از زندگی کردن لذت ببرید (گام ۷)

سلامی به لطافت وطراوت صبح بارانی تهران خدمت شما استاد گرامی 

صبحتون بخیر

خداروبسیار شاکرم که بارون رحمتش به سرمون بارید ودوباره تهران نفس تازه کشید 

استاد جان واقعا پاشنه آشیل من همین جاست یکی از نقاط ضعف منم همین خوب که فکر میکنم میبینم چقدر افکار راجب این دارم که فلان روز فلان همسایه فضولم چه حرفی زد ومنو ناراحت کرد 

فلان فامیل عوضی فلان حرف زد وحرص منو درآورد حتی فلانی منو تحقیر کرد جوابش ندادم حیف شد یا اینا بماند وقتی مثلا پدرت باهات بد تا کنه وبا زبونش بهت فلان حرف بزنه از بقیه چه انتظاری داری 

استاد جان من مدت ها بود چند سال با جاریم جنگیدم اما میدونید چی فهمیدم که درسته که آدم خیلی خوبی نیست اما مسببش خواهر شوهرم بود که مرتب حرفهای بدی از طرف اون راجب من میزد وبه گوشم میرسوند وبرعکس 

تازه فهمیدم که این حرف شما چقدر به کار میاد اون نظر اون من اینجور فکر نمی‌کنم

چقدر آدم راحت میکنه برفرض که از من خوشش نیاد نظر اون منکه از خودم خوشم میاد

واینکه گیر نکنم در حرفها ونظرات  بقیه

ازش بگذرم 

چقدر قشنگ ودرست گفتین که مثل طبیعت باشیم 

از مشکلات بگذریم از اتفاقات حادثه ها ودرست بعداز حادثه واتفاقات ومساله شروع به ترمیم کنیم 

شروع به خوب کردن ودرست کردن وبرامون ذره ای ناراحت کننده نباشه 

وکمک کننده ترین کار اینکه راجب مشکلات ومسائل حرف نزنیم اصلا مطرحش نکنیم  گوش نکنیم به مسائل بقیه زیاد پیش آدمها نریم الان شرایط جوری شده که متاسفانه ۹۹ درصد آدمها سمی شدن 

مدام غر میزنن 

دیر به دیر ببینمشون وراحت زندگی کنیم واینقدر کوتاه پیششون باشیم که وقت نکنن حرفهای بیخود بزنن 

یعنی خودمون شده بزنیم به سر درد به بیاعصابی به کار داشتن وفرار کنیم 

اگه میتونیم کنار هم آروم باشیم وخوش بگذرونیم بسم‌الله 

اگه نمیتونیم نمونیم من یه دوست روانشناس دارم 

بارها بهم گفته تو پتانسیل مشاورت از منم قوی تره

اما من هر بار میگم بهش که اصلا من حوصله دردودل بقیه رو ندارم 

من فقط دوست دارم یه عالم دوست مثبت امیدوار موفق داشته باشم 

از اون دوست ها که میبینیشون میگی به به مثل آب گوارا دلچسبند مثل چای داغ وقندپهلو شیرین ودلگرم کننده هستن 

مثل زندگی هستن 

واقعا زندگی نعمت بزرگی قدرش نمیدونیم 

هر روز که تغییر میکنم تازه متوجه زنده بودنم شدم تازه مفهوم زندگی کردن دریافتم چقدر عالیه که اینجام 

باخودم عهد میبندم که یک هفته دیگه هم روز بیام اینجا فایل گوش بدم درس بگیرم با تمام وجودم عمل کنم تا تغییرات بیشتر ببینم 

من به نظرم تغییرات کوچیک خیلی عالی هستن چون نشان‌دهنده وخبرآورنده از تغییر بزرگ میدن 

من وقتی میبینم هنوز هیچی نشده رفتار اطرافیانم باهام بهتر شده رفتار خودم باخودم بهتر شده از نظر سلامتی بهتر شدم دیگه کمرم درد نمیگیره انرژیم بالاتر رفته روزمو بهتر شروع میکنم امروز هم به صورتم آب زدم هم عطر زدم به خودم هم دندونام نخ کشیدم وبا آب شستم  خودش کلی تو روحیه ام اثر گذاشت اصلا هدف مند شدم هر روز فایل گوش میدم  تمرین میکنم تکرار میکنم میخونم مینویسم وکارامم میکنم

حتی کارای خونه رو هم بهتر انجام میدم وراحت تر به تمیزی خودم وخونه بیشتر اهمیت میدم یک هفته بود که حمام نرفته بودم ودیروز حمام رفتم خیلی هم عالی بود خوشحالم که اینطور دوباره سرزنده تر شدم وهر روز این سرزندگی بیشتر وبیشتر میشه

خدایا شکرت