گام ۵۱: مراحل چاق شدن چگونه است؟

همه افرادی که اضافه وزن دارند مراحل چاق شدن مشابه هم را طی کرده اند و به اضافه وزن دلخواه خود رسیده اند اما برای لاغر شدن از روش های مختلف با مراحل لاغر شدن متفاوت استفاده می کنند.

به همین دلیل همه چاق ها به راحتی می توانند چاق تر شوند اما با هر رنج و سختی نمی توانند لاغر شوند.

شباهت و تفاوت افراد چاق

سی و پنج سال از زندگی ام چاق بودم و در این مدت تلاش زیادی برای لاغری انجام دادم.

در سال های چاقی از افراد متناسب فراری بودم و فکر می کردم آنها بخاطر لاغر بودنشان انسانهای مغرور و خودخواهی هستند و افراد چاق را انسان های ضعیف و بی اراده ای می دانند.

در مقابل از هم صحبتی با افراد چاق احساس خوبی داشتم و اگر مخاطب من چاق تر از خودم بود از صحبت کردن و درد و دل کردن با او خیلی لذت می بردم چون فردی بود که حرف های دل منو می فهمید و مثل من مراحل چاق شدن را طی کرده بود و منو سرزنش نمی کرد.

از طرفی چون چاق تر از من بود احساس امنیت و آرامش می کردم که من از اون بهتر هستم و دیگه انقدر چاق نیستم.

نکته جالب در مورد صحبت کردن با افراد چاق اینه که خیلی زود متوجه می شیم که چقدر شبیه خودمونه است. اونم سالهاست اضافه وزن داره و هرچقدر رژیم گرفته و ورزش کرده فایده نداشته و نتونسته لاغر بشه.

از اینکه می دیدم یه نفر دیگه هم مثل من از ژنتیکی بودن چاقی گله و شکایت داره احساس خوبی پیدا می کردم که من فقط مشکل ندارم و افراد دیگری هم از طی کردن مراحل چاق شد بخاطر ژنتیکی بودن چاقی ناراحت و خشمگین هستند.

از اینکه می دیدم یه نفر دیگه هم عقیده داره که با اینکه هیچی نمخوره ولی چاق و چاق تر می شه احساس آرامش می کردم که من فقط اینطور نیستم.

وقتی درباره سریع طی کردن مراحل چاق شدن بعد از رهایی رژیم و ورزش و دوباره چاق شدن صحبت می کرد خیالم راحت می شد که من فقط مشکل ندارم و همه اینطور هستند.

خلاصه هرچه بیشتر با افراد چاق صحبت می کردم بیشتر به شباهت مراحل چاق شدن اون فرد با خودم پی می بردم و تنها نکته ای که به نظرم از نگاه من مخفی می موند اینکه با توجه به این همه شباهتی که بین خودم و اون فرد می دیدم چرا از اینکه اون فرد چاق تر از منه خوشحال می شدم و هیچ وقت به این فکر نمی کردم که منم در ادامه مراحل چاق شدن مثل اون فرد چاق تر خواهم شد.

الان که به گذشته فکر می کنم هیچ وقت این موضوع در ذهنم مرور نشد که نکنه منم مثل اون فرد مراحل چاق شدن را ادامه داده و چاق تر بشم درحالی که منم تا سال قبل اینقدر چاق نبودم ولی نمی دونم چرا وقتی افراد چاق تر از خودم رو می دیدم انگار که هر دوی ما به خط پایان مسابقه چاقی رسیده بودیم و اون چاق تر از من شده بود و دیگه طی کردن مراحل چاق شدن به اتمام رسیده بود و من خوشحال بودم که به اندازه اون فرد چاق نشده ام!

درصورتی که منم هر سال نسبت به سال قبل چاق تر می شدم و هر سال به نفر بعدی که روزگاری از من چاق تر بود می رسیدم.

نکته جالب درباره چاقی اینکه همه چاق ها در مسیر چاقی در حال حرکت هستند و مراحل چاق شدن را طی سپری می کنند.

برخی ها با تلاش و سختی و رنج زیاد از سرعت طی کردن مراحل چاق شدن و حرکت خود به سمت چاقی مقداری کم می کنند و کندتر مسیر چاقی را پیش می روند.

برخی به هر ترتیبی شده مقداری از مسیر چاقی را با تحمل سختی و رنج رژیم گرفتن و ورزش کردن بر می گردند اما چند روز یا هفته بعد با سرعت به مکان قبلی خود در مسیر چاقی بر می گردند.

عده ای هم که بدون توجه به نشانه های چاق تر شدن و خطراتی که در ادامه مسیر زندگی در کمین آنهاست با سرعت رو به افزایش مراحل چاق شدن را ادامه می دهند تا جایی که چاقی زندگی آنها را در بر گرفته و از دنیا می روند.

تفاوت مراحل لاغر شدن

زمانی که انسان با چاقی روبرو شد به دلیل همزیستی با انسان های متناسب متوجه دلیل چاق شدن خود نشد.

به این دلیل که به همراه انسان های متناسب در جوامع زندگی می کردند رفتار و عملکرد آنها مشابه افراد متناسب بود ولی آنها چاق شده بودند.

همه افراد جامعه از مواد غذایی مشابه مصرف می کردند، در یک محیط زندگی می کردند و زندگی روزمره شبیه به هم داشتند اما عده ای تغییر شکل داده و چاق شده بودند.

علت بروز این تفاوت برای انسان ناشناخته بود.

به مرور تعداد افرادی که از حالت متناسب خارج می شدند رو به افزایش رفت و از طرفی آنهایی که از قبل مقداری چاق شده بودند چاق تر می شدند.

این در حالی بود که افرادی که روند چاق شدن آنها از چند وقت قبل شروع شده بود بدون تغییر در تنوع غذایی یا محیط زندگی شان چاق تر می شدند و این موضوع بیشتر باعث سردرگمی انسانها شد.

تحقیق و بررسی درباره علت چاقی شروع شد ولی نتیجه واضح که نشان از تفاوت بین افراد چاق و لاغر باشد پیدا نمی شد.

از آنجا که هرچه تحقیق و بررسی انجام می شد دلیل واضح و منطقی برای تفاوت بین افراد چاق و لاغر پیدا نشد به مرور توجه به سمت مواد غذایی که افراد چاق مصرف می کردند متمرکز شد و این شروع متهم کردن مواد غذایی بعنوان دلیل چاقی بود.

بعد از آن خیلی زود عامل دوم چاقی معرفی شد و آن پایین بودن سوخت و ساز به خاطر کم تحرکی افراد چاق بود.

در عین حال که از گذشته های دور تا به امروز همچنان افراد چاق و متناسب در هر منطقه و محدوده جغرافیایی از مواد غذایی تقریبا مشابه استفاده می کنند و فعالیت روزانه مشابه هم دارند اما انواع رژیم های غذایی و برنامه های ورزشی به همراه انواع روش های مختلف لاغری به وجود آمده است و با توجه به بی نتیجه بودن همه این روشها اما همچنان بازار رژیم و ورزش برای لاغری بسیار داغ و پر رفت و آمد است.

به مرور روش های رژیمی تنوع پیدا کردند و هر کدان ادعا می کند روش های دیگر با مشکلاتی همراه بوده اما روش رژیمی آنها فاقد مشکلات قبلی و بسیار موثر برای لاغری و کاهش وزن است.

داروهای لاغری، لباس های لاغری، کرم های لاغری، کپسول های مختلف لاغری و هرآنچه برای لاغری تولید شده اند همه بر این اساس است که افراد چاق مشکلی در وجودشان دارند که می توانند با استفاده از این روش ها مشکل خود را بهبود داده و لاغر شوند.

نکاتی که باید مورد توجه قرار می گرفت اما همچنان جهان به آن بی توجه است اینکه:

• چطور ممکن است همه افراد به شکل مشابه هم چاق شده باشند اما برای لاغر شدن نیاز به استفاده از روش های مختلف دارند؟

• دلیل اینکه افراد چاق از روش های مختلف برای لاغر شدن استفاده می کنند اما همه آنها نتیجه نمی گیرند چیست؟

با توجه به اینکه مراحل چاق شدن افراد چاق شبیه یکدیگر است اگر آنها از نظر جسمی مشکلی داشته باشند باید مشکل آنها شبیه به هم باشد چون قطعا مراحل چاق شدن مشابه به دلیل وجود مشکل مشابه ایجاد شده است؟

اما با همه شباهتی که در مراحل چاق شدن افراد چاق وجود دارند همچنان علم بر این موضوع تاکید دارد که افراد چاق به دلایل مختلف چاق شده اند و هر کدام باید به دنبال برطرف کردن مشکل چاقی خودش باشد.

برخی بخاطر کم تحرکی چاق شده اند، برخی دیگر بخاطر مصرف فلان مواد غذایی، عده ای بخاطر تیرویید چاق هستند و برخی بخاطر پایین بودن سوخت و ساز و ….

موضوعات مختلفی را دلیل چاقی افراد می دانند که روز به روز هم درحال اضافه شدن هستند. از طرفی روش های لاغری هم هر روز گسترده تر و متنوع تر می شوند اما همچنان جهان در حال طی کردن مراحل چاق شدن است.

همه افراد چاقی که دوست دارند لاغر شوند از روش های مختلف برای لاغر شدن استفاده می کنند.

نکته جالب توجه اینکه اکثر افراد چاق از روش های لاغری مشابه استفاده کرده اند و همه آنها از اجرای آن برنامه های لاغری نتیجه نگرفته اند.

کشف تنها راه لاغری جهان

با کمی فکر کردن به مواردی که مطرح شد به این نتیجه می رسیم که همه افراد چاق به یک دلیل چاق شده اند.

از طرفی انسانها در جهان پراکنده هستند و در محیط و فرهنگ و جوامع متفاوت زندگی می کنند اما همه به یک شکل چاق شده اند.

به این موضوع فکر کنید:

محل زندگی افراد چاق جهان با هم تفاوت دارد.

تنوع مواد غذایی افراد چاق جهان بسته به محیط آنها با هم متفاوت است.

فرهنگ و عادت های افراد جهان بسته به محل زندگی آنها با هم تفاوت دارد.

عادت ها و فعالیت های روزمره زندگی انسان ها در نقاط مختلف جهان با هم تفاوت دارد.

مزه غذاها و مواد تشکیل دهنده وعهده های غذایی انسان های چاق در سراسط جهان با هم تفاوت دارد.

اما همه افراد چاق جهان یک شباهت با هم دارند و آن هم چاقی است.

با این نگرش پس نمی توان گفت که چاقی بخاطر مواد غذایی، تنوع غذایی، سوخت و ساز، تحرک یا فرهنگ و … است چون هر فرد چاق در شرایط مختلف زندگی می کند.

اما اگر از هر فرد چاق در هر نقطه از جهان سوالاتی درباره مراحل چاق شدن بپرسید پاسخ های مشابه می دهند.

تصور کنید از افراد چاق در سراسر دنیا سوال کنید دوست دارید آب بخورید یا نوشابه، شربت، دلستر، آبجو و …

حتما می توانید حدس بزنید که چه درصدی از افراد چاق انتخاب غیر از آب خواهند داشت.

این شباهت واکنش افراد چاق به دلیل شباهت فرمول های چاقی ذهن آنهاست.

تصور کنید اگر از افراد چاق سراسر دنیا سوال کنید که اگر تازه غذا خورده باشید و به شما شیرینی یا هر چیز دلخواهتان را تعارف کنند چه انتخابی خواهید داشت؟ احتمالا نزدیک به ۱۰۰٪ می گویند خوشحال می شوند و حتما بر می دارند.

اگر از افراد چاق در سراسر دنیا درباره ترس از چاق تر شدن، چاق تر شدن در مسافرت، چاق تر شدن در تعطیلات آخر سال و خیلی موارد دیگر سوال کنید درصد بالایی از آنها پاسخ های مشابه خواهند داد.

چگونه است که افراد در مکان های مختلف با فرهنگ ها و شرایط زندگی متفاوت تا این حد از نظر افکار و رفتار شبیه هم هستند؟

تنها واحد بی شکل بودن در وجود انسان ذهن است که شکل گیری آن ارتباطی به محیط و فرهنگ و جنسیت و … نداره

هر فردی چه زن باشد چه مرد چه کودک باشد چه بزرگسال می تواند از دیدن بارش باران لذت ببرد یا متنفر باشد

این بی شکل و بی نهایت شکل پذیر بودن ذهن انسان را اثبات می کند.

پس تنها دلیل چاقی افراد در سراسر جهان ذهن آنهاست.

محتوایی که در ذهن آنها ایجاد و ذخیره شده که باعث چاقی آنها شده است.

از این رو همه افراد چاق در هرکجای جهان باشند فقط از طریق یادگیری لاغری با ذهن می توانند به تناسب اندام ایده آل خود برسند.

همانطور که همه افراد متناسب در سراسر جهان با وجود بودن در شرایط محیطی متفاوت همه متناسب هستند به این دلیل است که ذهن آنها فاقد فرمول های چاق کننده است.

اگر دوست دارید از تنها روش لاغری دائمی در سراسر جهان برای تحقق رویای لاغری خود استفاده کنید خوشحال باشید.

این روش برای اولین بار در دنیا با زبان فارسی ارائه شده است.

سالها از کشف و ارائه آن می گذرد و هزاران نفر از فارسی زبانان دنیا با استفاده از روش لاغری با ذهن سایت تناسب فکری موفق به خلق اندام رویایی و تحقق آرزوی لاغری خود شده اند.

چگونه چاق شدیم؟!

از هر فرد چاقی درباره دلیل چاق بودنش سوال کنید، موارد مختلفی را دلیل چاقی خود می داند.

ژنتیکی بودن، عصبی بودن، پایین بودن سوخت و ساز، کم بودن فعالیت و …

اگر به آنچه در ذهن خودتان بعنوان دلیل چاقی می دانستید تا قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری توجه کنید، متوجه می شوید که شما هم یک یا تعدادی از این دلایل را علت چاقی خود می دانستید.

به همین دلیل است که همه افراد چاق برای لاغر شدن به دنبال روش هایی هستند تا از آن طریق لاغر شوند و این بار دلیل لاغر شدن خود را بخاطر آن روش ها بدانند.

این موضوع نشان می دهد که افراد چاق مسئولیت وضعیت فعلی خود را نپذیرفته و یا حتی نمی دانند که باید بپذیرند.

به همین دلیل است که حتی افرادی که با استفاده از هر روشی مقداری لاغر شدن یا به تناسب اندام دلخواه خود می رسند علت لاغر شدنشان را استفاده از فلان روش می دانند و از این رو همیشه نگران و مضطرب هستند که مبادا تاثیر استفاده از آن روش از بین رفته و دوباره چاق شوند.

اگر از افراد لاغر درباره دلیل لاغربودنشان سوال کنید، جوابی برای آن ندارند. در برخی موارد عنوان می کنند ژنتیک ما لاغریه یا من اصلا چاق نمیشم، در صورتی که این دلایل علت لاغر بودن آنها نیست بلکه دستکاری نشدن محتوای ذهنی شان درباره خوردن و ارتباط آن با وضعیت جسمی تنها دلیل متناسب بودنشان است.

داستان چاق شدن یک متناسب

به همراه همسرم برای خرید به فروشگاه رفته بودیم.

همسرم با تعجب فردی را به من نشان داد و گفت: اینو می شناسی؟

نگاه کردم و آن فرد را نمی شناختم.

به او گفتم: نه، نمی شناسم.

گفت: همسایه مغازه ات بود، اونی که دفتر خدمات پرواز داشت.

با کنجکاوی دوباره به آن فرد نگاه کردم و با زحمت از روی چهره او متوجه شدم که بله همان فرد است در حالی که از دیدن او بسیار متعجب شده بودم.

من تا سال 95 مغازه ابزار و یراق داشتم و این فرد در همسایگی من دفتر خدمات پرواز داشت. فردی قد بلند، متناسب و بسیار خوش لباس بود و همیشه لباس های رنگ روشن می پوشید و من با دیدن او حسرت می خوردم که چرا من نمی تونم لباس های رنگ شاد بپوشم.

اما امشب او انسانی بسیار چاق بود که پیراهن قهوه ای و شلوار مشکی پوشیده بود و تنها با توجه کردن به مرکز چهره اش توانستم او را بشناسم چرا که اطراف چهره او را لپ ها و غب غب آویزان احاطه کرده بود.

واقعا باور اینکه این فرد چاق همان انسان خوش تیپ و متناسب چند سال قبل است برایم سخت بود اما با چشم خودم می دیدم و جای هیچ شک و شبه ای وجود نداشت.

• در این چند سال چه اتفاقی برای او افتاده است!

• آیا ژنتیک او از لاغری به چاقی تغییر پیدا کرده است!

• ممکن است سوخت و ساز بدنش تغییر کرده باشد!

• شاید میزان خواب و بیداری او تغییر کرده است!

• شاید نسبت به سال ها قبل کم تحرک شده است!

تنها یک دلیل برای این همه تغییر وجود داشت، فرمول های ذهنی او تغییر کرده و انتظار چاق شدن در او شکل گرفته است. بعد از تغییر کردن جسم و مقداری چاق شدن باور چاق شدن قوی تر شده و مراحل چاق شدن سریعتر شده است و پس از چند سال بین 30 تا 40 کیلو اضافه وزن داشت.

در مقابل آن فرد متناسب که بعد از چند سال چاق شده بود به خودم توجه کردم که در طی همان مدت که این فرد چاق شده است من به همان اندازه و حتی بیشتر کاهش وزن داشته ام.

چه چیزی در من تغییر کرده که لاغر شدم و چه چیزی در او تغییر کرده که چاق شده است؟

من سال ۹۵ مغازه ابزار و یراق را تعطیل کرده و کار کردن روی سایت را در خانه و با لب تاب و یک خط اینترنت تا به امروز انجام داده ام و بسیار کم تحرک تر از گذشته شده ام و اما آن فرد با گسترش دفتر خدمات مسافرتی فعالیت بیشتری انجام می دهد.

تنها چیزی که در من کم شده و در او زیاد شده است فرمول های چاقی ذهن است.

من با بودن در مسیر لاغری با ذهن به مرور فرمول های چاقی ذهنم را شناسایی و اصلاح کرده ام و او بدون اطلاع از آنچه وارد ذهنش شده است فرمول های چاقی ذهنش افزایش پیدا کرده است و نتیجه جسمی هر دوی ما مطابق فرمول های ذهنی ما شده است.

مراحل لاغر شدن دقیقا مانند مراحل چاق شدن است اما از آنجا که مراحل چاق شدن را به خاطر نداریم، نمی توانیم از آن برای طی کردن مراحل لاغر شدن استفاده کنیم و دست به دامان روش های عجیب و غریبی می شویم که دیگران برای لاغر شدنمان تجویز می کنند.

با استفاده از دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها و سایر دوره های لاغری با ذهن شما طریقه دسترسی به محتوای چاقی ذهن خود را می آموزید. ذهن خود را کنکاش کرده و فرمول های چاق کننده آن را شناسایی و با فرمول های لاغر کننده جایگزین می کند.

نکته جالب توجه حتی نیاز به وارد کردن فرمول های لاغر کننده به ذهنتان ندارد چون از قبل این فرمول های در ذهن همه انسانها وجود دارد و فقط کافی است جهت اصلاح ذهن چاق فرمول های چاقی را از طریق منطقی کردن لاغر شدن با ذهن کمرنک و کمرنگ تر کنید. به همین راحتی جسم شما مطابق با میزان متناسب شدن ذهنتات لاغر خواهد شد.

در این فایل آموزشی یک بار دیگر مراحل لاغری با ذهن را به صورت خیلی فشرده و عملی توضیح داده شده است تا برای افرادی که علاقمند به لاغر شدن و خلق رویای خود از طریق قدرت ذهن خود هستند مسیر لاغری با ذهن واضح تر شود.

✍️ تمرین آموزشی 📖

اطلاع از مراحل چاق شدن به شما کمک می کند تا طریق چاق شدن جسم بعد از چاق شدن ذهن را درک کنید. به این ترتیب با کپی برداری از مراحل چاق شدن می توانید مراحل لاغر شدن را برای خود طراحی و اجرا کنید و به سادگی لاغر شوید.

از آنجا که مراحل چاق شدن هر فردی با همه شباهت هایی که به دیگر افراد چاق دارد دارای موارد مختص به خود فرد است با استفاده از آموزش های لاغری با ذهن مهارت شناسایی مراحل چاق شدن عمومی و شخصی را کسب می کنید و می توانید برای خودتان برنامه لاغر شدن شخصی طراحی و اجرا کنید.

برنامه ای که دقیقا منطبق با افکار،‌ تمایلات و نیازهای خودتان باشد و هر روز از اجرای این برنامه لذت خواهید بود و آن زمان است که به صحت عبارت (لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست) پی خواهید بود چون خودتان ساده بودن لاغر شدن با قدرت ذهن را تجربه و لمس کرده اید.

برای انجام عالی تمرین این جلسه آموزشی ابتدا محتوای نوذشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کرده و سوالات مطرح شده را به صورت شرح انشایی در بخش نظرات پاسخ دهید.

• نگرش شما درباره شباهت مراحل چاق شدن خود با افراد دیگر چیست؟

• نظر شما درباره اینکه افراد چاق با استفاده از روش های مختلف لاغر نمی شوند چیست؟ شرح دهید.

• آیا مواردی سراغ دارید که شما و افراد دیگری از یک روش لاغری استفاده کرده باشید و نتایج نهایی شما متفاوت باشد؟

منظور از نتیجه نهایی یعنی بعد از مدتی که از اتمام روش لاغری گذشته شما چاق شده اما فرد دیگر لاغر مانده باشد یا بالعکس.

• مراحل چاق شدن را با توجه به توضیحات ویدیوی آموزشی نام برده و هر کدام را شرح دهید؟

• مراحل لاغر شدن را با توجه به توضیحات ویدیوی آموزشی نام برده و هر کدام را شرح دهید؟

اکنون که از مراحل چاق شدن و لاغر شدن اطلاع پیدا کردید به سوالات زیر با دقت پاسخ دهید.

• درباره مراحل چاق شدن خود بر اساس مراحلی که توضیح داده شد شرح دهید.

• درباره مراحل لاغر شدن بعد از آشنایی با سایت تناسب فکری تجربه کرده اید شرح دهید.
• از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن