🌟 تجربه‌ درخشان خانم فریده حسنی از مسیر لاغری با ذهن

خانم فریده حسنی، بانویی ۴۴ ساله از تهران، یکی از هنرجویان پرتلاش دوره‌های «مقدماتی، پاکسازی و پیشرفته» لاغری با ذهن هستند که از آبان ۱۳۹۸ با آموزش‌های سایت تناسب فکری همراه شدند.

در حالی که از اضافه‌وزن و احساسات منفی نسبت به خودشان خسته شده بودند، به لطف هدایت درونی و آشنایی با قدرت ذهن، قدم در مسیر تغییر گذاشتند.

ایشان با پشتکار و اشتیاق، تمامی دوره‌ها را تهیه کرده، تمرین‌ها را به‌صورت مستمر انجام دادند و با ساختن باورهای جدید، نه‌تنها کاهش سایز چشمگیری را تجربه کردند، بلکه به آرامش درونی، شادی، عزت نفس و اعتمادبه‌نفس بیشتری هم دست یافتند ✨

با وجود اینکه هنوز به سایز ایده‌آل ۳۸ تا ۴۰ نرسیده‌اند، اما با ایمان به مسیر ذهنی، با عشق و صبر در حال ساختن تناسبی ماندگار هستند.

در ادامه، دل‌نوشته‌ی زیبای ایشان را بخوانید؛ روایتی از ناامیدی تا نور، از چاقی اجباری تا آزادی در انتخاب، از رژیم‌های سخت تا آرامش ذهنی… 💫

---

💌 دلنوشته خانم فریده حسنی برای استاد عطارروشن

سلام استاد عطارروشن عزیز

من فریده ۴۴ساله از تهران هستم، هنرجوی دوره‌های مقدماتی، پاکسازی و پیشرفته لاغری با ذهن.

آبان ماه ۱۳۹۸، دوباره از خودم و از چاق‌تر شدن بی‌رویه‌ام خسته شده بودم… رفته بودم پالتو بخرم، اما فروشنده سایز ۴۶ داد دستم برای پرو! 😔

نمی‌خواستم باور کنم که چاقی‌ام داره بیشتر می‌شه. اشک‌ریزان از فروشگاه زدم بیرون و گفتم باید یه رژیم سخت بگیرم، مثل همیشه…

بعد از ۶ سال، باز خودمو انداختم تو رژیم، ولی دلم دیگه نمی‌خواست محدودیت بکشه، دلم نمی‌خواست غذاها رو وزن کنم یا کالری‌ها رو بشمرم.

از ۱۰ سالگی تو رژیم بودم، انقدر رژیم و ورزش سخت و دمنوش و قرص امتحان کرده بودم که از خودم بدم می‌اومد…

لباس‌ها دیگه تو تنم زشت بودن. خرید برای من کابوس بود.

پر بودم از باورهای اشتباه مثل “تو ژنتیکی چاقی، کاریش نمی‌شه کرد”… و منم پذیرفته بودم. ناامید، خسته و همیشه نگران بودم…

تازه رژیمو شروع کرده بودم که یه روز دلم خیلی ضعف رفت. عاجزانه از خدا خواستم راهی نشونم بده…

و شگفت‌انگیز بود… درست همون روز به سایت تناسب فکری هدایت شدم 🌈

من از دو سال قبل در دوره‌های ذهنی شرکت کرده بودم و قدرت ذهنو می‌شناختم. همون موقع مطمئن شدم:

راه من برای لاغری، فقط از ذهنم می‌گذره 🧠💡

همه مطالب سایت رو با اشتیاق خوندم و گوش دادم. بدون لحظه‌ای تردید، همه دوره‌ها رو خریدم.

هر روز فایل‌ها رو با عشق گوش می‌دادم، تمرین می‌کردم، کامنت می‌ذاشتم، کامنت دوستانم رو می‌خوندم…

از ۱۵ آذر ۱۳۹۸ شروع کردم، و الان که تیر ۱۳۹۹ هست، تو دوره پیشرفته هستم.

هر روز تمرین دارم، هر روز آگاه‌تر می‌شم و هر روز احساس بهتری دارم 🌟

احساس آرامش دارم. دیگه از چاق‌تر شدن نمی‌ترسم.

سایزم که نزدیک ۴۸ بود، حالا شده حدود ۴۲.

امروز رفتم شلوار بخرم، دیدم سایز لارج گشادمه، مدیوم اندازه‌مه! 😄

و چه حس قشنگی بود وقتی از فروشنده خواستم سایز کوچیک‌تر بیاره 💃

هنوز به سایز دلخواهم (۳۸-۴۰) نرسیدم، اما مطمئنم که خواهم رسید.

من با خودم هستم، با ذهنم مهربون‌ترم، به خودم زمان می‌دم تا فرمول‌های اشتباه ذهنم تغییر کنن.

باور دارم لاغری، نتیجه‌ی تغییر درونه…

نتایجی که تا امروز گرفتم؟

🌱 آرامش

🌱 شادی

🌱 اعتمادبه‌نفس

🌱 عزت نفس

🌱 کاهش سایز

و مهم‌تر از همه: آزادی از رژیم و ترس از غذا خوردن

هر روز از خداوند سپاسگزارم که منو با شما آشنا کرد 🙏

و خوشحالم که تا آخر عمر، با این روش، زندگی نرمال، شاد و بدون ترس خواهم داشت.

سپاس از زحمات بی‌دریغ شما 🙏💖

 

---

گالری تصاویر خانم حسنی

توضیحات تصویری خانم حسنی