0

جلسه دوم: بارگزاری تصویر ذهنی

ذهن ناخودآگاه قدرت تخیل
اندازه متن

به نام خداوند مهربان

مهمترین دلیل لاغر نشدن افراد در استفاده از آموزش‌های لاغری با ذهن، ایجاد نشدن یا انتقال پیدا نکردن تصویر لاغری ایجاد شده در ذهن خودآگاه به ذهن ناخودآگاه می باشد.

بارها در نوشته های دوستان به این موضوع اشاره شده است که روزهای اول یا هفته های اول خیلی خوب تغییر کردم یا احساس لاغری داشتم ولی بعد از مدتی این احساس از بین رفت یا به اون شکل روند تغییرات من ادامه پیدا نکرد.

در هفته های اول به دلیل ایجاد شده تصویر لاغری در ذهن خودآگاه، ذوق و شوق و انگیزه فرد افزایش پیدا می کند و انتظار لاغری در وجود او شکل می گیرد و به همین دلیل روند تغییرات خیلی زود شروع می شود اما از آنجا که نمی تواند تصویر ذهنی لاغری را از ذهن خودآگاه به ناخودآگاه انتقال دهد با عادی شدن آموزش های لاغری با ذهن برای ذهن خودآگاه یواش یواش ذوق و شوق و انگیزه ادامه دادن کاسته می شود و طبیعی است که روند تغییرات هم متوقف یا کند می شود.

اما ذهن ناخودآگاه بر مبنای ذوق و شوق و هیجان کار نمی کند و فقط تکرار میکند. بنابراین زمانی که شما تصویر لاغری ذهنی خود را به ناخودآگاه منتقل کنید روند متناسب شدن روی دور تکرار افتاده و به شکل عالی ادامه پیدا می کند چون ناخودآگاه تحت تاثیر عوامل بیرونی و کاهش یا افزایش انگیزه و اشتیاق قرار نمی گیرد.

از آنجاکه ذهن انسان شرایط و ویژگی های فیزیکی ندارد بنابراین برای بارگزای تصویر تناسب اندام ایده آل خود نمی توان از روش های فیزیکی مرسوم برای لاغری استفاده کرد.

از این رو بسیار مهم است که همزمان با استفاده از آموزش‌های لاغری با ذهن نحوه ایجاد تصویر ذهنی متناسب و چگونگی انتقال آن به ذهن ناخودآگاه را آموخته و برای کسب نتیجه بهتر به کار گرفته شود.

انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه:

تمرین

۱- انتقال تصویر ذهنی تناسب اندام به ذهن ناخودآگاه شب ها و چند دقیقه قبل از خواب انجام می شود.

۲- تمرین این جلسه را از امشب و قبل از خواب شروع کنید.

۳- در طی روز چند مرتبه تصویر تناسب اندام انتخابی را ببینید که نمای کلی از تناسب اندام مورد نظر در حافظه شما ایجاد شود تا به هنگام انجام تمرین شبانه نیازی به مشاهده‌ فیزیکی تصویر تناسب اندام نباشد.

۴- در طی روز چند مرتبه نوشته های خود در پاسخ به سوالات مربوط به شرح تصویر تناسب اندام ذهنی را مطالعه کنید تا هنگام تمرین شبانه شرح کلی از نوشته های خود را به یاد داشته باشید.

۵- توجه داشته باشید شاید در شروع این تمرین به شکل واضح قادر به تجسم تصویر تناسب اندام ذهنی خود یا تجسم وضعیت تناسب اندام بر اساس نوشته های خود نباشید. اما اطمینان داشته باشید به مرور که هر روز تصویر انتخابی و نوشته های خود را مرور می کنید مهارت شما در تجسم تصویر تناسب اندام در حالت های شرح داده شده بیشتر خواهد شد.

۶- روز بعد از انجام تمرین خلاصه ای از شرح تمرین شبانه انتقال تصویر تناسب اندام ذهنی به ناخودآگاه را در بخش نظرات ثبت کنید.

منتظر خواندن نوشته های شما هستم

همراه همشگی شما: رضا عطارروشن

جهت بارگزاری قسمت بعد باید تعداد ۲۰۰ دیدگاه ها در بخش نظرات این جلسه ثبت شده باشد.

با دادن ستاره به این مطلب امتیاز بگیرید.

امتیاز 4.44 از 85 رای

https://tanasobefekri.net/?p=45028
246 نظر توسط کاربران ثبت شده است.
اندازه متن بخش نوشتن دیدگاه:

دیدگاهتان را بنویسید

اندازه متن دیدگاه ها
      آواتار صالحه
      1403/06/17 13:11
      مدت عضویت: 611 روز
      امتیاز کاربر: 43956 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 602 کلمه

      به نام خدا بخشنده ومهربان 

      سلام براستاد عطار روشن  هم دوستان هم مسیر 

      من این تمرین رو نا خواسته  شب فبل انجام شد اخر شب کمی نگران سلامتی همسرم شدم وبا اون حس ،اول همه سلامتی رو به خدا واگزار کردم م وکمتر با اون حس خو اب برد ساعت  ۳ نیم از خواب بیدار شدم  ذهن ناخداگاه من  تواون ساعت بیدارکرد چون با بیدار شدن اول بازم اون حس مرو میخواست شکل بگیره من اون با اموزش های دوره پاک سازی ذهن اون افکار رو متوقف کردم با این تمرین دوبار تویی شب مرور افکار متوقف شد تو همون حال دخترم حالش بد بود من براش چیزی اوردم میل کرد و به شکرخدا حالش خوب شد یی نیم ساعت کنارمن بود با حس حال خوب رفت خوابید 

      من بازم طبق این زمانی  که دارم تو مسیرجدیدم حرکت میکنم شروع به سپاسگزاری و تشکراز خالق مهربان برای

      نعمت سلامتی کردم کلی برای داشتن این بخش اول اروزهای و رویای خوب رو انجام دادم افکار خوبی رو مرور کردم با تمرین ایستگاه قطار که هر روز بعضی زمان اون انجام میدم خیلی من این تمرین رو دوست دارم حسی بسیار عالی باهش دارم با این تمرین اون تکرار مرو بسیار کاهش جشم گیری تو ذهنم داشته و تعدادش بسیار کاهش پیدا کرده 

      برای دوستان  شاید جای سوال باشه این چه تمرینی هست 

      من وحودم روایستگاه  قطار قرار دادم مرورهای خودم  رو قطار با متحوای که دورنش است میشه واگن های این قطار  و هروز کلی واگن خوب رو به ایستگاه وحودم  راه میدم  که حامل بخش مثبت هستن وجلوی واگانهای که حامل بخش مرو افکارمنفی هست  جلوش میگرم  پشت نرده ایستگاه انها رو متوقف میکنم 

      من این  تمرین رو از استادم  تو بخش پاک سازی ذهن اموزش دیدم برای من که خیلی کمک کننده هست 

      خلاصه داشتم با این افکار کار میکردم و به شکرخدا. قطار سلامتی برای اولین بار با شکوه وجلا وبزرگی وکلی حال حس خوب وارد ایستکاه وجودی من شد چون وتصویر سازی این بخش رو درجای خودش تو پازل وجودیم اون جا دادیم انکار پازل وجودیدم فطعه گم‌ شده رو جا داد کلی احساس تناسب و سلامتی رو داشتم  با همون حس خواب برد ساعت ۷ صبح از خواب بیدار شدم با همسرم صیح به شکرخدا حالش خوب بود خودم حسم خوب بود دخترم با کلی احساس خوب از خونه خارج شد انشالله  همه شب با همین حس حال خوب به منزل برکشت میکنن امین 

      من با تمرین جلسه فبل این تصویر ذهنم کلا واضح شده دائم جلوی نظرم میاد هی خودم تو اون حس میکنم وجابلتر این که مرحله این تصویر سازی هم دارم خودم‌ تومهمانی با اون تصویر فبلی دربیرون با این تصویرجدید  که و تو پر فایلم جا دادم و تناسب رو با اون تصویری کامپتوری که ساخته بودم مبینم این تصویر ذهنی من دارای سه بخش شده

       اول عکس پرفالی که واضح وکاملتر است میاد بد پشت اون عکس اون فرد متناسب فرد مشهور و پشت وبد عکس کامپوتری که با کمی مهو است خودم که تو جسمی کاملا متناسب هست برای هی تکرار میشه 

      حالا که دارم‌ مینویسم جلوی جشم است لحظه کمی این‌ تصویر رو که با اشتیاق وعلاقه توذهنم توبخش خداگاه  قرارش دادم از نگاه دور نمیشه وفتی گوشیم یاز میکنم‌ کلی ازدیدتش لذت میبرم 

      اون عسکهای  فبلی لذت داشت ولی به این تکمیلی و راضی بودن در من به این شکل ایحاد نکرده خیلی از عکس تصوبری ذهنن رضایت کامل دارم‌ من کلی یاد جوانی خودم می اندازه که خیلی متناسب بودم

       با این‌ مسیر کلی زندگی عالی رو به  خودم هدبه میدم از  شما برای کم‌ کردن عجله کندتر کردن‌ کارم تو هر بخش بسیار تشکر دارم که با ارامش بهتر دارم به پیش میرم 

      خدا پشت وپنا هتون یا  حق حق نگه دارتون 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 20 از 4 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صالحه
      1403/06/19 10:59
      مدت عضویت: 611 روز
      امتیاز کاربر: 43956 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      دیدگاه فنی
      محتوای دیدگاه: 627 کلمه

      به نام خدایی بخشنده ومهربان 

      سلام براستاد عطارروشن وهمه دوستان هم مسیر 

       تجربه جدیدم تو دو روز 

      روز اول 

      شب فبل اول امدم با حسی خوب خواستم  این تمرین انجام بدم که صبح تجربه اون کشف کنم 

      کمی با خودم خلوت کردم و این نگاهم کلی تغییر کرده از روزی عکس فرد متناسب تو گوشیم ومخصوصا تو پر فایل قرارش دادم‌ کلی تغییر قابل فبول و دوست داشتنی رو برای من ایجاد کرده

      کمی مکث کردم بر عکس به شکل واضح ظاهر شد با هش شروع به صحبت تو ذهنم‌ کردم که با تو وبا شکل پوشس تو باید تو حرکت باشم یی وفتی دیدم  افکار منفی امد و خواست فاصله گزاری کن بین من و رابطه جدید با راهکارم‌که اموزش دیدم اون کنار زده ادامه نداد بازم یی مرحله دیگه تکرار این بخش منفی امد ولی به شکلی دیگه اون بازم کنار زدم ادامه ندادم تو چند ثانیه اون متوقف کردم و عکس امد تو ذهنم کامل واضخ شد باهش ارتباطم برقرار کردم صحبت کمی باهش انجام دادم تو چند کلمه خوابم برد

      صبح تویی مرحله بیدار شدم و بازم خوابیدم بار دوم که بیدار شدم عکس امد جلوی چشم بد میثاق نامه خودم طبق عادت خوبم خواندم وهی عکس همراهش بود که تو تناسب به این  شکل خواهی شد

      رفتم تو اشپزخونه که صبحانه درست کنم حالت چرخشی عکس دور من گرفت هر طرف چرخش سر داشتم  عکس بود و وتصور خودم تواون تصویر خوب بود و تجربه به ابن شکل بود هرجی که بود خوشایندن بود و دوست دارم بازم تجربه کنم 

      روز دوم 

      شب فبل تمرین وانجام دادم این وتمرین خواب برد چون زودخوابیده بودم ساعت ۱۱ نیم گذشته بود با بیدار شدم همون زمان هم بازم‌عکس امد اون بازم واضح دیدم  هرجی کردم خواب نبردم امدم سایت دبدگاه اقای جمال روخواندم دیدگاهش برام‌ جالب بود با کلی فکر و تحلیل از صبحت این دوست هم مسیر از تمرین ایشون لذت بردم  اون برای خودم  برای کاره تمرینی امرورزم قرار دادم تمرین دورهای برای من که خیلی کار ساز بوده این تمرین کنارش انجام‌ میدم زمان زیادی رواز من‌ نمگیره مهم اون نتیجه ودست اودش است که کشف تازه ازیی بخش ازابعادی وجودی خودم هست من این‌ کشفهای وحودی خودم رو هم دوست دارم انقدر تازه وشیرین دوست داشتنی است که مسیرم برام‌ دلچسب تر میکنه

      اعتماد به نفس حس ازشمندی لایقت امید انگیزه اشنیاق درمن‌ بسیار افزایش پیدا کرده کلی بخشهای وجودی تو حال ترمیم ورو به کسترش بهبود است به  شکر خدایی عزیزم مهربانم‌ ازخدای بسیار تشکر وسپاس گزرا هستم نیمه شب گذشته وفتی کلی تحلیل خوب رو انجام دادم واز خدایی خودم  بابت کل اشتباهتم که متوجه نبودم  انها رو باوره کرد ازخالقی هستی به اندزه کل زرهای هستی که خدای خودم از تعداش خبرداره پوزش خواستم خواستم که افکاری عالتری رو دنبال کنم به سطح بالاتری از درک برسم صبح بعداز نمازصبح یی جیر جیرک حیاط پشتی منرل ما قرار گرفته صدای بی انتهای وقطع نشده واون برای دیگران  ازرا دهنده است ولی من صبح اول گفتم چقدر خدایی عزیزیم تو کارخاته وجودی  این‌حشره  کوچک قدرت قرار داده که از شب تا طلوع صبح بی وقفه داره صوت ارسال میکنه

       با روشنایی صبح اون سکوت کرده اهنک شب وپرستش خدایش تمام  شده اجازه این کاره رو به پرندگاه  حشرات دیگه می سپاره  خودش سکوت میکنه برام حرگت این حشره که تو نکاه نشانه پرستش درست این حشره و قدر دوسنت اون از خدایی عزیز هست که سکوتی دورنش نیست بی امان ادامه داره تا طلوع صبح اصلا هم خسته نمیشه 

      ساعت ۸ تا ۹ پرنده یا کریم جابگاه اون گرفته صدای خوشبی رو سر داد ولی چون‌ نیاز به حرکت داره رفت تا صدای پرستش خداش تومحلی  بیشتری خونده بشه اگه من بنده به اندازه این حشره و اون پرنده از خالقم  تشکر وسپاس گراز بودم جقدرحال کل زندگی تو تغییر بزرکتری بود 

      خدا پشت و پنا هتون یا حق. حق نگه دارتون 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 30 از 6 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صالحه
      1403/06/22 21:29
      مدت عضویت: 611 روز
      امتیاز کاربر: 43956 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      همیاری
      محتوای دیدگاه: 273 کلمه

      سلام اسیه خانم دوست هم مسیرم 

      از اینکه نوشته من در شما این احساس خوب رو ایجاد میکنه از خالق خودم بسیار تشکر دارم 

      امروز یی تلفن داشتم حدود ۲ ساعت صحبت اون فرد رو داشتم  اونطرف خط انقدر از من‌ مسیرم که بهش بشناهد دادم‌ تشکر قدر دانی انجام داده و کمی حال روحیش خوب شده تو افکار من عالی شده  نتیجه گرفنه بود هیجان که درش ایحاد شده بود انقدر زیاد بود اشک می ریخت که من باعث این راهکار برای زندگی بهتر شدم 

      ولی من ناخواسته اون حرف دلم رو زدم بهش گفتم ازمن‌ تشکر نکن از خالقی بی همتا تشکر کن که چقدر درست به جا تو مسیر قرار داد  خدا من هدایت کردم حمایت کرد که استمرار داشته باشم نتیجه رو دریافت کنم دیگران نتیحه من ببن و اقدادم کن از خدای خودن  امرورز باره تشکرکردن  سرم روی مهرگذاشتم سپاس بیکران گفتم اشک‌ من درامد که سبب خیر برای یی  فرد دیگه شدم‌ 

       طی این مدت از اول روزها من بهش بارها گفتم راهکار زندگی تو تو همین‌ مسیر است ولی اون گوش نمی داد  تازه من کلی اول باور نداشتم  مسیر رو فبول نداشت و باره هی میگفت تو دارای اشتباه میکنی  تواهم زدی  وفتی ماه گذشته ازدهان خودش شنیدم که ارزیی ارامش که من به دست اوردم داره  خودم‌گفت این میاد تو این مسیر  ماه گذشته همه جیز دست به دست هم داد تا اون جزوه این مسیر باشه همه  چیز دست خدای قادر و توانمند مهربان است اگه تو نوشته من چیزه خوشایند شما خوش میاد اون نوشته رو فقط،من می نویسم ولی افکارش از جای دیگه به من داده میشه 

      خدا پشت وپنا هت یا حق. حق. نگه دارت 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صالحه
      1403/06/20 11:22
      مدت عضویت: 611 روز
      امتیاز کاربر: 43956 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 66 کلمه

      سلام  دوست هم مسیر فرزانه خانم نازنین 

      برای خیلی خوشحال هستم که احساس کلی تغییرخوب داره رویات هم قشنکتر شده و جقدر حال روحتی عوض شده تو نوشته کاملا  معلوم است برات  بهترنها را اروز دارم تونوشت کلی احساس،تغییر پیدا شده رو مبیشه دید انشالله همیشه روبه سمت حلو درحرکت باشی امین 

      وهمه انجه که دیدی رو لمس کنی ولذتش ببری 

      خدا پشت وپنا هت یاحق حق. نگه دارت 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صالحه
      1403/06/19 19:12
      مدت عضویت: 611 روز
      امتیاز کاربر: 43956 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 82 کلمه

      سلام دخترم گلم سحرخانم 

      لطف دارید ودل به دل راه داره دختر عزیزم 

       شما خوب با استمرار دارید ادامه میدید به امید دریافت  تناسب فکری  تو هرجنبه زندگی شما دخترم خوبم  زمانی مناسبی دریافت اگاهی مسیر رو برای خودتون دارید امید که براتون مصمر ثمر باشه همین زمان واینده لذت مسیر رو کشف کنید که بسیاردل چسب هست 

      تنی سالم متناسب تولباسی زیبایی که به تن دارید جلوی اینه منزلتون خودتورو با حسی با شکوه تماشکر باشید 

      خدا پشت وپنا هت یا حق حق نگه دارت 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 10 از 2 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صالحه
      1403/06/19 11:33
      مدت عضویت: 611 روز
      امتیاز کاربر: 43956 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      محتوای دیدگاه: 83 کلمه

      سلام دوست عزیزم‌ اسیه جون 

      ازاینکه وکاره انجام داده من انقدر برای  شما هیجان داره احساس سرزندگی خوبی رو به من منتقل میکنی از این بابت ازخدای خودم  تشکرو سپاسگزار هستم که  هم زمانی خوبی رو برای من تواین سایت با دوستایی خوبی چون شما ایحاد شده از شما ولطفی که دارید بی نهایت تشکردارم 

      پیروز موفق سربلند تو تناسب زیبا تواینه منزلت تماشکر کاره انجام شده خودت باشی به امید اون روز برای شما دوست عریز 

      خدا پشت پنا هت  یا حق. حق نگه دارت

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم
      آواتار صالحه
      1403/06/19 11:14
      مدت عضویت: 611 روز
      امتیاز کاربر: 43956 سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
      همیاری
      محتوای دیدگاه: 103 کلمه

      سلام براقا جمال هم مسیر تناسب فکری 

      از دیدگاه شما لذت بردم و دوبار با دقت تو فاصله زمانی خواندمش کلی افکار تازه به من هدیه کرد فقط با بخش برکشت به عفب این دیدگاه مشکل داشتم  که به این  شکل من افکار تغییر پیدا  کرده من درست در نمیاد چون اگه برکشت کنم به عفب کلی باورهای فبلی رو خواهم داشت که دیگه اون بخش رو من خط زدم در کل خیلی تو نگاه خوب بود 

      با اجازه شما از تمرین که نوشتید استفاده کرده و تمربن میکنم  با تشکر از  شما که به اشتراک گذاشتید 

      خدا پشت وپنا هتون یا حق. حق. نگه دارتون 

      برای ثبت امتیاز ، روی ستاره موردنظر کلیک کنید. ثبت امتیاز
      امتیاز: 5 از 1 رأی مشاهده امتیاز دهندگان
      افزودن به علاقه مندی این دیدگاه را خواندم