به نام خداوند مهربان
یکی از بزرگترین موهبت هایی که خداوند به انسان عطا کرده است قدرت تخیل است.
همه انسانها این قدرت را در وجود خویش دارا هستند و می توانند بدون محدودیت از آن استفاده کنند.
قدرت تخیل
هنگامی که به رؤیای شبانه فرو می روی، آن لحظه که روی تخت خواب به خوابی عمیق رفته ای، خداوند گوش هایت را باز می کند تا دستورات خویش را به تو برساند.
هنگام خواب زمانی است که شما وارد دنیای ذهن ناخودآگاه می شوید و دستوراتی به شما ابلاغ می گردد. ذهن ناخودآگاه ذهنی است که توسط ذهن خودآگاه برنامه ریزی می شود تا به صورت خودکار عمل کند.
ذهن ناخودآگاه هیچ توجهی به عملکرد شما ندارد و فقط کارش را انجام می دهد.
شما آزاد هستید از قدرت تخیل تان به سود یا ضرر خود استفاده کنید. سالهاست از این قدرت برای چاق کردن خود استفاده کرده اید اما اکنون می توانید از آن برای تحقق رویای لاغری بهره ببرید.
اینکه شما به آرزوی لاغری خود می رسید یا نمی رسید ارتباط مستقیم با استفاده شما از قدرت تخیل تان دارد. شاید تصور عموم مردم جهان این باشد که چاقی به دلیل پرخوری، ژنتیک، کم تحرکی و …. باشد اما تنها دلیل چاق شدن انسانها شکل گیری تصویر چاقی در قوه تخیل آنهاست.
قدرت تخیل شما بسیار قوی تر از تلاش شما برای لاغر شدن است به همین دلیل است که در تمام سالهایی که برای لاغر شدن از طریق مختلف اقدام کرده اید تنها به این دلیل که نتوانسته اید تصاویر چاقی ذهن خود را تغییر دهید از تلاش خود برای لاغری نتیجه نگرفته اید.
چون تصاویر ذهنی و قدرت تخیل خود را از طریق رژیم و ورزش کردن نمی توانید تحت تاثیر و تغییر قرار دهید.
اهمیت تخیل از علم بیشتر است، چرا که دانش محدود است اما تخیل می تواند به سرتاسر جهان سفر کند. (آلبرت انیشتین)
چند لحظه به این عبارت فکر کنید. (شرایط جسمی فعلی تان نتیجه تخیل شما در گذشته بوده است.)
بنابراین برای رسیدن به شرایط تناسب اندام ایده آل باید اکنون تخیل لاغری را در ذهن خود ایجاد کنید. به این ترتیب خودبخود و بدون نیاز به تحمل رنج و سختی لاغر می شوید.
هر فردی که اضافه وزن دارد در مسیر خلق رؤیای لاغری خود در استفاده از آموزش های لاغری با ذهن استمرار داشته باشد و از قدرت تخیل خود برای تجسم تناسب اندام ایده آل استفاده کنید بدون شک و تردید شگفتی ساز خواهد شد.
توضیحات تجسم لاغری
فایل صوتی را با دقت گوش کنید.
نکات ضروری استفاده از قدرت تخیل
۱- فضای ذهنی تخیلات شما فقط مختص به خودتان است. کسی نمی تواند حتی به زور وارد فضای تخیل شما شود.
از آن برای تخیل شرایط دیگران استفاده نکنید چون منجر به مسدود شدن مسیر تحقق آرزوهای خودتان می شود.
توجه کردن به مسائل و شرایط زندگی دیگران، غیبت کردن و گفتگو کردن درباره شرایطی که ناراحت کننده هستند منجر به مسدود کردن مسیر تحقق آرزوهایتان می شود.
۲- از تخیل خود به شکلی استفاده کنید که همسو با خواسته تان باشد نه آنچه نمی خواهید.
صحبت کردن درباره چاقی و فکر کردن به چاقی یکی از بارزترین طریق استفاده از قدرت تخیل به ضرر خودتان است.
مرور کردن افکاری در ذهن که با خود می گویید: من نمی تونم لاغر بشم، من موفق نمیشم، من توانایی لازم را ندارم و … همه در جهت استفاده نادرست از قدرت تخیل به ضرر خودتان است.
۳- هرگز به افکاری که دوست ندارید تحقق پیدا کنند فکر نکنید. در اینصورت شما در حال پر کردن فضای تخیل خود هستید.
۴- تخیل خود را با مرور خاطرات و تجربیات تلخ گذشته تان پر نکنید چون این عادت همه گیر فقط منجر به مسدود کردن مسیر موفقیت شما خودهد شد.
مرور کردن شکست های خود در تلاش های قبلی برای لاغر شدن یا مرور تجربه های تلخ دوباره چاق شدن باعث فعال سازی قدرت تخیل به ضرر خودتان می شود.
۵- هرگز اجازه ندهید کسی درباره شدن یا نشدن، طرز تفکر و چگونگی تخیل شما درباره تناسب اندام ایده آل تان فقط مختص شماست و برای محقق شدن فقط به باور خودتان نیاز دارد.
۶- قدرت تخیل خود را با فکر کردن به شرایط کنونی خود بی اثر نکنید. شرایط فعلی شما نتیجه تخیل گذشته شماست بنابراین به آنچه هستید اصلا توجه نکنید و اگر در ذهن خود نجوایی شنیدید که تخیل شما را با توجه به وضعیت فعلی تان مسخره می کرد به آن بی توجه باشید.
مدیتیشن تجسم لاغری
قدرت تخیل بر خلاف قدرت جسم نیاز به تقویت شدن ندارد چون همیشه در بالاترین سطح می باشد اما استفاده از آن ارتباط مستقیم با باور شما دارد. به اندازه ای که باور کنید تجسم کردن باعث شما را در مسیر تحقق رؤیای لاغری قرار می دهد از این تمرین نتیجه می گیرید.
دلیل اینکه تمرین تجسمی را هر شب قبل از خواب انجام می دهیم این نیست که قدرت تخیل خود را تقویت کنیم بلکه به این منظور است که منطق ذهنی خود که همواره ما را به نشدن و نتیجه نگرفتن وعده می دهد را کم اثر کنیم. به اندازه ای که افکار مزاحم و منفی از تخیل شبانه ما کاسته می شوند قدرت تخیل تجسم لاغری وارد عمل شده و بر جسم ما تاثیر می گذارد.
تمرین
۱- متن این جلسه را با دقت بخوانید و به نکات ارائه شده توجه و عمل کنید.
۲- فایل توضیح تجسم را با دقت گوش داده و نگرش خود درباره موضوعات مطرح شده را در بخش نظرات ثبت کنید.
۳- فایل مدیتیشن تجسم لاغری با در شرایط مناسب گوش دهید. سپس تجربه احساسی خود در حین گوش دادن را در بخش نظرات ثبت کنید.
۴- امشب از فایل مدیتیشن تجسمی قبل از خواب استفاده کنید. اگر هنگام خواب شرایط استفاده از هدفون یا گوشی همراه را ندارید در طول روز حتما این فایل را گوش کنید تا طریق تجسم کردن قبل از خواب را تمرین کرده باشید.
۵- تجربه استفاده از محتوای این جلسه را علاوه بر نوشتن در بخش نظرات می توانید به صورت فایل صوتی در گروه دورهمی لاغری با ذهن یا صفحه شخصی من در تلگرام ارسال کنید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
هر زمان دیدگاه های این جلسه به ۲۰۰ عدد برسد جلسه بعد بارگزاری خواهد شد.
امتیاز 4.37 از 75 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام زیبای تماشایی❤️
با سلام خدمت استاد لاغری و عاشقان لاغری
این مدیتیشن تجسمی فوق العاده محشر است و آرامش و احساس بسیار خوبی را در ما ایجاد میکند و اون لحن بیان آرام و روان و ساده گویانهٔ استاد عزیزم به همراه اون موزیک لذتبخش و دلنشین، بقدری جذاب و تاثیر گذار است که دوست داشتم ساعتها ادامه داشته باشد و واقعاً در عین سادگی بسیار اثربخش است و به ما یاد می‌دهد که چطور تصویر متناسب مان را در طول زندگی روزمره مثل موقع راه رفتن و غذا خوردن و خرید کردن و در مراسمات و در جمع ها و مکان‌ها و در شرایط مختلف و در مقابل واکنش رفتاری دیگران تجسم و احساس کنیم و چطور بهترین احساسات و بازخوردها را از طریق جسم ایده آل مان تجربه کنیم و چطور با لبخند لاغری از خالق مهربانمان بابت تناسب مان تشکر و سپاسگزاری کنیم و من با الک کردن اشتباهات تجسمیم یادگرفتم که این تجسم را بهتر و راحتتر انجامش دهم و تنها مشکلی که برایم پیش آمد کمبود لباس بود چون این همه اینور و اونور رفتن نیاز به لباس‌های بیشتر و متنوع تری دارد که اونم میگردم از توی اینترنت مدلهای زیبا و مناسب هر مجلس و شرایطی را پیدا میکنم و بارها نگاهشان میکنم تا شب بتونم براحتی درشرایط مختلف تجسمشان کنم
من دیروز چند بار در روز فایل مراقبه را گوش دادم و برای شروع یکبار هم موقع انجام تجسم شبانه گوش دادم و از این به بعد سعی میکنم فقط در طول روز آن را گوش دهم و شبها بصورت ذهنی انجامش دهم تا تجسمات شبانه ام وابسته به چیزی از بیرون نشود و راحتتر بتوانم به عادت تبدیلش کنم البته من عادت دارم در طی روز و در شب موقع خواب مراقبهٔ تجسمی را به روش خودم که قبلاً در موردش نوشتم انجام دهم اما با این روش مراقبهٔ استادم یاد میگیرم که چگونه به تجسمات و مرور افکار متناسبم نظم و جهت دهم و واقعی تر احساساشان کنم البته همین روز اول هم تاثیرش را دریافت کردم و بعد از ساعات طولانی وقتی خواستم غذا بخورم با اینکه گرسنه بودم اما میلی به خوردن نداشتم و نخوردم و شب هم در خواب دیدم که روی یک سطح دارم جسم متناسب دلخواهم را با یک قلم نوری نقاشی میکنم و از ترسیم آن جسم متناسب نورانی بسیار لذت بردم و صبح هم از دیدن جسمم در آینه قدی اتاقم بسیار لذت بردم و احساس کردم خوش فرمتر و متناسب تر شدم و واقعاً زبانم عاجز است از تشکر و قدردانی از استاد بزرگوار و بینظیرم که عاشقانه و سخاتمندانه این آگاهی‌های بسیار تاثیرگذار و ارزشمند را در اختیار ما قرار می‌دهند که درست مثل کلاسهای تقویتی عمل میکند و به ما کمک میکند که تمرینات اصلی را بهتر و راحتتر درونی و به باور تبدیل کنیم
وقتی تمرینات ذهنی را انجام میدهیم وارد خودآگاه می‌شوند و از آنجایی که بعد از پایان هر دوره ما تمرینات را رها میکنیم و تکرار نمی‌کنیم براحتی فراموش و از مرکز توجه ذهن ما خارج می‌شوند پس فقط با تکرار و عمل کردن به تمرینات می‌توانیم یک عادت را بوجود بیاوریم و با استمرار آن را به باور تبدیل کنیم و آنوقت ناخودآگاه ما همواره در شرایطی قرارمان می‌دهد که باور مورد نظرمان را بوسیلهٔ احساسی که به آن منتقل کردیم را مرتب آفرینش و تجربه کنیم
به نام عشق مطلق هستی❤️❤️❤️
سلام و عشق به استاد لاغری و عاشقان لاغری
استاد جان من عاشقانه ازتون تشکر میکنم بابت این مدیتیشن تجسمی فوق العاده ای که خیلی راحت و روان جسم و ذهن و مغز ما را در جهت تناسبمان با هم همسو میکند من دیروز در کنار تمرینات دوره ام چندبار فایل مراقبه را با آرامش و تمرکز گوش دادم و عکس لباس‌های انتخابیم را خوب تماشا کردم تا موقع تجسم شبانه از آنها در فضاهای مختلف استفاده کنم و شب قبل از خواب با آرامش و حس خوب چند نفس عمیق کشیدم و با یه کم سکوت فکری به خودم زمان دادم تا آرام‌تر و رهاتر شوم و دوباره چند نفس عمیق کشیدم و بعد شروع کردم به تجسم و سعی کردم با تمام وجودم اندام ایده آلم را در جسمم احساس کنم و زمانی که توانستم خودم را در اندام دلخواهم تجسم کنم، لباس مورد نظرم را پوشیدم و گفتم خب حالا توی کدام خیابون شروع کنم به قدم زدن؟ دیدم صدایی از درونم گفت خیابون رو ول کن بیا بریم شمال کنار دریا!! از این پیشنهاد خیلی شگفت زده شدم استاد من شمال رفتم اما کنار دریای آن نرفتم و خیلی دلم میخواد برم از نزدیک دریای شمال رو ببینم و از دریافت این پیشنهاد موقع مراقبه خیلی تعجبم شد و در ادامه تجسم کردم که رفتم کنار دریا و یکدست لباس مناسب کنار دریا را که شامل یک تونیک کوتاه و ظریف به رنگ آبی روشن و یک شلوار سفید که یه مقدار ساقش کوتاه بود و یک جفت کفش صندل تخت بندار به رنگ آبی روشن که خیلی سبک و زیبا بود را پوشیدم و با حس کردن جسم متناسبم شروع کردم به قدم زدن کنار آب دریا وای استاد شاید باور نکنید اما من خیلی واضح صدای مرغای دریایی را می‌شنیدم و خنکی نسیم آب را روی پوست صورتم احساس میکردم و از بو کشیدن عطر دریا لذت میبردم حتی رنگ نیلی آب را که با رنگ طلایی آفتاب ترکیب شده بود را به وضوح میدیدم و بعد از اینکه یک مسافتی را طی کردم کفشهایم را در آوردم و با کف پاهایم نرمی و خیسی ماسه های کنار آب را لمس کردم و از خنکی آن لذت بردم و در حالی که نسیم لذتبخش دریا روحم را نوازش میکرد دستانم را به سمت دو طرفم باز و رها کردم و در حالی که داشتم از جسم سبک و متناسبم لذت میبردم به آرامی چشمانم را بستم و در آن فضای بسیار لذتبخش با حس خیلی خوبی گفتم: این من هستم. من بسیار متناسب و زیبا هستم. من سالم و پُر انرژی هستم. من شاداب و جوان هستم. من بسیار شاد و خوشحال هستم. من توانمند و قدرتمند هستم. من عشق خدا هستم. من… و دیگه چیزی نفهمیدم.
صبح که از خواب بیدار شدم خنکی نسیم دریا را روی صورتم احساس میکردم و تا ساعتها مست این مراقبهٔ لذتبخش بودم
شکر وجودتان استاد عزیز و مهربانم که با این تمرینات بینظیر عاشقانه ما را هدایت و همراهی میکنید تا بتوانیم براحتی وارد سرزمین زیبا و دل‌انگیز لاغرها شویم دوستان عزیزم صبورانه تمرینات را تکرار کنید و ادامه دهید که نتایج فراتر از انتظارتان است🌹🌹🌹
سلام شهربانو جان
عالی بود واقعاً لذت بردم و من از همین الان تناسب اندامی را که با عشق به این زیبایی تجسمش میکنی را بهت تبریک می‌گویم مبارکت باشد🌹❤️🌹
سلام به روی ماه دوست پُر از عشق و محبتم سحر نازنینم🥰💖
منم شمارا خیلی زیاد دوست دارم و افتخار میکنم که در این مسیر الهی با شما هم قدم هستم و از محبت قلبی که به من دارید و حس بسیار خوبی که به من منتقل میکنی عاشقانه تشکر و قدردانی میکنم اینکه احساس میکنی من به شما نزدیک هستم بخاطر خلوص قلبی و فاصله افتادن بین شما و ذهن تان است ذهن ما همان منیت ماست که بین ما و بخش خدایی مان که همان عشق مطلق است فاصله ایجاد میکند وقتی از ذهن مان فاصله میگیریم و به عشق وجودمان نزدیک میشویم، دوست داریم این عشق را به دیگران هم انتقال دهیم که در حقیقت دیگری وجود ندارد و دیگران سایر ابعاد روحی خودمان هستند که در مدارهای متفاوتی در حال تجربه کردن زندگی هستند بنابراین ما همه باهم یکی هستیم
عاشقتم و عالی‌ترین های خدا را برایت آرزومندم🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹
سلام فهمیهٔ عزیزم
خوشحالم که شما هم دارید لذت این تمرین تجسمی را تجربه میکنید وقتی موقع خواب رویایی را آنقدر واقعی تجمسم کنیم که احساسمان را درگیر کند، خواب دیدن در موردش نشانهٔ این است که روی ناخودآگاهمون تاثیر گذاشته اما از آنجایی که این حافظهٔ بلند مدت در پذیرفتن تصویری که ما ارسال میکنیم صبور است، فقط کافیست با آرامش و حس خوب تصویر و تخیلاتمون را بطور مستمر تکرار کنیم آنوقت از معجزهٔ این تمرین شگفت زده میشویم و امیدوارم شما دوست نازنینم با ایجاد این عادت تجسمی عالی‌ترین تناسب اندام را برای خودت خلق کنی🥰🌹
سلام و عشق به بانوی دوست داشتنی و پُر استمرار سايت تناسب فکری
بسیار از لطف و مهربانی و دعای زیبای شما عزیز دلم تشکر میکنم من هم افتخار میکنم که هم قدم دوست خوش قلب و شریفی چون شما هستم شفای الهی که شما با ایمان و استمرار از این مسیر بهشتی دریافت کردید یک نتیجهٔ برجسته و لذتبخش و بسیار قابل تحسین است و ایمان دارم که با قدرت ذهنت سایر آرزوهای قشنگت را هم براحتی از صاحب هستی دریافت میکنی و به زیبایی میدرخشی🌿❤️🌿