🧠✨ تجسم لاغری با قدرت تخیل یعنی استفاده از یه موهبت خدایی که همیشه همراهمونه: تخیــل!
تصور کن شبها قبل از خواب، چشمهات رو ببندی و خودتو با اندامی متناسب، سبک و رها ببینی… درست مثل یه رویا که توی بیداری هم ممکنه. 🌙💫
خدا این قدرت رو تو وجودت گذاشته، تا هر لحظه که بخوای بتونی ازش برای ساختن یه نسخه جدید از خودت استفاده کنی.
و حالا وقتشه از این هدیه الهی برای رسیدن به آرزوی تناسب اندامت استفاده کنی… 🕊️💖
🌌 قدرت تخیل؛ پلی به دنیای لاغری ذهنی
تا حالا شده شب، وقتی سرت رو روی بالش میذاری و کمکم از دنیای واقعی جدا میشی، یه تصویر واضح از خودت توی اندامی متناسب و دلخواه ببینی؟ ✨
تو اون لحظهای که به خواب عمیق فرو میری، در واقع ذهنت داره وارد قلمروی ناخودآگاه میشه؛ جایی که همهچیز برنامهریزی میشه. 📡🧠
همین لحظهها، طلاییترین زمان برای تجسم لاغری با قدرت تخیل هستن.
ذهن ناخودآگاهت فقط طبق برنامه عمل میکنه؛ نه سؤال میپرسه، نه قضاوت میکنه، نه شک میکنه. هرچی رو که توی تخیلت باور کنی، همون رو دنبال میکنه… چه برای چاق شدن باشه، چه برای متناسب شدن! 🌀
⚖️ تو انتخاب میکنی؛ به نفع خودت یا به ضرر خودت؟
واقعیت اینه که سالهاست از قدرت تخیلت استفاده کردی، اما نه برای لاغری… برای چاقتر شدن!
هر بار که خودتو ناتوان تصور کردی، هر بار که گفتی «من همیشه چاق میمونم» یا «من از این هیکل خستهم»، تصویر ذهنی چاقی رو محکمتر کردی. 🧱
حالا وقتشه از همین قدرت برای ساختن یه تصویر تازه استفاده کنی:
📌 تصویری از یه بدن سالم، سبک، متناسب، پرانرژی!
اینجاست که تجسم لاغری با قدرت تخیل تبدیل میشه به یکی از قویترین ابزارهای تو برای تغییر واقعیت فیزیکیت.
🔁 چرا فقط تلاش فیزیکی کافی نیست؟
شاید رژیم گرفتی، ورزش کردی، قرص خوردی…
اما تا وقتی تصویر چاقی توی ذهنت فعاله، هر کاری کنی به نتیجه نمیرسی. چون تخیل، خیلی قویتر از اراده لحظهایه.
همه اون شکستها فقط بهخاطر یه چیز بودن: تصویر ذهنی تغییر نکرده! 🖼️
هیچ رژیمی، تصویر ذهنی رو عوض نمیکنه. هیچ باشگاهی قدرت تخیل تو رو برنامهریزی نمیکنه. این کار فقط از درون تو برمیاد!
🧳 تخیل؛ سفری بیمرز به سوی تناسب
انیشتین یه جمله معروف داره که میگه:
«علم محدوده… اما تخیل بیمرزه!» 🌍✨
و حالا این واقعیت برای تو هم صدق میکنه.
💡 شرایط بدنی الانت، فقط نتیجهی تخیلهای دیروزه.
و اگه الان تصمیم بگیری تصویر لاغری رو توی ذهنت جایگزین کنی، آیندهات همون شکلی خواهد شد.
🚀 از رؤیا تا واقعیت؛ فقط با استمرار
اگه اضافه وزن داری، اما همچنان با آموزشهای لاغری ذهنی همراهی میکنی، یعنی تو در حال ساختن رؤیای تناسب خودتی.
و اگه از تجسم لاغری با قدرت تخیل بهصورت مستمر استفاده کنی، بدن تو نمیتونه تغییر نکنه…
📈 تغییر حتمیه، چون تصویر ذهنی جدید داره دائماً بهش فرمان میده!
توضیحات تجسم لاغری
فایل صوتی را با دقت گوش کنید.
🌟 نکات ضروری برای موفقیت در تجسم لاغری با قدرت تخیل
وقتی تصمیم میگیری با تجسم لاغری با قدرت تخیل مسیرت رو عوض کنی، خیلی مهمه بدونی چطور از این هدیه بینظیر خدا استفاده کنی.
در ادامه، چند نکته مهم رو باهم مرور میکنیم که مثل چراغ راه در مسیر لاغری ذهنی تو عمل میکنن 🔦✨
✅ ۱. قلمرو تخیل فقط متعلق به توئه!
تخیل، یه دنیای شخصیه. هیچکس جز خودت نمیتونه واردش بشه، حتی با زور! 🛡️
پس لطفاً این فضای پاک رو با تخیل درباره شرایط دیگران، غیبت یا درگیر شدن با حرفهای منفی آلوده نکن.
📌 هر بار که حواست به زندگی دیگرانه، یعنی توجهت از آرزوهای خودت برداشته شده.
و این یعنی تخیلات داره قدرتش رو از دست میده.
✅ ۲. روی خواستههات تمرکز کن، نه ترسهات
وقتی از قدرت تخیل استفاده میکنی، باید مراقب باشی که تصویری که میسازی همسو با خواستهت باشه نه برعکس!
❌ فکر کردن به چاقی
❌ گفتن اینکه «من نمیتونم لاغر شم»
❌ باور به اینکه «من هیچوقت موفق نمیشم»
همهش یعنی استفاده از تجسم لاغری با قدرت تخیل در جهت اشتباه 😓
✅ به جای اونها بگو: «من هر روز دارم به اندام ایدهآلم نزدیکتر میشم.»
✅ «بدنم داره با تصویر ذهنی جدیدم هماهنگ میشه.»
اینطوری ذهن ناخودآگاهت، دستور درست رو دریافت میکنه. 🧠💡
✅ ۳. به چیزهایی فکر نکن که نمیخوای واقعی بشن
هر فکری که توی تخیلت میسازه، یه دونه است که توی خاک ذهنت کاشته میشه. 🌱
اگه نمیخوای اون فکر توی زندگیت سبز بشه، اصلاً بهش اجازه ورود نده!
✅ ۴. گذشته رو مرور نکن!
مرور خاطرات تلخ و شکستهای قبلی، فقط قدرت تخیلت رو ضعیف میکنه.
هر بار که به تجربههای ناموفق رژیم، ورزش یا دوباره چاق شدن فکر میکنی، داری تخیلت رو به ضررت فعال میکنی ⛔
بیاین باهم قول بدیم گذشته رو همونجا بذاریم و فقط به آیندهای که قراره با تجسم لاغری با قدرت تخیل بسازیم فکر کنیم. 🔮✨
✅ ۵. هیچکس حق نداره تخیل تو رو قضاوت کنه!
تو فقط به باور خودت نیاز داری نه تأیید بقیه.
هیچکس نمیتونه بگه رؤیای لاغریت امکانپذیر نیست؛ چون اونها توی دنیای ذهنی تو زندگی نمیکنن.
🌟 تصویر ذهنیات از تناسب، کاملاً شخصیه و هر وقت تو بخوای، میتونه واقعی بشه.
✅ ۶. شرایط فعلیتو جدی نگیر!
ممکنه الان چاق باشی، اما این فقط نتیجه تخیلهای قبلیه.
نذار ذهن منفیگو بهت بگه که «این تصورات خندهدارن!» 😏
اون صدا رو ساکت کن و بدون که شرایط الان هیچ اهمیتی نداره.
تو فقط باید با تکرار تمرینها، تجسم لاغری با قدرت تخیل رو به مسیر غالب ذهنت تبدیل کنی.
همین و بس. 💪💖
مدیتیشن تجسم لاغری
✨ تخیل قویتر از عضلات!
برخلاف قدرت جسم که نیاز به تمرین و تقویت داره، قدرت تخیل همیشه در قویترین حالتشه 💥
اما چیزی که تعیین میکنه ازش نتیجه بگیری یا نه، فقط باور توئه!
اگه باور داشته باشی که تجسم لاغری با قدرت تخیل میتونه تو رو به رؤیای تناسب اندامت برسونه، واقعاً همون اتفاق میافته.
✅ چون ذهن ناخودآگاه، چیزی رو باور میکنه که تکرار بشه… نه چیزی که در ظاهر واقعیه.
🌙 چرا شبها تجسم میکنیم؟
تمرین تجسم قبل از خواب، برای قویتر شدن تخیل نیست، چون تخیل خودش قویه! 🧠
هدف این تمرینها اینه که صدای منفی ذهن منطقی رو که مدام میگه: «نمیتونی! نمیشه!» خاموش کنیم 🤫
وقتی شبها توی سکوت و آرامش، شروع میکنی به تصور بدن دلخواهت…
وقتی خودتو توی لباسهای موردعلاقهات میبینی،
وقتی سبکی و انرژی رو با تمام وجود حس میکنی…
🌀 تجسم لاغری با قدرت تخیل دقیقاً همون لحظه وارد عمل میشه و به بدن فرمان تغییر میده.
هر شب که این کار رو تکرار میکنی، یک قدم دیگه به بدنی که دلت میخواد نزدیکتر میشی.
نه با زور، نه با اجبار… فقط با قدرتی که همیشه باهات بوده، اما حالا آگاهانه ازش استفاده میکنی ✨🌙
✍️ تمرین عملی – تجسم لاغری با قدرت تخیل
تمرین امروز طراحی شده تا بهت کمک کنه تجسم لاغری با قدرت تخیل رو وارد زندگیت کنی و کمکم ذهن ناخودآگاهت رو با تصویر جدیدت هماهنگ کنی. 🌟
- متن این جلسه رو با دقت بخون و روی نکاتش مکث کن. هر جمله میتونه جرقهای باشه برای ساختن ذهنی متناسب 🧠✨
- فایل صوتی توضیحات تجسم رو گوش بده 🎧 و برداشتت رو در بخش نظرات بنویس. صدای تو، الهامبخشه!
- در یک فضای آروم، فایل مدیتیشن تجسم لاغری رو پخش کن. اجازه بده احساس سبکی، لذت و آزادی درونت فعال بشه 🕊️💖 و بعد حسات رو با ما به اشتراک بذار.
- امشب حتماً قبل از خواب با تجسم بدنت در حالت ایدهآل بخواب برو 🌙 اگر شرایط استفاده از هدفون رو نداری، حتماً در طول روز این تمرین رو انجام بده تا ذهنت با این مسیر آشنا بشه.
- تجربهت از این جلسه رو میتونی توی بخش نظرات بنویسی یا حتی بهصورت ویس توی گروه دورهمی لاغری با ذهن یا تلگرام برامون بفرستی 🎤😊
🎯 هدف ما اینه که با تکرار و تمرین، تصویر ذهنی لاغری رو اونقدر واقعی کنیم که بدنت هم باهاش همجهت بشه. همین امروز شروع کن!
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.48 از 109 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام خدمت استاد عزیز و بزرگوار عطار روشن و دوستان هم مسیر
سالها با تخیلاتم زندگی کردم و تخیلاتی که تصویرشون پررنگتر و با جان و دل باور داشتم که اتفاق میفته واقعا برام اتفاق افتاد
همیشه و همه جا همیشه میگفتم من ذهن قوی دارم و به این حرفم ایمان قلبی داشتم و همه بهم میگفتن از بس فیلم هندی دیدی تصوراتتم مثل اوناست
بعضی وقتا به شوخی به خانواده میگفتم من مثل مرتاض های هندی هستم موقعه مراقبه اگر دیدید از زمین جدا شدم نگران نشید 😅
از زمانی که وارد سایت تناسب فکری شدم بارها با خودم تکرار کردم چرا با ایمان به ذهنت برای لاغری اصلا تلاش نکردی
ولی الان وقت چراها نیست
خوشحالم که به سایت شما هدایت شدم و با آموزش های شما و قدرت ذهن و تخیل قوی صد در صد به هدفم میرسم
میدونید تو سایت شما احساس راحتی دارم کلمه ها قلمبه سلمبه نیستن همش از دلتون بر اومده
اصلا سخت گیری نیست همش آشتی با بدن ، با زندگی و مهمتر آشتی با خداست
میدونید وقتی از اپ های مسیر یابی استفاده میکردیم از اینکه مسیر پیچ و خم میداد که فقط یکی دو دقیقه زودتر برسیم اصلا خوشم نمیومد
همیشه آدرس سر راست و بدون پستی و بلندی رو انتخاب میکردم
نه اینکه بخوام راحت باشم من آرامش و آسایش رو ترجیح میدم
خدا رو شکر به خاطر وجودتون( استاد عطار روشن عزیز) به خاطر آرامشی که انتقال میدید به خاطر سبک آموزشی تون به خاطر سخاوتمند بودنتون
الهی که برکتش چندین برابر به زندگیتون برگرده
🌿 به نام خداوند جان و خرد ✨🌿
با سلام و درود خدمت استاد عزیزم، جناب عطاروشن بزرگوار 🌸🙏💖
در این جلسه یاد گرفتیم که ما انسانها موهبتی شگفتانگیز داریم؛ موهبتی که شاید سالها قدرش را ندانستیم: **توانایی تخیل.**
توانایی خلق تصاویر در ذهن… تصاویری که میتوانند یا ما را به اوج برسانند، یا ما را سالها زمینگیر نگه دارند. ✨🧠🌈
سالهای طولانی، بدون آنکه آگاه باشیم، از همین قدرتِ زیبا علیه خودمان استفاده کردیم.
ما بارها و بارها *بدن چاقتر* خودمان را در ذهن تصویر کردیم؛
با ترس، با نگرانی، با غصه…
و عجیب نیست که بدن ما نیز آرامآرام به سمت همان تصویری رفت که ذهن ما هر روز تکرارش میکرد.
بدنی که ذهنش غرقِ تصویرسازیِ چاقی بود، به طور طبیعی ما را به سمت غذاهای چرب، شیرین و ناسالم میکشاند…
نه چون ضعیف بودیم،
نه چون بیاراده بودیم،
بلکه چون **بدن همیشه مطیع تصاویر ذهنی ماست.** 🍟🍫⚡
ما ناخواسته، ناآگاهانه، بدون اینکه حتی خیلی بیشتر غذا بخوریم، چاقتر شدیم…
چون ذهنمان چاقی را میدید،
چون تخیلمان چاقی را بزرگ میکرد،
چون تصویر ذهنیمان بارها و بارها همان را تکرار میکرد.
و بعد، با دیدن نتیجه، غصه خوردیم…
فکر کردیم این تقدیر ماست.
فکر کردیم چارهای نداریم جز چاق ماندن.
فکر کردیم «بدن من همین است، قرار نیست تغییر کند…»
در حالیکه مشکل بدن نبود؛
مشکل **تصویر ذهنیای بود که سالها به آن قدرت داده بودیم.** 🥺🌀
اما امروز…
در این جلسه…
چیزی یاد گرفتیم که همه چیز را تغییر میدهد:
اینکه **همین قدرت تخیل میتواند ما را لاغر کند.**
به همان سادگی که قبلاً ما را چاق کرده بود.
فقط کافی است تصاویر را عوض کنیم.
کافی است خودمان را **لاغر، متناسب، آزاد و زیبا** تجسم کنیم.
کافی است تصویری را بسازیم که از ته دل دوستش داریم.
تصویری که وقتی در ذهن میآوریم، گرمی و شادی و هیجان در دلمان میدود. ✨💛🌈
استاد عزیز، شما برای ما یک فایل ارزشمند گذاشتید و من با دقت و عشق آن را گوش دادم.
صادقانه میگویم…
من چندین بار این دوره را گذرانده بودم،
بیآنکه کامنت بگذارم…
بیآنکه تمرینها را انجام بدهم…
بیآنکه واقعاً در مسیر قرار بگیرم.
ولی **تغییر، از روزی شروع شد که تمرینها را انجام دادم.**
از روزی که تصمیم گرفتم *فعالانه* وارد مسیر بشوم.
از روزی که گوش دادن به فایلها برایم فقط شنیدن نبود،
بلکه *تمرین، احساس، و ساختن تصویرهای جدید* بود.
از همان روز، آرامآرام حس کردم اتفاقی در درونم در حال شکلگیری است…
اتفاقی شیرین، آرام، عمیق و ماندگار. 🌷💫
در این جلسه فهمیدیم که نباید چاقی خودمان را مرور کنیم؛
نباید مدام گذشته را به یاد بیاوریم؛
نباید شکستها، رژیمها، حسرتها و غصهها را زنده کنیم.
هر بار که این تصاویر را مرور میکنیم، انگار داریم به بدن فرمان میدهیم همان مسیر را ادامه دهد.
اما ما آمدهایم **ترمز دستی را بکشیم.**
آمدهایم **از دوربرگردان عبور کنیم.**
آمدهایم تا مسیر ذهنیمان را عوض کنیم.
چون مسیر قبلی، ما را به چاقی رساند…
و مسیر جدید، ما را به **سرزمین لاغرها** میرساند؛
جایی که سالها جای اصلی ما بوده…
جایی که بدن ما ذاتاً به آن تعلق دارد. 🌿✨🤍
جسم چاق امروز ما، نتیجهی تمام تجسمهای گذشته است؛
تجسمهایی که نه لذتی داشتند و نه دوستشان داشتیم…
اما چون زیاد تکرار شدند، شکل گرفتند.
و حالا قرار است همانطور که سالها تصویر چاقی را ساختیم،
این بار تصویر **تناسب، زیبایی، سلامتی و سبکبالی** را بسازیم.
اینبار آگاهانه،
اینبار با عشق،
اینبار با هیجان. 🌟💖🌸
قرار است تصویری را بسازیم که دوستش داریم،
و هر روز حسِ خوبش را لمس کنیم،
زندگیاش کنیم،
و اجازه بدهیم این تصویر جدید، آرامآرام وارد زندگی واقعیمان شود.
ما با تجسم درست، با احساس خوب، با تمرین مداوم،
میتوانیم بدنمان را به همان نقطهای برگردانیم که همیشه حقش بوده:
**نقطهی تعادل، آرامش، زیبایی و تناسب.** 🌈💛🌷
این بار، نه با جنگیدن،
نه با رژیم،
نه با فشار،
بلکه با *تخیل درست، احساس درست و مسیر ذهنی درست.*
و چه لذتی دارد وقتی آدم میبیند مسیر درست، آرام است…
طبیعی است…
بدون سختی است…
و نتیجهاش واقعی و ماندگار است.
این همان راهی است که ما را دوباره به خودِ واقعیمان برمیگرداند. 🌱✨🕊️
**حالا قراره ترمز دستی رو بکشیم و از دور برگردون عبور کنیم تا به جای اصلی که قبلا بودیم برسیم. جای ما و جای بدن ما جایی نیست که الان هست، بلکه جایی هست که قبلا بودیم… در سرزمین لاغرها!** 🚀🌿🚗🎠🌄🌃
سلام و درود
چه پیام قشنگ و پر احساسی نوشتی 🌸
واقعاً لذت بردم از عمقی که توی درکت از جلسه شکل گرفته.
دقیقاً همینه… وقتی فعالانه وارد مسیر میشی و آگاهانه تصویر ذهنیت رو میسازی، معجزه شروع میشه. ✨
با همین ایمان و استمرار ادامه بده، چون تو الان روی مسیر بازگشت به خویشتنِ زیبا و متناسبت هستی — و هر روز داری یه قدم به «سرزمین لاغرها» نزدیکتر میشی 💛🌿
نشان های دریافت شده
به نام خدا
در این جلسه گفته شد که قدرت تخیل و استفاده از تصویر ذهنی متناسب یکی از نعمت های الهی محسوب میشه که ما میتونیم ، هم به نفع خودمون و هم به ضرر خودمون ازش استفاده کنیم ، اختیار دست خود ماست که کدوم رو انتخاب کنیم .
سالها که ما در حال چاق شدن بودیم هم از همین قدرت استفاده کردیم ، و از ابزار پرقدرت تخیل برای چاقی استفاده کردیم و از قدرت و تاثیری که بر چاقی ما داشت آگاه نبودیم .
سالها رژیم گرفتیم ولی چون تصویر ذهنی و تخیل ما بر اساس چاقی بود ما چاق شدیم و رژیم این تصویر رو نمیتونست تغییر بده .
من در یک فایل شنیدم که قدرت ذهن ناخوداگاه خیلی زیاده و این ذهن ناخوداگاه ماست که بر اساس تصویر و تخیلی که ما داریم شرایط ما رو رقم میزنه ، پس میتونیم از این فرصت طلایی استفاده کنیم و با تخیل ، ناخوداگاه خودمون رو برنامه ریزی کنیم تا جسم متناسبی رو برای ما بسازه .
و نکته دیگه که در فایل این جلسه گفته شد این بود که ما در هر لحظه در حال تخیل هستیم و نباید به چاقی الان خودمون فکر کنیم چون خود این کار تخیل محسوب میشه و نباید خیلی سخت بگیریم که حتما تصویر خیلی واضحی رو در ذهن خودمون مرور کنیم .
من چند شبه که دارم با تخیل و ساختن تصویر زیبای جسم متناسبم میخوابم و حتی گاهی ناخوداگاه لبخند روی لبام میاد و از ته دل خوشحال میشم و صبح هم سعی میکنم به محض بیداری همین کار رو انجام بدم .
امروز ظهر فایل مدیتیشن رو با هدفون گوش کردم و خودم رو در جاهای مختلف با اندام متناسب تصور کردم و حتما تصویر سازی رو ادامه میدم تا ذهن ناخوداگاهم دستور ساختن جسم متناسبم رو صادر کنه و از خداوند بزرگ میخوام که برای انجام مستمر تمریناتم به من کمک کنه .
نکات جالبی که در این جلسه فهمیدم یکی این بود که جسم چاق تو نتیجه تخیل دیروز توست ، پس اگه امروز جسم متناسبم رو در ناخوداگاهم تصور کنم حتما در آینده نزدیک جسم متناسبم رو تجربه میکنم .
و نکته دیگه اینکه تخیل قدرتمندتر از اراده ماست پس ما با هیچ روشی نمیتونیم لاغر بشیم تا زمانی که افکار و تخیل های ما بر اساس چاقی باشه .
من تصمیم قاطع دارم که تصویر سازی و تخیل رو ادامه بدم و اون رو تبدیل به یک عادت بکنم ، توی همین چند روز موقع انجام کارهام و حین پیاده روی خودم رو متناسب میبینم و احساس سبکی و لاغری دارم و از این بابت خداوند رو شکر میکنم.
نشان های دریافت شده
سلام به خدایی که در همین نزدیکی است ومن به زمان بندیش اعتماد دارم
سلام به استاد گرامی و همراهان عزیزم در سایت تناسب فکری
ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری،
جلسه سوم: قدرت تخیل لاغری
ما اگر بخواهیم از موهبت الهی برای لاغریمان استفاده کنیم و آن را تجسم کنیم و همیشه همراهمان باشد اون قدرت تخیلمان است.
من هر شب که می خوابم اگر یادم برود خیلی زود یادم می آید که یک تصویر زیبایی را انتخاب کرده ام و اون رو به ذهنم می اورم و در اون لحظه چشمانم را می بندم و خودم را با اندامی که دوست دارم تصور می کنم سبک و رها و زیبا می بینم مانند یک رویا زیبا
چون خداوند این قدرت را در وجودمان گذاشته است تا هر موقع که بخواهیم از اون استفاده کنیم تا بتوانیم اون حالتی را که دوست داریم از خودمان بسازیم
حالا میخواهیم از این هدیه الهی که به ما بخشیده شده است برای رسیدنمان به رویای تناسب اندام ایده آل مان استفاده کنیم ذهن ناخودآگاهمان طبق اون برنامه ای که برایش می دهیم عمل خواهد کرد چون فرمانده کل بدنمان است نه سوال می پرسه، نه شک می کند و نه قضاوت می کند ما به هر چیزی که در تخیلمان به آن باور داشته باشیم همان را دنبال خواهد کرد چه برای لاغریمان باشد و چه برای چاقیمان باشد
ما در تمام این سالها از این قدرت برای چاقیمان استفاده کردهایم نه برای تناسب اندام ایده آل مان.
چون من قبلا همیشه خودم را ناتوان می دیدم و همیشه می گفتم که من برای همیشه چاق می مانم چون هر کاری کرده بودم لاغر نشده بودم و می گفتم که خدا منو از بدو تولدم چاق آفریده است و تا آخر عمرم هم چاق خواهم ماند و چاق از دنیا خواهم رفت چون خیلی ها را دیده بودم که چاق بودند و چاق از دنیا رفته بودند
اما حالا که در این مسیر زیبای لاغری با ذهن قرار گرفتهام یک چراغی و امیدواری در دلم روشن شده است و می خواهم یک تصویر تازه ای از خودم و بدنم بسازم اون هم یک بدن سالم، زیبا، سبک و پرانرژی ومتناسب.
حالا من یک ابزاری قدرتمند برای تغییر دادن واقعیت فیزیکی ام را دارم اون هم تجسم لاغری با قدرت تخیل.
چون من همیشه در حال رژیم گرفتن بودم، ورزش می کردم، قرص های جورواجور می خوردم ،دمنوش های تلخ می خوردم و…. اما همیشه اون تصویر چاقی در ذهنم فعالیت خودش را انجام می داد و هیچ وقت هیچ نتیجه ای نگرفته بودم حالا می فهمم که تخیلم خیلی قویتر از اراده ام بود چون با تمام این کارها تصویر ذهنیم تغییر نمی کرد و همیشه شکست می خوردم و ناامید ومایوس می شدم
و حالا که در این مسیر زیبا هستم می فهمم که هیچ یک از اون رژیمها و روشهایی که برای لاغریم استفاده کردهام تصویر ذهنیم را عوض نکرده بودند چون باید از درونمان این کار صورت بگیرد
من چند ماه قبل بود این فایل ها را گوش کرده بودم و شبها قبل از خواب از قدرت تخیلم استفاده کرده بودم و بعد از بیدار شدنم به ذهنم می آمد و حالا خیلی خوب دارم از قدرت تخیلم برای تناسب اندامم استفاده می کنم چون می خواهم به اون اندام زیبا برسم گاهی اوقات هواسم پرت می شه اما دوباره بر می گردم به همون تجسم لاغریم و به اون تصویر ذهنی که انتخاب کرده بودم فکر می کنم
و حالا از وقتی که این تجسم لاغری را انجام می دهم هر موقع که نیمه شب باشه یا صبح باشه بیدار می شوم اون فکری که موقع خواب قبل از اینکه بخوابم انجام می دهم به ذهنم می آید
من قبل از اینکه به این فایلها گوش دهم به هر چیزی که قبل از خواب فکر می کردم صبح ها هم اون فکرها می آمدند توی ذهنم و هیچ چیزی در این مورد نمی دانستم ولی حالا دارم با آگاهی به اون چیزهایی که دوست دارم فکر کنم تا برایم اتفاق بیافتد و این برایم خیلی خوب است
من همیشه وقتی که خواب می دیدم و به کسی تعریف می کردم می گفتند که حتما بهش فکر می کردی و خوابش را دیدی اما خیلی وقتها می شد که می گفتم من اصلا به اون چیزها فکر نکردم بودم اما به خوابم می آمد ولی حالا می فهمم که بعضی مواقع به هر چیزی که فکر کنیم در خواب هم می بینیم و ما تمام اون فکرهایی که قبل از خواب انجام می دهیم ما را به واقعیت نزدیکتر می کند
من همیشه سعی می کردم قبل از خواب به چیزهای خوب و مثبتی فکر کنم و اگر فکرهایی سراغم می آمد زود ردشان می کردم و به سراغ افکار مثبت می رفتم من خیلی وقتها شده بود که به لاغری هم فکر می کردم و تصورش می کردم و همیشه اندام زیبا را برای خودم تجسم می کردم و حالا که به این جلسه رسیدم می بینم که من قبل از خواب کلی افکار خوبی را مرور می کردم و از روزی که این دوره ورود به ضمیر ناخودآگاه را شروع کردم همیشه به اندام ایده آلم فکر می کنم و حالا که تصویر مورد علاقه ام را انتخاب کرده ام خیلی بهتر دارم این تجسم را انجام می دهم و واقعا شبها خیلی راحتتر می خوابم و آرامش پیدا کرده ام و حالم خیلی خوب شده است
و حالا این قدرت تخیل را خیلی زیاد درک می کنم و می فهمم که هر چقدر تصویرهایی را که دوست داریم بسازیم خیلی بهتر می توانیم به آن برسیم من هر موقع که فرصتی پیدا می کنم این تجسم را به ذهنم می آورم
و حالا من در این مسیر زیبا صحیح و درستی در حال حرکت کردن هستم و لایق یک تناسب اندام ایده آل و زیبایی هستم و شایستگی رسیدن به آرزوهایم و رویاهایی که دارم هستم و مسیری که انتخاب کرده ام مرا به تمام آرزوهایم می رساند
چون این حق طبیعی من هستش چون من هدایت شده از طرف خداوند هستم چون من به این مسیر هدایت شده ام و هدیه الهی را هم دریافت خواهم کرد من همیشه گفته ام که من به زمان بندی خداوند مهربان ایمان و اعتماد دارم خودم را، زندگیم را، فرزندانم را، و تمام کسانی که در این مسیر با هم همراه هستیم و استاد گرامیم را به پروردگار یکتا می سپارم و عاشق تک تکتان هستم یاحق
وقتی دیروز گوش کردم فایل صوتی رو شب قبل از خواب فایل صوتی مدیتیشن رو انجام دادم و بعد خودم دوباره موقع خواب از قدرت تخیلم استفاده کردم و اما بازم وقتی حواسم پرت میشد و میرفت فکرم یکجای دیگه من به صورت آگاهانه فکرم رو میبردم به سمت تصویر ذهنی که انتخاب کردم برای لاغری. و وقتی خوایم برد نیمه شب وقتی بلند شدم یک دفعه ناخودآگاه انگار اون تصویر ی که انتخاب کرده بودم اومد و بعد خوابیدم . و وقتی صبح بلند شدم بعد از چند تا فکر دیگه که اومد توی ذهنم اون تصویر ذهنیم هم اومد.
راستش قبلاً هم اینو تجربه کرده بودم که وقتی قبل از خواب به چیزی فکر میکردم و بعد صبح هم دوباره همون فکر میومد اما ایندفعه انگار آگاهانه هست و من دارم میفهمم و به صورت آکاهانه به چیزی که علاقه دارم فکر میکنم و این حس شیرینیه هست
استاد وقتی توی فایل مدیشین دم و بازدم رو گفتید و من انجام دادم حس بهتری گرفتم انگار احساسم بهتر شد که بخوام تخیل کنم
امروز هم دوباره انشاءالله میخوام فایل رو گوش کنم و همین طور مطالب ها رو تا مرور کنم .
امروز داشتم در مورد خودآگاه با خودم حرف میزدم میگفتم زهرا به نظرت خودآگاهت تو رو از چه چیزهایی تا حالا ترسانده در مورد چاقی؟؟
همیشه اینو میگفت که تو لاغر نمیشی وقتی هم میگفتم چرا میگفت چون مشکل از مواد غذاییه!
و من اون زمان بچه بودم خوب اطلاعاتی رو میگفتن قبول میکردم و میگفتم درست میگن!!
و واقعان فکر میکردم مشکل از مواد غذایی هست فکر میکردم کل مشکل چاقی از این مواد غذایی هست بعداً توی بچگی فکر کردم که نه مشکل از مواد غذایی نیست چرا پس فلانی چاق نیست ؟ بعد گفتن پس ژنتیکی چاقی پس ارثیه و فلان ……
راستش من از اون زمان از خوردن غذا ناراحت میشدم میگفتم چرا شما چاقی میارین فکر میکردم تقصیر غذاست همش ناراحت بودم که چرا
اما الان دارم به تمامی اینها فکر میکنم تازه یک خبر خوب من غذام رو دارم با آرامش میخورم امروز حسش کردم که چقدر من آروم شدم نسبت به مواد غذایی چقدر گارد ندارم نسبت بهشون قبلاً ترس داشتم قبلاً از شیرینی و غذا میترسیدم اما الان شکلات و شیرینی و مواد غذایی وقتی میخورم با آرامش میخورم ترسم کم تر شده نسبت به قبل میدونم از این کم ترم میشه چون برای هر افکار غلط دارم یک افکار درست میزارم دارم دلیل های که برای چاقی داشتم نقض میکنم میگم اشتباه هست مثلاً وقتی میخوام غذا بخورم یک فکری میاد توی ذهنم که زهرا کم بخور زیاد خوردی وای چاق میشی زهرا اون نخور زهرا فلان نخور منم بهش میگم هیچکدوم باعث چاقی من نیستن چاقی از ترس من از خوردن مواد غذایی چاق نشدم از خوردن ترس چاقی . چاق شدم !! چون هر دفعه میخوام غذا بخورم تو میگفتی بترس چاق میشی وقتی میخواستم لباس بخرم میگفتی چند سایز بزرگتر بخرم چاق میشی وقتی شیرینی یا تنقلاتی چیزی میخوردم میگفتی بترس چاق میشی در صورتی که افراد متناسب تنقلات و غذا میخورن اما چرا اون ها چاق نمیشن ؟ چرا ؟ چون بحث غذا نیست بحث افکار هست بحث ناخودآگاه هست که وقتی فرد چاق نگران اونه قبل از خواب که خدایا چاقتر از این نشم یا توی مهمونی کسی بهم نگاه نکنه ! اما خوب خداروشکر میکنم به جای این افکار منفی میایم هرشب به علاقه خواستمون توجه میکنیم واقعان این توجه کردنه کم کم داره به آرامش انگار تزریق میشه هرشب حتی توی طول روز سعی میکنم بهش توجه کنم چون حس خوبی داره لاغری کلا هر وقت بهش فکر میکنم آرامش به کل بدنم تزریق میشه اون حس سبکی اون حس شادی اون حس خوبی که وقتی یکی از آشناها بهت میاد میگه وای چقدر قشنگ شده اندامت
یا حس خوبیه که وقتی بریی مغازه برای اندام مورد علاقت لباس مورد علاقت رو بگیری یا وقتی میرقصی بدنت سبکه و میتونه قشنگ حرکت کنی و برقصی یا توی جمع قشنگ و با اعتماد به نفس بشینی وایییی چقدر حس خوبیه لاغری واقعان آدم دوست داره تا صبح فقط از لاغری بگه من که وقتی میگم آرامش میگیرم.
استاد بابت این تمرین عالی که قبل از خواب گفتید و هم آموزش رو هم دادید و فایل صوتی مدیتیشن رو گذاشتید مچکرم .
به نام خداوند هستی بخش مهربان
ما همیشه و در همه حال در مشغول فکر کردن هستیم و چه کارهایی که باید انجام دهیم و چه در مورد خواسته ها و ناخواسته ها ،حالا که فهمیدم این فکر کردن چه تاثیر بزرگی درمان می گذارد پس باید از این قدرت الهی استفاده بهینه کنم همیشه مراقب افکارم باشم که در مورد خواسته هایش باشد و تصویر زیبای رسیدن به آن را در ذهنم ایجاد کنم و به مطالب نامید توجه نکنم تصور آینده ای زیبا از آنچه من دوست دارم را در ذهنم بسازم و هر بار سعی کنم که جزییات بیشتری از آن را که حسم را خوب و خوبتر می کند ایجاد و پرورش دهم اینجا سرزمین تخیل من است هیچ کسی نمی تواند وارد آن شود و مطلق فقط به من است پس هر جور که دوست دارم آن را می سازم نظر دیگران مهم نیست به گذشته کاری ندارم به حرفهای دیگران کاری ندارم اینجا فقط مال من است،
چه کار شیرینی،اما این کار قبل از خواب خیلی موثرتر است وقتی برای خوابیدن آماده می شویم تجسم و تخیل را برای خواسته هایشان انجام دهیم تا شیرینی آن را قبل از خواب وارد ذهن خود کنیم و این کار باعث می شود که وقتی بیدار هم شویم این شیرینی در ذهنتان باشد و با نشاط روز مان را شروع کنیم
من هنوز تازه وارد شدم و دارم پیش میرم امیدوارم بتونم از پسش بربیام
نشان های دریافت شده
چند سالی میشه که از مسیر درست لاغری خارج شدم . اولش با خوندن تابلوهای دستکاری شده و بیلبورد های تبلیغاتی کنار جاده شروع شد . همون حرف ها و اخبار و باورها و ذهنیت های غلط که با قبول کردن و پیروی از اونها اشتباهی وارد اتوبان چاقی شدم . هر خروجی رو میدیدم که فکر میکردم به آبادی میرسه رو رفتم . منظورم انواع و اقسام راه و روش ها برای لاغری بود که انجام دادم . ولی هیچکدوم درست نبود و به سامان نرسید و مجبور بودم هر بار از جاده فرعی بیرون بیام و دوباره وارد جاده اصلی بشم .نقشه ای هم نداشتم . هیچکس هم نبود بهم بگه ؛ عزیز من ، اصلا تو اتوبان رو اشتباه اومدی ! این بزرگراه چاقی یه ! دور برگردون دیدی دور بزن و برگرد . هی وارد این فرعی ها و خروجی ها نشو . ته این جاده به هیچ جا نمیرسه جز چاقی و اضافه وزن و حسرت .
بالاخره در کمال ناباوری یه روز یه در برگردون دیدم.. همون مسیر لاغری با ذهن ، که استاد عطار روشن لطف کرده و به تنهایی و شخصا خودش یه دور برگردون بزرگ و هموار وسط اتوبان چاقی زده که منو به جاده ی لاغری برمیگردونه . یه استراحتگاه بین راهی هم زده . بعد از دور برگردون ، تو اتوبان لاغری ،به نام مجموعه ی تناسب فکری .
تو این مجموعه هم پر هست از نمایشگاه ها و فروشگاه های بزرگ ، پر از اطلاعات جدید ، محصولات بی نظیر و مطالب تازه و آموزه های اعجاب انگیزی که اولین باری هست تو زندگی ام باهاش مواجه شدم . آخرین شگفتی که باهاش مواجه شدم تندیسی از تصویر ذهنی لاغری ام هست که جلوی چشمم قرار گرفته . چقدر آشناست ، زیباست ، چقدر متناسب ، چقدر خواستنی ، چقدر مطلوب و متعادل.
استاد عطار روشن. شما کمک کردین این تندیس جلوی چشم من قرار بگيره ، بهم گفتین مدام ببینمش و نگاهش کنم ، حتی در طی روز جاهایی که زیاد بهشون سر میزنم مثل گوشی موبایل و صفحه ی کامپیوترم هم عکسش رو گذاشتم. گفتین قبل از خواب هم که مغز من میخواد وارد دنیای خواب بشه بهش فکر کنم تا وقتی دروازه ی ناخودآگاه تو دنیای خواب باز شد این تصویر رو وارد ناخودآگاهم کنم و اونجا هم ثبتش کنم .
درسته .من همه اینها رو از شما یاد گرفتم و دارم انجام میدم . و حالا در مرحله ی بعدی تمرینات ذهن ناخودآگاهم میخوام با تخیل کردن و مدیتیشن قبل از خواب بزودی ببینم اون تندیس فقط دیگه یه عکس نیست ، ببینم جان گرفته ، توی ذهنم ببینم که راه میره ، حرف میزنه ، کار میکنه ، لبخند میزنه ، غذا میخوره ، میخوابه و …انگار در من شروع به زندگی کرده … و میدونم اگر ادامه بدم روزی میرسه که در جسم من به واقعیت کنونی ام تبدیل بشه ، و من ، و بدن من ، میشه همون تندیس زیبا و متناسب تصویر ذهنی لاغری ثبت شده در ناخودآگاهم . به امید خدای بزرگ . آمین .
برقرار باشید .
یا حق .