نمیتوانید هدفی مقدس تر از تغییر کردن را در زندگی تان جستجو نمایید!
سالهای زیادی از زندگیم را با مشکلات و مسائل مختلفی سپری کردم، سال های زیادی از عمرم را با ذهنی مملو از افکار و باورهای محدود کننده سپری کردم.
اما به لطف خدای مهربان در مسیری قرار گرفتم که زندگی من را دستخوش تغییرات بی شماری کرد، مسیری که قدم به قدم با شادی و آرامش و آگاهی بیشتر همراه بود و معنی زندگی کردن را برای من واضح کرد.
تغییر کردن، یکی از بنیادیترین و ضروریترین جنبههای زندگی کردن است. این جمله عمیق، به خوبی اهمیت تحول و دگرگونی را در مسیر رشد و تکامل انسان نشان میدهد.
چرا زندگی کردن مقدس است؟
تغییر، نشانه حیات است، موجودات زنده برای بقا و تکامل، ناگزیر به تغییر هستند. تغییر نکردن به معنای ایستایی و مرگ تدریجی است.
تغییر، فرصتی برای رشد است، هر تغییری، فرصتی برای یادگیری، تجربه و رشد شخصی است. با تغییر، میتوانیم از محدودیتهای خود فراتر رفته و به پتانسیلهای نهفته خود دست یابیم.
تغییر، کلید موفقیت است، جهان پیرامون ما دائماً در حال تغییر است و برای موفقیت در این جهان، باید خودمان نیز تغییر کنیم.
تغییر، به ما معنا میدهد، تلاش برای تغییر و بهبود خود، به زندگی کردن ما معنا و هدف میدهد.
موانع زندگی کردن
آنچه مانع تجربه زندگی کردن انسان در جهان مادی می شود فقط محتوای ذهن او و نگرشی است که درباره زندگی کردن دارد. از آنجا که نگرش های ما درباره زندگی کردن به شکل الگوها از طریق گذشتگان در ذهن ما ایجاد شده است بنابراین طبیعی است که زندگی ما شباهت زیادی به والدین خودمان دارد.
برای تجربه زندگی کردن در دنیای مادی باید آنچه بعنوان الگو و نگرش ها در ذهن خود ذخیره کرده ایم را رها کنیم و سعی کنیم افکار و نگرش های منطبق با خواسته ها و علاقمندی هایمان را در ذهن خویش ایجاد کنیم.
به این صورت می توانیم متفاوت از آنچه تا کنون بوده ایم زندگی کردن را تجربه کنیم.
✅ ترس از ناشناختهها:
بسیاری از افراد از تغییر میترسند، زیرا نمیدانند نتیجه آن چه خواهد بود. برای غلبه بر این ترس، میتوان با برنامهریزی دقیق و قدمهای کوچک، به سمت تغییر حرکت کرد.
✅ عادتها:
عادتها، الگوهای رفتاری هستند که به مرور زمان در ما شکل میگیرند. برای داشتن تجربه متفاوت از زندگی کردن باید عادت های خود را تغییر دهیم.
برای تغییر عادتها، باید اراده قوی، پشتکار و از همه مهمتر استمرار داشته باشیم.
✅ محیط اطراف:
محیط اطراف ما، تأثیر زیادی بر رفتار و افکار ما دارد. برای ایجاد تغییر پایدار و خلق شرایط متفاوت برای زندگی کردن، باید محیط خود را نیز تغییر دهیم.
✅ نداشتن انگیزه کافی:
بدون انگیزه، تغییر کردن بسیار دشوار است. برای ایجاد انگیزه، میتوان اهداف مشخصی را برای زندگی کردن تعیین کرد و از مزایای رسیدن به آن اهداف و تاثیری که بر زندگی ما می گذارند آگاه شد.
چگونه تغییر می کنیم؟
- خودشناسی: شناخت نقاط قوت و ضعف، باورها و ارزشها، اولین قدم برای تغییر است.
- هدفگذاری روشن: اهداف مشخص و قابل اندازهگیری، انگیزه ما را برای تغییر افزایش میدهند.
- برنامهریزی دقیق: با برنامهریزی دقیق، میتوانیم قدم به قدم به سمت اهداف خود حرکت کنیم.
- پشتکار و صبر: تغییر، فرآیندی تدریجی است و نیاز به صبر و پشتکار دارد.
- حمایت اطرافیان: حمایت خانواده و دوستان، میتواند در مسیر تغییر بسیار مؤثر باشد.
در نهایت، تغییر کردن یک انتخاب است. انتخابی که میتواند زندگی ما را متحول کند. با داشتن اراده قوی، برنامهریزی مناسب و حمایت اطرافیان، میتوانیم به هر تغییری که میخواهیم دست پیدا کنیم.
مهارت زندگی کردن
نکته بسیار مهمی که در زندگی من تغییرات زیادی ایجاد کرد تغییر نگاه به زندگی کردن بود، از زمانی که یاد گرفتم چگونه در زندگی روزمره با مسائلی که برایم رخ میدهد برخورد کنم به مرور تغییرات زیادی در زندگی من رخ داد و امروز میخوام درباره این موضوع بسیار مهم برای شما دوستان خوبم توضیج بدهم.
استفاده و بکار گیری این تکنیک فوق العاده میتواند شما را در مسیر تغییر زندگی بسیار توانمند کند، مسلما این تکنیک نیاز به تمرین و تکرار دارد و یک روز نمی توان در بکارگیری آن به درجه استادی رسید، اما به شما اطمینان می دهم اگر بیاموزید بر اساس توضیحات این فایل آموزشی عمل کنید به وضوح تغییرات زیادی را در زندگی خود مشاهده میکنید. به طوری که زندگی الان شما هیچ شباهتی با زندگی که در انتظار شماست نخواهد داشت.
طریقه برخورد ما با مسائل در زندگی تاثیر زیادی در شکل گیری لحظات آینده زندگی ما دارد، تاثیری که از مسائل زندگی در افکار و احساس ما ایجاد میشود شکل دهنده آینده ماست و ما میتوانیم با یادگیری چگونگی برخورد با مسائل زندگی تاثیر فوق العاده ای در شکل گیری آینده خود داشته باشیم.
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که اعتقاد دارند سرنوشت آدمها در زندگی مشخص شده و راهی برای گریز یا تغییر آن نیست اما با تماشای این فایل توضیحی فوق العاده برای شما روشن خواهد شد که چنانچه بخواهید زندگی خود را تغییر دهید، مطمئنا قادر به انجام آن خواهید بود.
کاری که من با زندگی خودم انجام دادم و به لطف خدا در این چند ساله به دوستان زیادی که از دوره خدا هرگز دیر نمیکند استفاده کردند روش ساختن سرنوشت خود را آموزش دادم و نتایج عالی در زندگی خود کسب کردند.
به شما دوست خوبم پیشنهاد میکنم با دقت و به دفعات از این فایل فوق العاده استفاده کنید. هر بار که حرفهای گفته شده در این فایل را میشنوید برداشت شما از آن متفاوت و کامل از مرتبه قبل خواهد بود.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.51 از 85 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
به نام خدای مهربان
وقت بخیر عزیزان
فراز و نشیب های زیادی در زندگی داریم .در زندگی افرادی که فکر می کنن که همیشه باشن .بخندن و فراز و نشیبی وجود نداشته باشه وجودنداره همچین زندگی .
همیشه چالش هستش .پیشرفت های بشر همه از شکست خوردن ها و تلاش کردن بعدش بوجود میاد و کیفیت زندگی رو می بره بالاتر .
زندگی شما با برخورد به موانع هست که می تونه پیشرفت کنن .اما بعضی وقتی به موانع می رسن می گن وای بدبخت شدین و دیگه نمی شن ولی افراد موفق وقتی به موانع برمی خورن به خدا توکل می کنن و سعی می کنن مانع و رد کنن و پیشرفت دارن .انسانی موفقه که از مانع رد بشن و یواش یواش زندگیش تغییر می کنه .گاهی مسایلی پیش میاد که مقصرش هم ما نباشیم و آدم کا روزش خراب می شن .
مثلا ما هفته پیش رفته بودیم عروسی دختر خالم در مکزیک که یه ریزورت گرفته بودند که همه اونجا اتاق گرفته بودند و با هم بودن همه فامیل
و ما شب اول که رسیدیم همسرم سعی کرد که اتاق ما و مامانم و نزدیک بهم بگیره که راحت باشیم لی نشد هتلی گفت که یه جا دیگه رو بهمون می ده که دو تا اتاق جدا داره با دو تا حموم دستشویی که با همه
خلاصه شب اول می خواستم برم حموم دیدم آب سرده شیر دوشو هر چی می چرخوندم اینور اونور گفتم حتما جور دیگه اییه و من بلد نیستم همسرم و صدا زدم گفتم اینطوریه خلاصه زنگ زد اومدن گفتن تا صبح درست می کنیم دیگه منم یه خورده کلافه شده بودم چون می خواستم دوش بگیرم ولی نمی خواستم به همسرم هم فشار بیارم استرس بگیره چون هی مامانم می گفت می رم الان پدرشون و در میارم فلانی و می برم با خودم دفتر که حرف بزنه مگه این و اونجا هم یه هتل خیلی شیک بود . و خلاصه من گفتم حالا بریم صبحونه بخوریم صبح شد بازم درست نشده بود و بعد دیگه رفتیم لب استخر که همسرم گفت من می رم خونه دیگه همون موقع زنگ زد که باید اتاقمون و عوض کنیم بیاین یعنی می خوام بگم اگه قبلا بود من و همسرم فکر کنم تا آخر حالمون خراب می شد ولی خدا رو شکر تونستیم از مانع عبور کنیم وبه حرف دیگران هم گوش نکردیم و من اینو هی تکرار نکردم برای بقیه که می دیدیمشون ولی مامانم هی می گفت این همه پول گرفتن نه باید این ووو
و اما من فقط نگاه کردم گفتم حالا اومدیم عروسی دیگه انقدر ایراد نگیرین از همه چی دو روزه آدم می خواد بخنده .منم سریع یاد گرفتم در بیشتر موارد
اونجایی هم که دست خودمون نیست دیگه باید رها کنیم و به خدا بسپریم فقط کمک از خدا می خوام بیشتر مواقع به کسی چیزی نمی گم می گم خدایا همیشه حمایتمون کردی هدایتمون کردی برات کاری نداره اینو هم درست کنی .
اینو واقعا باید یاد بگیریم که در زمان حال زندگی کنیم و این خیلی زندگی و تغییر می ده .در زمان حال زندگی کنی و افکار مثبت بیشتری داشته
باشیم تعادل اونها بهم می خوره .
مثلا دیدم مامانم یه وقتها می گن که اره یه حرفهایی خیلی درد اوره تو قلب آدم می مونه والا به من هم همه خیلی از این حرفا زدن همه همینطورن ولی رها کردم آدم یادش نمی ره .ولی وقتی ذهنمون و پرورش می دیو ابعاد دیگه زندگی رو تحت تاثیر قرار می دن .هر چقدر ما سیستم زندگیمون و به سیستم خداوند نزدیک کنی. ما در زندگی موفق تر می شیم .طبیعت یه سیستم همیشه جاری خداونده .هر چقدر بلا سر طبیعت بیاری باز طبیعت ادامه می دن و می گذره .خداوند هیچ چیزی و متوقف نمی کنن .هیچ وقت به خاطر هیچ چیزی خداوند در روند جهان اختلال ایجاد نمی کنه ..
باید یاد بگیریم زندگی و زندگی کنیم .باید بتونی ازش بگذری از هر چیزی که خوشت نیومد. هر روز یه روز جدیده .یاد بگیر توجه نکنی .اتفاقهای ناخوشایند و باید تکرار نکنی بازگو نکنی . سخته من ممکنه الان به کسی نگم ولی یه وقتها مرور می شه تو ذهنم می گم مثلا اون موقع اینجور رفتار کردیم حالا به خاطر همون رفتار الان اینجوری شده و.
هر اتفاقی افتاد بگذرین .لحظات فعلی رو به خاطر گذشته خراب نکنین واقعا همینه بهتر که سعی کنیم مرور نکنیم و .اگر بهش فکر نکنی تاثیری در زندگیت نمی زارن و حالت و خراب نمی کنن .تلافی نکنید و خیلی مهمه کن نگاهمان نگاه صحیحی باشه .
نشان های دریافت شده
تا حدودی اینو یاد گرفتم که فوری بگذرم و دیگه تو اون ایستگاهی که ناراحتم کرده واینسم ! این هم همینطور دارم هر روز تمرین می کنم چیزهایی که دوست ندارم و تکرار نمی کنم.
حالا یه چیزی یادم میاد از بچگی که یکی از فامیلها هیچ وقت مریض می شدن یا اخبار بدشون و نمی گفتن به کسی بعد مامانم اینا خیلی ناراحت می شدن وقتی می فهمیدن همش می گفتن چرا اینا قایم می کنن همه چی رو…. !
حالا من همونطور که گفتم اگه ناراحت بشم زود می گذرم و ادامه نمی دم ولی چند روز قبل سر کارم رییسم همش می گفت تو این اشتباه و کردی تو تنها نفری بودی که اونروز کار کردی و این منو خیلی ناراحت کرد می خواستم هیچی نگم ولی گفتم که من اینو می دونم و امکان نداره که من این کا رو انجام داده باشم داروسازه اشتباه کرده بود هی به من می گفتن تا چند وقت بعدش نه خیلی من حالم خوب نشد بعد دوباره گفتم نه کار من نبوده اون هم این کار رو انجام داده بود بعد گفت پس یه نت می نویسم براش بالاخره قبول کرد و من هم بعد نیم ساعت یا یه ساعت خودم و جمع و جور کردم و رد شدم دیگه
نشان های دریافت شده
من چند سال پیش که به ایران رفته بودم بعد از سالهای زیاد مشکلاتی برام پیش اومد و خلاصه من خیلی حالم بد بود و برای معلم یوگام در دل کردم و اون کلی باهام صحبت کرد و دیدگاهم رو نسبت به مسایل عوض کرد و از همون موقع من همچنان دارم اینا رو تمرین می کنم تا به این فایل رسیدم برام خیلی جالب بود یعنی وقتی حالم بد می شد خیلی روی همه کارام تاثیر می زااشت و من حوصلهی هیچ کاری و نداشتم همچنان دارم تمرین می کنم ولی بعضی وقتا هم یه چیزایی بازم منو بهم می ریزه این حرفا میاد تو گوشم که زمان حال و دریایب و لذت ببر از الان و دوباره برمی گردم
و این حرف شما که همش تو ذهنم چیزهایی و که دوست ندارم اصلا برای کسی تعریف نمی کنم که تکرار بشه کاشکی همه اینو می دونستن!
خداوند هیچ کاری و متوقف نمی کنه سبحان الله هر چیزی بشه خداوند کارهای دنیا و ادامه می ده ولی مردم در یک جا وایمیسن و گیر می دن به همونجا
نشان های دریافت شده
آفرین به شما دوست عزیز
خوشحالم که مسیر خودتون و پیدا کردین سلامت و پایدار باشین در پناه خدا