جلسه دوم: بارگزاری تصویر ذهنی

سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز 

دیروز مشتاق بودم که زودتر شب بشه و من بتونم این تمرین رو انجام بدم و بالاخره زمان موعود فرا رسید:

طبق چیزایی که از استاد عزیز یادگرفتم گرفته بودم 

زمانی که توی رختخوابم آماده خواب شدم و چشمام رو بستم اون تصویری رو دیدم که به عنوان هدف انتخاب کرده بودم ،جالب بود برام که میتونستم تصورش کنم ،بخصوص توی این چند روز که این تصویر رو میدیدم تمرکزم رو می‌آوردم روی قسمتی که شلوار با کمربند روی بلوز اومده بود چون خیلی دوست دارم که این مدل لباس پوشیدن رو تجربه کنم ،بستن کمربند روی لباس 

جالبه که توی تصورم دقیقا اون کمربند رو دیدم و بعد سوالات رو پرسیدم ،چرا فکر میکنی میتونی اینطوری لاغر بشی ؟

چون من دارم روی ذهنم کار میکنم ،کلی تا الان لاغر شدم پس بازم میتونم لاغر بشم 

چون خانومهای هم سن و سال خودم رو میشناسم که لاغرن 

چون طبیعت من سلامتی و تناسب اندام هست 

چون من قبلا هم کلی وزن کم کردم پس بازم میتونم 

و سوال دوم رو پرسیدم ،چه احساسی داری وقتی مثل این تصویر بشی ؟

ذوق کردم ،خوب معلومه حس خوب ،سبکی جوانی ،وقتی خودم رو اینه میبینم کیف میکنم لذت میبرم ،وقتی میرم فروشگاه لباس بخرم ،هر لباسی رو که پرو میکنم بهم میاد ،وقتی درخواست ۳۸-۴۰رو میکنم لذت میبرم ،وقتی با لباسهای شیک و دلخواهم میرم بیرون احساس خوشتیپی میکنم 

و سوال بعدی ،بازخورد دیگران 

وقتی من چاق میشدم بازخورد بدی از دیگران نداشتم ،بیشتر خودم از این موضوع حس بد داشتم

افرادی رو که خیلی وقت بود ندیده بودم تصور کردم که بعد از مدتها منو دیدن ،میگن چقدر خوش هیکل شدی آفرین احسنت 

میگن چیکار کردی به ما هم بگو جوون شدی 

من لبخند زدم لبخند لاغری 

دیدم که توی مجلس شادی هستم اصلا غذاها برام اهمیتی ندارن ،وقتی خیلی گرسنه شدم به مقدار نیاز بدنم خوردم و لذت بردم 

البته من این تمرین رو برای خونه و ماشین مورد نظرم هم انجام دادم و اون ها رو هم تجسم کردم و با احساس خوب خوابیدن ،تا صبح یکی دوبار بیدار شدم و دقیقا همون تصویر تو ذهنم نقش بست 

من قبلا هم موقع خواب تجسم کرده بودم و اینبار انگار برام واضح تر و قابل باورتر بود ،انگار نزدیک نزدیکه و این برام شیرین و لذت‌بخش بود 

من ایمان دارم که در مسیر درست هستم و اون چیزی رو که میخوام تجربه میکنم 

و بعد ارزوهای دیگه ای در من شکل میگیره و مشتاقتر از همیشه زندگی میکنم 

خدای مهربانم بینهایت سپاسگزارم

 استاد عزیز بینهایت سپاسگزارم 

سلام دوست عزیزم 

ممنونم که دیدگاه منو خوندین و بازخورد دادین 

از مهر و محبت شما دوست عزیزم دلگرم و مشتاق شدم 

موفق و پیروز باشین 💜

سلام دوست عزیزم 

ممنون که وقت گذاشتین ودیدگاه منو خوندین و بازخورد دادین 

انشالله با ادامه دادن ،بزودی تصویر شگفتی ساز شدنتون رو به اشتراک میزارین 

یکی از آرزوهای من داشتن دوستانی آگاه و مهربون  و بودن در جمعی بود که در ارامش بتونم آگاهی خودم رو ارتقا بدم و از نتایجم بگم 

و بدون اینکه متوجه بشم وارد چنین جمعی شدم و با دوستانی پر مهر و محبت و آگاه همزمان شدم و دارم آرزوم رو تجربه میکنم و لذت میبرم 

بودن تو سایت بر اثر تکرار و استمرار با حال خوب به ذهن ناخودآگاه من منتقل شده و هر بار که گوشیم رو برمیدارم به جای اینکه ایستا رو باز کنم ناخودآگاه دستم میره رو سایت تناسب فکری و وارد سایت میشم و اینکار باعث میشه حال خوب ،آگاهی مستمر و آرامش رو تجربه کنم 

و الان که فکر میکنم ،من مدتها شبها ناخودآگاه برنامه فردا رو برای خودم چیدم که فردا فلان فایل فلان دوره رو گوش بدم و بنویسم و تمرین رو انجام بدم و صبح هم که بیدار شدم اولین چیزی که تو ذهنم مرور میشد فکر و برنامه ای بود که شب قبل با خودم مرور کرده بودم 

با دریافت آگاهی های این جلسه متوجه شدم که من توی این مدت چطور ادامه دادن و فعال بودن توی سایت رو برنامه ریزی کردم و به عادت خودم تبدیلش کردم 

استاد عزیز بینهایت سپاسگزارم 

خدای مهربانم بینهایت سپاسگزارم