تا حالا از خودتون پرسیدین چرا بعضی وقتا با وجود کلی تلاش، باز هم به اون چیزی که واقعاً میخوایم نمیرسیم؟
چرا هر بار که تصمیم میگیریم زندگیمون رو متحول کنیم یا مثلاً بریم سراغ لاغری با ذهن، یه چیزی ته دلمون میگه “نمیشه”؟ 💔
خب، باید بگم که شما تنها نیستید و پاسخ این معما دست کسی نیست جز… قدرت ذهن ناخودآگاه شما! 🧠✨
این فرمانروای پنهان، داره زندگی ما رو بر اساس ورودیهایی که بهش میدیم، میسازه و اگه ورودیها منفی باشن، خروجی هم خوب از آب در نمیاد. 🥺
حالا بیاید تو این جلسه با هم یاد بگیریم چطور این سیستم رو به نفع خودمون هک کنیم و با تبدیل “حسرت” به “انتظار”، مسیر موفقیت و تناسب اندام دائمی رو با حال خوب بسازیم. 🔑💪
اصل بنیادین: حال خوب، مهمترین اصل زندگی
دوست من، اجازه بدید یک حقیقت بزرگ و حیاتی را همین اول کار به شما بگویم: مهمترین اصل در زندگی، باید “احساس خوب” باشد. 💖 این یک قانون جهانی است که زیربنای تمام موفقیتها و شکستهای ماست.
شاید بگویید “این حرفها که شعار است! چطور حال خوب میتواند سرنوشت من را تغییر دهد؟” 🤔 حق دارید، به نظر ساده میآید. اما ماجرا عمیقتر از چیزی است که فکر میکنیم!
پاسخ اینجاست: فرمانروای اصلی زندگی و سرنوشت شما، قدرت ذهن ناخودآگاه شماست.
این بخش پنهان مغز شماست که به طور مداوم، واقعیت بیرونی شما را رقم میزند.
حالا نکتهی کلیدی اینجاست که قدرت ذهن ناخودآگاه فقط و فقط با احساس کار میکند! ناخودآگاه شما نه چشم دارد و نه گوش که بخواهد بشنود یا ببیند؛ او صرفاً یک سنسور فوقالعاده قدرتمند احساسی است.
هر احساسی که در طول روز تجربه میکنید، مستقیماً به برنامهنویسی او کمک میکند.
به زبان سادهتر، حال خوب، سوخت اصلی سیستم شماست ⛽.
زمانی که شما با حال خوب تمرینات لاغری، یا برنامههای کاریتان را انجام میدهید، قدرت ذهن ناخودآگاه آن را به عنوان یک موفقیت آسان و لذتبخش ثبت میکند.
تأثیر این کار، خیلی مؤثرتر و سریعتر از زمانی است که با حال بد، دهها بار بخواهید یک فایل یا تمرین را تکرار کنید.
فرمانروای بیچشم و گوش 👑🧠
برای اینکه بتوانید زندگی و وزن خود را تغییر دهید، ابتدا باید قدرت ذهن ناخودآگاه را درک کنید.
این بخش حیاتی، از طریق ورودیهای خودآگاه شما تأثیر میگیرد. این یعنی هر چیزی که میبینید یا میشنوید، یک ورودی مستقیم و بدون فیلتر به ذهن شماست؛ درست مثل یک برنامه کامپیوتری که دائم در حال دریافت دیتاست! 💻📥
نکته کلیدی و شگفتانگیز: ذهن ناخودآگاه ما یک دستگاه تشخیص دهنده نیست؛ او “اصل” را از “بدل” تشخیص نمیدهد. 😱
تصور کنید: اگر شما در حال مشاهدهی تصویری ناراحتکننده از یک فرد دیگر باشید و حالتان بد شود 😞، یا اگر خودتان در آن شرایط سخت باشید، برای ناخودآگاه هیچ تفاوتی نمیکند!
در هر دو حالت، سیگنال منفی را دریافت و ذخیره میکند: “شرایط سخت است” 🚧، “بلا هست”، “ناراحتی هست”.
این ورودیهای منفی به مرور زمان انباشته میشوند و در نهایت، قدرت ذهن ناخودآگاه شما را به مسیرهایی هدایت میکند که دقیقاً همان شرایط (که قبلاً به او دادهاید) را در زندگیتان تجربه کنید.
کار این بخش از مغز دقیقاً همین است: هر چیزی را که واردش کردهای، همان را به تو کمک میکند که تجربه کنی.
به همین دلیل است که گاهی اوقات پس از وقوع یک اتفاق میگوییم: “من میدانستم اینجوری میشود!” 🤯 این آگاهی از قبل، در واقع نتیجهی برنامهریزی قبلی و پیشبینی قدرت ذهن ناخودآگاه شماست.
لاغری با ذهن: وقتی عاشق چاق شدن میشوید! 🍕💖
حالا ببینیم چگونه این مکانیسم قدرتمند در حوزه تناسب اندام عمل میکند. وقتی شما دائماً ناخودآگاهتان را مملو از تصاویر چاق 📸، توجه مکرر به چاقی و احساس بد از وضعیت جسمانی فعلیتان میکنید، در واقع در حال ارسال این پیام به هستید: “من عاشق چاق شدنم!” 😂
بله، میدانم خندهدار است! اما سیستم قدرت ذهن ناخودآگاه دقیقاً اینگونه کار میکند. شما با احساس بد و توجه منفی، دقیقاً دارید به ذهن قدرتمندتان دستور میدهید که این حالت را حفظ کند و از تغییر جلوگیری کند.
راهکار تغییر و استفاده هوشمندانه: ما باید از این قدرت ذهن ناخودآگاه به نفع خودمان استفاده کنیم! 🎯 در دورهی «ورود به سرزمین لاغرها» یاد میگیریم:
- توجه به چاقی را متوقف کنیم. (یعنی به ورودیهای منفی “نه” بگوییم!) 🚫
- از دیدن خودمان حالمون بد نشه و در عوض، احساس خوب داشته باشیم. (اصل اینجاست!) ❤️
- وقتی افراد دور و برمان حرفهایی میزنند که حال ما را بد میکند 🗣️، یاد بگیریم چطور حال خوب خودمان را حفظ کنیم و اطلاعات جدید و مثبت را به ناخودآگاه بدهیم.
با این روش و دادن ورودیهای درست، قدرت ذهن ناخودآگاه شما برنامهریزی مجدد شده و شما را به سمت متناسب شدن هدایت میکند. دیگر کار سختی در کار نیست، فقط باید حالتان خوب باشد! 😉
زنگ خطر ناخودآگاه: چطور ورودیهای بد را تشخیص دهیم؟ 🚨🚫
اگر به دنبال موفقیت فردی و کنترل کامل زندگیتان هستید، باید تبدیل به یک نگهبان دقیق و مسئولیتپذیر برای ورودیهایتان شوید: نگهبانی که با آگاهی کامل، از قدرت ذهن ناخودآگاه خود محافظت میکند! 🛡️
چگونه زنگ خطر را بشنویم؟👂🔔
- حرف بد = زنگ خطر:
وقتی حرفی میشنوید که حستان را بد میکند 😠، فوراً بدانید که این یک ورودی مستقیم و مخرب به ناخودآگاه شماست. این سیگنال، برای ذهن شما اعلام خطر میکند.
- تصویر بد = زنگ خطر:
وقتی تصویری میبینید که حالتان را بد میکند 😥، باز هم این یک ورودی ناخواسته است که مستقیماً روی قدرت ذهن ناخودآگاه شما تأثیر منفی میگذارد.
عواقب ورودیهای منفی:
ورودیهای منفی، خواه واقعی باشند یا صرفاً تماشا کردن، باعث ذخیرهی مفاهیمی مثل “زندگی سخت است” 😩، “بلا هست” و “ناراحتی هست” در ناخودآگاه میشوند.
اگر قدرت ذهن ناخودآگاه شما مملو از این مفاهیم باشد، شما را هدایت میکند تا دقیقاً همان تجربیات منفی را در زندگیتان تجربه کنید.
پس، وظیفه نهایی شما چیست؟
وظیفه شما این است که حال خوب خود را حفظ کنید ❤️ و با قاطعیت تمام، اجازه ورود اطلاعاتی که حال شما را بد میکند را ندهید.
هرگاه حالتان بد شد، بدانید که این لحظه “عروسی شیطونه” و او میخواهد با این حال بد، شما را از مسیر الهی و موفقیت دور کند! کنترل را به دست بگیرید و فرمان قدرت ذهن ناخودآگاه خود را شخصاً صادر کنید! 💪
تبدیل حسرت به انتظار: نشانهی تغییر قدرت ذهن ناخودآگاه
یکی از مهمترین مفاهیم و چالشهای ذهنی در این مسیر، تفاوت اساسی بین “حسرت” و “انتظار” است. خیلی از دوستان پیام میدهند که “استاد، ما چطور مثلاً انتظار لاغر شدن را نداشته باشیم؟”.
دوست عزیز، کلید اینجاست: موضوع “حسرت” است، نه “انتظار”! 🤯
- حسرت (ناباوری): وقتی شما حسرت میخورید که “چرا فلانی رسید و من نرسیدم” 😫، یا مدام نگران میشوید که “من به هدفم میرسم یا نه؟”
این نشانه آن است که در عمق قدرت ذهن ناخودآگاه شما هنوز این باور وجود دارد که “شما نمیتوانید لاغر شوید”.
حسرت یعنی ناامیدی و یعنی ناخودآگاه شما هنوز واقعیت لاغری را نپذیرفته است.
- انتظار (اطمینان): انتظار واقعی، انتظاری است که اطمینان پشت آن باشد.
وقتی آگاهی ذهن شما تغییر کند و قدرت ذهن ناخودآگاه شما برای رسیدن به هدف برنامهریزی شود، شما خودبهخود انتظار دارید که لاغر میشوید.
این انتظار به معنای یقین به مسیر و رسیدن به مقصد است و همیشه و همیشه با حال خوب خواهد بود. 😊
نشانهی قطعی تغییر قدرت ذهن ناخودآگاه شما این است که حسرت تبدیل به اشتیاق، انتظار و افکار مثبت و حال خوب شود.
حال خوب، مسیر الهی و نتیجه در همین دنیا
بیایید فراتر از مفاهیم روانشناسی و قدرت ذهن ناخودآگاه، این موضوع را از یک بُعد بالاتر هم ببینیم. حال خوب شما یک معیار و یک نشانه الهی است:
- حال بد: لحظاتی که حالتان بد است، بدانید که این “عروسی شیطون” است! 😈 او میآید تا حال شما را بد کند. این حال بد، نشانهای است برای اینکه مسیرتان اشتباه است.
- حال خوب: وقتی حالتان خوب است، بدانید که در مسیر الهی هستید. ❤️
خیلیها فکر میکنند مسیر الهی، مسیر سخت، مملو از عبادات طولانی یا سختی کشیدن است. اما حقیقت این نیست! مسیر الهی، حال خوب است.
تمام فریضههای دینی (نماز خوندن، روزه گرفتن، دعا کردن) اگر به حال خوب ختم شوند، تأثیرگذارند وگرنه هیچ فایدهای ندارند. چرا؟ چون حال خوب است که در قدرت ذهن ناخودآگاه شما تأثیر میگذارد و زندگی را میسازد.
نتیجهی اعمال شما، حال خوب شماست. 🎁
شما وقتی حالتان خوب باشد، اولین نتیجهی حال خوبتان را در همین دنیا تجربه میکنید. 🥳
این تجربه حال شما را بهتر میکند، شما را سپاسگزارتر میکند و این سپاسگزاری با حال خوب، نامهی اعمال شماست. نه اینکه با حال بد، گریه کنید و دعا کنید.
این سپاسگزاری است که در نهایت شما را به خوشبختی در آخرت هم هدایت میکند.
جمعبندی: تصمیم با شماست برای فعالسازی قدرت ذهن ناخودآگاه
دوست من، با درک قدرت ذهن ناخودآگاه، متوجه میشویم که تغییرات در زندگی ما از بیرون شروع نمیشوند؛ بلکه از درون و با احساس آغاز میشوند.
حال خوب، اصل است. این انتخاب هر روز شماست که:
- ورودیهای منفی را بپذیرید و چرخه حسرت و ناراحتی را ادامه دهید.
- با تمرکز بر حال خوب، ناخودآگاهتان را برنامهریزی کنید و منتظر باشید تا نتایج شیرین در زندگی و تناسب اندامتان نمایان شوند.
اگر در ابتدای این مسیر هستید (کلاساولیها! 😉)، بدانید که اصل اول در لاغری با ذهن، همین حال خوب است. با حال خوب، استارت را بزنید و منتظر باشید تا قدرت ذهن ناخودآگاه شما، بدن و زندگیتان را به مسیر متناسب و الهی هدایت کند. 💖
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.44 از 62 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
اول به خداوندی که به قول استاد عفو میکنه رزق میده هدایت میکنه حمایت میکنه نعمت و کسترش. میده ازاون نعمت روزیی ما میکنه بنازم به خدایی دیگه برای بندهاش جکارکنه این خالق مهربان تا قدر دان باشن
سلام بر استاد وهمه علاقه مند لاغریی با ذهن
برای من که سالهای هرآنچه برای شروع رژیم وکارهایی هر ودرها روز شنبه روز شروع بود من. به شکرخدا هر روز دیگه از این برنامه توش خبر نیست دیگه منتظر هیچ شنبه ای به شکر خدا نیستم هر روز رشد تلاش کوشش برای زندگی بهتر. است پس برام روزهای ازاون اهمیت فبل دیگه برخورد نیست حتی من فقط به روز قانع نشدم ایمه شبم هم استفاده کردم برای نوشتن دیگام. چون محیط خونه. این زمان سکوت کامل هست وکل هواسم و. ذهنم به شکل بهتر ازمرور فایلهای دیگاهم رومیتوانم بنویسم پس فقط روز شنبه نیست هر. زمان که وقت کنم به خودم اگاهی خوب میدم بعداون توذهنم کلی تحلیل میکنم برای بهتر موندن توذهنم دست به کار شده دیگاه مینویسم با این کاره اون اگاهی رو تو ذهنم نگه داری میکنم و از انباشته شدن آگاهی خوب کم کم همه آگاهی من وزنه سنگتری از لاغریی روتوکفه ترازویی لاعریی نگمن جا داده درنتیجه ازاین اگاهی به شکل درست استفاده کرده آموختههای خودم روبه شگل رفتار وعمل کرد توکل زندگی. که تغییر خوبی بهش دادم به شکل اجرایی اجرا میکنم دراثر اجرایی درست اول احساسمکلی درحالت شاد هست بعد حسم همیشه تو شوق وذق میچرخه و. بعد همه این احساسها وعمل کردم به ذهنم میگه که من از این وضعیت بسیار راضی هستم اون میخواد که جسم این حالت روتجربه کنه کم کم من داده لاغرمیکنه زمان نیاز دارم که به تناسب که هدفمهست برسم ولی همین زمان هم ازهمین احساسها کلی کیف دارم من به شیطان اجازه عروسی نمی دم به امید خدا اون هست. اگه من کوتاه بیام اون قویتر شده ازمن جلو زده بازم هی مانع درست میکنم برای. نگه داشتن من ولی من دارمخودم رو توسطح بال نگه میدارم دراثر تکرار کردن به اگاهی بالاتر دست پیدا کرده وخودم مسیرم وهدفم رو ازهرگونه اسبی به شکرخدا حفظ میکن
اینجا همه مسئولیت همه جانبه مسیر با خودم. هست من اون ارتش یی نفره هستم که خو دم همه قسمتهای این مسیر. رو دارم به شکل خوبی مدیریت میکنم. این زمان قویی بودن. مدیریت من کلی به نفع من است اگه بخش مدیریت این ارتش کم توان عمل کنه کل کارم رو از. نظم ترتیب بیرون آوردم پس من دارم طبق یی ترتیب کارهام رو انجاممیدم هر روز کلی تمرین دارم که با بیدار شدن باید انجام بدم تمرین های هر دو. بخش رو کار. مبکنم فایلهای هر. دوبخش رو انجام. میدم دیگاهم رو مینویسم بعد کارهایی متزل از جمله نظافت. شستوشو واشپز ی خونه داری هم دارم کلاس زبان هم هست که کارهای اون بخش انجام. میدم زمان داشت ه باشم دکمه حال خوب کن زده اون فایل برنامه اون انجام میدم بعد با احساس آرامش دیگاهم رو نوشته بااحساس خوب به رختخواب میرم پس این همه کاره احتیاج به نظم و ترتیب داره کلی شادی. خودم هدیه میدم اون با شرایط من که کلی سختی حرکت دارم در. آینده کار کرده امروز روبه شکل عالتر به من خواهد رسید من یقین دارمکه ازهرچی اضافه وزن هست راه خوام شد نه حسرت دارم ونه نگران هستم که نا لاغر. شدن که تو ش یقین اطمینان هست که میرسم شاید زمانش دست من نباشه وای بیقه جیزهای مسیر دردست خو دمهست اون حسرت رو. از. بین بردم اون به انتظار همراه با حس خوب و امیدتبدیل کردم و میدونم که بدون و هیچ عجله ای وشک من به هدفم میرسم چون دارم کلی کارهایی که من باید انجام بدم رو بی کم کاست انجام میدم نظرم خودم رو تو. انجام تمرینها دخالت نمیدم نمی گم این انجام ندم این فردا. انجام بدم این اصلا نباید انجام بدم اینجاش دوست نداره انجام ندم اینجا به درد من شاید ن خوره انجام ندم خلاصه هیچ بهانه ای رو اصلا فبول ندارم اگه ساعتی که من دارم کارهایی این چند مسیر رو تو منزل من باشید نگاه کنید کلی دفتر جزوه کتاب دوربر من ریخته که وفتی کارم تمام. میشه همه رو روی همجمع میکنم برای داشتن این همه کاره که دارم انجام. میدم از خداوند بسیار تشکر میکنم که اززمان به شکل خوب ودرست دارم استفاده میکنم و هم. کیف میکنم وهم دانشی و. هنر به این با شکوهی رو دارم ربه ذهنم هدیه میدم وچی بهتر ازاین که خداوند به من داده قدر. دان هستم ودوست دارم تا انتهایی این مسیر انشالله به همین شکل پر. شور. نشاط ادامه بدم کم نیارم به امید خودش انشالله
خدا پشت و پنا هتون. یا حق حق نگه دارتون.