0

پادکست انگیزشی لاغر شدن

اگه گاهی خسته می‌شی یا حس می‌کنی انگیزه‌ت برای ادامه‌ی مسیر لاغری با ذهن کم شده، این پادکست‌ها مثل یه دوست صمیمی کنارت هستن. ☕️

اینجا صدای انگیزه و امید رو می‌شنوی. از تجربه‌های واقعی گرفته تا جملات انرژی‌بخش و تلنگرهای ذهنی که کم‌کم تو رو به باور جدید می‌رسونن:

«تو می‌تونی لاغر بشی، چون ذهنت قدرتمنده!» 🧠✨

هر اپیزود، یه یادآوری شیرینه که توی مسیر تنها نیستی. بیا گوش بده و دوباره با انرژی بلند شو! 🔥🎙️

3277 بازدید

زبان چاقی ذهن

16 ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
«زبان چاقی ذهن» مجموعه‌ای از افکار، باورها و گفت‌وگوهای درونی است که به‌طور ناخودآگاه بر رفتارهای غذایی و تصویر ذهنی ما از بدن تأثیر می‌گذارد. این زبان مثل یک سیستم...
 
ادامه مطلب
4244 بازدید

صدای ذهن چاق

22 ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
آیا تا به حال توجه کرده‌ای که چه صدایی در ذهنت مانع لاغر شدنت می‌شود؟ این مقاله درباره «صدای ذهن چاق» است؛ همان ندایی که تو را به سمت پرخوری،...
 
ادامه مطلب
3564 بازدید

عادت کردن به چاقی

9 ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
بسیاری از افراد چاق، علی‌رغم تلاش‌های فراوان برای لاغر شدن، به نتیجه نمی‌رسند. یکی از دلایل اصلی این موضوع، عادت کردن مغز به چاقی است. مغز انسان طوری طراحی شده...
 
ادامه مطلب
3988 بازدید

بهانه های ذهنی چاقی

19 ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
بسیاری از افراد سال‌ها تلاش می‌کنند لاغر شوند، اما موفق نمی‌شوند. دلیلش نه کم‌تحرکی است، نه رژیم اشتباه، بلکه وجود بهانه های ذهنی چاقی است که مانع جریان لاغری در...
 
ادامه مطلب
20846 بازدید

انگیزشی رهایی از چاقی

31 ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
هیچ جمله انگیزشی‌ای نمی‌شنیدم، فقط سرزنش و ناامیدی. اما یک روز با مفاهیم ذهنی و قدرت انگیزه درونی آشنا شدم. این مقاله روایتی واقعی از چاقی، جست‌وجوی بی‌پایان برای لاغری،...
 
ادامه مطلب