نمیتوانید هدفی مقدس تر از تغییر کردن را در زندگی تان جستجو نمایید!
سالهای زیادی از زندگیم را با مشکلات و مسائل مختلفی سپری کردم، سال های زیادی از عمرم را با ذهنی مملو از افکار و باورهای محدود کننده سپری کردم.
اما به لطف خدای مهربان در مسیری قرار گرفتم که زندگی من را دستخوش تغییرات بی شماری کرد، مسیری که قدم به قدم با شادی و آرامش و آگاهی بیشتر همراه بود و معنی زندگی کردن را برای من واضح کرد.
تغییر کردن، یکی از بنیادیترین و ضروریترین جنبههای زندگی کردن است. این جمله عمیق، به خوبی اهمیت تحول و دگرگونی را در مسیر رشد و تکامل انسان نشان میدهد.
چرا زندگی کردن مقدس است؟
تغییر، نشانه حیات است، موجودات زنده برای بقا و تکامل، ناگزیر به تغییر هستند. تغییر نکردن به معنای ایستایی و مرگ تدریجی است.
تغییر، فرصتی برای رشد است، هر تغییری، فرصتی برای یادگیری، تجربه و رشد شخصی است. با تغییر، میتوانیم از محدودیتهای خود فراتر رفته و به پتانسیلهای نهفته خود دست یابیم.
تغییر، کلید موفقیت است، جهان پیرامون ما دائماً در حال تغییر است و برای موفقیت در این جهان، باید خودمان نیز تغییر کنیم.
تغییر، به ما معنا میدهد، تلاش برای تغییر و بهبود خود، به زندگی کردن ما معنا و هدف میدهد.
موانع زندگی کردن
آنچه مانع تجربه زندگی کردن انسان در جهان مادی می شود فقط محتوای ذهن او و نگرشی است که درباره زندگی کردن دارد. از آنجا که نگرش های ما درباره زندگی کردن به شکل الگوها از طریق گذشتگان در ذهن ما ایجاد شده است بنابراین طبیعی است که زندگی ما شباهت زیادی به والدین خودمان دارد.
برای تجربه زندگی کردن در دنیای مادی باید آنچه بعنوان الگو و نگرش ها در ذهن خود ذخیره کرده ایم را رها کنیم و سعی کنیم افکار و نگرش های منطبق با خواسته ها و علاقمندی هایمان را در ذهن خویش ایجاد کنیم.
به این صورت می توانیم متفاوت از آنچه تا کنون بوده ایم زندگی کردن را تجربه کنیم.
✅ ترس از ناشناختهها:
بسیاری از افراد از تغییر میترسند، زیرا نمیدانند نتیجه آن چه خواهد بود. برای غلبه بر این ترس، میتوان با برنامهریزی دقیق و قدمهای کوچک، به سمت تغییر حرکت کرد.
✅ عادتها:
عادتها، الگوهای رفتاری هستند که به مرور زمان در ما شکل میگیرند. برای داشتن تجربه متفاوت از زندگی کردن باید عادت های خود را تغییر دهیم.
برای تغییر عادتها، باید اراده قوی، پشتکار و از همه مهمتر استمرار داشته باشیم.
✅ محیط اطراف:
محیط اطراف ما، تأثیر زیادی بر رفتار و افکار ما دارد. برای ایجاد تغییر پایدار و خلق شرایط متفاوت برای زندگی کردن، باید محیط خود را نیز تغییر دهیم.
✅ نداشتن انگیزه کافی:
بدون انگیزه، تغییر کردن بسیار دشوار است. برای ایجاد انگیزه، میتوان اهداف مشخصی را برای زندگی کردن تعیین کرد و از مزایای رسیدن به آن اهداف و تاثیری که بر زندگی ما می گذارند آگاه شد.
چگونه تغییر می کنیم؟
- خودشناسی: شناخت نقاط قوت و ضعف، باورها و ارزشها، اولین قدم برای تغییر است.
- هدفگذاری روشن: اهداف مشخص و قابل اندازهگیری، انگیزه ما را برای تغییر افزایش میدهند.
- برنامهریزی دقیق: با برنامهریزی دقیق، میتوانیم قدم به قدم به سمت اهداف خود حرکت کنیم.
- پشتکار و صبر: تغییر، فرآیندی تدریجی است و نیاز به صبر و پشتکار دارد.
- حمایت اطرافیان: حمایت خانواده و دوستان، میتواند در مسیر تغییر بسیار مؤثر باشد.
در نهایت، تغییر کردن یک انتخاب است. انتخابی که میتواند زندگی ما را متحول کند. با داشتن اراده قوی، برنامهریزی مناسب و حمایت اطرافیان، میتوانیم به هر تغییری که میخواهیم دست پیدا کنیم.
مهارت زندگی کردن
نکته بسیار مهمی که در زندگی من تغییرات زیادی ایجاد کرد تغییر نگاه به زندگی کردن بود، از زمانی که یاد گرفتم چگونه در زندگی روزمره با مسائلی که برایم رخ میدهد برخورد کنم به مرور تغییرات زیادی در زندگی من رخ داد و امروز میخوام درباره این موضوع بسیار مهم برای شما دوستان خوبم توضیج بدهم.
استفاده و بکار گیری این تکنیک فوق العاده میتواند شما را در مسیر تغییر زندگی بسیار توانمند کند، مسلما این تکنیک نیاز به تمرین و تکرار دارد و یک روز نمی توان در بکارگیری آن به درجه استادی رسید، اما به شما اطمینان می دهم اگر بیاموزید بر اساس توضیحات این فایل آموزشی عمل کنید به وضوح تغییرات زیادی را در زندگی خود مشاهده میکنید. به طوری که زندگی الان شما هیچ شباهتی با زندگی که در انتظار شماست نخواهد داشت.
طریقه برخورد ما با مسائل در زندگی تاثیر زیادی در شکل گیری لحظات آینده زندگی ما دارد، تاثیری که از مسائل زندگی در افکار و احساس ما ایجاد میشود شکل دهنده آینده ماست و ما میتوانیم با یادگیری چگونگی برخورد با مسائل زندگی تاثیر فوق العاده ای در شکل گیری آینده خود داشته باشیم.
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که اعتقاد دارند سرنوشت آدمها در زندگی مشخص شده و راهی برای گریز یا تغییر آن نیست اما با تماشای این فایل توضیحی فوق العاده برای شما روشن خواهد شد که چنانچه بخواهید زندگی خود را تغییر دهید، مطمئنا قادر به انجام آن خواهید بود.
کاری که من با زندگی خودم انجام دادم و به لطف خدا در این چند ساله به دوستان زیادی که از دوره خدا هرگز دیر نمیکند استفاده کردند روش ساختن سرنوشت خود را آموزش دادم و نتایج عالی در زندگی خود کسب کردند.
به شما دوست خوبم پیشنهاد میکنم با دقت و به دفعات از این فایل فوق العاده استفاده کنید. هر بار که حرفهای گفته شده در این فایل را میشنوید برداشت شما از آن متفاوت و کامل از مرتبه قبل خواهد بود.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.50 از 84 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام و عرض ادب
من اگه بخوام تمام چیزهایی رو که در این دوره یاد گرفتم با همین یک موضوع مقایسه کنم باید بگم انقدر که این فایل تا حالا توانسته در زندگی من تاثیر گذار باشه هیچ روانشناس و داروی اعصابی برام این تاثیر و فایده رو نداشته .میگم تاثیر داشته به خاطر اینکه من این فایل رو خیلی وقت پیش هم گوش کرده بودم .
من از اون ادمهایی بودم که فقط کافی بود یکی حرفی بهم بزنه و اونوقت بود که من روزها و هفته ها در ذهنم با اون حرف زندگی میکردم اون رو تکرار میکردم ،صحنه ها رو یاداوری میکردم برمیگشتم به خاطره های قبل و اونها رو به این جمله پیوند میزدم و خلاصه ادمی بودم که از کاه برای خودم یک کوه بزرگ میساختم .در صورتیکه اون طرف مقابل به قول استاد نبود ودیگه حرفش و زده بود و تموم میشد .بارها همسرم بهم میگفت بد بخت فلانی الان داره تو خونش خوش زندگیش رو میگذرونه عین خیالش نیست اونوقت تو نشستی اینجا غصه میخوری ،بهش میگفتم تو منو درک نمیکنی ،بهم میگفت من اگه میدونستم با غصه خوردن چیزی حل میشه منم مینشستم کنارت باهم غصه میخوردیم خلاصه خیلی بهم میگفت ولی توی گوشم نمیرفت نمیتونستم این عادتم رو ترک کنم .اما توی این دوره از استاد عزیزم خیلی چیزها یاد گرفتم اصلا همه چیز رو طوری بیان میکنند که راحت اونو میفهمی برات قابل درک اصلا دوست داری اونطوری اون موضوع رو تجربه کنی و من الان خیلی خیلی این حالتم خوب شده ،هنوز ابن توانایی رو ندارم که توی لحظه بیخیال بشم و ناراحت نشم البته در مورد بعضیها،بعضیا رو هم همون لحظه ناراحت نمیشم .اما با این حال هی تکرارش نمیکنم بهش پرو بال نمیدم و زود فراموشش میکنم وقتی یه جاهایی فراموش کنم و در موردش حرف میزنم همسرم بهم یاداوری میکنه میگه پس این همه فایل گوش میدی واسه چیه واون لحظه یادم میاد و بیخیال موضوع میشم .
چند روز پیش با دوتا جاریهام رفته بودیم باغ یه موضوعی پیش اومد و خلاصه یکسری خاطرات پلی بک شد .من اصلا بهشون فکر نکردم ،گفتم بیخیال دیگه گذشته ولش کنید ولی اون دوتا بیخیالش نشدن بهش فکر کردن و اون روز خودشون رو خراب کردن و تا اخر حالشون بد بود در صورتیکه من اگه اون ادم قبلی بودم خیلی بیشتر از جاریهام به این خاطرات پرو بال میدادم و اگه اونا یه روز حالشون بد بود من حتما تا سه چهار روز حالم بد بود .و خوب خداییش چیزی هم تغییر نکرد و نمیکنه جز اینوه روز بد دیگه به اون روزهای بد اضافه کردند.و اول از خدا تشکر میکنم و بعد از استاد ،استاد واقعا ازتون ممنونم شاید خودتون ندونید ولی با همین نکته ها حال خیلی از ماها رو از این رو به اون رو می کنید و حال دلمون و خوب میکنید و حتی خیلی توی زندگیهامون تاثیر میگذارید .ممنونم ازتون