جلسه دوم: بارگزاری تصویر ذهنی

با سلام 

این وویس برای من خیلی آگاهی دهنده بود . 

از میزان باور پذیری ما به خواسته گرفته تا ذهن صحبت کن که همیشه راهنمای من در خلق اطلاعاتی بوده که من اجازه ی ورود به ذهن ناخوداگاهم دادم . شیطان از نظر من عوامل بیرونی هستند . افرادی که از بی اطلاعی ما از قدرت ذهن افراد استفاده میکنند و سرنوشت یک کشور رقم میخوره . در هر وسعتی به این مساله میشه نگاه کرد و زمانی همه چیز تغییر میکنه که ما بدانیم هرلحظه خالق هستیم . چند درصد فکر ما مربوط به گذشته ست ؟ بچه بودیم چطور بود ؟ ما زمان حال را فراموش کردیم . یا در رویای اینده میخوابیم که هنوز فرمولهای آن را در ذهنمون ایجاد نکردیم . یا اطلاعاتی که که در ما درونی سازی شده و ما از قدرت خودمون جهت خلق خواسته های دیگران به کار میبریم . به نظرم زمان خوبیه که اینبار قدرت ذهنمون با اگاهی درک کنیم تا بتونیم از ذهن خودمون برای خلق زندگی بهتر بهره ببریم و چه خوبه که اول از لاغری استفاده کنیم . چون جسم ما خانه ی ماست و تجربیات ما را میسازه و ما خالقانی هستیم که از قدرت خودمون خبر نداریم واجازه دادیم اطلاعاتی در ذهن ما نهادینه بشه که خلق زندگی بهتر را از ما بگیرد و من دوست دارم تجربه کنم نه اینکه لاغر نمیشم یا لاغری امکان نداره . من روش های بیرونی رفتم و میدانم چطور وزن کم میکند ، ولی نمیدانم چطور نگه دارم ! پس لاغری وجود دارد و مانعی از درون مانع ایجاد تصویر ما به لاغری میشود . چون باورهای زیادی از جنس چاقی دریافت کردیم و پذیرفتیم و هرکدام مانعی برای میزان باورپذیری ما در بودن در ان وضعیت میشود . 

لاغری همیشه اولین خواسته و ارزوی من بوده ولی بدون انکه بدانم چاقی در ذهن من نهادینه شده و تصویر ذهنیم رو انتخاب کردم . تصویر ذهنی من ، چیزی نیست که ذهن منطق من اون رو در دسترس تر میداند ، تصویری است که تمام وجود من انگار به ان تمایل دارد و هر تصویری با تصویر فرد دیگر متفاوت است و من احساس میکنم چیزهایی را دردرون میدانم که به واسطه ی ذهن خوداگاهم که محدود کننده ی خوبیست ، توجه نکردم . ایده ی تصویر هم از اون حسیه که تمایل دارد ولی ذهن خوداگاه من به واسطه ی اطلاعات ما که نهادینه شده ، محدود میشود ، چون ما تجربه کنندگان خوبی در مورد چاقی بودیم . اینکه چطوری از بدو تولد من چاقی را یاد گرفتم ، معلم و راهنمای خوبی برای دیدن مسیرم به لاغری داده است . مسیری که نیاز به تلاش اگاهانه من برای ماندن در ان وضعیت ندارد ! وجود دارد ولی فرمولهای من مانع ایجاد آن میشود . پس ایجاد تصویر و باور پذیری مهمترین و اولین قدم است ولی باورهایی هستند که در ذهن خوداگاه ما که به واسطه ی ما در گذشته نهادینه شده اند ، اینبار به دست ما هم باید کنار زده شوند . تنها راه لاغری و لاغر موندن بدون هیچ زحمتی همین است . خیلی راحت میتوانیم تفاوت این فرمول ها را درک کنیم . از یک فرد لاغر بپرسیم چه حسی به لاغری اسانترین کار دنیاست دارد ، به راحتی میگوید ، زحمتی ندارد و همیشه اینطور است ! ولی از ذهن من پرسیده شود ، به واسطه ی تجربیاتش در ماندن در ان وضعیت و باورهایی که به چاق ماندن قدرت داده باعث  شده بگویم ، سختترین کار دنیاست ! همین پاسخ ساده از دو ادم با جسم متفاوت میتوان ، از پشت پرده ی احساس او نسبت به جسم لاغر دانست . 

من استفاده از تصویر ذهنی برای رشته م ندانسته استفاده کردم و دقیقا همان دانشگاهی هم که تصور می کردم پذیرش گرفتم بدون انکه اگاهانه انتخاب کنم و اصلا رویای من فراموش شده بود، و تصویر ذهنیم که اگاهانه انجام میدادم رو فراموش کرده بودم ،حالا چطور به ذهن ناخوداگاهم نفوذ کرده بود ،منم نمیدانم ! , ولی میدانم به واسطه ی باورهایی که در نسبت به ان زمینه داشتم قطعا باورهای همسوی زیادی باتوجه به شرایط و الگوهایی که ناخوداگاه از شرایط زندگیم گرفته بودم که میزان باورپذیر بودن خواسته م برای ناخوداگاهم بالاتر بود . 

برای مساله ی لاغری ،بمباران شدیم ! این قدر در معرض حرفها و باورهای رسانه ها و اطرافیان قرار گرفتیم که افراد متناسب هم کم کم به سمت اضافه وزن دارند حرکت میکنند و من در اطرافیانم دیدم و باور مهم که واکنش ما به هرماده ی غذایی به ان چسبیده شده و در ما احساس ایجاد میکنه . ما با لیبل ان چاق میکند ، شاید استفاده میکنیم ولی باوری که به ان دارم ،مغز دستور آن را برای این اتفاق رقم میزند نه ان مواد غذایی . چون بدن و ذهن به حد کافی هوشمند هستند که از هر مواد غذایی برای سیر شدن به چه مقدار نیاز دارند ،میداند و ما فکر میکنیم ،باید اگاهانه باور کنیم . البته ساخته شدن کلی باور و مانع های ذهنیمون به خاطر اشتیاق ما برای زندگی در جسم همیشه لاغر داشتیم و ندانسته به واسطه ی این اشتیاق اطلاعات متفاوت و از جنس چاقی در ذهن ناخوداگاه نفوذ کردیم .ولی همین مساله هم میشه تغییر داد ، به شرطی که بخوایم تغییر کنیم و اینبار مسیر درستی رو پیش بریم . 

1. چرا حس میکنم متناسب میشم ؟ چون تناسب ذات من است و من تفاوتم با گونه های دیگر ذهن من است و من به واسطه ی ذهنم باعث شدم اطلاعاتی را وارد کنم که با تکرار به ذهن ناخوداگاهم نفوذ کنه و من ان باور ها را زندگی کنم که تجربه ی تمام ان پکیج از جنس فکر و افکارو باور که تصویر ذهنی مرا ساخته است و هرروز تصویر چاقتر شدن را خلق میکند و مغز دستور خلق ان را صادر میکند ، از طریق ذهنم دیده ام . فقط قرار است اختلال را به وسیله ی خودم و اطلاعات درست ،از مسیر بردارم . 
2. الان که متناسب شدم چه حسی به وجود می اید ؟ حس ازادی و دیده شدن ، خیلی کارها از قبل به واسطه ی جسم اضافه وزنی که در خودم با جسمم به دنیا صادر میکرد ، احساس شرم و دیده نشدن و عزت نفس کم بود که به واسطه ی اگاهی و دیدن تناسب اندامم میدانم که انها هم از قبل وجود داشتند و هر کدام مانند مانع برای رسیدن به تجربه ی قبلیم عمل میکنند و اگر این مانع ذهنی جسم چاقم را از میان بردارم ، به خودی خود انرژی درونم ان مسائل که به واسطه ی ذهن چاق من مسدود شده بود ، اینبار تجربه ی دیگری رقم میزند . من احساس شادی دارم ، به راحتی خرید میروم و میدانم هرچی بپوشم بهم می آید و چون حس خوب و امید بخشی دارم و از وضعیت جسمیم که در بیرون نمایان است ،باعث شده که من بیشتر خودم در موقعیت های اجتماعی ببینیم و به واسطه ی ارتباطات و حس خوبی که از طریق من به دیگران هم منتقل میشه ، تجربه ی بهتری در هر زمینه برای خودم رقم میزنم و حس ازادی و حس خوب در لحظه به واسطه ی بودن در جسم متناسبم بسیار در ابراز بیان من قدرتمند است و من تمایل و میل شدید در بودن در ان شرایط دارم . وقتی درشرایطی که دوست دارم باشم ،چون خواسته ی قلبی من است ،من هرلحظه احساس رضایت درونی دارم . فکر میکنم مساله ی رضایت درونی رو خیلی ها دنبالش هستیم و ان هم به روش های بیرونی وصل میکنیم . رضایت درونی هم دقیقا یک پروسه ی از درون به خود دیدن است و دقیقا با برداشتن مانع ها در هر زمینه ،چون به راحتی در ذهن ناخوداگاه می توانیم تصویر را نفوذ دهیم ،به خواسته ی قلبی رسیدن و مفهوم رضایت قلبی را دانستن که متصل به علایق و ترغیب روح ما و احساس ارامش ماست و گره بر رسالت معنوی ما داره ،قطعا بودن در ان شرایط رضایت درونی ما را به همراه داره . 

پس قدم اول من خلق تناسب اندامم از روش ذهنم است . 

من در دوره ی ورود به سرزمین لاغرهاهستم و بودن و استمرار در آن برایم حائز اهمیت است ،تمرینات عملی این دوره هم اضافه کردم که هم درک بهتری در مسیر داشته باشم و هم بتوانم خلقت تناسب اندامم را اگاهانه ردپاشو تجربه کنم . 

کار عملی ← 4-5 دقیقه قبل خواب حس و حال و هوایی که در آن جسم هستم را به خودم شرح میدهم تا خوابم ببرد و صبح به محض بیدار شدن 3-4 دقیقه صرف یاداوری تصویرم و شرح احساسی که الان دارم میکنم . 

اگر تجربه ی متفاوتی داشتم در دفتر تمرینم بهش اشاره میکنم . 

باسپاس از اگاهی و درک امروز …