باور به لاغری کافیه! به من اعتماد کن، تو واقعاً لاغر می‌شی (گام ۵۰)

سلام جواب سوال اول،بله من باوردارم باروش ذهنی میتونم لاغربشم چون این روش نه سختی داره نه رژیم من بطوراتفاقی بااین روش اشناشدم اولش بلدنبودم هرچی مطالب میزاشتن تواینستامن اجرامیکردم دیدم چخوب رومن جواب میده تایک شب توسطیکی ازفالورهام باسایت تناسب فکری اشناشدم وشروع کردم به یادگیری دیدم چقدرخوبه حس وحالموخوب میکنه چون روافکاروباورکارمیکنه من که تاسالها چاق بودم همین نگرش هاتودهنم دخیره شده بودولی این روش کمک میکنه نگرش هاتغییرکنه بچاقی نه فکرکنیم ونه درموردش حرفی به زبون بیاریم من یادگرفتم چجوری اون عادت هاموتغییرش بدم غذابراتفریح نیست سوال دوم رژیم ورزش ازسراجبارمیگرفتم وامیدی به لاغرشدن نداشتم بیشترازهمه ترس نمیزاشت من موفق بشم همش نگرشم این بودمن لاغرنمیشم چون اراده ندارم ولاغرشدن سخته همش جلوایینه خودمونگاه میکردم وحرص میخوردم ازطرفی منتطربودم رزیم تموم شه ومن دوباره بخورم سوال سوم من اولش رژیم میگرفتم لاغرمیشدم ولی مقطعی بود وقتی رهامیکردم دوباره چاقترمیشدم من برارژیم اون اراده رونداشتم یکی ازبستگان همسرم بامن ازیک کارشناس تغذیه برنامه گرفتیم اون تونست اجراکنه ولاغربشه چقدرپوست صورتش بدشده بودولی من نتونستم ورها کردم اززنان اشنایی باروش ذهنی فهمیدم رژیم حلال مشکل چاقی من نبود چون کم خوری یاحذف اون چیزهایی که من دوست داشتم بخورم سخت بود وخداروشکرراحت شدم ازرزیمسوال چهارم وقتی من باورمیکنم باگرفتن رژیم چاقترمیشم درواقع دارم به ناخوداگاهم فرمان میفرستم من ادم رژیم نیستم من نمیتونم چون چاقترمیشم بنابراین ناخوداگاه بااین روش سازگارنمیشه ورها میکنیم میبینیم چاقترشدیم انچه توذهن تصورمیکردیم روبدن نشون میده مغزانسان تصویریه وقتی درموردچاقی حرفی زده بشه روجسم تاثیرمیزاره درروش ذهنی بماگفتن درموردچاقی نه حرف بزنیدونه بهش فکرکنید سوال پنجم بله بارژیم چون همش روجسم کارمیشه جسم روتحت فشارمیزاریم ولی ذهن نارام هست همش درگیرخوردن ونخوردنه اگر روذهن کارمیشد ما چاق نمیشدیم اول ذهن باید پالایش بشه از نگرش های اشتباه وانوقت هست یادمیگیره مسیردرست روبره ناخوداگاه همراه وهم پامیشه باجسم سوال ششم این سایت درواقع یجورخانه دوم ماچاق هست یک مکان امن بدون استرس بدون رنج وسختی وقتی میایم اینجا بافایل گوش دادن ونوشتن وخوندن نوشته دوستان چقدرذهن ما اماده میشه برامتناسب شدن چون بماگفته شده لاعری روبراذهت اسان کن بخوردن هافکرنکن‌مثل متناسب ها رفتارکن ومن به اون ارامش دهن رسیدم سوال هفتم من باید همیشه این باورروداشته باشم میتونم متناسب بشم وبمانم وپایبندبه اموزش هاباشم باحس وحال بدنیام توسایت اون باور همیشگی روبرارسیدن به اهدافم داشته باشم سوال هشتم باورنداشتم لاغربشم بازخداروشکرتاحدودی شدم بازم ادامه میدم ولی خواستم ارشدبخونم دیدم نمیتونم شرایط مالی رونداشتم سوال نهم عضوسایت شدم ومیدونستم میتونم ادامه بدم یا توزندگی وازدواج مطمعن بودم میتونم موفق بشم سوال دهم نبایدبگیم من به فلان خونه وماشین وشغل نمیرسم کارمن نیست اشتباهه چون خواستن توانستن هست من خودم باتصویرسازی شده به چیزی که میخواستم رسیدم

بنام خداوند بخشنده و مهربان سلام خدمت استاد گرامی و دوستان هم مسیر   استاد در فایل از رژیم کتو صبحت کردن دخترم رژیم کتو گرفت و زنش حدود صد کیلو بیشتر بود تا ۶۴کیلو شده یک سال تول کشید رهایش کرد خواست از لاغری با ذهن استفاد کنم  باهم شروع کردم ولی اون ادامه نداد وبر گشت به همان وزن قبل  هروقت بش میگم  شروع کنم مگه باشه  تا چندتا کار دارم انجام بدم شروع میکنم و هنوز هم هیچ کاری نکرده   سؤالات تمرینی:• ۱ نگرش تو درباره باور به لاغری چیه؟ واقعاً باور داری که لاغر می‌شی؟از موقعی که وارد سایت تناسب فکری شدم اره باور دارم که با دهن میتوانم لاغر بشم من هر وقت که از ته دل چیزی رو باور کردم حتما بشی میرسم مثل خیاط بافتنی درس خوندن آشپزی من الان هر نوع ترش را بلدم درست کنم پس لاغر شدن هم مثل همین کارها یادش مگیرم البته با فایل گوشی دادن نوشتن تمرین کردن و انتظار لاغر شدن از خودم ۲تو گذشته وقتی رژیم می‌گرفتی یا ورزش می‌کردی، چقدر باور داشتی که موفق می‌شی؟باور زیادی داشتم که لاغر می شوم ولی با تلاش زیاد ورزش کردن دویدن رژیم های سخت چرا من برای اولین بار که رژیم گرفتم حدود ۵۲کیلو وزن کم کردم به ۷۵کیلو رسیدم یک سال تول کشید با هزار زور در ۱۰۷کیلو موندم ۳بعد از هر بار تلاش، چقدر فکر می‌کردی دوباره چاق می‌شی؟برای اولین که رژیم گرفتم وخیلی لاغر شدم فکر کردم که دیگه چاق نمیشم ولی چاقی شدم اصلا فکرشو نمی کردم که چاقی بشم و این همه وزنی که کم کردم دوباره برگرد خیلی ناراحت شدم ولی وقتی دوباره رژیم میگرفتم میدونستم که اگر رهایش کنم چاق می شدم ۴در مورد چاق شدن، باور داشتن به چاقی چقدر روی بدنت اثر گذاشته؟اره چون شکم وپلوها خیلی قلمب شدن وبرای خرید لباس باید بازار رو زیر رو کنم آخر هم پارچه مخریدم تا لباس بدوزم از چاقی خودم خسته و ناامید بودم از رژیم گرفتن ورزش های سنگین صبح زود و بیدار شدن اجباری وسنگین وزنم عاجز ماندمتنها راه که به ذهنم می رسید رژیم بود ۵آیا پیش اومده که منتظر چاق شدن باشی؟ این انتظار از کجا اومده بود؟چون فکر می کردم که چاقی من ارثی هست یا  ژنتیکی یا من استعداد چاقی دارم واهمه خانواده بجز پدرم و مادر بزرگم همه چاق بودیم البته همه ما یا بعد از ازدواج یا بچه داره شدن چاقی شدیم ومن هم که بچه داره وبعد از بچه ای سومم چاق شدم اره منظر چاق شدن بودم ۶از وقتی با سایت تناسب فکری آشنا شدی، چقدر دیدگاهت درباره لاغر شدن تغییر کرده؟ از وقتی که با سایت تناسب فکری آشنا شدم   هیچ باوری در باری چاقی ارثی یا ژنتیک یا قرض خوردن ندارد ودیدگاهم در باری خیلی مسائل  زندگی  تغییر کرده، است من الان از هر لهازی تغییر کردم رفتارم با خودم و اطرافیانم الان هر کسی در باری رژیم و چاق صبحت کند یا هر چیزی دیگر من اسلعمل نشون نمیدم من لاغر میشم چون دارم ذهنم رو آموزش میدم ۷برنامه‌ات برای ساختن باور به لاغری چیه؟ من باورم این که هر کاری رو خیلی زیاد روحش تمکوز کنه حتما در زندگی وارد می شود مثل سلامت لاغری فقط باید به خودم ایمان داشته باشم و آموزشهای رو جدی بگیرم و ادامه بدم تصمیم گرفتم   تا زنده هستم  لاغری با ذهن را دنبال کنم، الان حالم و احساسم خیلی خوب هست و دارم خوب جلو میروم و مسیری لاغری با ذهن تغییراتی خوبی در من شکل گرفته پس هم لاغر میشدم و بهتر می توانم زندگی کنم ۸ چه هدف‌هایی داشتی که از اول شک داشتی و هیچ‌وقت هم بهش نرسیدی؟اره داشتم یکی دوست داشتم ادامه تحصیل بدم وبه بچه‌ها آموزش بدم یعنی محلم بشم پدرم با درس خوندن دخترها مخالف بود وبعد که ازدواج کردم همسرم و مادرش ویکی دیگه هم خیلی دوست داشتم عطاری داشت، باشم که به التی وضعیت مالی نشد ۹خونه بخرم ونوش یک آ آشپزخانه بزرگ درست کنم و یک یخچال فریزر بزرگ داشته باشم ودوست داشتم لاغر بشم برای همیشه که اون کم کم بشه میرسم با کمک آموزشهای ا استاد خدا بهشون طول عمر با عزت هم را با سلامتی بهشون بده چطور می‌خوای باور به لاغری رو در خودت بسازی؟ تجربه‌ت از گذشته و الان رو با ما و بقیه اعضا توی بخش نظرات بنویس من اول که هرچه تلاش کردم با رژیم های سخت ورزش کردن در گرما و سرما خیلی خوب کم می کردم ولی وقتی رژیم را رها می کردم باز چاق میشدیم ولی الان فهمیدم که اشتباه می کردم و لاغری با ذهن رو درپیش گرفتم و دیگه سراغ هیج رژیم بابرنامه دیگر نمروم چون دارم لاغر میشم و چیزهای خیلی خوبی یاد گرفتم مثل بهتر حرف زدن، حتی بهتر خواند و نوشتن دارم آموزش مبینم وزندگی میکنم به امید روزهای بهتر برای همه دوستان هم مسیر در پناه خدا

سلام مازمانی ازچاقی خسته شدیم ازخداخواستیم یک راهی بمانشون بده ازشررژیم راحت بشیم وهدایت شدیم به این سایت واموزش هاروشروع کردیم اولش سخت بودتاذهن عادت کنه به فرمول صحیح نبایدعجله داشت چون این مسیرهم ارام هست وبرانتیجه بایدصبوربود وادامه داد چون ذهن چاق من تاسالها بایک روش عادت کرده ومن چاق هی خوردم وبی توجه بودن  ولی الان ذهن داره به روش جدیدعادت میکنه ویکم زمان میخوادمانبایدانتطارداشته باشیم یک شبه لاغربشیم لاغری بایدبراذهن کوچیک کنیم درطی مسیرلیزنخوریم من خودم واردسایت شدم ازمون وخطاداشتم ولی ناامیدنشدم به راهم ادامه دادم چقدرسایزکم کردم خیلی به مرزدیابت پیش رفتم ولی باهمین ذهن پایین اوردم قندخون رو من طبق گفته استادلاغری برابرخودم کوچیک  کردم حتی پیاده روبراحس وحال خوب میرم گاهی ولی هرروزیک تایمی روانتخاب میکنم میام سایت چقدرحالم خوب میشه وانتظارازخودم متناسب شدنه