آسان ترین راه لاغر شدن روشی است که کاملا منطبق با زندگی روزمره شما و هم جهت با روشی باشد که از آن طریق چاق شده اید.
شاید در نگاه اول این عبارت که آسان ترین راه لاغر شدن استفاده از همان راهی است که چاق شده اید، عجیب و غیرمنطقی باشد اما برگشتن از همان راهی که رفته اید آسان تر از پیدا کردن راه جدید است.
علاقه مغز به انجام کارهای آسان
ما در زندگی روزمره بارها از خانه به قصد انجام کار یا تفریح و … خارج می شویم و به سمت مقصد حرکت می کنیم. اگر بخواهیم از مقصد به سمت خانه برگردیم به صورت ناخودآگاه از همان مسیری که آمده ایم به سمت خانه بر می گردیم.
این ویژگی مغز است که دوست دارد کارها را به ساده ترین شکل ممکن انجام دهد بنابراین برای برگشتن از مقصد به خانه اولین پیشنهاد مغز استفاده از همان مسیری است که از خانه تا مقصد طی کرده ایم.
سیستم عصبی مغز به این شکل است که برای ساده تر کردن تصمیمات فرمول های ذهنی را در جنبه های مختلف زندگی به کار می گیرد به همین دلیل استفاده از مسیرهای طی شده به دلیل در دسترس بودن اطلاعات و آشنایی که نسبت به آن مسیر دارم نسبت به انتخاب مسیرهای جدید همیشه برای مغز در اولویت قرار دارد.
از خانه تا محل کار و برگشتن از محل کار تا خانه برای مغز تفاوتی با رفتن از محل کار به پارک و برگشتن از پارک به محل کار ندارد.
مغز کاری به مبدا یا مقصدهای مختلف ندارد بلکه فرمول ذهنی درباره طی کردن مسیر بین مبدا و مقصد و بالعکس عمل می کند. به همین دلیل از هر مبدایی به سمت هر مقصدی حرکت کنید هنگام برگشتن پیشنهاد اول مغز برگشتن از همان مسیری است که طی کرده ایم.
چاقی و لاغری برای مغز تفاوتی ندارد و این شما هستید که باید تصمیم بگیرید تا چه زمانی می خواهید به مسیر حرکت خود به سمت چاقی ادامه دهید.
هر زمان تصمیم به لاغر شدن بگیرید برای مغز بهترین و آسان ترین راه لاغر شدن برگشتن از همان مسیری است که برای چاقی طی کرده ایم.
چرا چاق ها لاغر نمیشن
اولین قدم برای لاغر شدن تصمیم گرفتن برای توقف حرکت به سمت چاقی و برگشتن به سمت لاغری است.
هر فردی که اضافه وزن دارد خیلی وقت است به این نتیجه رسیده که باید لاغر شود. پس قدم اول را همه افراد چاق به خوبی بر می دارند اما دلیل اینکه چرا لاغر نمی شوند این است که برای برگشتن به سمت لاغری از آسانترین راه لاغر شدن حرکت نمی کنند. آنها از مسیر هایی برای لاغر شدن اقدام می کنند که برای چاق شدن از آن مسیرها حرکت نکرده اند.
وقتی از مسیری که برای چاق شدن رفته اید به سمت لاغری برنگردید طی کردن مسیر برای مغزتان سخت و دشوار به نظر می رسد و به همین دلیل خیلی زود از ادامه حرکت در مسیر اشتباه خسته شده و رها می کنید و دوباره به حرکت در مسیر چاقی که برای مغزتان آشناست بر می گردید.
بررسی مسیرهای اشتباه
برای درک بهتر موضوع مسیر چاقی و همسو بودن آن با مسیر لاغری برخی از روش های لاغری که قبلا استفاده کرده بودم را بررسی می کنیم.
در سی و پنج سال چاقی بارها تصمیم می گرفتم از برنامه های رژیمی برای لاغر شدن استفاده کنم.
انتخاب برنامه های رژیمی برای لاغر شدن به این دلیل پرمخاطب است که در دسترس ترین و منطقی ترین روش برای لاغر شدن است و از هرکسی درباره لاغر شدن سوال کنید اولین پیشنهاد او رژیم گرفتن خواهد بود.
هربار که به دلایل مختلف از چاق بودنم کلافه می شدم تصمیم قاطع می گرفتم که هرطور شده باید لاغر بشم.
با کمی تحقیق برنامه رژیمی که تنوع غذایی خوبی داشت و به نظرم اجرا کردن اون خیلی سخت نبود را پیدا کرده و شروع به رژیم گرفتن می کردم. در آن زمان آسان ترین راه لاغر شدن به نظر من رژیم گرفتن بود چون بارها از دیگران شنیده بودم که اتگه می خوای لاغر بشی باید رژیم بگیری.
روزهای اول به خاطر رنج چاقی و ذوق و شوق لاغر شدن به خوبی اصول برنامه رژیمی از نظر نوع مواد غذایی و مقدار تعیین شده را رعایت می کردم و احساس خوبی نسبت به لاغر شدن داشتم.
اما از آنجا که من برای چاق شدن از برنامه رژیمی استفاده نکرده بودم و طبق زمان بندی یا تعیین مقدار و نوع مشخصی از مواد غذایی چاق نشده بودم بنابراین روش رژیم گرفتن مسیر برگشت به سمت لاغری نبود چون هیچ مطابقتی با روش چاقی من نداشت.
من برای چاق شدن هیچ برنامه غذایی استفاده نکرده بودم. برای چاق شدن غذای خودم رو اندازه گیری نمی کردم و ترازو و قاشق و ابزار اندازه گیری غذا نداشتم.
بنابراین بعد از چند روز که از اجرای دقیق برنامه رژیمی می گذشت انتظار لاغر شدن به دلیل رژیم گرفتن در ذهنم ایجاد می شد و به مرور ذوق و شوق و هیجان روزهای اول فروکش می کرد و این شروع سخت شدن مسیر لاغری از طریق رژیم غذایی بود.
به محض اینکه ذوق و شوق اجرای رژیم کم می شد حرف و حدیث ها و گفتگوهای ذهنی درباره سخت بودن رژیم و کلافه شدن از محدودیت و … شروع می شد. از آنجا که من برای چاق شدن رژیم نگرفته بودم بنابراین نمی توانستم برای مدت طولانی رژیم بگیرم و بالاخره بعد از چند روز یا هفته رژیم را رها می کردم و به مسیر چاقی که از قبل بلد بودم و بودن در این مسیر برام راحت بود بر می گشتم و خیلی زود همه چیز مثل روز اول می شد.
به این نکته توجه کنید دلیل رها کردن برنامه رژیمی این است که در ذهن ما مسیر چاقی به دلیل اینکه مدت طولانی مورد استفاده قرار گرفته است مسیر راحت و آسانی می باشد بنابراین رژیم گرفتن به دلیل جدید بودن مسیر حرکت برای ذهن جدید و سخت می باشد و به دلیل عدم هماهنگی بین مسیر چاق شدن و لاغر شدن تحت فشار ذهن قرار گرفته و رژیم را رها می کنیم.
در مورد استفاده از ورزش کردن برای لاغر شدن نیز دقیقا همون شرایط رژیم گرفتن در ذهن من رخ می داد و به همین دلیل هیچ وقت نتوانستم برای مدت بیش از یک ماه ورزش کنم و به هر بهانه ای بود ورزش کردن را رها می کردم.
در مورد افرادی که سالهاست برای لاغری تلاش می کنند ولی لاغر نمی شوند موضوع به این شکل است که در مغز آنها ورزش کردن به عنوان یک مسیر جدید پذیرفته شده است چون مدت هاست این فعالیت تکرار شده است اما به این دلیل که ورزش کردن مسیر برگشت چاق شدن نیست این افراد عادت کرده اند که هر روز یا هفته ای چند روز ورزش کنند اما لاغر نمی شوند.
شاید این افراد برای لاغر شدن یا چاق نشدن ورزش می کنند ولی در ذهن آنها ورزش کردن هیچ ارتباطی با لاغر شدن ندارد چون آنها با ورزش کردن چاق نشده اند که اکنون با ورزش کردن لاغر شوند. بنابراین سالها ورزش می کنند اما لاغر نمی شوند.
از هر روشی برای لاغر شدن اقدام کنید تفاوتی ندارد فقط به این دلیل که از آن روش برای چاق شدن استفاده نکرده اید هرگز نمی توانید با استفاده از آن روش لاغر شوید.
آسان ترین راه لاغر شدن
بعد از ۳۵ سال چاق بودن و استفاده از روش های مختلف برای لاغر شدن به لطف خدا در سال ۱۳۹۳ ایده استفاده از قدرت ذهن برای لاغر شدن در ذهن من شکل گرفت.
هرچه بیشتر در مسیر یادگیری لاغری با ذهن ادامه دادم برخلاف تلاش های قبلی ام برای لاغر شدن مشتاق تر می شدم.
هفته ها و ماه ها می گذشت و من تغییر خاصی در اندام و شرایط جسمی ام مشاهده نمی کردم اما از نظر ذهنی بسیار به این روش علاقمند شده بودم و مقاومت ذهنی برای ادامه دادن روش لاغری با ذهن نداشتم.
هر روز مثل گذشته از غذاهایی که همه می خوردند استفاده می کردم و تغییری در ساعت غذا خوردن، مقدار یا نوع غذایی که می خوردم ایجاد نشده بود و تمرینات ذهنی که برای لاغر شدن انجام میدادم هیچ تداخلی با مسیر زندگی عادی من نداشت.
به همین دلیل ذوق و شوق من برای یادگیری و درک استفاده از قدرت ذهن برای لاغر شدن بیشتر می شد و هر روز زمان زیادی برای انجام تمرینات صرف می کردم.
مدت ها گذشت و به لطف خدای مهربان نشانه های تغییر جسم در من ظاهر شد و علاوه بر ذوق و شوق قبلی اینبار اطمینان از نتیجه گرفتن هم به انگیزه قبلی من اضافه شد.
زمانی که به شکل واضح لاغر شده بودم درک کردم که تنها دلیل اینکه من این روش را ماه هاست دارم دنبال می کنم و لاغر شدن این است که تداخلی با زندگی روزمره من نداشته است و دقیقا روشی بوده که همسو با مسیر چاقی می باشد.
مسیر چاقی هم تداخلی با زندگی روزمره من نداشت و به راحتی از هر غذایی به هر اندازه ای که دوست داشتم می خوردم و در مسیر لاغری با ذهن هم دقیقا همین شرایط برقرار بود.
بنابراین به این نتیجه رسیدم که آسان ترین راه لاغر شدن استفاده از روش لاغری با ذهن است چون تنها روشی است که همسو با مسیر چاق شدن است و دقیقا من به همان روشی که در این دوره در تلاش برای لاغر شدن هستم چاق شده بودم.
آسان ترین راه چاق شدن
همه افراد چاق به یک شکل چاق شده اند و آن از طریق برنامه ریزی ذهن برای چاق شدن بوده است.
بخش یادگیرنده مغز در بدو تولد مانند لوح سفیدی است که آماده یادگیری است.
هر اطلاعاتی از طریق حواس پنجگانه به مغز برسد ذخیره شده و مورد پردازش قرار میگیرد و به مرور نمای داخلی مغز از دنیای پیرامون ایجاد می شود.
شنیده ها و دیده های ما بخشی از اطلاعات وارد شده به مغز هستند.
قرار گرفتن در معرض شنیده های اطرافیان درباره چاقی سبب ورود اطلاعات درباره چاقی و ایجاد فرمول های ذهنی چاقی در ذهن می شود.
دیدن رفتارهای اطرافیان و واکنش های آنها نسبت به مواد غذایی و صحبت هایی که قبل از خوردن و بعد از خوردن درباره غذاها و چاق شدن و تاثیر غذا در چاق شدن و … باعث شکل گیری عادت ها در ما می شوند.
به این ترتیب ما نه تنها عادت های رفتاری اطرافیان خود را می آموزیم بلکه عادت های افکاری و گفتاری آنها را نیز یاد می گیریم و ترکیب عادت های رفتاری با عادت های فکری و گفتاری نتیجه زندگی ما را رقم می زند.
بر اثر تکرار و زیاد شدن به مرور افکار چاق کننده نمای داخلی مغز از وضعیت چاق جسمی تشکیل می شود. این در حالی است که هنوز جسم وارد مرحله اضافه وزن نشده است. فقط بخاطر ایجاد فرمول های چاق کننده در ذهن و شکل گیری انتظار چاقی تصاویر چاق از وضعیت جسمانی در مغز ایجاد میشود.
مغز بر اساس تصویری که ایجاد شده است شروع به شکل دادن به جسم می کند و بعد از مدت مشخصی جسم فرد مبتلا به چاقی می شود.
این روند خلاصه شده و ساده چاقی با ذهن است.
چرا لاغر نمیشم؟!
اگر رویای لاغر شدن دارید و بارها برای لاغر شدن تلاش کرده اید اما نتیجه نگرفته اید باید بدانید که لاغر شدن با حذف موانع ذهنی امکانپذیر می شود.
در همه سال هایی که برای لاغر شدن تلاش می کردم به هر چیزی که مانع لاغر شدن من می شود فکر می کردم الا قدرت ذهن خودم.
- بارها با خودم می گفتم چون تابستان است و مدرسه ها تعطیله و بیشتر در خانه هستم نمی تونم لاغر بشم.
- یا فکر میکردم بخاطر فلان دوستم هست که هر روز باهاش میرم بیرون و حتما یه چیزی باید بخوریم.
- یه وقتهایی هم مهمانی رفتن یا مهمان دعوت کردن های مادرم را مانع لاغری خودم می دانستم.
و در تمام آن سالها در خواب هم نمی دیدم که ذهن خودم مانع لاغر شدن من است.
خیلی عجیب اما جالب است که من برای لاغر شدن تلاش می کردم و در عین حال خودم مانع لاغری خودم شده بودم.
وقتی با موضوع لاغری با ذهن آشنا شدم واقعا نمی دانستم چه مسیری را باید طی کنم.
تمرکز بر لاغر شدن و انجام تمرینات مختلف سبب شد که در این مسیر برای رسیدن به خواسته ام که لاغری بود هدایت شوم و ایده های عالی به من داده می شود.
بعد از مدتی که سعی می کردم لاغری با ذهن را یاد گرفته و رویای خودم را خلق کنم، موضوع موانع لاغری با ذهن برایم جلب توجه کرد.
رفع موانع ذهنی لاغر شدن
بعد از ۳۵ سال چاقی و سالها تلاش کردن بی نتیجه برای لاغر شدن اکنون که به لطف خداوند چند سال است در شرایط جسمی و سلامتی متفاوت هستم با اطمینان اعلام می کنم که آسان ترین راه لاغر شدن روش لاغری با ذهن است.
در روش لاغری با ذهن هم مهم ترین موضوع برای کسب نتیجه عالی شناسایی و برطرف کردن موانع ذهنی لاغر شدن است.
از آنجایی که خیلی علاقه به درک قوانین جهان هستی از طریق طبیعت پیرامون خود دارم، جریان آب برایم جلب توجه کرد.
با خودم گفتم که آب بدون هیچ نیرویی در حال حرکت است، برای به جریان انداختن آب هیچ کاری لازم نیست انجام دهیم اما اگر بخواهیم جریان آب را متوقف یا منحرف کنیم باید انرژی صرف کنیم و با ایجاد موانع این کار را انجام دهیم.
این روند را در سیستم بدنم جستجو کردم و به این درک رسیدم که جسم من همواره در حالا تلاش برای بهبود وضعیت جسمانی من است.
بارها شده که با بی احتیاطی به خودم آسیب رسانده ام اما جسم من بدون هیچ تلاشی از طرف من عملیات ترمیم را انجام داده است.
به این باور رسیدم که جهان هستی و جسم من همواره در حال بهبود شرایط و اصلاح مشکلاتی است که من برای خودم بوجود می آورم.
باور کردم که چاقی مشکلی است که من برای خودم بوجودش آورده ام و جسم من همواره در تلاش است تا این مشکل را برطرف کند.
اما استمرار من در تمدید و تشدید پایداری چاقی سبب شده است که جسمم قادر به رفع این مشکل نباشد.
این موضوع به طور مفصل و عالی در فایل سرعت ترمیم و تخریب در دوره ورود به سرزمین لاغرها توضیح داده شده است.
بنابراین به این نتیجه رسیدم آسان ترین راه لاغر شدن استفاده از روش لاغری با ذهن و یادگیری کشف و رفع موانع ذهنی لاغر شدن است، در این صورت روند لاغر شدن خودبخود در جسم من صورت میگیرد و برای متناسب شدن نیاز به تلاش خاصی نیست بلکه لاغر شدن با حذف موانع ذهنی آسان می شود.
به همین دلیل بیشتر از اینکه به دنبال راهکاری لاغری با ذهن باشم به دنبال درک و رفع موانع ذهنی لاغر شدن هستم.
اصلاح تصاویر ذهنی چاقی
تصاویر ذهنی متشابه یکی از موانع مهم لاغر شدن در ذهن افراد چاق است. در روش لاغری با ذهن رفع موانع ذهنی مهمترین هدف ما می باشد.
هر فرد چاقی در ذهن خود تصاویری از اطرافیان خود دارد که خود را شبیه آنها می داند.
مثلا باور دارد که من از لحاظ جسمی مانند عمویم هستم، شبیه فلان خاله ام هستم، من به پدربزرگم شبیه هستم
داشتن دلیل و منطق برای چاق بودن بر اساس ایجاد شباهت با افرادی دیگر یکی از مهمترین موانع لاغری است.
این مانع سبب میشود شما همواره در ذهنتان خودتان را شبیه فرد دیگر ببینید و در حالت خیلی بدتر خود را مغلوب ژنتیکی بدانید که از آن فرد به شما منتقل شده است.
همین یک باور کافی است که مانع لاغر شدن شما شود چون هر چقدر که شما برای لاغر شدن تلاش کنید سبب تغییر تصویر ذهنی شما از خودتان و شباهت شما به فرد دیگری نمی شود.
در تمام سال هایی که چاق بودم بارها من را شبیه سایر اعضای خانواده ام می دانستند و این برخورد والدین سبب شده بود که باور کنم من از نظر ژنیکی شبیه فلان عمویم هستم و چون عمویم در بسیار چاق بود نه تنها باور کرده بودم که نمی توانم لاغر شدم بلکه برای من طبیعی بود که بسیار بیشتر از مقداری که چاق بودم چاق تر شوم.
از آنجایی که ذهن ما بر اساس تصاویر و الگوهای ذهنی کار می کند بنابراین اهمیتی ندارد شما چقدر دوست دارید یا تلاش می کنید لاغر شوید یا از چه روش هایی برای لاغر شدن استفاده کرده اید.
مغز شما بر اساس تصاویری که در آن ذخیره کرده اید عمل می کند و شما را در وضعیتی که فکر می کنید باید باشید و طبیعی است که باشید نگه میدارد.
بنابراین به همین شکل باید موانع ذهنی لاغر شدن را شناسایی کنید و با منطق برای خودتان اثبات کنید که این نگرش که از گذشته در مغز شما ذخیره شده است کاملا اشتباه بوده است.
در روش لاغری با ذهن به شکل مختلف با استفاده از تمرینات مختلف به شناسایی موانع ذهنی لاغری با ذهن و برطرف کردن آنها پرداخته می شود. به همین دلیل است که هنرجویان لاغری با ذهن با شرکت در دوره های آموزشی خیلی زود به این اطمینان می رسند که لاغری با ذهن آسان ترین راه لاغر شدن است.
✍️ تمرین آموزشی 📖
همه ما سالها برای لاغر شدن از طریق مختلف تلاش کرده ایم و نتیجه قابل قبول کسب نکردیم. اکنون که به لطف خداوند آسانترین راه لاغر شدن پیش پای ما قرار گرفته است باید تمام تلاش های قبلی خود برای لاغر شدن را بر یادگیری روش لاغری با ذهن متمرکز کنیم.
به این شکل نتیجه فراتر از انتظار کسب خواهید کرد و تصویر شما در آلبوم شگفتی سازان قرار خواهد گرفت.
همه ما تجربه استفاده از سخت ترین روش های لاغر شدن را داریم و در آن زمان چون تصور می کردیم که این روش منجر به لاغری ما خواهد شد با تحمل رنج و سختی مسیر خود را ادامه می دادیم بنابراین اکنون که در مسیر آسان ترین راه لاغر شدن حرکت خود را شروع کرده ایم باید با اشتیاق و انگیزه صدها برابر گذشته به حرکت خود ادامه دهیم.
برای یادگیری زبان لاغری با ذهن باید هر روز مقداری از زمان خود را صرف یادگیری، تمرین کردن و به کارگیری آموزش ها در زندگی روزمره خود کنید.
به این ترتیب در مدت کوتاهی همزمان با یادگیری لاغری با ذهن نتایج این روش را به شکل های مختلف در زندگی خود مشاهده خواهید کرد و هرچه بیشتر ادامه دهید و نتیجه کسب کنید مطمئن تر خواهید شد که این روش آسان ترین راه لاغر شدن است.
برای انجام عالی این جلسه ابتدا محتوایی نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را مشاهده کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده به صورت شرح انشایی در بخش نظرات همین جلسه پاسخ دهید.
اطمینان داشتن به مسیر لاغری با ذهن بعنوان آسان ترین راه لاغر شدن در کسب نتیجه عالی بسیار موثر است بنابراین:
- چرا به روش لاغری با ذهن اطمینان کرده اید؟ چه چیزی در این روش مشاهده کردید که در روش های دیگر نبوده است؟
- به نظر شما چرا لاغری با ذهن آسان ترین راه لاغر شدن است؟
یکی از موانع مهم لاغر نشدن توجه کردن به شرایط فعلی است که می تواند باعث ایجاد احساس بد شود بنابراین باید نسبت به این موضوع آگاه باشید.
- چه احساسی از چاق بودن دارید؟ شرح دهید.
- توجه کردن به چاقی به چه شکل باعث ایجاد احساس تنفر و ناامیدی در شما شده است؟
- نظر شما درباره اهمیت بی توجه بودن به شرایط فعلی برای ادامه دادن در مسیر لاغری با ذهن چیست؟ شرح دهید تا اهمیت این موضوع برای شما واضح شود.
- نظر شما درباره اینکه افراد چاق در ذهنشان خودشان را شبیه فردی از اعضای خانواده می دانند چیست؟ تجربه خود را شرح دهید.
- چگونه می توانید اثبات کنید چاقی شما ارتباطی به دیگران ندارد و ارثی نیست؟ شرح دهید
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 3.96 from 51 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خالق بی همتا و یگانه ام که هر مخلوقش را شاهکار و اثری تکرار نشدنی آفرید
درود به هم مسیرانم که جلوه های زیبایی و عزت خداوند هستید 🍃🌸
لاغر شدن آسان است اگر موانع ذهنی برطرف شوند..
در تمام سالهایی که اضافه وزن داشتیم و در تلاش بودیم تا با روشهای بیرونی مثل رژیم و ورزش و غیره لاغر اندام شویم در مسیرمون با موانعی برخورد می کردیم مثلا امروز دورهمی هستیم و مهمانیم دیگه کاریش نمیشه کرد یا عید شد و هرروز که عید نیست یا مادرم مهمان دعوت کرده و درست نیست و بنابراین ما به تمام این موارد قدرتی می دادیم که مانع از استمرار و تعهد ما می شدند در صورتی که تمام قدرت از آن ما بود و باید به این باور توانمندی در خودمون می رسیدیم که اولویت زندگی من چیه یا هدفم چیه ؟!اینکه من تصمیم گیرنده هستم نه هیچ عامل دیگری!..
جریان آب به راحتی و خود به خودی جاریست ولی اگر بخواهیم مسیرش رو تغییر بدیم یا مانع جریانش بشیم باید سختی بکشیم و تلاش مضاعف کنیم یا هزینه های گزاف بپردازیم …
سلامتی و ثروت عشق و آگاهی و تناسب و زیبایی هم جاریست و همین الآن وجود داره ولی ما تو ذهنمون سد زدیم و مانع درست کردیم انقدر در طی سالها با توجه به دیده و شنیده هامون دلیل داریم که ممانعت کنیم از جریان سلامتی و تناسب اندام و ثروت !….جسم ما به صورت طبیعی می خواهد سلامت و متناسب باشه و هر لحظه در حال ترمیم و بهبود و بازسازی خودش هست اما ما هستیم که با قدرت ذهنمون در کارش و روند تناسب اختلال ایجاد می کنیم پس در تمام جنبه های زندگی اگر مسائلی داریم باید موانع را شناسایی کنیم و خود به خودی همه چیز به حالت طبیعی خودش بر می گرده و هر بار بیشتر این موانع را بر می داریم هماهنگی بیشتری با ذات الهیمون پیدا می کنیم .
باور کردن توانمندیمون و احساسی که از کاری که برای هدفمون انجام می دهیم دریافت می کنیم .تضمین موفقیت ما هست .که در کنارش آموزش و تمرین و استمرار کمک کننده است .
نکته مهم:بایددلیل لاغر شدنم فقط برای خودم باشه نه برای راضی نگه داشتن دیگران .چون ذهن هماهنگی لازم را انجام نمی ده و کار و روند تغییر سخت میشه
افراد چاق سالها از طریق اطرافیان دچار سرزنش و تحقیر شدند مسخره شدند و کم محلی بهشون شده و وقتی یه روزنه امید پیدا می کنند می خواهند تمام آن پتانسیلی که سالها از خشم و ناراحتی در خود ذخیره کرده اند را منفجر کنند می خواهند توانمندی و تلاش و هر آنچه را از دست دادند به دست بگییرند و جار بزنند ببینید من هستم ..ولی در مسیر رشد و آگاهی آموزش ذهنی با تمرینهای مختلف مثل همین نوشتن تخلیه افکار و پتانسیل صورت می گیره و اولین نشونه ها برای فرد تغییر احساسی است و کم کم به این نتیجه می رسد که لاغری اش تمام و کمال برای خودش است صاحبش خودش هست چون سلامتی و زیبایی را خودش تجربه می کند لذت پوشیدن لباسهای شیک و رنگی و سایز متناسب احساس ارزشمندی و آزادی و قدرت درون خودش هست و تمام لذت برای خودش هست و دیگران نفعی از این موضوع نخواهند برد حالا اگر تشویقی هم از بیرون صورت میگیره باید باعث انگیزه بیشتر برای موفقیت های بیشتر ما باشه و قبل از اینکه نیاز داشته باشیم کسی به ما توجه کنه باید خودمون را تأیید وتشویق کنیم و به خودمون تبریک بگیم و این نوع آزادی بسیار لذت بخش است .
هر فردی ممکنه در زمینه هایی موفق باشه و در زمینه هایی شکست خورده !…فردی که عاشقه ممکنه بیمار باشه یا فردی که سلامته ممکنه بی پول باشه و تمام این شرایط از موانع ذهنی افراد باعث اختلال در مسیر زندگیشون میشه ولی با آموزش ذهنی تغییراتی در برنامه ریزی ذهن ایجاد میشه که در تمام جنبه های زندگی مؤثره .فرد چاق برای لاغرشدن با ذهن آموزش میبینه ولی باور به توانمندیش و عزت نفس و تغییرات احساسیش روند زندگی کردنش را متحول می کنه ….
برای افرادی هم این زمان رسیدن به نتیجه خیلی مهمه و در واقع دست و پا گیر اونها میشه و فکر می کنند مثلا یک سال آموزش زیاده ولی باید در نظر داشته باشیم که ما سالها چاق بودیم و الآن داریم از ریشه و بنیاد درستش می کنیم و برای یک عمر از لاغری دائم و حال خوبمون لذت میبریم و یک سال در برابر چندین سال هیچیییییی نیست هیچیییییی.
به فلانی رفتی !؟…🙄یک موانع ذهنی برای موفقیت است .
متأسفانه ما یادگرفتیم بچه که به دنیا میاد کلی خط کش می زاریم ببینیم به کی رفته و شروع میشه این داستان و بچه بارها میبینه و میشنوه که ظاهرش یا رفتارش به فلانی رفته و باب شده می گویند بچه حلالزاده به داییش میره !…و هر آن داره در ذهنش الگو سازی می کنه و ذهن طبیعی میدونه و سعی داره تصویر و الگو را به واقعیت تبدیل کنه در واقع موضوع سن و زمان مربوط به جسم ما هست و ذهن و روح ما زمان نداره و مثلا پدری که چاقه و ۴۰سالشه و الگوی چاق در ذهن پسر ۱۵سالش هست چاقی پسر نسبتا به پدرش بیشتره یعنی ذهن تشخیص نمی ده که باباش تو ۱۵سالگی مثلا ۳کیلو اضافه وزن داشته و الآن روندش تا ۴۰سالگی شده ۲۰کیلو اضافه وزن و پسر ممکنه الآن در این سن ۲۰کیلو اضافه وزن داشته باشه ….
من بارها شنیدم از مادرم و خانواده اش که تو به ما رفتی پاهات و پایین تنه ات چاقه ….پارسال که رد شدم و گفتم نه من الگو ندارم ؟!….به محض شنیدن این فایل از لایه های زیرین ذهنم متوجه شدم که شاید مادرم را الگوی چاقی خود قرار دادم بعد منفی باف خواست که بگه نه توکه اخلاقت فرق می کنه و راه و روش زندگیت ؟!اما یادم افتاد یک ماه پیش یکی از اقوام خیلی دور منو دید و گفت چقدر شکل مامانت شدی !…منم لبخند زدم و خوشم اومد چون مامان زیباست ،حتی ما چال گونه داریم و جد مادرم چال گونه داشت و بعضی نوه و نتیجه ها هم چال دارند و چقدر شبیه سازی شدیم در صورتیکه برای هر کسی متفاوته !…،فهمیدم که اونروز جهان خواسته اینو بهم بگه و متوجه نشدم یعنی حتما درونم بوده که جهان برام آورده همین باعث شد امروز فکر کنم من هیچوقت دوست نداشتم شبیه مامانم باشم البته بسیار زیبا و کدبانو و مردم دوست و خیرخواه و البته مذهبی هست مادرم. از طرفی وقتی دیگران از موارد خوب به من نسبت می دادند که مثل مادرت کدبانویی خیلی خوشم می اومد ولی همیشه سعی داشتم رفتارم با فرزندانم دقیقا برعکس مادرم باشه یعنی ثابت کنم من اونطوری نیستم که به قول خانم لوییز هی نویسنده کتاب شفای زندگی دقیقا یعنی من هستم و متوجه شدم که من همون رفتاری را با فرزندانم و خودم دارم که با من والدینم داشتند این مانع ذهنی من بوده و هست و تلنگر#به جایی بود.خدایا شکرت 🙏🏻
…خیلی جالبه امروز صبح که رفته بودم بیرون قبل از اینکه به این فایل گوش بدم داشتم به آسمون نگاه عمیقی می کردم و با زمینم با هر قدم سپاسگزاری عشقبازی می کردم . با خود گفتم یعنی چه طوری میشه واقعا این همه آدم از اول خلقت هر کدام یک اثرانگشت مختص خودشون دارند و یکدونه هستند ؟!…در عرفان هم خونده بودم که هرذره با ذره ی دیگر متفاوت است و انقدر شگفت انگیزه که قابل درک نیست ولی از خداوند شناخت و درکش را طلب می کنم …
درسته از کودکی منو شبیه سازی کردند و همیشه با مقایسه ها به ذهنم الگو دادند اما به لطف و عظمت خالقم امروز در مسیر صحیح قرار گرفتم تا به شکوه و جلال خودم و وجودم پی ببرم اینکه تو کل عالم از من یکدونه هست سوگلی هستم و چقدر خاصم برای خالقم با چه عشقی منو خلق کرده و چقدر خوبه درک کنم این عشق بی پایانشو 😇♾❤️….
از این لحظه من خودم هستم و شبیه خودم من تنها اثری هستم که هرگز تکرار نخواهم شد من یک دانه ام یک دانه خاص و محبوب خدا ✨
من خودم خالق زندگیم هستم و مسئول ساختن یک زندگی عالی برای خودم هستم ✨
بخش پرسش و پاسخ:
یعنی ممکنه بعد از لاغر شدن من چاق بشم ؟مگه وقتی زبان مادریم را یاد گرفتم فراموش کردم؟!..من چاقی را هم یاد گرفتم و سالها زندگیش کردم بنابراین لاغری یک زبان و هنره مثل جدول ضرب که در عمق وجودمونه و سالهاست به یاد داریم اگر لاغری را خوب یاد بگیریم میشه انتخاب زندگیمون و اصلا نمیشه فراموشش کرد مثل زبان مادری
توجه به نتیجه لاغری چه پیامدی داره !؟…
اگر باور به مسیر صحیح لاغری داشته باشیم با خیال راحت حرکت می کنیم یعنی توجه را میزاریم روی آموزشها چون باور داریم لاغر میشیم و تا ابد لاغر میمونیم دقیقا مثل وقتی که از شهرمون قصد سفر می کنیم و باور داریم در نهایت اگر ترافیک باشه یا در مسیر تایمی استراحت کنیم بالاخره ما به مقصد می رسیم
فردی که خانواده متناسب داره باید دنبال چه فرمول ذهنی غیرصحیحی بگرده !؟هر کدام از ما هزاران فرمول در ذهنمون داریم که خودمون باید شناسایی کنیم چون یک سری مخصوص به افکار و فرهنگ و آداب و رسوم و یا شرایط تربیتی مسیر زندگی خودمون هست …
اگر فرد چاقی که خانواده متناسبی داره از کودکی چاق شده حتما چاقی را آموزش دیده است رقابت بین مادران برای داشتن فرزندی هیکلی و گرفتن رتبه لایق بودن برای مادر یا توجه به حرف پزشکی میتونه یک باور ذهنی چاق باشه و با استفاده از فایلهای آموزشی و خواندن دیدگاه دوستان این فرمولها شناسایی می شوند و جوینده یابنده است .
چطور به این باور برسم که من شبیه خودم هستم؟! …
فکر کردن به اختلاف ها و نوشتن و ساعتها تجزیه تحلیل فکری و البته بی توجهی به شباهتها میتونه راه گشا باشه و با باور توحیدی که خداوند یگانه است و از یگانگی خودش خاص بودن و یکی بودن را به من هدیه کرده است روند کار بهتر میشه با تفکر و استمرار میشه این باور را قدرتمند کرد ..
آیا با گفتن عبارات تآکیدی میشه لاغر شد؟!.
به نظر من و البته تجربه خودم اگر کسی کمی به شناخت و باور توحیدی برسه برای تلنگرو یادآوری به خودش میتونه از عبارات تآکیدی کمک بگیره من روبروی آینه این عبارات را تاکید می کردم ۱۰تای اولی با قدرت و احساس بود ولی بعد میشد طوطی وار …البته اگر این باشد که کلام من هم قدرتمند است بی اثر نیست اما چیزی که متوجه شدم گفتار و افکار و احساس که باهم جمع بشوند قدرت فوق العاده و فرکانس بالایی می گیرند و اما من مدتی است این کار را می کنم مثلا در دفترم می نویسم من بسیار کشیده و لاغر اندام هستم بعد در ادامه از خودم می پرسم چرا و چگونه ؟!
با فکر و احساس جواب می دهم چون سلامتی و تناسب حالت طبیعی منه چون مثل آب روان جاریست چون جسمم مشتاقه طبیعی باشه و مثل جنگل سوخته که سریع بهبود پیدا می کنه و خودشو ترمیم می کنه جسم من هم درروند بازسازی هست چون قدرت در دست منه و اراده کردم طبیعی باشم چون آموزش لاغری میبینم چون بهاشو می دم چون احساسم خوبه چون بارها توانستم موفق بشم در هر کاری چون جسم من در طول عمرم ۴۰تن غذا را هضم و جذب و دفع کرده و این ۱۲کیلو هیچییییی نیست هیچیییی .چون من خالق زندگی خودم هستم .چون انتخاب شده خدا هستم .چون من خالق جسم خودم هستم . سلولهای جدیدی که در جسمم متولد میشوند شعور و حافظه سلولی سلامتی دارند و این یکی از تمرینهای فوق العاده عالی منه که هرروز صبح انجام میدم خیلی احساسی میشم و گاهی اشک شوق هم میریزم و قدرت میگیریم و می نویسم پول هست بعد جواب می دم چون هرذره قابلیت تبدیل شدن به هر شکلی را داره هرذره بی نهایت فراوانی پول داره و با قانون تقاضای من به من عرضه میشه و پول از هزاران راه الهی به سمت من جاری میشه مگه خدا نگفته بخوان تا اجابتت کنم !؟….(هدیه شب یلداتون 🎁😊)
ولی آینه را خیلی دوست دارم خود حقیقی ام را میبینم و دلتنگ خودم که هستم حالمو عالی میکنه
من خیلی باحالم در طی این دوسال که وارد دوره های خودشناسی شدم میرم جلوی آینه و خودم را نوازش می کنم و قربون صدقه خودم میرم اوایل یواشکی بود و با خجالت ولی به قدرت و عزت خدا قسم جلوی بچه ها و همسرم و بلند بلند اصلا انگار وجود خارجی ندارند ایندافراد (و پسرم میگه چه طور روت میشه ؟!گاهی هم برعکسشو میگه و منو قدرتمند تر میکنه )و چقدر اعتماد به نفس گرفتم 😊💪💪
من امروز دلم خواست یک گردو خوردم گرسنه نبودم و چون فایلی از استاد دیده بودم امروز آزادتر بودم و گفتم دلم خواسته خوردم هرروزی که نیست و کاری هم که نمیتونه بکنه (یعنی لاغری با ذهن خیلی عمق داره هرچه به عمش برسی آزادتر میشی و کار ساده تر میشه و فقط با تکرار و استمرار میسره ….
عشق به تن واحده
عشق به زمان و مکان
عشق به هزاران نفری که استاد را پرورش دادند تا تمام آموزه هاشون را به من هدیه کنند
برای چندساعت درروز در لحظه حالم رها از زمان و مکان و حاااالم عالیه خدایا شکرت و عاشقتم ❤️
همواره در مسیر تغییر کردن رها از پیله های ذهن باشید🦋✨
سلام و درود بر شما دوست عزیز
سپاسگزارم از حس توجهتون به دیدگاهم و اظهار لطف و محبتتون .
و بزرگان فرمودند: دعای دیگران در حق شما از دعای خودتان نسبت به خودتان گیراتر است .
همواره در مسیر مستقیم و پرنعمت الهی شادمانه گام بردارید 😊
🤩وااای فریده عزیزم چقدر عالی و این ۱درصدی چه انرژی داشت و منو یاد قران کریم انداخت اکثرهم لایعقلون و سالها ما هم تعقل نمی کردیم الهی شکر که انتخاب شدیم و چقدر وجودم گسترده میشه که با چنین دوستانی تعامل دارم که هیچ شناخت بیرونی نسبت به آنها ندارم ولی روحم آنها را می شناسد …
روزگار مملو برکت جانا✨🦋❄️
سلام و درود بر فریده عزیزم چقدر این فایل را خوب و کامل و جامع و البته عامیانه توضیح دادین وقتی نوشته شما را خوندم که وقتی در مورد آموزش ذهنی به مادرتون توضیح میدین انگار آلمانی صحبت می کنم خیلی خندیدم 😄و یاد خودم افتادم که سالها تلاش میکردم با شوق و ذوق برای نزدیکانم توضیح بدهم و تو باغ نبودند و در مورد خود تخریبی هم خیلی عالی توضیح دادین یعنی متوجه احساستون بودین و یه جایی برای اینکه رفتار خودتون را تأیید کنید که قدرت را به دست بگیرید به منفی باف گفتین دلم خواسته خوردم با لذت هم خوردم من هم سالهای بسیاری خودم را قضاوت کردم و تخریب کردم چون بهم یاد دادند اولویت زندگی من راضی کردن دیگرانه و بارها حتی خواستم از مادرم در مقابل خاله یا مامان بزرگم دفاع کنم و همانجا از طریق خود مادرم روبروی اونها تحقیر و سرزنش شدم و به هر حال رنجهای من شد گنج های من و فریاد از عمق جان که تنها تو را می پرستم و تنها از تو یاری می جویم .
خوشحالم که هم مسیر هم هستیم و البته در راه مستقیم و پرنعمت که خداوند هدایتمون کرده است
عالیترینهای الهی پیش روی ماهتون ✨🦋
سلام و درود بر شما😍 چقدر خوب روی
این فایل متمرکز شدین و چه جالب گفتین حتی اگر تغییرات جزیی و لذت بخشی از دیگران در ذهنمون الگوسازی بشه در واقع ذهن متوجه نیست و یک الگو از شخصیت کامل فرد داره و ممکنه خیلی از مسائل ما را و شرایط جسمی و زندگی ما را شباهت سازی کنه ولی خبر خوش این بود که شما متوجه شدین و حتما تا الآن مانع را برطرفش کردین و این که الآن شما خودت درمانگر خودت هستی قدرت داری و اراده داری و مژده اینه که قراره شکم شما صاف و تخت بشه و البته موهاتون و ابروهاتون پرپشت و زیباتر از قبل چون شما شاهکار خلقتی و اثری تکرار نشدنی ….این صحبتها نشونه است از خداوند برای شما خدا را سپاسگزارم که پیک حق بودم .روزگارتان همواره شادمانه و آگاهانه.🍃🌸