هنر تغییر برای لاغری ذهنی: مسیر نو کاهش وزن (گام ۷۹)

من رویای متناسب شدن و رویای تغییر کردن رو دارم .
یکی از بزرگترین موانع انسان برای تغییر کردن رو من باید درک کنم تا نتیجه اش عالی طاهر بشه و اونم این هست که من بپدیریم میتونم تغییر کنم چون من جزیی از جهان هستم و همینطور که جهان داره تغییر میکنه و هر اتفاقی بیفته ولی بازم جهان روند خودش رو داره و به قول استاد هیچ وقت متوقف نمیشه و تغییرات زیادی میکنه منم باید تغییر کنم چند مثال از جهان که داره تغییر میکنه
مثلا تغییر کردن فصلها یا تغییر کرد ن روز و شب و یا تغییر کرد ن …
مراحل اموزش از طریق شنیدن و دیدن هست و نتیجه اش از طریق عمل کردن وارد زندگیتون میشه .
و هیچ پدیده ای در قانون جدب یه هویی اتفاق نمیفته و باید به صورت تکاملی روندش رو طی کنه تا وارد زندگی شما بشه .
پس هر راه و روش لاعری که به شما زمان و مقدار میده علط هست و صرفا برای فروش اون پکیج و محصولات خود اون شخص هست .
پس تغییر کردن زمان نداره و فراتر از اون هست و برای هر کس در یه زمانی این تغییر کردن اتفاق میفته .
اگر بتونیم وقتی زمان تعیین میکنیم هر روز اشتیاق و استمرارمون بهتر بشه ما زودتر به خواسته مون میرسیم اما عموم مردم با نزدیک شدن به اون زمان احساس ناامیدی میکنن و
و یاس میکنن در نتیجه موفق نمیشن پس از هدف دور میشن و شکست میخورن و از این هست که نباید زمان تعیین کنیم .
پس بودن در حال خوب اصلا خوشبختی و موفقیت هست . و ناامیدی و یاس شکست رو به همراه میاره .
بنابراین ما وطیفه داریم هر لحطه راضی باشیم و احساس خوب داشته باشیم و زندگی کنیم .
پس به دنبال زمان تعیین کردن برای لاعری نباشید چون شما رو از نتیجه دور میکنه .
ما برای لاعر شدن به هر چیزی که نیاز داشته باشیم در وجود ما هست و متناسبها چیزی برتر از ما ندارن و در وحود چاقها و لاعرها همه چیز برابر هست فقط باید موانع رو شناسایی کنیم و اونها رو برداریم پس افکار و رفتار و تصاویر چاقی اشتباهی و ترسها و نگرانی هایی که از چاقتر شدن داریم باعث شده روی ذهن سفید خودمون رو پر از خط ها کنیم و دیگه ذهنمون سفید نیست و خط خطی شده با افکار و فرمولهای اشتباه پس ما داریم از فرمولهایی که با دستمون وارد ذهنمون کردیم استفاده میکنیم و نتیجه میشه مشکل در کسب و کار در تناسب اندام در روابط و …چون از حالت اتوماتیک که متناسبها هستن با کلی فرمول درست یا ثروتمندان و یا انسانهای سلامت و سالم هستن با فرمولهای درست خارج شده ایم و افتادیم روی حالت دستی پس در تمام جنبه ها غیر اتوماتیک ما پر از مشکل هستیم حتی مشکل در روابط با خدا که دیگه این اخرش چون وقتی مشکلات زندگیمون به خاطر باورهای غلط زیاد شد همه چیز رو گردن خدا میندازیم .
پس ما میاییم این فرمولهای غلط رو که وارد ذهنمون کردیم شناسایی میکنیم و یواش یواش با تمرینات صحیح اونها رو برمیدارم و اون فرمولهای صحیح رو که داریم میاریم بالا و با اونها موفق میشیم .
پس در این دورها چیزی بر ما اصافه نمیشه همه چیز درروجود ما هست و فقط ما با دورهای اموزشی فرمولهای صحیح رو میاریمشون بالا و ازشون استفاده میکنیم و این پروسه کمی زمانبر هست .که همون تغییر کردن هست که باید بپدیریم و ایمان داشته باشیم که میتونیم تغییر کنیم و در مسیر ناامید نشیم و جا نزنیم حتی اگر نتیجه رو نبینیم باید با حال خوب و اشتیاق ادامه بدیم تا نتیجه روببینیم .
پس رسیدن و یا حرکت کردن به سمت لاعری یه مانع داره و اونم این هست که من نمیتونم تعییر کنم .
اگر من در روابطم مشکل دارم چقدر میتونم باور کنم در چند وقت اینده روابطم تغییر میکنه ؟؟و یا در بقیه ی زمینه ها من چقدر میتونم تغییر کردن رو باور کنم ؟؟
این اصافه وزن الکی و یا فیک هست یا فتوشاپ هست باورش نکن میتونی ؟؟؟
من برای هر مشکلی کلی دلیل و برهان دارم در صورتی که میشه باور کنم من میتونم تغییر کنم در هر زمینه ای و فوق العاده باشم و زندگی من زیر رو رو بشه .
من باید برای خودم مثال بیارم مثلا استاد عطار روشن عزیز که با لاعری با دهن کلی تعییر کرده و متناسب شده و یا کسب و کارش چقدر تغییر کرده یا وصع مادی استاد چقدر تغییر کرده و یا روابطش و …. پس همه چیز قابل تغیر هست و میشه تغییر کرد و منم میتونم هم لاعر بشم هم موفق بشم در تمام جنبهای زندگیم .
من باور دارم میتونم تغییر کنم با مثال پیدا کردن و دیدن افراد در اطرافتون که کلی تغییر کرده پس باید باور کنیم من هم میتونم تغییر کنم .
و این ویروس کرونا مثال واضحی هست برای تعییر کردن که تمام دنیا و اداب و رسوم دنیا رو تغییر داده از جمله مراسم عید نوروز یا مراسم عزاداری و یا مدارس و …. همه ی شرایط رو تغییر داده پس به تغییر کردن باید ایمان داشته باشیم و باور کنیم .
پس تغییرات با ویروس کرونا در خیلی از جنبها های زندگی ما به وحود امده و ما خیلی از تغییرات رو شاید سالها نمیتونستیم به وجود بیاریم اما این ویروس در طی چند روز به راحتی به وجود آورد .
خیلی از کارهای که ریشه در فر هنگ ما داشته اما طی چند هفته با این ویروس تغییر کرده و جهان تغییر کرده و ما هم جز این جهان هستیم پس میتونیم تغییر کنیم .
مثال :من هم در باشگاه رفتن خیلی مشتاق بودم و متعهد بودم و شایدم میترسیدم نرم که اوصاع چاقیم خیلی خرابتر بشه بنابراین همیشه بجر تعطیلی باشگاه و یا نبودن من در شهرم من میرفتم و جرات نمیکردم که باشگاه رفتنم رو بزارم کنار با وجود هر سختی و مشکلاتی که داشت اما با همین ویروس کرونا باعث شده من الان ده ماه بیشتر که نرفتم و فکرشم هم نمیکردم نرم اما کم کم پدیرفتم و به جاش وقتم رو روی دورها گداشتم هم لاعرتر شدم هم کلی اگاهی و موفقیت زیاد به دست اوردم و هم کلی تغییرات عالی داشتم .
پس از تغییر کردن نترسیم و شاید شرایط بهتری رو ببینم و سوار برجریان زندگی بشیم و تغییر کنیم .
پس نسبت به تغییر کردن منعطف باشین و سوار بر جریان زندگی باشین و کسی سوار میشه که تغییر کردن رو بپدیر و احساس خوبی داشته باشه از تغییر کردن و ترس از تغییر کردن نداشته باشین .
پس اگر با تغییر کردن مشکل داشته باشی حتی لاعر هم نخواهی شد چون لاعر شدن هم تغییر حالت از چاقی به لاعری هست پس باید به تغییر کردن خوب فکر کنیم .
مثال قبلا دست دادن و روبوسی کردن با افراد خیلی کار خوبی بود که علاقه ی تو رو به اون فرد نشون میداد ولی الان اگر این کار رو بکنی خیلی کار زشتی کردی و نشون میده که میخوای تو این دنیا نباشه و دوستش نداری .
پس تغییر کر ن رو خوب نگاه کن پس کاری که قبلا ثواب و احترام بوده حالا میشه کار خطر ناک و بسیار زشتی .
پس من میتونم تغیر کنم و این مهمترین قدم هست که باور کنم که میتونم تغییر کنم
من فروع ریاحی از امروز متعهد میشم تغییر کردن رو باور کنم و میتونم تغییر کنم . و من لایق تغییر کردن هستم پس اموزشها رو دنبال میکنم .
چند مثال از تغییراتی که در ایام کرونا میبینم:
من فکر نمیکردم اگر چند سال قبل میگفتن عید نوروز نداریم اما جهان تغییر کرد به واسطه این ویروس و ما امسال عید نداشتیم .
من فکر نمیکردم اگر میگفتن مدارس به صورت حضوری یه سال تعطیل میشه اما جهان تغییر کرد و امسال مدارس انلاین شدن به واسطه ی این ویروس .
من فکر نمیکردم اگر میگفتن مراسم عروسی برگزار نمیشه اما جهان تغییر کرد و ما امسال به واسطه ی این ویروس هیچ مراسم عروسی رو ندیدیم و نداشتیم .

من فکر نمیکردم اگر میگفتن مراسم عزاداری باید برگزار نشه و اما بازم جهان تعییر کرد به واسطه ی این ویروس و هیچ مراسمی به صورت دسته جمعی برگزار نشد.
من فکر نمیکردم که روبوسی و دست دا دن کار زشتی تلقی بشه اما بازم جهان تغییر کرد و ما این کار رو نکردیم .
من فکر نمیکردم که رفتن به خونه ی اقوام و دوستان کار زشتی در این ایام کرونا تلقی بشه اما بازم جهان تغییر کرد .

من فکر نمیکردم ….

پس زندگی هم برای من میتونه تغییر کنه.
من خودم رو مسول حال خوب خودم و مسول لاعری خودم و مسول شاد بودن خودم ومسول زندگیم و مسول لدت بردن از زندگی و مسول خوشبختی خودم میبینم و هیچ کس رو مقصر نمیدانم .