جلسه سوم: قدرت تخیل لاغری

جمعه هجدهم اکتبر بیست بیست و چهار

سپاسگزار خداوندی هستم که همواره من را بسمت خواسته هایم حمایت و هدایت میکند

سلام و درود به دوستان و همراهان مسیر رشد و پیشرفت

امروز توانستم این فایل فوق العاده را گوش کنم و سوالاتی که در طی جلسه قبل برایم پیش اومده بود بطور اتوماتیک توسط استاد جواب داده شد! 

یادم رفته بود که سیستم دوره ها همیشه اینجوری بوده وقتی سوال برایم پیش می اید فقط باید ادامه بدهم و در جلسات بعد به پاسخ سوالاتم خواهم رسید

بین کامنت جلسه قبل و این جلسه من هر شب این تمرین را انجام میدادم بغیر از یکشب که فراموش کردم و از خستگی خوابم برد

و البته وقتی دوره تکرار لاغری با ذهن را کار میکردم متوجه اهمیت این تمرین ذهنی شدم و تصمیم گرفتم که این جلسه را گوش کنم و برایم خیلی منطقی تر شد که اصلا چرا باید این تمرین را انجام بدهیم

نکات این جلسه: 

اینکه من هموارد و در همه حال در حال فکر کردن هستم و فکر کردن همان تجسم کردن هست

یاد فایل مراقبه لاغری و صحبتهای استاد افتادم که فرمودند اگر بخواهی لاغر بشوی فقط به چاقی خودت فکر نکنی براحتی رخ میدهد و دقیقا همین شیوه را هم در دوره لاغری با ذهن داریم و یادم می اید که با انجام تمرینات دوره من توانسته بودم که به چاقی ام فکر نکنم و احساس آرامش داشته باشم و بنابراین براحتی بسمت تناسب اندام و کاهش وزن حرکت کرده بودم

از اونجایی که ما قبل از خواب بطور ناخودآگاه بفکر مسایل حل نشده روزانه خودمان هستیم، همان موارد خیلی راحت و غیرارادی وارد ذهن ناخودآگاه ما میشود

من دقیقا یادم هست که اون زمان که دنبال خانه میگشتم و پول هم نداشتم به تنها چیزی که تلاش میکردم فکر نکنم موفق نشدن بود! که اون را هم بصورت ناخودآگاه از دوره لاغری یاد گرفته بودم یعنی توجه کردن به اونچه که میخواهم!

پس من هر همه حالات دارم فکر میکنم و دارم اون صحنه ها را تجسم میکنم و قبل از خواب هم به ناخواسته هایم فکر میکنم حالا اگر بیایم بصورت آگاهانه به اونچه که میخواهم فکر کنم و البته هر روز برایش اقدام کنم ( در این‌مثال ادامه دادن دوره تکرار لاغری هست) اونوقت نتایج فراتر از انتظارم و زودتر از انتظارم رخ میدهد

نکته دیگر اینکه کاری که برایمان بصورت عادت انجام بشود یعنی ذهن ناخودآگاه دارد ما را در انجام اون کار هدایت میکند و مغز بدون اینکه انرژی مصرف کند فرمانهایی را به عضلات ارسال مبکند تا اون کار انجام بشود مثلا موقع رانندگی وقتی فکر میکنم دیگر حواسم به رانندگی نیست و ذهن ناخودآگاهم مغزم را کنترل میکند و کار رانندگی را انجام میدهد و مغز هم فرمان به عضلات بدن میدهد و من متوجه نمیشوم که چجوری در طول مسیر رانندگی کردم و بدون تصادف به مقصد رسیدم

این را موقع مسواک زدن و مخصوصا موقع خوردن غذاهایی که بهشون علاقه دارم کاملا دیده ام 

مثلا دیشب خیلی گرسنه بودم و غذا برای خودم کشیدم و بشقاب اول را تمام کردم ولی از همون ابتدا نجوا می آمد که چرا کم کشیده ای و سیر نمیشوی و میگفتم حالا صبر کن این را بخور اگر سیر شدی باز هم غذا هست

بشقاب اول که تمان شد احساس کردم سیر نشده ام و کمی غذا کشیدم و مشغول خوردن شدم و البته کمی احساس میکردم که کافیست ولی چون غذا را دوست داشتم و میگفتم که حیف هست این غذا را گرم کرده ای و بهتر هست بخوری (باور نادرست)، بنابراین ادامه دادم و بعد کم کم احساس سیری کردم و دست از غذا خوردن کشیدم و بعد همسرم اومد و مشغول صحبت شدیم و یکدفعه به خودم اومدم و دیدم که بشقاب غذایم تمام شده است. خودم را سرزنش نکردم ولی یادم ماند که دفعه بعد بهتر رفتار کنم

با گوش دادن این فایل متوجه شدم که چون توی ذهن ناخودآگاه من قبلا اینجوری برنامه ریزی شده بود که غذایی که بماند حیف هست پس بابد انرا بخورم اونوقت بصورت کاملا غیرارادی بقیه بشقاب را تمام کردم

اینجا متوجه شدم که باید مسیر را ادامه بدهم

یک نکته مهم دیگر هم اینکه افکار قبل از خواب اولین افکاری هست که وارد ذهن ناخودآگاه میشود و همان افکار هم اول صبح به یادم آورده میشود

برایم همیشه جای سوال بود که هر زمانی که در انتهای شب کامنت مینویسم که همیشه خیلی طول میکشد و دیروقت میشود ولی احساس خستگی نمیکنم و فردا صبح با وجود کم خوابی زیادی که داشته ام ولی سرحال و با انرژی زیادی روزم را شروع میکنم و حتی در طول روز انرژی خیلی عالی دارم

الان متوجه شدم که وقتیکه قبل از خواب کامنت مینوسم و چند بار میخوانم که انرا چک کنم و خیلی اوقات از اون نوشته خوشم می اید و بعد از ارسال هم باز انرا مرور میکنم باعث میشود که همون افکار وارد ذهن ناخودآگاهم و فردا صبح هم همونها مرور بشود و باعث شادی بسیار زیادم بشود

خداراشکر برای این نتیجه که بهش رسیده ام

فایل تجسم لاغری بسیار عالی بود و قبل از خواب انرا گوش دادم و حتی موقع تجسم خودم اشک شوق ریختم و خواب بسیار عالی داشتم و از امروز صبح با اشتیاق زیادی روزم را شروع کردم و البته این شور و اشتیاق برایم منطقی شده بود

سپاسگزارم از استاد عزیزم برای  مطالب فوق العاده که آماده کرده اند

و دوباره برای تاکید به خودم مینویسم که تاثیر این مطالب وقتی هست که همزمان با دوره لاغری ادامه بدهم

منتظر خبرهای عالی من باشید

شاد و رو به رشد باشید