تا حالا شده یه رؤیای قشنگ توی ذهنت داشته باشی؟ ✨ مثلاً اندامی متناسب، سبکبال بودن توی لباسهایی که همیشه دوست داشتی، یا دیدن خودت توی آینه با لبخندی از رضایت 😊
همهی ما چنین آرزوهایی داریم… اما واقعیت اینه که فقط بعضیا بهش میرسن.
فرقش چیه؟ نه هوش بیشتره، نه انگیزهی عجیب غریب… فرق توی تعهد به کاهش وزن ذهنیه. 🧠💪
یعنی اونایی که پای انتخابشون وایمیستن، حتی وقتی سخت میشه، حتی وقتی بقیه منصرف میشن، ادامه میدن…
وقتی به ذهنت آموزش میدی که پای تغییر بمونه، رؤیات دیگه فقط یه خیال نیست؛ میشه یه واقعیت لمسشدنی ✨🛤️
ا🌱 تعهد به کاهش وزن ذهنی، رمزی برای ماندن در مسیر
اگر تا اینجای مسیر همراه ما بودی و جلسات آموزشی رو قدمبهقدم طی کردی 👣، باید به خودت افتخار کنی. چون امروز، اون آدم روز اول نیستی…
کسی که شاید با شک و تردید شروع کرد، حالا تبدیل شده به فردی با تعهد به کاهش وزن ذهنی که هر روز آگاهانهتر پیش میره. 🌟
تغییراتی که در این مدت در افکار، نگرش، باورها و حتی عملکردت درباره چاقی، علت چاق شدن، و مفهوم لاغری به وجود اومده، فوقالعادهست. 🤯
تو دیگه فقط دنبال یه عدد روی ترازو نیستی… تو داری یاد میگیری چطور با ذهنی آرام و همراه، به اندامی متناسب برسی. این یعنی تعهد به کاهش وزن در عمل. ✅🧠
احساسی که الان نسبت به خودت و بدنت داری، زمین تا آسمون با قبل فرق کرده.
شاید قبلاً خودتو مقصر نمیدونستی، شرایط رو سرزنش میکردی… ولی حالا به این درک عمیق رسیدی که ذهن تو، بزرگترین نقش رو در شکلگیری بدنت داشته.
نگاهت به غذاها تغییر کرده، رفتارهای ناخودآگاهت نسبت به خوردن خیلی متعادلتر شده و مهمتر از همه، این تغییرات رو بدون فشار و رژیمهای طاقتفرسا به دست آوردی. این یعنی آگاهی، نه اجبار 💡🥗
اگه به ذهنات نگاه کنی، میبینی که افکارت هم تغییر کرده. مرور ذهنی روزانهات دیگه پر از افکار محدودکننده نیست…
بلکه پر از انتخابهای آگاهانه و امیدوارانهست. و این یعنی اثر عمیق آموزشهایی که با تعهد به کاهش وزن ذهنی دنبال کردی. 💬✨
تو الان در آستانهی خلق شگفتی هستی! 🌈 تغییراتی که در وجودت ایجاد شده، نه فقط جسمی بلکه ذهنی و احساسی بوده و این ترکیب قدرتمند تو رو به رویای لاغریات نزدیک و نزدیکتر میکنه…
هدف من از نوشتن این محتوا، اینه که کمکت کنم آگاهتر بشی نسبت به تأثیر آموزش ذهنی در کاهش وزن.
امیدوارم این آگاهیها بهت کمک کرده باشه که نهتنها خودتو بیشتر دوست داشته باشی، بلکه با تعهد به کاهش وزن، با عشق و انگیزه در مسیرت ادامه بدی ❤️🌿
💬 تجربه شگفتانگیز نفس عزیز: تعهدی عاشقانه به کاهش وزن ذهنی 💖
نفس جان با صداقتی دلنشین از نقطه عطف زندگیاش مینویسد. او سالها با قانون جذب آشنا بوده، اما هیچوقت در مسیر ثابتی قرار نداشته. تا اینکه روزی با این مسیر آشنا میشه و همه چیز تغییر میکنه… 🌱
او مینویسه:
«وقتی وارد این مسیر شدم، فهمیدم چقدر از خودم دور بودم… اما حالا بعد از دو ماه آموزش، وقتی توی آینه نگاه میکنم، نه فقط اندامم، که درونم هم زیباتر شده.
لباسهایی که مدتها اندازهام نبودن، حالا لق شدهن! حس میکنم حدود ۱۲ کیلو وزن کم کردم، اما مهمتر از همه، اعتمادبهنفسیه که برگشته… و عشقی که به خودم پیدا کردم.» 💃💕
نفس عزیز با تعهد به کاهش وزن ذهنی نهتنها جسمش رو متحول کرده، بلکه سبک زندگیش رو هم تغییر داده. اون حالا هر روز فایلها رو با اشتیاق گوش میده، تمرین میکنه و حتی شروع کرده برای تهیه محصولات قدم برداره.
و چقدر زیبا نوشت:
«من از مدارهای پایین زندگی بیرون اومدم… خدای مهربونم منو به مسیر آگاهی هدایت کرد… تا هم اندامم، هم قلبم، و هم نگاهم به خودم متناسب بشه.» 🌈🕊️
🌸 تولدی دوباره با تعهد به کاهش وزن ذهنی – روایت مریم عزیز ✨
مریم عزیز با دل پرمحبتی از مسیرش مینویسه… مسیری که از شکایت از زندگی و نارضایتی از خودش شروع شد و به عشق و آرامش ختم شد. 💚
قبل از آشنایی با این دورهها، همیشه از خودش ناراضی بود، از اندامش خجالت میکشید و حتی خرید کردن براش عذاب بود 😞🛍️
اما حالا با طی کردن دو دوره آموزشی، به مرحلهای رسیده که میگه:
«خوشحالم دوباره متولد شدم… یاد گرفتم چطور زندگی کنم، چطور خودمو دوست داشته باشم و برای جسمم ارزش قائل بشم. دیگه اون آدم قبلی نیستم؛ الان عاشق خودمم، رفتارم مثل آدمای متناسب شده.» 💃🪞
مریم جان یاد گرفته که چطور با تکرار، آگاهی و استمرار، بدون فشار، بدون رژیم، به وزن ایدهآل برسه.
جملهای که همیشه در دلش تکرار میکنه اینه:
«لاغر شدن آسونه… اونقدر آسونه که با گوش دادن چند تا فایل و تمرین کردن میتونم خودم رو به رؤیام برسونم.» 🎧🧘♀️
او حالا با شور و اشتیاق، در مسیر موندگار تناسب حرکت میکنه. میخواد همه دورهها رو بخره، نه فقط برای لاغر شدن، بلکه برای ادامهی این تحول زیبا.
تعهد به کاهش وزن براش فقط یه هدف نیست؛ تبدیل شده به سبک زندگی 🌟
و چه زیبا گفت:
«من با استمرار و تعهد، میتونم به هر چی بخوام برسم… و حال خوبم رو مدیون این آگاهیها هستم.» 🌈🌷
تعهد و استمرار کلید طلایی مسیر لاغری و تغییر واقعی
حالا که تا اینجا همراه ما بودی، میدونی چقدر تعهد به کاهش وزن ذهنی اهمیت داره و چطور میتونه زندگی و نگاه تو به لاغر شدن رو از رنج و سردرگمی به مسیر آرامش و موفقیت تبدیل کنه.
این تعهد، کلید طلایی موندن و پیشرفت در مسیر لاغری با ذهنه. بدون تعهد به کاهش وزن ذهنی، شاید چندبار شروع کنی اما نمیتونی به هدف واقعی و ماندگار برسی. 🔑✨
برای اینکه بتونی این تعهد رو محکمتر کنی و با قدرت بیشتری پیش بری، چند دوره فوقالعاده داریم که مسیرت رو روشنتر و مطمئنتر میکنه:
این دوره، دروازهی ورود به دنیای جدیدی از آگاهی و تغییره. تو این دوره یاد میگیری چطور ذهن چاق رو بشناسی و باورهای محدودکننده رو کنار بزنی.
با قدمهای کوچک اما مستمر، مسیر واقعی لاغری شروع میشه. اینجا جاییه که پایههای تعهد به کاهش وزن شکل میگیره و تو با انگیزه پیش میری. 🚪💡
حالا وقت عمیقتر شدن و پاکسازی باورهای کهنهست.
این دوره کمک میکنه ریشههای چاقی رو در ذهن ناخودآگاهت پیدا کنی و پاک کنی.
با این پاکسازی، ذهن سبکتر و آمادهتر میشه تا تغییرات واقعی ایجاد کنه. اینجا تعهد به کاهش وزن قویتر و غیرقابل شکست میشه. 🧹🧠
برای کسانی که میخوان آگاهیشون رو به سطحی بالاتر برسونن.
این دوره بهت یاد میده چطور در موقعیتهای چالشبرانگیز زندگی، با ذهن آگاه و هوشمند رفتار کنی و انتخابهای سالمتری داشته باشی.
اینجاست که تعهد به کاهش وزن ذهنی تبدیل به سبک زندگی واقعی میشه و نهتنها وزن کم میکنی، بلکه کیفیت زندگیات هم متحول میشه. 🌈🧘♀️
فراموش نکن! این مسیر یک سفر عاشقانهست… عاشقانه با خودت، با جسمت و با نیروی درونت.
هر روز که با تعهد به کاهش وزن قدم برمیداری، به وزن ایدهآلت نزدیکتر میشی و عشقی که به خودت داری عمیقتر میشه. 💖🌟
پس هیچوقت ناامید نشو و همیشه با اشتیاق و استمرار ادامه بده.
تعهد به کاهش وزن پایه و اساس موفقیت و پایداری توست. حتی اگر مسیر سخت باشه، با عشق و تعهد میتونی به هر هدفی برسی. 💪🔥
اگر آمادهای که زندگیات رو متحول کنی، این دورهها و تعهد به کاهش وزن ذهنی بهترین همراهان تو خواهند بود تا خودت رو بهتر بشناسی، افکار منفی رو رها کنی و از درون به زیبایی و تناسب برسی. 🌷🙏🏻
پس همین حالا تصمیم بگیر و با تعهد به کاهش وزن ذهنی ادامه بده؛ آیندهای روشن، سبک و پر از شادی و اعتمادبهنفس در انتظارت است. ✨😊
📌 تمرین آموزشی
برای موفقیت در مسیر لاغری، فقط آگاهی کافی نیست. باید آگاهی رو به تمرین تبدیل کنیم. تمرینات ذهنی کمک میکنن تا افکار تکراری و محدودکنندهای که سالها باعث اضافه وزن ما بودن، کمکم پاک بشن و جای خودشون رو به باورهای جدید و سازنده بدن.
تعهد به کاهش وزن ذهنی یعنی هر روز با خودت تمرین کنی، حتی اگه کوتاه، اما پیوسته و با اشتیاق. این تمرینات پایهی تغییر ذهن و رفتار تو هستن. 🧠✨
❓ سوالات تمرینی برای تقویت تعهد به کاهش وزن ذهنی
- چه باورهای قدیمی درباره کاهش وزن هنوز در ذهنم هست که نیاز به رها کردنشون دارم؟ 🔄
- در چه لحظاتی احساس میکنم انگیزهام کم میشه؟ چطور میتونم با تعهد ذهنی دوباره ادامه بدم؟ 💪
- تا امروز چه تغییراتی در افکار و رفتارم نسبت به غذا و بدنم ایجاد شده؟ 📈
- چه چیزی باعث میشه به خودم افتخار کنم؟ آیا این احساس به تعهدم کمک میکنه؟ 🌟
- اگر از مسیر عقب بیفتم، چطور میتونم دوباره به مسیر تعهد به کاهش وزن ذهنی برگردم؟ 🔁
🗣️ نظر تو چیه؟ تجربهات رو با ما به اشتراک بذار!
تو مسیر تعهد به کاهش وزن ذهنی، شنیدن تجربیات همدیگه بهمون قدرت و انگیزه میده.
برامون بنویس که از این تمرینات چه برداشتی داشتی یا چطور بهت کمک کردن.
شاید نوشتهی تو تلنگری باشه برای کسی که هنوز به خودش ایمان نداره… 🌱❤️
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.20 از 50 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام خدایا سپاس که این صد گام تونستم با پایان نه که شروع کردم روزکه واد شدم ۱۳ /۱۰ /۱۴۰۱ بودم فکر شروع وتمام شدن این صد گام بود ولی حالا که به گام صدم رسیدم اخرین پله که از چاه چاقی بیرون کشیده شدم حالا تازه لب چاه رسیدم تازه نور دانایی به همه وجودم رسیده خوب یعنی کار تازه شروع شده باید تو مسیر ادامه بدم این جوانه ریشه زده داره سر از خاک بیرون میکنه نور بهش خورده تازه دراه کمر صاف میکنه خودش به طرف نور میگشه وباید حالاحالا یاد بگیره بیاموزه بعد تفکر کنه رنجی که کشیده رو باید بر طرف کنه من از شنبه به امید خدا خودم تو سرزمین لاغریی میبینم از خدا میخواهم هر فردی که وادی این سایت میشه همین حس منو والبته خیلی بهترشو داشته باشن اکه کسی تنونست اون دوره رو تهیه کنه باور داشته باشه که میشه همین جا هم به نتیجه رسید مهم خود ما هستیم من تو همین صد گام کمی ار وزنم کم کردم وزن کشی نداشتم ولی خودم میفهمم که کم کردم پس تویی دوست که به این مسیر راه پیدا کردی همت کردی نلاش کردی تا این صد گام به اخر رسوندی حتما به امید خدا نتیجه میگیری
دنیای بود که تویی این ۹۵ روز تجربهای دلچسبی رو داشتم
بارها فکرم وروحم از یاد گیری واموختن این فال ها سر شار شد خدایا ازت ممنون سپاس گزارم که من رو توان دادی این یاد گیری رو داشته باشم در خود این همه تلاش رو سراغ نداشتم باره تعجب میکردم چطور این متن من نوشتم دیروز فال ۶ دیدم باورتون نمیشه با خودن دیگاهم خودم هم متعجب شدم این من نوشتم چطوری درکش کردم که بتونم بنویسم کاری گردی که باورم بود ولی مطمئن شدم که بازم میگم کار من نبود لطف تویی مهربان بود خدایا مپنونتم
من حتی تو درس ریاضی دوران تحصیلم نمره خیلی زیادی نمیگرفتم متوسط رو به پایبن چطور فرمول نویسی کردم
چطور اصلا اون فرمولهای رو دراوردم این همه توان یادگیری کجا بود چرا اینجا خودشو نشون دادهمه همه برای رب عزیز خداوند باری تعالی هست یا غفور یا شگور یا رحمان یا رحیم یاعزیز یا عزیز قدرت عالم در دستان پر توان توست برای ادامه این مسیر همجنان کمک از تو میخواهم کمک کن بوتنم در سرزمین لاغری هم خوب گارکنم کم کاری نکنم تا بیاموزم ودرست زندگی کنم ممنون سپاس بی کران از شما اقای عطار روشن خدا همیشه پشت وپناهتون باشه حق نگهدارتون
خدا پدر ومادر عزیزتون رحمت کنه امروز پنج شنبه هست انشالله با اولیای حق محشور باشن که فززند صالحی رو برای خودشون تربیت کردن شما باقیات صالحات والدین خود هستید
خدا پشت وپناه همه باشه حق نگه دارههمه
نشان های دریافت شده
به نام خدایی مهربان
سلام خدمت استاد عطار روشن ودوستان هممسیر
به شکر خدایی عزیزمتعهدم تواین بخش همانجام دادم بعد حدود یک سال من برای ۱۰۰ گام بار دوم زمان دادم توقف داشتم اگاهی رو تو ذهنم کسترش پیدا شد بازم امدم و ادامه دادم و این گام اخر این بخش رایکان دارم اتجام میدم واز خودم بسیار راضی هستم که نیمه کار نزاشتم تمومش کردم و برداشت کاملتری و خوبی ارزش دریافت کردم
قبل عید موفق شدم دورره ورد به سرژمین لاغرها با حال حس خوب تکرار کنم
دوره پاک سازی ذهنم هفته یه فایل دارم کار می کنم فایل یازده هستم ایده امده که بخش دوره پیش ،رفته به شکل بار اول انجام بدم دیدگاهش یاداشت کنم از این بخش بازم استفاده کنم اکاهی این دوره به ذهنم هدبه بدم سطح اکاهی بالاتری دریافت کنم و این دوره باور و فرمول چاقی خودم تغییر دادم وطبیعی ذهن من حالا سلامتی ولاغری اسون و راحت مسیر تناسب فکری درحال کسترش دادن هست دریافت من معجزه تغییر این همه باور فرمول کم رنگ شده ذهنم خودم هست وقتی دارم کاری که تو ذهنم انجام شده توجه و تمرکز می کنم
متوجه میشم من ذهنم از بخش چاقی پاک سازی کردم به لایه های پاینتر دست رسی پیدا کردم و با پاک سازی لایه های پانتتر ذهنم از چاقی ازار رها شادتر شده فشار ذهنی کاهش پیدا کرد ه مرورهای افکار منفی ندارم سریعتر کنترال میشه راحتر قادر شدم وقتی شروع میشه سریع به موضوع با حال حس بهتر خودم منتقل می کنم وسعی لذت بردن بیشتر از مسیر تناسب فکری خودم هست نکاه به نقطه اخر کاهش دادن هی نتیجه نتیجه دیکه ندارم مهم همین امروزم حال خوش امروز وحس خوب همین روزم هست از چاقی رها شدم به لاغری نچسبیدم
راحتر و اسونتر دارم مسیرم با حس ازادی بیشتر ادامه میدم من رها شاد ازار دارم لاغری و .سلامتی تو وجودم خلق میکنم به نمایش دارامد انچه در ذهنم تغیبر پیدا کرده توسط ذهن ومغزم داره ارام ارام انجام میشه حس خوبی از مسیرمدارم خداوند رو شاکر هستمکه حمایتش از من دریغ نکرده من به تعهدم درست خوب تو هربخش عمل میکنم وکم کاری ندارم ودر تلاش برای بهیود بخشی بهتر هستم
امید که به زودی به دریافت بهتر که دارم بازم بیشتر برسم امین وانچه تجسم می کنم در وجودم ببنم ازبخش تجسم کاملا خارج شده باشه باهش زندکی تو هربخش متقاوت تجربه کنم و طمع سلامتی و لاغری برام با عطر ذهنم و خدای خالق ذهنم چقدر گوارتر خواهد بو د
انشاله به زودی این عطر بیشتر بهتر حس کنم امین
در پناه ارامش الهی ساکن باشیم امین