دوره های خریداری شده
آرامش در بیداری (گام اول)
در دنیای پرشتاب امروز، حفظ آرامش و تمرکز چالشی بزرگ به نظر می‌رسد. ذهن ما دائماً درگیر افکار، نگرانی‌ها و مشغله‌های مختلف است و یافتن…
مشاهده بیشتر
پیاده روی موثر (هماهنگی ذهن و جسم)
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند برای رهایی از چاقی از پیاده روی استفاده می کنند. اما چرا برای این افراد پیاده روی نیز…
مشاهده بیشتر
آموزش مبانی لاغری با ذهن
همانطور که برای سوادآموزی داشتن دفتر و مداد الزامی است، لاغری با ذهن نیز الزاماتی دارد که برای لاغر شدن از طریق ذهن باید آنها…
مشاهده بیشتر
اصلاح پرخوری و اشتها در مغز
(این دوره آموزشی به شکل کامل بروزرسانی شده است) در تمام سال هایی که چاق بودم، پرخوری کردن را مهمترین دلیل چاقی خودم می دانستم…
مشاهده بیشتر
لاغری با ذهن پیشرفته (گام سوم)
چاقی همچون ویروسی قدرتمند تمام جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار داده است اگر شما هم مثل من سالها است که میزبان…
مشاهده بیشتر
پاک سازی چاقی ذهن (گام دوم)
پاک سازی به معنای پالایش و تصفیه کردن می باشد و ما در این دوره فرمول های چاق کننده ذهن خود را پالایش می کنیم…
مشاهده بیشتر
ورود به سرزمین لاغرها (گام اول)
چاقی همچون ویروسی قدرتمند تمام جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار داده است اگر شما هم مثل من سالها است که میزبان…
مشاهده بیشتر
ورود به سرزمین لاغرها (مرحله ای) – بخش اول
چاقی همچون ویروسی قدرتمند تمام جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار داده است اگر شما هم مثل من سالها است که میزبان…
مشاهده بیشتر
مربی خصوصی لاغری
مربی خصوصی می تواند همراه ارزشمندی در مسیر تحقق رؤیای لاغری تان باشد. اگر به دنبال یک همراه مناسب برای شروع یا بهبود کیفیت تحقق…
مشاهده بیشتر