به نام خداوند مهربان
مهمترین دلیل لاغر نشدن افراد در استفاده از آموزش‌های لاغری با ذهن، ایجاد نشدن یا انتقال پیدا نکردن تصویر لاغری ایجاد شده در ذهن خودآگاه به ذهن ناخودآگاه می باشد.
بارها در نوشته های دوستان به این موضوع اشاره شده است که روزهای اول یا هفته های اول خیلی خوب تغییر کردم یا احساس لاغری داشتم ولی بعد از مدتی این احساس از بین رفت یا به اون شکل روند تغییرات من ادامه پیدا نکرد.
در هفته های اول به دلیل ایجاد شده تصویر لاغری در ذهن خودآگاه، ذوق و شوق و انگیزه فرد افزایش پیدا می کند و انتظار لاغری در وجود او شکل می گیرد و به همین دلیل روند تغییرات خیلی زود شروع می شود اما از آنجا که نمی تواند تصویر ذهنی لاغری را از ذهن خودآگاه به ناخودآگاه انتقال دهد با عادی شدن آموزش های لاغری با ذهن برای ذهن خودآگاه یواش یواش ذوق و شوق و انگیزه ادامه دادن کاسته می شود و طبیعی است که روند تغییرات هم متوقف یا کند می شود.
اما ذهن ناخودآگاه بر مبنای ذوق و شوق و هیجان کار نمی کند و فقط تکرار میکند. بنابراین زمانی که شما تصویر لاغری ذهنی خود را به ناخودآگاه منتقل کنید روند متناسب شدن روی دور تکرار افتاده و به شکل عالی ادامه پیدا می کند چون ناخودآگاه تحت تاثیر عوامل بیرونی و کاهش یا افزایش انگیزه و اشتیاق قرار نمی گیرد.
از آنجاکه ذهن انسان شرایط و ویژگی های فیزیکی ندارد بنابراین برای بارگزای تصویر تناسب اندام ایده آل خود نمی توان از روش های فیزیکی مرسوم برای لاغری استفاده کرد.
از این رو بسیار مهم است که همزمان با استفاده از آموزش‌های لاغری با ذهن نحوه ایجاد تصویر ذهنی متناسب و چگونگی انتقال آن به ذهن ناخودآگاه را آموخته و برای کسب نتیجه بهتر به کار گرفته شود.
انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه:
تمرین
۱- انتقال تصویر ذهنی تناسب اندام به ذهن ناخودآگاه شب ها و چند دقیقه قبل از خواب انجام می شود.
۲- تمرین این جلسه را از امشب و قبل از خواب شروع کنید.
۳- در طی روز چند مرتبه تصویر تناسب اندام انتخابی را ببینید که نمای کلی از تناسب اندام مورد نظر در حافظه شما ایجاد شود تا به هنگام انجام تمرین شبانه نیازی به مشاهده فیزیکی تصویر تناسب اندام نباشد.
۴- در طی روز چند مرتبه نوشته های خود در پاسخ به سوالات مربوط به شرح تصویر تناسب اندام ذهنی را مطالعه کنید تا هنگام تمرین شبانه شرح کلی از نوشته های خود را به یاد داشته باشید.
۵- توجه داشته باشید شاید در شروع این تمرین به شکل واضح قادر به تجسم تصویر تناسب اندام ذهنی خود یا تجسم وضعیت تناسب اندام بر اساس نوشته های خود نباشید. اما اطمینان داشته باشید به مرور که هر روز تصویر انتخابی و نوشته های خود را مرور می کنید مهارت شما در تجسم تصویر تناسب اندام در حالت های شرح داده شده بیشتر خواهد شد.
۶- روز بعد از انجام تمرین خلاصه ای از شرح تمرین شبانه انتقال تصویر تناسب اندام ذهنی به ناخودآگاه را در بخش نظرات ثبت کنید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
جهت بارگزاری قسمت بعد باید تعداد ۲۰۰ دیدگاه ها در بخش نظرات این جلسه ثبت شده باشد.
امتیاز 4.44 از 85 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام من امروز تویی دوره داشتم دیگاه رو می‌خوندم خيلي نکته ی عالی توش نوشته بود من برای چاقی از هیچ کس کمک نگرفتم وباید براي لاغری هم از هیچ کس دیگه ای کمک نگیرم من خودم باور کردم جمله های رو که در مورد چاقی گفتن وگرنه هیچ کس به زور توی ذهن من نکرده پس باید خودم باور کنم لاغري رو چون هیچ نمیاد به زور تو ذهنم جاش کنه//يعني این جمله رواز وقتی خوندم احساس لاغری درمن چند برابر شده الان خانم منفي باف میگه نگو چيکار داري که دیگران بدونن انشالله که مفید باشه من ///من تصویر ذهنی مورد علاقه ام رو توی دوره که استاد گفتن انتخاب کردم زدم به ديوار اتاقم ووقتی میخوابم بهش نگاه میکنم چون روبه‌روی جای که میخوابم زدم صبح هاهم به محض بیدار اون رو میبینم و هرروز صبح سپاسگزاری میکنم وتصویر سازی ولي شبها انجام ندادم به امید خدا از امشب این تمرین رو انجام می‌دم ولي وقتی تصویر سازی میکنم خودم رو در محل‌های مختلف تصور میکنم در لباسهای که دوسشون دارم انقدر تصویر سازي کردم خودم رو در محل های مختلف الان که دارم دربارش حرف می‌زنم قشنگ تصویر هامیاد جلوی چشمانم خلاصه جوري خودم رو تصور میکنم که به‌شکل یه فیلم تصویر سازي رو انجام می‌دهم
سلام من شب اول انجام دادم زیاد درک نکردم ولی دیشب آنجام دادم واقعا صبح به محض بیدار شدن افکار که دیشب مرور کردم امد توی ذهنم هر قدر خواستم مثل روزهاي قبل به خوابم فکر کنم ببينم امشب چی ديدم نشد آخرش مجبور شدم همون افکاررو دنبال کنم بلند شدم میثاق نامه رو خوندم تمرین های هرروز رو انجام دادم ///از صبح هم چندبار به عکس روی گوشیم نگاه کردم و از خودم سؤالات رو پرسیدم که چرا فکر میکنم من به اين اندام می‌رسم چون واقعا من با رژیم چند بار به این اندام رسیدم الان هم چندتا عکس از اون موقع ها دارم ودیگه اینکه خيلي از دیدن این عکس لذت می‌برم هم از چهری اون خانم هم از طرزلباس پوشیدنش هم قدش هم قد من ديده میشه توی عکس// من هرروز این فایل میام گوش میکنم حس خوبي بهم میده جمله هایی تویی فايل اگه وقت کردم این بار یه کم از جمله هاشو می‌نویسم چون من بانوشتن زودتر ارتباط برقرار میکنم تا گوش دادن توی هر چيزی تویی خیاطی هم اون اوایل فقط جمله های مهم رو یاد داشت می‌کردم الانم که هر چیزو زود یاد نگیرم میام می‌نویسم و برای خودم توضیح می‌دم درمورد خیاطی درمورد متناسب شدنم هم همین کاررو میکنم
سلام دوست عزیز خداروشکر که برات مفيد بود ممنونم براي آرزوی قشنگتو من هم برای شما آرزوي تناسب اندام دلخواه تو آرزو دارم
سلام فهیمه عزیز من هروقت اسم شمارو میبینم خيلي حس خوبي بهم دست میده چون اسم خواهرم فهیمه است احساس میکنم اونکه داره این دیدگاه ها رو مینویسه ودیگاهتون خيلي انرژي بخش بود برای من مچکرم از دیدگاه عالیتون