با سلام و خدا قوت خدمت استاد بزرگوار اینکه فرمودید عضویت در کانال های آشپزی و کیک پزی باعث تقویت فرمول های چاقی میشود یعنی نظر شما این است که حذف کنیم کلا یا میشه خودمون رو کنترل کنیم مثلاً من به خاطر اینکه یادبگیرم کیک و شیرینی سالم تو خونه...
به نام خداخدا قوت استاد تشکر بابت فایل هایی که در اختیار مون قرار دادید استاد این صحبت درسته که می‌گویند برنج و ماکارونی هر چه بیشتر دم بکشه نشاسته اش بیشتر میشه و باعث چاقی شکمی میشود اینا یک دکتر تغذیه می‌گفت
سلام وقت بخیر یک سوال برام پیش اومده اینجا نمیخورم چون خوابم میگیره آیا این دیدگاه درسته یا باور.وقتی غذا میخوریم سنگین میشیم خوابمون میگیره آخه منم همینطور هستم
اپلیکیشن لاغری با ذهن جلسهها رو بدون اینترنت هم ببین و گوش بده
خیلی جالب فرمودید
با سلام و خدا قوت خدمت استاد بزرگوار اینکه فرمودید عضویت در کانال های آشپزی و کیک پزی باعث تقویت فرمول های چاقی میشود یعنی نظر شما این است که حذف کنیم کلا یا میشه خودمون رو کنترل کنیم مثلاً من به خاطر اینکه یادبگیرم کیک و شیرینی سالم تو خونه...
سلام وقت بخیر استاد حتما باید وقتی ویس ها را گوش میکنیم باید خلاصه نویسی کنیم برای یادگیری یا میشه ویس را چند بار گوش داد
به نام خداخدا قوت استاد تشکر بابت فایل هایی که در اختیار مون قرار دادید استاد این صحبت درسته که می‌گویند برنج و ماکارونی هر چه بیشتر دم بکشه نشاسته اش بیشتر میشه و باعث چاقی شکمی میشود اینا یک دکتر تغذیه می‌گفت
سلام وقت بخیر یک سوال برام پیش اومده اینجا نمیخورم چون خوابم میگیره آیا این دیدگاه درسته یا باور.وقتی غذا میخوریم سنگین میشیم خوابمون میگیره آخه منم همینطور هستم