دلت ❤️ چی می خواد؟! (گام ۳۰)

به نام خدای مهربان 

با سپاس از استاد عزیز

استاد من همیشه توجه میکنم به خواسته های کوچیک حتی یه گیر سر خریدن یا یه دفترچه یادداشت خریدم دخترم گفت این چیه مامان بچه گانه است گفتم من دوست دارم ولی روی خیلی از خواسته هام پا گذاشتم انیمه همسرم میگه چرا اینقدر هزینه میکنی مثلا میری ناخن درست میکنی بعد هم میشکنن ولی با این حال انجام میدم و خیلی احساس خوبی هست وقتی بهش میرسی حتی بعضی وقتها دلم خواسته برم بیرون تنهایی برم کافه ولی هنوز نتونستم برم چون میگم حالا بری چکار کنی بچه هارو بزاری خونه تنها بری که چی بشه ولی حتما میرم 

استاد با دیدن این فایل حتما به خواسته هایی که دارم سعی میکنم دل خودم رو شاد کنم 

بعضی وقتها دلم میخواد لباس رنگ روشن بپوشم چون چاق نشونم میداد نپوشیدم 

بعضی وقتها دلم خواسته شام بریم پارک ولی با مخالف همسرم نرفتیم 

همیشه دوست دارم برم هایپر مادر که تو شهر دزفول هست وقتی میرم مردم رو میبینم دلم شاد میشه همه پر انرژی هستن ولی همیشه همسرم میگه بابا بریم چکار الان بچه ها اذیتمون میکنن 

استاد انسان یک بار به دنیا میاد و اون یک بار باید هر چی دلش میخواد و شادش میکنه انجام بده 

باسلام خدمت شما استاد عزیز 

چه فایل جالب وعالی رو امروز گوش کردم واین آگاهی رو الان به دست آوردم..وفهمیدم تفاوت خواسته ها وارزشهای واون چیزی که من واقعا دلم میخاد …نه این که اون خواسته های بزرگ رو نداشته باشن وبشون فکر نکنم ..نه ،،،ومن همیشه تصویر اونها رو در ذهنم پرورش میدم ولی این خواسته های قلبی که استاد آنروز گفتن اینا ….خواسته های قلب من هست وروحم واون کودک درونم که بیشتر اوقات نادیده گرفتمش وتوسط خودم ودیگران سرکوب شده اون رو میخام که ببینم وبهش توجه کنم …..م

منم مثل استاد به شنا خیلی علاقه دارم واین اتفاقات مشابه تو استخر برام افتاد والان زوق میکنم که یه روز وقت بزارم یا خودم یا با دخترم بریم استخر وبهش نشون بدم من یاد گرفتم برم قسمت عمیق وازش نمی‌ترسم ولذت 

میبرم وهمین حس رو به دوچرخه سواری دارم …چون من در کودکی اصلا دوچرخه نداشتم ‌که بخا حسش کنم ولذت ببرم ولی الان چند جلسه رفتن دوباره بعد از ایام عید میرم دنبالش ویاد میگیرم دور شهرمون رو کلا با دوچرخه میرم

الان تازه دارم یاد میگیرم چیزی که دوس دارم رو همون لحظه بخرم وبه عقب نندازم

عطر رو دوس دارم ولی نمیخریدم الان یاد گرفتم بخرم فقط برای خودم 

لاک زدن دوس داشتم وفکر میکردم دیگه من نباید بزنم دخترم بزنه ولی الان میزنم ودوست دارم

و……

اگه بخا بگم تعدادش زیاده ولی من عزت نفس بالایی دارم وبه خواسته هام توجه میکنم

خدا رو شکر 

شکر

شکر

که هستم 

سپاس از استاد 

به نام خدای مهربونم و سلام به استاد عزیز و همراهان سایت تناسب اندام من از اینکه به خواسته قلبی ام اهمیت بدم و انجام بدم میترسیدم که مردم به من بخندند مثلاً من لباس رنگ صورتی بی حال خیلی دوست دارم ولی بخاطر سنم وحرف مردم از ۲۰ سال پیش تا حالا نپوشیدم وفکر میکردم اگه بپوشم پشت سرم حرف بزنند ولی امروز که این فایل رو گوش دادم لباس رنگ صورتی بی حال داشتم رو پوشیدم وجدا از همه فکرهای منفی که به اشون اهمیت ندادم والان پوشیدم تو آینه نگاه کردم مثل یه دختر بچه پنج ساله ذوق زده شدم وحس خوبی در من بوجود اومدولذتی که چندین سال ازش نبردم الان میبرم وخوشحالم بخاطر نظر دیگران چه را خودم رو ازخواسته‌های قلبی محروم کردم وقتی با یه لباس رنگ دلخواه خودت اینقدر حس خوبی به ات میده چرا………من از شما که این فایل رو گذاشتید ومنو به اینکه به خواسته قلبی خودم توجه کنم ولذت ببرم کمال تشکر رو دارم وخدا خیرتون بده که دلت چی میخواد رو گذاشتید ممنونم واز این به بعد به خودم تعهد میدم که به خواسته‌های قلبی خودم عمل میکنم وبه نظر دیگران اهمیت ندم ومهم خودم و احساس خودم باشه باز هم ازتون ممنونم 

به نام خدای مهربونم 

سلام به استاد عزیز و همراهان سایت تناسب فکری

اینکه به خواسته های قلبیم اهمیت بدم خیلی خوبه اما چقدر مردم ما براشون تعجب انگیزه مثلا اینکه من یک رنگ قرمز جیق بپوشم یا مثلا یک لاک و دوست دارم که رنگش جیق باشه با تعجب بهمون نگاه میکنن تازه من فقط توی مجلس شادی این کار رو انجام میدم شما نمی دونید اکثر مردم مشهد چقد به قول ما آمل هستن و فکرشون منفی هستش اونها حتی دوست ندارن خودشون هم زندکی کنن و دیگران رو هم یا دارن پشت سرت حرف میزنن یا به مسخره جلوت میگن چطور روت میشه این لاک به این زنندی رو میزنی چرا از لاک لایت استفاده نکردی مثلا میگم احساس کردم به لباسم میاد دیدم لاغر شدم با خودم گفتم هم لباس روشن بپوشم هم لاک همرنگی استفاده کنم میگن از سنت خجالت بکش تو چهل و اندی سنت هستش دیگه نوه داری خجالت بکش از نظر اونا من نباید زندگی کنم ولی من حرفشون و که میزنن یک خنده ای تحویلشون میدم و میرم سراغ شادی خودم شوهرم میگه چقد خوبه که تو ناراحت نمی شی من اگه باشم باید هم جوابشون و بدم هم یک مثال از زندگی خودشون بزنم که خجالت بکش از زندکی خودشون میگم چه حالی داری اونا خودشون دوست ندارن زندکی کنن بعد من انتظار داشته باشم بزارن من زندگی کنم خلاصه زیاد اهمیت به بقیه نمی دم مثلا همین کلاس شنا رفتم و یاد گرفتم کلا خیلی خوشی های دلی رو دوست دارم و  براشون وقت میزارم و فکر می‌کنم اینکه چند بار زندگیم اوج گرفته به خاطر همین خوشحالی هام بده و شادی های درونیم یادمه یک روز خواهرم اومد خونمونذگفت فاطی تو دخترات بزرگ شدن چرا خونتو یکم ترمیم نمی کنی گفتم آبجی مگه جشه خونم دیوارهای خونمو نشون داد گفتم باورت میشه آبجی من خونمو همیشه قشنگ میدیدم و این عیب هاشو نمی دیدم البته در اولین فرصت ترمیم کردم خونمو نو ولی بعد از ۶ ماه خدا خونه ای معجزه آسا جلوی راه من قرار داد با قیمت قسطی و عالی که خونمون و فروختیم پیش قسط دادیم که هم الحمد الله الان همونجا زندگی میکنم هم بالای شهر مشهد هستیم هم خیلی شیک که همه ی فامیل مون هنوز به من میگن تو کلا خوش شانس هستی ولی وقتی به زندگیم نگاه میکنم میبینم همین اهمیت دادن به خوشی های قلبیم شاید باعث ش بوده و عیب های زندگی مو ندیدم

به نام آرام کننده دلها

چند روز پیش که این فایل رو منتشر کردین میخاستم بخونم و بشنومش اما انگار در مدار این آگاهی نبودم  این احساس دلمردگی که حسش میکنم و همش از خودم میپرسم چرا من حالم خوب نیست؟؟ چمه؟؟ چی باعث شده به اینجا برسم؟؟ من چی میخوام؟؟   دقیقا وقتی به این سوال آخر رسیدم تیتر فایل جدیدتون تک ذهنم رژه رفت تا بیام و این دفعه زمان بزاریم بزاریم بخونمش و احساس میکنم این جواب اینحال منه     من هنوز فایلی که آماده کردین گوش ندادم ولی از محتوای نوشتاریتون به جواب سوالم رسیدم 

حالا میفهمم چرا هر سال تابستون با اینکه همش توی خونه بودم و مدرسه نداشتم برم حالم خوب بود  چرا حس بهتری داشتم 

چون اون لحظه ها علی رغم استرس و نگرانی و … که ممکنه یه وقتا توی خانواده پیش بیاد اونم به دلیل ورودی های نامناسب من لحظه هایی از روزم رو به علاقه هام می‌پرداختم   یه نقاشی قشنگ میکشیدم  یه کلاه می‌بافتم یا غذای خاصی درست میکردم یا با مامانم کارای خونه رو میکردم   کارایی که من خیلی دوست داشتم  مثلا نقاشی دیوار یا تغییر دکوراسیون خونه و.. ایده های کوچیک یا حتی بزرگتر که وقتی انجام می‌دادم خیلی بهم خوش می‌گذشت    اما وقتی بزرگتر شدم و برای چشم و همچشمی نگران کنکور شدم یا رقابت ناسالم با همکلاسی هام داشتم و… باعث شد حتی اون یه ذره وقتی که برای علاقه های کوچیکم میزاشتم هم دیگه نباشه 

همیشه با منطقم برام میگه و میگه و میگه ولی قلبم هیچ تمایلی نداره و مدام بین این دوتا کشمکش دارم وقتی میگین دلت چی میخواد  اولش شاید بگم نمیدونم ولی انگار یه صدای خیلی ضعیفی از خواسته های کوچیکی حرف میزنه که من همیشه با منطقم ردش کردم 

الانم وقتی میخواستم بگم  نمیدونم زیاد به خواسته های قلبیم گوش بدم یا ن؟ که گفتم بهتره اول فایلتون رو گوش کنم و ببینم نگرش شما و تاثیری که ازش گرفتین چیه 

و خب شما ام بر اساس تجربه و تاثیر احساسی و بالا رفتن عزت نفس و اعتماد به نفس رو توی کلامتون القا کردین  

همین الان که دارم فکر میکنم چیو الان دلم میخواد یه سری چیزایی که چند وقته میخوام انجام بدم و البته تواناییش هم در خودم میبینم به ذهنم اومده که انجام بدم و منطقم مقاومت داره و بازم میخواد موش بدوونه این وسط ولی قلب وقتی راهش رو پیدا میکنه و با آگاهی خودش رو عرضه میکنه دیگه منطق اونقدر قدرتمند به چشم نمیاد  البته من همین الانم دلیل کاملا منطقی دارم که آرزوهای بزرگم فقط باعث استرس جو  متشنج نگرانی ناراحتی ضعف و… رو به همراه داره و فقط خسته میشی   

واسه همونه یه روز ممکنه بیکار باشم ولی خستگی به تنم مونده باشه 

میدونم فرمول‌های قبلی ذهنم ممکنه مقاومت کنن ولی سعیمو میکنم آرام آرام و با پذیرش آگاهی درست و استفاده از اون توی زندگیم جایگزینش کنم  چون میخوام احساس سبکی خیال رو تجربه کنم و به قلبم توجه کنم

استاد عزیز خیلی ازتون ممنونم من با کلام شما ارتباط خیلی خوبی میگیرم و از نوع ابراز آگاهی هاتون واقعا لذت میبرم این سعادتی هست که نصیب من شده تا توی زندگیم بتونم این تجربه رو داشته باشم

خدایا ازت ممنونم که به قلب واضح‌ترین جواب رو میدی ❤