از زندگی کردن لذت ببرید

سلام و عرض ادب
من اگه بخوام تمام چیزهایی رو که در این دوره یاد گرفتم با همین یک موضوع مقایسه کنم باید بگم انقدر که این فایل تا حالا توانسته در زندگی من تاثیر گذار باشه هیچ روانشناس و داروی اعصابی برام این تاثیر و فایده رو نداشته .میگم تاثیر داشته به خاطر اینکه من این فایل رو خیلی وقت پیش هم گوش کرده بودم .
من از اون ادمهایی بودم که فقط کافی بود یکی حرفی بهم بزنه و اونوقت بود که من روزها و هفته ها در ذهنم با اون حرف زندگی میکردم اون رو تکرار میکردم ،صحنه ها رو یاداوری میکردم برمیگشتم به خاطره های قبل و اونها رو به این جمله پیوند میزدم و خلاصه ادمی بودم که از کاه برای خودم یک کوه بزرگ میساختم .در صورتیکه اون طرف مقابل به قول استاد نبود ودیگه حرفش و زده بود و تموم میشد .بارها همسرم بهم میگفت بد بخت فلانی الان داره تو خونش خوش زندگیش رو میگذرونه عین خیالش نیست اونوقت تو نشستی اینجا غصه میخوری ،بهش میگفتم تو منو درک نمیکنی ،بهم میگفت من اگه میدونستم با غصه خوردن چیزی حل میشه منم مینشستم کنارت باهم غصه میخوردیم خلاصه خیلی بهم میگفت ولی توی گوشم نمیرفت نمیتونستم این عادتم رو ترک کنم .اما توی این دوره از استاد عزیزم خیلی چیزها یاد گرفتم اصلا همه چیز رو طوری بیان میکنند که راحت اونو میفهمی برات قابل درک اصلا دوست داری اونطوری اون موضوع رو تجربه کنی و من الان خیلی خیلی این حالتم خوب شده ،هنوز ابن توانایی رو ندارم که توی لحظه بیخیال بشم و ناراحت نشم البته در مورد بعضیها،بعضیا رو هم همون لحظه ناراحت نمیشم .اما با این حال هی تکرارش نمیکنم بهش پرو بال نمیدم و زود فراموشش میکنم وقتی یه جاهایی فراموش کنم و در موردش حرف میزنم همسرم بهم یاداوری میکنه میگه پس این همه فایل گوش میدی واسه چیه واون لحظه یادم میاد و بیخیال موضوع میشم .
چند روز پیش با دوتا جاریهام رفته بودیم باغ یه موضوعی پیش اومد و خلاصه یکسری خاطرات پلی بک شد .من اصلا بهشون فکر نکردم ،گفتم بیخیال دیگه گذشته ولش کنید ولی اون دوتا بیخیالش نشدن بهش فکر کردن و اون روز خودشون رو خراب کردن و تا اخر حالشون بد بود در صورتیکه من اگه اون ادم قبلی بودم خیلی بیشتر از جاریهام به این خاطرات پرو بال میدادم و اگه اونا یه روز حالشون بد بود من حتما تا سه چهار روز حالم بد بود .و خوب خداییش چیزی هم تغییر نکرد و نمیکنه جز اینوه روز بد دیگه به اون روزهای بد اضافه کردند.و اول از خدا تشکر میکنم و بعد از استاد ،استاد واقعا ازتون ممنونم شاید خودتون ندونید ولی با همین نکته ها حال خیلی از ماها رو از این رو به اون رو می کنید و حال دلمون و خوب میکنید و حتی خیلی توی زندگیهامون تاثیر میگذارید .ممنونم ازتون