به نام خداوند مهربان
مهمترین دلیل لاغر نشدن افراد در استفاده از آموزش‌های لاغری با ذهن، ایجاد نشدن یا انتقال پیدا نکردن تصویر لاغری ایجاد شده در ذهن خودآگاه به ذهن ناخودآگاه می باشد.
بارها در نوشته های دوستان به این موضوع اشاره شده است که روزهای اول یا هفته های اول خیلی خوب تغییر کردم یا احساس لاغری داشتم ولی بعد از مدتی این احساس از بین رفت یا به اون شکل روند تغییرات من ادامه پیدا نکرد.
در هفته های اول به دلیل ایجاد شده تصویر لاغری در ذهن خودآگاه، ذوق و شوق و انگیزه فرد افزایش پیدا می کند و انتظار لاغری در وجود او شکل می گیرد و به همین دلیل روند تغییرات خیلی زود شروع می شود اما از آنجا که نمی تواند تصویر ذهنی لاغری را از ذهن خودآگاه به ناخودآگاه انتقال دهد با عادی شدن آموزش های لاغری با ذهن برای ذهن خودآگاه یواش یواش ذوق و شوق و انگیزه ادامه دادن کاسته می شود و طبیعی است که روند تغییرات هم متوقف یا کند می شود.
اما ذهن ناخودآگاه بر مبنای ذوق و شوق و هیجان کار نمی کند و فقط تکرار میکند. بنابراین زمانی که شما تصویر لاغری ذهنی خود را به ناخودآگاه منتقل کنید روند متناسب شدن روی دور تکرار افتاده و به شکل عالی ادامه پیدا می کند چون ناخودآگاه تحت تاثیر عوامل بیرونی و کاهش یا افزایش انگیزه و اشتیاق قرار نمی گیرد.
از آنجاکه ذهن انسان شرایط و ویژگی های فیزیکی ندارد بنابراین برای بارگزای تصویر تناسب اندام ایده آل خود نمی توان از روش های فیزیکی مرسوم برای لاغری استفاده کرد.
از این رو بسیار مهم است که همزمان با استفاده از آموزش‌های لاغری با ذهن نحوه ایجاد تصویر ذهنی متناسب و چگونگی انتقال آن به ذهن ناخودآگاه را آموخته و برای کسب نتیجه بهتر به کار گرفته شود.
انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه:
تمرین
۱- انتقال تصویر ذهنی تناسب اندام به ذهن ناخودآگاه شب ها و چند دقیقه قبل از خواب انجام می شود.
۲- تمرین این جلسه را از امشب و قبل از خواب شروع کنید.
۳- در طی روز چند مرتبه تصویر تناسب اندام انتخابی را ببینید که نمای کلی از تناسب اندام مورد نظر در حافظه شما ایجاد شود تا به هنگام انجام تمرین شبانه نیازی به مشاهده فیزیکی تصویر تناسب اندام نباشد.
۴- در طی روز چند مرتبه نوشته های خود در پاسخ به سوالات مربوط به شرح تصویر تناسب اندام ذهنی را مطالعه کنید تا هنگام تمرین شبانه شرح کلی از نوشته های خود را به یاد داشته باشید.
۵- توجه داشته باشید شاید در شروع این تمرین به شکل واضح قادر به تجسم تصویر تناسب اندام ذهنی خود یا تجسم وضعیت تناسب اندام بر اساس نوشته های خود نباشید. اما اطمینان داشته باشید به مرور که هر روز تصویر انتخابی و نوشته های خود را مرور می کنید مهارت شما در تجسم تصویر تناسب اندام در حالت های شرح داده شده بیشتر خواهد شد.
۶- روز بعد از انجام تمرین خلاصه ای از شرح تمرین شبانه انتقال تصویر تناسب اندام ذهنی به ناخودآگاه را در بخش نظرات ثبت کنید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
جهت بارگزاری قسمت بعد باید تعداد ۲۰۰ دیدگاه ها در بخش نظرات این جلسه ثبت شده باشد.
امتیاز 4.44 از 85 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
لاغری با ذهن .فقط برمبنای نوشتن تنها نیست برمبنای عمل کردن . هست و تجربه به دست آوردن . من هرروز وهرشب اندام رانتخابی خودم رو می بینم وهرروز می‌شینم و با خودم در موردش حرف میزنم اینکه حق منه واینکه من باید داشته باشم همون طور که بقیه دارن اینکه لاغری طبیعیه وچاقی غیر طبیعی اینکه فراموش کنم ایستادن رو وزنه رو و مستقیم پیش برم تا رسیدن به مقصد واندام انتخابیم واگرهم میخوام برای تمام عمرم لاغربمونم نباید با رفتن روی وزنه همه چیزو برای دیدن یک عدد به هم بریزم چون هنوز راه زیادی درپیشه اما لذت بخشه و آسون و تنظیمات رو جوری تغییر میده که فقط به لاغری فک کنم و انتظار لاغری داشته باشم نه باحال بد که باحال خوب چون اساس بر حال واحساسه هرچقدر احساس من بهتر باشه بهتر عمل میکنم واین عمل بهتر تکرارمیشه . مثل چاقی و قتی که باحال بد بیشتری عمل میکردم بازم به همون اندازه دوباره تکرار می‌شد ومن چاق میشدم یاچاقتر . به این نتیجه رسیدم که نیاز یک انسان اینه که چیزی متناقض بااون اطلاعات قبلی وفرسوده رو بارگذاری کنه و انجام بده تاتکراربشه وتکراربشه مثلا تصمیم که به حالت یک دستور ذهنی تبدیل میشه که دائما تکرار میشه اول تصمیم در فکر من میاد و بعد من شروع میکنم به اطلاعات جمع کردن ومدام تکرار کردن بودن درمسیر کشف و مدام اضافه کردن اطلاعات و تاجایی که عمل تکراروتکراروتکرار میشه و تبدیل به یک حالت فیزیکی میشه مثلاً در مثال چاقی میشه . اضافه وزن ودر مثال فقر و بدبختی . به صورت بی پولی .و مثال بهتر لاغری و تناسب اندام و درمثال. موفقیت تجربه کردن ها ماتصاویر ذهنی خودمون رو عملی میکنیم که به یک نقطه ای میرسیم . من تصاویر دهنی خودمو عملی کردم که چاق شدم . من باهرروز دیدن تصویر خودم دراینه و احساس تنفر به جسم و مدام نگاه کردن به عکس خودم در موبایل من خودمو. ازتناسب اندام به نامتناسب درآوردم و الگوی چاقی الگویی بود که به ذهن خودم دادم .اون هم از مشاهده و ارتباط زیادبامادرم و خانواده ی پدریم . پس به راحتی چاق شدم و حالا به راحتی هم متناسب و لاغر میشم.