بارگزاری تصویر ذهنی، جادوی لاغری با ذهن

من فرزانه ابوالحسنی هستم هدفم بهتر زندگی کردنه 

با عرض سلام خدمت استاد عزیزم و دوستان گرامیم 

پس ما اومدیم عکس رو مطابق با سلیقه خودمون رو انتخاب کردیم و سوال و جوابهایی رو هم نوشتیم و هر شب اونو تجسم می‌کنیم که چی بشه 

که ذهن من اصل از بدل تشخیص نمیده ذهن من نمیدونه که من هر شب دارم به عکس انتخابی خودم نگاه میکنم به سوالات جواب میدم یعنی اونها رو میخونم یعنی چی 

چون ذهن من گذشته و آینده رو نمیشناسه نمیدونه که من الان دارم این سوالات میخونم جواب میدم یا تجسم میکنم برای اینکه میخوام در آینده اونو تجربه و زندگی کنم 

ذهن ناخداگاه من چون زمان نمیشناسه زمان نمیدونه چیه هر چیزی که من میگم فکر میکنه من الان دارم اونو تجربه میکنم اگر میگم من از اطرافیانم این بازخوردها رو میگیرم اون فکر میکنه من الان دارم باز خورد میگیرم 

نمیدونه که من دارم میگم در ذهن ناخداگاه من ثبت بشه و ناخداگاه من از این پس طبق اون برنامه ها عمل کنه اون فکر میکنه من الان دارم اون شرایط تجربه و زندگی میکنم در نتیجه میگه اوکی منو به سمت اون افکار تجسم هدایت میکنه 

فقط من باید باور کنم که این روند واقعی من بعد از مدتی میتونم به بهترین شکل ممکن تجربش کنم زندگیش میکنم 

پس من تمام تلاشم میکنم که برای خودم و ذهنم منطقی بشه تجربه کردن این شرایط کاری نداره 

به دلایل مختلفی که در جلسه قبل نوشتیم و داریم هر شب موقع خواب می‌خونیم 

پس من قدرت ذهن دارم خداوند این قدرت رو برای من در نظر گرفته تا من با کمک خودش تجربه کردن هر شرایطی که دوست دارم 

و خیلی لذت بخش تجربه رویایی میشه وقتی خودت تلاش میکنی آینده خودتو میسازی من بینهایت بار در این چهار سال شنیده بودم ما خودمون آینده خودمونو می‌سازیم با توجه کردن به مسائلی که دوست داریم اما تا زمانیکه درکش نکرده بودم 

اینجوری نبود حتی از گفتنش هم لذت می‌بردم اما الانکه میدونم ایمان دارم بعد از یه مدت من این احساس که الان دارم دربارش میخونم تجربه میکنم این بازخوردها رو میگیرم این تغییرات جسمی حسش میکنم زندگیش میکنم نهایت لذت میبرم و از الان سپاسگزار اون لحظات هستم خدایا شکرت چه لحظات شیرین و رویایی میشه خدایا شکرت 

واقعا خیلی تجربه کردم اون روزا میگفتن بچه رو تنها نفرستی بیرون اینجوری میشه اون جوری میشه در صورتی که دختر من قبلنا هم می‌رفت بیرون حالا راه دور نه تا سوپر مارکتی محل هیچ اتفاقی نمی‌افتاد حتی پسرهای محله طوری بودن که مراقب دختر من بودن هیچ کس نمی‌گفت بالای چشمت ابرو چرا چون همسایه فلانی 

بعد من این حرف شنیدم یه چیزهایی شنیدم ترسم زیاد شد که راست میگه دیگه تنهایی نمی‌ذارم بره مغازه در صورتیکه که عصای دستم بود من یه بچه شیر خوار داشتم نمیتونستم برم بیرون دخترم می‌رفت خرید 

و شیطان همش منو از این لحاظ می‌ترساند ببین به پسره رحم نکردن به دختر رحم کنن این باعث شد که من حرفه‌ای اون طرف کلا گوش کنم 

پس استاد من چهار سال دارم اطلاعات صحیح مثبت وارد ذهنم میکنم پس الان وقتشه که وارد ذهن ناخداگاه من بشن وآرد زندگیم بشن 

مت چهار سال درباره لاغر شدن شنیدم و اگر تجربش نکردم یعنی وارد ذهن ناخداگاه من نشدن چرا چون من باورشون نکرده بودم من به تک تک اون کلمات ایمان داشتم 

خدایا تو خیلی پر تحمل هستی من خیلی کم تحمل کم طاقت پس مرا دریاب 

پس خدایا افکار لاغری من افکار مثبت من دارن خیلی تکرار میشه در گروه افکار پر تکرار قرار دارن پس خدایا فرمان باش خودتو صادر کن تا در زندگی من موجود شوند خدایا شکرت برای اینکه فرمان باش خودتو در زندگی من در تمام جنبه‌ای زندگی صادر کردی من آماده دریافت موجود باش در زندگیم هستم خدایا شکرت 

استاد همون طور که چاقی وارد ذهن ناخداگاه ما شده الانم لاغری وارد ذهن ناخداگاهم شده و خداوند بزودی فرمان موجود باش خودشو صادر میکنه ما همگه شگفتی ساز میشیم عکسها پشت سر هم ارسال میشن منکه اولین نفر عکسم میفرستم خدایا ممنونم که فرمان باش پس موجود می‌شود خودتو صادر کردی تا من وارد بعد جدیدی از زندگیم بشم زندگی با طعم خداوند طعم تناسب اندام ایده الم تجربه و زندگی کنم خدایا شکرت 

استاد من به داشتن یه گوشی دیگه فکر میکردم پراکنده هی درخواستم تکرار میکردم و خداوند هم اونو به شکل فراتر از انتظار من وارد زندگیم کرد من تبلت خریدم 

در صورتیکه اون روز رفته بودم برای دخترم ساعت بخرم پیشنهاد دادم فروشنده گفت گوشی ندارم ولی تبلت دارم منم اطلاعی ازش نداشتم فقط فکرم این بود که تبلت خیلی بهتر از گوشی دیگه فکر قدیمی به روز رسانی ممکن نشه و چند سال دیگه به روز رسانی نمیشه و…و من خریدمش نهم اینکه من آرزوم تجربه کردم دقیقا همون چیزی بود که میخواستم حتی خیلی فراتر از انتظارم 

هیچی جلوه دار ذهن ناخداگاه نیست من نمیدونم الان که دارم میگم چه خوب این خانم سر زا رفته یعنی موقع بدنیا اومدن بچه مادره بهشتی شده نمیدونستم چه آرزویی میکنم با خوشبحال گفتن به اون طرف چرا چون شنیده بودم دیگه وارد بهشت میشه بدون هیچ سوال و جوابی 

بعدها ناخواسته داشتم تجربش میکردم چطور در همزمانیهایی قرار گرفتم من فقط میخواستم یک بچه داشته باشم یه روز میرم بچه مو ببرم پیست اسکیت  تا بازی کنه به یه خانمی مواجه شدم که به محض اینکه فهمید من یه بچه دارم گفت نه نه یه بچه کمه پس فردا همسرت میگه من بچه میخوام و….باعث جدایی میشه و…

ترس در من ایجاد شد خلاصه تصمیم گرفتم بچه دار بشم و از طرفی هم بارها شنیده بودم بعضی آدمها موقع اینکه بچه دوم باردار میشن چاق میشن بایدبه دار میشدم تا اون شرایط تجربه کنم 

موقع بدنیا اومدن بچه اگر من یه تکه کوچیک بیسکویت نمیخوردم کلا بیهوش میشدم هر دو ما بهشتی می‌شدیم و از طرفی باید چاق شدن تجربه میکردم بازم در همزمانی هایی قرار گرفتم تا زنده بمونم و چاقی تجربه کنم 

پس همه چیز دست بدست هم دادن که من چاق شدن تجربه کنم و اون آرزو که کردم خبر نداشتم که با خوشبحالش گفتن به خانمی که با بچه داخل شکمش بهشتی شده بودن گفتم  داشتم تجربش میکردم

و از طرفی هم نمیخوایتم بهشتی بشم چون بچه کلاس چهارم داشتم خلاصه در همزمانیهایی قرار گرفتم که بیسکویت بخورم اونم یه تکه کوچیک از یک بیسکویت کرم دار کوچیک که نتونن منو کلا بیهوش کنن اینجوری من تونستم عمر دوباره رو تجربه و زندگی کنم 

از طرفی هم باید چاق تر شدن چاق شدن تجربه میکردم بازم در همزما نیهایی قرار گرفتم تا چاق شدن تجربه کردم 

منکه رسانه اخبار تلوزیون نمیبینم گوش نمیدم هم وقتی فکر میکنم میبینم دارم به افکار منفی توجه میکنم 

مثلا کافی فقط یکی زنگ بزنه و به من بگه مادرت مریض بستری تو بیمارستان خوب کلی فکر میاد تو سرم 

نمیخوام دربارش حرف بزنم یهو به خودم میلم میبینم که ده دقیقه است دارم فکر میکنم تازه منکه تو فکر بد نمیمونم میتونم خودم از اون شرایط رها کنم 

شب میشه به همسرم میگم آره فلانی زنگ زد اینجوری گفت کلی  حرف میزنه که نه نمیخوای بری اون موقع که بود یادش میافته به خاطرات به رفتارهای پدرو مادرم در اون روز چند ماه پیش 

در نتیجه تصمیم میگیرم یواشکی بدون اینکه به همسرم بگم برم ملاقات مادرم برگردم 

خلاصه چند روز پراکنده فکرها میلد تو سرم تا برم ملاقات حالا چند وقت هم فکرها میاد تو سرم که من نمیتونم برم بعنوان همراه پیش مادرم بمونم 

خلاصه اینجوری میشه که یهو به خودت میایی میبینی داری فکر منفی میکنی تازه این وسط ها هم پراکنده از موضوعات مختلف فکر منفی میاد که نگم بهتره 

برای همین میشه تعداد افکار منفی زیاد میشه و ذهن من فکر میکنه من به این موضوعات علاقه دارم که جز افکار پر تکرار من شده در نتیجه یه فکری میکنم فرداش یه اتفاق منفی تجربه میکنم فکر میکنم من خیلی خوب به این فکر قدرت دادم خیلی زود وارد زندگیم شده 

ولی من دارم خیلی سعی میکنم که افکار منفی نداشته باشم ولی نمیشه منم انسان هستم 

ولی خوشحالم چون به زودی افکار درمورد تناسب هم به حد نصاب میرسه در ذهن ناخداگاه من جز افکار پر تکرار قرار میگیره خداوند فرمان باش پس موجود می‌شود خودش صادر میکنه من به بهترین شکل ممکن خیلی فراتر از انتظارم تناسب اندام ایدهالم تجربه و زندگی میکنم و عکس خودم ارسال میکنم تا همه دنیا ببینن من با قدرت ذهنم چه گلی کاشتم تا اونها هم تشویق بشن بیان گل بیارن دنیا ما رو تبدیل به گلستان کنن خدایا شکرت 

استاد میدونید خیلی خوشحالم که میخوام تصویر انتخابی در ذهن ناخداگاهم بارگزاری کنم چون ایمان دارم خیلی سریع بارگزاری میشه چون من چهار سال دارم آگاهی درباره لاغر شدن کسب میکنم و هر کدوم از ما یه مدتی داریم آگاهی کسب می‌کنیم 

در نتیجه این امر سبب میشه تصویر انتخابی ما خیلی زودتر در ذهن ما بارگزاری بشه چون یه مقداری از کار بارگزاری شده الانم داریم تجسم می‌کنیم مینویسم می‌خونیم باور می‌کنیم اینا خودش به بارگزاری ما سرعت خیلی زیادی میبخشه 

چون تجسم پل ارتباطی ما ست که آینده رو تجربه کنیم خدایا شکرت 

استاد من قبل از خواب به این چیزا فکر نمی‌کنم ولی باور دارم که انسان تنهایی هستم کسی به من توجه نمیکنه 

و تازه من خیلی سعی میکنم خودم دوست داشته باشم خودم به خودم احترام بذارم ولی هنوز درک نکردم یاد نگرفتم  انتظاراتم از انسانها بگیرم به خدا بدم بارم از همسرم انتظار دارم به من پول بده بازم از دخترم انتظار دارم به من کمک کنه در رسیدگی به امور خونه 

پس وقتی ما آخر شب موقع خواب معمولا به اتفاقاتی که در طول روز رخ داده ما دوستش نداشتیم توجه می‌کنیم 

و ذهن ناخداگاه ما آخرشی موقعی که ما خواب هستیم میاد اطلاعات اون روز دریافت میکنه و جز اتفاقات پر تکرار میشن ذهن ما فکر میکنه ما از اون اتفاقات خوشمون میاد که هر روز بهش توجه می‌کنیم 

در نتیجه یه اتفاقی که ما دوستش نداریم هر روز هرروز  یا زود به زود برای ما تکرار میشه 

برای همینکه مثلا ما از یک رفتار همسرمون خوشمون نمیاد عصبانی میشیم بارها بهش میگیم ولی بازم اون اون رفتار تکرار میکنه 

استاد من چند شب دارم این عمل انجام میدم یه سری از روی کاغذ که نوشتم میخونم توجه میکنم به عکس انتخابی یه سری موقع خواب این کارو انجام میدم 

موقع خواب همینکه میام انجام میدم بعضی شبها خوابم میبره اما بعصی شبها خوابم نمی‌بره یکم از افکار من میگذره افکار منفی میاد در اون شرایط خوابم میبره صبح که بیدار میشم خسته و کوفته خواب آلود هستم 

طوریکه از روی تختم میام پایین میام تو پذیرایی میخوابم و خیلی حالم میگیره 

ولی خودم دلداری میدم میگم نه همون چند لحظه که فکر کردم جز نیم ساعت افکار آخر بیداری من حساب میشه و حتما شب که خداوند ذهن ناخداگاه باز میکنه اولین افکار اونا هستند برداشت میکنه منو به سمت اون هدایت میکنه 

و خدا رو شکر میکنم هر عمل صالح هر فکر خوب خدا ۱۰ برابر حساب میکنه اینجوری من خیلی زودتر میتونم تناسب اندام ایدهالم تجربه کنم عجله نیست وعده خداوند پس من عجله نمیکنم  و زودتر تجربه میکنم خدایا شکرت 

خدایا تو را سپاس خدایا تو را سپاس خدایا تو را سپاس 

استاد میدونید مرحله اول خیلی زیاد تلاش کردم تا عکس مورد نظرم پیدا کنم دوست داشتم ایرانی باشه با این اندام ولی فقط چند تا از بازیگرها رو آورد یکی از اونها همونی بود که دوست داشتم ولی میدونم همه خصوصیات منو دوست دارم داره زیبا قد بلند لاغر ولی میدونم که کوه نورد صخره نورد منم بشدت از کوه رفتن میترسم یعنی نمیرم برای همین تنها عکسی که دوست داشتم همون بود 

کلی هم تحقیق کردم ولی هیچ تصویری از خانم ایرانی که من بتونم عکس اونو انتخاب کنم نبود کلی وقت گذاشتم همه چاق بودن لاغر نبودن قدشونم بلند بود چاق بود مگر اینکه افرادی بودند بسیار قد بلند که اونها هم خانمشون خیلی لاغر بود خلاصه اونو انتخاب کردم دوستش دارم تناسب اندام رویایی منه اما یکمم نگران بودم چون نمیدونستم اون خانم شغلش چیه ولی یه حسی گفت اونو خدا برای تو فرستاده پس به دلت بد راه نده و انتخابش کن بقیه مراحل پیش برو 

بسم الله الرحمن الرحیم بریم ببینم باید چکار کنم که اون تصویر برای همیشه زندگی کنم خدایا شکرت 

من باور میکنم از اعماق وجودم چون ایمان دارم یقین دارم مطمئنم که خدا ند منو هدایت و حمایت کرده تا به این مسير الهی وارد بشم پس هر چیزی که از زبان استادم می‌شنوم همه سخنان خداوند متعال و بخشنده و بزرگوارم  هستش که بوسیله استاد عالیقدرم داره گام به گام به من گفته میشه 

منم با جون و دلم می‌پذیرم و انجام میدم تا تناسب در تمام جنبه‌ای زندگیم تجربه و زندگی کنم خدایا شکرت برای همه چیز

آخ جون آلات فرایند تغییر جسم من ایجاد شده من از الان دیگه شبنمهای بیشماری رو دریافت میکنم و خودم هم شاهد تغییرات چشمگیر در تمام جنبه‌ای زندگیم میشم و برای هر اتفاق خوب سپاسگزار خداوندم میشم خدایا شکرت خدایا ممنونم خدایا سپاسگزارم خدایا تو را سپاس برای اینکه فرایند تغییر جسم من شروع شده و همین طور فرایند تغییر در تمام جنبه های زندگی ام 

بله استاد منم وقتی فکر میکنم میبینم فرایند چاقی من از چند سال پیشش شروع شده بود برای همین منکه باردار نبودم خانمهای بسیار زیادی رو میدیدم که همه قسمت‌های بدنشون چاق شده بود حتی بینی اونها که میگفتن باد آورده ولی چاق شده بود منم باور کردم  سه چهار سال قبل از باردار شدنم در نوسان وزن بودم ۵۲ کیلو و ۵۳ تا ۵۵ در نوسان بودم ۵۵ کیلو رسیدم باردار شدم وبقیه ماجرا من فکر میکردم چون فلانی به من گفته الان که رانندگی میکنی چاق میشی الان که باردار شدی باید به اندازه دو نفر غذا بخوری پن چاق شدم و اینها هم تاثیر بسزایی داشتن چون من اینها رو هم باور کرده بودم و چاق شدم 

خدارو شکر میکنم در این مسير الهی هستم و دارم فرایند تغییر متناسب شدنم رو طی میکنم خدایا شکرت 

بله من اصلا به هیچ عنوان اضافه وزن نداشتم در این سال‌های آخر لاغری نوسان در من ایجاد شد 

 اتفاقا دیشب داشتم برای اولین بار میخوندم و تاریخ زدم که از کی شروع کردم به خوندن به یه جایی رسیدم که گفته بودم مرگ تدریجی رها شدم یهو ذهنم یه ترس عجیبی رو در وجودم انداخت منو برد به اون زمان دوباره یه حسی گفت امکان نداره تو شفا الهی تجربه کردی داری زندگیش میکنی محال ممکن که برگردی به اون دوره از زندگیت و خیال خودم آرام کردم گفتم این کار شیطان میخواد منو از مسیرم منصرف ‌کنه اما باعث شد متوجه بشم این همون راهی که منو به مقصد میرسونه آرام شدم ادامه دادم 

من متوجه میشم ما داریم اینها رو به ذهنمون میگیم تکرار می‌کنیم تا ذهنمون بپذیره و ما رو به اون سمت هدایت کنه 

میدونید استاد فکر کنم وقتی یه فکری زیاد مرور بشه این میشه یک طرف قضیه ما ازش بترسیم ترس هم تکرار پیشه نگران میشیم نگرانی هم تکرار میشه به همراه همون فکر اول در نتیجه اینا باهم قدرت بیشتری پیدا میکنن وارد ذهن ناخداگاه میشن در نتیجه بشکل اتفاق که ما دوستش نداریم بهش فکر کردیم ترسیدیم نگران شدیم در زندگی ما کارد میشه 

یعنی یه اتفاقی میافته تو زندگیمون که همه این موارد در بر داره و باعث تجربه کردن ترس بیشتر نگرانی فکر کردن بیشتر ما میشه برای همینکه یه فکر بد خیلی زود تجربش میکنی در زندگی من که اینجوری بوده 

برای من همین اتفاق افتاد من خیلی دوست داشتم درس بخونم یه بچه ۲ ساله هم داشتم خیلی اسرار کردم دو سال تمام هی به همسرم میگفتم که ترو خدا اجازه بده من برم درس بخونم و…بعد همسرم اجازه داد من ۲ ماه از مدرسه گذشته بود که رفتم مدرسه میدونید من کلا راهنمایی و  وقتی مجرد بود اینجوری خوردم هر سال پاییز فصبگل چیدن سیب میشد من نمیتونستم برم میرفتم مدرسه شبانه از آذر ماه درسم شروع میکردم 

خلاصه رفتم فقط تونستم تا دیپلم بخونم بقیه اش همسرم راضی بود خودم نخواستم برم دانشگاه چون دخترم ۶ ساله شد رفت کلاس اول گفتم الویت زندگیم دخترم دیکه بزرگ شده برای اینکه آسیبی نبینه  من نرفتم دانشگاه 

واقعا همین طور بود من بچهام گذاشتم مهد کودک توی مدرسه موقعیکه دبیرستان رفتم هم صبح کلاس داشتم هم شب صبحها مهد یود بعد از ظهرها کلاس تخصصی بود با خودم می‌بردم کلاس پیش خودم می‌نشست 

پنج شنبه ها کلا همسرم نگهداری میکردم گاهی یه مستعجر داشتم اون نگه می‌داشت خلاصه همه همه دست به دست هم دادن تا من درس بخونم دیپلم بگیرم 

پس وقتی ما همزمان به تصویر انتخابی خودمون نگاه می‌کنیم جملاتی که نوشتم همون دلایلی که به ذهنمون ثابت کنیم من میتونم این شرایط تجربه و زندگی کنم اینکه وقتی در این شرایط قرار بگیرم چه احساس خواهم داشت و قتی در این شرایط هستم چه باز خوردی هایی من دریافت میکنم و چه تغییراتی تا حالا تجربه کردم نوشتم هر شب نزدیکترین لحظه به خوابم تکرار میکنم اونها بر اثر تکرار مداوم به ذهن ناخداگاه من وارد میشه بعد ذهن ناخداگاه من میگه موجود باش و اون در زمان و مکان مناسب وارد زندگی خودمون میشه خدایا شکرت 

استاد خوشحالم که دیگه  خداوند موجود باش چاقی صادر کرده تموم شد رفت و الان موقع صادر کردن موجود باش لاغری ماست و خیلی خوشحالم باشوق و ذوق بیشتر اونها رو تکرار میکنم تا فرمان موجود باش صادر بشه خدایا شکرت که برای من هم موجود باش در نطر گرفتی خدایا شکرت 

واقعا می‌پذیرم من زمانیکه یادم نمیاد چند ساله بودم یه خانمی بهشتی شد میگفتن چقدر خاتم خوبی بود اصلا به خانواده‌اش نگفت چه دردی داره درد تحمل کرد تا آخرش مرد بعد گفتن انگار میدونست قرار بمیره این کارو کرد اون کارو کرد بعدش مرد 

من اینها رو شنیدم و گفتم چقدر خوب آدم بدونه کی میخواد بمیره و دیگه چند باری پراکنده وقتی کسی بهشتی میشد این فکر تکرار میشد چقدر خوبکه آدم بدونه کی قرار بمیره من میگفتم اون موقع خیلی کارهای خوب بیشتری انجام میدم تا برم بهشت 

و یادم نمیاد چند سال بعد به سخت‌ترین بیماری دچار شدم طوریکه احساس کردم این بیماری همون خانمی بود که گفتن درد کشید هیچی نگفت منتها اون شخص از این آگاهی‌ها بهره ای نبرده بود شاید هم دوست نداشت بهشتی بشه اما شد ولی من شفا خواستم مرگ تجربه نکرده و علاوه بر عمر دوباره شفا الهی رو هم دریافت گردم خدایا شکرت خدایا ممنونم خدایا سپاسگزارم برای لحظه به لحظه زندگیم سلامتیم خدایا شکرت .

پس از الان به بعد سعی میکنم افکار منفی نداشته باشم حدا اقل کمتر داشته باشم افکار مثبت بیشتری داشته باشم که دروازه افکار منفی بسته بشه و دروازه افکار مثبت باز بشه برای همیشه خدایا شکرت که به من کمک میکنم تا دروازه افکار مثبت باز کنم در ذهن ناخداگاه ام 

استاد خداروشکر میکنم در این مسير الهی گام برمیدارم و این امر سبب میشه که به مرور دروازه افکار منفی بسته بشه دروازه افکار مثبت باز بشه و ما تناسب فکریها فکر  میکنم دروازه افکار منفی مثلا یکمی باز بیشترش بسته است مثل اینکه یه چیزی میذاری جلوی در که یکم باز بمونه تا بچه قرار بیاد دیگه نیای درو باز کنی درو قبلا باز کردی ولی دروازه افکار مثبت داره هر روز باز باز و بازتر میشه و اینجوری یعنی ما زودتر نیست در موقع مقرر پس موجودباش میشه نعمتها وارد زندگی ما میشن خدایا شکرت 

پس استاد ۵ دقیقه مونده بخوابیم این تمرین انجام بدیم به تصویر نگاه کنیم و متن بخونیم و تکرا  کنیم به حد نصاب که رسید دروازه ذهن ناخداگاه مثبت ما باز میشه اونها وارد ذهن ما میشن و اینجا یعنی باش پس موجود میشود اجرا میشه و من نمیدونم بعد از چند روز اون تصویر با اون دل نوشته هامونو تجربه و زندگی می‌کنیم خدایا شکرت که فرمان باش پس موجود میشود برای من هم صادر میکنی 

استادمن  دیشب این  تمرین انجام دادم تازه نتونستم چون سوالانوخیلی خوب یادم نبود دقیقا همان آنقدر که تونستم هنگام خواب برای خودم تکرار کنم همون انداره صبح اولین چیزی بود که بیادم اومد 

استاد یعنی وقتی ما آخر شب سوالات از خودمون بپرسیم و جواب بدیم تصویر ببینیم این در ذهن ما ذخیره میشه وقتی به حد نصاب رسید وارد ذهن ناخداگاه میشه و بعد موجود باش انجام میشه و ما در طول روز اونها رو تجربه می‌کنیم 

یعنی ما در طول روز به هر چیزی بیشتر فکر کنیم و تکرار کنیم آخر شب ذهن ناخداگاه میاد اونها رو دریافت میکنه و روز به اجرا میذاره برای همین ما میایم  آخر شب سوال  و جواب میپرسیم و پاسخ میدیم به خودمون بعد ذهن ناخداگاه میاد اونها رو جمع آوری میکنه بعد به حد نصاب که رسید اونها رو بشکل اتفاقات گوناگون وارد زندگی ما میکنه و ما خوشحال میشیم و حالا چون ما داریم تصویر ذهنی و اطلاعات صحیح آخر شب تکرار می‌کنیم ذهن ناخداگاه ما اونها رو خیره میکنه و بعد وارد زندگی ما میکنه موجود باش میکنه 

امشب هنوز تمرینم انجام ندادم وقتی انجام دادم در قسمت بعدی اولش مینویسم خدایا کمکم کن یادم بمونه