🔙 اگه هنوز جلسه دوم: بارگزاری تصویر ذهنی رو نخوندی، پیشنهاد میکنم اول اونو کامل کنی.
🧠✨ تجسم لاغری با قدرت تخیل یعنی استفاده از یه موهبت خدایی که همیشه همراهمونه: تخیــل!
تصور کن شبها قبل از خواب، چشمهات رو ببندی و خودتو با اندامی متناسب، سبک و رها ببینی… درست مثل یه رویا که توی بیداری هم ممکنه. 🌙💫
خدا این قدرت رو تو وجودت گذاشته، تا هر لحظه که بخوای بتونی ازش برای ساختن یه نسخه جدید از خودت استفاده کنی.
و حالا وقتشه از این هدیه الهی برای رسیدن به آرزوی تناسب اندامت استفاده کنی… 🕊️💖
🌌 قدرت تخیل؛ پلی به دنیای لاغری ذهنی
تا حالا شده شب، وقتی سرت رو روی بالش میذاری و کمکم از دنیای واقعی جدا میشی، یه تصویر واضح از خودت توی اندامی متناسب و دلخواه ببینی؟ ✨
تو اون لحظهای که به خواب عمیق فرو میری، در واقع ذهنت داره وارد قلمروی ناخودآگاه میشه؛ جایی که همهچیز برنامهریزی میشه. 📡🧠
همین لحظهها، طلاییترین زمان برای تجسم لاغری با قدرت تخیل هستن.
ذهن ناخودآگاهت فقط طبق برنامه عمل میکنه؛ نه سؤال میپرسه، نه قضاوت میکنه، نه شک میکنه. هرچی رو که توی تخیلت باور کنی، همون رو دنبال میکنه… چه برای چاق شدن باشه، چه برای متناسب شدن! 🌀
⚖️ تو انتخاب میکنی؛ به نفع خودت یا به ضرر خودت؟
واقعیت اینه که سالهاست از قدرت تخیلت استفاده کردی، اما نه برای لاغری… برای چاقتر شدن!
هر بار که خودتو ناتوان تصور کردی، هر بار که گفتی «من همیشه چاق میمونم» یا «من از این هیکل خستهم»، تصویر ذهنی چاقی رو محکمتر کردی. 🧱
حالا وقتشه از همین قدرت برای ساختن یه تصویر تازه استفاده کنی:
📌 تصویری از یه بدن سالم، سبک، متناسب، پرانرژی!
اینجاست که تجسم لاغری با قدرت تخیل تبدیل میشه به یکی از قویترین ابزارهای تو برای تغییر واقعیت فیزیکیت.
🔁 چرا فقط تلاش فیزیکی کافی نیست؟
شاید رژیم گرفتی، ورزش کردی، قرص خوردی…
اما تا وقتی تصویر چاقی توی ذهنت فعاله، هر کاری کنی به نتیجه نمیرسی. چون تخیل، خیلی قویتر از اراده لحظهایه.
همه اون شکستها فقط بهخاطر یه چیز بودن: تصویر ذهنی تغییر نکرده! 🖼️
هیچ رژیمی، تصویر ذهنی رو عوض نمیکنه. هیچ باشگاهی قدرت تخیل تو رو برنامهریزی نمیکنه. این کار فقط از درون تو برمیاد!
🧳 تخیل؛ سفری بیمرز به سوی تناسب
انیشتین یه جمله معروف داره که میگه:
«علم محدوده… اما تخیل بیمرزه!» 🌍✨
و حالا این واقعیت برای تو هم صدق میکنه.
💡 شرایط بدنی الانت، فقط نتیجهی تخیلهای دیروزه.
و اگه الان تصمیم بگیری تصویر لاغری رو توی ذهنت جایگزین کنی، آیندهات همون شکلی خواهد شد.
🚀 از رؤیا تا واقعیت؛ فقط با استمرار
اگه اضافه وزن داری، اما همچنان با آموزشهای لاغری ذهنی همراهی میکنی، یعنی تو در حال ساختن رؤیای تناسب خودتی.
و اگه از تجسم لاغری با قدرت تخیل بهصورت مستمر استفاده کنی، بدن تو نمیتونه تغییر نکنه…
📈 تغییر حتمیه، چون تصویر ذهنی جدید داره دائماً بهش فرمان میده!
توضیحات تجسم لاغری
فایل صوتی را با دقت گوش کنید.
👉 برای ادامه این مسیر، برو سراغ جلسه چهارم: برنامه ریزی منطق ذهنی برای لاغری.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاهها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرینهای عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاههای سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.49 از 111 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
به نام عشق مطلق هستی❤️❤️❤️
سلام و عشق به استاد لاغری و عاشقان لاغری
استاد جان من عاشقانه ازتون تشکر میکنم بابت این مدیتیشن تجسمی فوق العاده ای که خیلی راحت و روان جسم و ذهن و مغز ما را در جهت تناسبمان با هم همسو میکند من دیروز در کنار تمرینات دوره ام چندبار فایل مراقبه را با آرامش و تمرکز گوش دادم و عکس لباسهای انتخابیم را خوب تماشا کردم تا موقع تجسم شبانه از آنها در فضاهای مختلف استفاده کنم و شب قبل از خواب با آرامش و حس خوب چند نفس عمیق کشیدم و با یه کم سکوت فکری به خودم زمان دادم تا آرامتر و رهاتر شوم و دوباره چند نفس عمیق کشیدم و بعد شروع کردم به تجسم و سعی کردم با تمام وجودم اندام ایده آلم را در جسمم احساس کنم و زمانی که توانستم خودم را در اندام دلخواهم تجسم کنم، لباس مورد نظرم را پوشیدم و گفتم خب حالا توی کدام خیابون شروع کنم به قدم زدن؟ دیدم صدایی از درونم گفت خیابون رو ول کن بیا بریم شمال کنار دریا!! از این پیشنهاد خیلی شگفت زده شدم استاد من شمال رفتم اما کنار دریای آن نرفتم و خیلی دلم میخواد برم از نزدیک دریای شمال رو ببینم و از دریافت این پیشنهاد موقع مراقبه خیلی تعجبم شد و در ادامه تجسم کردم که رفتم کنار دریا و یکدست لباس مناسب کنار دریا را که شامل یک تونیک کوتاه و ظریف به رنگ آبی روشن و یک شلوار سفید که یه مقدار ساقش کوتاه بود و یک جفت کفش صندل تخت بندار به رنگ آبی روشن که خیلی سبک و زیبا بود را پوشیدم و با حس کردن جسم متناسبم شروع کردم به قدم زدن کنار آب دریا وای استاد شاید باور نکنید اما من خیلی واضح صدای مرغای دریایی را میشنیدم و خنکی نسیم آب را روی پوست صورتم احساس میکردم و از بو کشیدن عطر دریا لذت میبردم حتی رنگ نیلی آب را که با رنگ طلایی آفتاب ترکیب شده بود را به وضوح میدیدم و بعد از اینکه یک مسافتی را طی کردم کفشهایم را در آوردم و با کف پاهایم نرمی و خیسی ماسه های کنار آب را لمس کردم و از خنکی آن لذت بردم و در حالی که نسیم لذتبخش دریا روحم را نوازش میکرد دستانم را به سمت دو طرفم باز و رها کردم و در حالی که داشتم از جسم سبک و متناسبم لذت میبردم به آرامی چشمانم را بستم و در آن فضای بسیار لذتبخش با حس خیلی خوبی گفتم: این من هستم. من بسیار متناسب و زیبا هستم. من سالم و پُر انرژی هستم. من شاداب و جوان هستم. من بسیار شاد و خوشحال هستم. من توانمند و قدرتمند هستم. من عشق خدا هستم. من… و دیگه چیزی نفهمیدم.
صبح که از خواب بیدار شدم خنکی نسیم دریا را روی صورتم احساس میکردم و تا ساعتها مست این مراقبهٔ لذتبخش بودم
شکر وجودتان استاد عزیز و مهربانم که با این تمرینات بینظیر عاشقانه ما را هدایت و همراهی میکنید تا بتوانیم براحتی وارد سرزمین زیبا و دلانگیز لاغرها شویم دوستان عزیزم صبورانه تمرینات را تکرار کنید و ادامه دهید که نتایج فراتر از انتظارتان است🌹🌹🌹
نشان های دریافت شده
به نام زیبای تماشایی❤️
با سلام خدمت استاد لاغری و عاشقان لاغری
این مدیتیشن تجسمی فوق العاده محشر است و آرامش و احساس بسیار خوبی را در ما ایجاد میکند و اون لحن بیان آرام و روان و ساده گویانهٔ استاد عزیزم به همراه اون موزیک لذتبخش و دلنشین، بقدری جذاب و تاثیر گذار است که دوست داشتم ساعتها ادامه داشته باشد و واقعاً در عین سادگی بسیار اثربخش است و به ما یاد میدهد که چطور تصویر متناسب مان را در طول زندگی روزمره مثل موقع راه رفتن و غذا خوردن و خرید کردن و در مراسمات و در جمع ها و مکانها و در شرایط مختلف و در مقابل واکنش رفتاری دیگران تجسم و احساس کنیم و چطور بهترین احساسات و بازخوردها را از طریق جسم ایده آل مان تجربه کنیم و چطور با لبخند لاغری از خالق مهربانمان بابت تناسب مان تشکر و سپاسگزاری کنیم و من با الک کردن اشتباهات تجسمیم یادگرفتم که این تجسم را بهتر و راحتتر انجامش دهم و تنها مشکلی که برایم پیش آمد کمبود لباس بود چون این همه اینور و اونور رفتن نیاز به لباسهای بیشتر و متنوع تری دارد که اونم میگردم از توی اینترنت مدلهای زیبا و مناسب هر مجلس و شرایطی را پیدا میکنم و بارها نگاهشان میکنم تا شب بتونم براحتی درشرایط مختلف تجسمشان کنم
من دیروز چند بار در روز فایل مراقبه را گوش دادم و برای شروع یکبار هم موقع انجام تجسم شبانه گوش دادم و از این به بعد سعی میکنم فقط در طول روز آن را گوش دهم و شبها بصورت ذهنی انجامش دهم تا تجسمات شبانه ام وابسته به چیزی از بیرون نشود و راحتتر بتوانم به عادت تبدیلش کنم البته من عادت دارم در طی روز و در شب موقع خواب مراقبهٔ تجسمی را به روش خودم که قبلاً در موردش نوشتم انجام دهم اما با این روش مراقبهٔ استادم یاد میگیرم که چگونه به تجسمات و مرور افکار متناسبم نظم و جهت دهم و واقعی تر احساساشان کنم البته همین روز اول هم تاثیرش را دریافت کردم و بعد از ساعات طولانی وقتی خواستم غذا بخورم با اینکه گرسنه بودم اما میلی به خوردن نداشتم و نخوردم و شب هم در خواب دیدم که روی یک سطح دارم جسم متناسب دلخواهم را با یک قلم نوری نقاشی میکنم و از ترسیم آن جسم متناسب نورانی بسیار لذت بردم و صبح هم از دیدن جسمم در آینه قدی اتاقم بسیار لذت بردم و احساس کردم خوش فرمتر و متناسب تر شدم و واقعاً زبانم عاجز است از تشکر و قدردانی از استاد بزرگوار و بینظیرم که عاشقانه و سخاتمندانه این آگاهیهای بسیار تاثیرگذار و ارزشمند را در اختیار ما قرار میدهند که درست مثل کلاسهای تقویتی عمل میکند و به ما کمک میکند که تمرینات اصلی را بهتر و راحتتر درونی و به باور تبدیل کنیم
وقتی تمرینات ذهنی را انجام میدهیم وارد خودآگاه میشوند و از آنجایی که بعد از پایان هر دوره ما تمرینات را رها میکنیم و تکرار نمیکنیم براحتی فراموش و از مرکز توجه ذهن ما خارج میشوند پس فقط با تکرار و عمل کردن به تمرینات میتوانیم یک عادت را بوجود بیاوریم و با استمرار آن را به باور تبدیل کنیم و آنوقت ناخودآگاه ما همواره در شرایطی قرارمان میدهد که باور مورد نظرمان را بوسیلهٔ احساسی که به آن منتقل کردیم را مرتب آفرینش و تجربه کنیم