جلسه چهارم: برنامه ریزی منطق ذهنی

بنام خدای مهربان 

سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد گرانقدرم و دوستان شگفتی ساز شجاع و توانمندم 

روز ۳۷ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس رهایی از افکار چی بخورم چی نخورم بهم میده سرد بودن و گرم بودن غذاها و ترس ازشون و اصلا تغییر کردم تو نحوه خوردنم چون واقعا بر اساس نیازم خود به خود یاد گرفتم بخورم حس رهایی از عذاب وجدانها حس رهایی از پرخوری و فشار شکم حس رهایی از فکر کردن به هر نوع رژیمی و با خیال آسوده رفتار کردن چون عادات من کاملا درست شده و فوق العاده حس رضایت از خودم دارم مدتهاست که حس حرص و ولع رو دیگه نمیفهمم حس شنبه بیاد و از فردا به فکر خودم باشم خیلی حس لذت بخشیه نگران آینده نبودن و لاغری با ذهن فقط این امکان رو داره نه هیچ رژیم و قرص و دمنوش و عملی حس اینکه تا آخر عمر با همین روش به تمام خواسته هام میرسم رو بهم میده 

۲. حس قدرتمندی و لیاقت و ارزش قائل شدن برای خودم و باور فراوانی نعمتها رو بهم میده حس محرومیت و محدودیت نداشتن در هر کاری که دلم میخاد و تمام خواسته هام داشته هام شدن رو بهم میده و رسیدن به کمال که هدف خلقتم بود و پیدا کردن رسالتم و گلستان کردن دنیا رو بهم میده 

۳. حس عاشقی بیشتر خودم و حس سیر نشدن از آینه ها و رقص و پایکوبی و حس پوشیدن شیک ترین لباسهای دنیا رو بهم میده و حس پرواز تا اوج خوشبختی و زندگی بهشتی داشتن و راحتی و آسایش برام داره و سلامتی کامل همه بدنم و درخشیدن بهم میده و اعتماد به نفس بالا و گسترش عظیم لاغری با ذهن و افرادی که لایق این مسیرن رو نجات دادن بهم میده و حس عمل صالح بهم میده و افتخار به خودم و تحسین فراوان خودم رو بهم میده واقعا این حس ها در هیچ جا وجود نداره جز این مسیر بهشتی و سرزمین خوشبختی 

چون من قبلا هم کلی لاغر شدم ولی حالم خوب نبود ولی اینجا همه چی محشره بی نظیره حتی قابل مقایسه هم نیس داشتن پکیج کامل خوشبختی و حس لایق هدایت بودن و نزدیکی و درک خدا رو بهم میده و دیدن لبخند خدا و رضایت خودم و خودش و تمام اطرافیانم رو بهم میده   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از شکم تخت و صاف خودم که بی هیچ شکنجه ای بهش رسیدم و کمر باریک خوش فرمم و چسبیده به شکمم آخ که چقدر محشر و خارق العاده است حس تصویر سازی و رسیدن بهش سفارش دادم تحویل گرفتم فقط با عشق ورزی به خودم و حس ناب عالی خیلی لذت بخشه

۲.از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم و دقیقا مطابق سلیقه خودم تراش خورده و بازوهام باریک و خوش تراش شده و صورتم باریک و عالی شده و چال گونه هام عمیق و چشمام درشت شده تو صورتم وای که خیلی لذت میبرم و مستم بی هیچ شرابی و بی نهایت شیک پوشم و زیبا و شکر گزار فراوانی زیبایی و برگشت به تنظیمات خالقم 

۳. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم و عضلانی شده و رونهام باریک و خوش تراش شده و مفصل پاهام کامل سالم شده و دردی نداره و سبکم و ساق پای باریک و زیبام خیلی لذت میبرم وای که چقدر بی نظیر و فوق العاده و شگفت انگیزم  

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. مجید شوهر خواهر مهربونم که همیشه هوامو داشت ولی از این مسیر ترسیده حالا منو میبینه و قدرت ذهن رو باور کرده و کلی منو تشویق میکنه از داداشم برام بیشتر برادری کرده حالا خودشم در مسیر خلق آرزوها رو خریده و داره تمرین انجام میده وای چقدر همیشه آرزوم بود در این مسیر قرار بگیره و خدا هرگز دیر نمیکند و من به زمانبندی خدا ایمان داشتم که لایق هدایت در این مسیر و باور کردنشه و خواهرم مریم هم بی نهایت لایق خوشبختی اینکه خانواده امم در این مسیر هدایت بشن برای من بهترین بازخورده 

۲.دوستم مهسا که الان فقط داره به اسلیو فکر میکنه و به هیچ وجه براش این امکان وجود نداره بعد از دیدن عکس من حیرت زده باورش شد این روش رو چون واقعا در رنج و عذابه من تونستم نجاتش بدم و انگیزه بشم براش و اونم بتونه خوشبختی رو تجربه کنه 

۳.دوستم مه تاب هم بعد از دیدن من دوباره برگشت به سایت و پر قدرت به لاغری که آسون بدستش آورده بود چسبید و دیگه رها نکرد و کلی منو تشویق کرد که خیلی فوق العاده شدم و بهانه کم وقتی نمیاره دیگه چون هزاران راه هم تجربه کرده و شکست نشانه پیروزی در پروندشه و خیلی هم ذهن آماده ای داره فقط خودشو کمی فراموش کرده بود دوباره برای خودش ارزش قائل شده و وقت میزاره و به سرزمین خوشبختی بر میگرده و این خبرهای خوش حق منه که همه دوستامو نجات بدم عشق میکنم و اول خودمو به خودم اثبات کردم و بعد دیگران رو تونستم به مسیر برگردونم و این شگفت انگیزه برام 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. اینکه واقعا تمام انرژیمو گذاشتم رو خودم و بعد از تمرین دیروزم که نوشتم و تغییر احساسم رفتار داداشم کاملا متحول شد و نتیجه فقط یه نوشتن رو به وضوح دیدم و حس خودمو تغییر میدم چقدر رو رفتار داداشم که کلی به من توهین کرده بود تغییر کرد حتی از برنج پختن من تعریف هم کرد و به خواهرزاده ام گفت بیا برنج پختن رو از من یاد بگیره کلا محال بود از من تعریف کنه ولی دیروز خیلی شگفت انگیز تعریف کرد باورم نمیشد و این یک معجزه بود که دیدم و خیلی حس و حال خوبی داد بهم این همه سرعت و تغییر و دائمی خواهد شد 

۲. خیلی حس عالی تری دارم که پیشرفتم رو میبینم و روز به روز قوی تر میشم و انتظارات من کاملا تغییر میکنه 

۳. خیلی از رفتار خودم رضایت دارم خیلی حرص و ولعم کمتر داره میشه و میلم به خوردن فقط نیازمه و به خودم حال میدم اساسی و برای خودم ارزش بیشتری قائلم و نتایج خودشون پدیدار و پایدار میشن من سمت خودمو درست میکنم بقیه اش خود به خود درست میشه و این خیلی طبیعی و آسونه و شیرین و لذت بخش خدایا بی نهایت ممنونم   

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. ادامه دادن و مراقبت کردن از درخت تناسب همه جانبه فکری در خودم و استمرار و داشتن حال خوب در اکثر مواقع حتی وسط سختیها چون همراه با هر سختی آسونیه و باور شدید و قدرتمند من کن فیکون کننده ترینم 

۲. بازم از بحث نکردن و سکوت و لبخند و عمل به آموزشهام عشق و حال کنم و به مهارت تبدیل کنم 

۳. کوچکترین قضاوتی نکنم و گله و شکایت نکردن از اوضاع فعلی رو به مهارت برسونم و همه جا انرژیمو حفظ کنم و توجه عالی به حال خوب دائمی داشته باشم و سرعت ترمیم رو ببرم بالا و ترس از آینده و غم گذشته رو دائما پاکسازی کنم و حال خودمو به نحو عالی بسازمش من یه لشکر یه نفره پر قدرتم و بی نهایت خوشحال و راضیم و در مسیر رشد و پیشرفت و در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و حالم بهترینه و بهتر هم میشه 

خداوجونم ممنونم ازت بی نهایت 

استادم دمتون گرم خدا خیر کثیر و فراوان نصیبتون کنه

این تمرین شگفتی ساز محشر ادامه دارد با تمام وجودم و کمال میل و آرامش و کاملا آسون و لذت بخش … 

بنام خدای مهربان 

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد ارجمندم و دوستان شگفت انگیزم 

روز ۳۵ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس آرامش جسمی و روحی و ذهنی و همسو بودن آنها و ارتباط عالی بینشون و سلامتی کامل و شادابی فراوان و جوانی و سبکی و پرواز تا اوج خوشبختی رو برام داره 

۲. حس رهایی در انتخابهام و آزادی اصل وجودی که خدا منو آزاد آفرید و اختیار بهم داد و اجبار اصلا تو وجود من جنگ برپا میکنه و با متناسب شدنم به صلح و پذیرش میرسم و رهایی در انتخاب تفریح و بازی بی محدودیت بهم میده و رهایی در رنگ و مدل لباسهام و شیک پوشی بهم میده و رهایی در انتخاب غذاها و برچسب نزدن به مضر بودن و سودمند بودن مواد غذایی هر چی عشقمه بی ترس و عذاب وجدان میخورم و هیچ محرومیتی ندارم و در فعالیتهام به سرعت بالا و فرز بودن میرسم و پر جنب و جوشم بی هیچ درد و کسلی برعکس خیلیم عاشق بودن تحرک رو بهم میده عین بچگیام انگار زمین سیخ داره که یک گوشه بشینم و همش میخام بدوم و بپرم و بشین و پاشو کنم 

۳.حس قدرتمندی و شجاعت و ارزش قائل شدن برای وجود خودم و اعتماد به نفس بالا بهم میده و پاکسازی بدنم از سطل آشغال متحرک بودن و امانت الهی خدا رو به اصل آفرینش رسوندن و افتخار شدید و تحسین خودم و همیشه جلوی آینه کیف کردن و قربون صدقه خودم رفتن رو بهم میده 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱.از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک و خوش فرم و کمرم به شکمم چسبیده خیلی خیلی لذت میبرم عاشقشم 

۲.از اینکه رونام باریک و خوش فرم شده و راحت رو هم میندازمشون که عاشق این مدلی نشستن هستم و باسنم کوچک و خوش فرم مطابق تصویر سازی دلخواهم شده و ساق پای باریکم خیلی لذت میبرم پاهام خیلی خوش تراش شده و شلوار محشره به پام عالیه و دقیقا مورد سلیقه خودمه و مفصلهای پام سالم و قوی شدن عضلات پام خیلی لذت میبرم 

۳. از باریک و کشیده شدن صورتم و زیباییش و چال گونه هام خیلی کیف میکنم و سینه های خوش فرمم خیلی مورد علاقمه لذت میبرم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱.خانواده ام بی نهایت از اینکه من سالم و سلامت شدم و خوش تیپ خیلی خوشحالن و مدام تشویقم میکنن و خیالشون بابت سلامتی من راحت شده و دیگه مسخره ام نمیکنن عالیه مخصوصا طاها و ادای راه رفتنم رو در نمیاره 

۲. دوستانم عکس منو دیدن شگفت زده شدن و کلی تشویقم کردن و بهم تبریک گفتن و بعضی گفتن خوش به حالت کاش ما هم اراده تو رو داشتیم و بعضی هدایت شدن به این مسیر و باورشون شده و شروع کردن و خدا هرگز دیر نمیکند منم براشون خوشحالم  

۳. عکسم تو آلبوم شگفتی سازها با لباس طلاییم چقدر قشنگه محشره کلی عشق میکنم و این عمل صالح رو عاشقانه ادامه میدم و همه بهم تبریک میگن و تشویقم میکنن و کلی به خودم افتخار میکنم و عشق دنیا رو میکنم 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. از تسلط افکارم خیلی لذت میبرم و خیلی رضایت دارم از خودم و افکارم باری به هر جهت نیست و آگاهانه رفتار میکنم و خیلی تغییر میکنم هر روز نسبت به دیروزم و خیلی لذت میبرم از پیشرفتم 

۲.همیشه برای خودم ارزش قائلم و از خوردن باقیمانده غذای دیگران که قبلا خیلی برام راحت بود الان اصلا انجام نمیدم و ناخنک هم اصلا نمیزنم و کاملا رفتار متناسبانه دارم و هر وقت هم دلم چیزی بخاد کاملا به احساسم اعتماد میکنم که در مسیر درستم و برای بدنم اصلا آشغال اضافی تولید نمیکنم و فقط از پیغام سیری کاملا متوجه میشم و به مهارت رسیدم استفاده میکنم و هرگز پرخوری ندارم و فشار شکم که کلا حذف شده برام 

۳.خیلی فعال تر و پر جنب و جوش تر شدم کاملا به طور اتوماتیک و خودجوش به کارهام میرسم و خیلی راحت و آسون و این خیلی عالیه 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. نه غم گذشته داشته باشم و نه ترس از آینده در لحظه حال بهترین استفاده رو ببرم و زندگیم رو عالی بسازم و اشرف مخلوقات بودنم رو به خودم اثبات کنم 

۲.تکرار و استمرار و ادامه دادن با اشتیاق آموزشهام و تمرینام و همیشه در مسیر آگاهی مفید بودن رو داشته باشم 

۳. از بحث کردن و گله و شکایت و قضاوت کاملا دوری کنم و هرگز خودمو در معرض خطر قرار ندارم و همیشه مواظب و مراقب حال خوب خودم باشم و در مسیر تغییر خودم و ترک عادتهای به ضرر خودم مشتاق و فعال باشم و جی پی اسم فعال باشه و گمراه نشم و به نشانه ها کاملا دقت کنم و به نجواهای فرشته خوشبختی گوش بدم و منفی بافی نکنم و از افکار منفی رها باشم و بی توجه و فقط ادامه بدم و عجله هم اصلا نداشته باشم و مرحله داشت رو به خوبی از نهال تناسبم مراقبت کنم و کود اعتماد به نفس و نور آگاهی و آب کافی برسونم و مدام در حال پاکسازی علفهای هرز باشم و شبنم سازی رو عالی انجام بدم و در مسیر پیشرفت باشم و تاکید کردن و تایید کردن و توجه به خواسته هام و کفه ترازوی خواسته هام رو سنگین کنم 

و سرعت ترمیم رو ببرم بالا و صعود خودمو گام به گام بالا ببرم 

خدا جونم عاشقتم بی نهایت ممنونم 

استاد بی نظیرم دمتون گرم خدا قوت تا بی نهایت متشکرم 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق داشتن بهترینهام و خیلی شجاع و توانمندم 

لاغر شدن با قدرت ذهن آسان ترین کار دنیاست 

این تمرین شگفتی ساز با اشتیاق ادامه دارد …

بنام خدای مهربان

با سلام و خدا قوت خدمت استاد بی نظیرم و دوستان پر شور و اشتیاقم 

روز ۳۲ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس بی نظیر خوشبختی کامل یعنی زندگی در بهشتی که خودم ساختمش در سلامت روانی و آرامش و اطمینان خاطر و فراغ بال و آزادی کامل برام داره بدون ترس زندگی کردن و ایمان به قدرت درونی الهی وجودم بی نیاز به غیر داشتن و یه لشکر یه نفره شدن و محتاج هیچکس نبودن رو برام داره و تکیه بر حس ایمان و ارزشمندی و لیاقت داشتن بهترینها و داشتن نقشه گنج بی پایان الهی رو کشف کردن رو بهم میده  

۲. اوج درخشش و زیبایی اندام خوش تراش و پوشیدن هر نوع لباس و پوششی نه فقط لباس کشی و گشاد حتی لباس گشاد هم به تنم شیکه که بهم حس قوی میده و شیک پوشی و افتخار و تحسین خودم و غش و ضعف کردن برای خودم وقتی نور و برق چشمام رو تو عکسا و آینه میبینم عاشق خودم شدن بیشتر و بیشتر و رهایی از نگاها و طعنه ها و سرزنشهای دیگران و هر نوع قضاوت منفی در مورد خودم پایان دادن رو بهم میده 

۳. راحتی هر نوع تفریحی وقتی میرم پارک از هر چی خوشم بیاد سوار میشم کسی برام شرط وزنی نمیزاره و چپ چپ نگاهم نمیکنن که انگار همه چی بر من حرام بود و روی زمین وسط جمع نشستن نه نیمکت دور از جمع مجبور باشم بشینم راحت از جام بلند شدن و دوباره نشستن و زانوهای قدرتمند داشتنی که من پر کاه رو به پرواز در میاره حس دویدن بی عرق بهم میده حس پریدن بالا و پایین بی هیچ ترسی نشستن روی هر صندلی بدون ترس از نقش بر زمین شدن حس کم جا گرفتن توی ماشین و به دیگران فشاری وارد نمیشه خوشبوی شدیدم که عاشقشم و بوی عرق ندادن بهم میده و دمای طبیعی بدنم نه از شدت کم خوری تو فریزر باشم و یخ زده نه حرارت بالای بدنم که بسوزم و متابولیسم کاملا طبیعی داشتن بهم میده و خیلی دلچسبه و همیشه تو جمع شکایت از گرما و سرما و برعکس همه نبودن رو بهم میده و دیگه ناراحتی بوجود نمیاد و خوشحالی بیشتر بهم میده 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از زیبایی و درخشش سینه های خوش تراش و کوچکم در لباس کیف میکنم و سرشانه ها و بازوهای ظریف و خوش تراشم وترقوه های بی نظیرم که کاملا لمسشون میکنم خیلی رضایت بخشه برام 

۲. از شکم تخت و صاف و درخشانم و کمر باریک و خوش فرمم و قوه پر قدرت خیالم که محصولش عالی به ثمر نشسته و کاملا بر اساس سلیقه خودم ساختمش خیلی حال میده 

۳. از رانهای کشیده و سفید و درخشانم و باسن کوچک و خوش فرمم و ساق پای باریک و خوش تراشم بی نهایت کیف میکنم وای که چقدر شلوار به پاهام قشنگه و چقدر از انداختن رانهای کوچکم روی هم لذت میبرم و همش دوست دارم نگاه کنم ژست بگیرم و بگم ازم عکس بگیرن گوشیم پر شده از عکسای قشنگم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. دقیقا دیشب انگار موی عموم رو آتیش زده بودم با توپ پر اومده بودن دیدنمون هم عموم هم عمه ام وقتی حال خوب منو دیدن هیچی نگفتن و تا گفتن از اونورا هم بیایین و تو خونه افسرده میشین با حیرت گفتم من افسرده ام با خنده گفتن نه آفرین عالی هستی بازم مواظب خودت باش و سعی کردن یه نصیحت داشته باشن ولی من بدون شراب مستم و کاملا مشخصه چقدر پر انرژی هستم و کلی هم دیشب در کنارشون خوش گذشت و کاملا متوجه تغییرات اساسی من هستن مثلا اومده بودن عیادتم و گفتم تا با استاد خودم شروع کردم شفا گرفتم نگام میکردن لبخند تحسین و رضایت میزدن و اصلا نتونستن دعوام کنن و کلی تاییدم کردن با چشم خودشون حال عالی منو دیدن  

۲. وای امروز چه انرژی از دوست هم مسیرم سحر جان گرفتم خیلی خیلی در من نشانه و برق و انرژی تولید کرد و حال کردم دوستی که هرگز ندیدمش ولی بی نهایت ندیده عاشقشم خدا خیرش بده کلی انگیزه داد بهم و عکسهای زیبایی گرفته از من که میره تو آلبوم شگفتی سازان و کیف میکنم و در کنار دیگر عکسهای دوستان شگفتی ساز به خودم میبالم و افتخار میکنم و عشق و تشویق و تحسین دیگران رو لذت فراوان میبرم و لبخند خدا رو کاملا حس میکنم 

۳. مامانم خیلی خیلی خوشحاله از تغییراتم و کلی تشویقم میکنه و کاملا از من راضیه و همیشه تعریفم رو میکنه که خیلی کمک حالشم و هی میگه خیر ببینی 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. از رفتارم فوق العاده رضایت دارم و خبرهای بد اینستا رو کاملا بی توجهم و خیلی کم پیش میاد برم اینستا و فقط چند پست بافتنی و آموزشی مورد علاقم رو میبینم و زیاده روی هم نمیکنم چون فرصت کوتاهی دارم و کمی برای تفریح نگاه میکنم قبلا خیلی حریص بودم و وقتم میرفت 

۲. از خوردنیها درست به اندازه نیازم مصرف میکنم و کاملا بر اساس سلیقه خودم میخورم نه خواص و مضرات بی ترس کیف خوراکیمو میبرم و زودم سیر میشم و دست میکشم و حرص و ولع در من کشته شده و نقشی نداره و کاملا میبینم که حسرت ندارم و رهایی کاملم 

۳. خیلی فعال تر و زرنگ تر و خوش گذران شدم و آرامش بیشتری دارم و به خودم افتخار میکنم و قدرت انجام کارهام رو تحسین میکنم 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. باز هم دوست دارم از تکرار و استمرار و عمل کردن به آموزشهام بنویسم تا همیشه این عادت وجودی من باشه و هرگز از مسیرم لیز نخورم و این آویزه گوشم باشه 

۲. رویا پردازی شبانه رو پر انرژی تر کنم و بیشتر اطمینان کنم به خودم و شک و تردید به خودم راه ندم و ترسهام رو کمتر و غم گذشته رو پاکسازی کنم

۳.باز هم روی بحث نکردن و اثبات نکردن خودم تمرین کنم و آرامشم رو گسترده تر و بیشتر برای خودم ارزش قائل باشم که بحث فقط انرژی منو هدر میده و همیشه و در هر حال سکوت و لبخند داشته باشم و اشرف مخلوقات شدنم رو فقط به خودم اثبات کنم کافیه به درد دیگران نمیخوره ولی نتایج خودش نمایانه نیازی نیس من بقال بگم ماستم شیرینه همه خودشون میبینن و اگر نیازشون باشه هدایت میشن 

خدا جونم ممنونم 

استاد عزیز دمتون گرم و خدا قوت 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من به شدت در مسیر خوشبختی و سعادت در حرکتم 

این تمرین محشر با اشتیاق ادامه دارد … 

بنام خدای مهربان 

سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد عزیزم و دوستان شگفت انگیزم 

 روز ۳۱ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس سلامتی کامل جسمی و روحی و ذهنی بهم میده و همسو شدن و هماهنگی بینشون که در یک جهت هستن و به نفع خوشبختی و سعادت دنیوی و اخروی من میشه و شادابی و نشاط و آرامش شدید برام داره 

۲.حس قدرتمندی و شجاعت و امنیت و اعتماد به نفس کامل بهم میده و لذت بردن از زندگی و داشتن بهترین شرایط و امکانات رو برام داره 

۳. حس رهایی در انتخاب تفریحات بی محدودیت و آزادی در انتخاب لباس و رنگ و مدلهای دلخواهم و شیک پوشی و برگشت به دوران خوش کودکی و فعالیت شدید بدون خستگی رو بهم میده و سبکی و غذا خوردن بی ترس و استرس و برچسب نزدن به مواد غذایی و رفتار درست و تعادل و افتخار به خودم رو برام داره و در همه جنبه های زندگی به تناسب فکری رسیدن رو بهم میده  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه بدنم به روند طبیعی خودش برمیگرده و سلامتی کاملم رو دوباره بدست آوردم خیلی لذت میبرم و پاهام کاملا قدرتمند شده و در اختیار کاملم شده و مفصلام در شرایط اصلی و سلولهای با شارژ سالم تولید میکنم و قلب و کبد و معده ام از درون سر حال و کوک هستن بدون نیاز به عوامل بیرونی و خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه شکمم تخت شده و صاف و کمرم باریک و زیبا شده مطابق تصویر سازی دلخواهم خیلی شیرینه برام و عاشقشم 

۳. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و باسنم کوچک و جمع و جور و عضلانی شده و خیلی خوش اندام شدم لذت میبرم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. عموم به شدت از اینکه منو سالم و سر حال و خوش تیپ میبینه کلی تشویقم میکنه و همیشه قبلا هم بهم میگفت اراده آهنی ایول داری و حیرت کرده که چطوری بدون باشگاه رفتن تونستم اینقدر اندامم رو خوش تراش کنم 

۲. عمه هام که به شدت نگرانم بودن وقتی منو دیدن چشماشون برق زد مخصوصا عمه کوچیکم که فقط شکم داره باورش شده لاغری با ذهن رو چون همیشه شاهد تلاشهای من بودن و اونم برای شکمش همه تلاشی کرده و به هیچ جا نرسیده میاد تو مسیر خوشبختی و با ذوق و اشتیاق آموزش ها رو دنبال میکنه 

۳. خیلی به عکسم در آلبوم شگفتی سازها افتخار میکنم و تمام دوستان هم مسیرم انگیزه بیشتری گرفتن برای ادامه مسیر و استادمم منو تشویق کرد و این برام خیلی ارزشمنده و غرق در خوشبختی میبینم خودمو دم استادم همیشه گرم  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. دیروز غروب کمی پفک با ماست نوش جان کردم و عاشقشم و کلی لذت به بدنم دادم و دیگه برای شام میلی نداشتم و سیر بودم و با بدنم در صلح بودم و اونم منو ترغیب به شام نکرد که ماکارونی بود و عاشقشم و کاملا بر اساس سلیقه ام بی ترس رفتار کردم و خیلی راضیم و بعدشم نه ترس بود نه عذاب وجدان چون از خوردنم راضی بودم و بر اساس وعده ها نمیخورم و خیلی پیشنهاد مامانم کرد حتی قبل از خواب دیدم نه سیرم نه گرسنه بازم با کمال میل درونی گفتم میل ندارم 

۲. خیلی آرامش دارم تا افکار منفی حال خراب خواهرم میخاد منو از خودم غافل کنه متوقفش میکنم و توجهم رو به پر انرژی بودن خودم میزارم و سعی میکنم براش فقط انرژی مثبت و ارتعاش عالی بفرستم جوری که خواهرزاده ام امروز صبح با حیرت گفت تو چرا اصلا ناراحت نیستی ولی من واقعا خودمو کنترل میکنم چون ناراحتی من به هیچ درد خواهرم نمیخوره و انرژی خوب من تاثیر بیشتری داره 

۳. عموم گفته گوشی منم ازم بگیرن تا دنبال این جور کارا نباشم و عمه هام مدام زنگ میزنن و نگران من هستن که رژیم بگیرم و منم میتونم خیلی پر انرژی بهشون اطمینان بدم حالم خوبه و توجهی به رژیم گرفتن های درب و داغون ندارم و کلی توصیه ها میکنن بهم میگم آره تو خونه راه میرم کار میکنم و در مسیر خودمم و فقط میگم چشم حتما و از اینکه بحث نمیکنم و میدونم در مسیر درستم خیلی حالم خوبه و میبینم ایمانم قوی تر شده خیلی لذت بخشه برام    

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. عاشقانه به تکرار و استمرار و عمل کردن به آموزشهام و دنبال کردنشون ادامه بدم و از مراحل کاشت و داشت به خوبی مراقبت کنم و نتیجه و برداشت محصول صد در صد خودش میاد ایمان دارم بیشتر و بیشتر 

۲. به افکار مثبت و تجسم هام با اشتیاق بیشتر به مهارت برسم و به سرعت ترمیم خودم کمک کنم و نگران هیچی نباشم و مسیرم رو گلستان کنم و به نشانه ها کاملا دقت کنم و جی پی اس فعال و قوی روشن باشه 

۳. به عادتهای جدید خودم و رفتارهای عالی خودم ادامه بدم تا همه چیز بر وفق مرادم باشه و احساس خوب خودم و آرامشم رو بیشتر و بیشتر کنم و دائما به افکار منفی بی توجه باشم با صلح و پذیرش درونی و نجواهای فرشته خوشبختی رو کاملا دریافت کنم و تجسمم رو به نفع خودم عادت همیشگی کنم با نور آگاهی و اتلاف انرژی نداشته باشم 

خدا جونم تا بی نهایت شکرت 

استاد عزیز دمتون همیشه گرم و خدا خیرتون بده 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینهام و ارزشمند و شجاع و توانمندم

این تمرین فوق العاده انرژی بخش ادامه دارد …

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد نازنین و دوستان شگفتی سازم 

روز ۳۰ :

 ۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس سبکی و آرامش بیشتر و سلامتی کامل و شادابی برام داره و خیلی طعم خوشبختی رو چشیدن رو بهم میده  

۲. حس خوشایند خوشبویی و تمیزی و پاکیزگی و سرعت عمل در کارهام و فرز شدن و قدرت بیشتر و از عهده انجام هر کاری براومدن رو بهم میده و خیلی آسون میتونم از نردبان بالا برم و شیشه ها رو تمیز کنم و حالشو ببرم 

۳. حس احترام به بدنم که خانه حضورم در این دنیاست و امانت الهی که در اختیارم قرار داده شده رو پاکسازی کردن از محل تجمع چربیها و ذهنم رو پاکسازی کردن از محل تجمع افکار منفی و رسیدن به شرایط مطلوب و دلخواه خودم که همیشه دنبالش بودم و حس اعتماد به نفس بالا بهم میده و حس کن ف یکون بهم میده و قدرتمندی در جهت تامین همه آرزوهام بهم میده با حس کامل خوشبختی و فقط در لاغری با ذهن و تناسب فکری  این متناسب شدن این حسها رو داره 

روشهای لاغری دیگه هزار جور افسردگی و محرومیت داره و از جایی به بعد دیگه غیر قابل ادامه دادن هست ولی تناسب فکری حسی مادام العمر و صد در صد تضمینی داره برام و داشتن پکیج کامل خوشبختی سعادت دنیوی و اخروی رو بهم میده  

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه شکمم تخت و صاف شده و کمرم به شکمم چسبیده و به شدت زیباست خیلی لذت میبرم و به اصل آفرینش رسوندمش 

۲. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و هیچ جراحی به این زیبایی نمیتونست بالاتنه منو زیبا کنه خودم ساختمش حس قدرتمندی ذهن بالا بهم خیلی لذت میده و افتخار داره 

۳. از اینکه باسنم کوچک و خوش فرم شده و رانهام به شدت خوش تراش شده و ساق پاهام باریک و کشیده شده و مفصلهام همه سالم و قوی شدن خیلی لذت میبرم و خدا رو هزاران بار شکر میکنم که لایق بهترینهام 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. تو جشن عروسی همه چشمها خیره شده بود به من و فامیل کلی اندام زیبای منو برانداز میکردن و دور میز ما جمع میشدن که ببینن من چجوری انقدر خوش تیپ شدم و کلی تشویق و تحسینم میکردن و بهم تبریک میگفتن و هی میگفتن بسه دیگه لاغر نشو داری محو میشی و چقدر زیبا شدی و صورتت بی نهایت قشنگ شده خوش به حالت تو مجلس میدرخشم و خیلی لذت میبرم و از هر چیزی که میلم باشه راحت میخورم و تعجب دیگران رو میبینم 

۲. دوست شگفتی سازم مه تاب که بعد از زایمان یکمی از تناسبش کم شده و فرصت نداشت از دیدن عکس من چقدر خوشحال شد و خیلی ذوق کرد برام و هی گفت ایول ادامه دادی و خودشم انگیزه شروع دوباره گرفته با اشتیاق برگشت تو سایت که ادامه بده و خیلی زودم نتیجه میگیره چون کاملا ذهن آماده ای داره و خیلی خوشحالیم دوتایی 

۳. عکسم تو محل خالی شگفتی سازی خودم رفت و کلی افتخار کردم به خودم و عمل صالحم رو سپاس که میتونم انگیزه بخش دوستان قدیم و جدید بشم و استادم خوشحال شد و منو تشویق کرد و پر از شادی و شعف شدم 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی در حل مشکلات و مسائل قوی تر شدم و تسلط بیشتری روی افکار و آرامشم دارم و پر امیدتر شدم 

۲. خواهرزاده هام کلی برام کرانچی و بیسکوییت و چوب شور و خوراکیهایی که عاشقشونم آوردن ولی الان تمایلی به خوردنشون ندارم و هر وقت میل داشتم میخورمشون با حس لذت و درست اندازه نیازم و خیلی حال داره که صدای وسوسه ها در من اثری نداره و در ذهنم الکی پیغام خوردن مرور نمیشه با اینکه عاشقشونم و هیچ نیروی خارجی جلو دار هوسهای من نبود و این رفتار کاملا درونیه و به شدت تحسین برانگیزه برام و به رفتار متناسبانه خودم افتخار میکنم

۳. فعالیتم رضایت بخشه راحت تر میتونم جارو برقی بکشم و همشم آگاهانه قوه تخلیم رو میبرم به سمت افکار رویایی خودم و بی اختیار به تصویر تجسمیم فکر میکنم و خیلی خوشحالم که میتونم خودمو غرق در افکار پوشیدن لباسهای شیکم بکنم و یهو دقت میکنم میبینم عه دارم فکرای خوب میکنم و فکر خراب سریع متوقف میشه در من و بی نظیره این حس خوشبختی

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. کود اعتماد به نفس و نور آگاهی و آبیاری با عشق به درخت قدرتمند لاغری خودم بدم و علفهای هرز رو بکنم و با اشتیاق دائمی و همیشه در حال انتظار لاغری باشم و قانون انتظار و با توجه عینی متناسب  و توجه ذهنی متناسب خودم به سمت خواسته رو ایمان دارم جواب میده همیشه داده بازم میده و دقیقا من ارتش یک نفره خالق شرایط خودم هستم و خودمم میتونم مانع خودم بشم من خود حجاب خودم از میان برخیزم  

۲. تکرار تمرینهای فوق العاده و آموزشهام و استمرار و عشق و اشتیاق در کنار هم و معجزه آفرینی این نیروها در کنار هم برام کن ف یکون کننده است مداومت عالی داشته باشم و جی پی اس هوشمندمم همیشه روشنه و نجواهای فرشته خوشبختی رو کاملا عمل کنم و به نجواهای خانم شیطان پرست کاملا بی توجهی کنم و هر نتیجه ای رو برای خودم پر رنگ کنم و کلی تو دلم جشن بگیرم از تغییرات و تبدیلش کنم به مهارت و عادت دائمی و عشق کنم 

۳. بحث کردن در هر موردی رو ممنوع و حرام کنم برای خودم و روی گله و شکایت نکردن کنترل بیشتری داشته باشم و مهارت بشه برام و قضاوت رو مدام پاکسازی کنم با کلمه به من چه و تمام توجهم به پیشرفت خودم باشه و مقایسه هم حرام و ورود ممنوع کنم چون آرامش خودم از همه چی مهم تره و آرامش من از طریق پاکسازی این کارها بدست میاد و مسیر برام شیرین تر و لذت بخش تر و قدرتمندتر میشه و سرعت ترمیم در من عالی بالا میره و صعود و پرواز در اوج بهم میده و این کیسه ها رو از بالن خوشبختی بندازم پایین سبک تر بالا میرم و در اوج هستم و اتلاف سوخت و انرژی بیشتر نیاز نیس و روند بهبودم عالی میشه و خیلی راحت تر و آسون تره رشد کردنم و همه چی آرومه من چقدر خوشبختم 

خدایا با تمام وجودم متشکرم و من مسئولم عاشقتم لطفا مرا ببخش و مثل همیشه یاریم کن 

استاد بی نظیرم خیلی خیلی ممنونم ازتون و قدر دان زحمات بی دریغ شما هستم تا بی نهایت خدا خیر کثیر بهتون بده 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و خبرهای خوش در انتظار من هستن و شگفتی سازی من قطعیه رد خور نداره     

بنام خدای مهربان

با سلام ودرود و خدا قوت خدمت استاد گرامی و دوستان هم مسیر شگفتی سازم

روز ۲۹ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس شادی و نشاط  و پیروزی و سلامتی کامل و آرامش روز افزون  بهم میده و رهایی همه جانبه در انتخابهام شیرین و دلچسب بودن انتخابهام که آزادی بیشتر رو حس میکنم برام آب خوردنه 

۲. حس ارزشمندی و شجاعت و احترام به بدنم گذاشتن و  لیاقت داشتن بهترین شرایط و امکانات و تفریحات و محرومیت و محدودیت جسمی و حرکتی نداشتنم رو بهم میده و عاشق سبکی و سرعت فعالیت در کارها رو بهم میده 

۳. حس لاغری عبادت است برام و حس نزدیکی بیشتر و حس کردن وجود خدا و شناخت بهتر و بیشتر خدا و شکرگزاری بیشتر و غرق در نعمت شدن و توجه بیشتر به داشته هام و راه و رسم درست زندگی کردن و استفاده عالی کردن از نعمتهای الهی رو برام داره و وفور نعمت و باور فراوانی از لحاظ خواستن توانستن است در تمام جنبه های زندگی رو بهم میده 

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه بدنم در سلامتی کامل قرار گرفته بدون نیاز به هیچ دارویی و سلولهای سالم با انرژی مثبت شارژ شده تولید کردم و اجزای داخلی بدنم عالی کار میکنه قلبم سالم شده بی هیچ چربی اضافی و کبدم کاملا سالم شده و باور ارثی بودن بیماریها رو از بین بردم و تنظیمات کارخونه جسمی برای خودم ایجاد کردم به شدت لذت میبرم 

۲. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و سرشانه هام کوچک شده و جمع و جور و شکمم تخت و صاف شده و کمرم باریک شده خیلی لذت میبرم و روز به روز شبیه تر به اندام رویایی تجسم هام میشه خیلی حس قدرت و لذت میده بهم 

۳. از اینکه ران پاهام کشیده و باریک شده و ساق پاهام کاملا باریک شده و باسنم عضلانی و خوش فرم شده خیلی کوچک و جمع و جور میتونم جای کمی اشغال کنم تو مبل خیلی لذت میبرم و انداختن پاهام رو هم دیگه خیلی لذت بخشه برام و مفصلام همه سالم شدن و هیچ پا دردی ندارم و فشاری رو پاهام حس نمیکنم خیلی شیرینه و لذت بخش و عاشق خودمم بیشتر و بیشتر   

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. مجید شوهر خواهرم لاغری هر روزه منو میبینه و میبینه که با ذهن میشه کاملا با آرامش لاغر شد و سالم شد قدرت ذهن رو باور کرده و کلی تشویق و تحسینم میکنه و میگه آفرین عالی شدی با همین فرمون برو جلو چقدر خوشحالم و خودشم که به شدت متناسبه دوره خلق آرزوها رو میخره و انجام میده  

۲. دوستام همشون با حیرت و شگفتی زیبایی اندام منو تحسین میکنن و میگن هیچ عمل زیبایی نمیتونه با این قدرت تو رو به اینجا رسونده باشه فوق العاده زیبا شدی آفرین که ادامه دادی و کم نیاوردی خوش به حالت  

۳. دوستان هم مسیرم همشون شگفتی ساز شدن و آلبوم شگفتی سازا خیلی شلوغ شده و گسترش با لاغری با ذهن خیلی بیشتر و همه از اصل جنس استفاده میکنن و دنبال روشهای فیک ذهنی نمیرن و کلی از این سایت عالی استفاده میکنن و هدایت میشن و میفهمن استاد عطار روشن چه جواهر گرانبهایی هست و سخنانش گنج الهیه و همه آرزوی خیر و برکت داریم براشون  

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی سر حال تر هستم و پر شور و نشاط کارهام رو عاشقانه انجام میدم و از تمیزی خونه لذت فراوان میبرم و حتی مریض هم بشم سریع میتونم خودمو خوب کنم 

۲. دیگه محاله بدون گرسنگی چیزی بخورم و فقط در حد نیاز غذا میخورم و هرگز با غذا به عنوان تفریح استفاده نمیکنم و به عنوان تلافی کردن استفاده نمیکنم و بی نهایت راضیم از رفتارم و هرگز فشار شکم رو تجربه نمیکنم قبل از سیری دیگه تمایلی به خوردن ندارم و عالی شدم تو کنترل رفتارم و این خیلی عالیه و کاملا درونی و اتوماتیک هست نه فشار بیرونی و اجبار 

۳. خیلی صبورتر شدم و آرامش بیشتر دارم و اکثر اوقات در حال خوشم و خبرها رو دنبال نمیکنم و از هر چیزی که حالمو بد میکنه کاملا ورود ممنوع اعلام میکنم و توجه ذهنی و عینی ندارم تمام توجهم رو به تسلط و مهارت به خواسته هام میرسونم  

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. میتونم همیشه به خودم حس رضایت بیشتر بدم و ایمان اینکه صد در صد عالی از آموزشهام استفاده میکنم چون حالم عالیه و کاملا به نتایجم واقف باشم و بزرگنمایی کنم که بیشتر و بیشتر بشن و همه انرژیم رو صرف خودم کنم و از بازتاب حس خوبم به دیگران انرژی بدم نه اصل انرژیمو و این هم به خودم کمک میکنه و هم اطرافیانم

۲. هرگز با کسی بحث نکنم و فقط سکوت و لبخند داشته باشم و خیلی رو این مورد به مهارت برسم و به نظر همه احترام بزارم و هیچ نوع دخالتی نکنم  

۳. به افکار بیماری زا توجه نکنم و هیچ اطلاعات مفید و مضر رو دنبال نکنم و تمام اعتمادم به آموزشهای استادمه و بزارم اطلاعات غلط کاملا پاکسازی بشن و ترس از خوردنها رو فراموش کنم و کمرنگ تا کاملا به مهارت و تسلط برسم و همیشه کود اعتماد به نفس و نور آگاهی کافی به خودم بدم و از مراحل کاشت و داشت و برداشت به خوبی مراقبت کنم و علفهای هرز رو از بین ببرم 

خدای مهربونم بی نهایت شکرت 

استاد عزیزم دمتون گرم تا همیشه ممنونم 

من لایق بهترینهام و در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و زندگی در بهشت حق منه

این تمرین شگفتی ساز با اشتیاق ادامه دارد… 

بنام خدای مهربان

سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد بی نظیرم و دوستان شگفتی سازم 

روز ۲۶ : 

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱. حس رهایی از اسارتها و محدودیت ها رو بهم میده و داشتن بهترین حس لذت بردن از تمام نعمت های الهی و شکرگزاری داشته های فراوانم و باور عمیق فراوانی و زیاد شدن نعمات زندگیم و نزدیکی بیشتر به خدا رو حس کردن رو دارم و رهایی در انتخاب لباس در انتخاب بی ترس غذا در انتخاب تفریحات نامحدود و خیلی حس عالی داره 

۲. حس سلامتی کامل و آرامش و نشاط و سبکی و ظرافت بی نهایت زیبای اندام طبیعی و برگشتن به تنظیماتی که خالقم منو آفریده بود و زیبایی منحصر به فرد بهم میده و پاکسازی بدنم از تجمع چربیهای اضافی و رفتنشون به طبیعت و رفع تجمع افکار منفی پاکسازی شدن رو بهم میده  

۳. حس قدرتمندی و شجاعت و لیاقت داشتن بهترینها که حق منه و زندگی پر از شادی و برق امید به زندگی و دیدن لبخند عمیق رضایت از خودم و لبخند خدا رو حس کردن چون درست زندگی کردن رو یاد میگیرم و روش حل مشکلات کامل زندگیم رو آموزش میبینم و تا ابد در این مسیر عشق و حال میکنم و عاشق این بهشتم و زندگی در بهشتی زمینی که خودم ساختمش   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. از اینکه سینه هام کوچک و خوش فرم شده و بازوهای قشنگ و کشیده و باریک دارم و انگشتانم زیبا و ظریف شده خیلی لذت میبرم 

۲. از اینکه صورتم کشیده و باریک شده و چال گونه هام موقع لبخند خیلی مشخصه و برق شادی دائما تو نگاهمه و کمرم خیلی باریک و عالیهو دقیقا مشابه تصویر مورد علاقه ام ساختمش و شکم تخت و صاف و کتابی و زیبایی دارم بدون ذره ای اضافه چربی در بدن پاکم خیلی لذت میبرم 

۳. از اینکه رانهای کشیده دارم و خیلی راحت پاهامو رو هم سوار میکنم و خیلی جمع و جور میشینم و مبل خالیه و باسنم کوچک و جمع و جور شده و تمام مفصلهام سلامت شدن و به راحتی نشست و برخاست میکنم خیلی لذت میبرم 

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. خانواده ام همشون از دیدن من شگفت زده هستن و همشون تشویق و تحسینم میکنن و خیلی منو به ادامه دادن و در همین حالت موندن که خیالشون بابت سلامتی من راحت شده انگیزه میگیرن و از شکنجه خودشون دست بر میدارن مخصوصا نرگس خواهرم و علیرضا داداشم تشویق میشه که دست از مخالفت برداره و هدایت درست در زمان درست براش نتیجه میده 

۲. تمام دوستانم شگفت زده و حیرت زده هستن و کلی بهم تبریک میگن و من بی نهایت خوشحالم که میتونم الگوی خوبی باشم برای کسانی که لایق هدایت در مسیر خوشبختی هستن و نجات پیدا میکنن 

۳. باز هم از عکس قشنگم در آلبوم شگفتی سازها لذت بیشتر میبرم و استادم خیلی تشویقم کرد و دمش گرم که همیشه حمایتمون کرده و چه جشن و سروری برای تمام دوستان هم مسیرم برپاست و همگی قدر دان زحمات استاد فوق العادمون هستیم و کلی دوست جدید هدایت شدن با دیدن عکسهای زیبای ما انگیزه میگیرن و یا علی میگن و عشق آغاز میشه به به که این تناسب فکری لایق ماست و حق ماست و پاداش ما صابران در مسیر خوشبختی و رضایت از خودمون در تمام جنبه های زندگی تخته گاز پیش به سوی خوشبختی و سعادت دنیوی و اخروی که دیر و زود داره ولی رد خور نداره 

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. بیماری و مریضی همه از ذهن قدرتمند خودمه و باور غلط ارثی بودن روماتیسم و کم کاری تیرویید ساختمش و خودمم درستش میکنم و این خیلی شیرینه که تا آخر عمر اسیر دارو نیستم و خودم خودمو درمان کردم با عشق 

۲. خیلی به افکار مثبت تسلط پیدا کردم و مهارتم داره بیشتر میشه و تخیلاتم ارزشمندتر و قوی تر و خیلی راضیم 

۳. در رفتارم فقط رفتار یه فرد کاملا متناسب سالم میبینم و هیچ نیرویی بیرونی منو تحریک به خوردن نمیکنه و نعمت رو همیشگی بی محرومیت و محدودیت مصرف میکنم و خیلی ارزش بیشتر برای خانه حضورم در دنیا قائلم و به وضوح رنگ بهترین روابط و بهترین ثروتهای بی پایان و بهترین زندگی رو که در حال پیشرفت هست رو میبینم و عاشقشم و حقمه و هیچکس رو به خودم ترجیح نمیدم و اولین فرد زندگی خودم هستم و از خیلی از وابستگی های افراطی رها شدم و عاقل تر شدم و کمبود و عقده ندارم  

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. از قضاوت خودم دست بردارم سریع خودمو ببخشم و سرزنش نکنم خودمو با خودم مهربون و پر مهر رفتار کنم و نقاط قوت خودمو پر رنگ تر و پر نور تر کنم 

۲. توجه عینی و ذهنی خودمو با قوه تخیل و تجسم و تکرار و تمرین همسو با تمام خواسته هام کنم و هیچ رویایی از خودمو خط نزنم و مشتاقانه و پر امید به سمت خواسته هام بی هیچ شک و ترس و تردید و غمی حرکت کنم و حتی توقف کم هم نداشته باشم و استمرار و تکرار لذت بخش داشته باشم 

۳. از هر نوع بحث و اثبات کردنی دوری کنم که خیلی موفق تر از گذشته هستم بازم تمرین کنم و اتلاف انرژی نداشته باشم و به انتخاب و آزادی دیگران کاملا احترام بزارم و همیشه حواسم باشه که هر کسی در سطح شعور خودش رفتار میکنه و منطبق با افکار و باورهای خودش و من باید سریع ببخشم و فراموش کنم و توجهم رو هرگز هدر ندم و به هیچ عنوان من نمیتونم کسی رو تغییر بدم تا خودش نخاد پس خودمو درگیر هیچ کمکی و دوستی  به قول معروف خاله خرسه ای وقتی نمیخان نکنم نتایجم برای هدایت کافیه و هر کس از خدا هدایت بخاهد لایق هدایت میشود دایه مهربون تر از مادر نباشم چون فقط انرژی منو میخورن و فقط مانع من میشن

خدایا تا بی نهایت و ابدیت شکرت که هدایتم کردی به بهترین سرزمین رشد و آگاهی 

استاد گرانقدرم دمتون گرم و تا بی نهایت دانشجوهاتون روز افزون و الهی گسترش آموزشهاتون بی شمار 

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست و من لایق بهترینها هستم و کاملا طبیعی و آسون و لاغری با ذهن لذت بخش ترین کار دنیاست 

این تمرین شیرین و تکرار آسون و لذت بخش ادامه دارد … 

بنام خدای مهربان

با سلام و درود و خدا قوت خدمت استاد بی نظیر و دوستان شگفتی سازم 

روز ۲۳ :

۱– متناسب بودن چه حسی داره؟

۱.حس از نو متولد شدن وسط زندگی و برگشت به دوران شیرین کودکی چون یاد گرفتم شاد و سرخوش باشم و به درجه مهارت رسیدم و تحول یه زندگی سرشار از امید وسط بمب بست نامیدی ها  و حس افتخار به خالق رویاهای خودم شدن رو برام داره و این خیلی به آسونی و راحتی و شیرین اتفاق میفته رو برام داره با روش لاغری با ذهن 

۲. حس سلامتی کامل و درمان تمام بیماریهام و ساختن دوباره سلولها با انرژی مثبت سرشار شدن رو برام داره چون آگاهانه خودم برنامه ریزی کردم توسط ناخودآگاهم نه باری به هر جهت سلول ساخته شده باشه سلولهای نو و سالم و شادابی و نشاط و فعال بودن دائمی برام داره و حس پرواز در اوج خوشبختی رو برام داره 

۳. حس پاکسازی بدنم از تجمع چربیهای اضافی که لایقش نبودم و زباله های بدنم به چرخه طبیعت رفته نه اینکه تو بدن نازنینم جا خوش کنه و تبدیل شدن زباله دونی به قصر رویایی خودم رو بهم میده و حس خواستن توانستن است و حس زیبایی خارق العاده ای که در تمام عمر میخاستم بدستش بیارم ولی در مسیر غلط حالا دارمش بی هیچ فشار و شکنجه و ضربه به خودم فقط با عشق ورزی به خودم بدست آوردن رو برام داره و احترام به خودم و حس ارزشمندی شدید قائل شدن برای خودم رو بهم میده و من لایق بهترینام رو به خودم اثبات کردن رو بهم میده   

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۱. وای که چقدر شکم تخت و صافم زیباست عاشقشم کمر باریکم رو سپاس آخ دستام رو دور کمرم حلقه میکنم چقدر لذت بخشه 

۲. از رانهای خوش تراش و کشیده ام و باسن کوچک و خوش فرمم و ساق پای باریک درست شبیه تجسمم و تصویر مورد علاقه ام داره شکل میگیره خیلی لذت داره روحم داره پرواز میکنه از خوشحالی در مسیر پکیج خوشبختی و این خیلی لذت داره

۳. سینه های لیفت شده و کوچک و متناسبم چقدر سبک و جذابه برام 

چال گونه هام وسط صورت باریک و کشیده ام و ترقوه های قشنگم آخ محشره خدایی خیلی این حس زیباست که خودم تونستم بسازمش و برگردونم به تنظیمات کارخونه 

فقط با کمک تمرینات شیرین و دلچسب تکراری محشر استادم که بی نهایت عالی جواب و نتیجه بخشه و کاملا طبیعیه چون قبلا هم همینجوری آسون به اون شرایط قبل رسونده بودمش اصل جنس رو پیدا کردم کشف کردم و درستش کردم و خیلی افتخار آفرین و شگفتی سازم خیلی لذت داره    

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۱. وای در این مسیر کلی دوست خوب پیدا کردم که منو مدام مورد لطف و محبتشون قرار میدن و این بهترین حس دنیاست از انرژی که از دوستام میگیرم تا مسیر رسیدن به عکسم تو آلبوم شگفتی سازها درست برعکس قبل که همه بهم تنفر میدادن حالا کلی منو بخاطر نوشته هام مورد لطف قرار میدن و عشق میکنم و خدا رو شکر میکنم بابت حضورشون تو زندگیم دوستان بلوری دارم و یه استاد محشر بزرگوار و روز به روز بهتر و بیشترم میشه این بازخوردها و انگیزه عالی میگیرم و باز برمیگردونم و غوغایی از انرژی و شبنم سازیه  

۲. خانواده ام همشون بی نهایت خوشحالن بابت سلامتی و شادابی و دوباره پر انرژی شدن من و امید به زندگی در من موج میزنه و میتونم اونها رو هم پر از حس ناب خودم کنم با انتقال انرژی مثبتم

۳. یدونه داداشم که همیشه منو مسخره میکنه دیگه نمیتونه چرت و پرت بگه و خودشم اومده تو مسیر شگفتی سازی و همیشه آرزوی تغییرش رو داشتم حالا باور کرده و خوشبخت میشه و منم میتونم کمکش کنم و مشوقش باشم به عنوان پیشکسوت از تجربه هام و این خیلی زیباست و شیرین و خیلی زودتر از من نتیجه میگیره و دلچسب ترین رویای من نجات تمام چاقهاست در مسیر آسون و لذت بخش   

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده‌ میکنی؟

۱. خیلی مهربون تر و آروم تر شدم و انرژی های منفی از من دور میشن و راهی برای ورود پیدا نمیکنن و خیلی صبر با احساس خوب رو دارم تمرین میکنم و خیلی موفقم 

۲. خیلی زود توانستم غم از دست دادن عمه ام که بی نهایت عاشقش بودم رو کنترل کنم چون این عمه کپی بابام بود و خیلی حس میکردم دیدن بابام رو تو دنیا بعد از رفتنش داغ بابام تازه شد اونم درست یه هفته قبل از سالروز فوت بابام و دیروز که سالروز فوت بابام بود به خیر و خوشی تمام شد و همه اینها رو مدیون یادگیری از آموزشهای فوق العاده استادم هستم که عالی الگو برداری کردم روح مادر و خاله و شوهر خواهرشون شاد و با کمک قرآن در دوره فوق العاده و بی نظیر آرامش در رمضان استادم که بشارت باد بر صابرین خدا رو شکر 

و از انجام تمریناتمم رضایت دارم در این سوگ که رها نشد و ادامه دادم با حس عالی به خودم افتخار میکنم  

۳. خیلی خیلی از رفتارم راضیم و به شدت عالی عمل میکنم آموزشهام رو و بومی سازی با شرایط خودمو یاد میگیرم و کنترل بر افکار و رفتار و گفتارم خیلی عالیه و خیلی تغییراتم رو دوست دارم و مهارت کسب میکنم 

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

۱. استمرار و تکرار و ادامه دادن بی هیچ حسی از عجله داشتن رو به مهارت برسونم 

۲. شبنم سازی و توجه عالی به تغییرات و توجه کردن بهشون و بزرگنمایی به نفع خودم چون ذهن من اصل رو از بدل تشخیص نمیده و فقط به احساس عالی من در مسیر خواسته هام کار داره این احساس عالی رو بیشتر و بیشتر کنم 

۳. هر چقدر تونستم تجسم کنم خودمو قضاوت نکنم که خوب انجامش ندادم بلکه استرس و ترس رو در خودم کمرنگ کنم و مدام بگم به خودم قطعا عالی انجامش دادم و گرنه انقدر حس و حال عالی نداشتم و کاملا در مسیر پیشرفتم و نا امیدی رو به خودم ورود ممنوع کنم چون ردخور نداره موفق شدنم و هیچ توجهی به منطق شرایط فعلی نداشته باشم و به شیطان اهمیت نمیدم هر چقدر بخاد جلوی پای من سنگ بندازه و مانع ایجاد کنه و بگه من خوب نیستم عین کارتون بیرون و درون رایلی 

آره شیطان من خوب نیستم عالیم در بالاترین حالت عالی بودنم قرار دارم و شگفتی آفرینم 

خدای هدایت گرم بی نهایت شکرت از این تمرین محشر که تونستم این گام عالی امروز رو هم بردارم 

استاد گرانقدرم فوق العاده ازتون ممنونم خدا خیرتون بده دمتون گرم 

من لایق بهترینهام و اشرف مخلوقاتم و ارزشمندترینم و خوشحال ترینم در مسیر رسیدن به بهشت دنیوی و اخروی در پکیج کامل سعادت

در جهانم همه چیز زیبا و نیکوست 

ادامه دارد با عشق و اشتیاق…