نمیتوانید هدفی مقدس تر از تغییر کردن را در زندگی تان جستجو نمایید!
سالهای زیادی از زندگیم را با مشکلات و مسائل مختلفی سپری کردم، سال های زیادی از عمرم را با ذهنی مملو از افکار و باورهای محدود کننده سپری کردم.
اما به لطف خدای مهربان در مسیری قرار گرفتم که زندگی من را دستخوش تغییرات بی شماری کرد، مسیری که قدم به قدم با شادی و آرامش و آگاهی بیشتر همراه بود و معنی زندگی کردن را برای من واضح کرد.
تغییر کردن، یکی از بنیادیترین و ضروریترین جنبههای زندگی کردن است. این جمله عمیق، به خوبی اهمیت تحول و دگرگونی را در مسیر رشد و تکامل انسان نشان میدهد.
چرا زندگی کردن مقدس است؟
تغییر، نشانه حیات است، موجودات زنده برای بقا و تکامل، ناگزیر به تغییر هستند. تغییر نکردن به معنای ایستایی و مرگ تدریجی است.
تغییر، فرصتی برای رشد است، هر تغییری، فرصتی برای یادگیری، تجربه و رشد شخصی است. با تغییر، میتوانیم از محدودیتهای خود فراتر رفته و به پتانسیلهای نهفته خود دست یابیم.
تغییر، کلید موفقیت است، جهان پیرامون ما دائماً در حال تغییر است و برای موفقیت در این جهان، باید خودمان نیز تغییر کنیم.
تغییر، به ما معنا میدهد، تلاش برای تغییر و بهبود خود، به زندگی کردن ما معنا و هدف میدهد.
موانع زندگی کردن
آنچه مانع تجربه زندگی کردن انسان در جهان مادی می شود فقط محتوای ذهن او و نگرشی است که درباره زندگی کردن دارد. از آنجا که نگرش های ما درباره زندگی کردن به شکل الگوها از طریق گذشتگان در ذهن ما ایجاد شده است بنابراین طبیعی است که زندگی ما شباهت زیادی به والدین خودمان دارد.
برای تجربه زندگی کردن در دنیای مادی باید آنچه بعنوان الگو و نگرش ها در ذهن خود ذخیره کرده ایم را رها کنیم و سعی کنیم افکار و نگرش های منطبق با خواسته ها و علاقمندی هایمان را در ذهن خویش ایجاد کنیم.
به این صورت می توانیم متفاوت از آنچه تا کنون بوده ایم زندگی کردن را تجربه کنیم.
✅ ترس از ناشناختهها:
بسیاری از افراد از تغییر میترسند، زیرا نمیدانند نتیجه آن چه خواهد بود. برای غلبه بر این ترس، میتوان با برنامهریزی دقیق و قدمهای کوچک، به سمت تغییر حرکت کرد.
✅ عادتها:
عادتها، الگوهای رفتاری هستند که به مرور زمان در ما شکل میگیرند. برای داشتن تجربه متفاوت از زندگی کردن باید عادت های خود را تغییر دهیم.
برای تغییر عادتها، باید اراده قوی، پشتکار و از همه مهمتر استمرار داشته باشیم.
✅ محیط اطراف:
محیط اطراف ما، تأثیر زیادی بر رفتار و افکار ما دارد. برای ایجاد تغییر پایدار و خلق شرایط متفاوت برای زندگی کردن، باید محیط خود را نیز تغییر دهیم.
✅ نداشتن انگیزه کافی:
بدون انگیزه، تغییر کردن بسیار دشوار است. برای ایجاد انگیزه، میتوان اهداف مشخصی را برای زندگی کردن تعیین کرد و از مزایای رسیدن به آن اهداف و تاثیری که بر زندگی ما می گذارند آگاه شد.
چگونه تغییر می کنیم؟
- خودشناسی: شناخت نقاط قوت و ضعف، باورها و ارزشها، اولین قدم برای تغییر است.
- هدفگذاری روشن: اهداف مشخص و قابل اندازهگیری، انگیزه ما را برای تغییر افزایش میدهند.
- برنامهریزی دقیق: با برنامهریزی دقیق، میتوانیم قدم به قدم به سمت اهداف خود حرکت کنیم.
- پشتکار و صبر: تغییر، فرآیندی تدریجی است و نیاز به صبر و پشتکار دارد.
- حمایت اطرافیان: حمایت خانواده و دوستان، میتواند در مسیر تغییر بسیار مؤثر باشد.
در نهایت، تغییر کردن یک انتخاب است. انتخابی که میتواند زندگی ما را متحول کند. با داشتن اراده قوی، برنامهریزی مناسب و حمایت اطرافیان، میتوانیم به هر تغییری که میخواهیم دست پیدا کنیم.
مهارت زندگی کردن
نکته بسیار مهمی که در زندگی من تغییرات زیادی ایجاد کرد تغییر نگاه به زندگی کردن بود، از زمانی که یاد گرفتم چگونه در زندگی روزمره با مسائلی که برایم رخ میدهد برخورد کنم به مرور تغییرات زیادی در زندگی من رخ داد و امروز میخوام درباره این موضوع بسیار مهم برای شما دوستان خوبم توضیج بدهم.
استفاده و بکار گیری این تکنیک فوق العاده میتواند شما را در مسیر تغییر زندگی بسیار توانمند کند، مسلما این تکنیک نیاز به تمرین و تکرار دارد و یک روز نمی توان در بکارگیری آن به درجه استادی رسید، اما به شما اطمینان می دهم اگر بیاموزید بر اساس توضیحات این فایل آموزشی عمل کنید به وضوح تغییرات زیادی را در زندگی خود مشاهده میکنید. به طوری که زندگی الان شما هیچ شباهتی با زندگی که در انتظار شماست نخواهد داشت.
طریقه برخورد ما با مسائل در زندگی تاثیر زیادی در شکل گیری لحظات آینده زندگی ما دارد، تاثیری که از مسائل زندگی در افکار و احساس ما ایجاد میشود شکل دهنده آینده ماست و ما میتوانیم با یادگیری چگونگی برخورد با مسائل زندگی تاثیر فوق العاده ای در شکل گیری آینده خود داشته باشیم.
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که اعتقاد دارند سرنوشت آدمها در زندگی مشخص شده و راهی برای گریز یا تغییر آن نیست اما با تماشای این فایل توضیحی فوق العاده برای شما روشن خواهد شد که چنانچه بخواهید زندگی خود را تغییر دهید، مطمئنا قادر به انجام آن خواهید بود.
کاری که من با زندگی خودم انجام دادم و به لطف خدا در این چند ساله به دوستان زیادی که از دوره خدا هرگز دیر نمیکند استفاده کردند روش ساختن سرنوشت خود را آموزش دادم و نتایج عالی در زندگی خود کسب کردند.
به شما دوست خوبم پیشنهاد میکنم با دقت و به دفعات از این فایل فوق العاده استفاده کنید. هر بار که حرفهای گفته شده در این فایل را میشنوید برداشت شما از آن متفاوت و کامل از مرتبه قبل خواهد بود.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.51 از 85 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلامی به لطافت وطراوت صبح بارانی تهران خدمت شما استاد گرامی
صبحتون بخیر
خداروبسیار شاکرم که بارون رحمتش به سرمون بارید ودوباره تهران نفس تازه کشید
استاد جان واقعا پاشنه آشیل من همین جاست یکی از نقاط ضعف منم همین خوب که فکر میکنم میبینم چقدر افکار راجب این دارم که فلان روز فلان همسایه فضولم چه حرفی زد ومنو ناراحت کرد
فلان فامیل عوضی فلان حرف زد وحرص منو درآورد حتی فلانی منو تحقیر کرد جوابش ندادم حیف شد یا اینا بماند وقتی مثلا پدرت باهات بد تا کنه وبا زبونش بهت فلان حرف بزنه از بقیه چه انتظاری داری
استاد جان من مدت ها بود چند سال با جاریم جنگیدم اما میدونید چی فهمیدم که درسته که آدم خیلی خوبی نیست اما مسببش خواهر شوهرم بود که مرتب حرفهای بدی از طرف اون راجب من میزد وبه گوشم میرسوند وبرعکس
تازه فهمیدم که این حرف شما چقدر به کار میاد اون نظر اون من اینجور فکر نمیکنم
چقدر آدم راحت میکنه برفرض که از من خوشش نیاد نظر اون منکه از خودم خوشم میاد
واینکه گیر نکنم در حرفها ونظرات بقیه
ازش بگذرم
چقدر قشنگ ودرست گفتین که مثل طبیعت باشیم
از مشکلات بگذریم از اتفاقات حادثه ها ودرست بعداز حادثه واتفاقات ومساله شروع به ترمیم کنیم
شروع به خوب کردن ودرست کردن وبرامون ذره ای ناراحت کننده نباشه
وکمک کننده ترین کار اینکه راجب مشکلات ومسائل حرف نزنیم اصلا مطرحش نکنیم گوش نکنیم به مسائل بقیه زیاد پیش آدمها نریم الان شرایط جوری شده که متاسفانه ۹۹ درصد آدمها سمی شدن
مدام غر میزنن
دیر به دیر ببینمشون وراحت زندگی کنیم واینقدر کوتاه پیششون باشیم که وقت نکنن حرفهای بیخود بزنن
یعنی خودمون شده بزنیم به سر درد به بیاعصابی به کار داشتن وفرار کنیم
اگه میتونیم کنار هم آروم باشیم وخوش بگذرونیم بسمالله
اگه نمیتونیم نمونیم من یه دوست روانشناس دارم
بارها بهم گفته تو پتانسیل مشاورت از منم قوی تره
اما من هر بار میگم بهش که اصلا من حوصله دردودل بقیه رو ندارم
من فقط دوست دارم یه عالم دوست مثبت امیدوار موفق داشته باشم
از اون دوست ها که میبینیشون میگی به به مثل آب گوارا دلچسبند مثل چای داغ وقندپهلو شیرین ودلگرم کننده هستن
مثل زندگی هستن
واقعا زندگی نعمت بزرگی قدرش نمیدونیم
هر روز که تغییر میکنم تازه متوجه زنده بودنم شدم تازه مفهوم زندگی کردن دریافتم چقدر عالیه که اینجام
باخودم عهد میبندم که یک هفته دیگه هم روز بیام اینجا فایل گوش بدم درس بگیرم با تمام وجودم عمل کنم تا تغییرات بیشتر ببینم
من به نظرم تغییرات کوچیک خیلی عالی هستن چون نشاندهنده وخبرآورنده از تغییر بزرگ میدن
من وقتی میبینم هنوز هیچی نشده رفتار اطرافیانم باهام بهتر شده رفتار خودم باخودم بهتر شده از نظر سلامتی بهتر شدم دیگه کمرم درد نمیگیره انرژیم بالاتر رفته روزمو بهتر شروع میکنم امروز هم به صورتم آب زدم هم عطر زدم به خودم هم دندونام نخ کشیدم وبا آب شستم خودش کلی تو روحیه ام اثر گذاشت اصلا هدف مند شدم هر روز فایل گوش میدم تمرین میکنم تکرار میکنم میخونم مینویسم وکارامم میکنم
حتی کارای خونه رو هم بهتر انجام میدم وراحت تر به تمیزی خودم وخونه بیشتر اهمیت میدم یک هفته بود که حمام نرفته بودم ودیروز حمام رفتم خیلی هم عالی بود خوشحالم که اینطور دوباره سرزنده تر شدم وهر روز این سرزندگی بیشتر وبیشتر میشه
خدایا شکرت
نشان های دریافت شده
با سلام
چقدر استاد به این فایل احتیاج داشتم بارها شده بود که فکر حرف آدمهای دیگه چنان منو داغون کرده بود که روزمو حتی نفهمیده بودم مخصوصا وقتی کار خونه میکردم چنان گاهی غرق فکر میشدم که فلانی بدخواه من فلانی دشمن من دیدی اون روز چی گفت عوضی چقدر عقده ایه چقدر چیپ و..چقدر پرو میتونه باشه کسی که این حرف بزنه وحالشو میگیرم بارها بهش فکر کردم که چه موقع حالش بگیرم خلاصه چند وقت قبل موقعیت خوب دیدم چنان حرف بارونش کردم وبه مسخره گرفتمش که داغون شد اطرافیانمم خوشحال شدن آخه اونارم خیلی اذیت میکنه باحرف ها ونیش وکنایه هاش همه بی احترامیاشو با سیاست وکلی فکر ودرکنایه نثارش کردم وقتی اومدم خونه خیلی خوشحال بودم که حالشو گرفتم ولهش کردم ودیگه از این غلطا نمیکنه که کسی رو ناراحت کنه اما درونم خوشحال نبود قلبم شروع کرد به درد گرفتن شبش تا صبح نتونستم بخوابم همش با خودم میگفتم اون آدم بدست اون بد که منو بارها تحقیر ومسخره کرده بود اون شخصیه که باید عذاب بکشه نه من ولی حالم خراب وخراب تر میشد یه ندایی بهم میگفت اون عوضیه اون آدم بدیه تو چرا مثل اون رفتار کردی اصلا به تو چه اون عوضیه همه حرفاشو برای چه جمع کردی ودر یک روز سرش خراب شدی الان ببین حالتو به خودم قول دادم دیگه مثل اون زن بدجنس رفتار نکنم به خودم قول دادم که فقط همون جا از خودم دفاع کنم واگرم زیاد مهم نبود چیزی نگم خودمو اونقدر قوی کنم که ازش عبور کنم وشخصیتمو حفظ کنم توبه کردم از مسخره واذیت کردن دیگران من اصلا اینجوری نبودم اما یه جوری از این آدم کینه داشتم که رو سرش خراب شدم اینو نوشتم که بدونین تلافی کردن حالتونو خوب نمیکنه درضمن اون آدمم عوض نمیکنه شاید بدترشم بکنه برای همینم اصن مگه من مامانشم که تربیتش مسیولش من باشم پس میسپارمش دست خدا شاید اهل شد اگرم نشد بازم من رهاش میکنم از امروز میخوام راحت زندگی کنم بدون استرس واز زندگیم لذت ببرم واصلا به اتفاقای قبل فکر نکنم خداوند منو بخشید منو دوست داره وهوامو داره واین برای من کافیه 🙂🙂🙂🥰🥰حالا حالم بهتره وخدارو بابت تمام نعماتش تناسب اندام همیشگیم ثروت روز افزون سلامتی وزیبایی خودم وهمسرم روابط عاشقانه ام آرامشم احساس شادی وخوشبختی خانه ووسایل خوب ماشین خوب وهمه چیزایی که یادمه ویادم نیست شکر میکنم عاشقتم خداجونم نعمت هاتو هر روز برزندگیمون افزون کن که طعم لذیذ هر کدوم با اشتیاق میچشم ولذت میبرم عاشقتم وممنونتم🥰