0

جلسه دوم: بارگزاری تصویر ذهنی، جادوی لاغری با ذهن

تصویر لاغری ذهنی ذهن ناخودآگاه قدرت تخیل
اندازه متن

🔙 اگه هنوز جلسه اول: انتخاب تصویر ذهنی رو نخوندی، پیشنهاد می‌کنم اول اونو کامل کنی تا این جلسه برات کامل‌تر جا بیفته.

تا حالا چند بار با شوق زیاد آموزش‌های لاغری ذهنی رو شروع کردی، حس کردی سبک شدی، لاغر شدی، حتی ذوق داشتی لباس‌های قدیمیت رو امتحان کنی… 👗✨

اما بعد از یه مدت همه‌چی سرد شد، اون حس قشنگ پر کشید… چرا؟

چون تصویر ذهنی‌ات فقط توی ذهن خودآگاهت ساخته شده بود و هیچ انتقالی به ناخودآگاهت انجام نشده بود. 🧠🚫

انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه همون مرحله طلاییه که اگه جا بمونه، همه اون احساس‌های خوب اولیه، فقط یه تجربه گذرا می‌شن نه یه تغییر واقعی…

✨ چرا لاغر نمی‌شیم؟ چون تصویر ذهنی، مسیر درست رو نرفته…

تا حالا چند بار با کلی شوق و انگیزه، آموزش‌های لاغری ذهنی رو شروع کردی؟

حس کردی سبک شدی، چهره‌ات تغییر کرده، لباس‌هات اندازه‌ت شدن، حتی توی ذهنت جشن گرفتی! 🥳👗

این حس خوب واقعیه، چون ذهن خودآگاهت تازه تصویر لاغری ذهنی رو ساخته و باهاش حال می‌کنه…

اما چند هفته بعد چی می‌شه؟ چرا دیگه اون اشتیاق رو نداری؟ چرا انگار مسیر لاغری‌ت یهو ایست می‌کنه؟ 😕

پاسخ در یک نکته ساده ولی کلیدیه:

تصویر ذهنی تو فقط در ذهن خودآگاهت مونده؛ و هنوز انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه اتفاق نیفتاده!

وقتی این انتقال انجام نشه، ذهن خودآگاه که با هیجان، تازگی و احساسات لحظه‌ای کار می‌کنه، خسته می‌شه… و ذوق ادامه دادن کم‌کم محو می‌شه. 🔄🕯️

اما ذهن ناخودآگاه قانون متفاوتی داره:

انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه

ناخودآگاه فقط با تکرار قانع می‌شه! اون چیزی رو قبول می‌کنه که بارها دیده، بارها شنیده، و بارها تجسم شده باشه.

پس اگه تصویر لاغری ذهنی فقط یه حس موقتی باشه و انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه اتفاق نیفته، تغییری هم در بدنت ایجاد نمی‌شه.

اما زمانی که این انتقال به‌درستی انجام بشه، یعنی تصویر ذهنی به ناخودآگاه برسه، مسیر لاغری تو مثل یه قطار روی ریل می‌افته 🚆

بدون نیاز به فشار، بدون نیاز به انگیزه لحظه‌ای… ذهن ناخودآگاه خودش همه‌چی رو پیش می‌بره، چون حالا برنامه جدید رو پذیرفته.

🧠 از اون‌جایی که ذهن انسان ویژگی فیزیکی نداره، نمی‌تونیم با رژیم یا ورزش تصویر ذهنی بسازیم یا انتقالش بدیم.

تنها راه انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه، از طریق تمرین ذهنی، تکرار و تصویرسازی درست انجام می‌شه.

و دقیقاً برای همینه که آموزش‌های لاغری ذهنی اگر بدون تمرکز روی انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه انجام بشه، فقط یه تجربه هیجانی زودگذر می‌شن.

اما وقتی این تصویر به ناخودآگاه منتقل بشه، بدن هم خودش باهاش هماهنگ می‌شه… کم‌کم، بی‌صدا، ولی واقعی و موندگار 🌱

انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه

🧠 ذهن خودآگاه و ناخودآگاه؛ دوتا دنیا با دو زبان مختلف!

اگه بخوای انتقال تصویر ذهنی به ناخودأگاهت برای لاغری واقعاً توی وجودت جا بیفته، باید بدونی داری با کدوم بخش از ذهنت کار می‌کنی.

ذهن ما دو تا بخش داره:

یکی ذهن خودآگاه که باهاش فکر می‌کنی، تصمیم می‌گیری، انگیزه می‌گیری… و یکی ذهن ناخودآگاه که بی‌سروصدا همه رفتارهای ناخودآگاه ما رو می‌سازه! 🎯

ذهن خودآگاه مثل یه مدیر پرانرژیه که صبح تا شب تصمیم می‌گیره، ولی ذهن ناخودآگاه مثل یه سیستم اجراییه که فقط به چیزهایی واکنش نشون می‌ده که بارها تکرار شدن.

مثلاً اون لحظه‌هایی که بی‌هوا سراغ یخچال میری یا ناگهانی وسوسه می‌شی چیزی بخوری 🍩… اینا تصمیم‌های ناخودآگاه‌تن!

پس اگه فقط با انگیزه و شور و شوق اولیه تصویرسازی کنی، ذهنت ممکنه چند روزی همراهی کنه، اما به محض کم شدن هیجان، همه‌چی خاموش می‌شه…

💡 ولی وقتی انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه اتفاق بیفته، دیگه نیازی به انگیزه و انرژی لحظه‌ای نداری؛ ذهن ناخودآگاه خودش همه‌چیز رو ادامه می‌ده، چون وارد برنامه اصلی‌ش شده‌ای!

انتقال تصویر لاغری ذهنی به ناخودآگاه:

👉 برای ادامه این مسیر، برو سراغ جلسه سوم: قدرت تخیل لاغری.

✅ ۷ قدم ساده و طلایی برای انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه

اگه بخوای لاغری برات تبدیل به یه مسیر ماندگار بشه، باید کاری کنی که ذهن ناخودآگاهت هم توی این سفر همراهت باشه. نه فقط برای چند روز، بلکه برای همیشه!

تو این قسمت قراره انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه رو قدم‌به‌قدم یاد بگیریم که مثل یه پل، تصویر ذهنی تو رو از ذهن خودآگاه 🎨 به ذهن ناخودآگاه 🧠 منتقل می‌کنه. آماده‌ای؟ 😌

تصویرسازی ذهنی برای لاغری
🌙 ۱. زمان طلایی برای انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه: قبل از خواب

چند دقیقه قبل از خواب، بدن و ذهن در آرام‌ترین حالت ممکن قرار دارن. این همون لحظه جادویی برای ارتباط با ناخودآگاهه ✨
پس هر شب قبل از خواب، چشم‌هات رو ببند، نفس عمیق بکش… و تصویر بدنی که عاشقشی رو توی ذهن‌ت بیار. مثل فیلمی که داری با عشق تماشا می‌کنی 🎬

🖼️ ۲. تصویر انتخابی‌ت رو ببین و بسپارش

یه عکس از اندامی که دوستش داری انتخاب کن؛ نه برای مقایسه، بلکه برای جهت‌دهی به ذهن.
چند بار در روز نگاهش کن، بذار جزئیاتش بره توی حافظه تصویری‌ت. هر چی شفاف‌تر، بهتر!

📖 ۳. نوشته‌هات رو مرور کن

تو تمرین‌های قبلی، شرحی از اندام متناسب‌ت نوشتی. الان وقتشه که اونا رو با دقت بخونی، حسشون کنی، انگار که همین الان داری اون بدن رو زندگی می‌کنی.

🌌 ۴. شب‌ها تجسم رو با نوشته‌ها ترکیب کن

وقتی شب می‌خوابی و آماده تمرین می‌شی، نوشته‌هات و تصویر انتخابی‌ت رو با هم ترکیب کن.
بدن جدیدت رو با همون حس و حالی که توی نوشته‌هات هست، تجسم کن. مثلاً تصور کن با اون اندام داری راه میری، لباس مورد علاقه‌تو پوشیدی، راحت نفس می‌کشی… 😍

🔁 ۵. نگران واضح نبودن تصویر نباش

شاید اولش تصویر شفاف نباشه یا تمرکزت کم باشه، ولی این کاملاً طبیعیه!
انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه با تکرار شکل می‌گیره، نه با تلاش لحظه‌ای. مثل بذری که کاشتی و نیاز به آفتاب و آب داره، فقط با استمرار رشد می‌کنه 🌱

🔁 ۶. تکرار، تکرار، تکرار!

کلید طلایی ورود به ناخودآگاه تکراره.
هر شب این تصویرسازی رو تکرار کن. حتی اگه حس نداری، حتی اگه خسته‌ای. هر بار یه آجر کوچیک توی ذهن ناخودآگاه‌ت می‌ذاری… و بالاخره ساختمون کامل می‌شه 🧱🏛️

📓 ۷. فردا صبح، تجربه‌ت رو بنویس

صبح بعد از تمرین، یه خط، فقط یه خط از حس شب قبلت رو بنویس.
این نوشتن مثل پین کردن تمرین شبانه‌ته توی ذهن خودآگاهه و کمک می‌کنه مسیر ارتباط این دو بخش تقویت بشه ✍️

منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

📻 رادیو لاغری

(قوانین و نحوه ارسال)

افزودن به علاقه‌مندی‌هادریافت اعلان دیدگاه جدید
با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.47 از 130 رای

https://tanasobefekri.net/?p=45028
284 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار Susan behrad
      ۱۴۰۴/۱۰/۲۰ ۱۱:۰۹
      مدت عضویت: 1994 روز
      امتیاز کاربر: 14600 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,037 کلمه

      سلام به استاد گرامی و همراهان عزیزم در سایت تناسب فکری 

      سلام به خدایی که در همین نزدیکی است ومن به زمان بندیش اعتماد دارم 

      جلسه دوم: بارگذاری تصویر ذهنی، جادوی لاغری با ذهن 

      زمانی که تصویر ذهنی تنها در ذهن ناخودآگاهمان ساخته شده باشد و اصلا به ناخودآگاهمان انتقال داده نشود حتی اگر با شوق و اشتیاق بیشتری آموزش‌های لاغری ذهنی را آغاز کرده باشیم بعد از مدتی همه چیز سرد شده و اون احساس خوبی که داشتیم از بین می رود 

      چون انتقال دادن تصویر ذهنی به ناخودآگاهمان همان مرحله طلایی هستش که اگر جا بماند تمام اون حس‌های خوب اولیه تنها یک تجربه گذرا خواهد شد نه یک تغییر دادن واقعی 

      چرا لاغر نمی شویم؟چون که تصویر ذهنیمان مسیر صحیحی را طی نمی کند 

      چون ذهن ناخودآگاهمان تنها با تکرار کردن قانع خواهد شد ذهن ناخودآگاهمان چیزی را می پذیرد که هر دفعه می بیند، می شنود، و هر موقع تجسمش می کند

       و اگر تصویر لاغری ذهنی تنها یک حس موقتی باشد و تصویر ذهنیمان به ناخودآگاهمان انتقال داده نشود اصلا تغییر در بدنمان هم بوجود نخواهد آمد چون تنها راه انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه از روش تمرین دائمی و تکرار کردن تصویرسازی درست انجام می شود 

      اگر تصویر درست را به ناخودآگاهمان منتقل کنیم بدن هم خودش را با اون هماهنگ و همسو می کند و آرام آرام و بدون صدا اما واقعی و ماندگار خواهد بود 

      من هر روز با یک حس خوب تصوری که برای خودم انتخاب کرده ام را می بینم و تکرارش می کنم 

      چون ذهن ناخودآگاهمان زمان نمی شناسد و در زمان حال زندگی می کند و خودش را در آن شرایط خواهد دانست من از وقتی که در این مسیر زیبای لاغری با ذهن قرار گرفته‌ام چاقیم در نظرم خیلی کمرنگ‌تر شده است چون من همیشه عادت داشتم که فکرهای خوب و مثبتی به ذهن ناخودآگاهم بدهم و حالا خیلی زیاد این کار را انجام می دهم و بخاطر همین انتظارات خوبی از ذهن خودم دارم و اتفاقات خوبی یکی پس از دیگری برایم می افتد 

      من از روزی که در این سایت هستم لاغری را به ذهنم می دهم و اون داره در من بوجود می آید چون قبلا همیشه چاقی را به ذهن ناخودآگاهم می دادم و چاق‌تر می شدم اما حالا دارم برعکسش رو انجام می دهم و حالا باید اینقدر تکرارش کنم، تکرارش کنم و ادامه بدهم تا ملکه ذهنم بشه و من به اون اندام ایده آلم برسم یا باید لاغر شوم یا باید حتما لاغر شوم و یا اینکه بمیرم چون می خواهم ذهن ناخودآگاهم فقط لاغر شدن را برایم بوجود آورد. 

      من از همان زمان کودکیم چاق بودم اما همیشه عاشق لاغری خودم بودم و همیشه دوست داشتم که یک اندام زیبا و ایده آلی داشته باشم و حالا در این مسیر زیبای لاغری با ذهن به آن می رسم چون اگر این شرایط ایده آل برای من باور پذیر باشد روند لاغریم خیلی خوب شروع خواهد شد 

      من از بدو تولدم چاق بودم وچاق به دنیا آمده بودم و چاقی را باور کرده بودم که من همیشه چاق خواهم ماند و لاغر شدن برایم امکان ندارد 

      چون من قبلا از خوردن ترس داشتم از چاق شدن ترس داشتم و با فکرهای منفی و تکرار کردنشان سبب چاقیم شده بودم اما امروز که در این سایت هستم دارم باور می کنم که من هم می توانم لاغر شوم اون هم برای همیشگی و دائمی. 

      چون ذهن ناخودآگاهمان اصل را از بدل تشخیص نمی دهد بخاطر اینکه وقتی ذهن ناخودآگاهمان چیزی را باور کند به زمان حال خواهد بود و حالا من اون تصویر ذهنی را که انتخاب کرده ام و به اون اندام زیبای که می بینم فکر می کنم منطقم را کنار می گذارم و اون تصویر ذهنی را در ذهن خودآگاهم بار گذاری می کنم و می فرستمش به ذهن ناخودآگاهم اون هم با تکرار کردن، استمرار کردن، ادامه دادن و با انجام دادن تمریناتم 

      و اون شیطانی که خداوند گفته است همان ذهن خودآگاهمان است که همیشه در گوشمان می خواند و ما را از خیلی چیزها می ترساند و ما را توسط رسانه‌ها، خانواده و بقیه افراد در مورد چاقیمان ترسانده است چون سرنوشتمان را ذهن ناخودآگاهمان تعیین می کند و همیشه به ما گفته بودند که از هر چیزی بترسی سرت می آید چون وقتی ما از چیزی بترسیم و زیاد بهش فکر کنیم ذهن ناخودآگاهمان آن را این گونه تلقی خواهد کرد که ما از اون موضوع خوشمان می آید و دوست داریم که 

      تجربه اش کنیم و بخاطر همین اون را به واقعیت زندگیمان تبدیلش می کند و این ذهن ناخودآگاهمان همان خدای درونمان است چون اگر ما به افکار لحظه ای مان واکنش نشان می دادیم اون موقع ما باید خودمان را از بین می بردیم چون در تمام طول عمرمان چندین هزار افکار منفی ونادرست در ذهنمان رد و بدل می شود و هیچ وقت ذهن ناخودآگاهمان صلاحمان را در نظر نمی گیرد و تنها اون فکرهایی که هر وقت بیشتر تکرار می شوند را به واقعیت تبدیل می کند و امروز می خواهیم فکرهای صلح آمیز در 

      ذهن ناخودآگاهمان به وجود آوریم 

      و حالا می دانیم که دروازه ذهنمان قبل از خواب باز می شود و اگر ما قبل از خواب با افکار مثبت بخوابیم اون فکرها تکرار می شوند و خیلی راحت وارد ذهن ناخودآگاهمان می شود 

      و حالا من می خواهم تصویر ذهنی مناسب را به ذهن ناخودآگاهم بدهم و شبها چند دقیقه قبل از خواب انجامش بدهم و قبل از اینکه بخوابم تصویری را که انتخاب کرده ام را تجسم کنم و حس خوبی ازش بگیرم و با تمرین کردن، فکر مثبت و حس خوب داشتن اون اندام زیبا را هر شب به ذهنم بیاورم و تکرارش کنم تا ملکه ذهنم بشه 

      از وقتی که وارد این سایت شده ام آگاهی‌های درستی را آموزش دیده ام و فرمولهای جديد لاغر کننده وارد ذهنم شده است و فرمولهای چاق کننده خیلی کمرنگ شده اند و تغییراتی زیادی در من بوجود آمده است چه در احساساتم، رفتارهایم و افکارم و…و حالا من اینجا هستم و انتظار لاغری از خودم دارم و اطمینان دارم به اون تصویری که انتخاب کرده ام خواهم رسید و می رسم ان شاءالله 

      من در این مسیر زیبای لاغری با ذهن خواهم ماند و تصویری که انتخاب کرده ام را در ذهنم حک خواهم کرد تا به اون اندام ایده آل و دلخواهم برسم و خواهم رسید ان شاءالله به امید یگانه پروردگار عالمیان یاحق 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم