0

جلسه دوم: بارگزاری تصویر ذهنی

ذهن ناخودآگاه قدرت تخیل
اندازه متن

به نام خداوند مهربان

مهمترین دلیل لاغر نشدن افراد در استفاده از آموزش‌های لاغری با ذهن، ایجاد نشدن یا انتقال پیدا نکردن تصویر لاغری ایجاد شده در ذهن خودآگاه به ذهن ناخودآگاه می باشد.

بارها در نوشته های دوستان به این موضوع اشاره شده است که روزهای اول یا هفته های اول خیلی خوب تغییر کردم یا احساس لاغری داشتم ولی بعد از مدتی این احساس از بین رفت یا به اون شکل روند تغییرات من ادامه پیدا نکرد.

در هفته های اول به دلیل ایجاد شده تصویر لاغری در ذهن خودآگاه، ذوق و شوق و انگیزه فرد افزایش پیدا می کند و انتظار لاغری در وجود او شکل می گیرد و به همین دلیل روند تغییرات خیلی زود شروع می شود اما از آنجا که نمی تواند تصویر ذهنی لاغری را از ذهن خودآگاه به ناخودآگاه انتقال دهد با عادی شدن آموزش های لاغری با ذهن برای ذهن خودآگاه یواش یواش ذوق و شوق و انگیزه ادامه دادن کاسته می شود و طبیعی است که روند تغییرات هم متوقف یا کند می شود.

اما ذهن ناخودآگاه بر مبنای ذوق و شوق و هیجان کار نمی کند و فقط تکرار میکند. بنابراین زمانی که شما تصویر لاغری ذهنی خود را به ناخودآگاه منتقل کنید روند متناسب شدن روی دور تکرار افتاده و به شکل عالی ادامه پیدا می کند چون ناخودآگاه تحت تاثیر عوامل بیرونی و کاهش یا افزایش انگیزه و اشتیاق قرار نمی گیرد.

از آنجاکه ذهن انسان شرایط و ویژگی های فیزیکی ندارد بنابراین برای بارگزای تصویر تناسب اندام ایده آل خود نمی توان از روش های فیزیکی مرسوم برای لاغری استفاده کرد.

از این رو بسیار مهم است که همزمان با استفاده از آموزش‌های لاغری با ذهن نحوه ایجاد تصویر ذهنی متناسب و چگونگی انتقال آن به ذهن ناخودآگاه را آموخته و برای کسب نتیجه بهتر به کار گرفته شود.

انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه:

تمرین

۱- انتقال تصویر ذهنی تناسب اندام به ذهن ناخودآگاه شب ها و چند دقیقه قبل از خواب انجام می شود.

۲- تمرین این جلسه را از امشب و قبل از خواب شروع کنید.

۳- در طی روز چند مرتبه تصویر تناسب اندام انتخابی را ببینید که نمای کلی از تناسب اندام مورد نظر در حافظه شما ایجاد شود تا به هنگام انجام تمرین شبانه نیازی به مشاهده‌ فیزیکی تصویر تناسب اندام نباشد.

۴- در طی روز چند مرتبه نوشته های خود در پاسخ به سوالات مربوط به شرح تصویر تناسب اندام ذهنی را مطالعه کنید تا هنگام تمرین شبانه شرح کلی از نوشته های خود را به یاد داشته باشید.

۵- توجه داشته باشید شاید در شروع این تمرین به شکل واضح قادر به تجسم تصویر تناسب اندام ذهنی خود یا تجسم وضعیت تناسب اندام بر اساس نوشته های خود نباشید. اما اطمینان داشته باشید به مرور که هر روز تصویر انتخابی و نوشته های خود را مرور می کنید مهارت شما در تجسم تصویر تناسب اندام در حالت های شرح داده شده بیشتر خواهد شد.

۶- روز بعد از انجام تمرین خلاصه ای از شرح تمرین شبانه انتقال تصویر تناسب اندام ذهنی به ناخودآگاه را در بخش نظرات ثبت کنید.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

جهت بارگزاری قسمت بعد باید تعداد ۲۰۰ دیدگاه ها در بخش نظرات این جلسه ثبت شده باشد.

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.44 از 85 رای

https://tanasobefekri.net/?p=45028
246 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار الهام خضرلو
      1403/06/21 12:33
      مدت عضویت: 1858 روز
      امتیاز کاربر: 22353 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 961 کلمه

      به نام خدای مهربان 

      قسمت دوم

      استاد درین قسمت در مورد نحوه ی بارگزاری تصویر لاغری انتخاب شده در ضمیر ناخوداگاه صحبت کردن .استاد گفتن که همانطور که چاقی برای ما باور پذیر شده درطی سالیان متمادی وما هر سال چاق وچاق تر شدیم چون چاقی را خیلی خوب باور کردیم حالا می‌خواهیم لاغری را برای ذهن ناخودآگاه باور پذیر کنیم. به محض اینکه لاغری برای ذهن باور پذیر بشه روند لاغری ما شروع میشه .

      ما طی سالیان سال شنیدیم که لاغری سخته باید خیلی سختی بکشی تا لاغر بشی باید خیلی اراده به خرج بدی باید محرومیت بکشی بايد ورزش کنی باید سوخت وسازتو بالا ببری باید قند ونشاسته رو کم کنی باید مراقب خوردنت باشی باید کم بخوری همه اینها باعث شده که لاغری براي ذهن ناخودآگاه سخت باشه وغیر قابل باور ما می‌خواهیم با بارگزاری تصویر انتخابی به ذهن ناخودآگاه باور لاغری رو تزریق کنیم. ذهن ما زمان حال رو میشناسه اون واقیعت و توهم رو تشخیص نمیده ما وقتی تصویر انتخابی رو تجسم می‌کنیم واحساسمون رو راجع به لاغری وتغییراتمون بهش تلقین می‌کنیم اونوباور میکنه اون فکر میکنه تو الان لاغری واین حرفها رو بهش میزنی .ذهن ناخودآگاه باور میکنه همانطور که ما سالها با احساس چاقی و حرف زدن وفکر کردن به چاقی چاقی رو به ذهن ناخودآگاه قبولاندیم و بالاخره ذهن اونو پذیرفت  وما در جسممون چاقی رو دیدیم حالا هم ذهن نمیفهمه که ما لاغر نیستیم وداریم این احساس لاغری رو در خودمون به وجود میاریم اون واقعیت حال رو لاغری تصور میکنه و بالاخره لاغری براش باور پذیر میشه وما لاغری رو در جسممون مشاهده می‌کنیم. 

      استاد در مورد ذهن خودآگاه که همون شیطان ذهن هست هم صحبت کرد .ذهن خودآگاه اطلاعاتش رو از رسانه اطرافیان از طریق خوندن ودیدن وشنیدن دریافت میکنه ومارو از مسائل اطراف میترسونه ما خودمون اطلاعات رو وارد ذهن خودآگاه می‌کنیم و اون از خودش هیچی نداره اون براساس اطلاعات داده شده بهش روی اونها جولان میده ومارو از چاقی از بدبختی از مریضی از بی پولی میترسونه کار ذهن همینه اون براي اينکه مارو از خطرات محفوظ کنه مارو میترسونه اون مارو از چاقی میترسونه اون مارو از غذاها میترسونه کلا اطلاعات چاقی افراد در ذهن خوداگاهشون یکیه ولی در موردبقیه ی ترس‌ها براساس اطلاعات وارد شده هر شخص متفاوته یکی از خیانت میترسه چون همش در مورد خیانت مطلب میخونه میشنوه  یا یکی از بیماری بیشتر میترسه چون همش در مورد مریضی اطلاعات به ذهنش میده وما از هر چی بترسیم سرمون میاد دیر یا زود. 

      ما از چاقی ترسیدیم سرمون اومد خیلی ها از مریضی همه گیر ترسیدن و شاید الان تو دنیا نیستن ویا مریض شدن بارها یا خیلی ها از فقر و نداری میترسن والان فقیرن وبخور نمیر زندگی میکنن و..

      خداوند در قرآن به شيطان گفته تو بر بندگان من تسلطی نداری .سرنوشت ما در ذهن ناخودآگاه رقم میخوره ذهن ناخودآگاه هر چیزی رو زود باور نمیکنه که اگر اینطور بود ما الان زنده نبودیم از بس ما افکار منفی در ذهن داریم.

      ذهن ناخودآگاه همان خدای درون ماست آینده ی ما درین قسمت رقم میخوره اون هر چیزی که زیاد تکرار کنی رو می‌پذیره اینم یه موهبت الهی هست که ما خودمون رو به کشتن ندیم و زنده بمونیم. 

      هرچیزی که زیاد در ذهنمون مرور بشه وارد ذهن ناخودآگاه میشه وبه واقعیت تبديل میشه 

      ذهن ناخودآگاه خلق می‌کنه خداوند هم کارش خلق کردنه . ذهن ناخودآگاه صبور هست اون خوب و بد رو تشخیص نمیده افکار پر تکرار تبديل میشه به باور وانتظار  وانتظار وباور تبديل میشه به واقعیت 

      افکار لاغری اگر تکرار بشه تبديل میشه به انتظار و پذیرفته میشه  ولاغری به واقعیت تبدیل میشه .

      هر چیزی که به اندازه ی کافی تکرار بشه لاجرم اتفاق ميفته 

      ما باید خیلی هوشیار باشیم که داریم روی چه چیزی تمرکز می‌کنیم ما سالها تمرکزمون روی چاقی بوده که الان چاقیم وچاقی واقعیت پیدا کرده ذهن ناخودآگاه خالق هست اون خلق میکنه اون مصلحت رو تشخیص نمیده ما سرنوشتمو رو در ذهن ناخودآگاه خلق میکنیم سرنوشتی برای ما از قبل نوشته نشده این ما هستیم که هم چیز رو رقم می‌زنیم. 

      هیچ چیزی نمیتونه جلوی وقوع اتفاقی رو در ذهن ناخودآگاه بگیره چون افکار به حد کافی قدرت پیدا کرده افکار چاقی ما اینقدر قدرت پیدا کرده که ما چاق شدیم .

      افکار غالب ذهن ما اغلب نامناسب است برای همین بیشتر اتفاقات بد رو تجربه می‌کنیم افکار مثبت در ما به حد کافی رشد نمیکنن برای همین ما به اهدافمون نمی‌رسیم مثلا من که چند ساله لاغری ذهنی کار میکنم و لاغر نمیشم چون باز هم افکار چاقی در ذهن من قدرت دارن وافکار لاغری خیلی ضعیف هستن ومن در طول روز به چاقی بیشتر فکر میکنم تا لاغری برای همین هنوز چاقم افکار لاغری من باید قدرت بگیرن وراهش ادامه دادن مسیر لاغری هست .

      ما درین قسمت در مورد نحوه ی بارگزاری تصویر اشنا میشیم 

      هنگام خواب پنج شش‌ دقیقه تصویر انتخابی رو تجسم می‌کنیم  در طول روز بارها تصویر رو می‌بینیم تا درشب به شکل بهترو واضح تربتونیم تجسم کنیم سپس پاسخ سوالاتی که استاد در قسمت قبل پرسیدن رو در ذهن مرور می‌کنیم بدین شکل ما هر روز دنباله‌ی تجسم شب رو در روز اجرا می‌کنیم ذهن ما در طول روز تجسم وفکر غالب موقع خواب رو ادامه میده وما خیلی راحت میتونیم لاغر تر بشیم چون احساس لاغریمون در طول روز بیشتر میشه ترغیب به خوردن هامون تغییر می‌کنه وما کمتر تحریک به خوردن میشیم و افکار لاغریمون قدرت میگیره 

      ما شبها مهمترین اتفاقات ومهمترین افکار رو هنگام خواب  مروردمیکنیم وچه خوب هست به جای اینکه اتفاقات بد رو که در طول روز تجربه کردیم رو در شب مرور کنیم آگاهانه به چیزهای خوب به لاغری فکر کنیم واونو تجسم کنیم تا فردامون رو بهتر رقم بزنیم یا فردا رو در لاغری زندگی کنیم 

      واین روز ها قطره قطره جمع میشه و قدرت لاغری ما رو زیاد میکنه وما به مرور لاغر میشیم چون فکر غالب ما در طول روز لاغری خواهد بود

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 25 از 5 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم