ویدیوی آموزشی بروزرسانی شد
بسیاری از افراد چاق عقیده دارند انگیزه لاغری خود را از دست داده اند. این در حالی است که هر روز از طرف چاقی تحت فشار ذهنی و جسمی قرار می گیرند.
شاید برای لاغر شدن از طریق هر روشی نیاز به انگیزه و اشتیاق داشته باشید اما در روش لاغری با ذهن بدون نیاز به انگیزه لاغری می توانید لاغر شوید.
چرا انگیزه لاغری نداریم؟!
سی و پنج سال از زندگی من با چاقی گذشت به همین دلیل به خوبی می دانم چه افکار و نگرش هایی در ذهن افراد چاق وجود دارد که مانع اقدام کردن آنها برای لاغر شدن می شود.
سال های اول که از طریق متلک ها و توصیه های اطرافیان متوجه چاقی خودم شدم فکر نمی کردم راهی برای لاغر شدن وجود داشته باشد چون از سال ها قبل شنیده بودم که چاقی در خانواده ما ارثی است و سال ها بود که مادرم تلاش می کرد تا از طریق رژیم گرفتن و ورزش کردن لاغر شود اما هیچ وقت لاغر نشد.
در دوران راهنمایی اولین بار که مربی ورزش به من پیشنهاد کرد: اگه می خوای با بچه ها فوتبال بازی کنی باید یه کم لاغر بشی. ذوق و شوق زیادی برای لاغر شدن پیدا کردم. به من پیشنهاد کرد یه کم رژیم غذایی بگیری لاغر میشی.
شنیدن این حرف از مربی ورزش که یه کم رژیم بگیرم یه کم لاغر می شم و می تونم با بچه ها فوتبال بازی کنم انگیزه لاغری زیادی در من ایجاد کرد و از همان روز سعی کردم غذای کمتری بخورم اما هفته بعد در زنگ ورزش من هنوز لاغر نشده بودم.
یک هفته دیگر گذشت و باز هم من یه کم لاغر نشده بودم.
قید فوتبال بازی کردن را زدم و تمام زنگ های ورزش من بسکتبال بازی کردم در حالی که عاشق فوتبال بازی کردن بودم.
سال بعد که چاق تر شده بودم بچه های که بسکتبال بازی می کردند دوست نداشتن من در تیم آنها باشم و مجبور شدم پینگ پنگ بازی کنم.
چاق تر شدن من سبب شد که انگیزه لاغری من بیشتر شود و از همان سال ها تلاش من برای لاغر شدن از طریق رژیم گرفتن و ورزش کردن شروع شد.
بارها از برنامه های رژیمی مختلف استفاده کردم اما تاثیری نداشت.
چند ماه در کلاس تکواندو ثبت نام کردم ولی باز هم لاغر نشدم.
مدت ها برای رفتن به مدرسه از دوچرخه استفاده می کردم ولی باز هم لاغر نشدم.
سالها تلاش کردن برای لاغر شدن و نتیجه نگرفتن سبب شد تا انگیزه لاغری در من کم و کمتر شد تا جایی که دیگه برای لاغر شدن اقدام جدیدی نمی کردم.
در سال هایی که برای لاغر شدن از طریق برنامه های رژیمی و روش های لاغری اقدام می کردم هربار که در استفاده از هر روشی شکست می خوردم سعی می کردم روشی که محدودیت غذایی و فعالیت سنگین تری داشت را انتخاب کنم و همین نگرش سبب شد به مرحله ای رسیدم که دیگر توان تحمل رنج و سختی رژیم و ورزش کردن برای لاغر شدن را نداشتم.
تسلیم چاقی شدن
نتیجه نگرفتن از روش های لاغری مهمترین عامل از دست دادن انگیزه لاغری و پذیرش چاقی است.
هربار که از روش لاغری نتیجه نمی گرفتم امید و انگیزه لاغری من کمتر می شد تا جایی که هیچ رغبت و تمایلی برای استفاده از هیچ روشی برای لاغر شدن نداشتم.
در واقع من تسلیم چاقی شدم.
من قبول کردم که هیچ راهی برای لاغر شدن نیست و من لاغر بشو نیستم.
همه افراد چاقی که انگیزه لاغری ندارند به این دلیل نیست که بی عرضه یا ناتوان هستند بلکه اتفاقاٌ خیلی باانگیزه و با اراده هستند اما تلاش کردن برای لاغر شدن و نتیجه نگرفتن به مرور باعث از بین رفتن انگیزه لاغری آنها شده است.
هربار که در استفاده از روش لاغری شکست می خورید بیشتر باور می کنید که لاغر شدن کار سخت و طاقت فرسایی است که شما اراده انجام آن را ندارید.
بیشتر باور می کنید که از پس چاقی بر نمی آیید و شک و تردید شما برای لاغر شدن بیشتر و بیشتر می شود تا جایی که به طور کلی اشتیاق و انگیزه لاغری خود را از دست می دهید و در پاسخ به سوال و توصیه افراد که شما را برای لاغر شدن تشویق می کنند پاسخ می دهید انگیزه لاغری ندارم.
اگر عبارت انگیزه لاغری را در گوگل جستجو کنید با عبارت های مشابه زیادی مواجه می شوید که افراد چاق برای ایجاد انگیزه لاغری در خود جستجو کرده اند:
- انگیزه برای لاغری
- خیلی چاق شدم اصلا انگیزه واسه لاغری ندارم چیکار کنم؟!
- متن انگیزه لاغری
- فیلم انگیزه لاغری
- انگیزه لاغری دکتر …
- میخوام لاغر بشم اراده ندارم
- رژیم لاغری برای افراد بی اراده
متاسفانه بسیاری از افراد چاق عقیده دارند که اراده لاغری ندارند درحالی که آنها بیشتر از هر فرد دیگری که برای رسیدن به خواسته خود تلاش کرده است برای لاغر شدن تلاش کرده اند، بارها شکست خورده اند اما دوباره از روش دیگر برای لاغری اقدام کرده اند اما نتیجه نگرفتن باعث شده است که نه تنها خود را بی اراده بدانند بلکه تصور کنند عرضه و توانایی لازم برای رسیدن به هیچ هدفی را ندارند.
اهمیت لاغر شدن در ذهن
برای فردی که اضافه وزن دارد لاغر شدن مهمترین هدف زندگی اش است. اینکه فرد عنوان کند آرزوی لاغر شدن دارد یا کتمان کند دوست دارد لاغر شود اهمیت ندارد چون آرزوی لاغر شدن به شکل خودبخودی در ذهن افراد چاق ایجاد می شود.
این سیستم خلقت انسان است که نسبت به هرآنچه ندارد احساس نیاز و آرزو می کند.
همه افراد فقیر آرزوی ثروتمند شدن دارند حتی اگر هرگز اقدامی برای آن نکنند یا حتی بر زبان نیاورند که تنها آرزوی آنها ثروتمند شدن است.
همه افراد چاق آرزوی لاغر شدن دارند حتی اگر هرگز آرزوی خود را بیان نکرده باشند.
آرزوی من لاغر شدن بود اما از آنجا که تصور می کردم اراده لاغر شدن ندارم از اینکه به دیگران بگویم آرزویم لاغر شدن است خجالت می کشیدم.
از دست دادن انگیزه لاغری در من به حدی بود که حتی وقتی در ذهنم با خودم مرور می کردم که چقدر خوب می شد اگر لاغر می شدم بلافاصله صدایی در ذهنم جواب می داد: شتر در خواب بیند پنبه دانه!
هر انسانی نسبت به هرآنچه ندارد در وجودش (ذهنش) احساس نیاز و آرزوی رسیدن به آن شکل می گیرد.
در مورد چاقی شکل گیری آرزوی لاغر شدن حتی شدیدتر از هر موضوع دیگری است چون چاق بودن نه تنها از نظر ذهنی فرد را تحت فشار قرار می دهد بلکه از نظر جسمی هم فرد تحت فشار قرار می گیرد که باید این وضعیت را تغییر دهد.
چاقی برای جسم مانند یک بیماری یا زخمی شدن است. همانگونه که جسم انسان بیماری یا زخمی شدن را تحمل نمی کند و با تمام توان در جهت بهبود بیماری یا زخم اقدام می کند با همان نیرو در جهت لاغر شدن و کاهش وزن تلاش می کند.
اما از آنجا که در موضوع لاغر شدن فرد می تواند از طریق نگرش و عملکرد خود مانع لاغر شدن جسم شود این وضعیت در بدن باقی می ماند. در حالی که ما توانایی جلوگیری از بهبود زخم توسط بدن را نداریم مگر اینکه به شکل فیزیکی هر روز محل زخم را تازه کنیم.
بنابراین آرزوی لاغر شدن به شکل خودبخودی در ذهن و وجود فرد چاق ایجاد می شود از این رو فقط کافی است ذهن خود را از موانع لاغر شدن پاک کنید. جسم به شکل خودبخودی مسیر لاغر شدن را در پیش گرفته و تا تناسب اندام ایده آل پیش می رود.
چگونه بدون اراده و انگیزه لاغر شویم
انگیزه و اشتیاق مهمترین عامل موفقیت در هر جنبه از زندگی است. بنابراین حفظ انگیزه لاغری برای لاغر شدن بسیار مهم و ضروری است.
تلاش چندین ساله من برای لاغر شدن از طریق روش های مختلف سبب شد تا درک مناسبی از عوامل تاثیرگذار بر از دست رفتن انگیزه لاغری پیدا کنم و از این جهت دوره های آموزشی لاغری با ذهن به گونه ای طراحی و اجرا شده است که نه تنها برای لاغر شدن از این روش نیازی به انگیزه لاغری ندارید بلکه هرچه در مسیر دوره به حرکت خود ادامه دهید انگیزه لاغری شما بیشتر و بیشتر خواهد شد.
یکی از مهمترین دلایل لاغر شدن بدون داشتن انگیزه لاغری در روش لاغری با ذهن است است که در ذهن همه افراد چاق انگیزه لاغری مربوط به اراده داشتن برای اجرای برنامه های رژیمی و رفتن به باشگاه یا انجام حرکات ورزشی است.
از آنجا که در دوره های لاغری با ذهن برنامه غذایی، ورزشی و هیچ محدودیت دیگری اعمال نمی شود بنابراین شما نیاز به هیچگونه انگیزه لاغری برای لاغر شدن در این دوره ها ندارید.
ارائه فایل های آموزشی تصویری، صوتی و ارائه تمرینات نوشتاری که همگی در جهت برنامه ریزی مجدد ذهن برای لاغر شدن هستند سبب شده است که نه تنها برای لاغر شدن از این روش نیاز به انگیزه لاغری ندارید بلکه هرچه در این مسیر حرکت می کنید به شکل خودبخودی انگیزه لاغری شما به دلیل افزایش اعتماد به نفس، احساس خوب، خودباوری و آگاهی از اشتباه بودن نگرش هایی که سالها تصور میکردید صحیح هستند اشتیاق و انگیزه لاغری شما را افزایش می دهد.
ایجاد انگیزه و اشتیاق لاغری بعنوان جایگزین انگیزه لاغری در هنرجویان مسیر لاغری با ذهن نقش تعیین کننده در شگفتی ساز شدن استفاده کنندگان دارد.
از ویژگی های منحصر به فرد دوره های لاغری با ذهن این است که خودم به همراه هنرجویان در این مسیر هستم.
آنچه از قدرت ذهن و عملکرد ذهن در لاغری آسان را درک و تجربه می کنم با دوستانم به اشتراک می گذارم و به این سبب دوره های لاغری با ذهن همیشه در حال به روز رسانی هستند.
نوشتن تمرینات آموزشی توسط هنرجویان و بررسی همه نوشته ها توسط من، سبب شده است که برداشت واضحی از عملکرد هنرجویان دوره های لاغری با ذهن داشته باشم و همچنین نحوه تاثیرپذیری هنرجویان از طریق آگاهی های ارائه شده در جلسات آموزشی را دنبال می کنم و هرگونه ابهام در درک صحیح از آنچه گفته شده است را در صورت نیاز به دوره های آموزشی اضافه میکنم.
این انگیزه و اشتیاق من برای لاغرتر شدن و کمک به دوستانی است که آرزوی لاغر شدن دارند.
به لطف خدای مهربان با هدایت افراد از شهرها و کشورهای مختلف با روش لاغری با ذهن آگاهی وسیع تری از نحوه شکل گیری افکار چاق کننده که از طریق والدین، فرهنگ و آداب و رسوم مناطق مختلف در ذهن افرادی که اضافه وزن دارند ایجاد میشود کسب کرده ام و همین امر سبب شده تا با تسلط بیشتری از طریق عملکرد ذهن در استفاده از آگاهی های چاق کننده را با استفاده کنندگان از دوره های لاغری با ذهن به اشتراک بگذارم.
تداوم حرکت من در درک و به کارگیری اصول ذهن در لاغر شدن و انتخاب هدف های بزرگتر برای ایجاد چالش در زندگی شخصی سبب شده که همواره در تلاش برای ارائه محتوایی تاثیرگذارتر باشم و این مهم در به روز رسانی دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) که تحت عنوان در امتداد مسیر لاغری به دوره آموزش اضافه شد به وضوح مشخص است.
دوره پاکسازی چاقی ذهن (گام دوم)، شاهکار دیگری از تاثیرگذاری ذهن در لاغر شدن است که تمرکز بر ایجاد شخصیت متناسب در ما دارد، در این دوره با کار کردن بر نقاط ضعف شخصیت خود علاوه بر ایجاد شخصیت متناسب و متفاوت از قبل در خود، به شکل گیری فردی که همواره در مسیر متناسب شدن است و با انتخاب های صحیح به متناسب تر شدن و متناسب ماندن خود کمک میکند تبدیل می شویم.
و در گام سوم، دوره پیشرفته لاغری با ذهن مجموعه ای بی نظیر برای دست یابی به سطحی بالاتر از تجربه زندگی است. در این دوره می آموزیم چگونه با کنترل احساس و توجه به نکات مثبت زندگی شرایط متفاوتی را در مسیر زندگی خود تجربه کنیم.
در این دوره با قدرت خلق کردن خود از طریق توجه به آنچه دوست داریم در زندگی تجربه کنیم، آشنا میشویم. این آشنایی نه تنها باعث درک بهتر چگونه خلق کردن جسم خود میشود بلکه به ما می آموزد چگونه از قدرت خلق کردن خود در تغییر سایر جنبه های زندگی استفاده کنیم و در نهایت هم از نظر جسمی و هم از نظر شرایط زندگی در وضعیتی متفاوت قرار بگیریم.
در این فایل آموزشی توضیحات تکمیلی و مفصلی درباره عدم نیاز به انگیزه لاغری و چگونگی ایجاد و حفظ اشتیاق برای ادامه مسیر لاغری با ذهن برای علاقمندان به خلق رویای لاغر شدن ارائه شده است.
تجربه هنرجوی لاغری با ذهن
اولویت اول زندگی ما باید احساس خوب خودمون باشه و اولین شخصیت زندگی ما شخص خودمان باشد …
برای انجام هر کاری و البته موفقیت در هر مسیری انگیزه و اشتیاق لازم است ….
هر کدام از ما به دلیلی اینجا هستیم که دلیلهای ما انگیزه های ما هستند ولی برای اینکه انگیزه به حالت حرکت در بیاد اشتیاق لازمه یعنی انگیزه لاغری من نوعی تغییر جسمم هست که با آزادی و لذت به دست میاد ولی اشتیاق را به خاطر شناخت قدرت ذهنم و البته مهارت کنترل ذهن برای خلق شرایط جدید و لمس تجربه های جدید در تمام جنبه های زندگیم به دست میارم.
اینکه استاد عزیز در این مسیر ما را همراهی می کنند خودش به نوعی ایجاد انگیزه و اشتیاق در ما به وجود میاره منم دوره های بسیاری شرکت کردم ولی به اینصورت پشتیبانی نداشته یعنی انگار یک کتاب پایه ای خریدی و حالا خودت باید معماهای زندگی خودتو حل کنی !…
اینکه خود استاد همراه این مسیر هستند و قبل از رسیدن به وزن ایده آلشون تصمیم گرفتند هدف را دورتر کنند و به نوعی زیبایی اندام را انتخاب کردند نشون دهنده این هست که مسیر درست و مستقیم انتها نداره یعنی نعمتها و موهبتهای الهی بی پایانه.
یه جورایی از بچگی هم زیاد شنیدیم هرچی خدا بهت بده بعد از مدتی بیشترش را می خوای و این به صورت فطری در ما وجود داره که به دنبال گسترش و تجربه های بیشتری باشیم ….در موضوع تناسب زیبایی اندام و سلامتی و جوانی خیلی به هم مرتبط هستند که ما هم می تونیم همیشه در این مسیر با معیارهای خودمون بمونیم و هدفهای دورتری را انتخاب کنیم …
نوشتن تمرینات که از تجزیه و تحلیل فکری در ذهن ما به وجود میاد همان اثرگزاری یادگیری در ذهن ما هست از طرفی خواندن دیدگاه ها میتونه خیلی کمک کننده باشه چون همه ما از زبان مشترک چاقی استفاده کردیم و چالشهای شبیه به هم را تجربه کردیم و البته به خاطر فرهنگ و آداب و رسوم مختلفی که جامعه هر کدوم از ما دارند و محتوای ذهنی خاص هر کدوم از ما ممکنه با چالشهای متفاوتی روبرو بشیم و وقتی مینویسیم و استاد در جریان این چالشهای ذهنی ما قرار میگیرند آگاهی های در این زمینه به ما ارائه می کنند که مسیر برای ما راحتتر میشه و نتیجه میشه زمان کمتر.
شاید خود استاد چون به تنهایی در این مسیر قرار گرفتند خیلی آزمون و خطا داشتند و زمان بیشتری هم گذاشتند تا به نتیجه دلخواه خودشون برسند ولی چون ایشون به چالشهای این مسیر آگاه هستند و همچنان در این مسیر ما را همراهی می کنند آگاهی ها به روزرسانی می شوند که حد الامکان مسیری که به هدف سریعتر میرسه در اختیار ما قرار بگیره ….
تآیید تمرینات زیر نظر استاد اول باعث انگیزه و اشتیاقی برای شرکت کننده هاست یعنی این احساس در ما وجود میاد که به طور واقعی با راه بلدی در مسیر لاغری با ذهن در حرکت هستیم و بعد اینکه ایشون با توجه به تمرینات ما متوجه چالشهای مسیر ما می شوند و به غیر از اینکه گاها خیلی با راهنمایی هاشون کمک می کنند نسبت به چالشهای مسیر برای افراد شرکت کننده راه حلهایی در خصوص فایل های آموزشی ارائه می دهند ….
موضوع ترس از خوردن به صورت ریشه ای در ذهن همه افراد چاق وجود دارد که در دوره های اصلی به این موضوع زیاد پرداختند و این فرمول مخرب ذهنی چاق هرچقدر هم که اصلاح بشه حتی اگر ۱۰ درصد در ذهن ما باشه چون روزانه چندبار تکرار میشه اصلاحش کمی زمانبر هست.
ما روزانه چند بار غذا می خوریم و البته موادغذایی متنوع هستند اگر این فرمول مخرب در ذهن ما باشه چون خوردن با احساس ترس ما ادغام میشه و بار قدرتش زیاد میشه و مانع لاغری در ما میشه !….
درسته فرمولهای مخرب زیادی در ذهن داریم مثل اینکه خوابیدن باعث چاقی میشه اما چون روزانه یکبار تکرار میشه راحت تر میتونیم این موضوع را اصلاح کنیم بنابراین به این تیجه می رسیم که همیشه قبل از رسیدن به خواسته خود کیفیت خواسته و هدف خود را دورتر کنیم یعنی سطح کیفی آن را ارتقا بدهیم و بدونین همیشه و در هر شرایط و موقعیتی آگاهی بالاتر و لمس تجربه های بهتری هم وجود دارد …
روزگارتون مملو برکت 🍃🌸
(نوشته ملکه عشق عزیز در بخش نظرات)
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی تمرین جلسه آموزشی بدون اراده و انگیزه لاغری، لاغر شوید توصیه می شود ابتدا توضیحات نوشتاری آموزشی را با دقت مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را با تمرکز تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده در بخش نظرات به صورت شرح انشایی پاسخ دهید.
- عقیده شما درباره لازم بودن اراده و انگیزه لاغری چیست؟ شرح دهید.
- در گذشته چقدر برای لاغر شدن اراده و انگیزه داشتید؟ شرح دهید.
- استفاده از روش های رژیمی نیاز با اراده و انگیزه داشت یا با ذوق و شوق آنها را انجام می دادید؟ شرح دهید.
- به نظر شما افراد لاغر چگونه اراده و انگیزه لاغری را در خود ایجاد و حفظ می کنند که همیشه متناسب هستند؟! شرح دهید.
- قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری چه میزان اراده و انگیزه لاغری در شما وجود داشت و چطور به این سایت هدایت شدید؟
- چگونه اراده و انگیزه لاغری را در خود ایجاد کردید که از محتوای لاغری با ذهن استفاده می کنید؟! شرح دهید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.37 from 43 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام و درود به همگی
نکته : چاقی خود به خود ما رو به سمت لاغر شدن هل میدهد پس هر فرد چاق آرزوش لاغری هست هر چند اگر به زبون نیاره اما در درونش این نیاز و ارزو هست . و اما چون خیلی از چاق ها مثل گذشته ی خودم چون بارها تلاش کرده بودم و مقطعی لاغر،شده بودم به همه میگفتم من لاغر بشو برای همیشه نیستم انگار من استعداد چاقی دارمو یا میگفتم من چون اشتهام بازه چاق میشم و یا میگفتم من چون بدنم با لاغر ها فرق داره چاق هستم و یا این اواخر رژیمم میگفتم دیگه کاری نیست که نکنم اما لاغر که نمیشم هیچ چاقتر هم دارم میشم و …و بقیه هم بهم میگفتن چون قرص تیرویید و هورمونی میخوری تو از این لاغر تر نمیشی و یا بعضیا به من میگفتن چون سالها هست ورزش میری دیگه بدنت به این ورزش ها عادت کرده و دیگه جواب نمیده و از این هست که چاق شدی و یا میگفتن سوخت و ساز بون تو پایین هست که تو چاق میشی و این اواخر چقدر پزشکان و کارشناس تغذیه به من میگفتن چون تو قرص تیرویید میخوری و قرص هورمونی میخوری دیگه لاغر،شدن تو سخت هست و من هم باور کردم و دقیقا از همون ایام من هر ماه با وحود تلاش بیشتر در محدودیت عدایی و ورزش هام داشتم چاقتر میشدم و چقدر میترسیدیم و ناراحت بودم اما نمیدونستم باید چیکار کنم و ناامید از همه چیز شده بودم چون ورزش و رژیمم رو سخت تر کرده بودم و آخر هر دو بودم اما خبری از لاعری نبود تا با این راه آشنا شدم .(اما همین جا باید بگم در این مدت که به خاطر یه موصوعی استرس و ناراحتی داشتم اصلا غدا بهم نمیخورد و من خیلی راحت وزنهای زیادی کم کردم که از حرف بقیه فهمیدم و از لباسهام فهمیدم چقدر لاغر شدم و همونجا به خودم گفتم بازم برام تایید شد که تیرویید و قرص هورمونی هیچ کاره هستند و بیشتر برام تایید شد که اینها همه باور اشتباه هستند که مانع لاغری ما میشن )
واقعا موافقم چقدر حرفهای بقیه و اطرافیان و جامعه روی ما تاثیر داشتن مثلا بارها به ما میگفتن مگر الکیه که تو همه چیز رو با هم داشته باشی هرگز نمیشه ،،، خدا همه چیز رو با هم به هیچ کس نداده و نمیده حتما باید زندگیت در یه جایی بلنگه و من هم هر وقت مشکلی در زندگی خودم داشتم و یا مشکلی در زندگی بقیه وجود داشت میگفتم طبیعی هست که زندگی در جایی بلنگه نمیشه خدا همه چیز رو با هم به کسی بده .و واقعا زندگی مطابق با همین باورهامون هم تجربه میکردیم خدا رو شکر که دیگه الان اگاه هستم .
من خودم در گذشته ی چاقی خودم که قدمتش شاید ۱۵ سال بود ( چون بعد از ازدواج چاق شدم ) بیش از ده بار من رژیم گرفتم و هر بار بیست کیلو و سی کیلو و پانزده کیلو و ….کم کرده بودم اما چون نتجه برام ماندگار نبود فکر میکردم اراده و توان لاغری ندارم خصوصا که بار اخر که برای لاعری تلاش میکردم باورهام توسط پزشکان خراب شده بود و من به هیچ طریقی نه تنها لاغر نمیشدم بلکه چاقتر هم میشدم و من بارها میگفتم من توان لاغری ندارم اما هیچ وقت به خودم نگفتم نه خیر من ادم توانمندی هستم که این همه زمان من به خوبی لاغر شدم و تازه اونم لاغری در سایز و وزنهای بالا که بارها مورد توجه بقیه قرار میگرفتم اما چون در اخرین بار به شدت توسط پزشکان ناامید شده بودم که بدن من نمیشه لاغر بشه بلکه باید چاقتر بشه بسیار ناراحت و تسلیم بودم و دیگه از خدا کمک میخواستم تا با این راه اشنا شدم و همون اول اشنایی با استاد چنان مسیر رو جدی گرفتم و حرفهای استاد رو باور کردم که دیگه هیچ چیز برام مهم نبود و خیلی سریع رفتم داخل جعبه ی خودم و رژیم هام رو پاره کردم و ورزشم رو خیلی یک دفعه قطع کردم( سخت بود اما انجام دادم ) در حالی که هفت سال پشت سر هم در هر شرایطی من رزیم و باشگاه رو داشتم و این برام واقعا سخت بود اما اجراش کردم و باید بگم مو به مو حرفهای استاد رو روی برگه برای خودم مینوشتم و تمرینات رو عملی انجام میدادم و جالب اینجا بود که من راحت بدون هیچ تلاش فیزیکی لاغر شدم و همه به من میگفتن چقدر لاغر شدی و همون باعث شد من این راه رو بهتر و بیشتر باور کنم و من چنان از لحاظ روحی و جسمی متحول شدم که هنوزم بعد از چندین سال دارم راهم رو با اشتیاق ادامه میدم .
من بلید بارها به خودم بگم طبیعت جسم من لاغری هست مثل اینکه طبیعت جسم من این هست که ناخن هام بلند بشه یا موهام بلند بشه و نیازه به هیچ اراده ای نیست این طبعت جسم من هست و نیاز به انگیزه و اشتیاق و اراده نیست و اونها خود به خود رشد میکنن مثل همون موقع که دست من زخم میشه و خود به خود خوب میشه پس اگر کمی هم اضافه وزن دارم طبیعی هست که خود به خود اون رفع بشه .
لاغری اراده نمیخواد فقط ذهن تنظیم شده روی لاغری میخواد .یعنی من تا وقتی که بیام تو سایت فایل گوش بدم و بنویسم کفایت میکنه لاغری همین هست و نیاز،به هیچ اراده ای نیست من خواهرم و دخترم و بقیهی لاغر ها رو میبینم که هیچ اراده ای ندارن و اونها نمیدونن اراده برای لاغری چی هست ؟؟
وظیفه ی خدا هست در این دنبا به راحتی به ما سلامتی و لاغری و ثروت و .. بده و ما اصلا نباید نگران این چیزها باشیم مثل بچه ها که خیلی راحت بدون نگرانی زندگی میکنن و لذت میبرن
واقعا قبول دارم که ذهن بچه ها پاک هست کاش تا اخر عمر همینطور ذهنشون پاک بمونه تا زندگی بسیار زیبایی رو تجربه کنن .من هم مثل شما استاد سعی میکنم آگاهانه به بچه هام در مورد خیلی از چیزها در زندگی مثل سلامتی و ثروت و رابطه و خداو … یاورهای اشتباه ندم .
من هم با نوشتن خیلی ررابطه خوبی دارم و بسیار ارامش بهم میده همین امروز فایل زیبایی گوش دادم که داخل اون چند ین دعا و باور خوب و حرف خوب بود که سریع رفتم دفتر اوردم و اونها رو نوشتم پس هم یه سری چیزا رو تو دفتر مینوسم هم داخل سایت مینویسم و وقتی مینویسم عجیب حال خوبم و آرامشم بسیار بهتر میشه .
لاغر شدن نیاز به اراده نداره من خودم فقط با بودن در این مسیر بدون هیچ کار خاصی تونستم کلی متناسب تر بشم و همچنان هم جذابیت سایت من رو میکشونه که باز هم در میسر باشم و مطمعنم به زودی خوش اندام تر هم میشم .پس لاعر شدن نیاز به اراده نداره و اصلا به هیچ پزشک و کارشناش و هیچ فردی هم ارتباط نداره و من بارها به خودم میگم من بدون رنج و سختی و اراده لاغر میشم مثل چاق شدن من یادم میاد در مسیر چاقی از تک تک رفتارهام لذت میبردم پس باید حالا هم لذت ببرم تا لاغر بشم .
اگاه باشید هر فرد موفق نمیگه من سختی کشیدم میگه من کلی کار کردم تا به اینجا رسیدم و حرف از اراده نیست اراده باعث شکست میشه،اما اشتیاق باعث موفقیت میشه پس همینجا باید بگم اشتیاق باعث حضور من در سایت میشه نه اراده ی من چون من از بودن در این سایت لذت میبرم .
همینجا باید بگم من چند دقیقه پیش داشتم با همسایه روبه رویی خونمون حرف میزدم و حرف از سرویس مدارس بچه ها دراومد اول اینکه باید بگم این خانم همسایه ی ما بسیار بسیار لاغر هستن و اندام ظریف و دخترونه ای داره که باورت نمیشه دو بچه داره و اتفاقا همسایه ی دیگه ی ما در همین محله که با ایشون خیلی صمیمی هست بسیار چاق هست و این خانم همسایه لاعر گفت پسرم دوست داره پیاده بره مدرسه اما من دوست ندارم نهایتا یه روز تفریحی شاید همراه خودم بزاره بره اما نه بیشتر چون اصلا حوصله پیاده روی ندارم و اتفاقا ایشون گفت اما همسایه بغلی خانم فلانی که من میدونستم کی رو میگن و بسیار چاق هست مشتاق پیاده روی هست و اگر فهمید میگه من میام باهات صبح زود تا بچه ها رو ببری مدرسه چون ایشون دنبال پیاده روی هستند و من همونجا گفتم ببین چاقی و لاغری هیچ ربطی به ورزش و پیاده روی ندلره و ایشون خیلی راحت بدون هیچ زحمتی لاغر هستن اما اون یکی همسایه با وجود تلاش فراوان و پیاده روی های طولانی در صبح زود اما بازم چاق هستند