چند سال پیش چند تا ویدیو دیدم از آدمهایی که یه خونهی کامل میخریدن؛ خونهای که دکوراسیون و همهی وسایلش آماده بود و فقط کلید تحویل میگرفتن. اون موقع پولم شاید فقط به اندازهی وسایل همون خونه بود و منطقم میگفت تو هرگز به همچین خونهای نمیرسی. ولی شبها تو ذهنم میدیدم که کلید میندازم، در رو باز میکنم، همهچی سر جاشه، همسرم با تعجب خوشحاله و مهمونها میپرسن «این خونه رو چطوری خریدی؟». کمتر از یک سال بعد، درآمدم تغییر کرد و یه نفر تو شهر خودم گفت میخوام خونهم رو با تمام وسایلش بفروشم. این جلسه دربارهی همین رازه: هماهنگی ذهن و احساس برای لاغر شدن؛ یعنی رسیدن به خواستهای که برات طبیعی شده باشه.
این نوشته، جلسه ششم از دورهی «ورود به ضمیر ناخودآگاه برای لاغری» است. در جلسه پنجم (تمرکز ذهنی برای لاغری) دیدیم که توجه روزمره باید با تجسم شبانه همجهت باشه. در این جلسه میگم چرا بعضی خواستهها زود محقق میشن و بعضیها سالها طول میکشن. اینجا خلاصهای از حرفها رو نوشتم، ولی اصل آموزش در فایل صوتی پایین همین صفحهست.
🎬 تجسم شبانه مثل ساختن یه انیمیشن سادهست
برای تجسم لازم نیست عود روشن کنی یا بری تو حالت خاصی. تصویر متناسبی که برای خودت انتخاب کردی رو برمیداری و قبل از خواب باهاش یه صحنه میسازی؛ مثلاً رفتی مهمونی یا رفتی خرید. هر چقدر این کار برات سادهتر باشه، نتیجهش بهتره.
خیلیها تا لحظهی آخر قبل از خواب با گوشی کلیپ میبینن. این یعنی ذهن ناخودآگاه رو سپردن دست ویدیوهایی که دیگران ساختن؛ برای همین صبح خسته و بیحوصله بیدار میشن. وقتی با فکرهای خودت بخوابی، خوابت آرومتر و عمیقتر میشه و حتی با ساعت خواب کمتر هم صبح سرحالتری.
🎯 برای این دوره نتیجهی از قبل تعیینشده نذار
این تمرینها روی جنبههای مختلف زندگیت اثر میذارن که خیلیهاش رو از اول نمیشه پیشبینی کرد. اگه فقط دنبال یه نتیجهی مشخص باشی، هم بقیهی تغییرها رو نمیبینی و هم زیر فشار میری و بعد از چند روز فکر میکنی «جواب نمیده». بنابراین فقط تمرینها رو انجام بده و تکرار کن.
⏳ فاصلهی خواسته تا واقعیت به چی بستگی داره؟
همهی ما چیزهایی رو خواستیم و بهشون رسیدیم؛ یه وسیله، یه شغل یا یه رابطه. فرق اینکه یه خواسته در دو هفته برسه یا در چند سال، به استعداد و امکانات ربطی نداره. فقط به این بستگی داره که رسیدن به اون خواسته، از نظر خودت چقدر عادی و شدنی باشه.
من ۳۵ سال فکر میکردم درآمدم بیشتر نمیشه، چون نه سرمایه داشتم، نه مدرک و نه ارث. هر وقت به درآمد بیشتر فکر میکردم، ذهنم حساب میکرد که «مگه چند ساعت دیگه میتونی کار کنی؟». وقتی تونستم بپذیرم که «رضا عطارروشن هم میتونه درآمد بیشتری داشته باشه، حالا چطوریش رو نمیدونم»، کمکم ایدههایی به ذهنم رسید و شرایطم عوض شد.

🧠 هماهنگی ذهن و احساس برای لاغر شدن
حالا از خودت بپرس «سر چه حسابی فکر میکنم میتونم لاغر بشم؟». یکی از محکمترین جوابها اینه که قبلاً بارها لاغر شدی. خیلیها کلاً ده کیلو اضافهوزن دارن ولی تا حالا جمعاً صد کیلو کم کردن؛ یعنی جسمشون بارها نشون داده که میتونه لاغر بشه.
متناسب شدن از خرید اون خونه هم سادهتره، چون به دلار و نظر دیگران و شرایط بیرون ربطی نداره؛ یه موضوع کاملاً درونیه. فقط یادت باشه من وقتی خونه رو تجسم میکردم، در طول روز نمیگفتم «تو این شرایط کسی نمیتونه خونه بخره». اگه شب لاغری رو تجسم کنی ولی روز مدام بگی «لباسام تنگ شده و تو مهمونی چی بپوشم»، داری برخلاف تجسمت حرکت میکنی.
خیلی ساده بگم: هر چقدر لاغر شدن در ذهن خودت طبیعیتر و شدنیتر بشه، زودتر به واقعیت میرسه؛ و تجسم شبانه دقیقاً برای همین طبیعی کردنه.
🌙 شب تجسم، روز پرسش
تجسم رو شب انجام میدیم و پرسش و پاسخ رو روز، تا ذهن خودآگاه و ناخودآگاه با هم هماهنگ بشن. لازم نیست طولانی باشه؛ من خودم خیلی وقتها تو همون دو سه دقیقهی اول خوابم میبره. اگه وسط تجسم فکرهای دیگه اومد و گفتی «من نمیتونم»، اشکالی نداره؛ دوباره برگرد سراغ همون صحنهای که دوست داری.
🎧 فایل صوتی جلسه ششم
ماجرای کامل خرید اون خونه، تجربهی خریدن ماشین و اینکه چطور میشه منطق خودت رو با تجسم تغییر بدی، در فایل صوتی این جلسهست. گوشش کن و بعد در بخش نظرات بنویس از نظر خودت، لاغر شدن برات چقدر طبیعی و شدنیه و چه چیزی هنوز برات سخت به نظر میاد.
👉 بعد از این جلسه برو سراغ جلسه هفتم: بیدارسازی نیروی لاغری درون.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاهها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
اشتراک ویژه، دسترسی به جلسات و مطالب ویژهی سایت است. اگر دنبال یک مسیر کامل و قدمبهقدم برای لاغری هستید، دورهی جامع «ورود به سرزمین لاغرها» جدا از اشتراک ارائه میشود.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل اشتراک است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرینهای عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاههای سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.71 از 83 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!

نشان های دریافت شده
به نام. الله که بزرگتر نام خدا وقویتزی اسم خدا درنزد من وهربنده هست الله کلمه هست که توامندی وقدرت بی حد رو توذهن من جای داده است وانچنان قویی هست که حدی براش نمیشه درنظر کرفت این کلمه اون خالق قدرت خالقم وتوامندی تو هرجنبه و افرینش هست تو نگاهم وافکار کفتار من کلمه با شکوهنر ازاین وحود نداره که با گفتنش احساس قدرتی بی انتتها رو حس ودرک میکنم این نام چنان تغیبر درافکار من میده که فلبم ار تپش گقتن اون به حسی از ارامش از شدن واز بودن واز کم شدن هر صدای که از نبودن و نشدن رو کلا خاموش میکنه
برای امروزمکه این اجازه به من داده شدم که بزرگترین نام خدای خودم تودیدگاهم بنوسم از خدایی عزیزم تشکر وسپاس بیکران دارم
سلام براستاد عطار روشن وهمه خدا پرستان که برای برکشت به اغوش خدایی بزرک دارن تلاش خسته ناپزیز رو انجام میدن
خدایا برای حسی که امروز برام ایجاد شده بی نهایت ازت ممنوع هستم انشالله که برای من با این حس قدرت باقی باشه که بسیاردل نشین ودوست داشتی وحالی عالی رو برای من ایحادکرده اصلا دلمنمیخواد به هیج چیزه دیگه فکر کنم ارامشی که درش هستم بی انتها هست
وفتی من با طی کردن این مسیر که ازهدایت وحمایت خدای عزیزم میدونم اون پزبرفتم که نشدنی کل عمر اشتباه بوده وشدنی بوده که مناون نشدنی تصور داشتم توهرجنبه واون تفاوت و فرقی بین هربنده نزد خالقم تو ذهنم از بین بردم اون طی مدتها داشتم ولی کامل شد نه ناقص خوب جذب کردنی هست هر تفکر درست وحتی نادرست پس چه بهتر که توبخش درست باشه
متو جه شدم بابد امادگی درخودم ایحادکنمکه هرانچه میخوام برای من چه پیامدی رو داره وبعد اون رضایت واطمینان واون حس تقوا وایمان که وفتی دریافت شد ایا توبخش رضایت خالقمهست یا فقط اوبخش رضایت من که درستی کارم برام قوی ومحکم و کامل جلوه کنه واون زمان ازدریافت کاملا لذت بهر ببرم
این بخش اخر بیشتزین حد رضایت ازکارم رو برای من داره این بخش بی حد دوست دارمکه تو. هرجنبه اون داشته باشم این نیاز از درستی کار چنان ارامشی درمن ایحاد میکنه که حد جسایی براش نیست
این جند روز که توبخش ورد به ذهن ناخداگاه واردم شدن و تو بخش دوره ام هم هم زمانی عالی برام ایجاد شده اون اموزش دیده شده داره تو ذهنم تکمیل میشه چنان حال هوایی عجبی از تجسم دارم که برام واضح دلنشین هست که تجربه عالی از هر تجسم برام ایحاد شده اون یی بخشی از وقعیت اینده رو برام ساخته که تمایل دارم بهش،برسم به یادم ندارم هیج زمانی این چنین تجربه جلوتر از زمان رو لمس کرده باشم برای من سفر به اینده هست که ازدریافت با یقین صحبت میشه دورنش وفتی امروز داشتن اول فایل رو میخواتد وفتی بخش حرکت مطرح شد به خودمگفتم این فالی مال توست بهش بها بیشتری بده بد به فالی گوش کن هنوز فالی باز نکرده که وبینم استاد چی جیزی رو مطرح کردن این دریا فت خودم ازحسی تو این چند مدت از وردم هست مراحل این کاره دارم هی برام بزرکتر واضحتر عمیقتر جلوه میکنه
چون من دارم بخش سلامتی بهش بهای بی اندزه دادم وجنبه ازدریافت این بخش رو برای خودم دارم هی پر رنکتر میکنم چون تو بخش،سلامتی ازاول کار کردن ولی نه به این قدرت توان که اون مال خودم حساب کنم با تجسم های و دورهای واموزشهای و تمرین های که هر روز انها رو انجام میدم بهش ارزش که با بودن دربخش من اون چه قدرتی برای من ایحاد میکنه برای مسیرم بهش نگاه میکنم
جون کاره توهیچ بخش توگوشیم جز سایت وبرنامه در
دوره ام ندارم و اون وارامش تو این بخش رو به شکر خدا دارم هیج و برنامه رو اصلا دنبال نمی کنم ونتیحه براش درنظر نمیکرم چوم من میدونم انچه که من انتظازم دارم و انچه که خدا برام در نظر گرفته بی اننتها هست پس انتظار رو تو این بخش،بردم
خواسته من به اندزه که برای رسیدن به اون خواسته به اندزه که رسبدن به خواسته عادی وراحت باشه بهش ،میرسم
تحقق هر اروز خودم با خودم به صلح برسم من هم میتوانم اون به من ومیرسه ازجانب خدا به هربنده میرسه
احساس،طبیعی وراحت لاغر شدن وسلامتی رو تو ذهم باید راحتش کنم ازنظر خودم راحت باشه راهکار ایده از طرف خدا هم به من میرسیه ایده داده میشه این بخش دریافت رو من خودم مانع جلوش قرارمیدم وبه من نرسه
وفتی راحت اسون درنظر بکیرم که هم لاغر شدن و سلامتی خیلی راحت توذهنم جاش بدم وموانع رو ازاین بخش ازش بیکرم
(زمان بین خواسته و تحققش وجود ارتباط مستقیم به طبیعی بودن اون خواسته هست تو ذهن من ) این جمله شما برای من کلی افکار عالی وتحلیل خوب رو ایحاد کرد
من دوست داشتم این مسیر روکاملتر اموزش بینمو اون طبیعی دونستمکه اول اموزشم کامل بشه هم زمان لاغر بشم واین زمان متوجه شدم من اون راحت اسون ندیدم توبخش سلامتی اون اوبل اموزش کاملتری رو بهش دادم و با اینکه توبخش رایگان هم من تغیبر تو وزنم رو هم داشتم وهنوز هیج دوره ای رو هم اموزش ندیدم درست من سطح اموزشم بالا رفت ولی بخش اول خواسته و دریافت رو کمی دورنش سختی قرار داد و پس من حالا که که اموزشم تو بخش کاملش قرار کرفته اون متوجه شدم اگه من هنوز اون تناسب کامل رو دریا فت نکردم مسئله اموزش کاملتری دارم رو مانع تراشی کردم
چون این بخش،تحصیل که توش اون موفقیت نداشتن با این طی کردن دورها اون تو ذهنم تکمیل کردم اون نیاز بخش،تحصیلات رواول تکمیل کردم که اون بخش ناقص رواول پوشش دادم که دانش واموزش این دوره اوبا تمکیل کردم تا راحت اسون دیدن لاغری وسلامتی رو تو خواسته های رو چون دوست داشتم تحصیلات عالتری رو به ذهنم بدم و این مسیر ر اول تواین بخش قرارش دادم
بد اون خواسته اولی و لاغر شدن وسلامتی هست که اون دارم بهش قوت بیشتری رو به خودم دادم واین مدت ازاموزشهای اون درک واون توانی ناقص روتکمیلش کردم که خودم. خواهان این شکل کار بود چون باره برای ادامه ندادن تحصیلات که نشدخودم رو سرزنش میکردم که جرا توزمانش کارم رورناقص انجام دادم که چرا انجامش نداد من با این اموزشهای این حسرت رو ازخودمگرفتم که تومسیری قرار گرفتمکه واین نیاز روهم پوشس دادم واین یادگیری برام جلوه عالتری به من داد
وحالا اون توبخش تناسب وسلامتی طبیعیش کردم
چون چیزی رو یادگرفتم که برام شده دانشی که دوست داشتم اون داشته باشم وحالا که توبخش،پیش،رفته قرار دارم اون تازه دارم با ارامشی خیلی راحت دارم کارمی کنم و دارم بخشهای دیگه رو دارم توش خودم راحت اسون جا دادم وتجسم به شکلی شده ازحس تجسم حسی خو شایندی تو ذهنم یی سردی یی خنگی یی نشاط ذهنی ورحی روحسی خوشایندی رو به شکل کامل تجربه میکنم وتازه من روز گذشته من فاصله این بین رو خیلی کمتر دیدم چون بخش اسون کردن داره برام ابحاد میشه که که اسونتر ازاونی هست که من توذهنم ازش ساختم این با گفتن نمیشه با تمرین وکار روی هربخش وجودی من بودکه اون اسون وساخت و با اون همه باوره اشتباه اون همه مانع اون همه ترس امکان نداشت برای من اصلا نبود با تکمیل دورهای کاری روی و هر تمرین این اسون وشدن با برطرف کردن وایحادشد
من هر جی میگفتمداسون وهست ومثل نوشتن یخ گفتن واب میشد ولی حال گفتن میگم اسون هست مثال مهری هست که روی اهن با گرم زده بشه وجاش باقی باصه وهرزمان اون هی واضح ترعیق تر بیشتر دیده بشه مناین اسون شدن روبه این شکل تو ذهنم بهش عمق میدم سطحی نینم حالا که توبخش سلامت قرارش دادم
برای شدنی واقعی شده نه یی حرف ساده اون دریافت شدنی شده تو تجسمگل لباسهای توکمد انقدرکوجک سایزکوجک هستکهوفتی توتجسمدستم دار میکنم ازکمد برشون دارم خودم مکیمجقد سایزاین لباسهای کوجک هست ازدیدن دست گرفتم تو تجسم همگلی کیف میکنم وفتی مپوشم که کیف اون صد برابر میشه وبا نگاه کردن دراینه ودیدن حس اطرافم از بودن تواون تجسم وتناسب اینده کلی اننتظارم توبخش دریافت قرار میگره می پزیمکه با ادامه دادن و استمرار زمان این دریافت کم شده وتجسم که حالا دارم با این همه احساسی که درگیر میشه واقعیت اینده من هست انشالله به امید خدایی عزیزم
خدا پشت وپنا هتون یا حق. حق نگه دارتون