به نام خداوند مهربان
یکی از بزرگترین موهبت هایی که خداوند به انسان عطا کرده است قدرت تخیل است.
همه انسانها این قدرت را در وجود خویش دارا هستند و می توانند بدون محدودیت از آن استفاده کنند.
قدرت تخیل
هنگامی که به رؤیای شبانه فرو می روی، آن لحظه که روی تخت خواب به خوابی عمیق رفته ای، خداوند گوش هایت را باز می کند تا دستورات خویش را به تو برساند.
هنگام خواب زمانی است که شما وارد دنیای ذهن ناخودآگاه می شوید و دستوراتی به شما ابلاغ می گردد. ذهن ناخودآگاه ذهنی است که توسط ذهن خودآگاه برنامه ریزی می شود تا به صورت خودکار عمل کند.
ذهن ناخودآگاه هیچ توجهی به عملکرد شما ندارد و فقط کارش را انجام می دهد.
شما آزاد هستید از قدرت تخیل تان به سود یا ضرر خود استفاده کنید. سالهاست از این قدرت برای چاق کردن خود استفاده کرده اید اما اکنون می توانید از آن برای تحقق رویای لاغری بهره ببرید.
اینکه شما به آرزوی لاغری خود می رسید یا نمی رسید ارتباط مستقیم با استفاده شما از قدرت تخیل تان دارد. شاید تصور عموم مردم جهان این باشد که چاقی به دلیل پرخوری، ژنتیک، کم تحرکی و …. باشد اما تنها دلیل چاق شدن انسانها شکل گیری تصویر چاقی در قوه تخیل آنهاست.
قدرت تخیل شما بسیار قوی تر از تلاش شما برای لاغر شدن است به همین دلیل است که در تمام سالهایی که برای لاغر شدن از طریق مختلف اقدام کرده اید تنها به این دلیل که نتوانسته اید تصاویر چاقی ذهن خود را تغییر دهید از تلاش خود برای لاغری نتیجه نگرفته اید.
چون تصاویر ذهنی و قدرت تخیل خود را از طریق رژیم و ورزش کردن نمی توانید تحت تاثیر و تغییر قرار دهید.
اهمیت تخیل از علم بیشتر است، چرا که دانش محدود است اما تخیل می تواند به سرتاسر جهان سفر کند. (آلبرت انیشتین)
چند لحظه به این عبارت فکر کنید. (شرایط جسمی فعلی تان نتیجه تخیل شما در گذشته بوده است.)
بنابراین برای رسیدن به شرایط تناسب اندام ایده آل باید اکنون تخیل لاغری را در ذهن خود ایجاد کنید. به این ترتیب خودبخود و بدون نیاز به تحمل رنج و سختی لاغر می شوید.
هر فردی که اضافه وزن دارد در مسیر خلق رؤیای لاغری خود در استفاده از آموزش های لاغری با ذهن استمرار داشته باشد و از قدرت تخیل خود برای تجسم تناسب اندام ایده آل استفاده کنید بدون شک و تردید شگفتی ساز خواهد شد.
توضیحات تجسم لاغری
فایل صوتی را با دقت گوش کنید.
نکات ضروری استفاده از قدرت تخیل
۱- فضای ذهنی تخیلات شما فقط مختص به خودتان است. کسی نمی تواند حتی به زور وارد فضای تخیل شما شود.
از آن برای تخیل شرایط دیگران استفاده نکنید چون منجر به مسدود شدن مسیر تحقق آرزوهای خودتان می شود.
توجه کردن به مسائل و شرایط زندگی دیگران، غیبت کردن و گفتگو کردن درباره شرایطی که ناراحت کننده هستند منجر به مسدود کردن مسیر تحقق آرزوهایتان می شود.
۲- از تخیل خود به شکلی استفاده کنید که همسو با خواسته تان باشد نه آنچه نمی خواهید.
صحبت کردن درباره چاقی و فکر کردن به چاقی یکی از بارزترین طریق استفاده از قدرت تخیل به ضرر خودتان است.
مرور کردن افکاری در ذهن که با خود می گویید: من نمی تونم لاغر بشم، من موفق نمیشم، من توانایی لازم را ندارم و … همه در جهت استفاده نادرست از قدرت تخیل به ضرر خودتان است.
۳- هرگز به افکاری که دوست ندارید تحقق پیدا کنند فکر نکنید. در اینصورت شما در حال پر کردن فضای تخیل خود هستید.
۴- تخیل خود را با مرور خاطرات و تجربیات تلخ گذشته تان پر نکنید چون این عادت همه گیر فقط منجر به مسدود کردن مسیر موفقیت شما خودهد شد.
مرور کردن شکست های خود در تلاش های قبلی برای لاغر شدن یا مرور تجربه های تلخ دوباره چاق شدن باعث فعال سازی قدرت تخیل به ضرر خودتان می شود.
۵- هرگز اجازه ندهید کسی درباره شدن یا نشدن، طرز تفکر و چگونگی تخیل شما درباره تناسب اندام ایده آل تان فقط مختص شماست و برای محقق شدن فقط به باور خودتان نیاز دارد.
۶- قدرت تخیل خود را با فکر کردن به شرایط کنونی خود بی اثر نکنید. شرایط فعلی شما نتیجه تخیل گذشته شماست بنابراین به آنچه هستید اصلا توجه نکنید و اگر در ذهن خود نجوایی شنیدید که تخیل شما را با توجه به وضعیت فعلی تان مسخره می کرد به آن بی توجه باشید.
مدیتیشن تجسم لاغری
قدرت تخیل بر خلاف قدرت جسم نیاز به تقویت شدن ندارد چون همیشه در بالاترین سطح می باشد اما استفاده از آن ارتباط مستقیم با باور شما دارد. به اندازه ای که باور کنید تجسم کردن باعث شما را در مسیر تحقق رؤیای لاغری قرار می دهد از این تمرین نتیجه می گیرید.
دلیل اینکه تمرین تجسمی را هر شب قبل از خواب انجام می دهیم این نیست که قدرت تخیل خود را تقویت کنیم بلکه به این منظور است که منطق ذهنی خود که همواره ما را به نشدن و نتیجه نگرفتن وعده می دهد را کم اثر کنیم. به اندازه ای که افکار مزاحم و منفی از تخیل شبانه ما کاسته می شوند قدرت تخیل تجسم لاغری وارد عمل شده و بر جسم ما تاثیر می گذارد.
تمرین
۱- متن این جلسه را با دقت بخوانید و به نکات ارائه شده توجه و عمل کنید.
۲- فایل توضیح تجسم را با دقت گوش داده و نگرش خود درباره موضوعات مطرح شده را در بخش نظرات ثبت کنید.
۳- فایل مدیتیشن تجسم لاغری با در شرایط مناسب گوش دهید. سپس تجربه احساسی خود در حین گوش دادن را در بخش نظرات ثبت کنید.
۴- امشب از فایل مدیتیشن تجسمی قبل از خواب استفاده کنید. اگر هنگام خواب شرایط استفاده از هدفون یا گوشی همراه را ندارید در طول روز حتما این فایل را گوش کنید تا طریق تجسم کردن قبل از خواب را تمرین کرده باشید.
۵- تجربه استفاده از محتوای این جلسه را علاوه بر نوشتن در بخش نظرات می توانید به صورت فایل صوتی در گروه دورهمی لاغری با ذهن یا صفحه شخصی من در تلگرام ارسال کنید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
هر زمان دیدگاه های این جلسه به ۲۰۰ عدد برسد جلسه بعد بارگزاری خواهد شد.
امتیاز 4.37 از 75 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز
یادمه که اونقدر تو بچگی شنیده بودم خیالبافی و تخیلاتی بودن چیز خوبی نیست ،خیلی عادت نداشتم برم تو رویا و تخیلات !
و بعد از سی و چند سال که از سنم گذشته بود می‌شنیدم که تخیلات شروع رسیدن به خواسته هاست ،یعنی کاری که سالها بهمون گفته بودن خوب نیست ،آدم خوبه واقع گرا باشه ،الان متوجه میشم که بخش مهمی از رسیدن به خواسته هاست
همه انسانها از قدرت تخیل بهرمند هستند و میتونن بدون هیچ محدودیتی ازش استفاده کنن
من سالها از قدرت تخیلم به ضرر خودم استفاده کردم ؛در جهت چاقی،بیشتر شدن مسائل مالی،بیمار شدن ،…
البته من مسئولیت همه زندگیم رو می‌پذیرم اگه تجربه چاقی و یا مسائل مالی رو نداشتم هیچ وقت خواسته لاغری و بهتر شدن وضعیت مالی در من شکل نمی‌گرفت و الان اینجا نبودم !
من میخوام از قدرت تخیلم استفاده کنم برای آنچه که دوست دارم تجربه کنم مثل تناسب اندام و سلامتی و …
چاقی من بخاطر تخیلات گذشته منه ،بنابراین برای تجربه تناسب اندام میتونم تخیل لاغری رو در خودم ایجاد کنم و خودبخود و بدون سختی لاغر بشم
تجسم کردن کار بسیار راحتی هست ،ما همیشه با افکارمون داریم تصویر سازی میکنیم
البته تجسم در بیداری تأثیری روی ناخودآگاه ما نداره چون وقتی ما بیداریم اندام‌های حسی ما فعال هستند و مغز در حال استفاده از اندام‌های حسی هست بنابراین ناخودآگاه چیزی دریافت نمیکنه فقط داره طبق اطلاعاتش زندگی ما رو پیش میبره
درست مثل زمانی که من دارم ظرف میشورم یا غذا درست میکنم و غرق افکارم هستم ،اون موقع ناخودآگاه داره کارها رو انجام میده
ناخودآگاه، شبها اطلاعات رو میگیره و روز ها داره انجامش میده
در مواقعی که ما در طول روز افکاری داریم که ما رو درگیر میکنه ،شب موقع خواب هم بهش فکر میکنیم و مرورش میکنیم وارد ناخودآگاه میشه و برنامه روزهای بعد هم طبق اون افکار چیده میشه
کاری که سالها انجام دادیم !
حال میخوایم این زمان طلایی رو اختصاص بدیم به فکر به لاغری و تناسب انداممون ،کاری که همیشه انجام می‌دادیم با موضوعات مختلف، الان میخوایم آگاهانه انجامش بدیم برای تناسب اندام
و این کار بسیار ساده و عادی هست !
پس این یک تمرین نیست بلکه ایجاد یک عادت هست !
قرار نیست چیز جدیدی به زندگیمون اضافه کنیم بلکه فقط قراره عادت کنیم قبل از خواب به چیزایی فکر کنیم که دوست داریم تجربه کنیم
اتفاقی که میوفته اینه که من به ناخودآگاهم دستور میدم که میخوام متناسب بشم و صبح هم که از خواب بیدار میشم دقیقا همون فکر آخر که موقع خواب داشتم در ذهنم مرور میشه
وقتی اینکارو ادامه بدم و بتونم پیوسته به تناسب اندام فکر کنم نتیجه رو میبینم ؛احساس لاغری و در ادامه رفتار متناسب
بهتره که افکار قبل از خوابمون تقریب یکسان باشه و میتونم از ابزار محیطی هم استفاده کنم مثلا یه خیابون خاص و یا اینه و یا یه فروشگاه خاص ،…
که وقتی تو واقعیت هم در اون شرایط محیطی قرار میگیرم لاغری و تناس اندا در ذهنم مرور بشه
من فایل تجسم رو دیروز گوش دادم و همینطور موقع خواب گوش دادم ،بسیار عالی بود،این یه الگو هست که من بدونم چیکار باید بکنم و حتما لازم نیست که همیشه با فایل، تجسم کنم ،البته فایل تجسم تقریبا نزدیک به تجسم خودم در شبهای قبل بود
من باید بدونم که قدرت تخیل فقط برای منه نه دیگران ،من میتونم اون چیزی رو به تصویر بکشم که خودم دوست دارم،من قبلا برای دیگران ازش استفاده کردم و نتیجه ای نداشته ،فقط مسیر رسیدن به خواسته خودم رو مسدود میکنه
باید حواسم باشه که از تخیلم درست استفاده کنم یعنی هماهنگ با خواسته ام استفاده کنم ،صحبت کردن و فکر کردن راجع به چاقی میشه استفاده نادرست
من باید افکار نامربوط و یا مخالف خواسته ام رو کم وکمتر کنم تا فضای تخیل برام آزاد بشه
الان هر شرایطی که دارم بخاطر تخیلات قبلی خودمه پس شرایطم رو می‌پذیرم و به تناسب اندام ایده الم فکر میکنم ،نباید توجهم رو بیارم روی شرایط الان چون تخیل منو بی اثر میکنه
استاد عزیز بینهایت سپاسگزارم گذارم برای آگاهی های این جلسه که بسیار عالی بودن
خدای مهربانم بینهایت سپاسگزارم که منو هدایت کردی به سمت آگاهی هایی ناب که بهشون احتیاج داشتم
سلام فهیمه جان
چقدر از خوندن دیدگاه شما لذت بردم ،حی و حالم بهتر شد
شعر مولانا چقدر زیباست که میگه هر چه هست درون ماست
ما باید آنچه میبینم ولی دوستش نداریم رو اول بپذیریم و ازش درس بگیریم و بعد بهش توجه نکنیم و توجه مون رو بیاریم روی اون چیزی که میخوایم تجربه کنیم و اینکار اول از تخیل شروع میشه ،یه رویای شیرین که داریم یاد میگیریم چطور خیال بافی کنیم
و البته یواش یواش تاثیرش میاد روی احساس ما و رفتارمون
و بعد میبینیم که تو زندگیمون هست و داریم تجربه میکنیم
وقتی نقل قول از مولانا کردین چقدر حسم بهتر شد چون برام تکرار شد قوانین تغییر نمیکنه و هر کسی که بخواد و باهاش هماهنگ بشه فرقی نداره کجا و تو چه شرایطی باشه بلکه میتونه خواسته هاش رو تجربه کنه
بهتون تبریک میگم برای نتایج عالی تون ،انشاالله هر روز نتایج بیشتر ی رو تجربه کنین و احساس لاغری در شما بیشتر و بیشتر بشه و اندام ایده آل رو تجربه کنی و شگفتی ساز بشی
احساس لاغری داشتن نشانه حرکت درست در مسیر درست هست که در شما نمایان شده وقتی این احساس جذاب ادامه پیدا کنه نتایج هم در جسم خودش رو نشون میده و حس توانمندی و اعتماد به نفس میره بالا و خودش رو توی تمام جنبه های زندگی نشون میده و این میشه موفقیت ،میشه پیشرفت،میشه حس رضایت
برای همه ی دوستان هم مسیرم تجربه های عالی رو آرزو میکنم
استاد عزیزم بابت ایجاد مسیر زیبا و امن ،از شما سپاسگزارم
خدای مهربانم از اینکه منو به این مسیر جذاب هدایت کردی سپاسگزارم