جلسه هفتم: نیروی لاغری درون

و خدایی که در این نزدیکیست.همانطور که خداوند منو به این مکان و در زمان درست راهنمایی کرده،همان خدا درون من نیرویی نهاده که بتونم خواسته هامو تحقق ببخشم.همان خدایی که منو متناسب آفریده،برای مشکل من هم راه حلی در نظر گرفته،خودمو به دست خودش میسپارم تا بتونم هرچه سریعتر به خواسته هام برسم.

لاغری به من حس جوانی و شادابی میده حالا که لاغر و خوش اندام هستم احساس میکنم در هر زمان و مکانی که دلم بخواد با حال خوب و با اعتماد به نفس کامل حضور پیدا میکنم.من خوش اندام هستم و هر لباسی رو که انتخاب کنم میتونم بپوشم و زیبایی و شادابی خودم رو دو چندان کنم.من از این خوش اندامی و متناسب بودنم رضایت کامل دارم و میخوام که تا آخر عمرم متناسب و خوش پوش و خوش اندام بمونم.همسرم از خوش اندامی من خیلی لذت میبره و به میگه حال میکنم میبینم آنقدر خوش استایل شدی،کی آنقدر خوش تیپ و خوش هیکل شدی که من متوجه نشدم.منو به همه با افتخار نشون میده و میگه هیچ کس خوش اندامی خانم منو نداره.بهم میگه دلم میخواد همیشه کنارم باشی.منم که از دیدن خودم توی آینه قدی و شیشه های مغازه ها لذت میبرم،وقتی پاهام و رانهام خوش فرم و کشیده تر شدن،از این لذت میبرم که شکمم صاف شده و سایز کمرم به ۳۸ رسیده،وقتی شلوار جذب جین میپوشم آنقدر زیبا و جوون به نظر میام که دلم میخواد فقط توی آینه به خودم نگاه کنم.سینه هام خوش فرم و سفت شدن،از بازوهام نگم که چقدر سفت و لاغر شدن.خیلی دارم از دیدن خودم توی پیراهن های جذب و یا بلوز و شلوارهای جین و رنگی واقع کیف میکنم.به خودم میبالم که انقدر شیک شدم.ی مدتی هست که عادت‌های بدم رو ترک کردم،اصلا علاقه ای به هله و هوله ندارم.قبل از غذا اگه هله و هوله یا میوه بخورم دیگه میل به خوردن وعده های اصلی غذا ندارم.نقطه ی سیری رو خوب شناختم..به زور و به اصرار دیگران اهمیتی نمیدم و به بدنم آسیب نمیزنم.بیشتر از قبل عاشق خودم شدم .به خودم احترام بیشتری میذارم ولی برای بهتر شدن روند تناسب باید بتونم هله و هوله رو حذف کنم،باید بتونم ریزه خواری و ناخنک زدن به خوراکی و غذاها رو قبل از خوردن وعده های اصلی حذف کنم.باید به خوراکی و غذاهایی که دوست ندارم.یک نه بزرگ بگم و خودمو خلاص کنم.الهی شکر.من آرزوی متناسب شدنم رو به واقعیت تبدیل میکنم.من هر آنچه بخوام رو با تکرار و تمرین به دست میارم.