به نام خداوند مهربان
مهمترین دلیل لاغر نشدن افراد در استفاده از آموزش‌های لاغری با ذهن، ایجاد نشدن یا انتقال پیدا نکردن تصویر لاغری ایجاد شده در ذهن خودآگاه به ذهن ناخودآگاه می باشد.
بارها در نوشته های دوستان به این موضوع اشاره شده است که روزهای اول یا هفته های اول خیلی خوب تغییر کردم یا احساس لاغری داشتم ولی بعد از مدتی این احساس از بین رفت یا به اون شکل روند تغییرات من ادامه پیدا نکرد.
در هفته های اول به دلیل ایجاد شده تصویر لاغری در ذهن خودآگاه، ذوق و شوق و انگیزه فرد افزایش پیدا می کند و انتظار لاغری در وجود او شکل می گیرد و به همین دلیل روند تغییرات خیلی زود شروع می شود اما از آنجا که نمی تواند تصویر ذهنی لاغری را از ذهن خودآگاه به ناخودآگاه انتقال دهد با عادی شدن آموزش های لاغری با ذهن برای ذهن خودآگاه یواش یواش ذوق و شوق و انگیزه ادامه دادن کاسته می شود و طبیعی است که روند تغییرات هم متوقف یا کند می شود.
اما ذهن ناخودآگاه بر مبنای ذوق و شوق و هیجان کار نمی کند و فقط تکرار میکند. بنابراین زمانی که شما تصویر لاغری ذهنی خود را به ناخودآگاه منتقل کنید روند متناسب شدن روی دور تکرار افتاده و به شکل عالی ادامه پیدا می کند چون ناخودآگاه تحت تاثیر عوامل بیرونی و کاهش یا افزایش انگیزه و اشتیاق قرار نمی گیرد.
از آنجاکه ذهن انسان شرایط و ویژگی های فیزیکی ندارد بنابراین برای بارگزای تصویر تناسب اندام ایده آل خود نمی توان از روش های فیزیکی مرسوم برای لاغری استفاده کرد.
از این رو بسیار مهم است که همزمان با استفاده از آموزش‌های لاغری با ذهن نحوه ایجاد تصویر ذهنی متناسب و چگونگی انتقال آن به ذهن ناخودآگاه را آموخته و برای کسب نتیجه بهتر به کار گرفته شود.
انتقال تصویر ذهنی به ناخودآگاه:
تمرین
۱- انتقال تصویر ذهنی تناسب اندام به ذهن ناخودآگاه شب ها و چند دقیقه قبل از خواب انجام می شود.
۲- تمرین این جلسه را از امشب و قبل از خواب شروع کنید.
۳- در طی روز چند مرتبه تصویر تناسب اندام انتخابی را ببینید که نمای کلی از تناسب اندام مورد نظر در حافظه شما ایجاد شود تا به هنگام انجام تمرین شبانه نیازی به مشاهده فیزیکی تصویر تناسب اندام نباشد.
۴- در طی روز چند مرتبه نوشته های خود در پاسخ به سوالات مربوط به شرح تصویر تناسب اندام ذهنی را مطالعه کنید تا هنگام تمرین شبانه شرح کلی از نوشته های خود را به یاد داشته باشید.
۵- توجه داشته باشید شاید در شروع این تمرین به شکل واضح قادر به تجسم تصویر تناسب اندام ذهنی خود یا تجسم وضعیت تناسب اندام بر اساس نوشته های خود نباشید. اما اطمینان داشته باشید به مرور که هر روز تصویر انتخابی و نوشته های خود را مرور می کنید مهارت شما در تجسم تصویر تناسب اندام در حالت های شرح داده شده بیشتر خواهد شد.
۶- روز بعد از انجام تمرین خلاصه ای از شرح تمرین شبانه انتقال تصویر تناسب اندام ذهنی به ناخودآگاه را در بخش نظرات ثبت کنید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
جهت بارگزاری قسمت بعد باید تعداد ۲۰۰ دیدگاه ها در بخش نظرات این جلسه ثبت شده باشد.
امتیاز 4.44 از 85 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خدای هستی بخش
میخوام در مورد تجربه دیشب خودم برای آپلود تصویر لاغری روی ناخودآگاهم صحبت کنم .من طبق گفته استاد شب پنج شیش دقیقه قبل از خواب اقدام به اینکار کردم اول از هر چیزی تصویر انتخابی متناسبم رو در ذهنم تجسم کردم چون این تصویر رو با تمام جزئیات انتخاب کردم و اون روی تصویر زمینه گوشیم گذاشتم و به همین خاطر در طول روز بارها چشمم بهش میوفته توی شب خیلی راحت با تمام جزییات تونستم اونو توی ذهنم متصور بشم جوری که انگار با یه دوربین با کیفیت خیلی بالا، از بالا به پایین تمام اندام ها با تمام جزئیات در ذهنم تداعی میشد بعد از خیره شدن به اندام مورد علاقه م شروع کردم به مرور شرح حال تناسب در ذهنم که در اینجا ذهنم گه گاهی شیطنت میکرد و طبق عادت همیشه می‌رفت سراغ کار همیشگیش و وقایع روز رو برام مرور میکرد انگار داشت می‌گفت این خیال بافی ها رو ول کن بیا بریم توی دنیای واقعیت اون چیزایی که تجربه کردی نه فکر کردن در مورد چیزی که هنوز تجربه ش نکردی خلاصه که دیشب یه کش مکشی توی ذهنم صورت گرفت که هی من میخواستم روی شرح حال تناسبم تمرکز کنم و بهش فک کنم ولی ذهنم حواس منو پرت میکرد و وقتی به خودم میومدم چند ثانیه ای بود که به چیزی غیر از چیزی که میخواستم فکر میکردم و الان وقتی دارم بهش فک میکنم چقدر حرف استاد درسته که ذهن ما عادت کرده به منفی بافی انگار جزئی از طبیعت ش شده می‌دونم که این طبیعیه و به مرور اینکار برام راحت تر میشه و کم کم ذهنم مطیع من میشه و دیگه کمتر شیطنت می‌کنه. هدف استاد از اینکار اینکه که ما بتونیم بر تناسب اندام متمرکز بشیم و هر چقدر ما استمرار داشته باشیم و تکرار کنیم مطمئنا تسلط ما بیشتر میشه و به طبع مسلط بر افکار و تصاویر ذهنی مون میشیم.
به نام خدای هستی بخش
چه نوشته ی خوش احساس و پرمعنایی !!!!!!
واقعا از نوشته تون البته درستش این که بگم دل نوشته واقعا لذت بردم .
بهتون تبریک میگم بابت این صلح و آرامش وجودی تون