حتی اگه بهترین رژیم دنیا رو داشته باشی یا ساعتها ورزش کنی، تا وقتی باور نداشته باشی که میتونی لاغر بشی، هیچ اتفاقی نمیافته! 🧠✨
خیلیا هنوز توی زندان ذهنشون گیر افتادن و مدام با خودشون تکرار میکنن: «من هیچوقت لاغر نمیشم»، «ژن من چاقه»، «ارثیه»… 😞
این باورهای ذهنی مثل دیوار بلندن جلوی مسیر لاغری! اما خبر خوب اینه که لاغری با باور ذهنی ممکنه؛ از همینجا شروع کن، از درون خودت. 🌱💪
ماجرای من با چاقی و کشف لاغری با باور ذهنی
حتماً برات پیش اومده که با انگیزهی زیاد یه رژیم جدید رو شروع کنی یا ساعتها تو باشگاه عرق بریزی… ولی آخرش دوباره برگردی سر خونه اول! 😓
منم دقیقاً همین مسیرو رفتم؛ ۳۵ سال با چاقی زندگی کردم، صدها کیلومتر راه رفتم، رژیمهای جورواجور گرفتم، ولی لاغری واقعی رو تجربه نکردم. چون یه چیز مهمو نادیده گرفته بودم: باور نداشتم که میتونم لاغر بشم. 🧠🚫
وقتی اطرافیان میگفتن «چاقیت ارثیه» یا «سوختوسازت پایینه»، منم کمکم باورم شد که واقعاً توانایی لاغر شدن ندارم. اینجاست که میفهمیم لاغری با باور ذهنی فقط یه جمله قشنگ نیست، یه اصل اساسیه برای رسیدن به تناسب اندام. 🌱💪
تو هم اگه بارها تلاش کردی و نتیجه نگرفتی، احتمال زیاد نه از رژیمه، نه از ورزش… از اون باور عمیقیه که ته دلت میگه نمیتونی لاغر بشی. اما خبر خوب اینه که وقتی این باور رو تغییر بدی، تازه جادوی لاغر شدن شروع میشه! ✨🔥
🌟 لاغری با باور ذهنی همون کلیدییه که قفل اضافهوزن رو باز میکنه، نه زجر کشیدن با رژیمهای سخت.
🎯 نقش باورها در زندگی، از لاغری تا موفقیتهای بزرگ
باور نداشتن به لاغر شدن فقط مخصوص افراد چاق نیست! 😯
همهمون کموبیش تجربهش کردیم… یکی باور داره که هیچوقت توی کارش موفق نمیشه، یکی فکر میکنه عشق واقعی بهش نمیرسه، یکی دیگه مطمئنه نمیتونه تو کنکور رتبه بیاره. 😞
این یعنی نداشتن باور، مثل یه ویروس میتونه تو همه جنبههای زندگی پخش بشه… مخصوصاً وقتی باور لاغر نشدن قوی بشه، کمکم فرد شروع میکنه به باور نکردن چیزای دیگه هم؛ «من کلاً ناتوانم»، «هیچ کاری ازم برنمیاد»… و این دقیقاً همون نقطهیه که زندگیمون از کنترل خارج میشه. 🌀
✨ ولی اینم بدون:
وقتی لاغری با باور ذهنی رو در خودت بیدار میکنی، یعنی یه جرقهی قوی توی ذهنت روشن شده که میتونه روی بقیهی ابعاد زندگیت هم نور بندازه. 🌟
همین امروز میتونی شروع کنی… فقط کافیه به ذهن خودت اعتماد کنی، و از ته دل باور کنی که میتونی لاغر بشی. 💪🧠
ایمان بیار… جادوی تغییر، دقیقاً از همین نقطه شروع میشه! 💫م.
🎯 آیا واقعاً میتونم با لاغری با باور ذهنی نتیجه بگیرم؟
یکی از پرتکرارترین سؤالهایی که ازم میپرسن اینه:
“منم میتونم با این روشها لاغر بشم؟ واقعاً جواب میده؟” 🤔💭
این سؤال کاملاً طبیعیه، چون خیلی از ما وقتی بارها تلاش کردیم و نتیجه نگرفتیم، دیگه باورمون نمیشه که بتونیم لاغر بشیم. مخصوصاً وقتی تمرکزمون فقط روی شکستهاست و فراموش میکنیم چقدر تو بخشهای دیگهی زندگیمون موفق بودیم. 🎯🌱
اما نکته مهم اینه که لاغری با باور ذهنی از همونجایی شروع میشه که تو شروع میکنی به دیدن تواناییهات، نه ضعفهات! 🧠✨
وقتی ذهنت پر از این باور باشه که «من نمیتونم»، طبیعیه که هیچ روشی جواب نده، حتی بهترینها.
🧩 ذهن ما بر اساس چیزهایی که باورش کردیم عمل میکنه. اگه با خودت تکرار کنی:
«نمیتونم لاغر بشم»، «من همیشه چاق میمونم»، «لاغری فقط واسه بقیهست»…
خب معلومه که نتیجه نمیگیری! 😞
اما وقتی شروع کنی به تمرین لاغری با باور ذهنی و اینو درک کنی که فقط ذهنته که تا حالا جلو راهتو گرفته، اونوقته که ورق برمیگرده. 💫💪
تا باور نکنی که میتونی لاغر بشی، هیچ تلاشی به نتیجه نمیرسه.
ولی به محض اینکه این باور شکل بگیره، بدنت هم باهاش همراه میشه. 💃🔥
🌟 پس بیا از همینجا شروع کنیم… با یه باور جدید، یه ذهنیت تازه، و یه لبخند از ته دل 😊💖
✨ باور کردن توانایی لاغر شدن با باور ذهنی
برای اینکه بتونی از مسیر لاغری با باور ذهنی نتیجه بگیری، باید اول از همه به قدرت خودت ایمان بیاری. 🧠🌱
ما عادت کردیم فقط به ضعفهامون نگاه کنیم، ولی وقتشه که تمرکز رو ببری روی تواناییهات! حتی کوچکتریناش:
- 🍳 آشپزی کردن
- 🚗 رانندگی کردن
- 🧵 خیاطی کردن
- 🧼 خونهداری کردن
اینا همه نشونههایی هستن که ذهن تو تواناست، فقط باید یادش بندازی. مرور کردن این توانمندیها باعث میشه کمکم باور کنی که تو هم میتونی با لاغری با باور ذهنی به اندامی ایدهآل برسی. 🌟💃
اما حواست باشه به این برچسبهای سمی:
“من فراموشکارم”، “من اراده ندارم”، “من تنبلم”، “من زود چاق میشم”…
این جملات ساده، باورهای ناتوانی رو در ذهنت ریشهدار میکنن. ❌🌪️
✅ حالا وقتشه که یه تصمیم مهم بگیری:
تو میتونی از روش لاغری با باور ذهنی نتیجه بگیری، همونطور که من گرفتم.
سالها تلاش بینتیجه و حرفهای منفی اطرافیان منو قانع کرده بود که «من لاغر بشو نیستم!»
ولی وقتی ایده استفاده از قدرت ذهن برای لاغر شدن به ذهنم رسید، تصمیم گرفتم راهو عوض کنم. ✨
💥 با شروع تمرینات ذهنی در دوره ورود به سرزمین لاغرها، کمکم قدرت درونیم رو دوباره شناختم.
در ادامه، تمرینات دوره پاکسازی چاقی ذهن و سپس دوره پیشرفته لاغری باعث شدن باورم به توانایی تغییر، خیلی عمیقتر بشه. و خب… نتیجه؟
نه فقط جسمم تغییر کرد، بلکه زندگیم هم رنگ تازهای گرفت. 🌈💖
🔑 مهمترین چیزی که در مسیر لاغری با باور ذهنی باید همراهت باشه، باور به خودته.
باور کن که میتونی، چون واقعاً میتونی.
این مسیر برای تو هم ممکنه، فقط کافیه خودت رو لایق بدونی و باور کنی که تغییر شدنیه. 🌟🦋
باور کردن توانایی لاغر شدن، آغاز مسیر لاغری با باور ذهنیـه.
و تو، دقیقاً از همینجا میتونی شروع کنی… 💫
✨ برچسبها را از خودت جدا کن و مسیر لاغری با باور ذهنی رو محکمتر کن! ✨
خیلی وقتها خودمون رو با برچسبهایی مثل «من اراده ندارم»، «من نمیتونم تغییر کنم» یا «من کند ذهنم» محدود میکنیم.
واقعیت اینه که خیلیها از تغییر میترسن و به جای روبرو شدن با ترسها، با این برچسبها خودشون رو توجیه میکنن که «من نمیتونم»، «من شرایطش رو ندارم». اما این فقط یه بهونهست!
تو همین الان هم قدرت بینظیری داری، چون تونستی با همه سختیها چاق بشی! 💪 پس حتما میتونی مسیر لاغری با باور ذهنی رو هم طی کنی و تغییر کنی.
فقط کافیه باور کنی و این برچسبها رو از خودت جدا کنی.
یادت باشه: برای لاغر شدن نیاز به توانایی خارقالعاده جدیدی نداری. تو قبلاً هزاران بار تونستی چیزهای جدید یاد بگیری و رفتارهاتو تغییر بدی — مثل مسیر چاق شدنت!
حالا اون توانایی و قدرت یادگیری رو برای مسیر لاغری با باور ذهنی به کار بگیر و خودت رو باور کن. 🌟
پس از همین امروز بگو: «من میتونم! من توانایی لاغری با باور ذهنی رو دارم!»
و با انرژی و امید به سمت هدفهات حرکت کن! 🚀💖
✨ نتیجه فوقالعاده آموزش لاغری با باور ذهنی ✨
اگه تا حالا لاغر نشدی، یعنی تو مسیر اشتباهی بودی. تو مسیری که اشتباه باشه، هر چقدر هم تلاش کنی، نمیتونی به مقصد برسی.
اما وقتی مسیر درست رو انتخاب کنی، حتی اگه گاهی وایسی و دوباره شروع کنی، باز هم به هدفت میرسی.
این مسیر برای همهست؛ چه کمسنوسال، چه با اضافهوزن زیاد…
نتیجهبخشه و شگفتانگیز! 🎯
کسی که قدم اول رو برداره، دورههای آموزشی ورود به سرزمین لاغرها رو تهیه کنه، تمرینات رو درست انجام بده و ادامه بده، حتما به نتیجه میرسه.
لاغر شدن مثل چاق شدن خودبهخوده، بدون اینکه بخوای انجام میشه! 🌀
وقتی فایلهای صوتی و تمرینها رو گوش میدی و به توصیههای آموزشی عمل میکنی، لاغری با باور ذهنی خودش به سمتت میاد و تو خودت رو شگفتزده میکنی! 😍
آیا ذهن ما مقاومت داره؟
خیلیا فکر میکنن ذهنشون مقاومه و به راحتی نمیذاره لاغر بشن. اما واقعیت اینه که ذهن خودش هیچ مقاومتی نداره!
این ما هستیم که با تنبلی، به تعویق انداختن کارها و بهونهتراشیها نیروی مقاومت رو تو خودمون ایجاد میکنیم. 🤷♂️
ذهن، یه اندام فیزیکی نیست که بخواد مقاومت کنه، پس هر مقاومتی که احساس میکنی ساخته ذهن تو نیست، بلکه ساخته رفتار و عادتهای خودته.
پس با تغییر این عادتها، مسیر لاغری با باور ذهنی برات هموار و لذتبخش میشه! 🌈💖
✍️ تمرین آموزشی باور کردن لاغر شدن 📖
اول محتوای متنی این جلسه رو با دقت بخون، بعد ویدیوی آموزشی رو ببین 🎥 و در نهایت، تمرینت رو کامل کن و در بخش نظرات همین جلسه با شرح کامل بنویس. 📝
سؤالات تمرین:
🔹 به نظرت باور کردن لاغری چه نقشی در موفقیت تو داره؟
🔹 در بقیه جنبههای زندگیت، باور داشتن یا نداشتن چه تأثیری گذاشته؟ 🌱
🔹 وقتی روشهای مختلف لاغری رو امتحان میکردی، چه دیدگاهی نسبت به خودت داشتی؟
🔹 از گذشته تا الان، نگرشت درباره توانایی لاغر شدنت چطور تغییر کرده؟ 💫
🔹 تجربه استفاده از روشهای مختلف، چه تأثیری روی باور تو نسبت به قدرت لاغر شدنت گذاشته؟
🔹 به نظرت لاغری با ذهن چطوری کمک میکنه به اینکه به خودت برای لاغر شدن ایمان بیاری؟ 💭
آخر سر هم، از محتوای ویدیو ایده بگیر و یک تمرین برای خودت طراحی کن و اون تمرین رو هم توی بخش نظرات ثبت کن. 🚀
منتظریم تا صدای ذهنت رو بشنویم! 😊💙
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.30 از 86 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خدا
ای که مراخوانده ای راه رانشانم بده
سلام استادودوستان هم مسیرم
گام۳۰تاثیرباورکردن لاغرشدن درموفقیت خودبرای لاغرشدن راشرح دهید. درزندگی هر چیزی را باور کنی به ان میرسی من باور دارم که توانایی لاغرشدن رادارم واین باور را در خودم قوی میکنم تا بتوانم لاغر ومتناسب بشم وتا ابد متناسب زندگی کنم
تاثیر باور کردن یا باور نکردن درسایرجنبه های زندکی راشرح دهید. باورکردن درهمه جنبه های زندگی ما تاثیر داره واین باور ماهست که در زندگی نقش مهمی داره ومارا به خواسته هایمون میرساند
درروشهایی که قبلابرای لاغرشدن استفاده کرده اید نگرش شما نسبت به خودتان برای لاغرشدن چگونه بوده است؟ من قبلا خیلی برای لاغرشدن از روشهای مختلف استفاده کرده ام اول باشور وشوق برای لاغرشدن راه را ادامه میدادم اما بعداز گذشت چند وقت برام سخت ودشوار میشد که لاغربشم ولاغربمانم
استفاده از روشهای مختلف ببرای لاغرشدن چه تاثیری برباورکردن قدرت لاغرشدن شما گذاشته است؟ درگذشته چون نسیر اشتباه بود وهمیشه سختی میکشیدم وجسمم تحت فشار بود وباور کرده بودم که لاغرشدن سخت هست ومن نمیتوانم لاغربشم وهمیشه میگفتم چاق شدن اسان هست اما لاغرشدن خیلی سخت هست وبرای همین نمیتونستم لاغربشم ولاغربمانم
لاغری باذهن چگونه به باور کردن توانایی لاغرشدن شما کمک میکند؟ درلاغری باذهن هرروز تمرینها راانجام میدهم هررپز فایلها را گوش میدهم وهر روز نوشته هارا میخوانم ودبگه به جسم خود فشاروارد نمیکنم وباور لاغری را در خودم قوی میکنم تا لاغرشدن ایان را تجربه کنم لاغرشدن مثل اب خوردن اسان هست من حتی اب هم میخورم لاغرمیشوم من هر روزدارم لاغر میشوم وبه وزن دلخواهم بزودی میرسم
ممنون استاد ازشما
سپاسگزارم خداجونم خدایاشکرت
نشان های دریافت شده
همه چیز درهمه کاری به باوربستگی دارد عدم باورواطمینان یعنی تلاش بیهوده ومعطلی
این باورو اطمینان درهمه ی جنبه ها نقش حیاتی دارددرواقع نزدیک به ۱۰۰ درصد موفقیت بستگی به آن دارد
اما اینجا وآموزشهایش وتمریناتش برعکس عمل کردیم یعنی ابتدا خوب وکامل باورکردیم که میتوانیم وشدنی است باورقلبی واطمینان پیدا کردیم سپس افکاروباورهای غلطمان را بیرون ریختیم وشناسایی کردیم وبعد افکار درست را نهادینه کردیم وسپس آموختیم که حالا شروع کنیم به ادامه دادن باحال خوب وآرامش ولذت بردن وزندگی کردن عادی ومتناسب شدن آسان و با این باور که لاغرشدن آسانترین کاردنیاست
من به شخصه رژیم ها وورزشها وتلاشهایم برای لاغری بین دو تا ۴ ماه و یک باره ۹ ماه طول کشیدو دوام آوردم اما الان درست یکماه دیگر چهار سال است که در مسیرم واین خود یعنی معجزه بالا وپایین خیلی داشتم حتی تناسب نزدیک به ایده آلم رو تجربه کردم بازگشت جزیی حال خوب حال بد امید ناامیدی همه وهمه اما رها نکردم راستش دیگه دست خودم نیست نمیتوانم رها کنم اینجا زندگی من است وماندم وخواهم ماند وپیشنهاد میکنم درهرشرایطی هستید فقط باشیدوبمانید بهرحال نتیجه وهدف را خواهیددید واین دورنیست سپاس خدایا
نشان های دریافت شده
با سلام الویت من در زندگی داشتن احساس خوب و پایدار و بالا بردن سطح اگاهی ام در زندگی میباشد
یکی از ویژگیهای خیلی مهم من سمج بودنم است یعنی اگه بخوام کاری را انجام بدم باید انجامش بدم هر جور که شده هر طور که شده و طبق هر شرایطی من به خودم باور دارم به تواناییهای زیادی که دارم باور دارم و به هر چی که بخوام میرسم
سالها طبق مسیر اشتباه میخواستم به تناسب برسم و با زور و فشار بر جسم نشد که نشد چونکه مسیر از پایه اشتباه بود . والان که در این مسیر هستم باور من به توانمندی خودم برای لاغر شدن صد برابر شده چونکه انسان هر چیزی را که باور کند در جسمش دیده میشه اگه باور کنه ضعیفه کند ذهنه پیر شده و هی به خودش برچسب بزنه همین جوری هم میشه پس چرا ما که ذهن قوی داریم به خودمون برچسب های خوب نزنیم من خیلی باهوشم من خیلی شجاع هستم من به هر چی بخوام میرسم من همه کارها برام اسان هستند پس من به خودم برچسبهای عالی میزنم و اجازه هم نمیدم که کسی برچسب نامربوط بهم بزنه من در مسیر ی که انتخاب کرده ام هستم و صد در صد مطمعنم که به نتیجه خواهم رسید بدون عجله با تمرکز تمام و با اشتیاق فراوان در این خانه امن میمانم
من برای خودم باورهای عالی خواهم ساخت و الان که اینقدر به اهمیت باور خوب پی بردم سعی میکنم حواسم به رفتار و کلامم باشه و هر باور مخربی را قبول نکنم و به بچه ها ی خودم هم باور و برچسب اشتباه نزنم خدایا شکرت که بچه های من خیلی قوی و شاد هستن
تاثیر باور کردن لاغر شدن در موفقیت خود برای لاغر شدن را شرح دهید
انسان هر چیزی را که باور کنه اول در ذهنش و بعد در جسمش ظاهر میشه من باور توانایی لاغر شدن را در خودم قوی کرده ام و باور دارم که میتونم متناسب بشم پس من طبق باورم نتیجه خواهم گرفت
چونکه مسیر اشتباه بود و با سختی و فشار بر جسم میخواستم لاغر بشم برام این باور به وجود امده بود که لاغر شدن سخته وبارها گفته بودم من به اسانی چاق میشم وبه سختی لاغر میشم و این باور اشتباه را در ذهنم مهمان کرده بودم. ولی الان برام ثابت شده که من خیلی راحت لاغر میشم و باورش دارم
نشان های دریافت شده
بنام خداوندبخشنده مهربان و هدایتگر
سلام به همه همراهان و استاد عطار روشن عزیز
مثال لاک پشت و خرگوش رو همیشه خودم برای بچهام میزنم و همیشه میگم باید هر روزتمرین کنی تا جدول ضرب ب راحتی یادبگیری من از ۳ماه تعطیلات ب دخترم آموزش جدول ضرب رو شروع کردم و الانکه در مدرسه داره یادمیگیره خیلی از همکلاسی هاش بهتر و زودتر یادگرفت چون اونا تلاشی نکرده بودن و مثل خرگوش بازی میکردن اما دختر من هر روز کمی تمرین کرده بود والان راحته
من قبلا فکر میکردم ک برای لاغری باید رژیم و ورزش کرد و بعد یک هفته دیگه نمیتونستم ادامه بدم الان سبک زندگی و خوردن من خود ب خود تغییر کرده اما قبلا با زور و اراده آگاهانه خودم نمیتونستم تغییرش بدم و برام عذاب بود عذاب کالری شماری رژیم میوه رژیم کتو رژیم پروتئین شماری همه گرون و رنج زیادی داشت و همیشه هم ناخودآگاه من پیروز بود هزاربار گفتم پرخوری نمیکنم و نمیشد
اما الان هیچ رژیم یا ورزشی ندارم خودبه خود سیر ک میشم میلم به غذا فروکش میکنه حتی اگه غذای مورد علاقم باشه و لگ اضافه بیاد ب راحتی میریزم توی باغچه تا پرنده ها بخورن
من خود ب خود میل ب شیرینی و اینا هم ندارم و تمایلات زمان لاغریم یکی یکی دارن برمیگردن ب راحتی من بیشتر تشنه میشم تا گرسنه هر وقت ذهن منفی باف میاد میگم غذا ک همیشه هست هر وقت گرسنه شدم میخورم و ساکت میشه من دیگه مثل رژیم ولع خوردن ندارم و شادتر هستم احساس سبکی و چابکی دارم و با بچهام بازی میکنم و همه نوع غذایی هم میخورم و با قدرت ذهن توانمندم میتونم هر چیزی رو یاد بگیرم
من تونستم آشپزی خیاطی خونه داری بچه داری رقص آذری و آرایشگری نقاشی رانندگی طراحی و پخت انواع کیک نون و…رو در ذهنم یاد بگیرم
فقط یک جا ب اشتباه چاقی رو یاد گرفتم من با حذف بهانه برای چاقی وجه دوم یعنی لاغری رو ب وجود میارم من تمام تمرکز خودمو میذارم روی سایت هر وقت ک میتونم سریع میام و کلیپ نگاه میکنم تمرین میکنم
دیشب رفتم بازارگردی چشمم ب ی مانتو افتاد ک سایز ۱ کمی تنگ بود و سایز ۲ گشادم بود و این باعث شد هم خوشحال بشم ک سایز ۲ گشادم شده و هم ذهن منفی باف اومد و گفت بابا توک برای لاغری کاری نمیکنی پس از این لاغرتر نمیشی
ولی من اومدم خونه و چندتا از مانتوهای ک ماه پیش تنگ بودن رو پوشیدم دیدم اندازم شده گفتم من با حرفهای تو نا امید نمیشم من همین مانتو تنم نمیشد الان ببین اندازه شد من خوشحالم من میتونم من نباید فاصله خودمو تا نتیجه ببینم بلکه فاصله خودمو تا قبلا دیدم گفتم ببین من دیگه پرخور نیستم من هر دم گرسنه نیستم من با غذا رابطه احساسی ندارم اون فقط برای تامین انرژی بدنه من نقطه سیری رو پیدا کردم و عذا از چشم من افتاده من موفق هستم طبیعت من لاغریه من دیگه به تو و چاقی توجهی نخواهم داشت من فقط افراد لاغر رو میبینم شکر گزاری میکنم و قول میدم ک ۶ ماه دیگه بدن من متناسب میشه من امسال عید مانتو نمیخرم عوضش برای تولدم ک ۶ ماه دیگست ۳ تا میخرم
من همون لاک پشت هستم صبور و با استمرار کسی ک قطعا روزی ب خط پایان میرسه
۶ماه ک چیزی نیست من میتونم ۶ سال هر روز بیام سایت و تمرین کنم
من تمام بهانه هارو کنار میذارم و تمرکزم رو روی هدفم میذارم
نشان های دریافت شده
سلام این افکاراشتباهه که بگیم استعدادنداریم خدابه همه ما استعداد داده وما خودمون ازش استفاده نمیکنیمتوهرزمینه ایی یه استعداری هست مهم شناخت انها هست ماقدرتمندیم وبااراده همنطورتونسیم درس هارویادبگیریم میتونیم هنررویادبگیریم ترس روبایدگذاشت کتار
نشان های دریافت شده
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام استاد عزیز. سپاسگزارم از فایل متنی زیبا که بارها ارزش خواندن و فکر کردن را دارد. جمله اخر که ذهن اندام فیزیکی نیست مقاومت داشته باشد بلکه خودمان مقاومت را ایجاد کردیم چه جالب چقدر قابل تامل بود.
اگر من تونستم هزارتا موفقیت دیگه را بدست بیاورم اگر چاقی را یاد گرفتم میتونم لاغری هم یاد بگیرم.
در فایل تصویری گفتید سیزده درجه سرده،یکم خندم گرفت سیزده درجه هوا خنکه یکم سرده ولی خب برای بچه های جنوب سرده. استاد ما چندسال پیش عید اومده بودیم گناوه همه لباسهای ساده پوشیده بودن من لباس گرم داشتم یخ میزدم خخخخ بعدش چندوقت دیگش رفتیم شمال همه لباس گرم پوشیده بودن و سردشون بود من با یک شومیز معمولی بودم میگفتم هوا خنکه سرد نیست که همه میخندیدندمیگفتن گناوه تو ده تا پوشیده بودی اینجا سردت نیست.اخه واقعا سرد نبود خخخخ.
بگذریم بریم سراغ تمرین:
تاثیر باور کردن لاغر شدن در موفقیت خود برای لاغر شدن را شرح دهید. ما انتظار هر چیز را بکشیم همان را تجربه خواهیم کرد،پس اگر انتظار لاغر شدن را بکشیم و باور کنیم که لاغر میشیم قطعا لاغر خواهیم شد.ولی اگر انتظارش را نداشته باشیم قطعا لاغر نمیشیم. همه چیز به باور ما بستگی داره.انسان ماشین اثبات باورهای خودش هست.تاثیر باور کردن یا باور نکردن در سایر جنبه های زندگی را شرح دهید. در هر جنبه از زندگی اگر باور کنی که میتوانی قطعا موفق خواهی شد،مثلا من در بحث نوازندگی این باورو در خودم دارم ایجاد میکنم که حداوند کسانیکه عاشق نوازندگی من هستند و بهای شنیدن آن را پرداخت میکنند به سمت من هدایت میکند وقتی هم عروسک بافتم و شروع کردم برای فروش انگار این باور اینجاهم تاثیر داشت و هی باخودم تکرار میکنم خداوند مشتری هایی که عاشق عروسکهای من هستند و بهای آن را پرداخت میکنند به سمت من هدایت میکند. اینجوری تاثیر میگذارد.اگر من باور کنم که نمیتوانم چیزی را یاد بگیرم پس قطعا در هرچیزی بخوام برم سمتش این باور میاد روی کار و نمیزاره من یاد بگیرم.در روش هایی که قبلا برای لاغر شدن استفاده کرده اید نگرش شما نسبت به خودتان برای لاغر شدن چگونه بوده است؟خب نگرشم این بود تا وقتی رژیم بگیرم ورزش کنم این سبک زندگی را داشته باشم لاغر و متناسب خواهم بود.اما به محض رها کردن این دوره قطعا چاق میشم.باور و نگرش شما درباره توانایی لاغر شدنتان را شرح دهید. در گذشته چه نگرشی داشتید و اکنون چه نگرشی دارید؟قبلا فکر میکردم اگر عوامل بیرونی مثل رژیم و ورزش نباشد من به هزار و یک دلیل نمیتونم لاغر بشم اما بعد از استفاده از محتوایات این سایت فهمیدم که هیچ عامل بیرونی نیاز نیست من هامنطور که چاق شدن را با ذهن عزیزم یاد گرفتم میتونم لاغر شدن را نیز با ذهن عزیزم یاد بگیرم من توانایی یادگیری را دارم.استفاده از روش های مختلف برای لاغر شدن چه تاثیری بر باور کردن قدرت لاغر شدن شما گذاشته است؟ تاثیر اینکه من توانایی لاغر شدن بدون عوامل بیرونی را ندارم تقویت میکرد.لاغری با ذهن چگونه به باور کردن توانایی لاغر شدن شما کمک میکند؟ لاغری با ذهن با تغییر نگرش با آموزش با یادگیری باعث میشه ما بصورت خود به خودی بر رفتارهای خود کنترل داشته باشیم بقولی ناظر بر افکارمون باشیم افکار و رفتار درست را یاد بگیریم و در زندگی خود پیاده کنیم.از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید
من میتونم توانایی های خودم را لیست کنم و بخونم و بخونم تا به خودم ثابت کنم که توانایی لاغر شدن هم دارم.
نشان های دریافت شده
با سلام به نظر من اینکه بتونیم باور کنیم که میتونیم لاغر بشیم خیلی برای پیشرفت در مسیر لاغری کمک کننده هست من خودم در اوایل دوره دائما شک وتردید در لاغر شدن با این روش رو داشتم و ذهن منفی بافم هم که زمینه رو مناسب میدید مدام در حال نجوا کردن که اینها ممکن نیست !!! تو چاقتر میشی !!!!وبا این روشها لاغر بشو نیستی!!!!
ولی خدا رو شکر با فایلهای این دوره یاد گرفتم که من نباید به نجواهای ذهنم اهمیت بدم و ادامه دادم و از فایلها کلی انگیزه گرفتم وحالا بعد از این مدتی که در سایت مشغول تحصیل هستم دیگه مطمئنم که نتیجه میگیرم البته گاهی نجواهای ذهنم دوباره میاد ولی خیلی ضعیف شده و چون باورم به اینکه کار شدنی هست پررنگ شده اون نجواها هم کمرنگ شده
در گذشته روشهای زیادی برای لاغری استفاده کردم که همه اون روشها متاسفانه به شکست ختم میشد وبرای همین یک باور بزرگ اشتباه برای من ایجاد کرد که من لاغر بشو نیستم وهر بار شکست من دوباره تکرار باور اشتباهم بود وقوت بخشیدن به اون باور!!!!
ولی خدا رو شکر که به این سایت هدایت شدم ویاد گرفتم که من اگر ناتوان برای تغییر بودم از بیست سالگی شروع به یادگیری چاقی نمیکردم و روز به روز چاقتر نمیشدم واین باعث افزایش اعتماد به نفس من وبرطرف شدن تردیدهایم شد وباعث شد انگیزه ام قوی تر شود ودر کارم استمرار داشته باشم وبه نجواهای ذهنم وحرفهای اطرافیان اهمیت ندم به خودم اعتماد کنم که من میتونم لاغر بشم وهر روز نسبت به روز قبل با گوش کردن فایلها و انجام تمرینات امیدوارتر میشوم و این امید و احساس خوب در ذهن من انتظار لاغری را زیادتر وپررنگتر میکنه و باعث پیشرفتم در این دوره میشه همانطور که در این مدت تغییرات زیبایی در رفتارم پیدا شده که کاملا به سمت لاغری است واز این تغییرات لذت میبرم🥰
نشان های دریافت شده
سلام به همگی
من برای خرید دوره خیلی مقاومت داشتم امروز تونستم مرحله ی دوم رو بخرم و خیلی خوشحالم نمیتونم توصیف کنم ولی به نظر من این طبیعیه بستگی به ذهن افراد داره برای یک نفر شاید یک روز طول بکشه ولی برای من یک سال طول کشید تا به خودم بقبولانم که دوره رو تهیه کنم نباید سخت گرفت ما هممون توانایی لاغر شدن رو داریم همون طور که بارها لاغر شدیم اینجا تمام تلاشمون برای لاغر موندن و ذهن آرام و آرامش درونی است ما هممون انسان هایی هستیم که فراوون استعداد و توانایی داریم لاغر شدن که دیگه به نظرم آسون ترین کار دنیاست
خدایا شکرت ۲۲۰
نشان های دریافت شده
به نام خدای هدایتگرم
سلامی گرم خدمت استاد عطار روشن عزیز و بقیه عزیزان
امروز ،روز بسیار عجیبی برای من بود و دوست دارم این رد پارو اینجا بزارم.
امروز صبح از خودم تعجب کرده بودم که چطور اجازه دادم به باور های چاقی در من زندگی کنن…تا حالا همچین حسی نداشتم ،،،حس های دیگه ای نسبت به چاقی و باور ها داشتم ولی این حس که ،باور های چاقی رو مثل یه موجود فیزیکی جلوم میدیدم و داشتم باهاشون با توهین حرف میزدم و بهشون میگفتم واقعا متاسفم براتون که انقدر بدبخت هستید و باید در فکر و بدن موجود زنده دیگری زندگی کنید.
خیلی حرفا بهشون زدم بیشتر هم روی سخنم با موجود چاقی بود…باور چاقی.
به طرز عجیبی هر چی بیشتر باهاشون حرف میزدم بیشتر از خودم تعجب میکردم که چطور و چرا من خودمو انقدر ضعیف دیدم در مقابل این موجودات بدبخت…من با اینهمه توانایی…به خودم میگفتم من مگه قدرتی ندارم که خدا هم عینش رو داره …مگه من خالق نیستم…مگه اینا کم اهمیت دارن …من میتونستم دنیا رو جا به جا کنم تا الان ولی با اجازه دادن به این درب داغون های ضعیف و بی پایه و اساس اجازه دادم ،قدرت رو ازم بگیرن و در من زندگی کنن و هی بزرگ و بزرگ تر بشن.
به چاقی گفتم انقدر تو بدبخت و ًضعیفی که خودتو وصل کردی به یه لقمه غذای اضافی …تو انقدر بدبختی که خودتو وصل کردی به یه قاشق شکر …خودتو به چیزهای بی ارزشی وصل کردی تا زنده بمونی و به چشم بیایی….انقدر بدبختی خودتو به سن و جنسیت و هزار تا چیز دیگه وصل میکنی تا زنده بمونی…در صورتیکه بدن من هر ۹ ماه کل سلول هاش نو میشه من اگر به تو اجازه نداده بودم در من زندگی کنی ،میتونستم با این معجزه ای که هر ۹ ماه در بدنم رخ میده ،بسیار متناسب زندگی کنم….
بهش گفتم چقدر بدبختی که به ژنتیک خودتو وصل کردی…چه ژنتیکی ،چه کشکی ،،،،وقتی هیچ خواهر و برادری مثل هم نیستن چه ژنتیکی ……
بهش گفتم انقدر بیچاره ای که هر روز دنبال این هستی که ببینی جامعه چی رو میندازه سر زبونا ،تو هم خودتو بهش میچسبونی…خودت از خودت هیچی نداری بدبخت …
خلاصه نزدیک یه ساعت این حس ها و کلمات از ذهنم میگذشت و من تعجب کرده بودم از این حس خودم که تا حالا نداشتمش….
و البته میدونم از کجا داره آب میخوره….میدونم دارم چه کارایی می کنم که داره این نتیجه رو میده …
من هدایت شده هستم …من تنها نیستم …هر لحظه خداوند نیروهای غیبی رو برام میفرسته که در این مسیر قدرت من رو بهم یادآوری کنن…
مدتیه دارم توانایی های گذشته ام رو هر روز با خودم مرور میکنم …هر روز تمام اون خصوصیاتی که باعث شد اشرف مخلوقات بشم. بهم لیاقت داده شد در این کالبد زندگی کنم رو به یاد میارم…
.
مثال طلایی شما رو هیچ وقت یادم نمیره…باورها و اطلاعاتی که در دوره های ذهنی یاد میگیریم ،مثل روشن کردن سه تا بخاری توی خونه ست…یواش یواش همه چی رو تحت تاثیر قرار میده …نمیدونیم اولش از کجا شروع شد ما فقط شاهد تغییرات هستیم….اینکه توی این فایل هم اشاره کردید که با باورهایی که در دوره هست شما لاغر میشید چه بخواهید چه نخواهید …با انجام تمرینات و استمرار بلاخره لاغری خودش رو نشون میده …نمیتونه نشون نده…راهی نداره…
جهان، جهانی دو قطبیست….وقتی که به چاقی توجه نکنی ،لاجرم باید به قطب روبه روش و لاغری توجه کنی …و توجه ما هر جا بره ، از همون جنس نتیجه وارد زندگیمون میشه….
این فایل ،ریشه ای ترین چیزی هست که درباره لاغری با ذهن بچه ها باید یادش بگیرن…متنش که فوق العاده تر خود فایل…
من متنش رو پرینت گرفتم ،تا در کنار تمرینات دیگه ای که هر روز انجام میدم بخونمش…
این بخش،بخشی هست که اول باید اینو خوب درکش کرد بعد رسید به مراحل بعدی لاغری با ذهن…بدون درک این فایل امکان نداره….
امروز با اتفاقی که برام افتاد و خدا دستان غیبش رو برام فرستاد تا خودم و نیروهام رو بهم یادآوری کنن ،برای بار چند هزارم ،به من ثابت کرد همه چیز باوره….
همه چیز باوره
هیچ چیزی غیر از باورها ،سرسوزنی در زندگی ما تاثیر ندارن.
همین الان اگر بشینیم به یاد بیاریم ،۵۰ تا کاری که در طول زندگیمون انجام دادیم و موفق شدیم …همونارو بنویسیم روی کاغذ و هر روز از روش بخونیم ،این ذهن مقاومتش کم میشه…ساکت میشه…و ما دوباره به یاد میاریم چه قدرت هایی داریم.
بیدار میشیم….ضعیف و بدبخت بودن چیزهایی که باور کردیم رو میبینیم و اونوقت دیگه نمیتونیم به اون ضعیف ها اجازه بدیم در ما زندگی کنن….
استاد عطار روشن، از اینکه آگاهی هایی در این سایت منتشر میکنید که من رو بیدار میکنه و به ضعف و بدبختی چاقی پی میبرم از شما سپاسگذارم….
همه چیز با من معنا میشه…همه چیز بی من بی معناست…
.
متاسفانه ،در روش های قبلی باور به اینکه خودم بدون وابستگی به عوامل بیرونی میتوانم لاغر شوم،در من کاملا از بین رفته بود...هیچ وقت فکر نکرده بودم که میشه بدون عوامل بیرونی لاغر شد…همیشه به این موضوع باور داشتم که تا شروع میکنم به رژیم ،لاغر میشم ولی بدون رژیم و ورزش اصلا فکر نمیکردم بتونم لاغر بشم…الان متوجه این اشتباه بزرگم شدم و همینکه روند چاقی در من متوقف شده ،یعنی من میتونم با قدرت ذهنم لاغر بشم …
ممنون از این فایل بی نهایت عالی
موفق باشید
نشان های دریافت شده
سلام برالاغرشدن بهانه روبایدگذاشت کنار لاغری باذهن یک مسیرراحته نه به زندگی نه به کسب کارمالطمه میزنه نه چیزی راحت باگوش دادن به فایل وانجام تکنیک میشه اجراکرد من خودم خسته شده بودم ازرژیم وپیاده روی بیشتراوقات تنبلی وپرخوری میکردم بمن میگفتن تواراده نداری وهمین حرف واردناخوادگاه من شده بود همش توذهنم سروصدایی بودتونمیتونی تواراده نداری ولی اززمان اشنایی باسایت زندگیم هدفمندشده منم تادوماه اول مغزم مقاومت میکرد ومیگفتم چراجسمم تغییرنکرده یا فکرچاقی داشتم ولی باتمرین وتکرارخییلی ضعیف شده وروبه پیشرفتم وباعث شده یه سری کارهای بیهودموبزارم کنار وبفکرسلامتیم هستم برچسب نزنیم ای دیریادمیگرم یا فراموشکارم ایناهمش بهانست بقول استادهنینجورتونستیم چاق بشیم میتونیم لاغربشیم. به شیطان درون بها ندیم ما یک انسان قدرتمندهستیم ومیتوانیم 💪