سلام خدمت دوستان عزیز و استاد گرامی پرخوری عصبی چیست ؟ من تحلیلهایی در ذهنم از فایل شما دریافت شد که به نظر خودم منطقی هست . پرخوری عصبی که ما تا حالا فکر می کردیم این بود که وقتی من عصبی هستم و کنترلی بر رفتارهای خودم ندارم برای رسیدن به آرامش به...
سلام وعرض ادب .وای که این متن چقدر حس خوبی به من داد . یعنی دقیقا همه ی این ترسها رو در خودم دیدم . چقدر بیانتون عالی هست . من باید شجاعت برخورد با ترسهایم را در خودم ایجاد کنم چرا که من در زمان چاقی دقیقا شجاعت چاق شدن و رها...
سلام وعرض ادب .وای چقدر جالب من الان داشتم در قسمت مرور خاطرات چاقی مینوشتم و به فرمول ترس از لاغری رسیدم و واقعا حس کردم که ترس از لاغری در وجود من هست و بعد از اتمام اون متن یهو به این قسمت از سایت هدایت شدم . صفحه...
سلام و عرض ادب خاطرات چاقی و مرور آن به صورت کاملا ناخوداگاه در ذهن انسان مانع لاغری میشوند . من در چالش اینو نخوردم تا گام ۹ پیش رفته ام . متاسفانه به خاطر گم کردن نام کاربری نمیتوانستم در سایت بنویسم . اما به صورت عملی در حال اجرا بودم...
سلام و عرض ادب خیلی عالی بود نوشتتون . واقعا از مطالب خوبتون استفاده کردم . گوهر درون شما خیلی خوب از نوشته هاتون خودشو نشون میده . خوشحالم که جذب دیدگاهی به این خوبی شدم که کلی نکات برای آموزش داشت . از لطف شما سپاسگزارم
سلام و عرض ادب . متن در مورد عجله کردن بود . خیلی نکات خوبی داشت برای اینکه عجله رو ترک کنیم . اتفاقا عجله کردن عادت بدیه که حال انسان رو می گیره و خیلی خوبه بعد از اینکه عادت عذاب وجدان دادن به خودم رو ترک کردم این عادت رو...
سلام و عرض ادب این عادت رو نمیخوایم حذف کنیم میخوایم چیز دیگه ای بهش اضافه کنیم . از این به بعد هر وقت خواستم این عادت رو انجام بدم یه تغییری که خودم دوست دارم بهش اضافه می کنم . خب در تمرین ۱ عادت من عذاب وجدان بعد از خوردن بود...
سلام و عرض ادب خدمت استاد بزرگوار و سایر دوستان عزیز خب این فایل برای من که معمولا رنگها و لباسهای مورد علاقه ام رو خوب میشناسم خیلی خوبه . من به تیپ اسپرت علاقه دارم حالا اگر در این میان یه روز هم به جای کتونی کفش راحتی بپوشم در دایره...
امتیاز کاربر: 181
سطح ۱: کاربر مبتدی
سلام خدمت دوستان عزیز و استاد گرامی پرخوری عصبی چیست ؟ من تحلیلهایی در ذهنم از فایل شما دریافت شد که به نظر خودم منطقی هست . پرخوری عصبی که ما تا حالا فکر می کردیم این بود که وقتی من عصبی هستم و کنترلی بر رفتارهای خودم ندارم برای رسیدن به آرامش به...
سلام وعرض ادب .وای که این متن چقدر حس خوبی به من داد . یعنی دقیقا همه ی این ترسها رو در خودم دیدم . چقدر بیانتون عالی هست . من باید شجاعت برخورد با ترسهایم را در خودم ایجاد کنم چرا که من در زمان چاقی دقیقا شجاعت چاق شدن و رها...
سلام وعرض ادب .وای چقدر جالب من الان داشتم در قسمت مرور خاطرات چاقی مینوشتم و به فرمول ترس از لاغری رسیدم و واقعا حس کردم که ترس از لاغری در وجود من هست و بعد از اتمام اون متن یهو به این قسمت از سایت هدایت شدم . صفحه...
سلام و عرض ادب خاطرات چاقی و مرور آن به صورت کاملا ناخوداگاه در ذهن انسان مانع لاغری میشوند . من در چالش اینو نخوردم تا گام ۹ پیش رفته ام . متاسفانه به خاطر گم کردن نام کاربری نمیتوانستم در سایت بنویسم . اما به صورت عملی در حال اجرا بودم...
سلام و عرض ادب ممنون بابت پاسختون .از دیدگاهتون کلی درس آموختم . سپاسگزارم
سلام و عرض ادب خیلی عالی بود نوشتتون . واقعا از مطالب خوبتون استفاده کردم . گوهر درون شما خیلی خوب از نوشته هاتون خودشو نشون میده . خوشحالم که جذب دیدگاهی به این خوبی شدم که کلی نکات برای آموزش داشت . از لطف شما سپاسگزارم
سلام و عرض ادب . متن در مورد عجله کردن بود . خیلی نکات خوبی داشت برای اینکه عجله رو ترک کنیم . اتفاقا عجله کردن عادت بدیه که حال انسان رو می گیره و خیلی خوبه بعد از اینکه عادت عذاب وجدان دادن به خودم رو ترک کردم این عادت رو...
سلام و عرض ادب این عادت رو نمیخوایم حذف کنیم میخوایم چیز دیگه ای بهش اضافه کنیم . از این به بعد هر وقت خواستم این عادت رو انجام بدم یه تغییری که خودم دوست دارم بهش اضافه می کنم . خب در تمرین ۱ عادت من عذاب وجدان بعد از خوردن بود...
سلام و عرض ادب خدمت استاد بزرگوار و سایر دوستان عزیز خب این فایل برای من که معمولا رنگها و لباسهای مورد علاقه ام رو خوب میشناسم خیلی خوبه . من به تیپ اسپرت علاقه دارم حالا اگر در این میان یه روز هم به جای کتونی کفش راحتی بپوشم در دایره...
سلام و عرض ادب سپاسگزارم .🌹🌹🌹