به نام خداوند مهربان
یکی از بزرگترین موهبت هایی که خداوند به انسان عطا کرده است قدرت تخیل است.
همه انسانها این قدرت را در وجود خویش دارا هستند و می توانند بدون محدودیت از آن استفاده کنند.
قدرت تخیل
هنگامی که به رؤیای شبانه فرو می روی، آن لحظه که روی تخت خواب به خوابی عمیق رفته ای، خداوند گوش هایت را باز می کند تا دستورات خویش را به تو برساند.
هنگام خواب زمانی است که شما وارد دنیای ذهن ناخودآگاه می شوید و دستوراتی به شما ابلاغ می گردد. ذهن ناخودآگاه ذهنی است که توسط ذهن خودآگاه برنامه ریزی می شود تا به صورت خودکار عمل کند.
ذهن ناخودآگاه هیچ توجهی به عملکرد شما ندارد و فقط کارش را انجام می دهد.
شما آزاد هستید از قدرت تخیل تان به سود یا ضرر خود استفاده کنید. سالهاست از این قدرت برای چاق کردن خود استفاده کرده اید اما اکنون می توانید از آن برای تحقق رویای لاغری بهره ببرید.
اینکه شما به آرزوی لاغری خود می رسید یا نمی رسید ارتباط مستقیم با استفاده شما از قدرت تخیل تان دارد. شاید تصور عموم مردم جهان این باشد که چاقی به دلیل پرخوری، ژنتیک، کم تحرکی و …. باشد اما تنها دلیل چاق شدن انسانها شکل گیری تصویر چاقی در قوه تخیل آنهاست.
قدرت تخیل شما بسیار قوی تر از تلاش شما برای لاغر شدن است به همین دلیل است که در تمام سالهایی که برای لاغر شدن از طریق مختلف اقدام کرده اید تنها به این دلیل که نتوانسته اید تصاویر چاقی ذهن خود را تغییر دهید از تلاش خود برای لاغری نتیجه نگرفته اید.
چون تصاویر ذهنی و قدرت تخیل خود را از طریق رژیم و ورزش کردن نمی توانید تحت تاثیر و تغییر قرار دهید.
اهمیت تخیل از علم بیشتر است، چرا که دانش محدود است اما تخیل می تواند به سرتاسر جهان سفر کند. (آلبرت انیشتین)
چند لحظه به این عبارت فکر کنید. (شرایط جسمی فعلی تان نتیجه تخیل شما در گذشته بوده است.)
بنابراین برای رسیدن به شرایط تناسب اندام ایده آل باید اکنون تخیل لاغری را در ذهن خود ایجاد کنید. به این ترتیب خودبخود و بدون نیاز به تحمل رنج و سختی لاغر می شوید.
هر فردی که اضافه وزن دارد در مسیر خلق رؤیای لاغری خود در استفاده از آموزش های لاغری با ذهن استمرار داشته باشد و از قدرت تخیل خود برای تجسم تناسب اندام ایده آل استفاده کنید بدون شک و تردید شگفتی ساز خواهد شد.
توضیحات تجسم لاغری
فایل صوتی را با دقت گوش کنید.
نکات ضروری استفاده از قدرت تخیل
۱- فضای ذهنی تخیلات شما فقط مختص به خودتان است. کسی نمی تواند حتی به زور وارد فضای تخیل شما شود.
از آن برای تخیل شرایط دیگران استفاده نکنید چون منجر به مسدود شدن مسیر تحقق آرزوهای خودتان می شود.
توجه کردن به مسائل و شرایط زندگی دیگران، غیبت کردن و گفتگو کردن درباره شرایطی که ناراحت کننده هستند منجر به مسدود کردن مسیر تحقق آرزوهایتان می شود.
۲- از تخیل خود به شکلی استفاده کنید که همسو با خواسته تان باشد نه آنچه نمی خواهید.
صحبت کردن درباره چاقی و فکر کردن به چاقی یکی از بارزترین طریق استفاده از قدرت تخیل به ضرر خودتان است.
مرور کردن افکاری در ذهن که با خود می گویید: من نمی تونم لاغر بشم، من موفق نمیشم، من توانایی لازم را ندارم و … همه در جهت استفاده نادرست از قدرت تخیل به ضرر خودتان است.
۳- هرگز به افکاری که دوست ندارید تحقق پیدا کنند فکر نکنید. در اینصورت شما در حال پر کردن فضای تخیل خود هستید.
۴- تخیل خود را با مرور خاطرات و تجربیات تلخ گذشته تان پر نکنید چون این عادت همه گیر فقط منجر به مسدود کردن مسیر موفقیت شما خودهد شد.
مرور کردن شکست های خود در تلاش های قبلی برای لاغر شدن یا مرور تجربه های تلخ دوباره چاق شدن باعث فعال سازی قدرت تخیل به ضرر خودتان می شود.
۵- هرگز اجازه ندهید کسی درباره شدن یا نشدن، طرز تفکر و چگونگی تخیل شما درباره تناسب اندام ایده آل تان فقط مختص شماست و برای محقق شدن فقط به باور خودتان نیاز دارد.
۶- قدرت تخیل خود را با فکر کردن به شرایط کنونی خود بی اثر نکنید. شرایط فعلی شما نتیجه تخیل گذشته شماست بنابراین به آنچه هستید اصلا توجه نکنید و اگر در ذهن خود نجوایی شنیدید که تخیل شما را با توجه به وضعیت فعلی تان مسخره می کرد به آن بی توجه باشید.
مدیتیشن تجسم لاغری
قدرت تخیل بر خلاف قدرت جسم نیاز به تقویت شدن ندارد چون همیشه در بالاترین سطح می باشد اما استفاده از آن ارتباط مستقیم با باور شما دارد. به اندازه ای که باور کنید تجسم کردن باعث شما را در مسیر تحقق رؤیای لاغری قرار می دهد از این تمرین نتیجه می گیرید.
دلیل اینکه تمرین تجسمی را هر شب قبل از خواب انجام می دهیم این نیست که قدرت تخیل خود را تقویت کنیم بلکه به این منظور است که منطق ذهنی خود که همواره ما را به نشدن و نتیجه نگرفتن وعده می دهد را کم اثر کنیم. به اندازه ای که افکار مزاحم و منفی از تخیل شبانه ما کاسته می شوند قدرت تخیل تجسم لاغری وارد عمل شده و بر جسم ما تاثیر می گذارد.
تمرین
۱- متن این جلسه را با دقت بخوانید و به نکات ارائه شده توجه و عمل کنید.
۲- فایل توضیح تجسم را با دقت گوش داده و نگرش خود درباره موضوعات مطرح شده را در بخش نظرات ثبت کنید.
۳- فایل مدیتیشن تجسم لاغری با در شرایط مناسب گوش دهید. سپس تجربه احساسی خود در حین گوش دادن را در بخش نظرات ثبت کنید.
۴- امشب از فایل مدیتیشن تجسمی قبل از خواب استفاده کنید. اگر هنگام خواب شرایط استفاده از هدفون یا گوشی همراه را ندارید در طول روز حتما این فایل را گوش کنید تا طریق تجسم کردن قبل از خواب را تمرین کرده باشید.
۵- تجربه استفاده از محتوای این جلسه را علاوه بر نوشتن در بخش نظرات می توانید به صورت فایل صوتی در گروه دورهمی لاغری با ذهن یا صفحه شخصی من در تلگرام ارسال کنید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
هر زمان دیدگاه های این جلسه به ۲۰۰ عدد برسد جلسه بعد بارگزاری خواهد شد.
امتیاز 4.37 از 75 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خدایی که در این نزدیکیست
سلام
ورود به ضمیر ناخودآگاه : جلسه سوم : قدرت تخیل عامل درونی و ذهنی است که ۹۰ در صد لاغری را میسر می‌کند
تمرین آموزشی
از خواندن مطالب و گوش دادن به فایل های این قسمت لذت بردم
بودن در این مسیر خیلی لذت بخشه و به آدم آرامش هدیه میده
از وقتی که به این مسیر زیبا هدایت شدم تغییرات زیادی در من به وجود آمده مقدار غذام خیلی کم شده در واقع میشه گفت که حجم غذای من به اندازه خوراک یه بچه شده معمولاً اکثر مواقع سیر هستم و تا زمانی هم که گرسنه نباشم چیزی نمی‌خورم و جدیداً اگه یکم غذا بیشتر بخورم دلم درد میگیره و من این حالت اصلا دوست ندارم و جالبه که قبل از اینکه به طور کامل سیر بشم به صورت اتوماتیک دست از غذا خوردن میکشم یعنی در حد اینکه اون حالت ضعف و گرسنگیم بر طرف بشه غذا میخورم و بعدش دیگه به خوردن ادامه نمیدم و این طرز غذا خوردن و خیلی دوست دارم چون بهم حس رضایت و آرامش میده و چقدر این مدل غذا خوردن آرزوم بود همیشه دلم میخواست که بتونم به این روش غذا بخورم و الان من به آرزوم رسیدم
بدون اینکه خودم متوجه بشم که چه اتفاقی افتاد بدون کوچکترین زور و تلاش و اذیت شدن این عادت در من به وجود آمد الان که فکر میکنم درست مثل زمانی که داشتم چاق میشدم اون زمانم نفهمیدم چی شد که هر روز اشتهام نسبت به خوردن مواد غذایی و خوراکی ها زیاد میشد
و زود به زود گرسنه میشدم اونم با مصرف حجم زیادی از غذاها و روز به روز چاق تر میشدم اون زمان از رفتار خودم خیلی ناراحت بودم ولی چاره ای نداشتم مجبور بودم که از فرمان های مغزیم اطاعت کنم
و الان درست برعکس اون زمان اتفاق افتاده میل من به مواد غذایی کاهش پیدا کرده و من ایمان دارم که چون در مسیر درست هستم و رفتار و افکار و عادات غذاییم اصلاح شده بلاخره متناسب و لاغر میشم و من بسیار خوشحال هستم
و یه چیز دیگه که خودم تازه متوجه شدم الان یک یه چند قتی میشه که وقتی صبح از خواب بیدارمیشم مثل قبل دیگه صبحانه نون و چای و پنیر و مربا و کره …… نمی‌خورم
به جاش یه بشقاب منظورم از یه بشقاب چند عدد میوه ست میخورم و کاملا سیر میشم
وتا زمان ناهار دیگه میلی به خوردن ندارم چند روز پیش همسرم ناراحت شد و بهم گفت چرا دیگه با ما صبحانه نمی‌خوری واسه خودت چند تا میوه میخوری و دیگه پیش ما نمیشینی
با این حرف همسرم یکمی با خودم فکر کردم بعد گفتم منظورت چیه همسرم گفت یعنی دیگه کنار ما صبحانه نمی‌خوری نکنه رژیم گرفتی بعد لبخند رو لبم نشست و تازه متوجه شدم که ارع راست میگه من یه چند وقتیه که به صورت اتوماتیک و ناخودآگاه به جای صبحانه چند تا میوه میخورم و اینم شده جزو یکی از عادات جدیدم و از این موضوع بسیار خوشحال هستم در صورتیکه قبلاً وقتی از خواب بیدار میشدم تا وقتی که یه صبحانه کامل و مفصل نمی‌خوردم اصلأ نمی‌تونستم کارام و انجام بدم و بدنم شروع به لرزیدن میکرد یعنی حتما باید یه چیزی می‌خوردم تا بتونم فعالیت هامو انجام بدم
واین تغیرات نشون میده که بدن من برای متناسب شدن داره آماده میشه
ومن بلاخره به اون تصویری که در صفحه ی گوشیم نصب کردم و شب ها قبل از خواب تصویر سازی میکنم میرسم
چون در مسیر درست حرکت میکنم و همچنین لیاقت و شایستگی داشتن تناسب اندام و زیبایی رو دارم و این خواسته حق طبیعی و حق الهیه منه
ومن اونو به زمان بندی الهی میسپارم تا در زندگی واقعی من دیده و به واقعیت تبدیل بشه