکم بودی و ادامه دادی و کم نیاوردی مبارکت باشه حقت بود چنین تناسب فوق العاده ای و خودشم انگیزه گرفت دوباره شروع کنه 

۲. خواهرم نرگس کلی بهم تبریک گفت و تشویقم کرد و بهم گفت خوش به حالت عجله نکردی و مثل من زجر نکشیدی و خیلی برات خوشحالم که به آرزوهات رسیدی تو خیلی قوی و پر انرژی هستی آفرین آفرین 

۳. دوستم رضوان که هر روز تو فکر امتحان و انتخاب یه رژیمه بعد از دیدن شگفتی سازی من باورش قوی شد و در سایت شروع کرد به آموزش و تمرین و خودشو نجات داد و خیلی خوشحالم براش که خودشو شکنجه نمیکنه و از راهای غلط نرفت خودشو نابود کنه چون اصلا نمیتونه دو روز رژیمم باشه و کلی به من تبریک گفت و تشکر کرد که بهترین راه لاغر شدن رو بهش معرفی کردم  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی مومن تر و قوی تر هستم و دیگه بیدی نیستم که به بادی بلرزم و شدیدا مسئولیت پذیریم بالاتر رفته و احساس خوب منم با هر تلنگری از بین نمیره و خیلی حس قدرتمندی در من برای تسلط بیشتر  به باور از ناراحت شدن و  حرف مردم بیشتر شده و خیلی راضیم از خودم که خودمم و خودم با جنبه بالا و اعتماد به نفس شدیدا بالا امروز ظهر کلی مه تاب که نا امید شده خواست منم نا امید کنه  باهام چت کرد و حتی ذره ای از حرفاش به هم نریختم و تفاوت شدید خودم با گذشته رو حس کردم و در خودم دیدم و تهش وقتی دید اینقدر مصمم و مسئولیت پذیرم بهم گفت موفق باشی 

۲. خیلی امروز هم عالی رفتار کردم و حرص و ولع ندارم و دقیقا به اندازه نیازم میخورم و ترسم کمتر و کمتر میشه هر روز و چقدر از آرامش عمیق فرزانه بانوی سوئدی لذت میبرم و فایلهای تمرینی صوتیش رو گوش دادم و چقدر عالی از قسمتهای کتاب شفای زندگی هم در لابه لای ویسش استفاده کرده بود و لذت بخش بود برام 

۳. خیلی حس تغییر باور و اصلاح در روند پیشرفتم حس کردم فایل امروز چهله تغییر رو قبلا هم گوش داده بودم و کلی قبلا هم لذت برده بودم امروزم تکرار کردم و گوش دادم چندین بار و من هرگز از کلمه لاغر مردنی مانع نمیسازم برای خودم من واقعا از این کلمه عشق میکنم و دوستش دارم و هرگز برام کلمه ناخوشایندی نیس کاملا بر عکس دوست دارم بهم اینو خطاب کنن و برام لذت بخش بوده بچه بودم این کلمه حس بد در من ایجاد میکرد حتی عموم بهم میگفت شپش از بس لاغر بودم تا دوران مدرسه ابتدایی ولی الان کیف میکنم اگه این کلمه رو بهم بگن واقعا برام جذابه هر بارم میشنوم این قسمت فایل رو میگم چقدر با گذشته ام تغییر کردم و چقدر باورهای مخرب ناخودآگاه در من کشف شد و اصلاح شد مخصوصا فیلمها و سریالها که کلا میخاستن ثروتمند بودن ها رو تو ذهن ما فرهنگ سازی کنن که همه ثروتمندا مریض و داغون و افسرده و کلی مشکلات دارن 

ولی فقیرا مومن و با خدا و خوشحال ترن و من بگم خدا رو شکر پولدار نیستم عوضش واقعا درد و غصه پولدارا رو ندارم 

الان که کلا فیلمای بدبختی و داستانهاشون برام آلارم دهنده و غیر قابل دیدن هستن و خودمو واقعا نجات دادم آگاهانه از باورهای مزخرف و اهل فیلمهای مسخره نیستم با اینکه مامان و داداشم عشق فیلم هستن و نگاه میکنن من وقتمو حروم نمیکنم من جوری بودم که تی وی رو شبانه روز قورت میدادم الان نمیتونم و خیلی آرامش دارم که فیلم نمیبینم و رضایت دارم از خودم و خیلی به نفعمه که ترک کردم چون رسانه و تصویر سازیش شدیدا مخربه و ضرر بود برام حالا راحتم     

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. ادامه دادن و تکرار و استمرار در آموزشهای عالی خودم الان فایل ۹ خدا هرگز دیر نمیکند رو هم ۵ بار بیشتر گوش دادم و هر بار به درک عالی تری رسیدم و هیچ عجله ای برای فایل بعدی نکردم و شاید یه هفته هست روزی چند بار گوش دادم و برای خودم کلی منطق سازی کردم و عمل کردم بهش و خیلی میچسبه بهم و همچنان با تکرارم عشق میکنم و پر از آگاهی عالیش میشم و از بذر جدیدم به شکلی عالی مراقبت میکنم خیلی عطش دارم در یادگیری و معرفت و شناخت عشق من شده و باید ادامه بدم همیشه با اشتیاق 

۲. ترس از آینده رو همیشه پاکسازی کنم و غم گذشته رو هم درس بگیرم و پاکسازی کنم و اشتباهاتمو اصلاح کنم در کمال آرامش و لحظه حالم رو بعد تز هر چالشی رشد بدم و خسته نشم و همیشه در مسیر رشد و شکوفایی و آرامش بیشتر ایجاد کردن بمونم و شک و تردید نداشته باشم و به خودم اشرف مخلوقات بودنم رو اثبات کنم و رها باشم و رهاتر 

۳.بحث و گله و شکایت و قضاوت و مقایسه و عجله کردن و مقصر دونستن دیگران برای ایجاد حس بد در من کاملا ورود ممنوع بشه و گام به گام با تکرار و تمرین به مهارت و استادی برسونم و اتلاف انرژی نداشته باشم و همیشه از خودم راضی باشم نه شاکی و بالاخره موفقیت خودش میاد چون میخام و قوی هستم و خواستن توانستن است و کلی پیشرفت دیدم و اینا رو برای خودم پر رنگ میکنم و توجه میکنم که عالی بودم تو اون موقع و بهتر هم میشم و سریع دوباره ادامه میدم و من خستگی ناپذیرم در مسیر هدفم برای تسلط و همش به نفع احساس عالی خودمه و من پر از آگاهی ناب هستم و دم استادم گرم که به ما کلی آموزش عالی میدن و با اشتیاق تمرین عشق میکنم و مشق عشق مینویسم و سرعت ترمیم خودم رو بیشتر میکنم  

خدا جونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش دوستت دارم متشکرم تا بی نهایت

استاد گرامی خدا قوت و خیر و برکت دمتون همیشه گرم مرسی که همیشه هستین 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ارزشمندترینم و عاشق اشرف مخلوقات شدنم هستم 

این تمرین فوق العاده ادامه دارد … 

بنام خدای مهربان 

با سلام و خدا قوت خدمت استاد بی نظیرم و دوستان شاد متناسبم 

روز ۹۸ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس شجاعتمندی و بی نیازی به هر نوع باید و نباید و پرهیزات غذایی و برچسب به غذاها و مقدار خوردن زدن ها و رها شدن از افکار مسموم که باورهای پوچ و اشتباه هستن و حس قدرتمندی رو به خودم دادن نه مواد غذایی و احساس افتخار به خودم رو بهم میده و حس عمیق لبخند لاغری 

۲. حس آرامش و آسایش و پیروزی و عاقبت بخیری و زندگی در بهشت بهم  میده و حس سر زنده بودن و شادابی و پرواز تا اوج خوشبختی و خالق شرایط   آرزوهای خودم بودن و پذیرش و صلح و حس مسئولیت پذیری و کشف نیروهای درونی که از اول آفرینش خدا در وجود من نهاده بود و حس لاغری عبادت است و عمل صالح و حس آب در کوزه بود و من تشنه لب میگشتم و حس مهارت در درک عمیق و پاکسازی بهم میده و من لیاقت بهترینها رو دارم و حس  اینکه آخرتمم آباده چون درست زندگی کردن و شناخت خدا رو یاد گرفتم در پرتو آگاهی 

۳. حس زیبایی بدون نیاز به رنگ و لعاب و کاشتن آرایش دائم و در نقاشی خدا دست بردن و عاشق خودم بودن و سبکبالی و شیک پوشی بهم میده و حس احترام به خودم رو دارم و اعتماد به نفس قوی و بالا و حس رسیدن به کمال بهم میده و هیچ کس رو به خودم ترجیح ندادن و مهارت در عشق ورزی به خودم و حس داشتن روابط عالی و تغییر فرکانس و مدارم در بالاترین حد توانایی و عاشق دور همی و مهمونی بودن  لذت از جمع بردن و تغییر نگاه و دیدن زیبایی ها و تغییر حس لذت بردنها و تغییر نگاه برای حل تمام مشکلاتم چون من نقشه گنج و سعادت دارم و حس کن ف یکون کننده بودن دارم و حس اشرف مخلوقات شدن دارم و رها و آزادم و بهترین انتخاب رو میکنم که به نفع خودم و احساسم عمل میکنم 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و پهلوهام آب شدن و خیلی خوش فرم و عشق میکنم که کمر و شکمم به هم چسبیده و چربی اضافی وجود نداره و اندام داخلی معده و کبدم در سلامت کامل هستن عشق میکنم 

۲. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم و رانهام باریک و کشیده و قدرتمنده و راحت رو هم سوار میشن و خیلی تو مبل جا اضافی میارم و خیلی ظریف و ریز نقش هستم و دقیقا مثل تصویر مورد علاقه ام تراش دادم بدنمو کیف میکنم و از نو متولد شدم و خیلی با حس قدرشناسی همراهه و لذت میبرم که لاغری با ذهن آسان ترین و لذت بخش ترین کار دنیاست خدا رو شکر بابت نجات و هدایتم 

۳. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و خیلی بالاتنه شیک و خوش تراشی دارم و سرشانه هام کوچک و ظریفه و ترقوه هام نمایان شده و صورتم باریک و زیبا خیلی حال میکنم که چال گونه هام عمیق تر شده و دندانهام زیبا و سفید و راحت و درخشان شده و تیروییدم کاملا سالم شده و هرمونهام عالی و موهای زائدم از بین رفتن و پوست شفاف و درخشان دارم خیلی حال میکنم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستم معصومه خیلی از اندام مانکنی من تعریف میکنه و میگه خوش به حالت که ترس از بازگشت نداری و خودتو اصولی درست کردی و خیالت راحته کا تضمینی به تناسب رسیدی من شجاعت تو رو ندارم و خیلی تحسینت میکنم و کاش منم میتونستم مثل تو قوی و شاد و پر انرژی باشم نه همیشه دست به عصا راه برم و دستم بلرزه که وای چقدر خوردم ایا چاق شدم آیا نشدم و اعصابمو به هم میریزه و خیلی افسرده شدم و ترسو و انگیزه ام عروسی خواهرم بوده و حس میکنم گاهی پر خور میشم و انگیزه ندارم 

منم ازش تشکر کردم و گفتم حق داری و من و اینهمه خوشبختی کاملا طبیعیه و منم دقیقا گذشته ام عین تو بود پر از ترس و استرس تو هم میتونی خودتو نجات بدی جا برای همه هست فقط کافیه که بخوای خواستن توانستن است و هیچوقت دیر نیس 

۲. دوستم فاطمه همش به خودش برچسب میزنه و غذاهایی میخوره وحشتناک که چربی خونش کنترل بشه و خیلی خودشو شکنجه میکنه وقتی عکس شگفتی سازی منو دید خیلی مشتاق شد و گفت ایول چه خوب شدی خوش به حالت به منم کمک میکنی گفتم با کمال میل اینم آدرس سایت و استاد نازنینم فقط آموزش ببین و عمل کن به راحتی ترسهات از بین میرن و میتونی شاد و لذت بخش زندگی کنی خیلی خوشحال شد و تشکر کرد و گفت واقعا دیگه خسته و نا امید بودم امیدوارم رو منم جواب بده بهش گفتم فقط عجله نداشته باش و استمرار رو ترک نکن همه چی حله 

۳. عکس شگفتی سازی من تو آلبوم عین توپ صدا داده و همه بهم تبریک میگن و انگیزه شون قوی تر میشه و خیلی خوشحالم که تونستم به دوستام انرژی مثبت بدم و باعث گسترش لاغری با ذهن بشم و عمل صالحم رو سپاس به خودم افتخار میکنم 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. افکارمو خیلی شارژ شده با انرژی مثبت میبینم و خیلی تحول عمیقی تو باورهام دارم و ایده های عالی و شگفتی ساز دارم و باور فراوانی و ثروتمندی در خودم رو تقویت کردم و ایمانمو قوی تر میبینم و خیلی آموزشها تاثیر عمیق تری روی من داره و نتایج خیلی برام واضح تر شده و خیلی خوشحال تر و مصمم تر میبینم خودمو و حسم عالیه 

۲. خیلی از رفتارم با مواد غذایی رضایت دارم هر چی دلم میخاد بی ترس و عذاب وجدان میخورم و خیلی عالی عمل میکنم به نجواهایی که حسمو بهتر میکنه و شک و تردید ندارم که آگاهی در من نفوذ کرده و به خودم اعتماد بیشتری دارم و بر اساس تحریک نمیخورم و کاملا دلیل خوردنم بر اساس نیاز هست و تسلط عالی به افکار و رفتار دارم 

۳. خیلی فعال تر و سالم ترم حتی با مامانم سر کار کردن و ظرف شستن مسابقه داریم و خیلی فرز و عالی شدم و برای دندونامم عمم نشانه برام آورد دیشب و خیلی خوشحال شدم که این نشانه چقدر زیبا بود و منتظر بهترین و راحت ترین راه برای دندانم هستم و زودتر باید اقدام کنم و راحت بشم و خوشحالم 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. بالا بردن سرعت ترمیم و رشد و سنگین کردن کفه ترازوی خوشبختی و موانع ذهنی رو از بین بردن و شک و تردید رو پاکسازی کنم و ترس و غم نداشته باشم و ایمانم رو تقویت کنم و پر از انرژی مثبت شارژ کنم خودمو و بهترین لحظه حال رو برای خودم بسازم 

۲. بحث برای من ممنوعه فقط سکوت و لبخند بهترینه و احترام گذاشتن به عقاید دیگران و قضاوت کردن ممنوعه برام و گله و شکایت نکنم و به مهارت برسم و مقایسه نکنم هیچوقت خودمو فقط سمت خودمو درست کنم بقیش خود به خود درست میشه و در مرحله و گامهای خودم گام به گام پیش برم و عجله هم پاکسازی کنم و هیچوقت خسته نشم 

۳. استمرار و تکرار در آموزشهام و مرحله داشت و مراقبت از بذرهام رو عالی انجام بدم و اتلاف انرژی نداشته باشم و اشرف مخلوقاتی باشم که لایق بهترینها میدونه خودش رو در پرتو آگاهی و آموزشها و هرگز رهرو گمراهان نباشم و راه و مسیر بهشتط خودمو با اشتیاق ادامه بدم و کیف دنیا و عقبی رو ببرم 

خدا جونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش دوستت دارم و متشکرم 

استاد ارجمندم بی نهایت ممنونم ازتون خدا خیرتون بده الهی تا ابد 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینهام خدا رو بی نهایت شکر 

این تمرین شگفتی ساز ادامه دارد …

بنام خدای مهربان 

با سلام و خدا قوت خدمت استاد عزیزم و دوستان هم مسیرم 

روز ۹۶ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس رهایی همه جانبه و کامل که هدف آفرینش انسان بوده و خدا منو برای همین خلق کرد که انتخاب کنم و نتیجه بسازم و در انتخابهام و آزادی و سلامتی کامل و بی نیازی به داروهای مخربی که عوارضشون بیشتر از فوایدشون هست و دیگه محتاج به دکتر و مسخره بازیاش که کلی انرژی و وقت از من هدر میداد نیستم رو بهم میده چون من یاد گرفتم چطوری بیماریهامو خودم تضمینی درمان کنم با دوره محشر خدا هرگز دیر نمیکند و کاملا بدون اینکه بدونم در لاغری با ذهن و خود به خود در مسیر آگاهی به اعتماد به ذهن قدرتمندم و آموزش زبان لاغری تمام آزمایشام در وضعیت سلامت شده بود خود به خود من همون داروها رو میخوردم ولی بازم فلج میشدم برای رماتیسمم ولی از سال ۹۶ که اومدم تو این سایت بهشتی با تمرینا در وضعیت سلامتی و بهبود نتیجه گرفتم ولی بازم مطمئن نشده بودم که فقط با همین آموزشها تونستم خودمو سالم کنم الان ایمانم صد برابر شده و خودمو از هر چی دارو هست خلاص کردم و خیلی بهتر از وقتی هستم که دارو میخوردم و حتی فقط همین تمرین روزانه حس سلامتی کامل بهم داده نه فقط لاغری بلکه در سلامت کامل لاغر شدن حق منه با رژیم های سابق هزار جور مریضی و افسردگی میگرفتم ولی با لاغری با ذهن هر روز حسم شاداب تر شدن و سلامت شدن و جوان تر شدنه و خیلی طبیعی و آسون رسیدن به حس خوشبختی کامل بهم میده و حس داشتن پکیج کامل خوشبختی رو دارم در تمام جنبه های زندگی 

۲. حس تمیزی و خوش بویی و درخشش پوست و موهای عالی داشتن در اثر تغییرات هرمونی خراب شده بودن رو خودم به تنظیمات کارخونه برگردوندن رو بهم میده و حس بازگشت به بچگیام که هر آنچه با چاقی از من گرفته شده بود رو خودم با پذیرش مسئولیت و نه با تاج قربانی بودن بر سرم برداشتم و تاج افتخار و شجاعت و پذیرش و صلح و عشق عمیق درونی که به خودم دارم درستش کردم و خودم حس خالق شرایطم بودن رو کامل درک کردم و عمل کننده به باورهای جدید و حس رشد و شکوفایی و متبلور شدن بهشتی شدن زندگیم رو بهم میده و تسلط کامل به افکار مثبت تولید سلولهای سالم و پر انرژی ساختن در بدنم رو بهم میده 

۳.حس عمیق لاغری عبادت است و شناخت نیروهای پر افتخار درونی و استفاده ازشون و به کار گیری تمام نعمتهایی که خدا از اول آفرینش بهم داده و من غافل بودم و ایمان به چیزی که میدیدم داشتم و نه ایمان به خدایی که همیشه در من جریان داشت و چون نمیدیدم بت پرستی میکردم حالا حس سعادت و یکتا پرستی نصیبم شده و خیلی نعمت بزرگیه که خداشناسی که همیشه عاشقش بودم هدایت شدم و هر روز بیشتر خودمو کشف میکنم و حس رهایی از بند و اسارتهای پوچ و مزخرف محدود کننده دارم و من حس توانمندترین بودن رو دارم و حس لایق بهترینها رو داشتن در مسیر خواسته هام گام های کوچک اما متوالی برداشتن رو دارم که خوشبختی و بهشتی شدن زندگی با حس استمرار در حال خوب و حس آرامش کاملم بدست میاد و در مرحله کاشت و داشت عالی عمل کردن نتیجه رو راحت و آسون و طبیعی بدست آوردن رو بهم میده و حس اینکه من و اینهمه خوشبختی کاملا طبیعیه رو دارم و قانون انتظار کاملا درست عمل میکنه و حس شگفتی ساز شدن حق منه رو دارم     

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه کمرم باریک شده و پهلوهام آب شده و شکمم تخت و صاف خیلی لذت میبرم و معده ام کاملا سالم شده و کبدم پاکسازی و سالم و شاداب شده خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده عین تجسم هام و تصویر سازی آسون و عالی خودم بالاتنه خودمو تراشیدم و بازوهام خوش تراش و عالی شده و ترقوه هام نمایان و صورتم خیلی زیباتر شده و پوستم شفاف و درخشان و موهای زائد صورتم از بین رفته خیلی حس قدرت و لذت و شگفتی داره برام و محشره بی درد و خونریزی بهترین رو ساختم در پرتو آموزش و آگاهی استاد بی نظیرم بهترین لذته 

۳. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام کشیده و عضلانی و قوی و ساق پام خوش تراش و زیبا راحت پاهام رو هم سوار میشن و خیلی شیک و مجلسی و جمع و جور میشینم خیلی عشق میکنم و خیلی شلوار به پاهام شیکه و تمام مفصلهام سالم و بی درد هستن خیلی کیف داره 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. عمه ام وقتی منو دید باورش نمیشد گفت آفرین چقدر خوب لاغر شدی و چقدر شیک و با کلاس و شاداب شدی کلا کوبیدی از نو ساختی عالیه کاش منم اراده تو رو داشتم بهش گفتم عمه جونم من با زجر و شکنجه به اینجا نرسیدم که لاغری با ذهن بی اراده و جگیدن منو به اینجا رسونده اونهمه اراده آهنی من جز حرص و ولع و افسردگی  ارمغانی نداشت حالا معرکه شدم بی هیچ مقاومت ذهنی و اصل جنس درست شده و بر خلاف جهت آب شنا نکردم که بازم هی خونه اول باشم این دیگه تضمینی قابل ادامه دادن هست عمه ام خیلی خوشحال شد و گفت پس منم قطعا شروع میکنم و خیلی بهم انگیزه دادی مرسی منم گفتم خدایا شکرت  که عمه منو خدا هدایت کرد در بهترین وقت و خدا هرگز دیر نمیکند 

۲. مامانم خیلی از دیدن وضعیت سلامت من خوشحاله و خدا رو شکر میکنه و خیالش راحت شده و کلی تشویقم میکنه و بهم افتخار میکنه و میگه که ازم راضیه 

۳. عکسم تو آلبوم شگفتی سازا خیلی باعث افتخارمه و عمل صالح منه و خوشحالم که میتونم جزو انگیزه بخشان باشم مخصوصا برای کلاس اولیها و استادم منو تشویق کرد و همیشه در کنارمونه و حمایتمون میکنه خدا رو شکر داریمش و دوستانم کلی به من تبریک گفتن و برام خوشحالن چون برای همه نتیجه همینه و رد خور نداره دیر و زود داره ولی محاله نتیجه نگیرن وقتی استمرار دارن با صبر با احساس عالی بهتر از اینم مگه میشه خدا جونم بی نهایت ممنونم از داشتن این زندگی سراسر نعمت و بزرگی و جلال و شکوه 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی شکر گزارتر شدم و عاشق خدایی که به تازگی کشفش میکنم هستم و تشنه آگاهی و شناخت بیشتر این آگاهیها رو عاشقانه با اون بیت شعر ز گهواره تا گور دانش بجوی حس میکنم میبینم و هر لحظه عاشق تر درک و آگاهی میبینم خودمو و اشتیاق میده و سرشار از حس الهی میبینم خودمو 

۲.خیلی حسم به خودم در رفتار خوردنهام بیشتر شده و با خیال راحت تر هستم و تمام عذاب وجدانها رو پاکسازی شده در خودم میبینم و زمین تا آسمون تغییر کردم و دیگه خوردن رو عامل چاقی نمیدونم بلکه احساس غلطی که داشتم رو مانع لاغری من بود رو میدونم چون من واقعا قبلا هم خیلی کم میخوردم و ترسهام نمیزاشت لاغر بشم و ایمان به چاقی بیشتر در من قوی تر بود از بس فرمول غلط باورم بود و کفه چاقی سنگین و داغون الان فقط دنده عقب میام با ایمان به لاغری که در خودم زیاد شده و میبینم و درک کردم و یاد گرفتم با تمام وجود و کمال میل خدا رو شکر 

۳. خیلی پر انرژی تر و سالم تر شدم و پر از اطلاعات درست و ناب و رهرو صراط مستقیم میبینم خودمو که هر کسی لایق دونستنش نیس و راز هایی فهمیدم که برای فهمیدنشون بی قرارم و سلولهام پر از یاد خداست و شکر خداست که نعمتم افزون میکنه

و پاکسازی شده از انرژی منفی و مخرب و خیلی رهاترم و بی درد و فعال ترم  و انرژی اطرافمم پاک تره و روابطمم بهتر و بهتره و پیشرفت عالی در خودم میبینم و ایده های عالی و الهامات فوق العاده و ناب دریافت میکنم و خودمو خوشبخت تر و سعادتمند تر میبینم و عشق به بهتر شدن و اعتماد به نفس در من بالاتر رفته و ایمانمو قوی کرده و رشد و شکوفاییم رو حس میکنم و خیلی خوشحال ترم و رضایت عمیقی در خودم حس میکنم از همه چی   

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. صبر با حساس خوبم خیلی به بهبود من کمک میکنه و عجله آفت مسیر موفقیت اونهمه عجله که کار شیطان بود فقط منو نا امید میکرد الان با صبر با احساس خوب پاداشها در انتظار منه و خدا خودش به مومنین بشارت داده و هرگز اسیر غم گذشته و ترس از آینده نباید بکنم خودمو و فقط به بهتر شدن حس عالی خودم کمک کنم در آرامش معجزه ها میاد و اتلاف انرژی نداشته باشم و لیز نخورم حتی اگه خوردمم تجربه به من گفت قوی تر بلند شدم و من بیدی نیستم که با بادهای قبلی بلرزم و همش چالش رشد من بوده و موانع نشون من داده شد و پاکسازی شد

۲. هر نوع بحثی ممنوع که آفت هست هر گله و شکایتی سم و سد است و قضاوت برای من ورود ممنوع باید باشه و به مهارت برسم و مقایسه هم ممنوع که نا امیدی میاره و اتلاف انرژی و من در مرحله داشت بهترین خودمو میسازم و خستگی ناپذیر هستم در مسیری اینچنین لذت بخش به سمت بهشت و این حق منه که پیروز و عاقبت بخیر بشم چون ممنوعیات فقط به نفع منه و اطرافیانمم اینجوری بیشتر سود میبرن و کمک میشه بهشون وقتی نتایج من خودش حرف میزنه 

۳. استمرار عاشقانه و تکرار لذت بخش همیشه جزو برنامه های پر اشتیاق منه و من اشرف مخلوقات بودنم رو در لحظه حال به خودم اثبات میکنم و کوتاه نمیام و قدرتمندترینم برای این تکرار به ظاهر تکراری ولی کاملا درک عمیق تر ایجاد میکنم و تکرار شیرین حالمو عالی میکنه 

خدا جونم من مسئولم لطفا منو ببخش عاشقتم متشکرم تا بی نهایت 

استاد بی نظیرم متشکرم که آگاهیتونو این چنین خالصانه در اختیار ما میزارین و انقدر سخاوتمند و فوق العاده این خدا خیر و برکت و قوت دستمریزاد بهتون و مرسی که هستین دمتون همیشه گرم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من اشرف مخلوقاتم و ارزشمندترینم و شجاع ترینم 

این تمرین محشر ادامه دارد …  

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد گرامی و دوستان شگفتی سازم 

روز ۹۴ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس شگفتی سازی و رشد و قدرتمندی و کشف نیروهایی که حتی آگاهی ازشون نداشتم و درگیر باور استعداد بودم رو کاملا متحول میکنه رو بهم میده و چقدر از باورهای پوچم رو شناسایی و اصلاح میکنم در پرتو آگاهی رو بهم میده و حس هیجان از دریافت الهامات فرشته درونم و قدرتش رو حس کردن برای تشخیص حق و باطل رو بهم میده و چقدر متناسب شدن حس و حال محشری در من ایجاد میکنه تولد دوباره وسط کلی حال خراب و افسرده و داغونی که کاملا کنترل به متوقف کردنش دارم رو بهم میده 

۲. حس تمیزی و خوشبویی و زیبایی و سیر نشدن از دیدن اندام خوش تراشم رو در آینه و عکس و حس افتخار و لبخند عمیق لاغری بهم میده

۳. حس رهایی عالی و فوق العاده و باور فراوانی و شکر گزاری و استفاده از تمام نعمات الهی رو بهم میده و رهایی از برچسب ها و انتخابهای آزادانه و پر از حس عالی بهم میده   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و خوش فرم عین تصویر مورد علاقه ام بی نهایت لذت بخشه برام بی هیچ فشار بیرونی کاملا درونی عالی شدم و دائمیه چون عاشق روشمم 

۲. خیلی سینه هام خوش فرم شده و لباس به تنم شیکه و بازوهام باریک و خوش تراش شده و کیف میکنم و سرشانه هام کوچک شده و هر مدل یقه دوست دارم میپوشم مخصوصا یقه ملوانی که خیلی خوشم اومد و خواهرم گفت مناسب من نیس چون طراحی و دوخت بلده حالا راحت استفاده میکنم 

۳. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام باریک و خوش فرم و ساق پاهام کشیده عین تصویر سازیام عشق میکنم و تمام مفصلهام سالم و بی درد شده و بی نهایت عالی و شیکم حال میده  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستام خیلی از دیدن زیبایی اندام من کیف کردن و کلی بهم تبریک گفتن و به روش لاغری با ذهن علاقه مند شدن و باورشون شد بعضی که لایق دعوت الهی بودن هدایت شدن و بعضی در حسرت و عجله خودشون موندن 

۲. خواهرم خیلی از متناسب شدن من خوشحال شد و بهم تبریک گفت و بهم افتخار کرد و از سلامتی همیشگی من در شگفتی موند 

۳. عکسم تو آلبوم شگفتی سازان باز درخشید و همه تشویقم کردن و کلی خوشحالم که انگیزه به دوستام میدم و عمل صالحم هست 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی ذهنم به اطلاعات که مناسب حال خوب من نیستن و انرژی منفی ایجاد میکنن واکنش سریع تری میده و همش به من فرمان توقف میده و آلارمشو خوب حس میکنم و خیلی از اینکه تو حال بدم باقی بمونم از درون فریاد میزنه و عالی الهامات مخابره میشه و میتونم به حال خوب تغییرش بدم چون دو حس با هم امکان پذیر نیس و انتخاب من هوشمندانه حال خوب و پایداریشه بر عکس گذشته که تنظیمات من به غلط رو پایداری انرژی بد و منفی بود و زنجیره وار رفتن و هی بدتر شدن الان تمام توجهم متمرکز میشه روی ادامه دادن رفتار درست و سریع پاکسازی کردنش و خیلی رضایت بخش و قابل پیشروی هست در من کاملا در خودم تسلط رو میبینم

۲.خیلی در افکار و وسوسه های خوردن عالی ترم و بی ترس تر و اعتماد بیشتر به خودم دارم و میدونم تنظیمات من عالی عمل میکنه در پیغام سیری و خیلی خوشحال و راضیم و حرص و ولع در من کم رنگه و کاملا به آموزشهام اتوماتیک عمل میکنم بر عکس گذشته ای که با جنگ حرص و ولع داشتم الان کاملا طبیعیه که در صلح هوشمندانه درست و عالی رفتار کنم و به خودم حال اساسی میدم و ترس رو از بین میبرم و کلا علایقم رو در خودم تغییر یافته میبینم 

۳. خیلی مامانم حرفهای عجیب میزنه که باهاش بحث کنم و درگیر بشم شدیدا خودمو کنترل میکنم بحث نکنم هر چند کاملا میدونم داره اشتباه میگه و خیلی افکار میاد دخالت کنم ولی سعی میکنم کنترل کنم و قوی بشم واقعا اولش سخت تر بود الان راحت تر شده و ادامه بدم بازم راحت تر میشه خدا رو شکر من عاشق مامانمم و دلم نمیخاد ناراحتش کنم پس باید سکوت کنم و خیلی هم میبینم واکنش داره نسبت به اینکه چیزی یادش بدم و اینکه من تغییر کنم و رشد کنم مامانمم تغییر میکنه صد در صد رد خور نداره   

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. باید صبح از خواب بیدار میشم به خودم بگم امروز یه روز جدیده و دوباره متولد شدنه و هر چی در گذشته اتفاق افتاده مال گذشته است و درگذشته امروزمو درست و عالی بسازم و در غم گذشته گیر نکنم و هرگز خسته نشم من خیلی توانمندم و این توانایی رو باید پر رنگ و قوی تر کنم و الکی درگیر ترس نشم و آیندمو خراب نکنم چون خالق شرایط با مسئولیت پذیری بالا خودمم و باید به مهارت یادگیری شفا بدم این ویژگی عالی رو و درس بگیرم و اشتباهاتمو با درس گرفتن تکرار نکنم چون محصول رو دیدم و از اون محصول دیگه نمیخام پس به نفع و سود خودم هر روزمو با بهترین حس موجود شارژ کنم و خرابی رو باز سازی کنم و قدرتمندتر پیش برم 

۲. بحث کردن نه تنها سودی نداره بلکه شدیدا مخرب و مختل کننده آسایش هست و اتلاف انرژی در جا پاکسازیش کنم و به مهارت احترام گذاشتن در انتخاب افکار و رفتار اطرافیانم بپردازم چون ذهن من درگیر میشه و اصل رو از بدل تشخیص نمیده و هیچ منفعتی نه برای من داره نه طرف مقابلم چقدر هم شرایط بحث برای من شدیدا پیش میاد ولی مدام مواظب رفتارمم و این کنترل رو همچنان ادامه بدم تا به درجه مهارت برسه سریع کلمه به من چه رو در نجواهای خودم اعلام کنم درونا و دیگم با گله و شکایت ادامش ندم چون اکثرا به من چه رو خوب میتونم بگم ولی بعد به مدل گله و شکایت ذهنی و قضاوت تبدیلش میکنم اینم سمه و آفت با کود دهی باید آفت از بین بره و علف هرز رو بکنم و نزارم رشد کنه و هرگز خسته نشم و ایمانم رو به قدرت و توانایی خودم بیشتر کنم و مقایسه هم برای من ممنوعه و کنترل دست خودمه سیگنال رو دریافت نکنم و برم رو کانال شادی خودم و در افکار بی فایده اصرار نکنم و این خیلی به آرامشم کمک میکنه و سود داره پس عاقلانه و درست عمل کنم به آموزشهام و توجهم روی حال خوب تنظیم کنم و خیلی طبیعیه که از اون جنس کم و کمتر بشه و هر وقت بیشتره یعنی آلارم پاکسازی صادر بشه از مدیر کارخونه 

۳. صبر با احساس خوب و استمرار با احساس صبر عالی رو تکرار و تکرار کنم و پاداش خودمو میگیرم و توکل و ایمانم رو با رشد و آگاهی قوی تر کنم و در جا نزنم هر بار توجه به زمان کردم بر عکس تمرینم دیرتر شد چون با استرس نوشتم زود انجامش بدم و از زمان به رهایی برسم و به خودم حس بد ندم چون این تمرین فقط بهبود دهندست و زمان نوشتن رو برای خودم استرس زا نکنم اکثرا عالی عمل میکردم ولی الان هی به دیر شد توجه میکنم و کاملا هم دیر شدن دریافت کردم الکی و این خیلی نشانه قوی هست که نباید تکرارش کنم و حس خودمو خراب چون واقعا حتی دیر نوشتم تقریبا بعد از اینهمه روز دیگه تسلطم بر حال خوب شدیدتره و من بی نهایت موفقم شک و تردید نباید عامل مخرب بشه در من توجهم رو از دیر شدن بردارم خود به خود زود مینویسم چون فعالیتم بیشتر شده و البته گاهی بیخودی وقتم میگذره

خدا جونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استاد گرامی بی نهایت ممنونم ازتون 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق زندگی در بهشتی هستم که خودم خالقشم در پرتو آگاهی 

این تمرین شگفتی ساز با اشتیاق ادامه دارد …

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت خدمت استاد بی نظیرم و دوستان شگفتی سازم

روز ۹۲ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس قدرتمندی و شجاعت و متکی نبودن به حرف مردم و برچسبهای ترسناک غذایی و اعتماد به ذهن توانمند آموزش دیده خودم و کاملا اتوماتیک به تنظیمات رفتاری متناسبها برگشتن با آموزش زبان لاغری فوق العاده صد در صد تضمینی کاملا با احساس رضایت مندی بهم میده و سر جنگ با خودم نداشتن و حس صلح و پذیرش و عشق ورزی به خودم بهم میده 

۲. حس تولد دوباره بهم میده و قدرشناسی و شکر گزاری و حس لاغرس حس عبادت بهم میده و داشتن حس نعمت و رزق و روزی زیاد و کم مصرف شدن و حرص و ولع کاملا از بین رفتن بهم میده و کاملا بر اساس نیاز خوردن و با خوردن اهرم درست نکردن بهم میده که غذا فقط نیاز بدنه نه وسیله تفریح و انتقام گرفتن و تلافی و… رفتارهای آسیب زا داشتنم که منو وادار به پرخوری کنه کاملا حس شیک و با کلاس شدن بهم میده و یاد گرفتن دیدن زیباییها و از مناظر و اطراف هم تفریح عالی کردن و این که حس چشمم همش دنبال رنگ و لعاب غذاها و تنوعشون نیس و حس کاملا عادی و طبیعی رفتار کردن رو بهم میده و آرامش و آسایش خیال و دوری از افکار وسوسه گونه رو بهم میده و خیالم راحته که آبروی خودمو نمیبرم و رهایی از افکاری که بقیه لقمه هامو میشمرن و حس رهایی از نصیحت دیگران و عاشق مهمونی و جمع شدن و دیگه کسی دلش به حال من نمیسوزه برعکس در حال تعریف از من هستن که چقدر زیبا و پر اراده هستم   

۳. یاد گرفتن اینکه کانالهای عصبی منو تحریک به خوردن نمیکنه و فقط با یک دهان غذا میخورم و هیچ شرایطی رفتار زشت در من ایجاد نمیکنه که از خودم حس بد بگیرم و همیشه حس افتخار به خودم داشتن و لبخند عمیق لاغری داشتن و توانمندی کنترل خودم بدون هیچ اهرم بیرونی بهم میده من عالی ترینم و من منحصر به فرد هستم و حس یک لشکر یه نفره بودن بهم میده و هیچ نیازی به برنامه های غذایی و دکتر و خاله خان باجی نداشتن بهم میده خودمم که مسئولم و خودمم که شرایطم رو خلق میکنم و نه فقط برای لاغری حس خوشبختی دارم برای تمام فرمولهای روابط و ثروت و سلامتی و نزدیکی و شناخت خدا و کشف نیروهای درونی که پکیج کامله به مهارت و توانایی میرسم و حس تمام قوانین رو یاد گرفتن دارم و استاد خودم شدن رو بهم میده و حس یه روانشناس تمام معنا رو داشتن بهم میده و دلیل تمام رفتارهام رو فهمیدن بهم میده و حس عاقبت بخیری دارم و حس زندگی بهشتی داشتن بهم میده   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه کمرم باریک و خوش فرم شده و شکمم تخت و صاف و فوق العاده شده و شکم و کمرم کتابی شده و پهلوهام آب شدن و بی نهایت خوش تراش و زیبا شدیدا لذت میبرم که بی هیچ درد و شکنجه و خونریزی انقدر فوق العاده شدم خیلی آسون و لذت بخش و در کمال آرامش و صلح فقط با نور آگاهی و تجسم و تصویر سازی قدرتمند خودم که بی نهایت شیرین بود 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱.دوستم پروین که همیشه میگه کاش از شیرینی بدش میومد کاش معده اش مثل کمربند بود و کاش و کاش و کاش و حسرت کسایی که اسلیو کردن و خودشونو ناقص کردن رو میخوره و به منم حتی میگفت خوش به حالت که خوردنت انقدر کم شده و باور نمیکرد روش ذهنی جواب بده بهم گفت عکس جدیدت رو برام بفرست و وقتی دید حیرت زده گفت فتوشاپه یا فیلتره گفتم نه باور کن خودمم آخه خیلی از هم دور هستیم و دوست مجازی چندین ساله منه و براش ویس تصویری فرستادم کلی ذوق منو کرد و گفت آفرین عالی شدی و باز هم حسرت منو خورد که خودش هیچ اراده ای برای رژیم نداره و فقط در حسرت ای کاش هاست ولی خیلی به فکر فرو رفته که این روش رو الان امتحان کنه و انگیزه گرفته چون به خیلی روشها فقط فکر میکنه و تبدیل به عملی نشده براش و گفت حالا میتونه به این سرزمین دعوت بشه و خوشبختی خودشو تضمین کنه و تصمیم قاطع بگیره و منم مطمئنم موفق میشه و براش خوشحالم که هیچ کدوم از حرفاشو عملی نکرد و فقط چند بار رژیمهای سطحی گرفت خیلی خوشحالم دوستم نجات پیدا کرد 

۲. عکس شگفتی سازیم که کاملا متناسب شدم دوباره رفت تو آلبوم شگفتی سازا و استادم منو تشویق کرد و بهم تبریک گفت و در گروه دورهمی جشن و شادی بر پاست و خیلی از هم کلاسیهامم عکسشون رفته تو آلبوم و موفق شدن و کلی از تازه واردا و کلاس اولیها انگیزه گرفتن و خیلی از این عمل صالحمون خوشحالیم ما شگفتی سازان و گسترش لاغری با ذهن اصل اورژینالمون در دنیا عین توپ صدا میده و افراد زیادی نجات پیدا میکنن هر روزه خدا رو هزاران بار شکر که جا برای همه هست 

۳. خواهرم انسیه کلی از دیدن تناسب اندامم ذوق کرد و بهم تبریک گفت و خوشحالیشو نشونم داد و گفت افرین که انقدر با اراده ای و ادامه دادی گفتم من همیشه پر اراده بودم ولی در مسیر غلط ولی الان فقط با عشق و لذت به تناسب رسیدم و همیشه هم با تمام وجود در مسیرم میمونم و مرسی که باعث رشد من شدی و هر بار با حرفات لیز خوردم باز قوی تر برگشتم و متشکرم ازت 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی خیلی حالم عالی تر شده و پر انرژی تر شدم و عاشق تر نسبت به خودم و خیلی خودمو مهم تر میدونم و احترام و ارزش بیشتری قائلم برای خودم و دائما در حال انرژی مثبت ایجاد کردنم و خیلی با گذشته خودم متفاوت رفتار میکنم و بی نهایت راضیم 

۲. دیروز هر چی دلم خواست به اندازه نیازم خوردم بدون ترس و عذاب وجدان و خیلی راضی بودم که ترسم از خوردن کمتر شده و کاملا به دریافت پیغام سیری اعتماد داشتم و به موقع هم دست از خوردن بر میداشتم و حس پر خوری هم نداشتم 

۳. خیلی تو روابطم با اطرافیانم تغییر و پیشرفت بهتری میبینم و خیلی تو بحث نکردن پیشرفت کردم و آرامش بیشتری در خودم میبینم و حس قدرتمندی و تسلط رو بیشتر و رضایت دارم از رفتار و افکارم و خیلی طبیعی و عادی و خود به خود داره همه چی درست میشه و من و این همه خوشبختی کاملا طبیعیه 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. بحث کردن ممنوع و گله و شکایت سمه برام دائما در حال متوقف کردن و پاکسازی باشم و قضاوت هم ممنوعه برام و مقایسه کردن هم از سمت شیطان هرگز انجامش ندم و گول نخورم و عجله و نا امیدی هم ممنوعه انقدر این کار رو باید انجام بدم تا به درجه مهارت و استادی برسم و باز هم تمرین و تکرارش کنم و در لحظه موفق باشم و سکوت و لبخند بهترین روشه و باید انجامش بدم 

۲. تکرار و استمرار شاد و پر لذت برای تمام آموزشها و آگاهیهام و عمل کردن و ساده کردن تمرینها و شک و تردید به خودم راه ندادن همیشه انجامش بدم و تمرینمو همیشه اول روز انجام بدم عالی تره ولی بازم اگه نشد استرس نمیگیرم و از خودم راضیم خیلی به بهبودم کمک میکنه 

۳. اتلاف انرژی نداشتن و توجه کامل به حس و حال خوبم و ترس و غم نداشتن و همیشه بیشتر کردن حال خوب و پر انرژی مثبت بودن و اشرف مخلوقات بودنم رو به خودم اثبات کردن و سرعت ترمیم و سعود رو بالا بردن و برنامه ریزی عالی ناخوداگاهم به آسونی رو همیشه داشته باشم و قدرتمند باشم 

خدا جونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش عاشقتم و متشکرم 

استاد گرامی دمتون گرم خدا خیرتون بده مرسی که هستین 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ارزشمندترینم و لایق زندگی در بهشت و اشرف مخلوقاتم 

این تمرین عالی ادامه دارد …

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت خدمت استاد نازنین و دوستان هم مسیرم

روز ۹۱ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس طراوت و شادابی و سلامتی کامل بهم میده و حس زیبایی و اقتخار به خودم و لبخند عمیق لاغری و حس ارزشمندی و لیاقت داشتن بهترینها 

۲. حس احترام گذاشتن به بدنم نازنینم که دیگه هرگز سطل آشغال متحرک و مرده متحرک نیس و محل تجمع چربیها و ذخیره سازی نیس و بدنم پاکسازی میشه و ذهنمم از فرمولهای بدرد نخور و مخرب و منفی پاکسازی میشه و رهایی از افکار منفی و خود تحقیری بهم میده و عاشق خودم شدن و درونا خودمو دوست داشتن بهم میده و خانه حضورم که امانت الهی هست رو به تنظیمات خالقم برگردوندن بهم میده و خیانت در امانت رو با پذیرش و مسئولیت به بهترین شکل ساختن و حس نو شدن و تولد دوباره بهم میده که پر از حس قدر شناسیه و قصر ساختن از خانه زندگیم و عاشق زندگی شدن رو بهم میده 

۳. حس تغییر نگاه و دیدن زیباییها و تغییر تفریحات عالی و لذت بردن ازشون و در مسیر جذب تمام خواسته ها بودن رو بهم میده و تحول عمیق در برچسبهای پوچ و بی اساس و تغییر اعتماد به نفس به جای اعتماد به حرف مردم و راحت شدن و رهایی از نگاهای تحقیر آمیز و مسخره کردن های دیگران و خود تحقیری در اثر توجه به حرف مردم

 برای دل خودم هر کاری کردن و خودمو خیلی مهم دونستن و ترجیح ندادن دیگران به خودم رو بهم میده  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه ساق پاهام خوش تراش و باریک شده و رانهام کشیده و باریک و باسنمم کوچک و خوش فرم خیلی عشق میکنم و مفصلهام همه با سلولهای سالم شارژ شدن و قوی و پر قدرت شدن و سبک شدم و فعال خیلی محشره و لذت میبرم اونم به آسونی و خیلی طبیعی در پرتو آموزش زبان لاغری و آگاهی و دنده عقب و جی پی اس قدرتمندم و خیلی حس قدرت دارم و لبخند پر افتخار و شجاعتمندانه  عمیق لاغری و خیلی شیرینه و دلچسب این تناسب فکری 

۲. از اینکه صورتم باریک و زیبا شده و چشمام درشت و گونه هام مزاحم نیس موقع خندیدن برای ریز کردن چشمام و خیلی لبخندم رو بیشتر دوست دارم و چال گونه هام عمیق تر میشه و من عاشق چال گونه هستم و دندونهام سفید و مرتب و راحته و سینه هام کوچک و خوش فرم شده و سرشونه هام کوچک و ظریف و بازوهام باریک و کشیده و سفید و موهای زائدم از بین رفتن چون هرمونهام کاملا تنظیم شده و بیماریهام رو با نور آگاهی ترمیم کردم و غرق در دیدن زیبایی بالاتنه خوش تراشم هستم و خیلی لباسام شیک و با کلاس و رنگارنگ شدن خیلی لذت بخشه با تصویر سازی قشنگ تراشیدم و خالق اندام رویایی خودم شدم حال میکنم حسابی 

۳. از اینکه شکمم بدون درد و خونریزی صاف و تخت شده و کمرم باریک و پهلوهام خوش تراش و خوش فرم به شدت لذت میبرم که کمرم به شکمم چسبیده به به که چه کیفی داره و من و اینهمه خوشبختی کاملا طبیعیه 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. تو مهمونیها همه با حیرت نگام میکنن و اکثر فامیل ازم میپرسن چه رژیمی گرفتی انقدر عالی شدی یا اسم باشگاهت چیه یا تو هم مثل آبجیت عمل اسلیو کردی چه خوب شدی چقدرم شادابی و اصلا حالت زجر کشیده نداری چه کردی ناقلا و من دستمو میزارم رو مغزم و میگم تناسب فکری کاملا صد در صدی و تضمینی بی بازگشت و عذاب فقط از مسیر رسیدنم لذت بردم و باورشون نمیشه میگن نمیخای بگی چرا میپیچونی میگم باور کنید فقط با ذهن و آگاهی متناسب شدم و هر کس لایق هدایت باشه باور میکنه و طعم خوشبختی واقعی رو میچشه و خیلی حس خوبی دارم از دعوتم که با موفقییت خودم انگیزه شروع بشم براشون و عمل صالح میدونم و رسالتم رو انجام دادم که اطرافیانم رو نجات بدم 

۲. مامانم خیلی خوشحاله که منو کاملا از همه لحاظ متحول میبینه و همش میگه خیلی راضیم ازت و بهت افتخار میکنم الهی خیر ببینی و همیشه برام آرزوی خوشبختی میکنه 

۳. دوستم ریحانه با تعجب نگام میکنه و میپرسه چه کردی با خودت آسی خوش به حالت عجب تیپی عجب اندامی به به مبارکه کاش منم میتونستم مثل تو شجاع باشم و باورم میشد که میشه با ذهن لاغر شد بهش میگم کاری نداره اگه هر وقت دیدی میتونی بیایی تو مسیر مطمئن باش هدایت و انتخاب شدی و هر وقت شاگرد آماده باشه استاد از راه میرسه و خدا هرگز برای تو هم دیر نمیکنه من تونستم و خیلی خوشحالم و همیشه هم در مسیرم میمونم و صد بار هم به عقب برگردم باز انتخابم همینه و تو هم میتونی اعتماد کنی و نتیجه به این شیرینی بگیری بهم میگه راست میگی واقعا منم باید شروع کنم دیگه از همه چی خستم و حتما مثل تو موفق میشم بهش میگم شک نکن یه یا علی بگو و عشق آغاز میشه ریحانه هم به شدت پر انگیزه میشه و ازم تشکر میکنه و میاد تو بهشت تناسب فکری و خیلی خوشحالم براش که معجزه در انتظار همه هست فقط کافیه بخان  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی پر انرژی تر و فعال تر شدم و قوی تر و سالم تر کاملا تغییراتم رو میبینم و عشق میکنم و دوست دارم همه جا رو تمیز کنم و رفتارم خیلی بهتر شده و آرامش بیشتری دارم و حس سبکی دارم و پاهام درد کمتری دارن و هیچ دارویی جز فایلهای آموزشیم استفاده نمیکنم 

۲. خیلی در تسلط افکارم قوی تر شدم و حس رزق و روزی بیشتری رو در خودم میبینم و باورم به فراوانی و شناخت بهتر خدا رو حس میکنم و شکر گزارتر شدم و پیشرفتمو متوجه میشم و ایده های ثروت ساز بهتری دارم و نعمت زیادی رو تو خونمون میبینم و توجه میکنم و افکارم به طرز معجزه آسایی مثبت تر شده و مرور افکار منفی به شکل عالی متوقف میشه و دنبال نمیکنم و حس زندگی در بهشتی که خودم خالقشم بیشتر شده و حس مسئولیت پذیری و عشق ورزی عمیق تری به خودم دارم و زود اشتباه خودمو میبخشم و گیر نمیکنم تو احساس بدش و امید و احساس خوبم بیشتر شده و بحث نکردن رو هم بهتر کنترل میکنم یه جاهایی خطا میرم ولی کم شده و سرعت سعودم بالاتر رفته و کفه ترازوی انرژی مثبتم سنگین تر شده و شک و تردیدمم کمتر 

۳.افکار وسوسه انگیز در مورد خوردن در ذهنم مرور نمیشه و فقط به اندازه نیازم میخورم و خیلی از رفتارم با مواد غذایی راضیم همه چی میخورم که دلم میخاد و اعتماد عالی به دریافت پیغام سیری دارم و ترسم از خوردن هم کمتر شده و پیشرفت و بهبود خوبی دارم و خیلی لذت میبرم و حرص و ولعی در من نیس و در آسایشم 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. باز هم دوست دارم تکرار و تایید کنم مورد مهم بحث نکردن و قضاوت نکردن و گله و شکایت نکردن و مقایسه نکردنم با دیگران و عجله نکردن برای دریافت نتیجه چون من به شکل عالی سمت خودمو درست میکنم رد خور نداره این آرامش و حس عالی جواب نده و من اسیر نجواهای شیطانی نشم خودش کلی بهبوده و حس خوبم بیشتر و بیشتر میشه و اطمینان و اعتماد به نفسم بیشتر میشه 

۲‌. تکرار با اشتیاق و استمرار عالی خودمو همیشه حفظ کنم و توجهم فقط روی درک عمیق تری از آگاهیهام باشه و تجسم و تصویر سازی رو آسون تر و مصمم تر باشم و پذیرش عالی در مورد خودم داشته باشم و رضایت بیشتری از خودم رو داشته باشم  

۳. ترس از آینده و از مواد غذایی رو مدام پاکسازی کنم و متوقف و زنجیره وار نرم جلو بی اختیار کاملا آگاه باشم که ترس یعنی ایمان به شر به جای ایمان به خیر و غم گذشته و حسرتها رو پاکسازی کنم خودمو ببخشم و از درسهای گذشته خودم درس بگیرم و اشتباهاتمو تکرار نکنم و ایمانم رو قوی کنم و سرعت ترمیم رو بالاتر ببرم و کاملا احساس خوب و عالی داشته باشم و بهترین لحظه ها رو زندگی کنم و مدام در حال یادگیری باشم و ذهنمو تقویت کنم با سلولهای انرژی مثبت شارژ کنم و اشرف مخلوقات بودنم رو به خودم ثابت کنم و زندگیش کنم 

خدا جونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش دوستت دارم متشکرم 

استاد گرامی مرسی که همیشه پر انرژی در کنارمون هستید و خدا خیر و برکت فراوان نصیبتون کنه دمتون همیشه گرم و خدا قوت ویژه و متشکرم بخاطر همه خوبیهاتون 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من در مسیر بهترینها هستم شاد و پر انرژی خدا رو شکر 

این تمرین قدرتمند الهی ادامه دارد با اشتیاق روز افزون …

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت خدمت استاد عزیزم و دوستان قدرتمندم  

روز ۸۹ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس آرامش تضمینی که تا ابد دوست دارم این آرامش حفظ بشه و در بهشتی که برای زندگی خودم ساختم زندگی کنم و از کل زندگیم لذت ببرم و کلا خیالم بابت انتخابهام آسوده باشه چون در روش تناسب فکری من کاملا با آگاهی فراوان هستم و حس تغییر و تحول عمیق بهم میده و تولد دوباره و حس قدرشناسی از نعمتی که از اول خدا تو وجودم آفریده بود خودم گول خوردم و خرابش کردم و حالا با حس مسئولیت پذیری درستش میکنم و حس صلح با خودم بهم میده این سرزمین معرکه و حس لذت بردن از مسیر رسیدن هم کاملا واضح بهم میده 

۲.حس لاغری بهم حس عبادت میده چون به اصول اصلی بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید میرسم حس درک عمیق نیاز و آموزش دریافت پیغام درست سیری و حس کنترل کانالهای عصبی رو یاد گرفتن بهم میده و حس آموزش یه زبان عالی و حس تغییر نگاه و دیدن زیباییهای آفرینش و عوض شدن تفریحاتم قبلا از تفریح با خوردن استقبال میکردم و وقتی میخاستم زیاد بهم خوش بگذره خوردن برام اصول اولیه تفریح بود ولی الان خوردن به حالت طبیعی و عادی دراومده چون حس حرص و لع حاصل جنگی که خودم بر علیه خودم راه انداخته بودم خبری نیس و طبیعتا چون جنگی نیس رفتارمم اصلاح شده و حس صلح وجودمو پر میکنه و حس با عدالت رفتار کردن با خودمو بهم میده و حس فوق العاده رهایی همه جانبه دارم در آزادی از هر اسارتی و محدودیتی که خودم به وجودش آورده بودم و حس شکر گزاری از تمام نعمتهای الهی رو دارم و نتیجه معجزه شکر گزاری نعمت و رزق و روزی منو افزون میکند چون حسم عالیه و مثبت و حس رهایی از افکار نا امیدی و پوچی رو دارم 

۳.حس قدرتمندی و شجاعت بهم میده حس افتخار به خودم رو بهم میده و حس لیاقت داشتن بهترینها و حس سلامتی کامل و شادابی و رقص و سبکبالی بهم میده و خانه حضورم در دنیا رو به قصر تبدیل کردن بهم میده و خیانت در امانت رو از بین بردن  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کوچک و خوش فرم و کمرم باریک شده و پهلوهام آب شده عین تصویر سازی عکس مورد علاقم و عالی با تجسم ساختمش و تراشیدم اندامم رو خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه پاهام سالم شده و مفصلهام پر انرژی مثبت شارژ شده و سلولهای مخرب پاکسازی شدن و رفتن و رانهام کشیده و باریک شده و ساق پاهام خوش تراش و باسنم کوچک و عضلانی و خوش فرم شده و سبک خیلی لذت میبرم و بی نهایت از پاهای باریک که شلوار تو پام خیلی قشنگه و راحت لذت میبرم و خوشبو هستم همیشه عالیه و فعالیت پاهام بی نهایت شده و دوست ندارم یه جا بشینم و راحت راه میرم خیلی لذت بخشه 

۳. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و سبک و شیک لباس به تنم می ایسته و بالاتنه خوش تراشی دارم و سرشانه هام کوچک و جمع و جور شده خیلی کیف داره و صورتم زیبا و باریک و کشیده شده خیلی شیرینه و چال گونه هام نمایان تر کیف میکنم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستم خدیجه که هم مسیر من بود و در این بهشت باهاش آشنا شدم مدتی بود لیز خورده بود عکس شگفتی سازی من دوباره کلی امیدوارش کرد و انگیزه گرفت برگرده و شروع کنه پر قدرت چندتام رژیم گرفته بود دید هیچ فایده ای نداره پس دوباره دعوت شد و انتخاب و خیلی براش خوشحالم که تونستم کمکش کنم 

۲. شوهر خواهرم مجید که شدیدا بهم کمک کرده و همیشه خیلی هوامو داشته و از برادر بیشتر بهم لطف داشته وقتی سلامتی کامل منو دید کلی خوشحال شد و بهم آفرین گفت و خودشم معجزات منو دید دوره خلق آرزوها رو خرید و شروع به آموزش کرد چون مجید خیلی لیاقت بهترین ها رو داره ولی اطرافیانش آدمهای بیچاره هستن که همش مینالن و مجید با تغییر خودش به اونام میتونه انگیزه بده که فکر اساسی کنن برای تغییر درون خودشون و راه نجات رو پیدا کنن و خیلی خوشحالم که همه پیشرفت میکنن و خوشبخت میشن تضمینی و آسون و همه از الطاف خداست که هوای بنده هاشو همیشه داره و خودشون در حق خودشون دشمنی میکنن نا آگاهانه 

۳. مامانم خیلی خوشحاله که من لاغر و سالم شدم همش تشویقم میکنه و خیالش بابت من راحت شده و نگرانم نیس و کلی با هم ایده های ثروت ساز داریم و مشغول یه زندگی مرفه و شاد هستیم و پرقدرتیم و آگاه خیلی خوشحالم برای هم مسیر بودنمون و داداشمم کلی خود به خود تغییر میکنه

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. افکارم خیلی کنترل شده تر شده و خیلی از دنبال کردن علایق سابقم که فقط اتلاف انرژی بود دست برداشتم و الهامات الهی رو آسون تر دریافت میکنم و واضح تر عمل میکنم 

۲. خیلی از خوردنهای الکی من اصلاح شده و مدام در فکرم وسوسه خوردن نمیاد و فوق العاده بر اساس نیاز غذا میخورم و از برخوردم با مواد غذایی رضایت دارم و عاشق رهایی بیشتر هستم از ترس از خوردنها و اصلاحشون 

۳. خیلی شادتر و پر انرژی تر و سبک تر شدم و فعال تر و راحت تر راه میرم و به کارهام میرسم و حس رزق و روزی بیشتری در خودم میبینم و امروز خونه دوستم دعوتم خیلی خوشحالم و صبح زود حمام رفتم و بعد تمرینمو نوشتم که با حس و حال عالی تری مهمونی برم   

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. به موانعی کا الان برای مهمونی رفتن دارم نباید توجه کنم و با حس و حال عالی برم مهمونی و تا حسم میخاد بره رو ترس و غم متوقفش کنم و به حال خوب برسونم خودمو و ایمانم رو تقویت کنم که همه چیز به شکل عالی برنامه ریزی شده و مشکلات حل میشن و پیشرفت میکنن 

۲. استمرار و تکرار آموزشهام و انجام تمریناتم و تجسمهام به شکل ساده تر و عالی تر داشته باشم و هرگز شک و تردید به خودم راه ندم و پر انگیزه به مسیرم ادامه بدم و از آگاهیهای جدیدم به شکل عالی استفاده کنم و مرحله داشت رو گام به گام و عالی و بی هیچ عجله ای طی کنم و نتیجه رو رها که خودش میاد 

۳. رهایی از بحث کردن و گله و شکایت رو تمرین کنم بیشتر هرگز خسته نشم و ادامه اش بدم این برگ برنده منه برای آرامش بیشتر و اتلاف انرژی نداشتن و قضاوت و مقایسه آفت هست و علف هرز پاکسازیش کنم و با اعتماد به نفس بالا اشرف مخلوقات بودنم رو به خودم اثبات کنم 

خدا جونم مهربونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش دوستت دارم متشکرم 

استاد گرامی بی نهایت ازتون متشکرم خدا بهتون خیر و برکت و قوت بده تا بینهایت مرسی که کنارمون هستید 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من اشرف مخلوقاتم و ساکن و لایق زندگی در بهشتی که خودم خالقشم 

این تمرین عالی ادامه دارد …     

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد گرانقدرم و دوستان هم مسیرم 

روز ۸۸ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس زیبایی و شیکی و با کلاس بودن و تمیزی و درخشیدن و فعالیت بالای بدون سختی با سبکی حرکت کردن و هر گونه محدودیتی رو از بین بردن بهم میده و دیگه رو پای خودمم و محتاج نیستم و برای دیگران دردسر درست نمیکنم و به رهایی رسیدن برای انتخابهام و آزادانه عمل کردن و از عهده انجام هر کاری بر اومدن بهم میده و انفاق برای کمک به دیگران دارم مخصوصا افراد خانواده ام راحت تا کمکی بخان براشون انجام بدم مخصوصا نگهداری بچه هاشون وقتی مشکل دارن و کاری بتونم برای عشقام کنم دریغ نکنم و راحت میرم و خیرم بهشون میرسه و راحت کاموا خریدن و بافتنی انجام دادن و برای پست کردن خودم سبکم و بیمار نیستم و دست و پا دار میشم به قول معروف و ایده های ثروت سازم رو به طور جدی شروع میکنمو بی نهایت حس موفقیت بهم میده و خیلی برام آسون و طبیعیه 

۲. حس رقص و پایکوبی و جلوی آینه قربون صدقه خودم رفتن بهم میده و سیر نشدن از دیدن خودم و غرق تماشای خودم شدن و به خودم حس افتخار دارم و اعتماد به نفس بالا بهم میده 

۳. حس قدرتمندی و سلامت کامل و احساس لیاقت بهترینها رو داشتن بهم میده و شکوفایی و رشد در همه جنبه های زندگی بهم میده و حس زندگی در بهشت دنیا و عقبی بهم میده و عاقبت بخیری و حس لاغری عبادت است بهم میده و نقشه گنج داشتن و حس پرواز تا اوج خوشبختی بهم میده و خیلی شیرین و آسون بهش میرسم و کلا باورهای محدود کننده و محروم کننده و رنج کشیدن ندارم   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام کشیده و باریک و راحت پاهام رو هم سوار میشن و خیلی شیک و مجلسی میشینم و کم جا هستم تو مبل و ماشین و ظریف و خوش نقش هستم و ساق پاهام باریک و خوش تراش و شلوار خیلی به پاهام شیکه و راحت شلوار میپوشم و تمام مفصلهام در سلامت کامله خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و عین تصویر مورد علاقه ام شده ام با تصویر سازی عالی کردم خیلی لذت میبرم

۳. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و ترقوه هام نمایان شده و موهای زائد چانه ام کاملا از بین رفته و هرمونام کاملا طبیعی شده و زیباییم چند برابر شده و بالاتنه خوش فرم و شیکی دارم که لباس به تنم خیلی قشنگه کلی عشق میکنم و کیف میکنم از دیدن اندام خوش تراشی که خودم خالقشم و برگردوندم به تنظیمات کارخونه و خانه حضورم در دنیا رو عالی شفا بخشیدم خیلی لذت قدرتمندی دارم  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستم معصومه که خیلی تو فکر بالا بردن سوخت و ساز و چربی سوزی و فشار به خودشه با رژیم هاش وقتی عکس شگفتی سازی منو دید کلی افسوس خورد چرا اینهمه خودشو اذیت کرده و کاش از اول این روش لاغری با ذهن رو باور کرده بود و کلی بهم تبریک گفت و بالاخره کوتاه اومد و در سایت شروع به ثبت نام و فعالیت کرد و دست از شکنجه خودش برداشت خیلی خوشحالم که دوستم نه فقط لاغری بلکه تمام مشکلاتش رو میتونه درست کنه منم بهش تبریک گفتم که مسئولیت خالق بودن خودش رو پذیرفت و میتونه راحت کیف زندگیشو ببره مثل من و هزاران شگفتی ساز ساکن این بهشت 

۲. محدثه عشق خاله وقتی منو دید که چقدر خوش تیپ شدم بهم گفت خاله من بهت افتخار میکنم دیگه با هم حسابی میریم گشت و گزار و خاله پایه ای میشی هورا حسابی استخر میریم دیگم بهونه رماتیسمت رو نداری و بهم شنا یاد میده و با هم مسابقه میزاریم و کلی خوش میگذره 

۳. زهرا دختر اون یکی خواهرم دیگه باهام خیلی ارتباطش خوب شده و کلی باهام بازی میکنه و با لیلا سه تایی تو حیاطمون کیف میکنیم و معین پسر اون یکی خواهرم هم بازی میدیم و کلی با خواهرام پارک و تفریح میریم و مشغول خوش و بش و خواهرام اعتراف میکنن عاشق تغییرات روحی و جسمی من هستن مخشوصا انسیه که شدیدا مخالف بود و فکر میکرد گول خوردم و گمراهم و نتایج من باعث میشه اونم تغییر کنه و دست از لجبازی و دشمنی برداره و میگه اشتباه کردم چقدر خوبه که اراده ات با کارهای من قوی موند و جا نزدی و کلی برام خوشحاله 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی پر انرژی مثبتم همه سلولهام شاداب ترن و خیلی فرز شدم همش گوشه گیر نیستم و کلی تغییر تو خودم میبینم که عاشق مهمونی شدم و فردا هم قراره خونه دوستم برم بعد از مدتها و کلی خوش بگذرونم و خیلی خوشحالم که حالم خیلی بهتره 

۲. خیلی افکار خوردن در من مرور نمیشه اینکه نگران باشم و وسوسه داشته باشم و لذت در من خوردن و حرص و ولع نیس و چشمم دنبال خوراکیها نمیگرده و تغییر نگاه کردم در تفریح و خیلی چیزا میتونن به من حال عالی بدن و سر حال بشم و فقط شیرینی و خوراکی مورد علاقه من نیس برعکس زیباییهای زیادی رو در اطراف لذت میبرم مخصوصا برای فردا که صاحبخونه به شوخی میگه خودتونو سیر کنید بعد بیایید خونه من چون یه مهمونی دور همی ساده قرار گذاشتیم داشته باشیم و کسی به زحمت نیفته 

۳. خیلی تسلط و پیشرفت بیشتری در افکارم دارم و تمرکزم در دنبال کردن خواسته هام بیشتر شده و ترسهام کمتر و خودمو سالم تر و قوی تر میبینم 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. از بحث و گله و شکایت و قضاوت و مقایسه و عجله کاملا دوری کنم و فقط به آرامش خودم کمک کنم و پیشرفت کنم و کاری به کار کسی نداشته باشم و احساسم درگیر رفتار دیگران نشه تا اتلاف انرژی نداشته باشم و حساس بودن خودمو کم کنم و فقط خودم مهمم و حال خوبمو بیشتر کنم و توجهم به سمت اهداف بلند مدت و نتایج گام به گام عالیم باشه

۲. همیشه استمرار و تکرارمو عالی ادامه بدم و مرحله داشت رو به خوبی انجام بدم و برداشت محصول خود به خود اتفاق میفته شک و تردید نسبت به خودم نداشته باشم و سرعت ترمیم رو ببرم بالا و علفهای هرز رو پاکسازی کنم و هر روز موفق ترم قطعا ایمان دارم و کفه ترازوی فرمولهای خوشبختی رو سنگین تر و پر بار تر به نفع ناخودآگاه خودم 

۳. مدام در حال انرژی مثبت دادن به خودم و امیدواری بیشتر باشم تجسم و تصویر سازی رو برای خودم ساده تر کنم و بی نهایت از مسیرم لذت ببرم و ترس و غم نداشته باشم و با آموزشهام و نور آگاهی لحظه حال رو برای خودم بهترین بسازم 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم بخاطر همه چیز تا بی نهایت 

استاد بی نظیرم خدا خیر و برکت و قوت دمتون گرم متشکرم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من در مسیر بهترینها و لایق بهشتم و ارزشمندترینم و اشرف مخلوقاتم 

این نعمت الهی ادامه دارد با اشتیاق …   

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد بی نظیرم و دوستان شگفتی سازم  

روز ۸۶:

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس سعادت دنیوی و اخروی و زندگی هر دو دنیام بهشتیه و عاقبت بخیری و لاغری عبادت است و شناخت نیروهای درونیمو بهم میده و آشتی و دریافت پر رنگ الهامات درونی در اثر نور آگاهی آموزش زبان لاغری رو بهم میده و حس ناب آگاهی داشتن و عاشق مسیر آگاهی بودن رو بهم میده تا پایان زندگی دنیوی چون فقط این مسیر عشق منه که ادامه اش بدم برای پکیج کامل خوشبختی داشتن رو بهم میده نه فقط تناسب جسمی بلکه تغییر برای همه جنبه های زندگی رو بهم میده و نقشه گنج داشتن و حس کن ف یکون کننده بودن بهم میده 

۲. حس ارزشمندی و لیاقت داشتن بهترینها رو بهم میده و اینکه من هر چی بخام مال من میشه فقط کافیه اراده کنم و از سراط مستقیم و درست بهش برسم احساس شدید شجاعتمندی و لشکر یه نفره بودن خودم نویسنده ام خودم تجسمش میکنم با تصویر سازی که یادش گرفتم و خودمم به مرحله بازی و اجرا و نتیجه رسوندمش و خیلی حس بی نیازی به غیر بهم میده و من خیلی توانمندم و همیشه بودم ولی راهم درست نبوده 

۳. حس اعتماد به نفس بالا و زیبایی منحصر به فرد بهم میده و خودم با مسئولیت بالا خالق شرایطم هستم و تا همیشه با خودم در صلحم و حس آرامش شدید بهم میده و رهایی کامل در همه انتخابهام و سلامتی کامل دارم و تمام سلولهام رو با انرژی مثبت شارژ کردم و هرگز گول نمیخورم و ساده لوح نیستم و حس همسو شدن جسم و روح و ذهنم با هم در تعامل هستن رو بهم میده  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام باریک و کشیده و ساق پام خوش تراش و مفصلهام در سلامت کامله خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و پهلوهام کاملا متناسب شده و خوش تراش و معده و کبدم و کلیه ام و تمام اندام داخلی ام سالم شده و عین تصویر مورد علاقه ام شکمم تخت شده خیلی لذت میبرم 

۳. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و لباسم خیلی به تنم شیکه و سرشانه هام کوچک و متناسب شده عین تجسم های عالیم و خیلی شیک پوشم و همه مدل یقه ها بهم شیکه و عالی خیلی لذت میبرم و حس قدرت تصویر سازیم رو میبینم و صورتم باریک و زیبا شده و چشمام درشت عین بچگیام و لبخندم بسیار زیباست و دندونهام سفید و عالی و راحت و هیچ موی زائدی در چانه ام نیس و چال گونه هام عمیق تر و تیروییدم کاملا سالمه و هرمونهام کاملا عالی و در سلامت ترشح میشن و موهای درخشان و لخت دارم و پوست سفید و درخشان خیلی لذت میبرم و به زیبایی اصل آفرینشی که خدا منو آفریده بود و تنظیمات کارخونه برگردوندم خیلی شیرینه و کاملا طبیعی هستم با عشق ورزی و لذت تصویر سازی ذهن قدرتمند خودم بهش رسیدم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. زندایی مامانم که خیلی نگران من بود و همش بهم میگفت تو رو خدا وزنت رو بیار پایین منو دید و با حیرت نگام کرد گفت واقعا خودتی چیکار کردی خیلی شیک پوش و با کلاس و لاغر شدی چطوری اینهمه تغییر کردی بهش گفتم از همون سایتی که بهتون گفته بودم و لینکشو دادم خوشتون اومده بود برای زندگی با طعم خدا که علاقمند شدید باورش نمیشد گفت آفرین همیشه همینجوری بمون گفتم با لبخند چشم حتما 

۲. مامانم خیلی برام خوشحاله و همش تشویقم میکنه و میگه آفرین بهت افتخار میکنم و خیلی ازت راضیم و خیالش خیلی بابت سلامتی من راحت شده و میدونه که همیشه در همین مسیرم 

۳.دختر داییم خیلی از دیدن من خوشحال شد چون مدتها بود میگفت بیا خونمون اصفهان وقتی رفتم و منو در سلامت کامل و برق امید و خوشحالی دید باورش نمیشد گفت بالاخره تونستی به همه آرزوهات برسی بهش گفتم آره دقیقا دیدی بهت گفتم فقط استادم راه لاغری منه دخترداییم گفت انسی منو گول زده بود که تو عین کبک سرتو کردی زیر برف و گمراه شدی و گول خوردی وگرنه من به پر اراده بودن تو ایمان داشتم و چه عالیه که تو مسیرت موندی چون منم خیلی سعی داشتم کاری کنم که عین قبلا با رژیم و ورزش لاغر بشی و کلی نگرانت بود حالا که دیدم راست بوده خیلی خوشحالم برات که انقدر مصمم بودی آفرین همینجوری ادامه بده

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی فعال تر و پر کار تر و پر انرژی تر خودمو میبینم و خیلی کارم زیاد شده و انرژیمو صرف کاریهایی میکنم که دوست دارم و حسمو خوب میکنه و خیلی از افکار و رفتارم راضیم که تسلط خوبی دارم روش و وقتم به بطالت نمیگذره 

۲. خیلی از رفتارم برای خوردنهام راضیم در صلح کاملم با خودم و هر چی دوست دارم به اندازه نیاز مصرف میکنم و حال میکنم و روی ترسهام از خوردنها پیشرفت کردم و بی ترس و عذاب وجدان و اعتماد بالا به آگاهیهام و عمل به آموزشهام میخورم و به نجوای فرشته خوشبختی کاملا عمل میکنم و خوش میگذره و جنس تفریحم عوض شده و خوردنهام بر اساس تفریح نیس و رضایت دارم 

۳. تو آرامش داشتن و بحث نکردن و بر هم نزدن آرامشمم پیشرفت میبینم و روابط دیگران رو هم تغییر یافته میبینم و خیلی داره همه چه رو به بهبود میره و هنوزم عاشقانه به تمرینم ادامه میدم تا کاملا مورد رضایتم بشه و خیلی خودمو قوی تر میبینم   

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. تکرار عاشقانه و استمرار در مرحله داشت و برداشت بدون عجله و به نتیجه عجول نیستم چون من کلا از مسیرمم باید لذت ببرم و واقعا هم میبرم و بذرهای جدیدمو در دوره بی نظیر خدا هرگز دیر نمیکند که به تازگی کشف میکنم حقایق و رازها رو  مراقبت کنم و نور عالی آگاهی برسونم و کاملا عمل کنم به آموزشهام 

۲‌. ترس از آینده و غم گذشته رو پاکسازی کنم دائما و در لحظه حال بهترین خودمو ارائه کنم و زندگیش کنم و لذت ببرم و ایمانمو تقویت کنم در آرامش در بیداری کاملا واقعی درگیر فرم نباشم و این دوره عالی رو زندگی کنم و اشرف مخلوقات بودنم رو به خودم اثبات کنم و باری به هر جهت نباشم واقعیه واقعی در مسیر سرعت ترمیم و شفای خودم باشم و در پذیرش مسئولیتم و صلح با خودم عالی باشم 

۳.بحث و گله و شکایت و قضاوت برای من سم هست و ممنوع کاملا بزارم قطاره بره و هیچ سرویس و خدماتی نمیدم و باید این مسافرا پیاده بشن و پاکسازی و آرامش من خیلی مهمه و هیچ کسی از خودم مهم تر نیس و کاملا به این نتیجه رسیدم بحث باعث تغییر چیزی نمیشه و فقط باید سمت خودمو درست کنم اطرافیانمم خود به خود با من جور دیگه رفتار میکنن و نیازی به اثبات به دیگران نیس و هر کسی خودش انتخاب میکنه چجوری زندگی کنه من فقط باید تمرکزم رو خودم باشه و بهبود و سعود خودم همین و بس دیگرانم صلاح مملکت خودشونو بهتر میدونن و هر کسی هدایت بخاد خودش هدایت میشه به من چه من اگه بیل زنم باغچه خودمو بیل بزنم و اتلاف انرژی نداشته باشم 

خدا جونم من مسئولم و متاسفم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استاد بی نظیرم دمتون گرم خدا قوت و خیر و برکت بی نهایت ممنونم ازتون 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من در مسیر بهترین هام و زندگی در بهشتی که خودم خالقشم و ارزشمندترینم و اشرف مخلوقاتم 

این تمرین فوق العاده ادامه دارد با اشتیاق فراوان …   

بنام خدای مهربان

سلام و خدا قوت خدمت استاد عزیزم و دوستان شگفت انگیزم  

روز ۸۳ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس زیبایی خارق العاده اصل آفرینش خدا دادی ام رو برگردوندم به تنظیمات کارخونه و قدرتمندی و شگفت انگیز بودن بهم میده حس این که خودم در پرتو آگاهی خالق شرایطم هستم و از خودم من بهتر ساختم همونی که رویای خواستنی خودم بود و حس عشق عمیق به خودم بهم میده و پذیرش و صلح که بی نظیرترینم و حس روی پای خودم ایستادن بهم میده 

۲. حس سلامتی کامل و درخشش در شفا بخشی خودم و حس پاکسازی بدنم از تجمع افکار منفی و تجمع چربیها که زباله های بدنم بودن در اثر قحطی زدگی ها و حرص و ولع هایی که به بدن نازنیم تحمیل میکردم که دیگر همچین ظلمی در حق خودم نمیکنم و خودمو غرق در حس نعمت و فراوانی میکنم و حس داشتن رزق و روزی فراوان بهم میده وقتی که اسیر محدودیت ها و محرومیت ها نیستم 

۳. حس عمیق شکرگزاری برای هدایت ها و حمایت هایم برای رسیدن به تمام خواسته هام وقتی الان حس یادگیری آموزش زبان لاغری در پکیج کامل خوشبختی دارم در واقع حس داشتن نقشه گنج دارم و خیلی محشره و خود به خودم حس عالی من میره رو قسمت پیش فرض که داشته هام رو بهتر و بیشتر میبینم و اکثر اوقات توجه عینی و ذهنی من میشه شکرگزاری عملی و زندگی در بهشتی که خودم ساختم و حس عاقبت بخیری بهم میده و من و اینهمه خوشبختی کاملا طبیعیه و حس پرواز و سبکبالی بهم میده و حس ارزشمندی و اعتماد به نفس بالا بهم میده 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و پهلوهام آب شده و کاملا خوش تیپ و عالی هستم خیلی لذت میبرم و دقیقا مثل تصویر سازی مورد علاقه ام و تجسمم شدم و بدون درد و خونریزی در رفاه و آسایش کامل بدستش آوردم و فقط غوطه ور شدم در ذهن قدرتمند خودم بی عرق و ورزش خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه سینه هام کوچک و سبک و خوش فرم شدن و سرشونه هام باریک و ظریف شده و بازوهام باریک و کشیده و صورتم زیبا و کشیده شده و چال گونه هام عمیق تر خیلی لذت میبرم و چونه ام هیچ موی زائدی نداره و هرمونهام کاملا سالم شده خیلی لذت میبرم و دندانهای عالی و سفید و درخشان و راحت دارم فوق العاده کیف میکنم که خیلی راحت شدم و زیبا شده و لبخندم درخشش عالی دارم و از دیدن خودم در آینه سیر نمیشم 

۳. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام کشیده و باریک و بلند و ساق پاهام خوش تراش و قد بلند تری دارم خیلی لذت میبرم و این که مفصلهام کاملا سالم هستن و سلولهای سالم شارژ شدن و خودم خلقش کردم با نور آگاهی درست تجسم کردن که از بی نظیر ترین استاد دنیا یاد گرفتم خیلی برام حس قدرت و لذت داره  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوست دوران باشگاهم یعنی مربی بدنسازیم خانم سیدزاده که خیلی عاشقش بودم و هستم و مدتهاست ندیدمش و همیشه مشوق من بود برای کاهش وزنم وقتی اندام خوش تراش و عالی منو دید گفت کجا باشگاه میری و اینا گفتم هیچ جا گفت مگه میشه گفتم آره من با لاغری با ذهن به اینجا رسیدم کلی حیرت کرد و مشتاق شد چون خودشم تا یکم ورزش رو میزاشت کنار کلی رژیم سخت میگرفت و ورزش میکرد فشرده تا به تناسب برسه و لینک سایت رو دادم کلی خوشحال شد و تشکر کرد

۲. خواهرم مریم که ناجی من بود برای آشنایی من برای این سایت و خییییییییلی ازش ممنونم وقتی تناسب اندام و لاغری منو دید کلی خوشحال شد و بهم تبریک گفت و با دختراش حسابی گردش و تفریح و بوستان میریم و استخر همیشه خوش میگذرونیم و بهم افتخار میکنن و همیشه هر جا میرفتن منو میبردن مخصوصا شمال الان راحت دیگه میریم مسافرت و باعث دردسرشون نیستم و خیلی خوشحالیم و دیگه دنبال بهانه نیستم برای زحمت ندادن بهشون و بهترین هم سفرم خیلی حال میده 

۳. مامانم حسابی ازم راضیه و خیالش بابت سلامتی من راحت شده و حسابی زندگیمون و ارتباطمون عالی شده و غرق در آرامش هستیم و هر دو مانکن شدیم با لاغری با ذهن خیلی حس خفنی هست و مامانم بهم افتخار میکنه و کلی ایده های ثروت ساز داریم و خالق آرزوهامون شدیم و کلی همراهیم با هم در آموزشها و هم مسیر تا ابد و هرگز دعوامون نمیشه و عالیه  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. امروز خیلی گرسنه شدم چون نهارمون خیلی دیر شد ولی رفتارم عین متناسبا بود و هله و هوله نخوردم و صبر کردم تا زمانی که غذا بخوریم برنج و تن ماهی بود و عالی رفتار کردم و کاملا رضایت داشتم و به اندازه پیغام سیری خوردم و کمی بعد از غذا جوری خورده بودم که نیم ساعت بعدش بعد از شستن ظرفام به راحتی و بی ترس یدونه گلابی کوچک هم خوردم که خیلی وقت بود دلم میخاست و حتی ذره ای فشار شکم نداشتم و ترس و عذاب وجدان هم نداشتم  

۲. شاید این قسمت از نظر دیگران مسخره باشه و پیش پا افتاده ولی برای من خیلی مهمه و بی قضاوت خودم نوشتمش من امروز با داداشم بخاطر آینه قدی دعوامون شد 

و داداشم از آینه بیزاره ولی من دوست دارم همش خودمو تو آینه قدی ببینم و گذاشتم تو سالن پذیرایی دم در اتاقم که زیاد تردد دارم  

و داداشم میگفت من بدم میاد و آوردش تو اتاق خواب میخاستم تمرینمو بنویسم خیلی حالم بد بود بخاطر زورگوییش چون متولد سال ۷۵ هست و از من ۱۵ سال کوچیکتره ولی همش میخاد لجبازی کنه و حرف خودش باشه و منم به شدت عصبانی شدم و در حال عصبانیت تمرین ننوشتم و بعد از مدتها حتی در اتاقم رو بستم و گریه کردم برای چند دقیقه و سعی کردم آروم بشم با این که خیلی دیر شد 

و کلی خدا برای آرامشم نشانه فرستاد و خواهرزاده ام ریحانه خیلی منو خوشحال کرد با پیامش و تماس تصویری هاش 

و الان مشغول نوشتن تمرینم شدم و بهترین حال رو دارم و خوشحالم و راضی ولی اولش واقعا خیلی حس بدی داشتم و خیلی تغییر بزرگیه که تو اون حال و افکار و رفتار نموندم خدا رو شکر و همش بخاطر تمرینمه وگرنه الان پر از افکار منفی بودم و در حال گریه و زاری ولی ب عکسه الان در حال لبخند و پذیرشم با اینکه آخر داداشم حرفشو به کرسی نشوند و زور گفت و تقریبا فهمیدم چرا این کار رو کرد چون اصلا نمیتونه خودشو تو آینه ببینه و برعکس منه و میخاد آینه جایی باشه که با خودش قهره و خودشو نبینه این نجوای فرشته خوشبختی بود که درکش کنم 

۳. امروز مامانم کلی چیزهایی که دوست داشتم خریده بود خوراکیها و کلی ذوق کردم و از اینکه به فکر من بودن راضی بودم و خیلی رابطه مامانم داره با من تغییر و پیشرفت میکنه و به مامانمم بعد از ماجرای داداشم گفتم فرق میزاری و حسادت کردم و گول شیطان خوردم و افکار منفی هجوم آوردن و گفتم وقتی حرفی نمیزنی که اون زور میگه و گفت من حرفی نزدم ولی خیلی بهم فشار اومد ولی بعد از تماس ریحانه که نشانه ای بود از طرف خدا برای حال خوب شدنم با مامانمم گفتم و خندیدم و مامانمم ازم پرسید جای آینه که خوب شد و من سکوت کردم با اینکه از جاش خیلی راضی نیستم ولی به پذیرش خودمو رسوندم و سعی میکنم خودمو کنترل کنم و بپذیرم و دعوا راه نندازم و به لج و لجبازی ادامه ندم    

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. هرگز بحث نکنم و گله و شکایت نکنم و قضاوت نکنم و دیگران رو درک کنم و برای نظرشون ارزش قائل باشم و نتیجه اش آرامش بیشتر منه و در سایه آرامش هست که میتونم به آموزشهام عمل کنم و اتلاف انرژی نداشته باشم و این خیلی بهبود دهنده و کمک دهندست 

۲. استمرار و تکرار عاشقانه به ظاهر تکراری آموزشهام رو هم همیشه با عشق به خودم و به نفع خودم داشته باشم و کیف کنم از درک عمیق تر آگاهیهای ناب این سرزمین و بیشتر بتونم وقت بزارم برای سایت بهشتی خیلی به رشد و روند سرعت ترمیمی من کمک میکنه و عالیه و خیلی مهمه برای سرعت سعود و رشد من همیشه ادامه میدم به بهترین حال ممکن خدا رو شکر

۳. تو فرم خودم گیر نکنم و به آموزشهای دوره محشر آرامش در بیداری عمل کنم و نتایج عالی خودش میاد و دوره خدا هرگز دیر نمیکند رو هم عمل کنم که بی نظیره که خیلی به اشرف مخلوقات بودنم کمک میکنه و دو بال ایمان خودم ترس و غم رو پاکسازی کنم و بهترین لحظه حال رو بسازم و زندگیش کنم و شکر گزار داشته هام باشم و از جنس همین تو زندگیم اتوماتیک زیاد میشه و عالیه خدا رو شکر که در مسیر بهترینهام و منو اینهمه خوشبختی کاملا طبیعیه که در تولد نور و آگاهی هستم و علفهای هرز و برگهای خشکیده رو باید از درخت تناسب فکری خودم پاکسازی کنم دقیقا امروز ظهر تو حیاطم برگهای خشکیده باغچه رو کندم و الان که نوشتم صحنه اش یادم اومد و چقدر برام جالب شد و اینم نشانه قوی دیگه وای خدای من به پهنای صورت لبخند میزنم الان و فوق العاده ام بعد از یه طوفان خدا رو هزاران بار شکر حیف که حسم در عمق تمرین اونقدر قابل تصویر سازی نیس ولی موهای بدنم سیخ شدن از دریافت الهامات عالی 

خدا جونم من مسئولم متاسفم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم تا بی نهایت 

استاد بی نظیرم مرسی که هستین با سایت زندگی در بهشت خدا قوت دارید خیر و برکت فراوان نصیبتون الهی دست به خاک میزنید طلا بشه پیامبر و راهنمای شگفتی سازی های من دمتون گرم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق زندگی در بهشتی هستم که خودم ساختمش و اشرف مخلوقاتم و اینو به خودم اثبات میکنم 

این تمرین محشر با اشتیاق فراوان ادامه دارد …   

بنام خدای مهربان

سلام و خدا قوت خدمت استاد بزرگوارم و دوستان بی نظیرم 

روز ۸۲ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس شادی و نشاط و قدرتمندی  و ورجه وورجه عین بچه ها حس ناب بازیهای شاد و پر هیجان در سبکبالی و حس پرواز بهم میده و همش دوست دارم فعالیت کنم و حس رقص و پایکوبی و عاشق عکس گرفتن شدن و دیدن خودم و سیر نشدن از خودم در آینه قدی بهم میده و حس راه راست و مستقیم و درست رو رفتن برای تضمین تناسب فکری دائمی و همیشگی و لذت فراوان بردن از زندگی در این مسیر و تا پایان این دنیا ادامه دادنش چون این مسیر شیرین ترینه و هرگز خستگی ناپذیرم تو لاغری با ذهن که آسان ترین و شیرین ترین کار دنیاست 

۲. حس سلامتی کامل و امانت الهی که در اصل آفرینشش با باورهای خراب پر کرده بودم حالا به آرامش و آسایش و پاکسازی رسیده با آموزش درست زبان لاغری و داشتن الگوها و فرمول های درست و هرگز دیگه ساده لوح نیستم حرف هر ننه قمری رو گوش بدم و تجویزهای پوچ و بی اساس رو به بدن نازنینم تحمیل کنم و از خانه حضورم در دنیا با مسئولیت پذیری بالا و با حس صلح و آرامش به حس قصر ساختن برسم و خودمو خالق شرایطم میدونم و کلی با خودم عشق و حال میکنم 

۳.حس شکر گزاری فراوان و از تمام نعمات الهی استفاده کردن برای تفریح فقط خوردن رو تفریح نمیدونم خیلی زیباییها رو دیگه میبینم و حتی دیدن مناظر بی نهایت برام جذاب میشه از خوردن بیشتر بهم لذت میده و روحم به پرواز در میاد و خودمو رو اوج قله شکوفایی میبینم و حس زیبایی و شیک بودن و با کلاس بودن عمیقی رو دارم و همیشه حالم عالیه و خوبه و جسم و ذهن و روحم با هم در مسیر خواسته هام همسو هستن و فوق العاده کیف زندگی رو میکنم و حس لاغری برای من عبادت و مقدس و عمل صالح و انفاق شدید هست و تمام نیروهای درونی رو کشف کردن بهم میده و این احساس همیشه معرکه است و در جهت مثبت و رهایی هز افکار منفی و نا امیدی و حس اعتماد به نفس بالا دارم  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از باسن کوچک و خوش فرمم خیلی لذت میبرم از رانهای کشیده و ساق پای خوش تراشم خیلی عشق میکنم و دقیقا مطابق تصویر سازی شیرین مورد علاقه ام تراشیدم حس ارزشمندی و قدرت شدید دارم

۲‌. از اینکه کمرم باریک و زیبا و فوق العاده شده و شکمم کاملا تخت و صاف شده و تمام اندام داخلیم در سلامت کامل و بدون زباله های اضافی هستن و به چرخه طبیعت برگشتن تمام چربیهای اضافی خیلی لذت میبرم 

۳. از اینکه سرشانه هام ظریف و باریک و کوچک شده و یقه ملوانی مورد علاقمو میپوشم و سینه هام کوچک و ظریف و خوش تراش شده و خیلی لباس به تنم شیک و مجلسی می ایسته و بازوهام کشیده و خوش تراش شده و صورت و سیرت بی نهایت زیبایی دارم کیف میکنم و همش جلوی آینه غرق تماشای اندام فکق العاده خوش تراش خودمم  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. رفتم بازار دوست قدیم دوران دبیرستانم رو تو مغازه لباس فروشی دیدم که دنبال لباسهای سایز بزرگ بود با رنگهای زشت و دلمرده و من باهاش سلام و احوال پرسی گرم کردم گفت چقدر بنظرم آشنایی و بهش معرفی کردم خودمو باورش نمیشد و کلی خوشحال شد برام و بهم تبریک گفت خودش اونوقتا به شدت متناسب بود کلی گله و شکایت داشت که میبینی به چه روزی افتادم کاش منم میتونستم مثل تو لاغر بشم چه کردی رژیمت رو به منم بگو و با کلی هیجان آدرس سایت رو بهش دادم و چندتا آموزش آسونش رو فرستادم کلی تشکر کرد و گفت از همین الان که برم خونه شروع میکنم و خدا تو رو برام امروز رسوند که دیگه حسابی خسته بودم منم چقدر خوشحالم که انگیزه ای برای نجات دوستم شدم و انتخاب شد برای زندگی در بهشت 

۲. مهمونی خونه دوستم دعوت بودیم امروز ولی بخاطر بیماری بچه هاشون کنسل شد و برای هفته دیگه شد و من خیلی تا اونموقع خوش تیپ تر میشم و همشون از دیدن من شگفت زده میشن چقدر این مهمونی قراره بترکونیم و من رفتار متناسبانه خودمو داشته باشم اونا از خوردنی خودشونو خفه میکنن ولی من با خیال راحت از مهمونی فقط لذت میبرم و چقدر نقشه ها میکشن من اصلا و خیلیم بهم بیشتر خوش میگذره و از هر چی میلم کشید اندازه نیاز میخورم و همش بهم میگن خوش به حالت چقدر تو رفتارت عالیه و حسرت منو میخورن که هنوز باورشون نمیشه انقدر میشه راحت لاغر و عالی و شاد بود و اکثرا فکر میکنن نقش بازی میکنم و اداست ولی خودم در لذت فراوان درونی هستم و مسیر خودمو میرم و این بهترین بازخورده برام و خوشحالم از رفتار اتوماتیک خودم و به خودم افتخار میکنم چون گذشته منم دقیقا عین اونا بود و اینهمه تغییرمو عاشقانه و عمیقا کیف میکنم و کاری به هیچکس ندارم و دلسوزی هم نمیکنم تا شاید که خودشون در بهترین زمان هدایت بشن 

۳. فامیلامون هر کس منو میبینه از تعجب دهانش باز میمونه و کلی تشویقم میکنن خیلی عالی شدی آفرین ادامه بده و من با لبخند عمیق لاغری و افتخار میگم صد در صد مطمئن باشید هرگز از عشق ورزی و ارزش قائل شدن به خودم دست بر نمیدارم خیالتون راحت خدا رو شکر  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱.خیلی شادتر شدم و خیلی سبک تر از جام بلند میشم و خیلی راحت ترم و سالم تر و کاملا نشانه ها رو عالی میبینم و متوجه تغییرات چشمگیر خودم در فعالیت هستم و خیلی حس خوبیه و رضایت دارم 

۲. خیلی متناسبانه رفتار میکنم دیشب سالاد ماکارونی که خیلی دوست دارم درست کردم دقیقا به اندازه پیغام سیری خوردم با اینکه شدیدا مورد علاقه من بود و خیلی هم دیر به دیر درست میکنم ولی اصلا تحریک به بیشتر خوردن نمیشم و خیلی راضیم 

۳. خیلی در روابط بهتر شدم و اطرافیانمم در برخورد من تغییر میکنن و رفتارشون با من هی داره بهتر میشه و خیلی مشخصه برام که گام به گام نتایج روابطی هم مشخصه و من تسلط بهتری دارم پیدا میکنم در افکار و رفتارم که متحول میشه و رو به بهبود عالی خدا رو هزاران بار شکر 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱‌. با همین روند در حال استمرار باشم خیلی عالیه و بی نهایت به بهبود من کمک میکنه و سرعت ترمیمم بالا میره و نفوذ آگاهی در من عمیق تر میشه و سرعت سعودم بالا میره 

۲. به ناخواسته هام توجه نکنم و تمام توجهم به نتایج عالیم باشه و شبنم سازی کنم و هرگز عجله و شک و تردید نداشته باشم و شارژ سلولهام رو فقط با انرژی مثبت انجام بدم و مدام افکار منفی رو متوقف کنم و به آموزشهای جدید و قدیمم کاملا عمل کنم و اتلاف انرژی نداشته باشم و همیشه لاتخف و لاتحزن رو عمل کنم و بهترین لحظات رو بسازم و زندگیش کنم و آرامش خودمو و احساس عالیم رو بیشتر کنم  

۳. بحث و گله و شکایت و قضاوت ممنوع برام و گذاشتم که با تمرین به مهارت برسم و هرگز نا امید نمیشم و از چالشهایی که پیش میاد درس میگیرم و درستش میکنم و خیلی خیلی با کنترل افکارم مراقبت دارم و حالمو نمیگیرم و میگم صد در صد بهتر میشم و عجله نمیکنم و با صبر با احساس خوب ایمان دارم که پاداشها و خبرهای خوب در انتظار من هستن 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقانه دوستت دارم متشکرم 

استاد گرامی خدا قوت دمتون همیشه گرم خیر و برکت الهی دائمی نصیبتون مرسی که در کنارمون هستین خدا یار و نگهدارتون 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من اشرف مخلوقاتم و اینو به خودم اثبات میکنم رها و آزاد و خوشبختی رو زندگی میکنم 

این تمرین شگفتی ساز ادامه دارد با اشتیاق فراوان … 

بنام خدای مهربان 

با سلام و خدا قوت خدمت استاد عزیزم و دوستان نازنینم 

روز ۸۱ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس سلامتی و آرامش و آسایش و عشق عمیق درونی و صلح و دوستی با خودم بهم میده و هر وقت از جلوی آینه رد بشم تمام قد غرق تماشای زیبایی خودم میشم و کیف میکنم و خیلی حس لذت بخشی دارم از زیبایی منحصر به فرد خودم و حس لاغری عبادت است و لاغری با ذهن آسان ترین و لذت بخش ترین کار دنیاست و من و اینهمه حس خوشبختی کاملا طبیعیه  

۲. حس اعتماد به نفس بالا و اجازه دخالت ندادن کسی برای انتخابهای آزادانه ام در هر کاری و خودمو مسئول هر اتفاقی تو زندگیم دونستن و مقصر نبودن هیچکس در مشکلاتم که تمامشونم عامل رشد من بودن بهم این حس قدرت رو میده که من خیلی تواناییها دارم فقط شکوفا نشده بودن و هر خرافه ای رو در مورد استعداد باور کرده بودم الان فهمیدم و درک کردم در پرتو آگاهی که من تمام استعدادها رو درونی دارم و دروغی بیش نبوده و خیلی از کارهایی که قبلا بلد نبودم رو الان به آسونی یاد گرفتم و انجام میدم مخصوصا خیاطی و دوخت و دوز و هنر نقشه بافی در میل بافی قلاب خوب بلد بودم ولی میل بافی رو میگفتم من استعداد ندارم بلد نبودم همین آموزش درست که دیدم خیلی هم توانمند شدم و همه رو مدیون آموزشهای باور کردن قوی خودم در این سرزمین بهشتی ام و حس شکوفا شدن شدید دارم و هرگز دیگه تاج قربانی بر سرم نمیزارم و از اینکه شاهد بر علیه خودم جمع کنم و مظلوم نمایی کنم برای جلب توجه و محبت دیگران بیزارم و حس کمبود محبت و تنهایی ندارم خودم مهم ترینم برای خودم و حس ارزشمندی دارم و لیاقت داشتن بهترینها و عالم و آدم رو به خودم ترجیح نمیدم 

۳. حس رهایی در انتخابهام برای بهترین رنگ و مدل لباس و شیک پوشی عالی بهم میده و حس رهایی در انتخاب هر خوراکی بدون ترس از خوردن و برچسب الکی از باورهای چی سالمه چی ناسالم و حرص و ولع هم ایجاد نمیشه چون جنگی نیس بر علیه خودم و در تفریحاتم به شدت آزادانه عمل میکنم و راحت استخر میرم و تو پارک همه وسایلا برقی که دوست دارم سوار میشم مخصوصا سرسره بادی تو بوستان نرگس قم که مخصوص بانوان هست که خیلی هیجان داره و دوچرخه سواری یاد میگیرم و حس مسابقه با خواهرزاده هام رو دارم و خیلی حس پایه بودن در خوش گذرونی رو بهم میده راحت و سبک میرقصم و حس لذت بردن از رقص و آموزش راحتش دارم  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه ساق پاهام خوش تراش و عالی شده و رانهام باریک و کشیده و باسنم کوچک و خوش فرم و جمع و جور و مفصلهام همه در سلامت کامل هستن خیلی لذت میبرم و خیلی شیک و مجلسی و ظریف میشینم عشق میکنم که رونهام رو میندازم رو هم و خیلی ژست قشنگ برای عکسهام میگیرم و عین تجسم هام پایین تنه خودمو تراشیدم حس قدرت و لذت فراوان میبرم 

۲. از اینکه کمرم باریک و تخت شده و پهلوهامم آب شده و شکمم صاف و تخت شده و کبدم در سلامت کامله و معده ام عالی و سالمه و قلبم در سلامت کامله خیلی لذت میبرم و عشق میکنم 

۳. از اینکه سینه هام کاملا خوش تراش و کوچک شده و ظریف و خیلی لباس به تنم شیکه و بازوهام باریک و کشیده شده و تمام موهای زائد چانه ام از بین رفته و هرمونهام کاملا سالم هستن و موهای سرم درخشان و  لخت و پر پشت شده عین بچگیام و چشمام درشت و پرفروغ شده و چال گونه هام عمیق و صورتم زیبا و عالی شده و پوستم درخشان خیلی عشق میکنم که چه اندامی برای خودم تراشیدم با انجام تمرینات تصویر سازی عالی و برنامه ریزی قدرتمند و شیرین ناخودآگاهم و صد در صد تضمینی با عشق و اشتیاق در مسیر لذت بخش زندگی در بهشت خودمم خیلی عشق میکنم و لذت میبرم    

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. مامانم خیلی ازم راضیه و همش دعام میکنه که خیر ببینی و کلی تو خونه کمک حالشم و خیلی ایده های ثروت ساز بافتنی با هم داریم و کلی سفارش گرفتیم با هم خیلی خوشحاله و همش تشویقم میکنه و خیالش بابت سلامتی من راحت شده 

۲. داداشمم خیلی وقتی شگفتی سازی منو میبینه این مسیر پر قدرت رو باور کرده و خودشم میاد تو مسیر لاغری با ذهن و ثبت نام کرده تو سایت و شروع به انجام تمرینات به صورت مستمر و عالی و با تناسب فکری زندگی میکنه و خیلی براش خوشحالم و بهش انرژی میدم و خیلی زود نتیجه میگیره و بالاخره لایق آگاهی شده خیلی خوشحالم 

۳. دوستام منو با حیرت و شگفتی نگاه میکنن باورشون نمیشه اینهمه تغییر منو و کلی بهم تبریک میگن و هر کدومشون که لایق انتخاب کردن و هدایت شدن به این بهشت هستن بالاخره باور میکنن و شروع به انجام تمریناتشون میکنن و گسترش لاغری با ذهن آرزوی من بود خوشحالم که تونستم با عکسم دوستامو نجات بدم و غرق خوشبختی بشن و بزرگترین آرزوی من خوشحالی دوستامه و بهترین بازخورد و عمل صالحم برای انگیزه دادن به دوستام خیلی خوشحالم و احساس محشری دارم و حس عاقبت بخیری دارم

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی پر جنب و جوش و فعال تر شدم از صبح مشغول تمیز کردن کشوها و کابینت ها بودم و زمان از دستم در رفت ولی همش تمرین امروزمو ذهنی مرور میکردم بی اختیار و با انرژی مضاعفی کار میکردم و همه جا رو دارم مرتب میکنم خیلی وقت بود دلم میخاست سر و سامون بدم الان به راحتی با حال عالی دارم همه چیو تغییر میدم و حس انرژی پاکسازی اطرافم رو در خودم عالی میبینم و کیف کردم و افکار و رفتارم همسو شدن برای تغییرات عالی میچسبه و هر چی که قبلا که خیلی دوستش داشتم به راحتی جلو پام قرار داده میشه تا با خیال راحت بخرم و حس تغییر در رزق و روزی فراوان دارم و بی ترس تر سفارش میدم الان کتابخونه ام هم نصب شده و کادوهای سالهای قبلم که تو کارتن بود رو در ویترینش دارم میچینم و لذت میبرم فنجونهای کادویی مامانم تو کارتن بود بعدم رفت تو کابینت نمیدیدمشون حالا درست جلوی چشمامه و کلی بابتشون حس شکر گزاری مصرفی دارم و دائم از دیدنشون حس زیبایی دیدن ویو و چشم اندازم حال عالی دارم خیلی خوش میگذره

۲. خیلی از رفتارم راضیم و برخوردم موقع غذا خوردن عالیه هر چی دلم میخاد بدون ترس و اعتماد به ذهن آموزش دیده و دریافت پیغام عالی سیری به اندازه نیاز میخورم اصلا درگیر ساعت و زمان و وعده نمیشم و هر وقت و هر چقدر میلم هست میخورم و حال میدم به خودم و لذت میبرم در رهایی انتخابهام و آزادیهام عشقه و با صلح و پذیرش کامل مسئولیت پذیری خودمه و خودمو خالق شرایطم میدونم کاملا و بیشتر آشپزی میکنم و حال میکنم 

۳. خیلی در سلامت بیشتری جسم خودمو میبینم و تسلط بهتر و بیشتری در تولید سلولهای با انرژی مثبت در خودم میبینم و خیلی بهتر به آموزشهام عمل میکنم و کیف میکنم و خیلی در تغییر روابط با اطرافیانم موفق تر میبینم و نتایج و نشانه های جدید رو هم کاملا واضح میبینم و عشق میکنم از تغییر و پیشرفتم عالیه و خیلی رضایت دارم از خودم خدا رو شکر  

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. همچنان در مرحله داشت و مراقبت از بذرهای جدید دوره خدا هرگز دیر نمیکند که کاشتم مراقبت کنم از جوانه ها و با استمرار عاشقانه خودم و تکرار فایلهای آموزشی به درک عمیق برسونم خودمو و پازلها رو در کنار هم عالی و زیبا بچینم و مرحله داشت رو به خوبی و لذت فراوان و اشتیاق سپری کنم و همیشه کیف کنم 

۲. ترس از آینده رو مدام پاکسازی کنم و غم گذشته رو درس عبرت کنم و تمام نیروهای منفیشو رو بریزم دور و فقط جنبه های آموزشیشو برای اشتباه دوباره مرتکب نشدن به کار بگیرم و مدام ببخشم و رها کنم و پاکسازی و بهترین لحظه حال خودمو زندگی کنم و اسیر انرژی منفی گیر نکنم و خیلی هم عالی پیشرفت کردم و نشانه ها رو برای خودم پر رنگ کنم و بهشون توجه کنم 

۳. از بحث کردن کاملا دوری کنم و به عقاید همه احترام بزارم و به قضاوت نکردن دیگران شدیدا به مهارت برسم و هرگز گله و شکایت نکنم و اتلاف انرژی نکنم و همش آرامش خودمو بیشتر کنم که در پرتو آرامش آگاهیهام موثرن و اشرف مخلوقات بودنم رو به خودم اثبات میکنم و کاملا خالق بهترین شرایط در لحظه حال خودم باشم 

خدا جونم من مسئولم لطفا مراببخش دوستت دارم عاشقانه و بی نهایت متشکرم که همیشه و در همه حال انتخابهام رو حمایت میکنی و هدایتم میکنی  

استاد عزیز و گرانقدرم خدا خیر و برکت و قوت نصیبتون کنه دمتون گرم مرسی که هستین در کنارمون تا ابد متشکرم استادم بی نظیرید 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من در مسیر زندگی در بهشتی هستم که خودم ساختمش و ادامه میدم تا ابد و من اشرف مخلوقاتم و ارزشمندترینم و خوشبخت ترینم خدا رو هزاران بار شکر 

این تمرین با اشتیاق فراوان ادامه دارد هورا… 

بنام خدای مهربان

سلام و خدا قوت خدمت استاد نازنینم و دوستان شگفتی سازم 

روز ۷۹ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس خوشحالی دائم و شادی و پیروزی و موفقیت بهم میده حس به سلامت کامل به لاغری رسیدن بهم میده و فقط با لاغری با ذهن این حس ها میسره و عاشقشم در بقیه روشها این خبرا نیس فقط عذاب و شکنجه است که لاغریش بهم اصلا این حس ها رو نمیداد فقط تمام توجهم رو مسیر طولانی دلهره آوری بود که باقیمانده و وزنی که کم میکردم برام هرزش چندانی نداشت و قدرشو نمیدونستم و انقدر تو فشار روحی بودم که اصلا خودمو دوست نداشتم الان با این تناسب فکری به راحتی و شیرینی از مسیرمم کلی لذت میبرم و عاشق ادامه دادنمم

۲. حس شور و اشتیاق برای مهمونی رفتن و مهمونی دادن و پذیرش صد در صدی خودم با هر وضعیتی که هستم عاشق خودمم و زیبا دیدن خودم و میدونم که هر روزم بهتر از دیروزم میشه و در همه چی پیشرفت میکنم و به خودم افتخار میکنم و ایمان قوی داشتن که لاغری با ذهن عبادته و با احساس خوب به همه چی میرسم و شاد و پر انرژی مثبتم و غرق در حس خوشبختی کاملم 

۳. حس باور فراوانی نعمت چون از تمام نعمتهای خدا لذت میبرم و هیچ لذتی رو از خودم نمیگیرم و خیلی تعریف لذت بردنها برام تغییر میکنه برای حال خوش داشتن و تفریح با همه چی کیف میکنم و فقط خوردن نیس که منو خوشحال میکنه کلا متحول شدن در تغییر نگاه زیبا و کلی تغییر فرمولهای ذهنی و متناسب گونه رفتار کردن بهم میده و خیلی شیک و با کلاس رفتار کردن و اسیر شکم نبودن و همش حریص نبودن در اثر فشارهای روحی قبلی که بلا سر خودم میاوردم و حس عمیق شکر گزاری دارم و توجهم به خوشبختیامه و ذهن من همش در حال بیشتر کردن انرژی مثبت و خوبه که یاد گرفتم چجوری دنبال بیشتر کردن حس خوب باشم و از همین جنس وارد زندگیم بشه و حس تو بهشت زندگی کردن بهم میده و حس آبادی دنیام و عاقبت بخیری بهم میده و عاشق عکس گرفتن و فیلم گرفتن از خودمم و خیلی حس خوبی داره دیدن خودم و با خودم بودن قبلا محبت رو به دیگران میدادم و خودمو هیچ و پوچ میدونستم و تنفر شدید و جنگ داشتم با خودم 

 اما الان چه کسی از خودم مهم تره هیچکس خودمو خیلی مهم میدونم و حس ارزشمندی و لیاقت و اعتماد به نفس بالا بهم میده و اشرف مخلوقاتی میشم که خدا رازهایی از آفرینش و انتخاب و اختیار من میدونس که بقیه فرشته ها نمیدونستن و من موجودی آزادم و در کنار آزادی به ارزشهای خودم میرسم و کشف میکنم و خودمو با رسالتم عجین میکنم      

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم و کاملا متناسب شده دقیقا مثل تصویر مورد علاقه ام و رانهام کشیده و باریک شده و ساق پاهام خوش تراش خیلی عشق میکنم و مفصل پاهام کاملا سالم شده و هیچ دردی نیس خیلی عالیه خودم بی هیچ دارویی با کمک خدای درونم ترمیمش کردم 

۲. از اینکه سینه هام خوش تراش و سبک و کوچک شده و بازوهام کشیده و باریک خیلی لذت بخشه و صورتم باریک و کشیده و زیبا شده و چال گونه هام عمیق و ترقوه هام نمایان عین عکس مورد علاقه ام عالیه و شیرین و لذت بخش 

۳. از اینکه کمرم باریک و صاف و تخت شده و شکمم صاف و عضلانی و تخت خیلی لذت میبرم و تمام اندام درونیم با سولهای سالم شارژ شده و دیگه با ذهن توانمندم یاد گرفتم بیماری تولید نکنم خیلی لذت میبرم و قدرت شفا دهندگی خدای درونم در پرتو آگاهی و آموزش بهترینه 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دوستم معصومه همش بهم میگه وای آسی تو چقدر لاغر و زیبا و جوان شدی چقدر خوبه که خیالت راحته و همه چی هم میخوری با خیال راحت من همش درگیر رژیمم و خیلی سختی کشیدم کاش منم مثل تو از این روش استفاده میکردم و باورش میکردم و خودمو راحت میکردم ولی خیلی میترسه و هنوز برای مسیر انتخاب نشده بالاخره شاید که روزی زمان هدایتش برسه و آماده بشه برای زندگی در بهشت چون میدونم که خیلی مشتاقه و خیلی مشکلاتش حل میشه منم اصراری دیگه نکردم تا خودش بخاد 

۲. دوستم ریحانه عکس شگفتی سازی منو دید و کلی تبریک بهم گفت ولی بالاخره بعد از مدتها دیدمش همچنان در حال آزمایش رژیمهای سخت بود و من خیلی متناسب تر از عکس شگفتی سازیم شدم و ریحانه با حیرت گفت وای تو چه محشر شدی هنوزم لاغری با ذهنی گفتم من تا ابد لاغری با ذهنم گفت خوش به حالت انقدر شجاعی و پر اراده و مصمم بهش گفتم آره من انتخاب کردم و هدایت شدم این مسیر فقط عشق و اعتماد میخاد ریحانه گفت منم خیلی خسته ام حتما میخام بیام و دیگه انقدر خودمو عذاب ندم گفتم آره واقعا این ظلم بوده در حق خودت خودتو نجات بده و ریحانه هم کلی انگیزه گرفت و شروع کرد به ثبت نام و شروع آموزشها و کلی براش خوشحالم چون آماده بود و زمان هدایت و اعتمادش الان بود 

۳. عمه بزرگم وقتی منو دید بعد از مدتها کلی خوشحال شد و کلی منو تشویق کرد و کلی خیالش بابت سلامتی و نشاط و انرژی من راحت شد و بهم گفت آفرین به اینهمه شجاعت و صبر و اراده عالیت همیشه شاد و موفق باشی عمه جونم و خودت حسابی بلدی چیکار کنی بهت افتخار میکنم و دیگه منو نصیحت نکرد به فکر خودم باشم و فهمید که راهم درست و بیسته  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. دیروز خیلی به خودم فشار آوردم و شام درست کردم همون چلو خورشت قیمه سیب زمینی که عاشقشم خواهرم خونمون بود و شب محدثه همه ظرفها رو شسته بود و گاز و بقیه جاها رو خیلی کثیف کرده بودم دیدم الان خسته ام به خودم فشار کاری وارد نکردم قبلا حتما تمیز میکردم و انگار به جنگ خودم میرفتم امروز صبح که پر انرژی تر بودم حسابی مشغول تمیز کاری شدم و با اینکه تمرینم دیر شد حال خودمو خراب نکردم  ولی حسابی امروز خوش گذشت و کمی استراحت کردم و با انرژی بهتری اومدم و خسته بودم صبرکردم با حس عالی تر بنویسم و بعدشم متن تمرین فایل جدید امروز رو خوندم و دانلود کردم گوش کنم و فشار نمیارم به خودم که دلزده بشم حیف فقط وقتم کمه با اینکه همش در حال خوبم 

۲. دیشبم با داداشم کمی دعوام شد سر خرابکاریاش  تو خستگی سیب زمینی سرخ کردن و اینو نتونستم کنترل کنم و داد زدم  ولی زودتر سعی کردم از حال بدم بیام بیرون هنوز این مهارت که جواب داداشمو ندم در من قوی نشده و باید بهتر کنترل کنم بازم پیشرفت بهتری کردم و اینو کاملا دیدم ولی نا امید نیستم و ادامه میدم 

۳. واقعا دیروز و امروز میلی به نهار خوردن نداشتم و نخوردم و هرگز به این که در عادت وعده ها غذا بخورم نیستم و خیلی تغییر کردم کاملا بر حس نیاز غذا میخورم دیروز کمی گرسنه شدم عصر از چیپس پیاز و جعفری خواهرزاده ام با لذت خوردم میلم به نهار نبود دوست نداشتم هم شام هم نهار پلو بخورم و میخاستم بعد از مدتها میل داشته باشم به اندازه شام پلو قیمه بخورم و از رفتارم خیلی راضی بودم و هیچ ترسی نداشتم و بر اساس گرسنگی و ندای فرشته خوشبختی که چی دلم میخاد رفتار کردم و اعتماد دارم و امروزم بخاطر شام دیشب که کاملا اندازه خوردم بدنم با من در صلح بود و طبق گرسنگی و نیاز عصر باقلوا با چای خوردم که گرسنه ام بود دیگه و عاشقشم و کلی لذت بردم چیزهایی میخورم که دوستشون دارم بی ترس و عذاب وجدان با احساس عالی و لبخند   

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. بازم تمرین بحث نکردن رو ادامه بدم و به آموزشهام عمل کنم خسته نمیشم حتی اگه خراب کنم و گله و شکایت نکنم و حس عالی خودمو بیشتر کنم حتی وسط تمرین نوشتن دوباره داداشم سر مهمونی رفتن خونه دوستام خواست با من بحث کنه یکم جواب دادم ولی زود خودمو کنترل کردم مطمئنم پیروز میشم و کنترل بهتری خواهم داشت و حس خوب خودمو حفظ میکنم و کم نمیارم چون مطمئنم خیلی بهتر از قبلم و داداشم در سطح شعور خودش رفتار میکنه با طنابش نمیرم تو چاه و درگیریم کمتر میشه و گول شیطون منفی بافم رو نمیخورم با تمرین و نمیزارم لیز بخورم من خیلی قوی ام 

۲. روی تکرار و استمرار آموزشهام با اشتیاق باز هم تاکید میکنم و به زمان دیر شدن اهمیت نمیدم چون میدونم از وقتم درست استفاده کردم و الان زمان رو عالی مدیریت میکنم و هرگز دیر نیس و به زمانبندی خدا ایمان دارم همه چی به وقتش انجام میدم و شک و تردید به خودم راه نمیدم من عالی ام و پر انرژی مثبت 

۳. از غم گذشته به شدت میپرهیزم و دوری میکنم و سریع متوقف میکنم و ترس از آینده رو پاکسازی میکنم و به سرعت ترمیم در زمان حال خودم با احساس خوب و صبر در مسیر ادامه میدم من لایق بهترینهام و در لحظه حال قطعا بهترین خودمو زندگی میکنم و اشتباهاتم رو چالش رشد میدونم و ازش درس میگیرم و من فقط شعار نمیدم و کاملا احساسمو عالی میکنم و کنترل و تسلط خودمو بیشتر و بهتر و نا امید نخواهم شد هرگز چون هر لحظه میتونم با آموزشهام باور و ایمان خودمو تقویت کنم و نعمت رزق و روزی آگاهی خودمو افزایش بدم و نجات پیدا میکنم قطعا و در فرم خودم غرق نمیشم و آگاهم و توانمند و شجاع 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استاد گرامی دمتون گرم متشکرم تا بی نهایت 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من اشرف مخلوقاتم در مسیر زندگی در بهشت خودم 

این تمرین با اشتیاق ادامه دارد …  

بنام خدای مهربان 

با سلام و عرض ادب و خدا قوت خدمت بهترین استاد دنیا و دوستان بهتر از برگ گل 

روز ۷۶ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس شگفتی سازی و تغییر در همه جنبه های زندگیم بهم میده و حس موفقیت در هر کاری من فرمول اصلی رو پیدا کردم پس دیگه همه چی امکان پذیره و آسون و ذهنم همسو با جسم و روحم شده و حس کن ف یکون کنندگی دارم و حس خالق شرایط بودن بهم میده و خیلی کار بلدم در پرتو آموزش و آگاهی حس لاغر شدن با قدرت ذهن  آسان ترین و شیرین ترین کار دنیاست رو بهم میده حس یه تیر چند نشون زدن رو بهم میده من دعوت شدم و هدایت شدم به این مسیر لاغر بشم ولی خود به خود همه چی عالی میشه و حس صلح و آشتی و پذیرش خودم مهم ترینشه و تغییرات بی شمار کنارش عین اشانتیون و سورپرایز بهم داده شده و پاداش صبر با احساس خوب منه و حس شناخت و درک عمیق خدای درونم و الهامات عالی که دارم منو تا اوج خوشبختی پرواز میده و خیلی حس سبکبالی دارم و خودمو در خوشبختی غرق نعمت دیدن بهم میده و حس قدرتمندی و لیاقت داشتن بهترینها و حس واقعی خواستن توانستن است فقط باید بخام یه قدم از من سمت خودمو درست میکنم و بعد با خدا معامله میکنم و بقیش حله و حس تقویت ایمان بهم میده و یه خیال راحت و آسوده و اعتماد شدید به الله و حس توکل واقعی بهم میده 

۲. حس زندگی در بهشت همه چیو زیبا دیدن و حس عاقبت بخیری بهم میده هم دنیام آباد و زیبا شده هم آخرتم خیلی در برابر نیروی شر کنترل بهتری دارم و تغییرات و پیشرفت حق منه چون تجمع افکار منفی رو سریع پاکسازی میکنم و توجهم رو بر میدارم و بدنمم خیلی حس احترام دارم هر آشغالی حق ورود به بدن منو ندارهو من سطل آشغال متحرک نیستم  و خانه حضورم در دنیا قصر شده و بهترین میسازمش 

۳. حس رهایی فوق العاده دارم و همه انتخابهام در آزادیه و حس اسارت بودن در محدودیتها و محرومیتها رو از بین بردم پس حرص و ولعی ندارم و حس بی نهایت شکر گزاری دارم هر چی میخام میخورم به اندازه نیاز هر چی میخام میپوشم هر تفریحی دوست دارم میرم و مشکلی ندارم و خودم رو پاهای خودم می ایستم و غرق حس و حال خوبم و همیشه در حال بهتر کردن شرایط زندگیم و هر اتفاقی بیفته برام عامل رشد کردن من در زندگی میشه و اون جنبه رو خودم حل میکنم با مسئولیت پذیری صد در صدی  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم و خوش تراش شده و رانهام باریک و عالی و ساق پاهام باریک و کشیده و تمام مفصلهام سالمه و خیلی شجاع و توانمندم خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده دقیقا مطابق تجسم و تصویر سازی تصویر مورد علاقه ام خیلی کیف میکنم و عشق و حال دنیا رو میبرم 

۳. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و عالی و خیلی صافه و هیچ چربی اضافه نداره و دقیقا مثل تصویر مورد علاقه ام برنامه ریزی کردم و خود به خود تراش خورده خیلی لذت بخشه خیلی آسون و خیلی شیرین و از مسیر رسیدنمم بی نهایت لذت میبرم محشره 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. عموم منو دید و کلی حیرت کرد و گفت عجیب خوش تیپ و با کلاس شدی خودشم مربی بدنسازیه گفت بدنساز ها هم انقدر خوش فرم و خوش تیپ و کمر باریک نمیشن چجوری به اینجا رسیدی گفتم فقط معجزه بود و شفای فکری و ذهنی کار منو درست کرد و وضعیت مالی من عموم رو به حیرت انداخت بهش دوره خلق آرزوها و خدا هرگز دیر نمیکند رو معرفی کردم و عموم بلافاصله با اشتیاق ثبت نام کرد و شروع به آموزش دیدن کرد و خیلی براش خوشحالم که خودشو متحول میکنه 

۲. مجید بعد از دیدن قدرت بدنی بالای من و سلامتی و تناسب فوق العاده منو میبینه میگه ایوالله داری آفرین به این همه حال خوبت آفرین که هیچ وقت نا امید نشدی و با استادت ادامه دادی و ایمان داشتی منم میخام بیام تو سایت و شروع کنم چقدر خوشحالم براش چون مجید اوایل شدیدا مخالف بود و حالا شگفتی سازی من ایمانش رو به این مسیر زیاد کرد چون مجید خیلی از فرمولاش آماده و درسته و خیلی زود هم به نتیجه میرسه و کاملا حقشه خدا رو شکر انگیزه ای شدم براش که باور کنه و اونم در راه ثروت شگفتی ساز بشه و باورهای مخرب اطرافیانش پاکسازی بشن دیگه همه چی حله خدا رو هزاران بار شکر و این بزرگترین بازخورد برای منه 

۳. عکس سوم شگفتی سازی من غوغا کرده و همه منو تشویق میکنن و بهم تبریک میگن و خیلی ذوق دارم و خوشحالم و از اینکه انگیزه کلاس اولیها و قدیمیها باشم خود خود عشقه و عمل صالحم رو سپاس و تا ابد عشق میکنم برای نور آموزشهام و این حق طبیعی منه 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی ایمان قوی تری در خودم میبینم و انرژی بیشتری در خودم میبینم و تسلط بهتری روی افکارم دارم و خیلی آسون و محشره 

۲. خیلی روی رفتارم عالی تر عمل میکنم و هر چی عمیق تر درک میکنم رفتارم بهتر و بهتر میشه خود به خود و تغییرات من کلا منو به تولد دوباره رسونده و بی نهایت از رفتار خودم راضیم و فعالیتم بیشتر شده و فرز تر شدم 

۳. خیلی عالی پیغام سیری رو دریافت میکنم و هرگز دیگه ترس از فشار شکم رو ندارم و حتی خوراکیهای مورد علاقه رو با اطمینان و ترس کمتر میخورم و هیچ چیزی رو با حرص و لع نمیخورم و کاملا حس رهایی رو در خودم بهتر و بیشتر میبینم 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. تکرار عاشقانه آموزشهام و مراقبت از بذر و نهال های جدیدم رو در مرحله داشت به شکل عالی استمرار داشته باشم و علفهای هرز رو از بین ببرم و کود اعتماد به نفس بریزم پاش و از هر تغییری شبنم سازی کنم و مصمم و عالی ادامه بدم نتیجه رد خور نداره و خودش میاد و حق طبیعی منه برای صبر با احساس خوبم 

۲. گله و شکایت نداشته باشم و کاملا از بحث دوری کنم چون آرامشم رو فقط کم میکنه و هیچ سودی به حال من نداره و هرگز قضاوت نکنم و فقط به حال خوب خودم کمک کنم 

۳. نه غم گذشته داشته باشم و نه ترس از آینده و اشرف مخلوقات بودن خودمو به خودم اثبات کنم و انفاق عالی داشته باشم و با خدا معامله کنم و کارمند خدا باشم وهمیشه حال خوب خودمو بیشتر کنم 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استاد گرامی بی نهایت ازتون ممنونم و خدا خیر و برکت فراوان نصیبتون کنه دمتون گرم و خدا قوت استاد پر انرژی من ایول دارید 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینها و اشرف مخلوقاتم و همیشه خبرهای خوش در انتظار من 

این تمرین معجزه ساز ادامه دارد با اشتیاق فراوان …

بنام خدای مهربان

با سلام و احترام و خدا قوت به استاد پر انرژی و دوستان هم فرکانسی

روز ۷۴ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس سلامتی کامل و شادی و پر انرژی بودن و فعالیت بالا بهم میده حس شارژ انرژی مثبت آرامشی و بودن در رفاه جسمی و رهایی در انتخابهام رو بهم میده

۲. حس پاکیزگی و خوشبو بودن و عشق عمیق درونی و صلح و پذیرش مسئولیت پذیری خودم رو بهم میده 

۳. حس شکر گزاری فراوان از نعمتهام و کشف نیروهای درونی و شناخت بهتر خدای درونم رو بهم میده و حس لاغری با ذهن عبادت است و عمل صالح و حس اعتماد به نفس بالا داشتن و حس ارزشمندی و لیاقت داشتن بهترینها رو بهم میده و حس رسیدن به کمال و سعادت و زندگی در بهشت رو بهم میده و رسیدن به اوج شکوفایی و درخشش و خوشبختی و عاقبت بخیری رو بهم میده   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم و خوش تراش شده و رانهام باریک و خوش فرم و راحت رو هم سوار میشن و خیلی شیک و ظریف میشینم و ساق پاهام باریک و خوش تراش شده مطابق تصویر مورد علاقه ام و همه مفصلهام در سلامت کامل هستن خیلی شیرین و لذت بخش و آسون ساختمش بی نهایت خوشحالم

۲. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و ترقه هام نمایان شده و چانه ام بدون موی زائد شده و همه هورمونهام درست ترشح میشن و اختلالی ندارم و صورتم باریک و زیبا شده و سرشانه هام کوچک و متناسب شده و بازوهام خوش فرم و عضلانی شده خیلی لذت میبرم و تیروییدمم کاملا سالمه و هیچ نوع دارویی نمیخورم خیلی لذت بخشه برام 

۳. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و هیچ چربی اضافی تو بدنم نیس و کمرم و پهلوهام خوش تراش شده و کبدم سالمه و معده ام هیچ مشکلی نداره و ریفلاکس ندارم خیلی راضیم و خدا رو شکر میکنم و به شدت عشق میکنم و از دیدن خودم سیر نمیشم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. شهربانوی قشنگم در تمرین دیروزش در گروه دورهمی چنان انرژی قشنگی داد وکلی لذت بردم از ویس و تصویر سازی فوق العاده اش  منو یاد کارتون شاهزاده و گدا انداخت و ذهن من اینجوری تصویر سازی کرد که شاهزاده من به دیدنم اومده و روبروم نشسته و من خیلی شیک میبینمش که در لباسهای طلایی جذاب روبروی من نشسته و با هم گفتگو میکنیم و شاهزاده متناسب من میگه من به زودی با تو یکی میشم و دیگه با تصویر من میتونی تو جمعها و مهمونیها شرکت کنی و کلی های کلاس باشی و همه رو شیفته خودت کنی و چیزی نمونده که دقیقا شگفتی سازیت رو همه ببینن و این حق مسلم توست و ردخور نداره و من تمام وجودم درخشید از شادی و شعف پوشیدن لباسهای جذاب شاهزاده متناسبم و تو رویاهام به بازار رفتم و لباس تن مانکن رو پوشیدم و به مهمونی رفتم و کلی همه بهم تبریک میگفتن و تشویقم میکردن و به شدت خودمو در درخشش کامل دیدم و چقدر لبخند عمیق لاغری و حس نزدیکیش رو به خودم حس کردم و به خودم افتخار کردم ولی زیاد چیزی یادم نمونده چون شربت دیفن هیدرامین خوردم و تو هپروت بودم و خیلی خوش گذشت دیشب و متشکرم از ایده شهربانوی عزیزم که رویای تجسمی منو قشنگ تر کرده و کلی مکالمه کردم با تصویر مورد علاقه ام ولی چیزی برای تعریف کردن یادم نمیاد ولی کاملا حس خوبشو عمیقا دریافت کردم 

۲. داداش مجیدم که شوهر خواهرمه وقتی تناسب بی نظیر منو دید حیرت کرد و گفت آفرین آفرین واقعا عالی شدی و همیشه اینجوری ادامه بده بهش گفتم چشم تو که میدونی من چقدر به این مسیر عشق دارم و تا ابد تو این مسیرم لبخندی زد گفت آره آفرین ایوالله داری و خیلی با اراده ای و خیلی نظرش برام ارزشمنده و خوشحالم کرد 

۳. مامانم خیلی خوشحاله که به تناسب همیشگی خودم رسیدم و بهم افتخار میکنه و همیشه میگه میخام ادامه بدی و موفق بمونی منم قول دادم همیشه به خودم و صد در صد خیال مامانمو راحت کردم بابت سلامتی و حال خوبم که جا نمیزنم  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. دوباره از دیروز فعال تر شدم و کمی از عهده کارام بیشتر بر میام و ظرفامو شستم و بالاخره یه جارو زدم به خونه با اینکه خسته شدم ولی حتی شام برای خودم یه ماکارونی خوشمزه پختم و با کیف و لذت به اندازه نیازم خوردم و دیگه هر خوراکی و میوه ای  مامانم پیشنهاد داد گفتم میل ندارم سیرم 

۲. هله و هوله دیگه منو تحریک نمیکنن خواهرم برام کلی شیرینی آورد که توش کرم داره و من عاشقشم ولی سیر بودم و برای اینکه خشک نشه گذاشتم فریزر و حتی دونه ای دلم نخاست با اینکه شیرینی مورد علاقه ام هست و الان نیاز بهش نداشتم بره تا وقتی که واقعا میل داشته باشم 

۳. خیلی آرامش بیشتری دارم و چندین بحث دیروز شد که میتونست آرامش منو شدیدا ازم بگیره ولی سکوت کردم و موفق بودم که خودمو کنترل کنم حرفی نزنم و دخالتی نکنم و خیلی راضیم هر کی هر چی میخاد بگه و نظرش برا خودش محترم و منم با سکوت به مهارت قضاوت نکردن برسم 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. خیلی دلم میخاد دوره جدید رو انجام بدم و چندین بار تکرار کردم اما هنوز نفهمیدم چی باید بنویسم گیجم و باید بهتر گوش بدم تا بفهمم و تکرار و استمرار خودمو داشته باشم و یکم ترس اومد که چجوری بتونم خودمو برسونم ولی باید این ترس رو پاکسازی کنم و فشار زیاد نیارم چون من با اجبار دلزده میشم و باید حد اعتدال رو حفظ کنم برا خودم 

۲. غم گذشته و ترس از آینده نداشته باشم و ایمان در لحظه خودمو حفظ کنم و بیشترین استفاده از زمانم رو ببرم و شک و تردید نداشته باشم و قدرتمند پیش برم 

۳. بحث ممنوع گله و شکایت هم ورود ممنوع و قضاوت کردن هم کار من نیس قاضی فقط خداست و من اگه بیل زنم باغچه خودمو بیل بزنم زندگی بقیه به من ربطی نداره فقط باعث اتلاف انرژی من میشه و احساس بدش به من میمونه و ذهنمم اصل رو از بدل تشخیص نمیده و پیشگیری بهتر از درمانه همیشه به خودم بگم به من چه الکی درگیر نشم و احساسمو خراب نکنم 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استاد گرانقدرم بی نهایت ازتون ممنونم و قدر دان زحماتتون هستم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ارزشمندترینم و اشرف مخلوقاتم و باری به هر جهت زندگی نمیکنم و در مسیر بهشتم خدا رو بی نهایت شکر 

این تمرین معجزه گر ادامه دارد … 

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت خدمت استاد فوق العاده توانمندم و دوستان هم مسیر شگفتی سازم در سایت  بهشت 

روز ۷۳ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس زندگی در بهشت رو بهم میده حس عاقبت بخیری حس خیالی آسوده و ذهن پر از قدرت بهم میده حس کاشف بودن قدرتهام و به کارگیری نیروی درونم رو بهم میده و حس پرواز تا اوج خوشبختی بهم میده 

۲. حس زیبایی خارق العاده ابتدای آفرینشم رو بهم میده و برگشت به تنظیمات کارخونه و از راه مستقیم و پر نور آگاهی به رسیدن جسمی که خودم مسئول خرابیاش بودم خودمم با بهترین ورژن ساختمش بهم میده و حس عمیق لیاقت درونی و عشق پاک درونی و شناخت بهتر خدای درونم و دریافت الهامات الهی با سیگنال قوی بهم میده و درخشان شدن تمام وجودم از معرفت کردگار که هر ورقش دفتری است و حس داشتن نقشه گنج و نشستن همای سعادت روی شانه هام که منو لایق حضور در بهترین نقطه دنیا کرده و حس فوق العاده همنشینی با بهترین استاد دنیا و داشتن کلی نعمت که بهترینش داشتن بهترین معجزه گر دنیا استادمه و دوستان از برگ گل لطیف تر و عمیق ترین حس عشق به خودم رو حس کردن و حس عمیق افتخار به خودم رو بهم میده 

۳. حس سلامتی کامل و حس شجاعتمندی و اعتماد به نفس بالا که هیچ جا به این ظرافت و اتوماتیک وار اعتماد به نفس منو تقویت نمیکردم حس عمیق رضایت داشتن از خودم و صلح عالی و پذیرش همه مسئولیت هام و آشتی فوق العاده با خودم و رهایی بی نظیر در انتخابهام داشته باشم و حس فوق العاده که خودمو مجبور به هیچ کاری نمیکنم همه کارهام در پرتو عشق و آرامش و آگاهیه و بی نظیره   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه کبدم کاملا سالم شده و طبعم در بهترین شرایطه بلغم و سودا و این چرت و پرتا تو وجودم منو نمیترسونه و کمرنگشون میکنم و معده ام به سلامت کامل رسیده و دارو نمیخورم دیگه و رفتار متناسبا رو یاد میگیرم و کمرم خوش تراش و باریک شده و شکمم تخت و صاف بی نهایت عشق میکنم از دیدن خودم تو آینه و این حق کاملا طبیعیه منه که با اهرم عشق به خودم تصویر بهتری از خودم ساختم و با تجسم قوی آموزشهام به شیرینی و آسونی به مهارت رسیدم بی نهایت لذت میبرم 

۲. از اینکه سینه هام کوچک و سبک و خوش فرم شده و بازوهام باریک و انگشتانم ظریف و کشیده شده و صورتم باریک و کشیده و زیبا و دندانهای سفید و ردیف و درخشان دارم و هیچ دردی ندارم خیلی عالیه و پوستم درخشان و عالی شده بی هیچ لوازم آرایشی و موهام پرپشت و لخت شده عین بچگیام و موهای زائد صورتم دیگه وجود نداره خیلی لذت میبرم چشمام درخشان و پر نور و سالم و درشت شده و زیبایی خودمو تحسین میکنم عشق ترین حس دنیاست 

۳. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم و جمع و جور شده و رانهام کشیده و خوش تراش و ساق پاهام باریک فوق العادست و مفصلهام همه به سلامت کامل رسیده و ورم و درد ندارم و دقیقا عین تصویر مورد علاقه ام شده شیرین ترین لذت دنیاست و لاغری با ذهن قدرتمند ترین کار دنیاست و خدا رو هزاران بار شکر میکنم منو به اینجا هدایت و همراهی عالی کرد که تو مسیر  رسیدن هم غرق لذت و حس عمیق خوشبختیم و خوشبختیم و خوشبختیم  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. اطرافیانم همه برق امید رو در چشمانم میبینن و عمه ام منو دید گفت خوب شارژ و شنگولی چه خبره انقدر جذاب و شیک پوش و عالی شدی چه میکنی شیطون بلا گفتم سایت بهشتی و یه استاد فرشته دارم چرا شهد و پیروز نباشم اگه حالم خوب نبود عجیب بود عمه ام گفت کاملا تاییدت میکنم و کاملا مشخصه رضایت عالیت کاش منم میتونستم مثل تو شجاع باشم بهش گفتم میتونی عمه قشنگم به خدا ما هم اولش حال شما رو داشتیم ولی خیلی سریع حالمون عوض شد و متحول شدیم جوری که تمرینای روزای اولمو میخونم باورم نمیشه چه روزایی مرده متحرک بودم ولی حالا دارم زندگی میکنم به معنای واقعی و طعم خدا رو تو لحظه لحظه زندگیم حس میکنم عمه ام که معلوم بود به شدت باورش تغییر کرده ازم خواست یادش بدم و پستهای آموزشی ثبت نام رو یادش دادم گفت کلا همه چی آسونه تو این راه و کلی خوشحال شد و تشکر کرد و گفت کاش زودتر باور میکردم گفتم عمه جونم خدا هرگز دیر نمیکند و همیشه بهترین وقته لحظه تولد شمام همین الانه پس غم گذشته رو نخورید و شروع کنید و با اشتیاق عالیتری شروع کرد 

۲. مامانم خیلی بخاطر من خوشحاله و مدام تشویقم میکنه میگه آفرین عالی شدی هیچ وقت دیگه لیز نخور گفتم دیگه محاله و همیشه خودمو تو بهشت ساکن میکنم و پیشرفت هر روزم حق طبیعیمه دیگه اصلا به روزای قبل نمیتونم برگردم مگه این که عقلمو از دست بدم 

۳. عکس سومم برای آلبوم شگفتی سازا چه غوغایی به پا کرده و چه جشن با شکوهی تو گروه دور همی بر پاست و رسید روزی که مشتاقانه براش ادامه دادم و این محصول و نتایج میوه های گوارای منه و خیلی خوشحالم هنرجوی زرنگ و خوشحالیم و دم استادم به شدت گرم و پرشور تا همیشه بی نهایت ممنونشم و قدر دان زحماتشم و خیلی خوشحالم از عمل صالحم که انگیزه کلاس اولی ها باشم  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. حس عمیق تر و واقعی زیباتر و پر لبخند تر موقع نوشتن تمرینم رو حس میکنم و خیلی صحنه های جذاب فیلمم رو واضح تر میبینم و فیلمنامه ام همیشه تو ذهنم میچرخه و کاملا حس عمیق شادی رو تو وجود خودم حس میکنم و کاملا ایمان دارم چقدر خبر خوش تو مسیرمه و در انتظار رسیدن من ثانیه شماری میشه و بی نهایت خودمو خوشبخت میبینم و برق نور و امید بیشتری رو در خودم میبینم 

۲. با اینکه هنوز گیج و منگم فایلامو گوش میدم و حس میکنم هیچی درک نکردم ولی مطمئنم اگه درک نمیکرد ناخودآگاهم من انقدر سرخوش و عالی نمیشدم و تو افسردگی سرماخوردگی میموندم و سقوط میکردم ولی اصلا همچین حسی ندارم و شک و تردید رو مدام کمرنگ میکنم و تسلط عالی تری روی تغییر احساس بد به خوب در خودم میبینم تا میام اشتباه برم سریع میام تو راه و عشق میکنم و دیگه آلارم نمیده جی پی اسم و کاملا واضح میبینم 

۳. دیروز قبل از اینکه نهار اماده بشه گرسنه شدم و بسته کرانچی کوچکم رو باز کردم و با لذت فراوان تا تهشو خوردم بی ترس و عذاب وجدان و خیلی چسبید و راضیم از خودم و لبخند عمیق لاغری دارم 

وای خدا جونم همین الان چقدر خوشحالم گوشای مامانم الان خیلی بهتر میشنوه باهاش حرف زدم  

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. با صبر و آرامش و احساس خوب در مسیرم بمونم و غم گذشته و ترس آینده رو تا میاد متوقف میکنم و با عمل به آموزشهام سریع بهترین شرایط لحظه حالمو خوب کنم و اشرف مخلوقات بودنم رو زندگی کنم و این خیلی به سرعت ترمیم من کمک میکنه و دائما در حس توجه به شادی بیشترم و شکر نعمت که نعمتم افزون کند 

۲. از بحث کاملا دوری کنم و سکوتم و لبخندم رو بیشتر و دیگران رو تایید کنم ولی راه خودمو برم چون خودم انتخاب میکنم همیشه و دیگرانم انتخاب میکنن دیگه و من فقط خودمو میتونم تغییر بدم و مسئولشم و گله و شکایت نکنم و کسی رو قضاوت نکنم 

۳. تکرار و استمرار عالی خودمو همیشه ادامه بدم و همیشه عطش یادگیری خودمو با آموزشهای عالی استادم سیراب کنم و در جرعه جرعه نوشیدن طعم گواراشو حس کنم و لذت و اشتیاق خودمو برای آگاهی از دست ندم و از خودم رضایت داشته باشم 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم 

استاد گرانقدرم خدا قوت و برکت ممنونم ازتون بی نهایت 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من ارزشمندترینم و لایق بهترینها و در مسیر زندگی در بهشت دنیا و آخرت و عاقبت بخیری 

این تمرین عاشقانه ادامه دارد … 

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت خدمت استاد بی نظیرم و دوستان هم مسیرم 

روز ۷۱ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس آرامش و آسایش و شجاعتمندی و حس لیاقت و افتخار شدید به خودم با ذهن توانمند و قدرتمندم رو بهم میده که به تمام خواسته هام قطعا میرسم و شکوفایی شدید و کشف نیروهای درونیم رو بهم میده 

۲. حس پاکیزگی و خوشبویی و شیک و با کلاس بودن و زیبایی شدید بهم میده و عمیقا عاشق خودم شدن رو یاد گرفتن و احترام به وجود ارزشمند خودم گذاشتن و بدنم رو تبدیل به سطل آشغال متحرک نمیکنم و حس رفتار عالی متناسبانه داشتن رو بهم میده 

۳. حس رهایی و آزادی داشتن و انتخاب عالی داشتن در خوراک عالی و پوشاک شیک و با کلاس در تنوع طرح و رنگ و مدل و روابط فوق العاده و تفریحات رفتن با دوستان و خانواده بی محرومیت و محدودیت رو در تمام جنبه های زندگی بهم میده 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه کمرم باریک و شکمم تخت شده و کبد و معده و روده های سالم دارم خیلی لذت بخشه و درمان تمام بیماریهام و رسیدن به یه جسم کاملا سالم رو دارم خیلی برام لذت بخشه 

۲. از اینکه سینه هام ‌کاملا خوش فرم شده دقیقا مطابق تصویر مورد علاقه ام و خیلی لباس به تنم شیک و قشنگ می ایسته و بازوهام باریک و کشیده شده و ترقوه هام نمایان شده و صورتم باریک و زیبا شده و پوستم شفاف و درخشان شده و موهای سالم و درخشان دارم و هرمونهام سالم شده و تیروییدم در سلامت کامله و موهای زائد چانه ندارم و چال گونه هام عمیق تر خیلی لذت میبرم 

۳. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام کشیده و باریک شده و ساق پاهام خوش تراش و عالی عین تصویر سازی و تجسم عالیم و خودم اندامم رو تراشیدم با کمک آموزشهای فوق العاده استادم و نور آگاهی به شدت لذت میبرم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. خواهرم انسیه و بچه هاش که خیلی منو مسخره میکردن الان با دیدن اندام موزون و عالی من شگفت زده شدن و تغییرات فوق العاده منو میبینن هرگز دیگه تهمت به من نمیزنن که عین کبک سرم رو کردم زیر برف 

۲. مامانم فوق العاده خوشحاله و ازم راضیه و خیالش بابت من راحت شده و بهم افتخار میکنه 

۳. دختر خاله ام که خیلی علاقه مند شده بود از متناسب شدن مامانم به این روش بعد از دیدن شگفتی سازی من حیرت زده پرسید تو هم با لاغری با ذهن لاغر شدی یا رژیم گرفتی یا اسلیو کردی و لو نمیدی بهش گفتم صد در صد با لاغری با ذهن من دیگه تحت هیچ شرایطی نمیتونم گول رژیم بخورم و با رژیم غذایی هم شدیدا افسرده میشدم و دوره قانون سلامتی فلجم کرد و دیگه مثل سابق نا آگاه نیستم و نور آگاهی که در من نفوذ عمیق کرد نتایج درخشانم نمایان شد لاغری با ذهن دیر و زود داره ولی سوخت و سوز محاله و برای همه پیر و جوان و بچه جواب میده کلی دختر خاله ام بهم تبریک گفت و خودشم با اشتیاق عالی شروع به آموزش دوره های بی نظیر استادم کرد و خوشبختی خودشو بیمه کرد و گسترش لاغری با ذهن بهترسن بازخورده برای من و آرزومه همه چاقهای ساده باور نجات پیدا کنن    

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. اینکه دیگه من گول هیچکس رو نمیتونم بخورم رو تا امروز یادم نبود بنویسم اینو امروز این تغییر بی نظیرمو نوشتم که خیلی راضیم

۲.دیگه هرگز خوراکیها منو وسوسه نمیکنن و تحریک به خوردن از طریق کانالهای عصبی نمیشم و فقط با یه دهان غذا میخورم و بی نهایت از رفتارم رضایت دارم و هر روز هم پیشرفت بهتری دارم مثلا قبل از این دوره کرانچی خیلی تحریکم میکرد ولی الان دیگه وسوسه نمیشم حتی کنارم هست ولی میل به خوردن بی رویه ندارم که وقت و بی وقت دلم بخاد هر موقع دلم خاست میخورم و به رهایی در انتخاب رسیدم خودش سر و صدا نمیکنه بیا الکی بخور و فوق العادست 

۳. خیلی تسلط بهتری نسبت به افکار منفی دارم و سریع کنترلش میکنم و زنجیره وار افکار بدمو گسترش نمیدم و با دنبال کردن فکر مثبت جایگزین و تجسم خوب حال خودمو خوب میکنم   

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. باید همیشه استمرار عاشقانه و تکرار به ظاهر تکراری که همش باعث درک عمیق تری از آموزش رو بهم میده داشته باشم و عشق کنم با مسیر شیرین و لذت بخشم و نوشتن تمرین دوره جدید رایگان رو که خیلی خوشحال شدم رو شروع کنم از شنبه و مطمئنم اون دوره هم بی نظیر و حیرت انگیزه و خیلی خوشحال شدم از این خبر خوب خدا خیرتون بده استادنازنینم 

۲. در بحث نکردن استمرار داشته باشم و سکوت و لبخند رو تمرین کنم وگله و شکایت و قضاوت برای من ممنوعه چون به شدت به عواقب آگاهام و باید به آموزشهام عمل کنم به نفعمه و سود فراوان و آرامش پایدار برای من داره و آرامش در بیداری بیشتری رو تجربه میکنم 

۳. از ترسهام که کاملا نیروی شیطانیه دست بردارم و بیشتر به نجواهای فرشته خوشختی درونم کمک بگیرم چون فرشته من کاملا به سود من حرف میزنه و الهامات درونی صد در صد حالمو خوب میکنه و نتایج عالی برام رقم میزنه مخصوصا کشیدن دندونهام که شدیدا روی روحیه من تاثیر گذاره و زودتر راحت بشم از دندونهای شکسته و دندان دردهام و با دندون جدیدم کنار بیام چون تنها راه لبخند پر قدرت خودمه و حالم خوب میشه و این شجاعت در من قوی میشه و اعتماد به نفسم بالاتر میره و با صبر با احساس خوب قطعا پاداشم رو میگیرم که خدا وعده داده و رد خور نداره 

خدا جونم من مسئولم لطفا مرا ببخش عاشقتم متشکرم تا بی نهایت 

استاد گرانقدرم خدا خیرتون بده و برکت فراوان به رزق و روزیتون و دمتون همیشه گرم خدا قوت 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینها هستم و زندگی در بهشت حق منه چه این دنیا چه اون دنیا و من اشرف مخلوقاتم و اینو به خودم اثبات میکنم و هیچکسی از من مهم تر نیس 

این تمرین بی نظیر ادامه دارد …