0

استخدام مربی خصوصی لاغری

مربی خصوصی لاغری
اندازه متن

کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام، آرزوی بسیاری از افراد است. در این میان، برخی افراد به دنبال راهکارهای سریع و آسان برای رسیدن به این هدف هستند، غافل از اینکه این روش‌ها نه تنها پایدار نیستند، بلکه می‌توانند به سلامتی آن‌ها نیز آسیب برسانند.

در مقابل، استفاده از مربی خصوصی لاغری می‌تواند روشی مطمئن، اصولی و پایدار برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی ایده‌آل باشد.

چرا به مربی خصوصی لاغری نیاز داریم؟

طراحی برنامه تمرینی و رژیم غذایی شخصی:

مربی خصوصی لاغری با توجه به شرایط جسمانی، سابقه ورزشی، اهداف و علایق شما، برنامه تمرینی و رژیم غذایی منحصر به فردی را برای شما طراحی می‌کند. این برنامه به گونه‌ای تنظیم می‌شود که نه تنها به شما در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام کمک کند، بلکه برای شما لذت‌بخش و قابل‌ اجرا نیز باشد.

ارائه انگیزه و پشتیبانی:

مربی خصوصی لاغری در تمام مراحل مسیر، در کنار شما خواهد بود و به شما انگیزه و پشتیبانی لازم را ارائه می‌دهد. او با تشویق و راهنمایی‌های خود، به شما کمک می‌کند تا در مسیر کاهش وزن و رسیدن به اهدافتان ثابت‌قدم بمانید.

آموزش واکنش های رفتاری صحیح:

مربی خصوصی لاغری، واکنش های رفتاری صحیح برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل را به شما آموزش می دهد. به این شکل اختلال در روند متناسب شدن ایجاد نخواهد شد.

تنوع در تمرینات:

مربی خصوصی لاغری با ارائه برنامه‌های تمرینی متنوع، از ایجاد یکنواختی و خستگی در شما جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود تا تمرینات برایتان جذاب و لذت‌بخش باقی بماند.

کنترل پیشرفت:

مربی خصوصی لاغری به طور مرتب پیشرفت شما را رصد می‌کند و در صورت نیاز، برنامه تمرینی و رژیم غذایی شما را تنظیم می‌کند تا به بهترین نتیجه برسید.

افزایش اعتماد به نفس:

رسیدن به اهداف و مشاهده نتایج مثبت، اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد.

استفاده از مربی خصوصی لاغری می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف لاغری و کسب تناسب اندام به صورت ایمن، موثر و پایدار کمک کند.

نکات مهم در انتخاب مربی خصوصی لاغری

مهارت های آموزشی:

  • توانایی انتقال دانش: مربی باید بتواند مفاهیم را به طور واضح و ساده به شما آموزش دهد.
  • مهارت های ارتباطی: مربی باید بتواند به خوبی با شما ارتباط برقرار کند و به سوالات شما پاسخ دهد.
  • مهارت های مشاهده و ارزیابی: مربی باید بتواند فرم حرکات شما را به دقت مشاهده کند و در صورت نیاز آنها را اصلاح کند.

شخصیت و انگیزه:

  • صبوری و انعطاف پذیری: مربی باید صبور و انعطاف پذیر باشد و بتواند با شرایط شما خود را سازگار کند.
  • حمایت و تشویق: مربی باید شما را حمایت کند و تشویق کند تا به اهدافتان برسید.
  • داشتن انگیزه: مربی باید خود فردی با انگیزه باشد و اشتیاق لازم برای کمک به شما را داشته باشد.

موارد دیگر:

  • علاقه به کار: مربی باید به کار خود علاقه داشته باشد و از آموزش دادن به شما لذت ببرد.
  • هزینه: هزینه خدمات مربیان خصوصی متفاوت است. قبل از انتخاب مربی، بودجه خود را مشخص کنید و هزینه خدمات مربیان مختلف را با یکدیگر مقایسه کنید.
مربی خصوصی لاغری

انتخاب مربی خصوصی لاغری

مواردی که درباره آن توضیح داده شد نکات ضروری در انتخاب مربی خصوصی برای یادگیری هر موضوعی است که به آن علاقه دارید.

قبل از اینکه درباره انتخاب مربی خصوصی لاغری به شما کمک کنم لطفا به این سوال پاسخ دهید؟!

اگر شما مثلا در نقاشی مهارت استادی داشته باشید، برای کشیدن نقاشی بعدی نیاز به استخدام مربی خصوصی نقاشی دارید؟

احتمالا پاسخ شما (خیر) باشد. به نظر نمی رسد هیچ فردی در حوزه ای که خود در آن مهارت دارد نیاز به استخدام مربی خصوصی داشته باشد.

اکنون به این سوال پاسخ دهید: به نظر من همه افراد چاق بهترین مربی خصوصی چاقی برای خودشان هستند؟!

با این نگرش موافق هستید؟

من با نگاه کردن به وضعیت چاقی خودم و شرایطی که در طی سی و چند سال چاقی تجربه کردم اطمینان دارم که بهترین مربی چاقی برای خودم بوده ام.

احتمالا شما هم با من هم عقیده باشید که خودتان بهترین مربی چاقی بوده اید چرا که با اینکه بارها برای لاغر شدن از روش های مختلف استفاده کرده اید اما تجربه و توانایی آن روش های یا افراد در مقابل توانایی و تجربه شما در چاق ماندن یا دوباره چاق شدن شما کارآمد نبوده است که از تلاش های خود برای لاغری نتیجه نگرفته اید.

بنابراین همه افراد چاق بهترین مربی چاقی خصوصی خودشان هستند بنابراین برای لاغر شدن نیاز به استخدام مربی خصوصی لاغری ندارند و فقط کافی است تخصص خودشان را از چاقی به لاغری تغییر دهند.

به این شکل آنها می توانند بهترین مربی خصوصی لاغری خودشان باشند.

لاغری با ذهن روشی است که به شما کمک می کند تا از تخصص و مهارتی که در مربی خصوصی بودن دارید برای رسیدن به خواسته و آرزوی تان که لاغری است استفاده کنید.

شما نیاز به یادگیری مهارت مربی گری ندارید چون این مهارت را از قبل به خوبی آموخته اید و سالها کار کردن در زمینه چاق کردن خودتان سبب شده که تجربه بالایی در چگونه مربیگری کردن داشته باشید.

اکنون فقط کافی است مهارت خود را برای لاغر کردنتان به کار بگیرید.

ترکیب مهارت قبلی شما که مربی خصوصی بودن است با دانشی که از طریق لاغری با ذهن برای لاغر شدن کسب می کنید باعث می شود تا همانگونه که سالها بهترین مربی خصوصی چاقی خود بوده اید اکنون در سمت بهترین مربی خصوصی لاغری خود مشغول به کار شوید.

  • چه کسی بهتر از خودتان می تواند روحیات و نیازهای احساسی و عاطفی شما را تشخیص دهد؟!
  • چه کسی بهتر از خودتان می تواند با شما مهربان و صبور باشد؟!
  • چه کسی بهتر از خودتان به افکار و آنچه درباره خودتان در ذهنتان مرور می کنید دسترسی داشته باشد؟!

بنابراین شما بهترین فردی هستید که می توانید برای لاغر شدن بعنوان مربی خصوصی لاغری به استخدام خودتان در بیایید.

از همین امروز خودتان را بعنوان مربی خصوصی لاغری تان استخدام کنید و با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن مهارت خود در مربی خصوصی لاغری بودن را افزایش دهید.

در این صورت مشاهده خواهید کرد که جسم شما تحت تاثیر استخدام بهترین مربی خصوصی لاغری قرار گرفته و نه تنها متناسب می شود بلکه به این دلیل که همیشه مربی خصوصی لاغری خود خواهید بود تناسب اندام شما همیشگی خواهد بود.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.24 از 33 رای

https://tanasobefekri.net/?p=43347
برچسب ها:
13 نظر توسط کاربران ثبت شده است.

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      امتیاز کاربر: 25327 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      سطح مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 2,309 کلمه

      با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم 

      استاد من این فایل فکر میکنم در دوره زندگی با کمک خداوند پاس کردم اما نمیدونم شما در کدام فایل به این موضوع اشاره کردید گفتم الان میخوام فایل امروزم گوش ندم یه فایل جدید باشه تمرکزمو بیشتر به خودش جلب کنه گوش بدم هدایت شدم به این فایل 

      من مربی خصوصی چاقیم خیلی خوب یادم خیلی مهارت داشت بهترین بود از اون بهتر نمیشد با حوصله با آرامش اصلا عجله نداشت یه جوری با مهربانی باهات حرف می‌زد لدت میبردی از اینکه حرفشو گوش دادی 

      مثلا من گفتم که موقع بارداری چاق شدم 

      هر روز عصر ساعت ۶ غروب که میشد میگفت بیا  با دخترت با هم شیر و کیک بخورین اینجوری اونم مجبور میشه شیر بخوره براش خیلی خوبه الان که فکر میکنم یادم افتاد با ذوق و شوق میومدیم دو تا کیک  آماده میکردم  کیک بزرگی بود یا تی تاب که دخترم دوست داشت میخریدم 

      خلاصه با شوق ذوق مثلا داشتم به این بهانه به دختر بزرگم که اون زمان کلاس چهارم بود شیر می‌دادم یه شیشه شیر بزرگ میخریدم با هم با کیک  می‌خوردیم خیلی هم لذت می‌بردیم و این فقط یه نمونه از رفتار مربی خصوصی چاقی من بود که بعد از بدنیا اومدن دختر دومم اونها همه تبدیل شد به چربی و بچه من با وزن ۲ و نیم کیلو بدنیا اومد همه فکر میکردن من هنوز باردارم 

      در جای دیگه مربی خصوصی چاقی من به من می‌گفت بجای آب شیر بخور تا شیر داشته باشی به بچه‌ات بدی خوب از نقطه ضعف من استفاده می‌کرد چرا چون من برای بچه اولم نه اینکه شیر نداشتم نه خداوند وقتی فرزندی به مادر میده روزی اونم میده ولی اشتباه من این بود که تا وقتی گرسنه میشدم فورا یه تخم مرغ درست میکردم با سیر خام میخوردم این باعث شد شیرم بوی سیر بده بچه دوست نداشته باشه بخوره و گرسنه بمونه 

      و اطرافیانم میگفتن خوب شیر نداری سیر نمیشه گرسنه‌است خوب گرسنه بود ولی نه بخاطر شیر نداشتن این شد بچه ۶ ماهه دیگه شیر نخورد شیر خشکی شد و مربی خصوصی چاقی من از این نقطه ضعف شدید من استفاده کرد ب

      خیلی آرام ریلکس منطقی عاقلانه له نطرم حرف می‌زد که من سریع گوش میکردم و این شیرها هم همش تبدیل به چاقی شد 

      این بار مربی خصوصی چاقی من طور دیگه‌ای رفتار کرد وقتی بچه بدنیا اومد هر کسی یه چیزی میگفت یکی میگفت من اش بخورم شیرم زیاد میشه و من نمیدونم چه فکری داشتم احتمالا هیچ فکری نداشتم که حرف اونا رو گوش میکردم نگفتم با خودم اون همه شیر خوردن‌ها الان باید جواب بده پس چرا من فکر میکنم شیرم کم بچه سیر نمیشه 

      یکی گفت اش یکی گفت موز یکی میگفت شیر و ماست با هم مخلوط میکنم نون میریزم توش میخورم و خلاصه هر کسی یه چیزی گفت که من اینجوری شیرم زیاد میکنم منم موز انتخاب کردم روزی ۶ عدد موز میخوردم علاوه بر غذا و میوه و….و از قضا این موزها هم همه تبدیل به چربی میشد طوریکه اگر مسافرت هم میرفتم با همسرم میرفتم بیرون موز اون روز میخوردم میومدم خیلی راحت راهنمایی می‌کرد معلم خصوصی من که نیاز نیست برای همه موز بخری تو که نمیتونی همیشه به همه موز بدی برو بخور و بیا 

      و این بار هم بسیار موفق بود موزها به چربی تبدیل شدن 

      و این بار به روش دیگه مربی خصوصی چاقی من رفتار می‌کرد از همون ابتدا بارداری به من گفتن ح ح ح تو دیگه دو نفر شدی از این به بعد باید بجای دو نفر غذا بخوری 

      منم قبول کردم فکر کردم این درسته دیگه اولش سخت بود نمیتونستم زیاد بخورم اما دو تا لقمه زیادتر دو تا لقمه زیادتر دو تا کتلت خالی خوردن زیادتر شروع شد تا جاییکه خودم غذام بیشتر میکشیدم و اونها هم همه تبدیل شد به چاقی 

      و این بار مربی خصوصی چاقی من به طریق دیگه عمل کرد که بیماری تیروئید کم کار اومد وسط دکتر گفت تو باید این قرصها رو تا آخر عمرت بخوری و این قرصها تو رو چاق میکنه منم مجبور بودم باید میخوردم و از طرفی قرص میخوردم از طرفی هم انتظار چاقتر شدن داشتم طوریکه دختر بزرگم هر روز به من می‌گفت مامان امروز چاقتر از دیروز شدی و اینجوری بازم من چاقتر شدم 

      و تازه در این سال‌ها وقتی دختر کوچکم ۴ ماه شد من رژیم گرفتن شروع کردم  خوب این بار مربی خصوصی چاقی من از این روش استفاده کرد رژیم بگیر اینو نخور چاقت میکنه اونو نخور چاقت میکنه طوری بود که گفتم یهو بگید کوفت بخور دیگه هر چی میخواستم بخورم چاق کننده بود از تک تک مواد غذایی گرفته تا کیک بیسکویت شکلات نون پیتزا….

      و این روش‌ها ادامه پیدا کرد رسید به دمنوسهای تلخ و بیمزه ورزش‌های سنگین سر ساعت مشخص پیاده روی صبح زود قرصهای لاغری دست ساز کمربند لاغری و دیگه داشت می‌رسید به عمل کردن یعنی اگر شرایط مالی مناسب داشتم حتما روش حلقه گذاشتن در معده رو هم تجربه کرده بودم 

      و اینها همه زیر نظر مربی خصوصی من انجام می‌شد و بسیار زیرکانه هوشمند بدون هیچ شک و شبه ای من فکر میکردم اینها بهترین هستند با جون و دل انجامشون می‌دادم و چاقتر و چاقتر و چاقتر میشدم 

      و اینو نگفتم که مربی خصوصی چاقی من هنوز هم فعال من امروز هواسم جمع شد که حالم یه مقدار خوب نبود اومدم این فایل گوش دادم نشسته بودم روی مبل طوریکه پاهای من روی دسته مبل یود و مربی خصوصی چاقی من پاهای منو میدید میگفت ببین هنوز این قسمت پاهات لاغر نشده چاق پس کی میخواد لاغر بشه انگار از قبل چاقتر شده و این بار داشت اینجوری به روش دیگه مهارت خودشو نشون میداد 

      اما بهش گفتم اشکالی نداره بدن من  داره روزی ۱۰۰ گرم از وزنم کم میکنه بزودی همه اینها میرن یکم دیگه ببینی اینها هم نبستن این چند وقت هم مهمونی پیش من میرن و دیگه ساکت شد من تونستم بقیه فایلم گوش کنم 

      و اینو نگفتم که مربی خصوصی چاقی من مهارت‌های دیگه‌ای هم داشت که من رو بخاطر چاقی زیاد به بیماری‌های گونا گون دچار کرده بود انصافا هم خیلی موفق بود طوریکه به معنی واقعی آب خوش از گلوم پایین نمی‌رفت من غذا خوردنم سر پا بود با درد بگذریم دیگه نمیخوام توضیح بدم 

      و اما مربی خصوصی لاغری من 

      ایشون هم مربی بسیار فعال و با مهارتی هستن و به من خیلی کمک میکنن تا من زودتر سلامتی و تناسب اندام ایدهالم تجربه ک زندگی کنم 

      و من بعد از اونهمه سختی و رنج چاقی بیماری و مشکلات یه روز متوجه شدم در بدنم یه غده دارم خلاصه سرج کردم لاغری با ذهن اومد بالا من شروع کردم به فایل گوش دادن تمرین نوشتن 

      و مربی خصوصی لاغری من 

      ایشون بسیار چی بگم آدم خوبی بود فرد خوبی بود بسیار شخصیت عالی داشتن و دارن خواهند داشت به من خیلی کمک می‌کرد 

      اول اینکه من با دوره لاغری با ذهن رایگان شروع کردم به من با مهارت بسیار بالایی که داشت یاد می‌داد که عزیزم نگران نباش تو  به یه مسير درست و الهی هدایت شدی و تنها کاری که باید انجام بدی این فایلها رو گوش کنی بعد تمرین انجام بدی خلاصه در درجه ا ول به من اطمینان می‌داد که این روش الهی و آخر این مسير چه بخوای چه نخوای لاغری مادام العمر 

      منم انگیزه گرفتم در صورتی که روی تخت اتاقم مثل مرده متحرک بودم ادامه دادم بعد دوره زندگی با طعم خدا رو همزمان شروع کردم از طرفی درباره خداوند می‌شنیدم که با خدایی که تا اون زمان داشتم و میپرستیدمش بسیار متفاوت بود از طرفی هم درباره لاغری با ذهن به من کمک می‌کرد انصافا بسیار مربی خصوصی مبهری یود تبار بسیار داشت واقعا من بینهایت ازش ممنون و سپاسگزارم 

      و بعد مربی خصوصی لاغری من به من کمک کرد و گفت برای اینکه به شکل اصولی و عقلانی و کاملتر این مسر ادامه بدی بهتره که دوره تهیه کنی چون در دوره موضوعاتی مطرح میشه کاملتر و بهتر و خدایی از راهنمایی هایی که به من داشت بینهایت سپاسگزارم 

      من اولین دوره‌ای که تهیه کردم دوره خدا هرگز دیر نمی‌کند بود چون عاشق اینم الانم تشنه تر هستم که درباره خداوندم بیشتر بدانم تا ایمانم به خداوندم بیشتر بشه و مربی خصوصی من به من پیشنهاد داد بجای اینکه بری لباس بخری و چیزهای زیادی بخری پولتو جمع کن یه دوره تهیه کن که این دوره برات تا آخر عمرت میمونه و هر وقت استادت دوره رو به روز رسانی کنه دوره تو هم به روز رسانی میشه و از آگاهی‌های جدی  استاد ت یه جورایی رایگان استفاده میکنی 

      خدایا من الان مربی خصوصی لاغری درک کردم بینهایت از تو سپاسگزارم که این مربی خصوصی لاغری رو یعنی منو با اون آشنا کردی بینهایت سپاسگزارم 

      و مربی خصوصی لاغری من انصافا خیلی مربی عالی بود از مربی خصوصی چاقی من هم مهارت بیشتر بود تبار بسیاری داشت در لاغر کردن من 

      و این بار به من پیشنهاد داد تا دوره رسیدن به آرزوها با قدرت ذهن تهیه کنم  خلاصه اونم تهیه کردم منو قدم به قدم همایت و هدایت کر د تا بتونم کم کم به هر آنچه نیاز دارم برای تجربه کردن یه زندگی بهتر در تمام جنبه‌ای زندگیم راهنمایی و هدایت می‌کرد 

      تا اینکه به من پیشنهاد دا د تا دوره ورود به سرزمین لاغرها رو تهیه کنم و  برای من هم راه حل آسانی رو در نطر گرفت که مصادف شد با تولد استادم در چهل سالگی که استادم برای دورها تخفیفی در نطر گرفتن منم تونستم به راحتی اون دوره رو تهیه کنم چون مرحله به مرحله بود من میتونستم 

      دوره تهیه کنم 

      و مربی خصوصی لاغری من شروع کرد به کمک کردن من در حل تمرینها یعنی پاسخ دادن به سوالات مطرح شده در فایلها به من کمک می‌کرد تا مت هر آنچه به اشتباه در ذهن من کردن خارج کنم  و آگاهی‌های صحیح جایگزین ا ون  آگاهی‌های اشتباه کنم 

      من دوره شروع کردم منکه آرزو داشتم که فقط یکم فقط یکم غذا کمتر بخورم  طوری شد که گاهی فراموش میکردم که ناهار بخورم یهو میدیدم دارم عه ضعف کردم یادم میومد ناهار نخوردم 

      و تازه مربی خصوصی لاغری من مهارت‌های بسیار دیگه ام داشت که من دورها رو میگذرونم بدون اینکه تمرکز کنم روی شفا الهی تجربه کردن یا روی اعتماد به نفسم یهو با مسئله‌ای در زندگیم مواجه میشدم میدیدم عه اون غده هه دیگه نیست کلا ریشه کن شده یا ا ن بیماری اولیه من کلا ریشه کن شد 

      یا میدیم من‌ه اصلا نمیتونستم یه حرفی که به کسی اثبات کنم که من اون کارو انجام ندادم باید کلی قسم میخوردم به جان خودت به مرگ خودم زنده نباشم اگر دروغ بگم من اینکارو نکردم یهو به فردی تبدیل میشه که بدون اینکه صداش بلرزه بترسه نگران بشه حرف دلشو در جمع بیان میکنه و اینها که از مهارت‌های مربی خصوصی لاغری من هستش 

      مهارت دیگه ای هم داشت که به من می‌گفت الان سیر هستی نیاز نداری اینو بخوری پس بهتر از نخوردن لذت ببری و همه مثلا بستنی میخوردن من می.گفتم سیرم برای من نخرید 

      و این شد که مربی خصوصی من همیشه با منه مرا تمام امور زندگیم یاری میرسونه خیلی استادانه رفتار میکنه بقول معروف خیلی مخه در تمام جنبه‌ای زندگیم تبار داره مهارت‌های عالی رو به من یاد میده 

      طوری که الان من دیگه یاد گرفتم خودم دوست داسته باشم برای خودم ارزش قائل باشم الویت اول زندگیم خودم باشه هر چیزی رو نخورم اگر سیر هستم با کمال افتخار بکم میا ندارم و اشغال خوری نکنم چیز زیادی نخورم وقتی سیرم چیزی نخورم یعنی 

      به من یاد داد مربی خصوصی لاغری که چطور رفتار کنم به من یاد داد چطور افراد متناسب ببینم از رفتارهاشو ن درس بگیرم به من یاد داد چطور میثاق نامه رو زندگی کنم به من یاد داد چطور باید مسئولیت زندگیم خودم بپذیرم  و گله و شکایت نکنم به من یاد داد که به شرایط فعلی خودم به مشکلاتم به کم بود هام توجه نکنم تمرکزم بذارم روی نکات مثبت زندگیم روی خوبیها روی زیباییها روی فکرهایی که حال منو خوب میکنه مربی خصوصی لاغری من چنین شخصیتی بی‌نظیر محشر از اون بهتر فقط خدا  و ند هست خلاصه تک 

      مربی خصوصی من درسها به من یاد داد هم درس زندگی کردن هم درس لاغری هم درس خودشناسی هم درس خداشناسی خلاصه هر چی از تبهر و مهارت‌های مربی خصوصی لاغری بگم بازم کم گفتم 

      مربی خصوصی لاغری من بی‌نظیره یه دونه است خلاصه مربی خصوصی من الانم به من کمک میکنه گاهی به مت امیدواری میده گاهی که من ناراحت هستم به من میگه تو اشرف مخلوقاتی تو پادشاه زندگیت هستی تو فرمانروای زندگی خودت هستی به خودت اطمینان داشت  باش سرت بالا باشه راه میری به خودت افتخار کن که تو بهترینی چرا که خداوند برای تو در بدو تولدت بهترینها رو در نظ  گرفته چرا که تو خدا رو در وجودت داری پس ایمانت به خدا بیشتر کن ادامه بده بزودی در دنیای آرزوهام زندگی خواهی کرد و اشک شوق خواهی ریخت و از خدای خودت و استاد عزیزو گرامی و عالیقدرت تشکر خواهی کرد 

      استاد میخواستم بگم که شما یه مربی خصوصی زندگی در تمام جنبه‌ای زندگی من برای من هستید شما علاوه بر ذهنم که مربی خصوصی لاغری من بوده شما نیز مربی خصوصی لاغری من هستید که پن با هدایت خدا ند با شما آشنا شدم تا بتونم زندگیم تغییر بدم تا بتونم دنیای کوچک خودم بسازم دنیای کوچک من بسیار جای امن و آرامش بخش و لذت بخش و شادی آفرین و بی‌نظیری هر چی بگم بازم کم گفتم 

      استاد عزیزو گرامیم بینهایت به توان هزار از شما ممنون و متشکر و سپاسگزارم برای ساختن این دنیای کوچک خودتان برای لحظه لحظه زحماتی که برای ساختن این دنیای کوچک کشیدید بینهایت بینهایت بینهایت به توان هزار ممنون و سپاسگزار و متشکرم 

      اگر شما نبودید من بارها شفا الهی تجربه نکرده بودم شاید هم الان بهشتی شده بودم مت اعتماد به نفس لاغر شدن سلامتی و شفا و خیلی چیزهای دیگر رو هم تجربه نکرده بودم شما بهترین والاترین مربی خصوصی لاغری برای من هستید سپاسگزامممممممممممم

      واقعا استاد لاغری هم مانند ریاضی یاد گرفتنی و باید پروسه‌ای خودش طی کنه به امید شگفتی ساز شدن مت به همراه دوستان عزیزی که دارن تلاش میکنن تا تجربش کنن الهی آمین 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار rastegar.moradzadah
      1403/02/17 09:21
      مدت عضویت: 1209 روز
      امتیاز کاربر: 6272 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,211 کلمه

      بنام خداوند هستی بخش

      سلام خدمت استاد عزیزم ودوستان هم مسیرم 

      خیلی وقت بود دنبال اسمی می گشتم برای کسی که سالهاست در ذهنم باهاش زندگی می کنم ودر تمام مراحل زندگیم همراهم بوده ولی نمی تونستم اسمی پیدا کنم این فایل رو گوش دادم واستاد شما بی نظیر هستین وحقا چه اسم خوبی انتخاب کردین براش مربی خصوصی چاقی

      من سالهاست مدام در ذهنم کسی باهام صحبت می کنه بهم راه رو نشون می ده وقتی به مشکلی بر می خورم بهم راهکار می ده باهاش درد ودل می کنم وقت عصبانیت ناراحتیمو سرش خالی می کنم وقت خوشحالی باهاش شادم وخلاصه لحظه ای نبوده همراهم نباشه واین شخص مربی خصوصی هست که من با یادگیری چاقی اونو استخدام کردم وبا استمرار در چاقی اونو به مربی زبردست تبدیل کروم مربی که نه هرگز خسته وناامیدی می شه ونه هرگز با هیچ توهین وسر نشی از استخدام من خارج می شه در واقعه هرگز از من جدا نمی شه 

      هروقت به ایام عید یا مراسمی نزدیک می شدم و می دیدم نمی تونم با لباس وظاهر خوبی تو جمع حاضر بشم یه مربی موقت استخدام می کردم وبا زور وفشار در مدت کوتاهی مقداری وزن کم می کزدم واون ایام واون مراسم رو از سر می گذروندم وتا تمام می شد وخیال راحت می شد با می دیدم مربی خودم می اومد سرکار واون مربی موقت می رفت پی کارش در تمام مدتی که از راه به در می شدم وحرف مربی خودم رو گوش نمی دادم اون صبوری می کرد ومنتطری برگشت من می موند این نبود که دلش بشکنه ودیگه بره چون تا اون ایام خاص تمام می شد من دوباره برمی گشتم پیشش وتازه حرف گوش کن تر از قبل در خدمتش بودم تا دوباره چاقترم کنه 

      سالها هر وقت از چیزی ناراحت می شدم یا استرس داشتم این مربی چاقی بود که در کنارم بود ومی گقت بخور تا فراموش کنی 

      سالها هر وقت می خواستم فکری بحال خودم بکنم ودر واقعه خدا بهم تلنگر می زد وآرزوی لاغری رو بهم یادآوری می کرد که چه نشستی تو آرزو داشتی لاغر متناسب بشی بیا حرکتی بکن این مربی چاقی بود که با نجواها وترغیب هاش به خوردن واینکه تو ژنتیکت چاقه تو لاغر بشو نیستی خودتو اذیت نکن باعت شد رویامو کنار بزارم وبا چاقی بسازم واونو طبیعی جلوه بدم وفقط به وقت نیاز ودر موقعه ضروری یه مربی موقت می گرفتم وکارم که راه می افتاد دوباره برمی گشتم به روال قبل 

      درست مثل مربی خصوصی که برای چند روز برای بچه ها در درس ریاضی می گیریم وچون سخت بودن ریاضی رو طبیعی می دونیم معتقدیم برای اینکه نمره خوبی بگیریم باید وقت امتحان یکی باشه خصوصی فشرده باهامون کار کنه بعدشم مثل گذشته ادامه بدیم و همون رویه رو از سر بگیریم 

      من خودم چون سالها همین عادت رو داشتم برای درس دخترم هم همین طور عمل می کردم ونزدیک امتحان که می شد دنبال مربی خصوصی می گشتم تا برای امتحان آماده اش کنه ونمره خوبی بگیره وچون سالها خودم برای شرکت در مهمانی تعطیلات عید وعروسی همین کار رو می کزدم 

      یادمه چندسال پیش عروسی برادرم بود پانزده روز مونده به عروسی تاریخ رو مشخص کردن وبه ما خبر دادن ومن ناراحت بودم که چرا دیر خبر دادن پانزده روز خیلی کمه تا من بتونم لاغر کنم ولباس خوبی گیر بیارم این کمبود وقت باعث شد من فشار زیادی روی جسمم وارد کنم یادمه اون دوهفته من خیلی خیلی کم غذا می خورم به حدی که اندازه یه بچه یه ساله هم که تازه بهش غذا می دن نبود اونم فقط در وعده نهار وفقط آب می خوردم وهمش ورزش می کزدم تو خونه چون می دونستم فقط این پانزده روز باشگاه هم نرفتم که بعد بگن ول کرد 

      روزهای آخر که دیگه رفته بودیم شهرستان وهمه مشغول کارهای عروسی بودن ومن وقت رو تنگ وتنگ تر می دیم دیگه عملا هیچی نمی خورم مدام فشارم می افتاد ولی نمی زاشت کسی بفهمه  ومن تونستم اون لباسی که خواستم رو بپوشم وعروسی تمام شد شاید باورتون نشه ولی همون شام عروسی که دیگه مراسم تمام شده بود وما برگشتیم خونه شام خوردیم پایان کار مربی موقت بود ومن به حدی غذا خوردم که از فشار شکم حالم بد شد ومربیم بهم گفت تا تو باشی از راه به در نشی😀

      جالی اینجا بود من درسته حالم با خوردن خوب بود عاشق غذا خوردن بودم وبا این مربی خصوصیم خوش بودم ولی هرگز این ندا که راهت اشتباهه وتو نباید اینجوری بمونی وتو نباید چاق باشی مدام در ذهن من بود گوهربار که جلوی آیینه می رفتم واضافه های جسمم رو می دیدم حالم بد می شد گوهربار کشی سرزنشم می کزد یا تیکه می انداخت یا میخرم می کزد حالم بدمی شد وتصمیم می گرفتم لاغر بشم قسم می خوزدم  پای قرآن امضا می کزدم اما همش فقط برای لحظاتی بود وبا دیدن غذا خوراکی مورد علاقم همه چی یادم می. رفت وباز روز از نو وروزی از نو

      این وضعیت واقعا دیگه کلافم کرده بود ومن نمی دونستم اینا همش بخاطر فرمول های چاقی از طرفی ترغیب می شم به افراطی خوزدن واز اون طرف سرزنشم می کنه بخاطر چاقی با دست پس می زنه با پا پیش می کشه 

      تا اینکه خدا هدایتم کرد به سایت تناسب فکری اینجا بود که فهمیدم اشکال کارکجاست واز همون لحظه مربی لاغری در ذهن من شروع به آموزش کرد تا به مهارت برسه ودر کنار مربی چاقی شروع به کانه تا اینم بتونه به اون بخش از نیازم که تناسب اندام وآرزوی لاغری کمک کنه در واقعا مربی لاغری رو خدا به استخدام من در آورد تا به بخش الهی وجودم  که فابریک واصل خودم که تناسب بود برسونه منو با اولین فایل ها من به چنان آرامش وصلحی رسیدم که هرگز در هیچ مرحله ای از زندگیم تجربه نکرده بودم واونجا بود که فهمیدم این آرامشی که از این طریق کسب کزدم کجا واون آرامش که با غذا به دست می آوردم کجا اون بعدش سرزنش وفشار شکم وعذاب وجدان بود ولی این نه یه حس خوب یه آرامش درونی واین خیلی برام شیرین. لذت بخش بود حتی دیگه حرف ها و رغیب های مربی چافیم برام اهمیتی نداشت واونم یه جورهایی کناز نشسته بود ولی اشتباه من اینجا بودکه استمرار نداشتم و گذاشتم این آگاهی ها در وجودم ریشه دار بشه زود به خودم قره شدم واز دیدن تعقیراتم غرور گرفتم واین مسبر الهی رو با دیگر دوره های لاغری ورژیم اشتباه گرفتم برای همین خیلی زود مرئی چافیم باز سر وکله اش پیدا شد ونراشت مربی که خدا به استخدام در آورده خوب آموزش ببینه ومهارت کسب کنه تا به آرزوی لاغریم برسونه منو

      در تمام مدتی که مسبر لاغری با ذهن رو رها کردم اون حس خوب و هایی واون مقدار آمورش که دیده بودم ومربی لاغری که در ذهنم بود باهام بود ویه جاهایی بهم یادآوری می کرد وحتی به خودم می اومدم می دیدم دارم به حرفش گوش می دم اما خیلی نزاشته بودم مهار بشه وخیلی زود مغلوب این مربی کارگشته زبردست قدیمی جاقیم می شد 

      خدا رو شکر می کنم که بازم هدایت شدم به سایت وبازم دارم فعالیت می کنم وتصمیم گرفتم دوره ای که خریدم رو با جدیت شروع کنم ومربی لاغری رو به مهارت برسونم تا بهم کمک کنه به رویای لاغری برسم 

      از شما استاد عزیزم بسیار ممنونم که با متال های از زندگی خودتون به ما کلید می دیدن وراه رو برامون هموار می کنید 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 9 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      امتیاز کاربر: 25327 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته

      نشان های دریافت شده

      سطح مبتدی
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,552 کلمه

      با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم 

      مربی خصوصی چاقی  واقعا برای منکه مدگرایی بسیار خوبی بود در لحظه لحظه زندگیم مرا همیاری میکرد حتی تو خواب چون فکر میکردم که فردا چی بخورم صبحانه که بهم بچسبه لذت ببرم اون موقع اینجوری نبود که هر چی شد شد یه موزی یه سیب دو تا لقمه نون پنیر یه کیکی جیزی بخورن اون روزا صبحانه میخوردم کره عسل خامه با نون و…و مربی خصوصی چاقی مت خیلی کارشو خوب بلد بود میدونست چطور باید با من حرف بزنه من اقدام کنم 

      شیر و کیک بخور شکرت زیاد بشه  غذا بیشتر بخور دو نفری دیگه اینو بخور بچه دلش میخواد تو سیری اما اون دلش میخواد اگر نخوری دهنش باز میمونه همیشه اینو بخور قوی بشی برای عمل کردن کلی خون از دست میدی و…

      منم گوش میکردم  میخوردم  بعد کم کم میشد که دیکه عادت میکردم خودم دوست داشتم بخورم ودیگه مربی خصوصی هم چیزی نمی‌گفت اون کار خودش و کرده بود به من یاد داده بود منم مثل یک رباط روزهای بعد طبق برنامه‌ای که مربی برام طرح کرده رفتار میکردم و اینجوری در عرض چند ماه شاید ۴ ماه ۲۰ کیلو اضافه کردم 

      و الانم‌مربی خصوصی لاغری رو استخدام کردیم خیلی اصولی منطقی علمی کاربردی داره به ما یاد میده چکار کن تا برای همیشه لاغر بشی و لاغر بمونی ..

      ما داریم مربی خصوصی خودمون میشیم اما همچنان مربی خصوصی چای در ذهن ما هست بارها دیدیم و گفتیم نمیدونم چرا امروز احساس میکنم بیشتر از روزهای قبل خوردم یا امروز خیلی پرخوری کردم این کار مربی خصوصی چاقی حالا مسئله‌ای پیش اومده اتفاقی افتاده ت  ترسیدی اونم یه اقدامی کرده اما مهم نیست 

      چون ما داریم م حله به مرحله مربی خصوصی لاغر شدن یاد میگیریم و مهارت کسب می‌کنیم  و مربی لاغری قوی‌تر چون داریم تجربش میکنم  

      وچون ما اومدیم که لاغر بشیم اومدیم که یه جسم جدیدی که قبلا داشتیم تجربه کنیم یا میخوایم یه جسم جدید لاغر جدیدی تازه میخوام تجربه کنیم ببینیم لاغری اصلا چی هست پس در نتیجه به نظر من علاقه مند میشیم همیشه به حرف مربی لاغری توجه کنیم روز به روز لاغر و لاغر و لاغر تر بشیم در نهایت تناسب اندام ایدهالمونو تجربه  و زندگی کنیم 

      .چون خیلی لذت بخش وقتی حرف مربی لاغری گوش میکنی یکم لاغر میشیم انگیزه میگیرم امیدوار میشیم شوق و ذوق عجیبی در ما ایجاد میشه و به همین دلیل همیشه حدگرف مربی لاغری گوش میدی برای همیشه تناسب اندام ایدهالتو تجربه و زندگی میکنی .

      خوب استاد ما هم یه مربی خصوصی لاغری در ذهنمونمون ایجاد کردیم  داریم  فایل گوش میدیم تمرین میتویسیم دیدگاه دوستان می‌خونیم آگاهی کسب می‌کنیم یواش یواش مهارت مربی خصوصی ما بیشتر د بیشتر میشه و بعد از یه مدت دیگه طبق آگاهی‌های که کسب کرده مهارتی که برست آورده به ما میگه این کارو انجام بده ا ون کارو انجام نده 

      می‌بینیم بعد از یک مدت که اون زمان دوست داشتم با اشتها دو تا بستنی بزرگ پشت سر هم میخوردم اما الان  تمایل ندارم بستنی دومی بخورم و بعد از یه مدت میبینم  گاهی هم هم پیش میاد یه بستنی دونفری میخوریم و بعد از یه مدت  و گاهی هم پیش میاد میگیم نه ولش کن حسش نیست بستنی بخورم  نه به زور نه از ترس با جون و دلت بستنی نمیخوری و این کار مربی خصوصی لاغری که من بوجود آوردم 

      البته ناگفته نماند که همه این تغییرات عظیمم مدیون شما استاد عزیز و بزرگوار دانا باهوش و…هستم چرا که اگر شما نبودید من هنوز یه فرد چاق بودم که تازه چاقتر هم شده بودم بینهایت بینهایت به توان هزار از شما سپاسگزارم 

      من این اتفاقات خیلی برام رخ داده اینها چیز کمی نیستن بخدا اون زمان خودم میگشتم که باباسیری ساندویچ نخور نمیتونستم  اما الان به راحتی میتونم نخورم  

      فقط زمانی که گرسنه هستم میرم میخورم سید باشم تعارف هم کنن اسرار هم کنن نمیخورم چون دیکه یاد گرفتم نعمتهای خداوند به وفور یافت میشن و من هر وقت نیاز داشته باشم میتونم به راحتی تهیه و استفاده کنم در نتیجه حول نمیزنم هر وقت دوست داشتم میخورم 

      استاد من بینهایت از شما ممنون و سپاسگزار و قدر دانم چرا که این مربی خصوصی لاغری رو شما در ذهن ما ایجاد کردید با زحماتی که برای ساختن فایلها و دل نوشته ها می‌کشید و ما با استفاده از اونها تونستیم مربی خصوصی لاغری در ذهن خود ایجاد تقویت و بزرگش کنیم و در نهایت سلامتی و تناسب اندام ایدهالمونو تجربه و زندگی کنیم الهی هر جا که هستید در بهترین و بالاترین حد خودتون در تمام جنبه‌ای زندگیتون در کنار خانواده گرامی  خوش و خرم و سلامت شاد پرانرژی و…باشید الهی آمین 

      خاطرات من درباره مربی خصوصی چاقی 

      من اول اصلا این مربی خصوصی نمی‌شناختم  اما یواش یواش از طریق حرفهایی که دیگران گفتن من شنیدم آشنا شدم باورش کردم در پن بوجود اومد  و برام چاق شدن طبیعی شد چرا که هزاران بار شنیده بودم خانمی که باردار میشه طبیعی چاق بشه اصلا باید چاق بشه   

      و این باعث شد رفتار غذایی من تغییر کنه اوایلش به زور میخوردم میلم نمیشد نمیتونستم بخورم زیاد اما دوبار که خوردم سومین با تمایلم زیاد شد خودم میرفتم شیر میومدم با کیو عصرانه میخوردم وگرنه قبل از اینکه با مربی چاقی آشنا بشم اصلا وعده غذایی بنام عصرانه در زندگی من وجود نداشت 

      و این فقط یک عادت بود که بر پن ایجاد شد به همین شکل عاداتها پشت سر هم ایجاد شدن من در عرض چند ماه ۵ ماه ۱۹ کیلو چاق شدم  و بعد از اینکه فرزندم بدنیا ا مد تازه مشکلات چاقی بوجود اومد دکتر تغذیه رژیم‌های متعدد که همه ما بخوبی با این مراحل آشنا هستیم 

      و از طرفی خاطرات بدی بود از طرفی خاطرات بسیار بسیار بسیار عالی بودن چرا که همین خاطرات بد باعث شدن من اینجا باشم پن بی نهایت خوشحالم که در این محفل زیبا روحانی با شکوه لذت بخش طعم خدا کمک خدا و.‌‌هستم خدایا شکرت 

      من بارها اقدام کردم برای لاغری تا حدودی هم موفق بودم حتی یکبار تناسب ایدهالم بدست آوردم عین همون ۱۹ کیلو کم کردم اما به محض اینکه دوره رژیم تموم شد خیلی سریع خیلی زود مربی خصوصی چاقی من منو پذیرفت 

      خیلی لاغر شدی زشته یه خانم با دو تا بچه آنقدر لاغر بشه از پشت انگار یه دختر ۱۵ ساله هستی خوبه بکم چاق بشی یکم همانا و  برگشت ۱۹ کیلو هم همانا و این روند ادامه داشت تا زمانی که با گوهر نایاب سایت لاغری با ذهن  جناب آقای استاد هنرمند مبهر و زیرک و…استاد رضا  عطار روشن آشنا شدم و تونستم مربی خصوصی لاغری خودم در وجود خودم بسازم برای همیشه باهاش زندگی کنم بینهایت به توان هزار ممنون و متشکر و سپاسگزارم 

      مهارت مربی خصوصی چاقی من بی‌نظیر بود به محص اینکه پن یکم وزن کم میکردم و دورهام تموم میشد حالا یه لقمه زیاد خوردن که تو رو چاق نمیکنه حالا امشب مهمونی زشته که غذا کم بخوری بگی رزیم شروع شد مهارت بی‌نظیر بود طوری حرف می‌زد که من سریع قانع میشدم زود حرفشو گوش میکردم حیف نیست بخاطر ت  چند مدل غذا درست کردن زشته از همش تست نکنی  

      خوب اون زمان تست کردن من که مثل الانم نبود یه قاشق بخورم بگم عالی بود میخوردم از همش حداقل ۵ قاشق با پلو نه یه قاشق خالی  میدونست چطور با من رفتار کنه منم سریع حرفشو گوش میکردم آخرش هم با فشار شکم از روی سفره بلند میشدم 

      خدا رو شکر الان مربی خصوصی لاغری من یادم داده که میخوای تست کنی از هر   غذا یه قاشق  بخور در نهایت هم کلی فضای خالی داشتم برای چای بعد از شام خدایا شکرت 

      و اما مربی خصوصی لاغری ذهنم 

      .من از همون ثانیه‌ای اول که عضو این سایت شدم یواش یواش مربی خصوصی لاغری در وجودم ایجاد کردم با یادگیری آگاهی‌ها  مربی خصوصی لاغری من خیلی خیلی خیلی مهارت اش بیشتر و بهتر از مربی چاقی بو د چرا  

      چون با آرامش با لذت با شادی به من می‌گفت چکار کنم  در واقع حرفی نمیزد به شکل تمایل بود بعد از مدتی که از آگاهی‌ها استفاده کردم بدون سختی و رنج بدون رژیم بدون دمنوشهای تلخ و بد مزه عین ژهر مار تلخ و 

      با لذت شادی آرامش  و…به من کمک می‌کرد و بشکل غیر منظره و جادویی بی نظیر باور نکردنی یهویی یه فایلی گوش میدادم استادم یه چیزی میگفت میدیدم ای خدای بزرگ من چند وقته که دیگه این عادت ندارم  من چند وقتکه که دیگه غذا زیاد نمیخورم من چند وقتکه که به خوردن فکر نمی‌کنم پن چند وقتکه نون نخوردم چند وقته برنج نخوردم چند وقت با خوردن یک کیو هم سیر میشم  اینا کار مربی خصوصی لاغری منه که به بهترین شکل با مهارت بسیار عالی به من کمک کرده نا من اونها رو تجربه و زندگی کنم 

      و گاهی هم میشه که حرف مربی خصوصی چاقی گوش میدم دو تا بستنی پشت سر هم میخورم عذاب وجدان میگیرم اما بازم یاد گرفتم خودم سرزنش ن‌کنم 

      مربی خصوصی لاغری من بهترین مربی دنیاست تک نمونه اش پیدا نمیشه تو تمام دنیا یه دونه است اونم اسناد عزیزم استاد شما هم مربی خصوصی ما هستید به ما یاد میدید چکار کنیم چه کار نکنیم تا بتونیم لاغر بشیم بتونیم مشکلات خودمونو خودمون حل کنین بتونیم  خودمونو دوست داشته باشیم بتونیم خدای خودمونو بشناسیم بتونیم دنیای جدیدی رد برای خودمون بسازیم بینهایت سپاسگزارم 

      من افتخار میکنم به این مربی خصوصی که در خودم ایجا  کردم و هم به استادم افتخار می‌کنیم اولین و تنهاترین فرد کل دنیاست که تونسته آموزش لاغری به تمام دنیا انتفال بده 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 9 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار زهرا
      1403/02/16 17:40
      مدت عضویت: 407 روز
      امتیاز کاربر: 25440 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 665 کلمه

      سلام استاد 

      من وقتی ابتدا این متن را خواندم گفتم شاید برای افرادی که هنوز این مسیر را خوب درک نکردند استاد مربی خصوصی دارد تا اشتیاق و شوق افراد را زیاد کند ولی موقعی که تا آخر خواندم دیدم زود قضاوت کردم و دقیقا هیچ کس مثل خودمان نمی تواند بداند در کدام قسمت کار ما با توجه به تمرینات دراین سایت ایراد داریم و هیچ کس هم مثل خودمان نمی تواند این ایراد را برطرف کند چون ما با خودمان دیگه صادق هستیم و نمی توانیم برای او ادا در بیاوریم و یا به قولی نقش بازی کنیم چون بهترین ملاک سنجش ما احساس ما در این دوره است ووقتی که احساس من خوب باشد و شور واشتیاق داشته باشم برای ادامه مسیر دراین راه موفق هستم و اگر احساس من خوب نباشد و من خواسته باشم به قولی آویزان این مسیر باشم آخرش خسته شده و این مسیر را رها می کنم 

      ولی موقعی که من دراین مسیر با احساس خوب در حال حرکت باشم هرگز خسته و ناامید نمی شوم و روز به روز با توجه به تجربه ای که از قبل با انجام دادن رژیم‌های مختلف دارم با اشتیاق بیشتری این مسیررا دنبال می کنم تا به نتیجه دلخواهم برسم چون با بودن دراین مسیر متوجه تغییرات و نشانه هایی در خودم می شوم .

      همانطور که وقتی ما در باشگاه ثبت نام می کنیم و از ابتدا مربی خصوصی ما را در انجام دادن ورزش‌های هوازی راهنمایی می کند و کم‌کم با ورزش‌های بیشتر و سخت تر آشنا می کند تا مهارت کافی برای انجام دادن این ورزش‌ها را بدست بیاوریم ما با بودن دراین مسیر خودمان کم کم به یک مربی خصوصی تبدیل می شویم و کم کم ایرادها و مشکلات ناشی از پرخوری و چاقی را پیدا کرده و با مهارت کافی که دراین مدت بدست آوردیم می توانیم مهارت خود را برای مقابله با مربی چاقی را که سالیان سال روش‌های چاقی را به ما یاد داده و بسیار در آموختن قوی شده را شکست بدهیم مثل فردی که سالیان سال تجربه دارد برای مشت اندازی ولی به مرور زمان این توانایی و مهارت با افزایش سن تحلیل رفته است و وقتی با یک فرد جوان و قوی این کاررا انجام می دهد شکست می خورد شاید سرخورده و ناراحت شود ولی چون در این کار مربی خوبی شده است شکست را قبول نمیکند و منتظر فرصت مناسبی است که فرد جوان را شکست دهد پس باید ما با آموختن و به کار گیری تجربه افراد با تجربه دراین مسیر این مسیر را برای مربی چاقی مسدود کنیم که نتواند دوباره برافکار ما غلبه کند چون به قول استاد افکار چاقی هرگز از ذهن ما پاک نمی شوند وفقط با تکرار باورهای لاغری می توانیم آنها را در ذهنمان کم رنگ تر کنیم و اجازه ندهیم دوباره مارا ناامید و دلسرد کنند و این کار احتیاج به تکرار و تمرین و عجله نکردن دارد چون در هر کاری نیاز به آموزش دارد تا بتوانیم مثل مربی خصوصی درهر کاری مهارت کافی را بدست آورده  و بدون ایرادات کار را  انجام دهیم . وقتی که ما دقیقا مثل یک مربی خصوصی کار کردیم مهارت و اشتیاق را هم در خود و هم در دیگران با دیدن ظاهر متناسب ما ایجاد می کنیم و کم کم این ژن چاقی را دیگر به نسل‌های بعد منتقل نمی کنیم و چقدر این کار برای یک مربی خوشحال کننده خواهد بود که شاگرد او بتواند این مهارت‌ها را به بهترین وجه به شاگردان بعد از خودش یاد بدهد و به خوبی از مربی خود در سالیان سال  یاد کند مثل من که تا عمر دارم ممنون استاد و مربی خود آقای عطاری روشن هستم که راهنما و استاد ما دراین مسیر هستند .وقتی کار یک مربی خوب نمایش داده می‌شود که شاگردان آنها بتوانند به راحتی این مهارت استاد را یاد بگیرند و در کار و ظاهرشان به خوبی نمایش داده شود و خدارا شکر من با کاهش وزن خودم این مهارت استادرا به خودو دیگران نشان دادم و بسیار راضی و خوشحال هستم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار امیره شهیبی
      1403/02/15 22:18
      مدت عضویت: 138 روز
      امتیاز کاربر: 4355 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 201 کلمه

      سلام دوستان 

      لاغری باذهن یک هنرویک اموزش که بایدیادش بگیریم ونیاز به تداوم واستمراروتمرین داره وما بایدزمان بیشتری بذاریم تا زودتربه نتیجه برسیم چقدر می خواهیم ورزش کنیم مابایدذهنم درست کنیم همه افراد چاق مربی خصوصی در ذهن خوددارن ترس ازچاقی یاهربارحرفی بشنوی ناراحت میشی یامیگی چکارکنم چی بخورم چی نخورم یامیگی لباس مشکی بخرم ذهن چاقی خسته نمشه خیلی مهربان اون عجله ای نداره وراحت کارشوانجام میده لاعری با ذهن مربی خصوصی لاغری خودت میشی با تمرین با استمرار باتداوم یک مربی لاغری حرفه ای میشیودیگه به حرف مربی خصوصی چاقی گوش نمیدی

      تجربه که ازچاقی داشتیم وچه احساسی که ازچاقی داشتیم احساس نامیدی احساس سنگینی  زانودرد به سختی کارهموانجام میدم وهمش به تاخیر می اندازم کارمو هیچ لباسی اندازم نیست  احساس خیلی بدی دارم وخیلی قرص ودارو وخیلی چیزا خوردم که لاغربشم دوسه کیلو کم می کردم ودوباره برمی گشت وواقعا خسته شدم

      مربی خصوصی لاغری بهم انرژی میده من احساس خیلی سبکی می کنم می تونم به راحتی راه برم کارموانجام بدم ولباسهای چسبان ورنگی بخرم وزانودردم برطرف میشه واحساس خیلی عالی پیدا می کنم می تونم به راحتی ورزش کنم وساعتها راه بروم وخسته نمشم می تونم بپرم می تونم کوه نوردی کنم می تونم لباس موردنظرم بخرم وهمیشه شادوسرحالم

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سحر
      1403/02/13 14:28
      مدت عضویت: 284 روز
      امتیاز کاربر: 7930 سطح ۵: هنرجوی متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 701 کلمه

      به نام خالق خوش احساسم❤️💚❤️ و سلام وعشق به استاد بی همتایم و عاشقان لاغری🌹

      من از بچگی تحت تاثیر الگوهایم که همه اضافه وزن داشتند چاق شدم و با تکرار رفتارهای چاق آنها و تحت تاثیر افکارچاقشان ناخواسته توجهم رفت به سمت چاقی و یک مربی خصوصی چاقی در ذهنم خلق کردم که هدف و مسئولیتش پرورش افکار و رفتار من در جهت چاقی بود و هر وقت که احساسم از چاقیم بد میشد به عنوان تشویقی چند کیلویی به وزنم اضافه می‌کرد و همیشه مهارت خودش را به رخم می‌کشید که چقدر استادانه دارد جسمم را در جهت چاقی پرورش می‌دهد و هر چقدر وزنم بالاتر میرفت انگیزهٔ مربی خصوصی چاقی برای چاقتر کردن من بیشتر میشد و با اینکه من داشتم از وزن اضافیم رنج می‌بردم اما مربی چاقیم لذت می‌برد از اینکه داشت کارشو خوب انجام می‌داد و اصلاً ناراحتی من براش مهم نبود چون برای اون فقط مرکز توجه من مهم بود و هر وقت هم که تصمیم میگرفتم به کمک روش‌های بیرون از خودم که رایجترین آنها رژیم گرفتن و ورزش کردن بود از کار برکنارش کنم توی یه گوشهٔ ذهنم لَم میداد و با خونسردی تلاش و سختی کشیدن منو برای لاغر شدن تماشا می‌کرد و منتظر میموند تا من از رژیم گرفتن خسته شوم و آن را رها کنم آنوقت نیشش تا بنا گوش باز می‌شد و شکست منو در لاغر شدن با چاق کردن دوبارهٔ من جشن میگرفت و با مهارتی که داشت چاقی را بیشتر بر من تحمیل می‌کرد و من از قدرت و اختیاری که توسط توجه و نفرتم از چاقی به این مربی سمج داده بودم عذاب میکشیدم و هر چقدر بیشتر تلاش میکردم که از شرش خلاص شوم کمتر نتیجه میگرفتم تا اینکه برای خلاص شدن از دستش از خالق جانم کمک گرفتم و اوعاشقانه و براحتی هدایتم کرد به سمت سایت استاد مهربان و بی مثالم و من با شرکت در دوره های رایگان لاغری با ذهن به وضوح تولد مربی خصوصی لاغری را در ذهنم احساس کردم و از آنجایی که خیلی قدرتمند و خوش قدم بود من حدود 15 کیلو وزن کم کردم و همین وزن کم کردن راحت و بدون رنج کشیدن من سبب شد زور و قدرت مربی چاقیم کمتر شود اما به خاطر اینکه سابقه اش از مربی خصوصی لاغریم بیشتر بود و 56 تا لباس بیشتر پاره کرده بود نمیذاشت این مربی نونهال من کارشو بدرستی انجام بدهد بنابراین من تصمیم گرفتم برای رشد وتقویتِ مربی خصوصی لاغریم در دورهٔ لاغری با ذهن (ورود به سرزمین لاغرها) شرکت کنم اما نظر جان مهربانم این بود که در دورهٔ لاغری با مغز (اصلاح پرخوری و اشتها در مغز) شرکت کنم و من با شرکت در این دوره در قدم اول از آگاهی‌های ناب و خاص مستند مغز یک معجون فوق العادهٔ لاغری درست کردم و به خورد مربی لاغریم دادم و دیدم به سرعت رشد کرد و تبدیل شد به یک مربی خصوصی جوان و تازه نفس و الان به وضوح احساس میکنم که مربی چاقی در ذهنم به نفس نفس افتاده و دیگر رمقی ندارد برای پرورش چاقی در من اما مربی خصوصی لاغریم با استمرار و اشتیاق من برای ادامه دادن روز به روز دارد قدرتمندتر و مسلطتر میشود و یک ایده ها و ترفندهایی را برای راحت لاغر شدن به من میدهد که دارم بوسیلهٔ آنها مربی چاقی را براحتی از ذهنم پاکسازی میکنم و من از مهارت مربی خصوصی لاغریم بسیار لذت میبرم و دارم مسیر لاغری با مغز را با آرامش و لذت و اشتیاق فراوان طی میکنم و مربی تازه نفس لاغریم هر جا که کم می آورد با راهنمایی های به موقع استاد آگاهم به زیبایی به کارش مسلط میشود و مشتاقانه افکار و رفتار چاق مرا پاکسازی می‌کند و من از تغییراتم در این دورهٔ جادویی بسیار لذت میبرم چون در این دوره استاد عزیز و آگاهم رفتند سراغ سرچشمه و مغز را که مرکز فرماندهی است را هدف گرفتند و با آگاهیها و آموزشهای قدرتمندانه شان تاثیر مستقیم می‌گذارند روی فرمان‌های مغزی و در نتیجه مغز فرمان‌های لاغر کننده صادر می‌کند و کلاً خیلی دورهٔ لذتبخش و جذابیه و از استاد یکدانه ام عاشقانه و جانانه تشکر و قدردانی میکنم برای خلق این شاهکار بسیار تاثیرگذار و سپاسگزارم که دارند این دوره راگسترش میدهند🙏🥰💖

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 8 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فریبا
      1403/02/12 12:37
      مدت عضویت: 584 روز
      امتیاز کاربر: 6350 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 418 کلمه

      سلام 

      استاد مربی خصوصی شما ک از حرفه ای هم گذشته از هز موضوعی ی کوه اگاهی در میاره براتون 

      من از زمانی ک مربی خصوصی لاعری رو استخدام کردم خیلی نگاهم ب زندگی عوض شد خیلی راجتتر تونیستم ی چیزی رو بخورم 

      تونستم عشقم ب مواد عدایی ب راحتی ابراز کنم 

      تونستم هرانجا ک دوس دارم بپزنم بخرم 

      و چقدر معجزه شد برام در رابطه با فرزندم این مربی بهم گف ک نباید ب خوردن دخترم گیر بدم و منی ک پر از غصه بودم ک بچم نمیخوره کلی عداب وجران فلان رها کردم و چقدر ارامش نصیب من شد چقدر راحتتترشدم دیگه اصلا از نخوردن و خوردن بچن ناراحت نشدم 

      این مربی مدام بمن میگه بیام تازگیا حواسش ب احساست من هم هس حمایتم میکنه رفیقم شده 

      و مربز چاقی هر زمانی بهم بریزم سر وکلش پیدا میشه و مدام پیشنهاد میده اینو بخور هر زمانی مریض باشم هر زمان دعوا کنم هر زمان احساسم بد باشه هر زمان حوصلم سر بره هر زمان احساس تنهایی کنم هر زپانی خیلی هیجان زده و خوشحال باشم پیداشم یسه و واقعا مقل ی دوست ک هر زمان تو باتلاق باشی تو گل بیافتی کمکت میکنه پیاد میشنهاد میده و میخواد ک کمکم کنه اما همین مربی نا زمانی ک ب پیشنهادش عمل میکنم میگه چرا این کار رو کردی و ماجرا داریم 

      زندگی من وقتی مربی لاغری رو استخدام کردم با هدایت خداوند از همه لحاظ فرق کرد من فهمیدم ک جور دیگه هم میشه زندگیکرد دید 

      و من معنیه لذت رو فهمیرم 

      خیلی تغییر کردم قوی تر شدم رشد کردم 

      پدیرش من وخیلی برد بالا 

      و این مسیر ادامه داره من تجربه کردم حتی ب اشتباه اما یاد گرفتم الانم با این ک میدونم مربی چاقی صلاح منو نمیگه طبق هدف من نمیگه اما باز خیلی ب حرفش گوش میدم انگار ب دوستی باهاش عادت کردم وی زمانی فابریک ترین دوستم بود هنوز گول میخورم هنوز ب پیشنهادش بک میونم هنوز صداشو میشنوم وادامه میدم میدونم ک این ی نوع مهارته ب نوع یادگیری ومن تو مسیرشم پس انتخاب میکنم لدت ببرم حتی در جسم چاق ب مسیرم ادامه میدم و این جسم عزیزم ناگزیر ب تغییر خواهر بود 

      من عاشق مربی لاغریم هستم چن خیلی ب من انگیزه میده چن خواسته من خیلی براش مهمه 

      اما مربی چاقی خواسته من دستنیافتی میبینه و هدفمن دور از دسترس و تموم سعیش بر اینک من ب خواستم نرسم 

      و من ادامه میدم تا اون زمانیکه این مربی خصوصی اونقدر بلد  بشه برام اونقدر صداشو واضح بشنوم 

      هزاران هزارربار سپاس از شما بزرگوار ک همیشه مربی خصوصی مادر لاعری در زندگی در خوشبختی آرامش هستید 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار لیلا احمدی
      1403/02/12 10:32
      مدت عضویت: 497 روز
      امتیاز کاربر: 16290 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 11 کلمه

      سلام لستلد گرامی 

      بابت همه راهنمایی های با ارزش شما بسیار سپاسگذارم 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صالحه
      1403/02/12 10:14
      مدت عضویت: 489 روز
      امتیاز کاربر: 34316 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,286 کلمه

      سلام برخدایی که به من  تناسب وسلامتی واستقال مالی روهدیه داد  تشکر وسپاسگزار  هستم 

      سلام براستاد عطار روشن  وهمه دوستان هم مسیر 

      برای اضافه وزنی که دراین  همه سال من  درپی یادگیری درست کامل بدن نقص اون بودم  وازحق نگزرم تو این بخش به درجه استادی هم‌ رسبدم‌ وخوب حسایی اضافه وزنی خوبی برای خودم جمع کردم  هرکی ازدور نزدیک با اولین‌ نکاه توکل جمع دانش من‌متوجه میشد  که خوب کامل هست چون وجسم نشون دهنده درستی کارم بود پس من بسیار موفق بدموتوبخش خراب کردن جسم ونابودی سلامتی خودم ساله های که خواستم‌ که این بخش رواز جاقی به لاغری تغییر شغل بدم‌ ولی متاسفانه چنان تو بخش،جاقی موفقیت جشم کیری و دانشی عالی رو داشتم‌

      توبخش  لاغر ی اصلا هیچ دانشی نداشتم‌ درپی کسب یادگیری دانش نیود م و همش مبخواستم راهکاراز جیزی که بلدنیست به خودم  بدم  خوب وفتی توجه میکردم راهکارمن اصلا هیج و ثمره وسودی  برام‌ نداره  بیرون از خودن توجه کرده درپی  یی مربی خوب بودم که اون‌ من به این فکر وهنرش ازچاقی من کاسته ومن رو فردی لاغر و متناسب کنه  

       اون بنده خدا هم‌ کاری بلد و نبود فقط  بلد بود. رژیم تجویز کنه ورزش بده  که دمنوش تجویز کنه بگه ببا معده ات رو عمل کن لاغر بشی بیا چربهای بدنت رو تخیله کن تا لاغربشی خلاصه  تونگاهم اصلا مربی مورد تاییدی  نبود 

      من از روی دست اون‌کپی کاری کرده که شاید با کپی کردن  بکله واین هنر رو اموزش بینم‌ ونشد که بشه موفقیتی نداشتم  وهمیشه واین پی کاری تا یی زمانی کم خواب میداد ولی توزمان بلند ومدت من که هنرش رو بلدنبود

       به خودم وجسم ومخصوصا به ذهنم فشار میاوررم‌ که باید طبق این کپی کاری من‌  رو لاغرکنه اون  با لجبازی اصلا کوتا بیا نبود و با تمام تلاشش مثل یی بجه لجبازی سرناکسازکاری با من‌ میزاشت و انقدر من‌دلسر مایوس میکرد که من‌خسته شده همه اون‌. روشهای که من‌توش هیچ بلدکاره نبودم  رها کرده به آغوش چاقی برکشت‌ کرده 

      بازم  تازه جایزه گرفته کمی بیشتر ازفبل چاق میشدم  واین پرسه ادامه داشتن تا همین ۴۶۲ روزپیش 

      حالا چهره زیبابی که من از مربی کری تازه  خودم نشون دادم  وفتی اول با هدایت خداوند که از درخواست خودم بود به این باشگاه جدید وارد شدم  اول از نگاه کردن به اعضای باشگاه که داران‌ چکار میکن متعجب بودن گیچ وکنک بودم که این مربی وری رو به چه شکل باید  یاد بیکرم بعضی میدین که امدن ولی اصلا قصدشون یاد گرفتن این هنر  نبود اون‌ گروه از نگاهم حذف کردم  بعضی دیدم  امدن توزمان کم این هنر بلندمدت یاد بکیرن توزمان‌کم‌انجام  بدن وبا عجله واون لاغریی به دی ت بیارن من خودم من جزو ابن‌ گروه بودن که به دیگران این هنرشوم‌نشون بدن‌که یادگرفتن این  گروه هم به کارمن نخواند امد خودم  ازاین گروه جدا کردم  با این گروه هم‌کاری ندارم اینجاوبد که یادم افتادمن خودم اصلا مربی خیلی خوبی وبودم توبخش جاقی جرا خودم  رو ازمربی گردی دارم‌اخراج میکنم‌من خودم مربی قابلی بودم  حلا بیام همون‌تلاش کوشس  این همه سال که کلی تجربه عالی رو برای خودم کسب کردم تواین مسیر  تازه به کاره بگیرم وچنان ماهر بشم که همه انکشت به دهان بمون   وشد اونوجی که توذهن برای دریافت لاغری که خدایی عزیزمو من تواون مسبر هدایت کرده

      من از  دانشی که استاد این مسبربی کم‌ کاستی اون در اختیار من قرار داد من‌ چنان تمام توان  اون به شکل واقعی بدن کمترین کم‌کاستی انجام دادم که هنر  مربی کریی تو این بخش خودش اول به من‌ نشون بده و بد به اطرافم  اون عمل کرد من‌ نشون بده مهم‌ نبست که دیگران ایا هنرمن رو متوجه میشن یا نه خلاصه توزمان بلند مدت اگه نخوان هم جسم این هنر تازه بهشون نشون میده  و شدم مربی بدن سازی خودم تو بخش با  شکوه لاغری وعجب مربی خوبی ازکار درامدم  جون تلا ش برای یادگیری و درست عمل کردن وتوجه نکردن به بخش فبلی و توحه به بخش جدید و گفتارم‌که کلا عوض  شد

       اصلا ازبخش فبلی یا حرف نزدم یا درحد بسبار کم تو زماتی که هواسم نبود صحبت داشتم  توجه که کاملا رفت توبخش لاغری وتصویر سازی های زیبای برای دریافت هدفم  هرروز دارم  که جه جهان  زیبابی  برای خودم به وجوداوردن که کیفی عالی روبه خودم  با کارم 

       دارم‌میدم 

      یادگیری درست کامل با تکرار از.اموزش استاداقای عطار روشن جراخ راه زندگی تازه من نوری که ایشون به زندگی من  داد چنان زندگی خاموش  من  رو به درگرکونی عالی کشید که وتوتصور خودم  واقعا به این شکل نبود من امدن فقط لاغری رو یاد بیکرم  برم انجام بدم ودفقط لاغربشم  قرام با خودم  این نبود که من‌ تغییر تو هرجنبه زندگیم  رو رقم  بزنم‌ وچه زبیا رقم خورد برای من  جرا ؟

      چون و ابن باره  این مربی کری رو با کمک خداوند دستم‌ گرفت من توبهترین باسکاه که میشد  منو توش این هنر یاد  بگیرم‌   من  قرار داد وگفت تو هنر خوبی داری حیف هست تومسبر  چاقی اون هدر دادی حالا که قصدت لاغری و مربی کری تواین  بخش برای خودت  هست دست بده به من بین تو رو کجا میبرم جطورکمک میکنم چطور راه نشونت میدم اصلا مسیرت رو برات چیدم تو فقط بیا من‌چشم بستم‌ دستنم تودستش قرار دادم‌نفس عمیقی کشیدم وتومسبری که خالقم من توص قرار  داد سعی کردم توبهتربن شرایط اون اول باد بگبرم وبه شکل عالی عمل کنم‌ افکار تو بخش مثب باشه وشد انجه که خدایی عزیزم برام خواست 

       که  تغییر تو هرجنبه از زندگیم من رقم داره میخوره  نه فقط لاغری وتناسب جسم‌  به ایستادن حرکت کردن راه رفتن افکارتازه به خودمو میدم‌که سال اینده از  این روش وبا قراددادن خودم در کنار خدایی عزیزم  من خودم روتو محیط بیرون دررفت امد بینم 

      اول کمک خالقم بد روش درست استاد  وبد تلاش خودم تو

      یادگیری درست. 

      تمربن کردن به شکل واقعی وبا تکرار زیاد هرفایل تو هربخش 

      تحلیل فراون وتوزمان که کاری ندارم یا مشغول کار هستم 

      بودن درحس خوب ونبودن توبخش بد ومنفی وجودم  اگه بخش منفی   اقدادم‌ میکنه  من فوری ازبندش خودم رها کنم این از کمک خدایی عزیزم هست من این همه توان نداشتم 

       نگاه 

       افکار‌ 

      گفتار  

      عمل کرد 

      نتبجه شده یی مربی خوب که  تازه یاد گرفته بایدادامه بده که این بخش اول ثمره بده و بد تو زمان بلند مدت این ثمره جلوه میکنه

      حالا برم فایل رو. نگاه کنم  بینم استاد عطار روشن  جه نظری داره ابن‌ نظر من‌کار اموز  تازه که خودش رو مربی تازه کار توبخش لاغریی داره معرفی میکنه 

      تمام صحبت شما بی هیج کم‌ کاستی  من فبول دارم‌ جون من دنیای از تجربه تو این‌مسیر دارم‌و کلا صحبت شما رو من انجام  دادم من روش رو از شما یاد گرفتم‌که تا اخر زمان زندگیم انجام بدم نه‌ورزش نیاز دارم ونه نیازم توهربخشاز بیردن  رو ازخودم‌گرفتم من دانش این‌مسیر روتو ذهنم برای خودم ساختم   وکسب دانش این نسبر رد ازشما‌کسب کردم جون ذهنم رو مروش دادن ولی هنوز اون به کل کانل نیست ولی تغییرکرده روزی که سنا توکنج پناه  این کلمه برای  استفاده کردی خودم از این‌ کلمه کلی تحیل داشتم  یعتی جی تغییر ذهنم‌ وامروزکه هنوز فایل شما روندیدم وفتی صحبت شماو روگوش کردم دیدم‌ تغریبا هم شکل بو نوسته من  وصحبت شنا تو جندجنبه کمی فرق داست ولی ودر کل شکل اون جیزی که وتو ذهنم شما بود  اون رو نوشتم این‌نشون ازدرستی مسبرشما  هست دانشی که تو ذهن شما بودو هست با ابعادکمتر تو ذهن من قرار گرفته خدایا ازت تشکردوسپاگزار هستم 

      وحال من توشرایطی  اتنخاب قرارگرفتم‌که ازمربی گری فبلی بهره ببرم‌ویا ازمربیگری تازه استفاده کنم‌برای انچه که خراب  کردم‌وازدست دادم‌برای دریافت بهتر پس عقل حکم‌میکنه ابن‌مربی تازه بیشتر بهتر به  کارم‌ من‌ میاد گوش کردن به حرفهای  مربی فبلی روکه هم‌ چشدم‌ هم لمس کردم‌ وهم  تجربه  اون رو دارم‌ ایا اون بخش کمک‌کرد نه

       پس من‌ تواین انتخاب  امکان برکشت به سمت استباه دروازخودم  گرفنم‌ این‌ مربی که نه تعطیلی نداره همیشه کنارم هست تو هر مکان‌ کنار هست وهمیسه کمک من میده ازمربی کری تاره خودم دارم‌کیف میکنم 

      خدا پشت وپنا هنون یا حق. حق نگه دارتون 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فهیمه حیاتی
      1403/02/12 09:57
      مدت عضویت: 293 روز
      امتیاز کاربر: 6470 سطح ۴: هنرجوی مبتدی
      مدال طلایی
      محتوای دیدگاه: 360 کلمه

      به نام خدای هستی بخش

      ذهن ما مربی خصوصی چاقی ماست که همیشه در کنار ماست و شب و روز بدون وقفه متعهدانه و دلسوزانه داره ما رو کنترل میکنه تا ما رو به اون چیزی که براش استخدامش کردیم برسونه که درواقع همون چاقیه . همون طوری که وقتی مربی خصوصی برای درس خاصی یا حرفه خاصی استخدام می کنیم اکثر مواقع تمام تلاش شون رو میکنن که نتیجه مطلوب کسب بشه تا زحمت شون به بار بشینه در مورد مربی چاقی هم به همین شکل هست .حالا چه مربی از خودمون به ما نزدیک تر که از تمام اخلاق و روحیات ما خبر داره و مارو به بهترین شکل ممکن کنترل میکنه .استاد راست میگید خیلی وقت ها ما خواستیم با رژیم گرفتن و ورزش کردن از دستورات مربی مون سرپیچی کنیم و برای مدت کوتاهی هم تونستیم ولی از اونجایی که مربی چاقی ما کار بلد بوده دوباره مارو سربه راه کرده و کاری کرده که  حتی از گذشته حرف گوش کن تر باشیم چون خودمون با این سرپیچی ها به جای اینکه بتونیم با اون مقابله کنیم اون رو قوی تر کردیم  و باعث شدیم که بیشتر و با تمرکز بیشتری روی ما کار بکنه که مبدا دوباره فیل مون یاد هندستون کنه و دوباره به سمت دیگه بریم .حالا خبر خوشحال کننده اینکه که ما میتونیم مربی لاغری داشته باشیم که مثل مربی چاقی دلسوزانه و متعهدانه ما رو به لاغری برسونه ما با پیدا کردن سایت تناسب فکری این مربی رو در وجود خودمون ایجاد کردیم حالا باید با استمرار داشتن و یاد گرفتن آگاهی های جدید اونو تقویت بکنیم . در ابتدای راه طبیعیه که به حرف مربی چاقی گوش بکنیم چون قوی تر و قدمت بیشتری هم داره ولی به مرور مربی لاغری هم تقویت میشه و داری قدمت ، پس ما دیگه انتخاب میکنیم که به حرف کدوم گوش بدیم قبلا انتخابی وجود نداشت فقط انتخاب مربی چاقی بود ولی الان دوتا انتخاب وجود داره و ما انتخاب میکنیم به حرف کدوم گوش بدیم و از این ببعد به حرف هرکدوم بیشتر گوش بدیم اون قوی تر و اون یکی ضعیف و ضعیف تر میشه که مطمئنا انتخاب ما مربی لاغریه  .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سحر
      1403/02/12 09:48
      مدت عضویت: 353 روز
      امتیاز کاربر: 8767 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 671 کلمه

      سلام خدمت استاد عزیز و مهربانم و دوستان گرامی 

      استاد قبل از اینکه چیزی بگم ازتون تشکر میکنم که تو این مدت علاوه بر فایل های عالی و متتعددی که در زمینه تغییر زندگی برامون ارائه دادید از جنبه های مختلف به بحث لاغری هم پرداختید.

      استاد منم اول بار که وارد سایت شدم فکر میکردم شنیدن فایل ها خوندن متن ها و انجام تمرینات مثل بحث رژیم میمونه و تا زمانی که انجام میدم خب لاغریم تضمین شده اس و اگر رها کنم دوباره چاق میشم اما هر چقدر که پیش رفتم با دیدن فایل های مختلف معنی استمرار در آموزش رو بیشتر متوجه شدم، تا اینکه اخیرا بیشتر و بهتر متوجه شدم که استمرار در آموزش مثل رژیم نیست بحث تغییر محتوای ذهن هست و تغییر فرمان های مغزیه، درک این مطلب که ما اطلاعاتی که تا الان به ذهنمون دادیم رو فراموش نمیکنیم بلکه بستگی داره مرور کدوم اطلاعات بیشتره و متوجه شدم برای اینکه اون اطلاعاتی که دلخواه ما نیست و از مرورشون نتیجه خوبی نمیگیریم رو مرورشون رو کم کنیم باید در دادن اطلاعات جدید به ذهنمون استمرار داشته باشیم اونقدر استمرار به خرج بدیم که اطلاعات قبلی ته نشین بشن و اطلاعات دلخواه بالا بیاد و مرور اون افکار زیاد بشه و به تبع مرور افکار جدید؛ کم کم نگرش های جدید شکل بگیره و با شکل گیری نگرش های جدید فرمان مغزی تغییر کنه، اما از اونجایی که اطلاعات قبلی هنوز هستن حتی بعد از گذشت چندین سال ممکنه قرار گرفتن در یک سری شرایط که برای ذهن و مغزمون آشناس باعث بشه اطلاعات قبلی تداعی و مرور بشن و  به همین دلیل باید به صورت مستمر خودمون رو در فضای شرایط و اطلاعات جدید قرار بدیم هدف تغییر شخصیت ما هست و تغییر شخصیت یعنی تغییر افکار و نگرش ها و عملکرد‌. و این مهم استمرار در اون زمینه رو لازم داره چون ذهن خیلی مایله که به شرایط قبلی که بهش عادت کرده بود برگرده.

      من تقریبا ۱۱ ماه میشه که بصورت مستمر در سایت هستم و از آموزش ها استفاده میکنم، درک من از آموزش ها با گذشت زملن و تکرار مطالب به مراتب در حال تغییره چرا؟ چون ذهن هر چی به اطلاعات جدید به فضای جدید عادت کنه باعث درک بهتر من از مطالب آموزشی میشه.

      رفتار من و مرور افکارم و رفتارم خیلییی تغییر کرده دقیقا صدای ذهنم که خیلی زیبا استاد از تعبیر مربی خصوصی استفاده کردن رو در اکثر قریب به اتفاق مواقع میشنوم که در جهت مطالب آموزشی جدیده اما گاهی اوقات هم صدای مربی چاقی رو به صورت ترس از خوردن، ترس از چاقی، ترغیب به خوردن های غیر ضروری میشنوم گاهی اوقات میبینم سرعت مرور فکر چاقی و انجام رفتار در جهت اون فکر خیلی کم شده و بعدش به خودم میام میگم بهتر بود اینکارو نمیکردم. درسته کمه ولی هنوزم هست و اگر آموزش هارو رها کنم میدونم و مطمئنم که ذهنم به شرایط قبلی که بهش عادت کرده بود برمیگرده! 

      چون قدمت افکار چاقی من و تلاش های مکررم برای لاغری خیلییی بیشتر از قدمت لاغری منه خب طبیعتا قدرت اون افکار هنوز زیاده. ولی خدارو شکر چون مسیر لاغری با ذهن مسیر آسان تری نسبت به تلاش های طاقت فرسای منه ترغیب میشم به ادامه دادن مسیر، چون در حال حاضر رنج فشار شکم، رنج اضافه وزن رنج افکار چاقی، رنج وضعیت قبلی خیلی برام بیشتره و ادامه دادن مسیر لاغری با ذهن برام لذت بخشه یعنی در طول زمان اهرم رنج و لذت در جهت لاغری تشکیل شد و در حال شکل گیری هست خدا رو شکر.

      واقعا هدف تغییر شخصیته. برای مغز خیلی تغییر وضعیت از چاقی به لاغری راحته منتها ما موانع ذهنی داریم که موقع این تغییر وضعیت مانع میشه و وقتی من روی ذهنم کار کنم طوری که مرور افکار مانع رو کم  و کمتر کنه تغییر وضعیت مغز از چاقی به لاغری خیلی راحت تر صورت میگیره.

      انشالله که بتونیم همچنان این مسیرو با توکل به خدا ادامه بدیم و از نعمت های اون همچنان بهره مند بشیم.

      استاد خیلی ازتون سپاسگذارم بابت این محتوای عالی سایه تون مستدام خیلی دوستتون دارم🙏🏻🌹

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار مریم
      1403/02/12 09:46
      مدت عضویت: 293 روز
      امتیاز کاربر: 6255 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 164 کلمه

      سلام خدمت استاد گرامی روزتون مبارک شما به ما درس زندگی می دهید .من دوسال است که در سایت تناسب فکری هستم ومن به دنبال لاغری وارد سایت شدم ولی به جای لاغری آرامش را هدیه گرفته ام آرامشی که همیشه به دنبالش بودم ،به نظر من مربی خصوصی چاقی هر شخصی شیطان درونش است که مارا از مربی اصلی و مربی خصوصی لاغری که خدای درونمان است دور میکند،ومن از زمانی که وارد سایت تناسب فکری شده‌ام خیلی تلاش کرده‌ام که صدای مربی لاغریم را بشنوم ولی هنوز موفق نشده ام چون وسوسه‌های مربی چاقی خیلی زیاد است و هر بار که خواستم به اندازه نیازم غذا بخورم آرامش را از من گرفت وبا افکار بیخودی مرا همراهی کرد ولی من دست از تلاش برنمی دارم وهرروز در سایت تناسب فکری به همراهی استاد گرامی به مربی خصوصی لاغریم که خدای درونم است گوش میکنم تا لاغری را برای خودم خلق کنم ،همان طور که چاقی را برای خودم خلق کرده ام .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار سارا آبکار
      1403/02/12 07:14
      مدت عضویت: 133 روز
      امتیاز کاربر: 4990 سطح ۳: کاربر پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 71 کلمه

      سلام استاد گرامی .یک دفعه ذهنم به هم ریخت .گفتم استاد که میگن ما هیچ دستور رژیم وورزش نداریم پس چرا این مطلب را گذاشتن .؟؟؟ ای خدا منو ببخش زود قضاوت کردم از شما هم معذرت خواهی میکنم ..دقیقا من هم همین عقیده رو دارم که بهترین مربی بهترین روانشناس فقط خود خود خود آدم هست وبس هیچ کس به اندازه خود انسان با روحیات خودش آشنا نیست با تشکر

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم