جلسه سوم: قدرت تخیل لاغری

ما در تمام طول روز داریم با فکر کردن تجسم می کنیم اینکه فلان کار رو چجوری انجام بدم حتی کارهای روزانه رو هم تجسم میکنیم و برخی کارها رو اونقدر تکرار کردیم که در ذهن ناخودآگاه مون نهادینه شده و ما زمانی که داریم یه کاری انجام میدهیم اما به چیز دیگه فکر میکنیم مثل رانندگی در حالی که به حل مسائل زندگی در فکرمون مشغول هستیم. 

حال می خواهیم از این فکر کردن قبل از خواب برای لاغری استفاده کنیم چون به چیزهایی که قبل از خواب فکر میکنیم ذهن ناخودآگاه مون زودتر وارد میشه و ما در طول روز بعد هم به همون موضوع فکر میکنیم پس چه بهتر که ما قبل از خواب به تناسب اندام فکر کنیم و در زمان فکر کردن من هم چند مورد  فکرم از موضوع لاغری پرت شد که اون موقع سعی کردم خیلی با آرامش دوباره برگشتم به روی فکر لاغری  و به چهار سوال در ذهنم پاسخ دادم و من خودم رو لایق لاغری می‌دونم و اینکه خدا هم منو یا تناسب اندام آفریده و وجودم به لاغری تمایل دارد و احساس تمام اطرافیانم از ذوق و تعجب شوهرم و پسرم رو کاملا حس کردم و من با این تناسب اندام به همه جاهایی که دوست دارم سفر کردم به پارک رفتم به خرید رفتم و در مهمونی های دوستانه حضور داشتم و اینکه چقدر به اعتماد بنفس اضافه شده من حتی تصور کردم، الان که دراز کشیدم با تناسب اندام دلخواهم هستم و اینکه چقدر سبک بال هستم و دیگه از پادرد و کمر درد ناله نمی‌کردم و اینکه دیگه لباسهای بهم فشار نمی‌آورد و مجبور نبودم لباسهای گشاد بپوشم تا این خفگی که از اضافه وزن دارم رو کم کنم و بسیار سرزده و شادابتر شدم و با تمام وجودم فریاد میزنم که خدایا به خاطر این تناسب اندام و سلامتی و توانایی که در وجودم قرار دادی شکرت

به نام خداوند بخشنده مهربان

سلام به همه دوستان

من خودم رو همیشه یه فرد خیال پردازی می دونستم و همیشه هم همین طور بوده اگر برای مدت خیلی کوتاهی هم تنها بودم تو خیال پردازی خودم سیر می کردم حالا که فکر می کنم من زندگی الآنم رو تو تخیلاتم داشتم من همسرم رو تو خیالات خودم همین شکلی که بوده تصور می کردم همیشه تو تخیلات همسرم رو کوچکترین عضو خانواده تصور میکردم که خواهرزاده ها و برادرزاده هاش از خودش بزرگتر هستن و اینکه همشون بامن خوبن و صمیمی، واقعا هم همین طوره یا همسرم چه جوری تو کارهای خونه بهم کمک می‌کنه 

من حتی چند سال پیش که نوجوان بودم تو تخیلاتم همیشه فکر می کردم که من یه کاری دارم که ازش سه میلیون درآمد دارم اون موقع سه میلیون خیلی پول بود بعد فارغ تحصیلی از دانشگاه تا سالها حقوقم همین قدر بود یا حتی زمانی خونه دار بود بیشتر اوقات همین مقدار پول از کار در منزل بهم می رسید

اما تا حالا فکر نمی کردم که استمرار تو خیال پردازی باعث میشه تا وارد ذهن ناخوادگاهم بشه و ذهن ناخوادگاهم همه‌ی اینها رو برام رقم زده، فکر می کردم دست غیب یا یه همچنین چیزی باشه

بعد گوش دادن به فایلها، تجسم تناسب اندام برام خیلی سخت بود مخصوصا تناسب اندام در قسمت بازوم و شکمم نمی تونستم تجسم کنم اما با چند بار تمرین تجسمم پر رنگ تر شد با اون جسم متناسبم به همه جا رفتم به مهمونی رفتم، خرید کردم لباسی که رنگ شادی داشت رو انتخاب کردم و سایز لباسم رو با اعتمادبنفس زیادی به فروشنده گفتم بعد پرو لباس که از ذوق می خواستم جیغ بزنم لباس چقدر به اندامم قشنگ نشسته بود برای عروسی که دعوت بودم به آرایشگاه رفتم و آرایشگاه بهم گفت چه صورت زیبایی، آرایشم که عالی شده بود، مجلس عروسی که همه از دیدنم حیرت کرده بودن مدام از اندامم تعریف میکردن که لاغری بهت میاد خیلی جوانتر شدی و چند نفری ازم می پرسیدن از چه روشی استفاده کردی که نه تنها پوستت شل نشده بلکه زیباتر هم شدی.