جلسه سوم: قدرت تخیل لاغری

به نام خدای مهربان 

استاد واقعا ممنونم از این دوره های بی نظیر رایگان که برامون آماده می کنیم کاش دوستان دیگه که می گن نمی تونن هزینه کنن این دوره ها رو ببینن و انجام بدن که واقعا بی نظیره و می تونه خیلی از اون چه فکر می کنن براشون تاثیر گزار باشه . اما افسوس که بعضی از آشنایان می دونن چند ساله من دارم ذهنی کار می کنم بازم ازم می پرسن اهان تو هنوزهمون رژیم و داری با استاد ؟

خیلی خوشحالم که در این مسیر هستم این همه آگاهی دارم و خیلی می تونم ذهنم و کنترل کنم و عملکدام بهتره خیلی چیز یاد گرفتم و کلا خلاقیتم در چیزهایی که همیشه فکر می کردم نمی تونم سخته مال من نیست بیشتر شده و همواره مشتاق یاد گرفتن چیزهای جدید هستم .

هر فردی که اضافه وزن داره در مسیر خلق رویای لاغری خود در استفاده از اموزشهای لاغری با ذهن استمرار داشته باشه و از قدرت تخیل خود برای تجسم تناسب اندام ایده ال استفاده کنه بدون شک و تردید شگفتی ساز خواهد شد <

شما در طول روز همیشه در حال فکر کردنی .داری کار خونه می کنی رانندگی می کنی به چیز دیگه کار دیگه ای فکر می کنی .همینها تجسم کردنه در حالت بیداری و تاثیری بر ناخوداگاه ندارد .هر کاری بدون فکر کردن باشه ناخوداگاهه .ناخوداگاه شبا اطلاعات و می گیرت و روزها انجام می ده .اگر افکارت و شبها مرور کنی اون که در طول روز برات اتفاق افتاده بعد تو مرور می کنی دوباره فردا همون اتفاقات تکرار می ست اما اگر افکار و کلام را کنترل کنی فردا روزهای بعد خیلی راحت اون مسیله براتون حل می شه . و واقعا همینه من اگه مسیله ای رو به کسی نگم پلوی خودم بمونه واقعا خیلی سریعتر حل می شه تا هی بخوای به این و اون بگی و …و اینو یاد گرفتم .

نکته جالب اینه که عادت با تمرین فرق داره .وقتی می خواستیم با رژیم و ورزش لاغر شیم رژیم و ورزش تمرین بودن برای لاغر شدن ولی تجسم شبانه عادته و همیشه عادتمون می شه .همه ما قبل از خواب فکر می کنیم به تناسب اندام فکر کنم .عادته وهمیشگیت .علاوه بر اینکه دستورات و خواسته ات را به ناخوداگاه منتقل می کنی اواین افکار که به ناخوداگاه وارد می شه بعد چند شب خودت وحست عوض می شه فقط باید ادامه بدی و صبح که بلند می شی حالت بهتره و افکار مناسب در ذهنت مرور می شه .

قدرت تخیل برخلاف قدرت جسم نیاز به تقویت نداره .چون همیشه در بالاترین سطح می باشد .اما استفاده از آن ارتباط مستقیم با باور شما دارد .به اندازه ای که باور کنید تجسم کردن شما رو در مسیر لاغری قرار می ده از این تمرین نتیجه می گیرید .دلیل اینکه تمرین تجسمی هر شب قبل از خواب انجام می دیم این نیست کن قدرت تخیل خود را تقویت کنیم بلکه به این منظور است که منطق ذهنی خود که همواره ما را به نشدن و نتیجه نگرفتن وعده می دهد را کم اثر کنیم .به اندازه ای کن افکار مزاحم و منفی از تخیل شبانه ما کاسته می شود قدرت تخیل تجسم لاغری وارد عمل شده و بر جسم تاثیر می گزارد .

من هم مدیتیشن و انجام دادم و موقع تمرین . خیلی عالی . و دیگه می ره تا شب قبل از خواب ایشالله انجام بدم .مرسی عالیه عالیه