تصور کن ذهنت مثل باغی پر از گلها و میوههای رنگارنگ است. 🌸🍎
هر فکری که در این باغ بکاری، همان میروید و در زندگیات ظاهر میشود. حالا اگر در این باغ، بذرهای ناصحیح کاشته شود، چطور میشود انتظار داشت که میوههای شیرین و سلامتی در آن رشد کنند؟ 🤔
در این مقاله همراه من باش تا با هم بفهمیم چطور باور ذهنی برای لاغری میتوانند راز تناسباندام و سلامتی واقعی باشند. 💡✨
آشنایی اولیه با قانون جذب و باور ذهنی
وقتی برای اولین بار با قانون جذب و قدرت ذهن آشنا شدم، واقعاً هیجانزده بودم و احساس میکردم به دنیای جدیدی پا گذاشتهام؛ دنیایی پر از رازهای شگفتانگیز درباره ذهن و تواناییهای نهفته انسان است. ✨🧠
فکر میکردم این موضوع تازهای است که دانشمندان و متفکران امروزی کشف کردهاند.
بیشتر کتابها، مقالات و ویدئوهای آموزشی به زبانهای انگلیسی بود. 📚🇬🇧 و چون بزرگان حوزه توسعه فردی در کشورهای غربی درباره قانون جذب صحبت میکنند، ناخودآگاه فکر میکردم این یک ابداع یا کشف جدید است که غربیها به آن دست یافتهاند. 🧐
اما پس از جستجو و تحقیق بیشتر، متوجه شدم که حقیقت بسیار عمیقتر و کهنتر از این حرفهاست. 🔍📜
فهمیدم این قانون و اصلهای اساسیاش، سالها پیش در متون مقدس و آموزههای دینی ما آمده است و غربیها تنها آن را بازتعریف کردهاند. 🌟
این یعنی قدرت ذهن و تأثیر افکار بر زندگی، مفهومی است که هزاران سال پیش توسط حکیمان و پیشوایان دینی ما بیان شده بود. 🕊️🙏
این کشف برای من مثل پیدا کردن گنجینهای پنهان بود؛ اینکه بدانم قرآن و سخنان امامان معصوم، پیش از همه اینها به تأثیر عمیق باورهای ذهنی بر زندگی و جسم انسان پرداختهاند. 💎📖
این موضوع نه تنها درک من را نسبت به قانون جذب عمیقتر کرد، بلکه انگیزهام را برای شناخت بیشتر و بهرهگیری از این قانون در زندگی دوچندان نمود. 💪🌱
نقش قرآن و پیشوایان دینی در معرفی قانون جذب
یکی از برجستهترین شخصیتها در این زمینه امام علی (ع) است که بارها در بیانات خود به تأثیر افکار و باورها بر جسم و رفتار اشاره کرده است.
امام علی (ع) در یکی از جملات بسیار حکیمانه خود میفرماید:
«مَن اقتَصَر فی أَکلِه کَثُرت صِحَّتُه وَ صَلُحَت فِکرَتُه.»
کسی که در خوردن میانهروی کند، سلامتیاش افزایش مییابد و فکرش صالح میشود. 🌿
این جملهی کوتاه اما پرمعنا به وضوح ارتباط عمیق و مستقیم بین رفتارهای جسمی مثل خوردن، کیفیت افکار ما و سلامت کلی بدن را نشان میدهد.
وقتی تعادل و اعتدال را در غذای خود رعایت میکنیم، نه تنها جسم ما سالمتر میماند، بلکه ذهن و افکار ما نیز به سمت پاکی و سلامت سوق پیدا میکنند. 🌟🧘♂️
برعکس، اگر در خوردن زیادهروی کنیم، نه تنها بدن آسیب میبیند و سلامتیمان کاهش مییابد، بلکه ذهن ما نیز گرفتار افکار ناپایدار و ناصحیح خواهد شد.
این یعنی رفتارهای ما ریشه در افکار دارند و ذهن سالم، باعث رفتارهای سالم میشود.
پس مراقبت از خوردن و داشتن تعادل، در واقع مراقبت از ذهن و سلامت کلی وجود ماست.
این آموزهی امام علی (ع) یک راهنمای ارزشمند برای حفظ سلامتی جسم و ذهن است که در زندگی روزمره باید به آن توجه ویژهای داشته باشیم. 🌼✨
باور ذهنی برای لاغری؛ کلید اصلی تغییر رفتار
وقتی باور ذهنی ما درباره خوردن و بدن نادرست باشد، افکار منفی و ناسالم بر ذهنمان غالب میشود.
این افکار باعث میشوند که فرد به پرخوری یا زیادهروی در خوردن روی آورد. رفتار پرخوری نه تنها سلامت جسم را تهدید میکند بلکه باعث بروز مشکلات جدی مانند چاقی و بیماریهای مرتبط میشود.
چرا اعتدال در خوردن اهمیت دارد؟
اعتدال در خوردن فراتر از یک عادت فیزیکی است؛
این تعادل نشانهای از سلامت باور ذهنی برای لاغری است که در ذهن ما شکل گرفته است. زمانی که افکار ما سالم و متعادل باشد، به صورت طبیعی رفتارهای ما هم متعادل میشود.
اعتدال در خوردن، نشاندهنده وجود باورهای مثبت و سالم درباره خود و بدن است که به حفظ تناسباندام و سلامتی کمک میکند.
به زبان ساده، اعتدال در خوردن بازتابی از وضعیت باور ذهنی برای لاغری است.
تا زمانی که این باورهای ذهنی اصلاح نشوند، تلاش برای تغییر رفتار غذایی به تنهایی نمیتواند نتیجه پایدار و مؤثری داشته باشد.
با اصلاح باور ذهنی برای لاغری، افکار سالم و رفتار متعادل در خوردن شکل میگیرد که نتیجهاش سلامتی جسم و ذهن و تناسباندام پایدار خواهد بود.
این فرایند در دوره اصلاح پرخوری و اشتها در مغز به شکل مفصل آموزش داده شده است.
ما مسئول سلامت خود هستیم! ⚖️💪
پس این حقیقت روشن است که:
❌ از دست دادن سلامتی، یا چاق شدن تقدیر الهی نیست.
✅ این ما هستیم که با باورهای اشتباه ذهنی، خود را از مسیر تعادل خارج میکنیم و در نهایت به جسممان آسیب میزنیم.
وقتی ذهنمان درگیر باورهای ناصحیح شود، رفتارهایی مانند پرخوری، بیتحرکی و عدم مراقبت از خود شکل میگیرد که نتیجهای جز بیماری، چاقی و کاهش کیفیت زندگی ندارد.
چرا تغییر رفتار غذایی به تنهایی کافی نیست؟ 🤔🍽️
خیلی از ما وقتی با مشکل اضافه وزن روبرو میشویم، فکر میکنیم راه حل اصلی فقط رعایت رژیم غذایی و کنترل خوردن است. به همین دلیل سراغ رژیمهای سخت و تغییرات جدی در عادات غذایی میرویم. 🥗🚫
اما اغلب این تلاشها پایدار نمیمانند و بعد از مدتی دوباره به روال قبلی برمیگردیم. دلیلش چیست؟
ریشهی رفتارهای غذایی در باور ذهنی برای لاغری است 🧠💡
رفتارهای ما در خوردن و انتخاب غذا، عمیقاً ریشه در باورها و افکار ذهنی ما دارند. اگر این باورهای ناصحیح اصلاح نشوند، حتی اگر رفتارمان را تغییر دهیم، ذهن به سرعت ما را به سمت عادتهای قبلی برمیگرداند.
باور ذهنی برای لاغری؛ کلید تغییر پایدار 🔑🌟
روش «باور ذهنی برای لاغری» به شما یاد میدهد چطور این افکار و باورهای ناصالح را شناسایی کنید و به تدریج آنها را اصلاح نمایید.
یک نکته بسیار مهم:
شما نیازی نیست که افکار صالح جدید و پیچیدهای بسازید، چون این افکار متناسبکننده و سالم، از پیش توسط خداوند در ذهن همه انسانها قرار داده شدهاند. 🌿✨
چرا این موضوع مهم است؟
وقتی باور ذهنی برای لاغری اصلاح شود، ذهن به صورت طبیعی افکار سالم را فعال میکند.
این یعنی رفتارهای درست و متعادل در خوردن به طور خودکار شکل میگیرند و شما بدون فشار و سختی، به وزن و سلامتی مطلوبتان دست پیدا میکنید.
گواه این حرف، تعداد بسیاری از افرادی است که در تمام طول عمر خود، تناسباندام و سلامتی را بدون نیاز به تغییرات ذهنی خاص حفظ کردهاند.
با اصلاح باور ذهنی برای لاغری، نه فقط وزن کم میکنید، بلکه ذهن، رفتار و بدنتان در هماهنگی کامل قرار میگیرند و این هماهنگی راز موفقیت دائمی است.
کاهش افکار ناصالح برای لاغر شدن 🧠✨
رسیدن به تناسباندام و سلامتی پایدار، یک مسیر درونی دارد که با مدیریت و اصلاح افکار آغاز میشود. در این مسیر، باور ذهنی برای لاغری نقش بسیار مهمی ایفا میکند.
قدم اول: کاهش اثر افکار ناصالح
برای شروع باید بتوانیم آن دسته از افکار ناصالح و منفی که باعث ایجاد رفتارهای ناسالم و در نهایت چاقی میشوند را شناسایی کنیم.
سپس تلاش کنیم این افکار را کماثر کنیم، به گونهای که دیگر نتوانند بر ذهن و رفتار ما تسلط داشته باشند.
قدم دوم: توقف کامل افکار ناصالح
بعد از کماثر کردن، مرحله مهمتر، متوقف کردن این افکار است.
وقتی ذهن از بار این افکار رهایی پیدا کند، فضای ذهنی برای پذیرش افکار مثبت و سازنده فراهم میشود.
قدم سوم: فعال شدن افکار صالح به صورت خودکار
با توقف افکار ناصالح، باور ذهنی برای لاغری به طور طبیعی فعال میشود.
این باورهای سالم و متناسبکننده که از قبل در ذهن ما وجود داشتهاند، حالا فرصت بروز و ظهور پیدا میکنند.
قدم چهارم: تغییر رفتار و تمایلات درونی
وقتی باور ذهنی برای لاغری تقویت شود، رفتارها و تمایلات درونی ما به سمت اعتدال، سلامت و تناسب حرکت میکند.
دیگر نیازی نیست با زور و اجبار به خودمان رژیم سخت بگیریم؛ بلکه این تغییرات به صورت طبیعی و پایدار رخ میدهند.
نتیجه نهایی: تغییرات محسوس در جسم و ذهن
پس از مدتی، تغییرات جسمی چشمگیر و بهبود سلامت ذهنی و روانی خود را به وضوح مشاهده خواهید کرد.
این تجربهای است که نه تنها وزن کم میکنید، بلکه احساس سبکبال بودن، انرژی و نشاط واقعی را در زندگی خواهید داشت.
باور ذهنی برای لاغری، مسیر شما به سمت سلامتی و تناسباندام واقعی و پایدار است. 🌟💚
🧠 بخش تمرینی: باور ذهنی برای لاغری خود را کشف کن!
تمرینهای زیر به شما کمک میکند باورهای ذهنی ناصالح درباره خوردن و لاغری را شناسایی و اصلاح کنید. هر سوال را با دقت و صداقت پاسخ دهید. 🌱
- آیا تا به حال فکر کردهاید که برخی از عادتهای غذایی شما ناشی از باورهای ذهنی خاصی هستند؟ کدام باور ذهنی برای لاغری بیشتر در ذهن شما وجود دارند؟ 🤔
- در موقعیتهایی که تمایل به پرخوری دارید، چه افکاری در ذهنتان میچرخد؟ این افکار چگونه بر رفتار شما تأثیر میگذارند؟ 🍰
- چه تغییرات ذهنی میتواند به شما کمک کند تا در خوردن خود اعتدال بیشتری داشته باشید؟ 🧘♀️
- آیا تاکنون توانستهاید یک باور ناصالح ذهنی را تشخیص دهید و جایگزین آن با یک باور سالم کنید؟ تجربهتان را شرح دهید. 🌟
- باور دارید که ذهن سالم میتواند بدن سالم و متناسب را بهوجود آورد؟ چرا؟ 💪
منتظر خواندن پاسخها و تجربیات شما در بخش نظرات هستم! 📝👇
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.29 از 84 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
و خدایی که در این نزدیکیست.
تغییراتی مثه اینکه غذاها همه شون خوب و عالی هستن ولی من باید در حد رفع گرسنگی بخورم.من نباید خودمو قبل از غذا سیر کنم تا موقع غذا با وجود سیری خودمو خفه کنم.من باید به بدنم بیشتر اهمیت بدم.من باید خطاهای احساسیم درباره غذا خوردنو بشناسم
بله باورهای زیادی رو از طریق آموزشهای استاد شناسایی کردم ولی هنوز تثبیت نشدن و باید بیشتر کار کنم. تا بتونم بگم که باورهام عوض شده،باور اینکه اگه غذا رو دور بریزم اسراف کردم و خدا دوست نداره،این باور رو تا حدودی تونستم ازش بگذرم و به جاش بگم من این اضافه غذا رو دور نمیریزم و هدر و اسراف نمیشه بلکه من این غذا رو به حیوانات و به طبیعت برمیگردونم.این باور به من کمک کرده که نخوام خیلی ناخنک بزنم به اون اضافه غذا و در نود درصد مواقع راحت میریزمش دور.
نشان های دریافت شده
سلام اعتدال نداشتن درخوردن برمیگرده به دوران چاقی ما که هیچ کنترل روخوردن نداشتیم وهمیشه درحال پرخوری وریزه خواری بودیم وما تاسالها درگیرش بودیم اعتدال داشتن ومتناسب بودن برمیگرده به الان ما که جزسایت هستیم وذهن ما بسمت متناسب بودن هدایت میشه وچقدرافکاروعادت بدماداره تغییرمیکنه این روش یه جورایی شبیه گفته های اهلبیت هست همانطورگفتن تاسیرنشدی دست بکش ازغذاگرسنه بودی بخور لاغری باذهن بمایادداده گرسنگی وسیری روتشخیص بده غذاتوباارامش وتمرکزبخور همین خودش باعث میشه ما طبق نیازمیخوریم قبلا توهرشرایطی پناه میبردیمبه غذا انگاریجورمسکن بود ولی این روش بما یادداده لاغری ازذهن شروع میشه نه توبشقاب خدابمایک ذهن قدرتمندداده وما میتونیم باهمون به یک تناسب اندام برسیم تمام رفتارهای ماازمغزفرمان میگیره بمانمیگفتن ذهنتون اموزش بدین فقط به تلاش بیرون متوسل شدیم اونم رژیم ورزش ولی درروش ذهنی همه این روشها حذفه برالاغری عجله نکنیم لاغری روبراخودمون اسان کنیم هرروزیک تایمی روانتخاب کنیم فایل هاروگوش کنیم هرچه بیشترتومسیرباشیم بیشتر زبان لاعری رویادمیگیریم قبلا باید کسی براماتعیین میکردچی بخوریم اگرچندگرم بیشترمیخوردیم حال مابدمیشد ودچارعذاب وجدان میشدیم حذف شیرینی وخیلی ازموادغذایی وارامش نداشتیم ازجمع هافراری لباس برخلاف میل بایدتنمون میکردیم ولی دراین روش همه این نگرش حدف میشه وماچقدرراحت همچی میخوریم ولباس موردعلاقه روتنمون میکنیم طبق گفته امام عزیزهرکس اعتدال درخوردن رورعایت میکنه افکارش صالح میشود
به نام خدای مهربانم
خدایا شکرت که در این مسیر زیبا هستم و امروز روزم رو با دیدار یه عزیزی شروع کردم که خیلی. سبک زندگی اون و اخلاقش همیشه برام درس داره .و باید بگم تمام آموزشها ی قانون جذب رو در زندگی این فرد می تونم می بینم و با دیدن این فرد بیشتر برام مشخص میشه این قانون درست هست .امیدوارم من هم همیشه در مسیر درست زندگی کنم .
امام علی چقدر زیبا میگه هر شخصی که افکار صالح و اعتدال در خوردن داره لاغر و سالم هست ولی اونی که چاق هست افکار صالح نداره و اعتدال در خوردن نداره وبدنش رو از سلامتی و تناسب اندام دور میکنه در حالی که سلامتی و تناسب اندام پیش فرض همه ی انسانها هست .
باید آگاه باشیم تاکیید در افکار ما هست چون ریشه ی اعمال ما در افکار ما هست .
اگر افکار من درست باشه چرا باید پرخوری کنم و بدون توحه به وضعیت سلامتی و نیاز بدنم شروع کنم به زیاد خوردن ؟؟
اگر من میخوام به سلامتی که خدا برام در نظر گرفته برگردم اول باید افکارم رو تغییر بدم
این جسم تحت کنترل من هست و من اگر میخوام اون رو به سلامتی و تناسب قبلی برگردونم چرا میرم دنبال قرص و دارو و دمنوش و … اما یک فرد متناسب هیج تلاشی نمیکنه و خود به خود متناسب هست چرا چون افکارش صالح هست افکار تاثیر داره در رفتار ما و رفتار ما تاثیر داره بر جسم ما .
به قول استاد من هم بارها در مقالات علمی خوندم و یا از زبان پزشکان شنیدم پرخوری به خاطر ترشح فلان هورمون هست ولی این عجیب و نادرست و این جا علم رو قبول ندارم چون اگر دو انسان در شرایط یکسان یکی تمایل داره به پرخوری و دیگری نداره علم نمیتونه اون رو ثابت کنه .
من خودم جز افرادی هستم که وقتی ناراحتم هیچی از گلوم پایین نمیره ولی افرادی هستند که وقتی ناراحتن زیاد میخورن پس دلیلیش چی هست دو فرد در شرایط یکسان دو رفتار متفاوت دارن ؟ به نظرم این تفاوتها ریشه در ذهن ما داره یعنی هر کس بر اساس فرمول های ذهنی اش رفتارهایی داره که همین ها باعث تفاوت جسم افراد میشن.
امام علی گفتن : اعتدال در خوردن باعث طول عمر سلامتی و افکار صالح می شود
یعنی هر کس پرخوری میکنه نشان داده میشه که افکارش صالح نیست .
بعضی دکترها برای لاغر شدن میگن درونتون رو بشناسید ولی چه ارتباطی داره من درونم رو بشناسم این همه آدم لاغر هست مگر اونها رفتن درونشون رو شناختن
وقتی افکاز از حالت صالح خارج میشه نه تنها بر رفتار شما تاثیر میزاره بلکه بر تصور شما و نگرش شما و انتظار شما از خودت هم تاثیر میزاره .
وقتی من افکار نا درست دارم انتظار نادرست هم دارم .
پس برای مثال وقتی من یه کار ی میکنم که حالم خوب میشه خود به خود در من انتظار خوب به وجود میومد که من نتایج خوبی هم خواهم گرفت .
یادم میاد در گذشته من خیلی جاها سختی تحمل میکردم و میگفتم این سختی برای رضای خدا هست و وقتی تموم میشد چقدر خوشحال بودم از اون تحملی که می کردم و در مقابلش من انتظار پاداش از خدا رو داشتم .
پس من اگر در این راه هستم و میخوام لاغر بشم باید افکارم و رفتارم رو تغییر بدم تا جسمم تغییر کنه .
من باید اینقدر ا این راه رو ادامه بدم تا افکارم رو درک کنم.و اون افکار نادرست رو شناسایی کنم و شروع به بر طرف کردن اونها کنم اونحا من جسمم تغییر میکنه و من سلامت تر و لاغر تر میشم .
در این راه بحث فقط تغییر جسم نیست بحث تغییر فکر ما هست و ما باید اول اون رو متناسب کنیم بعد جسم ما متناسب میشه .
من وقتی نگاه می کنم به وضعیت ظاهری خودم و نااامید میشم یعنی نگرش من میگه من لاغر تر نمی شم و این تاثیر افکار ما بر جسم ما هست .و من هر چقدر درست رفتار کنم ولی افکارم نادرست باشه من نتیجه نمیگیریم
اگر در ذهن من لاغر شدن سخت هست با این نگرش به سختی لاغر میشم .
و باید بدونم من با تمرکز بر جسمم نمیزارم اون لاغر بشه پس من برای لاغری مقاومت ندارم کانون توجه ام مشکل داره که باید یاد بگیرم چاقی رو رها کنم . دقیقا مثل فرد بیماری که میگن خواب براش خوب هست چون میخوان اون فرد تمرکزش از روی بیماری برداشته بشه .
پس باید تمرکزت رو از روی مشکل برداری تا اون مشکل زودتر برطرف بشه .
منی که کلی برای لاغری تلاش کردم ولی چون تمرکزم روی چاقی هست موفق نمیشم .
وقتی در مسیر لاغری هستی توجهت رو باید از روی چاقی برداری خود به خود لاغر میشی .
بنام خدا
ای که مراخوانده ای راه را نشانم بده
سلام استاد ودوستان هم مسیرم
گام ۸۰باور ذهنی برای لاغری راز تناسب انذثدام از دیدکاه امام علی (ع)
اعتدال درخوردن فراتر از یک عادت فیزیکی هست این تعادل نشانه ای از سلامت باور ذهنی برای لاغری است که درذهن ما شکل گرفته است زمانی که افکار ما سالم ومتعادل باشدبه صورت طبیعی رفتارهای ماهم متعادل میشودواعتدال خوردن نشان دهنده وجود باورهای مثبت وسالم درباره خود وبدن ایت که به حفظ تناسب اندام وسلامتی کمک میکند اعندال درخوردن بازتاب از وضیعیت باور ذهنی برای لاغری ایت وتا زمانی مه ابن باورهاذهنی اصلاح نشوند تلاش برای تغییر غذایی به تنهانمی تواندنتیجه پایدارموثری داشته باشد با اصلاح باور ذهنی برای لاغری افکار سالم ورفتار متعادل در خوردن شکل میگیرد نتیجه اش سلامتی جسموذهن وتناسب اندام پایدار خواهد بود سلامتی نعمتی بزرگ وهدیه ای ارزشمندایت که خداوندمهربان از ابتدابه همه ماداده است وما خودمان باعث از دست دادن سلامتی خود میشیم افکار وباورهای مانه تنها نقش تعیین کننده درتناسب اندام دارند بلکه جسم وروح ماراهم تحت تاثیر قرار می دهندپس ما مسئول سلامتی خود هستیم وما با باورهای اشتباه ذهنی خود را از مسیرتعادل خارج می کتیمودرنهایت به جسم مان اسیب می زنیم باید اول افکار نا صالح را درذهن خود شناسایی کنیم وسپس این افکار را کم رنگ کنیم وقتی ذهن از افکتر ناقالح رها بشه فضا برای افکار صالح باز میشه وافکارصالح فعال می شود وحضرت علی (ع) هم می فرماید کسی که در خوردن مینه روی کند سلامتی اش افزایش می یابد وفکرش صالح میشود
خدایاشکرت خدایاشکرت ممنون استاد ازشما
نشان های دریافت شده
سلام چقدرعالی این سخنان گرانقدرروشب بیست ویکم رمضان شب شهادتشون گوش میدم طبق گفتارگرانبها شون باید ادماتوخوردن اعتدال رورعایت کنن تا سلامت بدنشون حفظ بشه نقطه سیری وگرسنگی رومتوجه بشیم وطبق اعتدال بخوریم ما باید اول افکارروبشناسیم وسپس تغییربدیم وقتی رفتارتغییرکنه عادت غذایی ماتغییرمیکنه ما با ذهن چاق شدیم موقع ناراحتی نبایدپرخوری کرد افرادمتناسب نه حالشون بدمیشه نه ترسی دارن همیشه به یه مقدارمشخص میخورن تغییرات ازروح وجسم ما شروع میشه وقتی استفاده میکنیم ازفایل انتظارماتغییرمیکنه انتظارلاغری داریم باید ادامه دادتاهرزمانی که بود نه زماک تغیین میکنیم نه عجله بایدداشت باید قدرت درک بره بالا وسلامتی جسم وروح ما بره بالا نبایدبه نگرش توجه کرد فقط به مسیرادامه بدیم اونم باارامش
نشان های دریافت شده
بنام خداوندبخشنده مهربان
سلام به همه همراهان و استاد عطار روشن عزیز
چقدر جالب ک این سخن ارزشمند رو من در شب شهادت حضرت علی علیه السلام خوندم
تعادل در خوردن رو رعایت کنید منظورشون توجه ب سیری و گرسنگی هست و اینکه گفتن فردی ک تعادل در خوردن نداره و چاق هست افکار نادرستی داره و باید افکار رو درست کنه و اینکه تعادل در خوردن باعث طول عمر و سلامتی ما میشه
چقدر حکیمانه و کوتاه منظورشون رو گفتن چقدر درسته
بی شک حضرت علی علیه السلام و تمام پیامبران و ائمه افراد آگاه عالم و دانایی بودن و ما باید از سخنان این راهنمایان زندگی استفاده کنیم
در جایی خوندم ک نوشته بود غذا هایتان را ب عنوان دارو بخورید وگرنه مجبور میشین داروهارا ب عنوان غذا بخورید
یعنی باید غذای سالم بخوریم و تعادل رو رعایت کنید
بی شک ما برای خوردن دارو زیاده روی نمیکنیم و طبق دستور میخوریم
حتما همه ی ما پیام قرآنی
بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید رو شنیدیم
و سالها معلمها و بزرگتر ها ب ما گفتن اسراف نکردن یعنی دور نریختن غذا
ک این ترجمه اشتباهه و چ بسا این اولین فرمول اشتباه ذهنی من بوده
ترجمه درست میگه بخورید و بیاشامید ولی زیاده روی نکنید و در تعادل مصرف کنید
و قطعا منظور خداوند همین تعادل هست
مشکل از جایی شروع شد ک گفتن چی بخورید چی نخورید کی بخورید چ مقدار بخورید
و همه اینها اشتباهه
درستش میشه هر وقت احساس گرسنگی کردی بخور و وقتی بی میل شدی و احساس گرسنگی فرو کش کرد سیر هستی و ادامه ندی
من بارها دوستم رو در بارداری دیدم ک وقتی سیر بود غذاش رو نمیخورد و میگفت الان سیرم بعدا میخورم
ولی من میگفتم ن چون باردارم باید همش بخورم تا بدنم ویتامین و مواد لازم برای رشد بچه رو داشته باشه
ب حق این شبهای عزیز قدر و شهادت مولای متقیان حضرت علی علیه السلام
از خداوند میخام تمام انسانها رو از بند چاقی رها کنه و ب اصل و اصالت لاغری خودشون برسونه
از خداوند متعال و استاد عطار روشن بینهایت متشکرم
فردی که اعتدال در خوردن ندارد افکار صالح (صحیح) ندارد و سبب از دست دادن سلامتی (چاقی) خود می شود.
ممکن است باعث لاغری هم شود
نشان های دریافت شده
باسلام
وقتتون بخیر
این نکته ک قانون جذب در قران و احادیث مپجوده خیلی حائز اهمیته و نشان دهنده این هست ک ما در ته ناخوداگاهمون اگاهی ناشناخته ای داریم
و ارتباطش باتناسب جالب ترش میکن
و نشون میده این مسئله منخصر ب چیز خاصی نیست
فقیط برای جذب ثروت و ارامش و … نیست و درتمام جنبه ها کاربردداره
حتی تناسب
و درسترین راه همینه چرا؟
چون از طریقه ذهنه
چون فرومل های ایجادشده در ذهن ماست
ک در طی تکرار ایجاد شده و گسترش یافته
و کم کم ما باورشون کردیم
و تبدیل ب افکار ما شدع
و باتکرار اون در نتیجه جسم ما
و مامیخوایم ی کاره معکوس این روش رو پیش بریم ک نمیشه
و دقیقا باید تمام این مراحل رو طی کنیم .
ممنون از اگاهی های زیباتون
نشان های دریافت شده
سلام .
لاغری با ذهن از نظر امام علی ع
اعتدال در خوردن که باعث سلامتی و طول عمر میشود افکار سالم =سلامتی روح سلامتی جسم طول عمر زیاد جسم ما از همان بدو تولد تا پایان زندگی کار میکنه و اگر ما در این بازه زمانی همیشه افکار مناسب داشته باشیم هیچ وقت چاق نخواهیم شد هیچ وقت به بیماری دچار نمی شویم و اصلا به پزشک نداریم اگر به جسم خودمان ایمان داشته باشیم به هر چیزی توجه کنیم اون چیز رو به بدتر شدن میرود مثل چاقی بهش توجه کرد چاقتر میشویم اگر بیمار باشیم و توجه کنیم بهش حس نا امیدی به ما دست میده و اوضاع بدتر میشه پس هیچ وقت به جسم توجه نکنیم فکر کنیم همیشه خوابیم حتی در بیداری چون وقتی ما خواب هستیم ذهن در آرامش قرار میگیرد و به هیچ چیز توجه نمیکتیم .
مت این ضرب المثل را هم کمی ربط میدم به این موضوع که همیشه میگن کم بخور همیشه بخور در مورد جسم که همان اعتدال در خوردن است که وقتی به اندازه بخوری همیشه سالم و سرحالی و چاق نمیشی و این ضرب المثل در مورد سایر مسائل زندگی هم صدق میکند .
اعتدال در خوردن =سلامتی ،شادی روح و یک عمر زندگی بدون بیماری
امین