سلام و عرض ادب خدمت شما استاد گرامی . من تصمیم داشتم با عذاب وجدان خود بعد از مصرف مواد غذایی به صلح برسم . یعنی از اینکه عذاب وجدان میگیرم ناراحت نشوم . خب تا حدودی توانسته ام این کار را کنم البته که با این تمرین بعد از خوردن...
سلام و عرض ادب خدمت شما استاد گرامی عادتها رو ما داریم انجام میدیم . اون عادت به زور بر ما تحمیل نشده . درون ما تنوع رو دوست داره . ما از رفتار زده شدیم به خاطر تکرار اون . این رفتار چه مزیتها و چه لذتهایی برامون داشته ؟ قانون اول برای تغییر دادن...
لاغر شدن تنها از مسیر لاغری با ذهن میسر است . هر اتفاقی در بدن ما رخ میده بر اساس دستورات مغزیست . هر دستاوردی بر اساس تکرار عادت ها صورت میگیره بر اساس برداشتن قدمهای متوالی انجام میشه . دلیل موفق نشدن در تصمیمات قبلی ما برای لاغر شدن برنامه ریزی...
امتیاز کاربر: 181
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام و عرض ادب خدمت شما استاد گرامی . من تصمیم داشتم با عذاب وجدان خود بعد از مصرف مواد غذایی به صلح برسم . یعنی از اینکه عذاب وجدان میگیرم ناراحت نشوم . خب تا حدودی توانسته ام این کار را کنم البته که با این تمرین بعد از خوردن...
سلام و عرض ادب خدمت شما استاد گرامی عادتها رو ما داریم انجام میدیم . اون عادت به زور بر ما تحمیل نشده . درون ما تنوع رو دوست داره . ما از رفتار زده شدیم به خاطر تکرار اون . این رفتار چه مزیتها و چه لذتهایی برامون داشته ؟ قانون اول برای تغییر دادن...
لاغر شدن تنها از مسیر لاغری با ذهن میسر است . هر اتفاقی در بدن ما رخ میده بر اساس دستورات مغزیست . هر دستاوردی بر اساس تکرار عادت ها صورت میگیره بر اساس برداشتن قدمهای متوالی انجام میشه . دلیل موفق نشدن در تصمیمات قبلی ما برای لاغر شدن برنامه ریزی...