جلسه هفتم: بیدارسازی نیروی لاغری درون 🔥

به نام خدا

متناسب بودن چه حسی داره ؟

متناسب بودن حس سبکی ، آزادی ، شادی برای من داره ، متناسب بودن حس ممکن بودن ، حتمی شدن ، قدرت داشتن ، مهر و لطف خداوند رو برای من به همراه داره .

از چه تغییراتی در جسم خودت لذت میبری ؟

از اینکه شکمم به بدنم چسبیده و تخت شده ، بازو و رانهام زیبا و خوش تراش هستند ، باسن خوش فرم و احساس شادی و جوانی در من موج میزنه و صورتم درخشان و باطراوت شده لذت میبرم.

چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت میکنی ؟

هر وقت بیرون میرم همه با تعجب از راز لاغری من میپرسند ، خواهرم میگه من که ندیدم تو رژیمی داشته باشی ، چطور لاغر شدی و همسرم با عشق منو ورانداز میکنه.

چه تغییری در افکار و رفتارت مشاهده میکنی؟

دیگه هیچ شک و شبهه ای به ذهن و قدرت ذهن برای لاغری در من نیست و افکار چاق کننده در ذهنم نیست و به جای اون افکار و احساس اینکه لاغر شدن راحتترین کار دنیاست در تارو پودم رخنه کرده ، دیگه چپ و راست دنبال خوردن نیستم ، تفریح و لذتم به جای خوردن به لذتهای واقعی تغییر کرده و بعد از انجام هر کاری دنبال خوردن نیستم ، احساس سیری بیشتری دارم و از نخوردن در مواقعی که نیازی ندارم لذت میبرم .

چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت باید انجام بدی ؟

من روی باور آسون بودن متناسب شدن بیشتر باید کار کنم ، و احساس و انتظار لاغری رو در خودم باید بالا ببرم.

من بار دومه که این دوره رو مرور میکنم و باید اعتراف کنم شاید بار اول من فقط تمرینات رو مینوشتم و احساس لازم رو از انجامشون نداشتم ولی الان وقتی به سوالات این روزها جواب میدم حالم خوب میشه و انگار لاغری رو احساس میکنم و از این بابت خیلی خوشحالم .

استاد ، چه تشبیه جالبی از انتظار رو در این جلسه داشتند و انتظار لاغری رو به درجه و قطب نمایی که سوخت ماشین رو نشون میده تشبیه کردند این نشون میده که ما باید هر لحظه انتظار رو در خودمون بالا ببریم و اگر انتظار لاغری نداشته باشیم به طور قطع و حتما متوقف میشیم چون انتظار ، سوخت موتور لاغری با ذهنه .

من علاوه بر روزهایی که رژیم داشتم حتی گاهی در همین مسیر هم یادم رفته که باید از خودم انتظار لاغری داشته باشم ، شاید چون اهمیت این موضوع رو نمیدونستم ولی الان به لطف خداوند به اهمیت انتظار پی بردم و انتظار خفته در وجودم بیدار شده و اقرار میکنم که حالم خیلی خوبه و احساس و انتظار لاغری در وجودم خیلی بالا رفته و حتی فکر میکنم رفتارهام هم خیلی بهتر شده و خلاصه از خودم راضی هستم و امیدوارم بتونم این روند رو ادامه بدم و هر روز بهتر و بهترش کنم .

ما سالها دنبال رژیم ، ورزش ، دمنوش ، قرص و …….برای لاغری بودیم و نمیدونستبم که خداوند این نیروی شگفت انگیز رو در وجود ما قرار داده و لازم نیست در بیرون اون رو پیدا کنیم و برای همین لاغر نمیشدیم و لاغر نمیموندیم .

من خودم همیشه دنبال بهترین روش لاغری بودم و به محض دیدن یه نفر که کمی لاغر شده باید سر از کارش در می آوردم که ببینم چکار کرده و حتی توی همین مسیر هم بارها وسوسه شدم که کارهایی بکنم و سرعت لاغری ام رو بالا ببرم و اگردر فضای مجازی ویدیویی میدیدم تشویق میشدم که ببینم چه روشی رو تبلیغ میکنه ، چون من به اندازه کافی قدرت ذهن و انتظار لاغری رو در خودم پیدا نکرده بودم .

یادمه حتی چند ماه پیش خواهرم برای لاغری یه جلسه ایکس بادی رفته بود و به من گفت که تو نمیای و حتی من یکم تحریک شدم ولی به اشتباهم پی بردم و بهش گفتم حالا تو برو اگه نتیجه گرفتی بعد من میام .

وقتی کسی از من میخواست که باهاش عکس بگیرم از ترس اینکه عکس من توی گوشی اون فرد باشه و منو مسخره کنه عکس نمیگرفتم .

و یا اینکه من هر لباسی رو که میپوشیدم خودم رو توی آینه میدیدم و اگه یه لباس منو چاقتر نشون میداد خیلی بهم میریختم و من مثل اون فرد که شلوارش رو تنگ کرده بود و فکر میکرد چاق شده ، احساسم بد میشد ولی به این فکر نمیکردم که این لباس منو اینجور نشون میده و من چاق نشدم و امروز فهمیدم که باید احساس و انتظار لاغری هر روز در من باشه تا من بتونم لاغر بشم.

تصاویر چاقی در ذهن ما مدام در حال مرور شدنه و ما از این تصاویر رنج میبریم و باید این تصویر رو تغییر بدیم و به تصویر متناسبی از خودمون در ذهنمون ایجاد کنیم ، باور کنید من  وقتی به سوالات جواب میدم ، شکمم رو تخت و چسبیده میبینم و از این کار لذت میبرم و اعتماد به نفسم بالا میره و انگیزه و امیدم بیشتر میشه .

دیگه لاغری برای من آسون شده چون ذهن و جسم من هماهنگ شدن و من فهمیدم که لاغری باید از درون من اتفاق بیفته ، نیروی درون من وفادار به من آماده است تا منو به خواستم برسونه ، صداش رو میشنوم که میگه فرمانبردارم و نیازی به تلاش و کوشش سختی نیست و من نیاز به عوامل بیرونی ندارم .

نکته مهم و جالب در لاغر شدن اینه که ما با کسی توی مقایسه و مسابقه نیستیم و بدون هیچ عجله ای هر روز گام های کوچک ولی مستمر برمیداریم و ایمان دارم که همین گام های کوچک نتیجه های بزرگ رو رقم میزنند.

من وظیفه خودم رو انجام میدم و نتیجه رو به خداوند و بدن هوشمندم میسپارم .

سلام ما گذشته چاقی داشتیم وهمیشه مقصرروبه گردن عوامل وراثت مینداختیم ومیگفتیم نه ماتایه سنی چاق هستیم وقتی به ۴۰سال رسیدیم تازه لاغرمیشیم یانه این چاقی ماندگاره چرا چون سوخت وسازبدن کاهش پیدامیکنه یا کم تحرکم یا بی حس وحالم وهمیشه تحت تاثیر حرف اطرافیان بودیم ویاازروش های انها استفاده میکردیم که شایدیه تغییردربدن ماایجادبشه ولی اززمان استفاده ازفایل تناسب فکری دراثرتکراروتمرین فایل ها یادگرفتیم ذهن من انسات قدرتمند هست وخیلی راحت لاغرمیکنه بدون اینکه متوجه اب شدن ذره ایی ازچربی باشیم مغزانسان تصویری هست وقتی درموردمکانی حرف زده میشه سریع تصویرمیادتوذهن ما درموردچاقی حرف زده بشه تصویرچاقی میادتوذهن ولی مامیهوایم درموردلاغری حرف بزنیم واومدیم یک تصویرانتخاب کردیم وهرشب تجسم انجام میدیم وهرروزبه ۵سوال پاسخ میدیم ذهن خوداگاه یاشیطانی ما یک سری افکاررو هی تکرارمیکنه ذهن ناخوداگاه یاالهه درون ما فوری به هرعملی پاسخ نمیده صبرمیکنه وقتی روتصویرتجسم میکنیم توخواب دروازده ناخوداگاه بازمیشه واون افکارروبه عادت پرتکرارتبدیل کرده ومااثرات روروجسم میبینیم اول افکاررودرست کنیم بعدجسم شروع میکنه به متناسب شدن نه عجله داشته باشیم نه زمان تعیین کنیم بیایم درذهن لاغری رواسان کنیم بگیم لاغری چیزی نیست وماراحت بهش میرسیم 

سلام ما چاقی روعامل درونی میدانیم ولی برالاغری بایدعوامل بیرونی باشه تامابه تناسب اندام برسیم ماباذهن قدرت چاق شده بودیم باهمین قدرت میتونیم لاغربشیم ودنباله رو عوامل دوست واشنانباشیم که ازچه روشی استفاده کرده برالاغری وقتی ما درمسیرلاغری باذهن قرارگرفتییم نبایدناامیدبشیم بایدادامه بدیم باانرژی بیشتر فایل هاروگوش کنیم تمرینات روانجام بدیم وتکنیک هارواجراکنیم وتجسم های شبانه روانجام بدیم همه این روش ها کمک میکنن مابه تناسب اندام برسیم چدن ذهن ماتصویری هست همیشه تصویرچاقی دردهن مابوده ولی روش انتخاب تصویرلاغری چون ذهن‌ماعادت میکنه به مروربه اون اندام دلخواه برسیم ترازوبایدحذف کنیم وخودمون توایینه نگاه نکنیم وسایزکردن روبزاریم کنار وقتی دهن وجسم هماهنگ بشه لاغری شکل میگیره