سلام دوستان عزیزم برام واقعا عجیب هست که با گوش دادن به این فایلها متوجه شدم که بعد از چندین بار تکرار دوره انگار نکات اصلی این فایل ها رو تا حالا متوجه نشده بودم . من رویای نوع دوم رو داشتم مدام در ذهنم تحلیل میکردم که انجام چه...
سلام روز همگی دوستان بخیر. امروز من برای چندمین بار دوره رو از ابتدا شروع کردم خیلی خوشحالم که تونستم اشتیاق خودم رو برای ادامه کار حفظ کنم. سالهای زیادی درگیر چاقی و اضافه وزن خودم بودم هیچ وقت حتی به ذهنم خطور نمی کرد که این دو موضوع از...
خیلی خوشحالم و خدا رو شکر میکنم که تونستم این دوره مرور رو با لذت فراوان به آخر برسونم . اگر روزی به هر دلیل فایلی رو گوش ندم و تمریناتم رو انجام ندم انگار چیزی در من گم شده ، بنابراین فکر نمیکنم روزی برسه که من از این...
من مدتی هست که از بشقاب میوه خوری برای غذا خوردن استفاده میکنم ، البته امروز بعد از شنیدن فایل چرخی در فروشگاه‌های اینترنتی زدم تا ببینم میتونم بشقاب مربعی حاشیه دار پیدا کنم و بخرم ؟ جالبه که امروز نتونستم لیوان چای خودم رو تا آخر بخورم و کلی...
سلام ، دوست گلم من هم متاسفانه این عادت رو دارم که نمیتونم اجازه بدم چیزی در ظرف باقی بمونه ، یک دلیلش هم این هست که در خانواده های ما معمولا باقی غذا رو در بشقاب گذاشتن کار ناپسندی تعریف شده ، متاسفانه همسر من خیلی خیلی از اینکه...
وقتی داشتم فکر میکردم به پاسخ سوالی که در این فایل پرسیدین متوجه شدم که من اصلا شباهتی به گذشته خودم ندارم دیدگاه های من در مورد چاقی و تناسب اندام کاملاً تغییر کرده من در گذشته بر این باور بودم که حتی اگر آب هم بخورم چاق میشم اما...
آخرین باوری که نوشتید عالی بود ، فکر میکنم این باور ترمز من بود که الان در نوشته شما این باور اشتباه خودم رو کشف کردم ، من در تخیلاتم خودم رو در تناسب اندام میبینم و در اون حالت سرشار از شادی هستم اما رسیدن به هدف خیلی برام...
امروز با دیدن یادداشت های خودم در فایل شماره ۶۹ شگفت زده شدم واقعا من چقدر تغییر کردم؟!!! آنقدر این تغییرات نرم و آهسته آهسته بودند که اصلاً متوجه آنها نبودم . وقتی که بعضی از عادت ها و لذت های چاق کننده رو که نوشته بودم دیدم تعجب کردم...
سلام روز بخیر امروز به هنگام شنیدن فایل ها داشتم رفتارهای خودم رو مرور میکردم ، یادم اومد که من چقدر در مقابل غذا ها و بخصوص تعداد خاصی از غذا ها ذلیل بودم ، یادم افتاد که گاهی اینقدر پرخوری میکردم که بعد از اون وقتی به آشپزخانه میرفتم...
امتیاز کاربر: 208
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام دوستان عزیزم برام واقعا عجیب هست که با گوش دادن به این فایلها متوجه شدم که بعد از چندین بار تکرار دوره انگار نکات اصلی این فایل ها رو تا حالا متوجه نشده بودم . من رویای نوع دوم رو داشتم مدام در ذهنم تحلیل میکردم که انجام چه...
سلام روز همگی دوستان بخیر. امروز من برای چندمین بار دوره رو از ابتدا شروع کردم خیلی خوشحالم که تونستم اشتیاق خودم رو برای ادامه کار حفظ کنم. سالهای زیادی درگیر چاقی و اضافه وزن خودم بودم هیچ وقت حتی به ذهنم خطور نمی کرد که این دو موضوع از...
خیلی خوشحالم و خدا رو شکر میکنم که تونستم این دوره مرور رو با لذت فراوان به آخر برسونم . اگر روزی به هر دلیل فایلی رو گوش ندم و تمریناتم رو انجام ندم انگار چیزی در من گم شده ، بنابراین فکر نمیکنم روزی برسه که من از این...
من مدتی هست که از بشقاب میوه خوری برای غذا خوردن استفاده میکنم ، البته امروز بعد از شنیدن فایل چرخی در فروشگاه‌های اینترنتی زدم تا ببینم میتونم بشقاب مربعی حاشیه دار پیدا کنم و بخرم ؟ جالبه که امروز نتونستم لیوان چای خودم رو تا آخر بخورم و کلی...
سلام ، دوست گلم من هم متاسفانه این عادت رو دارم که نمیتونم اجازه بدم چیزی در ظرف باقی بمونه ، یک دلیلش هم این هست که در خانواده های ما معمولا باقی غذا رو در بشقاب گذاشتن کار ناپسندی تعریف شده ، متاسفانه همسر من خیلی خیلی از اینکه...
بسیار ممنونم
وقتی داشتم فکر میکردم به پاسخ سوالی که در این فایل پرسیدین متوجه شدم که من اصلا شباهتی به گذشته خودم ندارم دیدگاه های من در مورد چاقی و تناسب اندام کاملاً تغییر کرده من در گذشته بر این باور بودم که حتی اگر آب هم بخورم چاق میشم اما...
آخرین باوری که نوشتید عالی بود ، فکر میکنم این باور ترمز من بود که الان در نوشته شما این باور اشتباه خودم رو کشف کردم ، من در تخیلاتم خودم رو در تناسب اندام میبینم و در اون حالت سرشار از شادی هستم اما رسیدن به هدف خیلی برام...
امروز با دیدن یادداشت های خودم در فایل شماره ۶۹ شگفت زده شدم واقعا من چقدر تغییر کردم؟!!! آنقدر این تغییرات نرم و آهسته آهسته بودند که اصلاً متوجه آنها نبودم . وقتی که بعضی از عادت ها و لذت های چاق کننده رو که نوشته بودم دیدم تعجب کردم...
سلام روز بخیر امروز به هنگام شنیدن فایل ها داشتم رفتارهای خودم رو مرور میکردم ، یادم اومد که من چقدر در مقابل غذا ها و بخصوص تعداد خاصی از غذا ها ذلیل بودم ، یادم افتاد که گاهی اینقدر پرخوری میکردم که بعد از اون وقتی به آشپزخانه میرفتم...