جلسه هفتم: نیروی لاغری درون

به نام خدا

متناسب شدن چه احساسی داره

امروز که این فایل رو گوش دادم و همزمان شده با فایلهای مهم و مورد علاقه من در دوره آموزشیم  لذت متناسب شدن خیلی بهتر برام پررنگ شده.

احساسم از هر روز دیگه ای بهتره چون دیگه یاد گرفتم که نقطه سیری و گرسنگیم رو به خوبی تشخیص بدم .احساسم از تناسب خیلی زیباست احساس پرواز به سرزمین لاغری احساس سبکی اعتماد به نفس غرور احساس قدرت و توانمندی .من اصلا خودمو چاق نمیدونم من متناسبم.

تمام سالهایی که چاق بودم منتظر یک ناجی بودم که منو از شر چاقی نجات بده .همیشه میگفتم علم خیلی پیشرفت کرده و حتما به همین زودی یه راه آسون پیدا میشه که بتونم به راحتی لاغر بشم ولی افسوس که من به دنبال چیزی بودم که همیشه با من بود و من  از وجودش اطلاع نداشتم نمیدونستم که اون ناجی من درون خودمه اون یک نیروی درونیه که بدون هیچ فشار جسمی منتظر درخواست منه که منو متناسب کنه.

وقتی فرد موفقی رو میدیدم میگفتم چه اراده ای .اون تونسته پس منم میتونم ولی مشکل اراده من نبود مشکل من تصویر چاقی بود که در ذهنم ترسیم شده بود.

 تمام افراد موفق و افرادی که صاحب مدال شدن به واسطه این تصویر ذهنی بوده که به این درجه رسیدن نه به خاطر سعی و تلاش.

این افراد با ایجاد تصویر ذهنی از موفقیت خود در ذهنشون و برنامه ریزی با علاقه و بدون هیچ سختی با تمرین و پشتکار به موفقیت دست پیدا کردن.

ولی تناسب اندام احتیاج به هیچ نیروی خارجی و هیچ رقابتی نداره کافیه که ما تصویر لاغری رو در ذهن خودمون ایجاد کنیم وانتظار لاغر شدن رو داشته باشم .

نیروی انتظار در ما انرژی ایجاد میکنه هر چی  میل و انتظارما به لاغری بیشتر باشه درصد موفقیت ما بیشتره.

فقط کافیه که من بخوام همون نیرویی که من رو چاق کرده با کمک همون نیرو هم میتونم لاغر بشم.

در ابتدا باید تصاویر لاغری رو در ذهن جایگزین تصاویر چاقی کنیم و با استمرار در تجسم شبانه و انجام تمرینات به نتیجه برسیم .

لاغری پیش فرض ذهن منه و من به دنبال هیچ عامل خارجی نیستم .و من با رویا سازی شبانه که لذت بخش ترین و آسون ترین کارهاست این راه رو برای خودم هموار میکم.