انسانها همیشه در تلاش برای تغییر شرایط و رسیدن به آرزوهایشان هستند 🌱✨، اما اغلب آنچه تجربه میکنند با تصوراتشان فاصله دارد 😕.
یکی از دلایل این اختلاف، ناآگاهی از قانون انتظار در لاغری است 🧠💡.
وقتی ذهن و بدن ما همراستا با انتظار مثبت نباشند، تلاشهایمان حتی میتواند نتیجه عکس بدهد 🚫🍽️.
درک و بهکارگیری این قانون باعث میشود مسیر کاهش وزن با آرامش و بدون فشار سخت جسمی و ذهنی پیش برود 🪞🌿.
در این مقاله، یاد میگیریم چطور با ذهن و انتظار مثبت، لاغری پایدار و دلخواه را تجربه کنیم 🚀💛.
قانون انتظار در لاغری چیست؟ 🧠✨
بسیاری از ما فکر میکنیم لاغر شدن تنها با رژیمهای سخت و ورزش طاقتفرسا ممکن است 🏋️♀️🍎، اما حقیقت این است که ذهن ما نقش بسیار مهم و تعیینکنندهای در کاهش وزن دارد.
وقتی ذهن ما با قانون انتظار در لاغری هماهنگ شود، مسیر کاهش وزن به شکل ناخودآگاه هدایت میشود 🚀🌿.
این قانون نشان میدهد که انتظار مثبت و باور ذهنی میتواند به بدن سیگنال بدهد تا تغییرات لازم را تجربه کند، حتی بدون فشار جسمی زیاد یا محدودیتهای سختگیرانه.
قانون انتظار در لاغری به شما یاد میدهد که ذهن شما، وقتی با تصویر ذهنی و باورهای مثبت همراه باشد، میتواند بدن را به سمت کاهش وزن هدایت کند 🧘♀️💛.
حتی اگر ورزش نمیکنید یا رژیم سنگین نمیگیرید، انتظار مثبت و تمرکز ذهنی باعث میشود مسیر لاغری به شکل طبیعی و آرامشبخش طی شود.
برای بهرهگیری کامل از قانون انتظار در لاغری، لازم است ذهن خود را با تجسم مثبت و تمرکز بر اهداف کوچک آماده کنید.
وقتی هر روز خود را در حالت ایدهآل و سالم تصور میکنید 🪞💡، ذهن شما ناخودآگاه مسیرهای درست کاهش وزن را شناسایی میکند و انگیزه و انرژی لازم را برای رسیدن به نتایج فراهم میکند.
همچنین، قانون انتظار در لاغری به شما کمک میکند تا از فشارهای روانی و محدودیتهای سخت رژیمهای سنتی فاصله بگیرید 🧠💛.
وقتی ذهن با احساس خوب و انتظار مثبت پر شود، بدن به طور طبیعی واکنش نشان میدهد و تغییرات دلخواه بدون استرس و خستگی اتفاق میافتد.
این قانون همچنین نقش مهمی در هماهنگی ذهن و بدن دارد، زیرا بدن ما همیشه با ذهن و باورهای ناخودآگاه در ارتباط است 🌟🪴.
در نهایت، قانون انتظار در لاغری باعث میشود شما با انرژی مثبت و آرامش به مسیر کاهش وزن نگاه کنید، نه با فشار و اجبار 🚀💛.
وقتی ذهن شما با این قانون هماهنگ شود، کاهش وزن دیگر یک هدف سخت و دور از دسترس نخواهد بود، بلکه یک مسیر طبیعی و خوشایند خواهد شد 🌿✨.
چرا تلاشهای سنتی نتیجه نمیدهد؟ ❌🍽️
خیلی از ما روزها و هفتهها به خودمان سخت میگیریم، رژیمهای سنگین میگیریم و ورزشهای طاقتفرسا انجام میدهیم 🏋️♀️🍎، اما بعد از مدتی دوباره به همان نقطه اولیه بازمیگردیم 😓.
این چرخه شکست و بازگشت اغلب باعث سرخوردگی و کاهش انگیزه میشود. دلیل اصلی این اتفاق، ناآگاهی از قانون انتظار در لاغری است 🧠💡.
وقتی ذهن شما انتظار مثبت و تصویرسازی درست نداشته باشد، حتی سختترین تلاشهای جسمی هم نمیتواند نتایج پایدار و واقعی در کاهش وزن ایجاد کند.
مغز انسان برای تمرکز آگاهانه انرژی زیادی صرف میکند ⚡، و اگر انتظار مثبت و باور ذهنی شکل نگرفته باشد، بدن به شکل ناخودآگاه در برابر تلاشهای شما مقاومت میکند 🚫💪.
اینجاست که قانون انتظار در لاغری اهمیت واقعی خود را نشان میدهد؛ چون با تقویت ذهن و ایجاد انتظار مثبت، مسیر کاهش وزن هموار، آرام و بدون فشار اضافی میشود 🌿✨.
وقتی شما ذهن خود را با انتظار مثبت و تصویر ذهنی هماهنگ میکنید 🪞💛، بدن نیز به شکل ناخودآگاه با این باور هماهنگ میشود.
این هماهنگی ذهن و بدن باعث میشود که کاهش وزن بدون اضطراب و سختی اتفاق بیفتد و نتایج آن پایدار باشد. حتی زمانی که رژیم و ورزش سخت نمیگیرید،
قانون انتظار در لاغری با ذهن شما کار میکند تا تغییرات واقعی و ملموس در وزن و سبک زندگی ایجاد شود 🚀🌱.
در واقع، وقتی ذهن شما باور داشته باشد که لاغری طبیعی و ممکن است 🌟💛، بدن هم بدون مقاومت مسیر کاهش وزن را طی میکند.
قانون انتظار در لاغری کمک میکند انرژی ذهنی و جسمی خود را هدر ندهید و با آرامش، تمرکز و احساس مثبت به نتیجه دلخواه برسید.
انتظارشو نداشتم! 😲🍏
یکی از چالشهای بزرگ در مسیر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام، مواجه شدن با نتایجی است که انتظارش را نداریم.
شاید بارها رژیم سخت گرفتهاید، ورزش کردهاید و تمام تلاش خود را کردهاید، اما بعد از مدتی متوجه میشوید که تغییرات دلخواه اتفاق نیفتاده یا با شرایط غیرمنتظرهای روبهرو میشوید 😓🧠.
چرا این اتفاق رخ میدهد؟ دلیلش حجم عظیم اطلاعات ناخودآگاه است که روزانه وارد ذهن ما میشود.
ذهن ما نه تنها به تمرکز آگاهانه روی کاهش وزن واکنش نشان میدهد، بلکه تحت تأثیر تجربهها و اطلاعات ناخودآگاه هم قرار میگیرد.
حتی وقتی با انگیزه بالا روی رژیم یا ورزش تمرکز کردهایم، باز هم ممکن است با شرایطی مواجه شویم که انتظارش را نداشتیم 🚫🏋️♀️.
اگر ذهن ما به شکل مداوم در معرض دیدن و شنیدن تجربیات دیگران باشد، ناخودآگاه انتظار تجربه شرایط مشابه را در زندگی خود شکل میدهد.
به همین دلیل، وقتی اتفاقی رخ میدهد که برنامهریزی نکردهایم، متعجب میشویم و میگوییم: “انتظارشو نداشتم!” 🌿💡.
وقتی ذهن خود را با تصویرسازی مثبت، باورهای درست و انتظار واقعی برای کاهش وزن برنامهریزی کنیم، نتایج پایدار و دلخواه راحتتر شکل میگیرند 🚀💛.
با استفاده از این قانون، دیگر شوک و ناامیدی از مسیر کاهش وزن نخواهیم داشت و بدن به شکل ناخودآگاه با ذهن هماهنگ میشود، تغییرات طبیعی و پایدار رخ میدهند 🌸🧘♀️.
یادگیری و به کارگیری قانون انتظار در لاغری به شما کمک میکند ذهن خود را آماده تجربه نتایج مثبت کنید، انتظار مثبت بسازید و مسیر کاهش وزن را با آرامش و انگیزه ادامه دهید 🧠✨.
چگونه انتظار مثبت بسازیم؟ 🌟💛
برای بهرهبرداری کامل از قانون انتظار در لاغری، باید ذهن خود را به شکل اصولی و دقیق برنامهریزی کنید و انتظار مثبت بسازید 🧠✨.
این کار باعث میشود ذهن شما مسیر کاهش وزن را به صورت طبیعی و هماهنگ با باورهای شما دنبال کند. وقتی ذهن و بدن شما با قانون انتظار در لاغری هماهنگ شود، کاهش وزن بدون فشار، سختی یا استرس اتفاق میافتد 🌿💛.
در ادامه چند روش عملی و کاربردی برای ساختن انتظار مثبت و استفاده موثر از این قانون معرفی میکنیم:
۱️⃣ تجسم ذهنی روزانه 🪞✨
هر روز خود را با بدنی سالم، ایدهآل و متناسب در ذهن تصور کنید. تصویرسازی ذهنی پایه و اساس قانون انتظار در لاغری است.
وقتی ذهن شما این تصویر مثبت و روشن را بارها مشاهده میکند، ناخودآگاه مسیرهای کاهش وزن را شناسایی کرده و فعال میشود 🚀🌿.
۲️⃣ تمرکز بر احساس خوب 😊💛
شادی، رضایت و آرامش در مسیر لاغری را پرورش دهید. وقتی ذهن شما با احساس مثبت و انتظار خوب همراه باشد، قانون انتظار در لاغری سریعتر و مؤثرتر عمل میکند 🌟🧘♀️.
هرچه احساس شما مثبتتر باشد، بدن نیز راحتتر با ذهن هماهنگ شده و نتایج دلخواه بدون فشار اضافی ظاهر میشوند. احساس خوب، کلید واقعی هماهنگی ذهن و بدن است 💛🌿.
۳️⃣ کنترل ورودیهای ذهن 📵📚
از محتواهای منفی، اضطرابآور و فشاردهنده دوری کنید. هر چیزی که وارد ذهن شما میشود میتواند بر انتظار شما اثر بگذارد.
فیلمها، شبکههای اجتماعی یا گفتگوهای منفی میتوانند انتظار مثبت شما را تضعیف کنند؛ بنابراین مراقب ورودیهای ذهن باشید و انرژی ذهنی خود را صرف چیزهای مثبت کنید 🌟🧠.
۴️⃣ تمرین تکراری و صبر 🚀✨
انتظار مثبت نیاز به استمرار و تمرین روزانه دارد. با تکرار روشها و مرور تصویرسازی ذهنی، تمرکز بر احساس مثبت و کنترل ورودیها، قانون انتظار در لاغری در ناخودآگاه شما تثبیت میشود 🧠💛.
مسیر کاهش وزن به شکل طبیعی، آرام و پایدار طی میشود و صبر و تمرین مداوم کلید موفقیت در هماهنگی ذهن و بدن است 🌿💛. هر روز تمرین کنید تا ذهن شما به یک متحد قدرتمند برای لاغری تبدیل شود 🚀🧘♀️.
با رعایت این نکات، ذهن شما به یک متحد قدرتمند تبدیل میشود 💪🧘♀️، و بدن به شکل ناخودآگاه و هماهنگ با ذهن، نتایج دلخواه کاهش وزن را تجربه خواهد کرد.
نتیجهگیری 🏁🌸
لاغری پایدار تنها با رژیم سخت و ورزش سنگین حاصل نمیشود ❌🏋️♀️، بلکه با قانون انتظار در لاغری و تمرکز ذهنی بر اهداف و احساس مثبت 🧠💡 میتوانید به تناسب اندام دلخواه خود برسید 🌿✨.
وقتی ذهن شما انتظار مثبت داشته باشد، بدن نیز ناخودآگاه با این انتظار هماهنگ میشود و مسیر کاهش وزن با آرامش و بدون فشار اضافی طی میشود 🌟🧘♀️.
این قانون نه تنها مسیر لاغری را هموار میکند، بلکه زندگی شما را با آرامش، انرژی مثبت و انگیزه روزانه پر میکند 🌸✨.
اگر آماده هستید تا مسیر ذهنی خود را برای لاغری تقویت کنید و قانون انتظار در لاغری را به شکل عملی در زندگی خود به کار بگیرید، دوره ورود به سرزمین لاغرها بهترین راهنمای شما خواهد بود 🏰💛.
با این دوره یاد میگیرید چگونه ذهن خود را برای رسیدن به اهداف لاغری برنامهریزی کنید، انتظار مثبت بسازید و نتایج واقعی و پایدار را تجربه کنید 🚀🌿.
اکنون وقت آن است که قدم اول را بردارید و ذهن خود را متحد قدرتمندتان برای رسیدن به تناسب اندام کنید 🧠💛✨!
عنوان مطلب آموزشی: با ذهن می شود لاغر شد اما با فکر نه! (لینک مطلب)
نویسنده دیدگاه: خانم گلی عزیز (پروفایل عمومی)
محتوای دیدگاه: ۳۹۹ کلمه (لینک دیدگاه)
امتیاز 4.45 از 84 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام ،این ویس را دوبار گوش دادم ،بار اول خوابم برد از بس آرامش دهنده است صداتون ،بار دوم می خواهم بگم فوقالعاده است.
نشان های دریافت شده
به نام خدا
سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر
گنج پنهان قسمت ۸
تبریک میگم به هم مسیر گرامی، خانم گلی عزیز ،خوشحالم به آرزوشون رسیدن و ان شاالله ادامه دار خواهد بود .
✓ انتظار ✓
دقیقا من خودم اوایل بسیار انتظارم از خودم لاغر شدن بود ، اینکه الان کمتر هست دلیلش اینه که اون نظم اوایل رو در مسیرم ندارم، وگرنه الان هم عاشق این مسیرم و میدونم بهترین مسیر لاغرشدنه ،البته راهی غیر از تناسب فکری نداریم .اما اینکه انتظار لاغرشدن داشته باشیم بسیار بسیار مهمه ،این روزها من از وقتی از دید خودم یه شروع دوباره داشتم ،انتظارم از خودم واقعا لاغرشدن هست ،دقت میکنم در رفتارهای صحیحی که داشتم در این روزها مثلا وقتی همسرم یه پفک بزرگ خریده بود بسیار کم خوردم ازش ،چون با خودم گفتم چند روزه دلم می خواد برم کیک شربتی بگیرم و این انتخاب منه ، حالا چرا پفک که انتخاب من نیست و اقدامی برای خریدنش نکرده بیام بخورمش فقط بخاطر اینکه هست و انتخاب کسی دیگر است .دیروز رفتم چند عدد شیرینی خریدم و با لذت خوردم ، چون در این مدت بارها اتفاق افتاده بود که از خوردن بعضی تنقلات خودداری کرده بودم .دیشب هم خونه ی مامانم داخل حیاط همه تخمه می خوردن ولی من نخوردم چون با خودم گفتم جزء علایق و انتخاب من نیست و لذت بردم از این کارم .در گذشته همینجوری تفننی که بقیه یه چیزی میخوردن منم همراهیشون می کردم و وقتی به خودم میومدم بدون اینکه برام جذاب باشه یه بشقاب تخمه خورده بودم ،اما الان این انتخاب کردن برام خیلی تغییر جالبی هست ،خدایا شکرت .
در مورد سختی کشیدن باید بگم استاد در بسیاری از فایل ها گفتن که نباید رنج بکشیم و باید با لذت و شور و شوق مطالب رو دنبال کنیم وگرنه تاثیر نداره روی ما و باید کار رو بذار ذهنمون خوشایند و راحت کنیم .
آرامش درونی چیزی هست که با بودن در سایت واقعا بدستش میاریم و من خودم شکر خدا در این زمینه خیلی خیلی تغییرات بی نظیری داشتم .
خدای خوبم ممنونم برای همه چیز …
« سپاسگذارم استاد گرامیم »
نشان های دریافت شده
به نام الله مهربانم
سلام
خدا رو واقعاً از صمیم قلب سپاسگزارم که من رو به این سایت هدایت کرد و به این گام هدایت کرد که واقعاً و واقعاً میتونم بگم که روی من تاثیر گذاشت
استاد من واقعاً یک فرمول و یک مانع ذهنی و بزرگ رو در همین گام پیدا کردم و واقعاً ازتون ممنونم که این فایل صوتی رو برای ما تهیه کردید
من فهمیدم و دیدم که آره منم مثل اون دوستمون که ۶ ماه در این دوره بود و با تمام دقتش این دوره رو میگذروند
یک مشکلی دارم و این مشکل همین جمله هست
برای لاغری باید سختی بکشی
و این واقعا توی ذهن من فعاله همین الانم هنوز من این فرمول در ذهنم هست
از توی گامها ،از توی حرفهای شما هی نکته برداری میکنم و هی میخونم هی مینویسم و الان فهمیدم که با این کارها فقط داشتم
این فرمول که لاغری سخت هست رو پررنگتر میکردم
شاید دو سه ساعت طول میکشید ه همش اون رو تکرار کنم و این باعث میشد که حالم بد بشه و با استرس اون گام رو بردارم که آیا درست برداشتم یا نه
و اگه نمیتونستم یک فایلی رو درست و حسابی گوش کنم و فقط یک بار گوش میدادم همش احساس میکردم که درست این گام رو برنداشتم و الان میفهمم که آره من تا سختی نمیکشیدم انتظارم از خودم لاغری نبود هی احساس میکردم که باید بیشتر تلاش کنم
اما الان فهمیدم که باید مثل خانم گلی عزیز که از همون اول انتظارش از خودش لاغری بود منم انتظارم از خودم لاغری باشه
من فهمیدم که باید با شوق و با راحتی این گامها رو برداشت نه با تکرار خسته کننده
وقتی آدم از این چیزا خسته بشه خب دیگه ادامه نمیده چون ذهن ما در برابر سختی مقاومت میکنه
من امروز واقعا این موضوع رو درک کردم و با اشتیاق اومدم که این دیدگاه رو اینجا ثبت کنم
فهمیدم که واقعاً باید لاغری رو آسون ببینم
و اگه اون رو آسون ببینم این گامها رو با عشق و با اشتیاق برمیدارم و میتونم مثل خانم گلی حتی کمتر از ۲۸ روز نتیجهها رو در خودم مشاهده کنم
جسم من تواناست فقط باید باور داشته باشم
ومن دیگه حالا با اشتیاق گامهام رو برمیدارم
تا جایی که لذت ببرم
و حالا میخوام صد گام رو عالی بردارم
با انتظار لاغری از خودم
الهی شکرت که امروز رو برای من خاطره انگیز کردی
من چون توی ذهنم همش این مقاومت بود چند روزی بود که توی این گامها نبودم
اما الان وقتی که این گام رو شنیدم واقعاً حسم تغییر کرد و حالم عالی شد و بیشتر به این مسیر اعتماد کردم و اطمینان پیدا کردم که من هم میتونم
استاد واقعا ازتون ممنونم که این گام فوق العاده رو به سایت اضافه کردید
خیلی خوشحالم و خدا رو بینهایت سپاسگزارم که همراه شما دوستان عزیزم هستم
امیدوار اون روزی هستم که همه با خوشحالی از موفقیت در هدفشون حرف بزنند و این سایت پر بشه از شگفتی
که یکیشون خودم باشم انشاالله
خدانگهدار تون
، هدفم انجام یک پروژه ی مهم است.
من اطنینان دارم که با توکل به خدا تلاش خودم توانایی انجامش رادارم..
.احساس شادی ، موفقیت و رسیدن انرژی جهت ادانه ی این مسیر از طرف خدای خودم دارم
. و در نزدیکتزین فرصت کارم را شروع خواهم کرد.
خدایا شکرت، خدایا سپاس، خدایا شکرت که مرا در این مسیر قرار دادی که هر روز زندگیم بهتر می شود و خوشحالتر می شوم.
سلام استاد
در این فایل خیلی آگاهی وجود دارد .من اوایل با حس بسیار خوبی و شور و اشتیاق در این مسیر بودم و خوب سایز کم کرده بودم ولی گاهی مواقع روی وزنه می رفتم و احساس خود را خراب می کردم چون وزن من کم نشده بود و انتظار من از خودم کم کردن وزنم بود و اصلا به تغییرات درونی و احساسم و حتی کاهش سایزم هم توجه نمی کردم ووقتی در یکی از فایلها فهمیدم که من نباید به وزنم توجه کنم واگر احساسم خوبه در مسیرم و اضافه وزن میوه ی درخت چاقی است و من باید افت درخت چاقی را از ریشه درمان کنم و فهمیدم چقدر بین چاقی و اضافه وزن تفاوت است و وزن من هرگزاستپ نمیشه چون تا زمانی که من زنده هستم سرعت ترمیم در بدن من وجود دارد و هر بار من با پرخوری سرعت تخریب را زیاد می کنم و با این آگاهیها خدارا شکر اشتیاق خود را برای بودن در مسیر زیاد کردم و عجله برای لاغری را کاهش دادم
استاد من تا سن ۴۶ سال ۵۰ کیلو اضافه وزن را بوجود آوردم وان هم کم کم نه یک دفعه و خدارا شکر در طی یکسال بودن در این مسیر ۲۰ کیلوکم کردم وقتی توجه کردم دیدم سرعت ترمیم در بدن من خیلی بیشتر از تخریب است چون ترمیم جلوی تخریب بیشتر را گرفته است وگرنه من در این ۴۶ سال الان باید خیلی بیشتر اضافه می کردم و اول از خداوند و بعد از شما ممنون هستم که در این مسیر همراه و راهنمای ما هستید و هر کجا که برای من سوالی پیش می آید یا همان روز و یا چند روز بعد فایل مورد نظر را می بینم و جواب سوال خودم را دریافت می کردم و ایمان دارم اگر با همین روش پیش بروم و عجله نکنم انشاالله سال آینده من ۲۰ کیلو را از دست می دهم و کم کم به وزن ایده آل خودم می رسم
من نباید به وزن و روند لاغری خودم زیاد توجه کنم با دقت به عکسهای خودم . در آیینه خودم را کنترل کنم . وزن کشی نکنم . به صحبتهای دیگران در مورد خودم و چاقی توجه نکنم . خودم را با لباسهایم سایز نکنم . به نحوه کاهش چربی در بدن دقت و سوال نکنم . یه حرفهای خانم منفی باف توجه نکنم
.به این مسر شک نکنم و با اطمینان و ایمان مسیر را آدمه بدهم و با این کارها انتظار لاغر شدن را در خودم بوجود بیاورم
قانون انتظار یعنی اینکه من به هدف خودم که متناسب شدن است ایمان داشته باشم و ایمان و باور داشته باشم من از این مسیر متناسب خواهم شد و برای رسیدن به هدفم تلاش کنم هرروز فایلها را گوش بدهم .باورهای اشتباه را از ذهنم بیرون کنم و فایلهای جدید در مورد لاغری را جایگزین کنم و احساسم را برای رسیدن به لاغری شاد نگه دارم و برای رسیدن به هدفم اقدام کنم و ایمان داشته باشم که همانطور که استاد و بسیاری از دوستان متناسب شدند من هم متناسب خواهم شد فقط عجله نکنم و کم کم در مسیر اطلاعات را یاد بگیرم و گوش به حرف خانم منفی باف ندهم که می گوید حالا که چی ؟ تو اصلا لاغر نشدی . فلانی با توفرق میکند.تو از این مسیر لاغر نمی شوی چون نه ورزش میکنی و نه رژیم میگیری . و هی خواسته باشه احساس من را بد کند چون ذهن ما می خواهد با واقعیت ظاهر وجود چاقی ما ابتدا احساس ما را بد کند و اعتماد به نفس ما را پایین بیاورد و در نتیجه ما را از مسیر خارج کند
پس من با ایمان و اعتماد به این مسیر که لاغری آسانترین کار دنیاست هرروز در این مسیر هستم و انشاالله تا چند سال دیگه به وزن ایده آل خودم خواهم رسید
نشان های دریافت شده
سلام برخدایی بخشنده مهربان
سلام خدمت استاد وهمه دوستان
اول به دوست عزیزمخانم گلی تبرک میگم کهموفق شدن از کار روی ذهن خانم گلی هست که نتیجه خوب به خود این خانم داده پس تبرک هم حق این خانم هست چون تلاش داشتن و نتیجه خوب رو توبهترین حالت در خودشون به وجود اوردن
وفتی انتظارم من از خودم تناسب بشه حتما تو مدت زمان بی هیچ شکی به جسم می رسم چون اگه اول فبول کردم که تنهاتربن مسیر هست که تا این زمان اون نداشتم کلی برنانه بود که فشار فیزیکی به جسم رو در من ایجاد میکرد و اروزیی داشتن همچین مسیری رو تو ذهنم پروش میدادم همیشه به خو دم میگفتم ای کاش یی روشی بود که نیاز نباشه من حجم غذام تغییر خیلی کم بده اون سیر شدن رو داشته باشه من اون حس کرسنه بودن نداشته باشم چشم به حالت اجبار دنبال غذا باشه هی به خودم بگم تو اجازه خوردن نداری واین کشمکش من خسته میکرد وبرکشت به مسیر فبلی درمن ایجاد میکرد
به شکر خدایی عزیزم از تسلیم خودم و هدایت خدایی عزیزن تومسیردرست قرار گرفتم ودارم کارمیکنم که نتیجه واون حس میکنم کلی تغییرات عالی تو هرجنبه زندگیم داشتم وزن کم کردم من بسیار دوست دارمکه نه فقط دارم وزن کم میکنم کل زندگیم رو درش تحولی خوب ایجاد شده
وفتی در ذهن افکاردست ایجاد بشه اولیننتیجهو لاغری هست تو چشمکاره اسون راحت شدنی هست انتظار هم حتما لاغری هست چون دید کسترش پیدا کرده تو هر جنبه ایراد رو درک کرده راه خوب وایده خوب ازذهن فعال که خدایی عزیز به همه بنده عطا کرده کمک میکنه بهترین روش توارامش بهتر رو ایحاد بشه واگه راهکار برای اون کار از ذهن داده بشه راهکار درست با کمترین خطا باشه
از زمانی تو این مسیر کار میکنم جندین مرحله به موانع برخورد داشتم که همه ناشی از همین باره کاره فیزیکی هست که طی این همه زمان از عمل کرد خودم که داشتم که به لاغری دست پیدا کنم جون همه اون برنامه برطبق فشار وکار فیزیکی بود ویی احساس خستکی رو درکنارش داشت برای من هم باوره این موضوع اسون بود من به روش تکرار وب ود ن وگوش کردن این روش رو به شکلی اجرا کرد م
حالا حدود ۳ هفته هست که ارامش بهتری رو بودن در خودم و ایحادکرده ه ونتیجه اون هم اول ارامش بهتر وتحلیل ودرک بهتر بوده وفتی ذهن کلی یی برنامه تو کلیز مان قرار بده انکار دچار بمباران شده دیگه اون توان دجار ایراد میشه. هم دجارایناشکال شدمکه احساس کردم
هرچه تکرار وزمان بیشتر باشه طبق همون فرمول دارم درسترین کار رو انجام میدم درسته خسته نشدم و داشتن طبق فرموله که تو ذهنم دخیره شده بود رفتار میکرد من یاد کرفتمکه و تو بخش پاک سازی ذهن هر انچه که من احساس وافکار وعمل کرد دورنش ریشه جاق هست رو اول شناسی کنم اون کمتراستفاده کنم ارام ارام از اگاهی جدید که همه تو بخش تناسب هست استفاده کرده کمتراز بخش فبلی استفاده کنم درنتیجه اون بخش فرمولهای فبلی رو کم رنک کرده و از بخش جدید کار کشیده بخش لاغری رو بزرگتر کنمو طبق قانون دارم عمل میکنم دیگه هر روز یی ساعت الی دوساعت کار میکنم نه هر روز جندین ساعت کم یا یی فایل رو گوش کرده یا دوتا دیدگاه تو چندین روز مینویسم که حسم تو بخش بهتر به پیش بره
خودم مرحله دیگه از لاغرتر شدن رو شاهد هستم وفتی من به خودم سخت بگریم طبق این مسیر که لاغر شدن واسونترین کار دنیا هست عمل نکرده به خودم تو هر بخش فشار اورده و اصلا این شکل درست نیست کلی برنامه راه رفتار گفتار وعمل کرد هست فقط خوداون فرد متوجه میشه تو بودن ادامه دادن اگاهی درستری کسب کردن متوجه میشه که کودم بخش رو به شکلی داره اشتباه ازش استفاده میکنه و شکل درست رو کشف کنه که من به شخصه از هرکشف که توبخش خودشناسی و اشکل کار رو متوجه میشم به خودم کلی انرژی خوب هدیه میدمتو جه میره سمت که چرا این بخش رو درش چه اشکابی هست و به چه شکل اون برطر ف کنم واین یی توانی خیلی خوبی در من ایجاد کرده و من توامند شدم برای برطر ف کردن درکنار تناسب و کم شدم وزن دارم
برای دوستانی که به تناسب کامل میرسن خوشحال هستم من به شخصه متوجه شدم که وفتی دارم دیدگاه رو مینویسم تو نوشتن هم از کلماتی استفاده کنم که اول احساس خوب در خودم و هم در خوانده ایحاد کنه بد اصلا تو بخش فبلی نباشه در من حس مسیر فبل رو ایجاد نکنه
حتی تو خواندن دیدگاه هم باید توجه داشت که از چه فردی دیدگاه خوانده میشه
اون فرد موفقیت به چه شکل هست متوجه میشم که اون فرد به چه شکلی کاره کرده شاید بخش به کار من بیاد و من نتیجه بهتری دریافت کنم
خدا پشت وپنا هتون یا حق حق نگه دارتون
نشان های دریافت شده
به نام خدای مهربان
سلام به همگی دوستانم واستاد گرامی
اول از همه به دوست عزیزم گلی تبریک میگم وتحسینش میکنم که اینقدر نتایج عالی در کوتاه مدت گرفته و امیدوارم نتایجش ادامه دار باشه وزود از نتیجه ارضا نشه
منم یادمه بار اولی که دوره رو گرفتم هرروز تمرينات رو انجام میدادم خیلی حس خوبی داشتم غذام کم شده بود انتظار لاغری داشتم به دوره اعتماد داشتم شاید به خودم زیاد مطمئن نبودم ولی به دوره بیشتر مطمئن بودم اونموقع به نظر خودم مم خوب وزن وسایز کم کردم تو عکسها متوجه تغییرات میشدم با گوشی خیلی مدل پایین تمرينات رو به سختی ولی باعشق تایپ میکردم اشتیاق خوبی داشتم هیجان زده بودم ترس هم داشتم که نتیجه نگیرم اشتباه من این بود که فکر میکردم تمام اضافه وزنم رو با دوره از دست میدم مثلا سی کیلو رو همون بار اول یا با دوره تکرار از دست میدم ولی نشد آگاهیهام ناقص بود درک کاملی نداشتم از دوره قدرت رو به دوره داده بودم چون اول دوره استاد گفته بود قویترین دوره لاغری هست دوره شون ولی در ادامه گفتن که شما قدرتمندین نه دوره قدرت رو به خودتون بدین ولی من خودم رو توانا نمیدیدم وندیدم دوره تکرار رو شروع کردم ولی نه با قدرت ونه منظم برآی همین نتایجم چشمگیر نشد وادامه دار نشد وشاید ثابت موند حسم از اینکه دوره رو منظم اجرا نکردم بد میشد دیگه تمرین ننوشتم برای دوره تکرار فایلهای جدید سایت رو دنبال میکردم ودوره رو پشت گو میانداختم
به نظرم مشکل من کمال گرایی بود اول چون درک درستی نداشتم وبعدش باری به هر جهت کار کردن دوره م هر دوره ای رو همون بار اول خوب انجام میدم ولی بعدش دچار بیبرنامگی میشدم تمرین کم مینویسم ومهمتر ازینکه من فکر میکردم دوره اثر جادویی داره مثل ورزش چربی میسوزونه من فکر میکردم قرار نیس من کاری بکنم دوره کارهارو میکنه چون اهل رژیم نبودم هیچ وقت ولی اهل ورزش بودم روزهایی که دوره رو گوش میدادم با حس خوب پرخوری میکردم چون فکر میکردم امروز گوش دادم دیگه غذا چاقم نمیکنه ذهنم اثر چاق کنندگی غذا رو میگیره مثل روزهایی که ورزش میکردم و میومدم خونه بیشتر میخوردم چون ورزش کرده بودم وفکر میکردم چاق نمیشم .
ولی به مرور یا گرفتم که عمل کنم درک کردم که باید عمل کنم با آموزشها با فایل گوش دادن صرف لاغری به دست نمیاد شگفتی ساز نمیشی روند لاغری تکاملی هست باید هر تغییر کوچکم رو جشن بگیرم بنویسم تا رشد کنه ومهمتر اینکه باور کنم خودم رو باور کنم که میتونم نتیجه عالی بگیرم ولاغر بشم همانطور که بچه های دیگه گرفتن مثل مهرداد عزیز .
من به نتایج مهرداد ایمان دارم والگوی خوب وعالی وباور پذیر برای من هستن بقیه دوستان رو هم باور دارم حتی استاد رو به اندازه ی آقای مهرداد باور نکردم چون فکر میکنم استاد،استاد هست با من فرق داره اون خیلی درجه اش بالاتره ولی خوب میدونم که عملگرایی استاد خیلی خوب بوده نه اینکه یک استعداد شگرف دیگه ای داشته باشن .
من هنوز از خودم انتظار لاغری ندارم شاید حتی به خاطر کم کاری های خودم از دوره ها هم انتظارم کم شده و فکر میکنم خودم تنهایی باید لاغر بشم کمی احساس میکنم تنها شدم
احساس میکنم دیگه خودم باید فکری به حالم بکنم باید فکر کنم دیگه دوره ای نیس حالا میخوای چه کار کنی الهام اونکارو انجام بده وقتی حس میکنم دوره ای نیس وندارمش بیشتر دوس دارم روی عملکردم کار کنم این حسم رو خوب میکنه یه جور محک زدن خودم. روی رفتارم بیشتر کار میکنم .
میخوام فکر کنم الهام دیگه نه دوره ای هست نه رژیم نه ورزش چه کار میخوای بکنی الان تکلیف خودت رو با خودت مشخص کن خودتو مسخره کردی چهارساله داری درجا میزنی تازگی هاهم که حس چاقی پیدا کردی و داری به عقب برمیگردی تصمیم بگیر میخوای چه کار کنی
به نظرم انتظار لاغری داشتن خیلی مهمه انتظار لاغری سوخت جت لاغری ما هست هر موفقیتی اول باور وانتظار میخواد نه چیز دیگه باید انتظارت از خودت لاغری باشه تو انتظار لاغری تو نابود کردی الهام باید دوباره زنده اش کنی شاید قبل دوره نبود وشاید در دوره نتونستم به وجودش بیارم ولی الان نابود شده ولی من مطمئنم خداوند کمک خواهد کرد ومن انتظار لاغری رو در وجودم زنده میکنم وحفظش میکنم ولاغری رو جشن میگیرم.
من از خودم انتظار لاغری دارم.
ویه چیز جالب استاد من وقتی متن اول فایل رو دیدن که نوشتین قانون انتظار همون لحظه فکر کردم محتوای فایل اینه که برای خواسته هاتون باید منتظر باشید وانتظار بکشید وعجله نکنید ویه لحظه خیلی حسم خوب شد قانون انتظار یعتی منتظر شدن
وحالا هم این به ذهنم رسيد منتظر هر چی باشی به سراغت میاد پس منتظر لاغری باش تا به سراغت بیاد
ممنونم استاد بابت فایلهای رایگان
راستش استاد من فایلهایی که مینویسید بهای استفاده ازون نوشتن دیدگاه هست حسم بد میشه و اون فایل رو نمیبینم تا دیدگاه ننویسم ولی این فایل رو دیدم بااینکه ننوشته بودین ولی با عشق دیدگاه نوشتم
اون حس آزادی رو از آدم میگیره وقتی احساس میکنی مجبوری بنویسی
ببخشید حسم رو گفتم جسارت نشه
زنده باشيد
سلام و درود
انتظار باید باشه ولی اگه از حدش بگذره و خبری نشه یعنی محل ایستادن یا عمل کردن ما اشتباهه
باید اصلاح کنیم
منتظر خبرهای عالی شما هستم👌
نشان های دریافت شده
سلام استاد
فایل امروز عالی بود.
امروز مطالب مربوط به قانون انتظار را خواندم خیلی دوست داشتم چون خیلی وقت ها آنرا تجربه کرده بودم و حالا که آنرا خواندم برایم غریب نبود
موفق باشید.
نشان های دریافت شده
سلام بر استاد گرامی ..اول یه تشکر ویژه از خدای مهربون خودم دارم که به نیازم پاسخ داد ومنو به این سمت هدایت کرد .دوم بی نهایت از شما استاد گرامی بابت ارائه این فایل .وسوم با تشکر از خانم گلی .بابت آگاهی که به من دادن .استاد دقیقا من هم مثل دوستمون که نتیجه نمیگرفتن .هستم و حتی در مواقعی بر عکس نتیجه دادن مسیرم بوده قبلنا تا میدیدنم در مورد چاقی صحبت میکردن حالا دیگه با اسمس دادن در مورد اضافه وزنم هم صحبت میکنن .خنده دارنیست؟؟؟ بارها فکر کردم چرا باید اینطور برخوردها رو تجربه کنم چرا نتیجه نمیگیرم ..والان جواب سوالم را گرفتم که من همیشه ترس از نتیجه عالی گرفتن داشتم در صورتیکه که باید توجهم روی متناسب شدن باشه ..استاد من دو مرحله از سرزمین لاغرها رو تهیه کردم و ۹۰ درصد تمرینها رو انجام دادم و الان فهمیدم که به قول دوستمون از اول تمرکزمون روی متناسب شدن باشه .وبه اون فکر کنیم ..استاد من چند روز پیش عروسی دعوت بودیم وقتی شام آوردن دقت کردم به رفتار اطر افیانم و موضوعی رو متوجه شدم اونایی که متناسب وشکیل بودن چنان با لذت غذاشونو میخوردن و هیچ ترسی نداشتن ولی بر عکس اونایی که چاق بودن با احتیاط وگاها ترس غذا میل میکردن واونجا بود که یاد حرفهای شما افتادم که میگفتید ذهن آدم حرف اولو میزنه .باید ذهنو پاکسازی کنیم با تشکر