0

رویای لاغری: چطور آرزویی که سال‌ها در دلت مانده را به واقعیت تبدیل کنی؟ (گام ۹۹)

رویای لاغری
اندازه متن

🟣 رویای لاغری خیلی وقت‌ها مثل یه ستاره‌ی دوردسته که فقط از پشت شیشه‌ی آرزوها نگاهش می‌کنیم…

خیلی از ما بارها با رژیم، ورزش‌های سخت یا داروهای عجیب سعی کردیم بهش برسیم، ولی هر بار که نتیجه نگرفتیم، یه خط باریک روی اون رویا کشیدیم. 😞

اگه تو هم هنوز گوشه‌ی قلبت رویای لاغری رو زنده نگه داشتی، باید بدونی که فقط کافیه مسیرت رو عوض کنی، نه رویاتو. ✨

وقتی راه درست رو پیدا کنی، لاغر شدن دیگه یه رویا نیست… یه واقعیت شیرینه که با هر قدم، با هر لباس دلخواهی که می‌پوشی، با هر لبخندِ روبروی آینه، لمسش می‌کنی. 🪞👗

پس بیا با هم، رویامونو از نو بنویسیم… 🌱

🌟 رویای لاغری داشتن

رویای لاغری یکی از بزرگ‌ترین و عمیق‌ترین آرزوهای آدم‌هایی‌ـه که سال‌هاست با اضافه وزن زندگی می‌کنن.

همون‌طور که آدم‌های فقیر، رویای ثروتمند شدن دارن 💰، یا کسانی که در روابط پرتنش هستن، رویای داشتن یه زندگی عاشقانه و آرام رو توی دلشون نگه می‌دارن 💞، خیلی از ما که چاقیم، یه آرزوی مشترک داریم: رویای لاغری 🌈

تغییر ذهن و بدن

طبیعیه که وقتی چیزی رو نداریم، دلمون بخوادش… 🌱 این خواستن، این تمایل قلبی، یه نشونه‌ست؛ نشونه‌ای از اینکه می‌تونیم خالق اون خواسته باشیم. خداوند با دادن این رؤیاها به ما، اجازه داده مسیر خلق کردن رو تجربه کنیم. ✨

اگه رویای لاغری توی دلته، بدون این فقط یه آرزوی محو نیست؛ این یه چراغ راهه که خدا توی قلبت روشن کرده تا بدونی می‌تونی بهش برسی، فقط باید مسیر درستشو پیدا کنی.

هر بار که یه قدم کوچیک برمی‌داری، داری خواسته‌ات رو خلق می‌کنی… و این خلق کردن، خودش یه عمل نیکوئه؛ یه قدم مقدس که تو رو به خودت نزدیک‌تر می‌کنه. 🙏

وقتی به همسر دلخواهت می‌رسی 💑 یا خونه‌ی رویاهات رو می‌خری 🏡، یعنی یه چیزی رو از ذهن به زندگی آوردی؛ یه آرزو رو خلق کردی.

همون‌طور که می‌تونی به خونه، ماشین، رابطه خوب یا آرامش برسی، می‌تونی به رویای لاغری هم برسی.

👗 با تحقق رویای لاغری، سلامتی به‌دست میاری، احساس خوبی از بدنت خواهی داشت، خودتو بیشتر دوست خواهی داشت، اعتماد به نفست بالا می‌ره، و زندگی شیرین‌تر میشه.

🌺 رویای لاغری فقط درباره‌ی وزن کمتر نیست؛ درباره‌ی یه احساس جدید از زنده بودن، سبکی، عشق به خود، صلح درونی و تجربه‌ی شادی‌های ساده‌ایه که مدت‌ها ازشون محروم بودی.

🌟 اینو با تمام وجودم می‌گم چون سال‌ها تو مسیر لاغری با ذهن بودم، و دیدم چطور این رؤیا برای خیلی‌ از افرادی که باور نمی کردند یه روزی لاغر بشن به واقعیت تبدیل شده. پس باور کن: تو هم می‌تونی!

لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست

✨ نتایج خلق رویای لاغری

وقتی توی مسیر خلق رویای لاغری قرار می‌گیری، خیلی زود متوجه می‌شی که تغییر فقط مربوط به ظاهر بدن نیست.

خیلی از دوستانم که سال‌ها با بیماری، درد یا ناراحتی زندگی کرده بودن، بعد از رسیدن به تناسب، دیدن که بیماری‌ها یکی‌یکی از بدنشون بیرون رفتن و جاشو سلامتی، انرژی و سرزندگی گرفت. 🌿💪

حالا تصور کن توی آینه به خودت لبخند بزنی 😍 با خودت صلح داشته باشی، از دیدن خودت ذوق کنی…

این احساس خوب فقط توی ذهنت نمی‌مونه، توی رابطه‌هات هم جاری می‌شه؛ با همسرت، با بچه‌هات، با خانواده‌ات… روابطت گرم‌تر می‌شه، صمیمی‌تر، عاشقانه‌تر. 💞

رویای لاغری حتی می‌تونه کاری کنه که تو توی شغلت بدرخشی. وقتی حال دلت خوب باشه، وقتی سبُک باشی، تمرکز بیشتری داری، اعتماد به نفست بالا می‌ره و عملکرد کاری‌ات متحول می‌شه. ✨

باور نمی‌کنی اگر یگم که خلق رویای لاغری حتی مشکل نازایی بعضی از دوستانم رو حل کرده! 😮

آرزوی چندساله‌ی بچه‌دار شدنشون با رها شدن از فشار اضافه‌وزن به واقعیت تبدیل شده و الان دارن با عشق مادر یا پدر بودن رو تجربه می‌کنن. 👶💖

یکی از مهم‌ترین اثرات رویای لاغری اینه که عزت‌نفست رو برمی‌گردونه. وقتی خودتو دوست داری، دیگه دنبال تأیید بقیه نیستی.

احساس می‌کنی شخصیت قوی‌تری پیدا کردی، توی جمع راحت‌تری، تصمیم‌هات محکم‌تره، و کیفیت زندگی‌ت چند پله می‌ره بالا. 🚀

در واقع، همه‌ی اینا یعنی: خلق کردی…

یه خواسته‌ی قلبی که شاید سال‌ها تو دلت بوده و فقط بلد نبودی چطور پیداش کنی، الان داره توی واقعیت شکل می‌گیره. 🌈

لاغری با ذهن فقط یه روش برای کم کردن وزن نیست؛ یه راهه برای خلق چیزهایی که با جسمت، حالت و ذهنت ارتباط مستقیم دارن.

❌ رویای خود را خط نزنید!

بذار یه نکته مهم رو همین اول بهت بگم:

تفاوت بین کسایی که به خواسته‌هاشون می‌رسن با اونایی که نمی‌رسن، اغلب فقط در یه چیز خلاصه می‌شه:

خط کشیدن روی رؤیاهاشون! 😔

خیلی وقت‌ها خودمون، بدون اینکه حتی بفهمیم، داریم با افکار منفی، با ناامیدی یا با حسرت خوردن، روی رویای لاغری‌مون یه خط پررنگ می‌کشیم. اونم نه با دست، بلکه با ذهنمون! 🧠💭

شاید تو هم مثل من تجربه‌ش کردی…

خواسته‌ای رو سال‌ها توی دلت نگه داشتی، اما چون شرایط مهیا نبوده، کم‌کم باور کردی که شاید اصلاً قرار نیست بهش برسی. 😞 بعد یه روز یکی دیگه رو دیدی که همون خواسته رو داره!

لباس دلخواهی که تو همیشه دلت می‌خواسته، تن اون شده… حس شادی، سبکی، آرامشی که همیشه در آرزوش بودی، توی زندگی اون جاریه.

و اینجاست که یه صدای غمگین توی دلت می‌گه: “شاید برای من نباشه…”

و این یعنی شروع خط کشیدن روی رویای لاغری 😔🖊️

حسرت خوردن، فقط یه احساس ساده نیست؛ یعنی داری به ذهن خودت یاد می‌دی که: “این خواسته مال من نیست”، “من لیاقتشو ندارم”، “من نمی‌تونم بهش برسم”.

و توی دنیای ذهن، هر چیزی که غیرممکن تصور بشه، ممکن نخواهد شد 🚫✨

من به چشم دیدم که چطور زنده نگه داشتن رویای لاغری باعث دگرگونی زندگی می‌شه.

باور کن وقتی باور کنی که می‌تونی، نصف راه رو رفتی…

وقتی احساس خوبی به خواسته‌ات پیدا کنی، ذهن شروع می‌کنه به همکاری؛ راه‌ها، ایده‌ها و انگیزه‌ها یکی‌یکی میان سراغت 🌈🌟

این متن رو نوشتم تا یادت بندازم:

🌟 رویای لاغری تو، هنوز زنده‌ست!

فقط کافیه بهش دوباره فرصت بدی، نه اینکه خط بکشی روش.

باور دارم اگه به درک درستی از قدرت ذهن و خواسته‌هات برسی، نه‌تنها احساس بهتری خواهی داشت، بلکه اون خواسته از حالت رؤیای دور، تبدیل می‌شه به واقعیت شیرینی که توی آینه می‌تونی ببینیش 😍🪞

رویای لاغری

🌟 تحقق رویای لاغری با ورود به سرزمین لاغرها

در این سایت، بارها و بارها شاهد معجزه‌هایی بوده‌ایم که فقط با تغییر باورها، تصویرسازی ذهنی و تمرینات ذهن‌آگاهانه رقم خورده‌اند. ✨

افراد زیادی بودند که سال‌ها با اضافه‌وزن دست‌وپنجه نرم می‌کردند، ولی وقتی تصمیم گرفتند رویای لاغری خود را جدی بگیرند و از مسیر ذهنی، مخصوصاً دوره‌ی ورود به سرزمین لاغرها وارد شوند، نتایجی تجربه کردند که حتی خودشان هم از آن شگفت‌زده شدند! 😍💫

یکی از همین همراهان عزیز، تجربه‌اش را این‌طور برای ما نوشته:

✍️ تجربه هنرجو از تحقق رویای لاغری:

داشتن رویا و آرزو، بهم انگیزه می‌ده که زنده بمونم، یاد بگیرم، حرکت کنم…

رویای لاغری من یکی از خواسته‌هایی بود که سال‌ها روش خط کشیده بودم.

با خودم می‌گفتم: “این دیگه شدنی نیست!”

دیگه توان رفتن مسیر رژیم و ورزش رو نداشتم… پس فقط مونده بودم با حسرت.

تا اینکه با “دوره ورود به سرزمین لاغرها” آشنا شدم و یه جرقه توی ذهنم زده شد.

گفتم: “اگه بقیه تونستن، چرا من نتونم؟”

شروع کردم به دیدن آموزش‌ها، انجام تمرینات و تغییر باورهای ذهنی‌ام.

روز به روز انگیزه‌م بیشتر می‌شد، حال دلم بهتر…

حالا منم دارم به رویای لاغریم نزدیک می‌شم، همون رویایی که یه روز فکر می‌کردم مال من نیست… حالا داره لباس واقعیت تنش می‌کنه 👗❤️

خوشحالم که تسلیم نشدم، خوشحالم که با ذهنم دوست شدم، و خوشحالم که به کمک این مسیر، دارم دوباره خودم رو پیدا می‌کنم.

✅ اگر رویای لاغری هنوز توی دل تو روشنه، اینجا بهترین جاییه که می‌تونی شروعش کنی…

دوره “ورود به سرزمین لاغرها” فقط یه مسیر آموزشی نیست، یه بلیت یک‌طرفه‌ست به سمت زندگی‌ای که همیشه آرزوش رو داشتی! 🎫💖

🎯 تمرین ذهنی برای تقویت رویای لاغری 🌈

هر کسی می‌تونه رویای لاغری داشته باشه، اما فقط اونایی بهش می‌رسن که جرات کنن با ذهن خودشون روبه‌رو بشن و باورهاشون رو بازنویسی کنن ✍️💡
این تمرین‌ها قراره شما رو از فکرهای تکراری و محدودکننده جدا کنن و مثل یه چراغ راه، مسیر تناسب رو براتون روشن کنن 🕯️🚶‍♀️
تمرینات ذهنی مثل آب برای گل هستن؛ باعث رشد درونی می‌شن و لاغری رو از رویا به واقعیت تبدیل می‌کنن 🌱✨

📝 سوالات تمرینی این جلسه:

  • وقتی اسم رویای لاغری میاد، چه احساسی در شما ایجاد می‌شه؟ اون رو با جزئیات بنویسید.
  • چه ترس‌هایی باعث شده قبلاً روی رویای لاغری خودتون خط بکشید؟ 🚫
  • تا امروز چه قدم‌هایی (هرچند کوچک) برای رسیدن به رویای لاغری برداشتید؟
  • به نظر شما اگر به تناسب اندام دلخواه برسید، چه چیزهایی در زندگیتون تغییر می‌کنه؟ 🦋
  • چه تفاوتی در احساس، رفتار و روابط‌تون بعد از تحقق رویای لاغری می‌بینید؟
  • تمرینی از دل ویدیوی این جلسه بنویسید و بگید چطور می‌خواید اون رو در روزهای آینده انجام بدید 🎯

📣 مشارکت فعال شما:

تمرینات ذهنی فقط یه تکلیف نیستن، بلکه پلی هستن بین شما و رویای لاغری 🌉
با نوشتن پاسخ‌هاتون در بخش نظرات، ذهن‌تون رو آموزش می‌دید که لاغر شدن شدنیه و شما شایسته‌ی تجربه اون هستید 🌟
پس همین الان تمریناتت رو در بخش نظرات بنویس و شروع کن به ساختن نسخه جدیدی از خودت 💪❤️

منتظر کامنت‌های شما هستیم! 💬👇

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.25 از 53 رای

فایل صوتی رویای لاغری خود را خط نزنید

باکس دانلود

https://tanasobefekri.net/?p=23482
58 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار مریم نیکروان
      ۱۴۰۴/۰۶/۲۱ ۰۱:۱۰
      مدت عضویت: 470 روز
      امتیاز کاربر: 17395 سطح ۵: هنرجوی متوسطه

      نشان های دریافت شده

      نویسنده عالی (بیش از ۵۰ دیدگاه)
      نویسنده ممتاز (بیش از ۱۰۰ دیدگاه)
      محتوای دیدگاه: 106 کلمه

      سلام رورویاهامون روخط نزنیم من خودم قبلا حسرت اندام افرادمتناسب رومیخوردم ومیگفتم خوشبحال دوستم‌چقدرراحت همچی میخوره ولی متناسبه من بگوچاقم ولی درروش دهنی یادگرفتم واصلا حسرت اندام دیگران نمیخورم برامن‌اولویت یادگیری زبان لاغری هست یا میبینم کسی توکارموفق شده حسرت نمیخورم وخداروشکرمیکنم چون باحسرت خوردن وحسادت انگارمانع رسیدن به هدفم میشه من همیشه درحق دیگران دعامیکنم ومن ازاستادیادگرفتم به رویاهام فکرمیکنم وبعدمدتی شرایطش جورمیشه ومن بهش میرسم درموردلاغری هم تصویرسازی میکنم وگوش دادن به اموزش ها چقدرکمکم میکنه واگر لاغری کندپیش بره باز رها نمیکنم ادامه میدم عجله ندارم برالاغری ومن یادگرفتم لاغری روبراذهنم اسان کردم حتی توانجام کارها براخودم کوچیک میکنم میبینم راحت انجام میشه 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 0 از 0 رأی
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار فروغ ریاحی
      ۱۴۰۴/۰۶/۱۹ ۱۷:۱۱
      مدت عضویت: 2209 روز
      امتیاز کاربر: 820 سطح ۲: کاربر متوسطه
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 1,102 کلمه

      به نام خدای مهربانم 

      من بارها شده چیزی رو  دیدم و خواستم و بهش رسیدم مثل لباس و کفش و طلا  و …

      ولی اگر فکر کنیم اون خواسته در توان مالی ما نیست اون رو در ذهن خط میرنیم و اون رو به حسرت تبدیل می کنیم و میگیم خوش به حال فلانی که تونسته  و اون رو داره  .ولی این اشتباه هست و باید بارها به خودم بگم ببین خیلیها اون خو استه رو دارن پس من هم میتونم به اون برسم پس به جای سرکوب کردن خواسته ها به اونها فکر کنید و مطمعن باشید خداوند  راه هایی رو به تو نشون میده که به خواسته هات برسی .

      من در گذشته وقتی فرد چاقی رو میدیم میگفتم باز خوبه که من اندازه اون چاق  نیستم ولی  این طرز فکر  اشتباه هست  چون اینطور چاق تر میشم .

      همه ی افراری  که اضافه وزن دارن با دیدن افراد متناسب حسرت خوردن و گفتن خوش به حال فلانی که هر چی میخوره چاق نمیشه و اینطور دارن  چاقی رو بیشتر تقویت میکنن و رویای  لاغری رو خط میزنن. و این اشتباه هست من با دیدن افراد متناسب و اینکه لاغری چه نقشی در زندگی من ا دارد ذهنم  رو به سمت افراد متناسب هل میدیم .

      من اگه ناخواسته بارها گفتم من که نمیتونم لاعر بشم و هر چی بخوام بخورم یه نیروی بازدارنده در در من  به وجود میاد که اون نمیزاره ما لاغر بشیم 

      من باید یاد بگیرم هر فکری که در من ذوق و شوق به وجود میاره رو به هر دلیلی خط نزنم روی اون و بهش توجه کنم تا به واقعیت تبدیل بشه .

      من قبلا در هر کس چیز خوبی میدیم میگفتم من که نمیتونم اون رو داشته باشم خوش به حال فلانی و حسرت میخوردم  ولی حالا میگم نه اگه اون تونسته منم میتونم و میگم چقدر  این خواسته خوبه و به دستش میارم و برای لاغری هم همینطور فکر کردم .

      من با دیدن افراد شگفتی ساز دارم به خودم تصویر ذهنی میدم و میگم ببین اگه اونها تونستن من هم میتونم 

      من در گذشته که در این راه نبودم  بارها رویای خودم رو خط زدم و گفتم قسمت من چاقی هست ولی من از وقتی وارد این راه شدم همیشه رویای لاغری خودم رو زنده نگه داشتم و بهش توجه کردم و حالا هم تا حدود زیادی اون رو دارم 

       پس من  بازم باید در این راه استمرار داشته باشم و   آگاهانه فایل ببینم  و بنویسم تا رویای لاغری رو زنده نگه دارم . .

      من هرگز نباید  روی رویای کار بهتر و زندکی بهتر روابط و ثروت و اندام بهتر و سلامتی بهتر خط بکشم  .

      من هر وقت افراد موفق و ثروتمند و سلامت  و خوش اندام با رابطه ی عالی رو میبینم به خودم میگم میشه همه چیز رو با هم داشت و این دنیا رو مثل بهشت تجربه کرد و اتفاقا بارها نمونه های این چنینی رو نشون بقیه.  و خودم  میدم و میگم ببین  بعضیا چقدر زندگی عالی دارن و بارها میگم من هم این سبک زندگی رو  میخوام و من مطمعنم به زودی به سمت این خواسته ها هدایت میشم .هر چند تا حالا کلی زندگیم عالی تر شده و رویایی تر شده ولی بازم  بهتر و ثروتمند تر میخوام زندگی کنم .

      من وقتی رویایی دارم نباید روی اون خط بزنم  باید رویام رو زنده نگه دارم تا خلقش کنم 

      جواب تمرین اول :

      حقیقتا لاغری بیشتر برای من رویا نیست برام حق مسلم من  هست  و انتظار دارم  با این همه درست رفتار کردن جسم من هم  لاغر باشه و انگار دوست دارم بگم خواستم تا رویا چون رویا که میگم  انگار یه چیز  دست نیافتنی هست .

      من وقتی اسم لاغری دلخواهم میاد که خیلی لاغر تر شدم حس شادی و خود باوری و حس توانمندی میکنم و حس  اعتماد به نفس بیشتر میکنم و به خودم عشق بیشتری میدم و  حس سبکی و حس آرادی بیشتر و حس جوانی و شادایی بیشتر میکنم و حس میکنم چقدر خدا رو بیشتر در وجود خودم  دارم و من با لاغری ایده آلم حس  فرز بودن در انجام امور رو  دارم و من با لاغری دلخواهم سلامت تر میشم .

      جواب تمرین دوم :من در گذشته فکر میکردم اگر لاغر بشم صورتم زشت میشه و یا دماغم گنده میشه و یا  پوستم خراب میشه و یا موهام میریزه و یا  رنگم زرد میشه ولی خدا رو شکر چون خیلی در این مسیر هستم دیگه این مانع ها رو ندارم و بلعکس میگم اگر متناسب بشم بیماری ها و ناراحتی ها و حتی زشتی ها  از وجود من بیرون میرن و من بسیار فرد بهتری میشم .

      جواب تمرین سوم :،هر روز فایل گوش میدم و تمرینها رو مینویسم و سعی میکنم اونها رو به عمل تیدیل کنم و  هنگام خوردن به شدت آموزشها رو  به خودم یاد اوری میکنم البته ناخود اگاه اونها در ذهن من فعال هستند و من  همیشه به رفتار افراد لاغر توحه میکنم و دیگه خوردن برای من ابزاری برای انتقام  گرفتن و خوشحالی کردن و صرفه حویی کردن و … نیست و من فقط از اون برای سیری جسم خودم استفاده میکنم من به صدای بدنم توجه میکنم که چه موقع سیر یا گرسنه هستم  و من سعی میکنم با تحریک کانالهای عصبی چیزی نخورم و من سعی میکنم به نکات مثبت  جسمم توجه کنم  و من ترس از خو اکی ها ندارم و اون ها رو تفکبک نمیکنم من افکار نادرست چاقی رو کنترل میکنم و دیگه در ذهنم اونها رو مرور نمیکنم و من دیگه حسرت اندام هیچ فرد لاغری رو نمیخورم و با خودم در صلحم و از وجود خودم لذت میبرم من هر لباس با هر رنگی رو بخوام می پوشم و من در مورد چاقی خودم با هیچ کس حرف نمیزنم و لاعر شدن رو کار سختی نمیدونم و .. ..تمام اینها قدم هایی کوچک هستند که من برای خودم در زندگی روزمره  بر میدارم .

      جواب تمرین چهارم :

      من اگر به تناسب اندام دلخواهم برسم از لحاظ روحی و جسمی خیلی عالی تر میشم و وضعیت سلامتی و شادی من بهتر میشه و من ایمانم ووتوکلم تغییر میکنه و بیشتر میشه و من با اعتماد به نقس بیشتری در جمع ها حاضر میشم من بازم خوش تیپ تر میشم و لباس های دلخواهم رو میپوشم من در روابطم تغییر میکنم و به همه و خودم عشق بیشتری میدم من با احترام بیشتر به خودم دنبال غذاهای سالم تر و با کیفیت تر مبرم و …

      جواب تمرین پنجم : بعد از تحقق رویای لاعری به صورت کامل در جسمم  من به بهترین  حال و احوال میرسم و روابطم با خودم و خدای خودم عالی میشه و من رفتارم بسیار شیک تر و با کیفیت تر میشه و به خودم احترام بیشتری میزارم و هر چیزی رو نمیخورم و الگوی خیلیها میشم .

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید.
      ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
1 4 5 6