تا حالا از خودتون پرسیدین چرا بعضی وقتا با وجود کلی تلاش، باز هم به اون چیزی که واقعاً میخوایم نمیرسیم؟
چرا هر بار که تصمیم میگیریم زندگیمون رو متحول کنیم یا مثلاً بریم سراغ لاغری با ذهن، یه چیزی ته دلمون میگه “نمیشه”؟ 💔
خب، باید بگم که شما تنها نیستید و پاسخ این معما دست کسی نیست جز… قدرت ذهن ناخودآگاه شما! 🧠✨
این فرمانروای پنهان، داره زندگی ما رو بر اساس ورودیهایی که بهش میدیم، میسازه و اگه ورودیها منفی باشن، خروجی هم خوب از آب در نمیاد. 🥺
حالا بیاید تو این جلسه با هم یاد بگیریم چطور این سیستم رو به نفع خودمون هک کنیم و با تبدیل “حسرت” به “انتظار”، مسیر موفقیت و تناسب اندام دائمی رو با حال خوب بسازیم. 🔑💪
اصل بنیادین: حال خوب، مهمترین اصل زندگی
دوست من، اجازه بدید یک حقیقت بزرگ و حیاتی را همین اول کار به شما بگویم: مهمترین اصل در زندگی، باید “احساس خوب” باشد. 💖 این یک قانون جهانی است که زیربنای تمام موفقیتها و شکستهای ماست.
شاید بگویید “این حرفها که شعار است! چطور حال خوب میتواند سرنوشت من را تغییر دهد؟” 🤔 حق دارید، به نظر ساده میآید. اما ماجرا عمیقتر از چیزی است که فکر میکنیم!
پاسخ اینجاست: فرمانروای اصلی زندگی و سرنوشت شما، قدرت ذهن ناخودآگاه شماست.
این بخش پنهان مغز شماست که به طور مداوم، واقعیت بیرونی شما را رقم میزند.
حالا نکتهی کلیدی اینجاست که قدرت ذهن ناخودآگاه فقط و فقط با احساس کار میکند! ناخودآگاه شما نه چشم دارد و نه گوش که بخواهد بشنود یا ببیند؛ او صرفاً یک سنسور فوقالعاده قدرتمند احساسی است.
هر احساسی که در طول روز تجربه میکنید، مستقیماً به برنامهنویسی او کمک میکند.
به زبان سادهتر، حال خوب، سوخت اصلی سیستم شماست ⛽.
زمانی که شما با حال خوب تمرینات لاغری، یا برنامههای کاریتان را انجام میدهید، قدرت ذهن ناخودآگاه آن را به عنوان یک موفقیت آسان و لذتبخش ثبت میکند.
تأثیر این کار، خیلی مؤثرتر و سریعتر از زمانی است که با حال بد، دهها بار بخواهید یک فایل یا تمرین را تکرار کنید.
فرمانروای بیچشم و گوش 👑🧠
برای اینکه بتوانید زندگی و وزن خود را تغییر دهید، ابتدا باید قدرت ذهن ناخودآگاه را درک کنید.
این بخش حیاتی، از طریق ورودیهای خودآگاه شما تأثیر میگیرد. این یعنی هر چیزی که میبینید یا میشنوید، یک ورودی مستقیم و بدون فیلتر به ذهن شماست؛ درست مثل یک برنامه کامپیوتری که دائم در حال دریافت دیتاست! 💻📥
نکته کلیدی و شگفتانگیز: ذهن ناخودآگاه ما یک دستگاه تشخیص دهنده نیست؛ او “اصل” را از “بدل” تشخیص نمیدهد. 😱
تصور کنید: اگر شما در حال مشاهدهی تصویری ناراحتکننده از یک فرد دیگر باشید و حالتان بد شود 😞، یا اگر خودتان در آن شرایط سخت باشید، برای ناخودآگاه هیچ تفاوتی نمیکند!
در هر دو حالت، سیگنال منفی را دریافت و ذخیره میکند: “شرایط سخت است” 🚧، “بلا هست”، “ناراحتی هست”.
این ورودیهای منفی به مرور زمان انباشته میشوند و در نهایت، قدرت ذهن ناخودآگاه شما را به مسیرهایی هدایت میکند که دقیقاً همان شرایط (که قبلاً به او دادهاید) را در زندگیتان تجربه کنید.
کار این بخش از مغز دقیقاً همین است: هر چیزی را که واردش کردهای، همان را به تو کمک میکند که تجربه کنی.
به همین دلیل است که گاهی اوقات پس از وقوع یک اتفاق میگوییم: “من میدانستم اینجوری میشود!” 🤯 این آگاهی از قبل، در واقع نتیجهی برنامهریزی قبلی و پیشبینی قدرت ذهن ناخودآگاه شماست.
لاغری با ذهن: وقتی عاشق چاق شدن میشوید! 🍕💖
حالا ببینیم چگونه این مکانیسم قدرتمند در حوزه تناسب اندام عمل میکند. وقتی شما دائماً ناخودآگاهتان را مملو از تصاویر چاق 📸، توجه مکرر به چاقی و احساس بد از وضعیت جسمانی فعلیتان میکنید، در واقع در حال ارسال این پیام به هستید: “من عاشق چاق شدنم!” 😂
بله، میدانم خندهدار است! اما سیستم قدرت ذهن ناخودآگاه دقیقاً اینگونه کار میکند. شما با احساس بد و توجه منفی، دقیقاً دارید به ذهن قدرتمندتان دستور میدهید که این حالت را حفظ کند و از تغییر جلوگیری کند.
راهکار تغییر و استفاده هوشمندانه: ما باید از این قدرت ذهن ناخودآگاه به نفع خودمان استفاده کنیم! 🎯 در دورهی «ورود به سرزمین لاغرها» یاد میگیریم:
- توجه به چاقی را متوقف کنیم. (یعنی به ورودیهای منفی “نه” بگوییم!) 🚫
- از دیدن خودمان حالمون بد نشه و در عوض، احساس خوب داشته باشیم. (اصل اینجاست!) ❤️
- وقتی افراد دور و برمان حرفهایی میزنند که حال ما را بد میکند 🗣️، یاد بگیریم چطور حال خوب خودمان را حفظ کنیم و اطلاعات جدید و مثبت را به ناخودآگاه بدهیم.
با این روش و دادن ورودیهای درست، قدرت ذهن ناخودآگاه شما برنامهریزی مجدد شده و شما را به سمت متناسب شدن هدایت میکند. دیگر کار سختی در کار نیست، فقط باید حالتان خوب باشد! 😉
زنگ خطر ناخودآگاه: چطور ورودیهای بد را تشخیص دهیم؟ 🚨🚫
اگر به دنبال موفقیت فردی و کنترل کامل زندگیتان هستید، باید تبدیل به یک نگهبان دقیق و مسئولیتپذیر برای ورودیهایتان شوید: نگهبانی که با آگاهی کامل، از قدرت ذهن ناخودآگاه خود محافظت میکند! 🛡️
چگونه زنگ خطر را بشنویم؟👂🔔
- حرف بد = زنگ خطر:
وقتی حرفی میشنوید که حستان را بد میکند 😠، فوراً بدانید که این یک ورودی مستقیم و مخرب به ناخودآگاه شماست. این سیگنال، برای ذهن شما اعلام خطر میکند.
- تصویر بد = زنگ خطر:
وقتی تصویری میبینید که حالتان را بد میکند 😥، باز هم این یک ورودی ناخواسته است که مستقیماً روی قدرت ذهن ناخودآگاه شما تأثیر منفی میگذارد.
عواقب ورودیهای منفی:
ورودیهای منفی، خواه واقعی باشند یا صرفاً تماشا کردن، باعث ذخیرهی مفاهیمی مثل “زندگی سخت است” 😩، “بلا هست” و “ناراحتی هست” در ناخودآگاه میشوند.
اگر قدرت ذهن ناخودآگاه شما مملو از این مفاهیم باشد، شما را هدایت میکند تا دقیقاً همان تجربیات منفی را در زندگیتان تجربه کنید.
پس، وظیفه نهایی شما چیست؟
وظیفه شما این است که حال خوب خود را حفظ کنید ❤️ و با قاطعیت تمام، اجازه ورود اطلاعاتی که حال شما را بد میکند را ندهید.
هرگاه حالتان بد شد، بدانید که این لحظه “عروسی شیطونه” و او میخواهد با این حال بد، شما را از مسیر الهی و موفقیت دور کند! کنترل را به دست بگیرید و فرمان قدرت ذهن ناخودآگاه خود را شخصاً صادر کنید! 💪
تبدیل حسرت به انتظار: نشانهی تغییر قدرت ذهن ناخودآگاه
یکی از مهمترین مفاهیم و چالشهای ذهنی در این مسیر، تفاوت اساسی بین “حسرت” و “انتظار” است. خیلی از دوستان پیام میدهند که “استاد، ما چطور مثلاً انتظار لاغر شدن را نداشته باشیم؟”.
دوست عزیز، کلید اینجاست: موضوع “حسرت” است، نه “انتظار”! 🤯
- حسرت (ناباوری): وقتی شما حسرت میخورید که “چرا فلانی رسید و من نرسیدم” 😫، یا مدام نگران میشوید که “من به هدفم میرسم یا نه؟”
این نشانه آن است که در عمق قدرت ذهن ناخودآگاه شما هنوز این باور وجود دارد که “شما نمیتوانید لاغر شوید”.
حسرت یعنی ناامیدی و یعنی ناخودآگاه شما هنوز واقعیت لاغری را نپذیرفته است.
- انتظار (اطمینان): انتظار واقعی، انتظاری است که اطمینان پشت آن باشد.
وقتی آگاهی ذهن شما تغییر کند و قدرت ذهن ناخودآگاه شما برای رسیدن به هدف برنامهریزی شود، شما خودبهخود انتظار دارید که لاغر میشوید.
این انتظار به معنای یقین به مسیر و رسیدن به مقصد است و همیشه و همیشه با حال خوب خواهد بود. 😊
نشانهی قطعی تغییر قدرت ذهن ناخودآگاه شما این است که حسرت تبدیل به اشتیاق، انتظار و افکار مثبت و حال خوب شود.
حال خوب، مسیر الهی و نتیجه در همین دنیا
بیایید فراتر از مفاهیم روانشناسی و قدرت ذهن ناخودآگاه، این موضوع را از یک بُعد بالاتر هم ببینیم. حال خوب شما یک معیار و یک نشانه الهی است:
- حال بد: لحظاتی که حالتان بد است، بدانید که این “عروسی شیطون” است! 😈 او میآید تا حال شما را بد کند. این حال بد، نشانهای است برای اینکه مسیرتان اشتباه است.
- حال خوب: وقتی حالتان خوب است، بدانید که در مسیر الهی هستید. ❤️
خیلیها فکر میکنند مسیر الهی، مسیر سخت، مملو از عبادات طولانی یا سختی کشیدن است. اما حقیقت این نیست! مسیر الهی، حال خوب است.
تمام فریضههای دینی (نماز خوندن، روزه گرفتن، دعا کردن) اگر به حال خوب ختم شوند، تأثیرگذارند وگرنه هیچ فایدهای ندارند. چرا؟ چون حال خوب است که در قدرت ذهن ناخودآگاه شما تأثیر میگذارد و زندگی را میسازد.
نتیجهی اعمال شما، حال خوب شماست. 🎁
شما وقتی حالتان خوب باشد، اولین نتیجهی حال خوبتان را در همین دنیا تجربه میکنید. 🥳
این تجربه حال شما را بهتر میکند، شما را سپاسگزارتر میکند و این سپاسگزاری با حال خوب، نامهی اعمال شماست. نه اینکه با حال بد، گریه کنید و دعا کنید.
این سپاسگزاری است که در نهایت شما را به خوشبختی در آخرت هم هدایت میکند.
جمعبندی: تصمیم با شماست برای فعالسازی قدرت ذهن ناخودآگاه
دوست من، با درک قدرت ذهن ناخودآگاه، متوجه میشویم که تغییرات در زندگی ما از بیرون شروع نمیشوند؛ بلکه از درون و با احساس آغاز میشوند.
حال خوب، اصل است. این انتخاب هر روز شماست که:
- ورودیهای منفی را بپذیرید و چرخه حسرت و ناراحتی را ادامه دهید.
- با تمرکز بر حال خوب، ناخودآگاهتان را برنامهریزی کنید و منتظر باشید تا نتایج شیرین در زندگی و تناسب اندامتان نمایان شوند.
اگر در ابتدای این مسیر هستید (کلاساولیها! 😉)، بدانید که اصل اول در لاغری با ذهن، همین حال خوب است. با حال خوب، استارت را بزنید و منتظر باشید تا قدرت ذهن ناخودآگاه شما، بدن و زندگیتان را به مسیر متناسب و الهی هدایت کند. 💖
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.44 از 62 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خداوندی که ما رو حمایت و هدایت میکنه ما این خدا رو میپرستیم و از او یاری میجوییم .
مهمترین اصل در زندگی احساس خوب ما هست و ناخوداگاه فقط با احساس کار میکنه و چشم و گوش نداره (ناخوداگاه همان قدرتی هست که تمام زندگی ما رو خلق میکنه و قدرت ساختن و خلق کردن یه زندگی جدید رو داره پس این قدرت با احساس ما کار میکنه و احساس خوب اتفاقهای خوب رو جذب میکنه و احساس بد اتفاقهای بد رو جذب میکنه حالا اختیار با تو هست که چی رو انتخاب کنی ؟)
ما وقتی حرفی میشنویم و یا فیلمی و یا آهنگی و یا هر چیزی که ما رو ناراحت میکنه میبینیم اون یه زنگ خطر هست و ورودی نا خود اگاه هست و نا خوداگاه اصل رو از فرع تشخیص نمیده که داری تصویر خودت رو میبینی یا تصویر بقیه رو میبینی که حالت بد میشه اون همه ی اون سختی ها و بلاها رو ذخیره میکنه که اونها رو تجربه کنید ( چقدر میگن ورودیها ی ذهن رو کنترل کنید برای همین هست چون ذهن اصل رو از بدل تشخیص نمیده حتی حرف زدن من که در مورد کی حرف میزنم و یا گله و شکایت میکنم و یا غر میزنم خیلی مهم هست در واقع ذهن من همه ی این حرفها رو میزاره به حساب اینکه من میخوام اونها رو تجربه کنم و کاری نداره که خواسته ی من هستن یا از اونها متنفرم فقط میگه چشم به تو میدهم دقیقا کاری که خیلیها ناخواسته هر لحظه دارن انجام میدن مثلا دوست دارن به ثروت برسن ولی از اوضاع مالی گله دارن و همیشه میگن که چقدر سخته همه چیز گرون هست و یا از دزدی بدشون میاد و لی هر جا میشینن یا حرفش رو میزنن و یا فیلم نشون هم میدن حالا که دیگه با امکانات موبایل باعث شده هم تصویری و هم صوتی و هم در کمترین زمان اخبار بد منتشر بشن پس مراقب باشین چه چیزی رو دوست دارین تجربه کنید فقط در مورد اونها حرف بزنید و فیلم و عکس و آهنگ رو دنبال کنید کاری که بین مردم این زمونه بسیار کم هست و تمام توجه مردم روی ناخو استه ها و کمبودها و بیماری و فقر و …. هست ولی یه نفره برو جلوو افکارت رو کنترل بکن و کاری به بقیه نداشته باش تا موفق بشی)
خیلی وقتا برای ما اتفاقی میفته و ما میگیم من میدونستم چون ما خودمون رو آماده کردیم برای اون اتفاق ( ما یه اقوام داریم که وقتی بچه اش داره با بقیه بچها بازی میکنه همش استرس داره و بهش میگه ندو میخوری زمین یا میگه اینقدر فضولی نکن سرت میخوره جایی و همش از این جنس حرفها و افکار داره که الان بلایی به سر بچه اش میاد و دقیقا چند لحظه بعد بچه اش گریه میکنه چون افتاده و فلان جای بدنش ضربه دیده و بعد همون والدین بچه میگن میدونستم الان براش این اتفاق میفته در واقع اینقدر پیش خودش اون افکار رو مرور کرده بودن و به زبون اورده بودن تا اون اتفاقهای بد رو جذب کردن و حتما در هر بار مرور کردن حالش بد شده و یا نگران شده و استرس گرفته که همین تغییر احساس خیلی به ذهن ما در رسیدن به اون اتفاق کمک میکنه و اصلا برای ذهن ما مهم نیست اتفاق خوبی هست یا بدی فقط از روی احساس کار میکنه اگر در فکری که داریم تغییر احساس همزمان در ما ایجاد بشه ما ارتعاش و فرکانس اون خواسته رو به جهان هستی ارسال کردیم و زود به اون میرسیم )
وقتی ذهنمون رو مملو از افکار چاقی کردیم و ترس از چاقی و … داریم در واقع به ذهنمون میگیم ما عاشق چاقی هستیم مسخره هست ولی سیستم ذهن همین هست پس نباید حالمون از چاقی بد بشه و یا با دیدن خودمون حالمون بد بشه و یا با حرفهای بقیه حالمون بد بشه (ببین ما باید اگاه باشیم که در این دنیا فقط توجه کردن داریم و توجه نکردن داریم دیگه اگر ما از چیزی خوشمون نمیاد به هر دلیل و دوست نداریم اون رو تجربه کنیم نباید بهش توجه کنیم و حالا چاقی رو دوست ندارم پس چرا در موردش با بقیه حرف میزنم داخل آیینه بهش نگاه میکنم و تازه حالم رو هم بد میکنم و یا به دنبال راهی هستم که از بین ببرمش در تمام این موارد دارم به چاقی توجه میکنم و نتیجه هم میشه بیشتر کردن اون موضوعی که بهش توجه دارم داخل زندگیم )
حالا تصمیم با شما هست که احساستون رو خوب نگه دارید یا بد ؟ و اصل حال خوب هست و خیلی بهتر از زمانی هست که که با حال بد ده بار به فایلی گوش کنید (حال که خوب باشه به منبع اصلی وصلیم به ذات الهی خودمون وصلیم و از همه چیز راضی هستیم که حالمون خوبه و هیچ چیز نمیتونه ما رو اذیت کنه و ناراحت کنه چون با خودمون در صلحیم در واقع پیش اون اصل خودمون هستیم و احساس بزرگی و امنیت و آرامش داریم و هر اتفاق بیرونی رو کوچیک و بی ارزش میدونیم در مقابل خودمون و میبخشیم و توجه نمیکنیم و رد میشیم و وقتی حالمون خوبه سپاسگزارتر هستیم و از هر چیزی لذت میبریم و همین اوج رسیدن به تمام خواسته ها و اتفاقهای خوب هست )
وقتی انتظارتو از خودت لاغر شدن هست حسرت نمیکشی انتظاری که اطمینان پشتش باشه همیشه با حال خوب هست ولی اگر نگران بااشی که من به لاغری میرسم یا نه ؟ داری حسرت میخوری و ناخودآگاهت میگه تو نمیتونی برسی
و یکی از تعییرات ناخوداگاه تبدیل حسرت به اشتیاق هست (من قبلا که در مسیر نبودم با دیدن هر فرد لاغری حسرت میکشیدم و اینقدر با حسرت میگفتم خوش به حالت که تو لاغر شدی و تونستی بهش برسی که چندین بار مسخره جمع شدم که چرا اینقدر با حسرت میگی ولی من نمیدونستم جریان چیه و هرچقدر حسرت میخوردم از نتیجه دورتر میشدم و اصلا حسرت یعنی طرف یه چیزی داره که من ندارم یعنی در وجود من چیزهایی نیست و من کم دارم که ازن طرز نگاه به خودمو و ذات خودمون همش ایراد داره و این بدترین فرکانس به جهان هستی هست که من رو از نتیجه دور میکنه ولی من مدتها هست که هر متناسبی رو ناخواسته و خواسته تحسین و تشویق میکنم و هر جا در جمعی حرف باشه که فلانی خیلی لاعر هست یا بچه ی فلانی انگار گوشت به تنش نیست از بس که لاغر هست من برعکس هست نظرم که اتفاقا بسیار خوش اندام و ایده ال هست و بسیار متناسب و عالی هست و خیلی هم من خوشم میاد ولی بقیه اینطور فکر نمیکنن و به طرف ایراد میگیرن یا همین بچه های کوچیک که اگر کمی لاعر باشن هزار حرف در میارن که ضعیفه و یا تو سن رشد هست باید بخوره و لی من بر عکس میگم بسیار طبیعی هست و این بچه هیچ مشکلی نداره کی گفته چاقی دلیل بر سلامتی بچه هست و بقیه یه طوری نگاه میکنن و یا اینکه برخلاف اطرافیان که هر وقت بچه ی تپلی دیدن غش میکنن ولی من میدونم پشت این ماجرا ی چاقی بچهه خیلی حرفها هست و این بچه که از الان اینطور وای به حال بزرگیش و اصلا تپلی بچه ها رو دلیل بر زیبایی و تو دلبرو رفتن بیشتر نمیدونم و واقعا اینا همه تغییرات من از درون هست و هیچ فیلم و ادا در آوردنی در کار نیست و من و افکار و اندیشه های من داره تغییر میکنه )
تمام اعمال دینی ما برای این هست که به حال خوب برسیم چون حال خوب باعث میشه ناخوداگاه رو بسازه و اما شیطان میاد حال ما رو بد کنه و اگر حال ما بد باشه عروسی شیطان هست و اگر حالت خوبه بدون در مسیر الهی هستی ( هر چقدر ما بیشتر روی خودمون کار کنیم که حالمون رو خوب نگه داریم شیطان هم به همان نسبت میاد که ما رو درگیر افکار بد کنه که حالمون رو بد کنه و شیطان از هر دری وارد میشه که نزاره اب خوش از گلوی ما پایین بره ولی من دیگه به اون آگاهم و هر فکری که حال من رو بد کنه میدونم کار خود شیطان هست ولی تمام سعیم رو میکنم به اون فکر نکنم و به جاش به موارد خوب نگاه کنم همین دیشب یه خوابی دیدم که صبح که از خواب پا شدم کمی حالم رو بد کرده بود و تا ظهر اون رو یاد من میورد که من نگران و عصبی بشم ولی خیلی سریع یه فیلم مثبت و آموزنده رو که همیشه نگاه میکنم رو برای خودم پلی کردم و قسمت جدیدیش رو دیدم و چند فایل بعد از اون گوش دادم و خودم رو کنترل کردم که حواسم رو به سمت اون افکار نبرم و حالم رو بد نکنم )
حال خوب مسیر الهی هست اگر تمام فرایض به حال خوب ختم نشه هیچ فایده ای نداره و اگر حالت خوب نمیشه هیچ فایده ای نداره و اگر خیلی جا ها گفت که انجام بدی عین این هست که ۵۰ سال فلان کار رو کردی و یا اینکه اینا همه ذخیره ای برای اون دنیا هستن و لی سخت در اشتباهین چون فعلا داخل حال خوب این دنیا باش اون دنیا خودش ساخته میشه (از نظر من بهشت و جهنمی وجود نداره هر کس در این دنیا در حال خوب و آرامش،و شادی وثروت و نعمت و خیر و برکت و سعادت و … بود این دنیا براش بهشت میشه اون دنیا هم دقیقا همینطور هست که میشه بهشت ولی هر کس در این دنیا در زجر و سختی و ناراحتی و استرس و خشم و عصبانیت و …..هست این دنیا براش میشه جهنم اون دنیا هم همینطور هست که میشه جهنم پس خودمون بهشت و جهنم رو با این دنیای خودمون میسازیم پس خیلی مواظب باشیم با حال خوب همین این دنیا و هم اون دنیای ما ساخته میشه )
حال خوب باعث میشه سپاسگزار خداوند باشید و این سپاسگزاری ما رو به مسیرهای خوب هدایت میکنه(پس نزارید هیچ چیزی حال شما رو بد کنه اگر هم پیش اومد چون انسانیم بلخره در این اجتماع زندگی میکنیم سریع خودمون رو جمع و جور کنیم و از اون حال بد بیرون بیاییم و ادامه ندیم که اتفاقهای بد رو تجربه نکنیم چون حال خوب =اتفاقهای خوب =بهشت در اون دنیا و حال بد =اتفاقهای بد =جهنم در اون دنیا پس احساس خوب مایه ی خوشبختی و سعادت و موفقیت و آرامش وشادی و نعمت و ثروت و خیر و برکت هم در این دنیا هم در اون دنیا هست )