جلسه هفتم: نیروی لاغری درون

سلام خدمت استاد عزیزو مهربانم و دوستان گرامی 

استاد همیشه از شنیدن صدا و صحبت های الهی تون لذت میبرم. خدا شمارو حفظ کنه که اینقدر وجود نازنینتون باعث پراکنده شدن حال خوب و خیرو برکت هست❤

خدارو شکر که هستید و همدیگه رو پیدا کردیم🌹

استاد واقعا من از وقتی وارد این دوره شدم باز هم شاهد تغییراتی در تمایلاتم شدم.قبل از این دوره چند روزی بود که دوباره نگرانی ها و افکار چاقی در ذهنم شروع کرده بودن به مرور شدن و از مرورشون هم بیشتر نگران شدم.ولی خدارو شکر این دوره خیلیی به موقع اومد روی سایت در واقع حس کردن من درسته که تغییرات خیلیی خوبی داشتم با استفاده مداوم از آموزش های سایت اما انگار ذهنم یه روغن کاری دوباره میخواست که این دوره همینکارو داره برام میکنه.

با شروع این دوره و انجام تمریناتش شاهد تغییرات جدیدی در تمایلاتم و رفتارهام شدم خدارو شکر حتی حس میکنم چهره امم زیباتر شده و از دیدن چهره ام لذت میبرم.

خب با لحاظ آگاهی های این فایل واقعا ارزشمند میرم سراغ پاسخ دادن به سوالات برای تقویت تصویر جدید لاغریم:

۱_

متناسب شدن برای من حس زیبا تر شدن و سلامتی داره.واقعا در ذهنم لاغری و متناسب شدن برابر شده با سلامتی.با تحرک راحت با تندو فرز شدن در راه رفتن در انجام کارهای روزمره و به راحتی پله هارو بالا پایین رفتن. با توانایی بالا برای پیاده روی و قدم زدن.با نفس کشیدن راحت. متناسب شدن حس آرامش بهم میده حس اطمینان از خودم که نگران چاقی یه هویی نیستم.متناسب شدن باعث شده دیدن از مغازه های لباس فروشی برام یه تفریح لذت بخش شده و فقط از دیدن لباس ها لذت میبرم بدون حس حسرت و حسادت و نگرانی! متناسب شدن برای من حس خوش استایل بودن رو داره حس شادی و خوشبختی! حس اعتماد به نفس و ترغیب شدن برای ارتباط برقرار کردن و تعامل با مردم!

۲_

از دیدن بازوهای باریک و کشیده ام که فرم ماهیچه هام بیشتر و بهتر داره خودشو نشون میده لذت میبرم. از دیدن کمر و دور کمر تراشیده و زیبام لذت میبرم. از دیدن شکم و زیر شکم تخت و صاف و ماهیچه ای خودم لذت میبرم.از دیدن پاهای خوش فرم و کشیده و باریک خودم لذت میبرم. از اینکه لباسام به زیبایی به تنم میشینه خوشحالم. از اینکه میتونم به راحتی خیلیی از لباس هایی که آرزو داشتم تنم کنم و حالا با این اندام متناسب به راحتی میتونم تنم کنم لذت میبرم.

۳_

همه بدون استثنا وقتی منو میبینن بهم میگن که چقدر جوون تر و بچه تر شدی چقدر زیباتر شدی. به هیچ وجه کسی سن واقعی منو باور نمیکنه پیش اومده جدیدا چند نفری بهم گفتن تو دهه ۸۰ هستی این بازخورد دیگه واقعا برام جدید بود!

همه ازم میپرسن دختر تو چیکار میکنی روز به روز داری لاغرتر میشی رازتو بهمون بگو و من فقط لبخند میزنم! خدایا این لبخندو برای همیشه ام میخوام!

۴_

تمایلاتم خیلی تغییر کرده. ترغیب های ذهنیم برای ریره خواری بشدت کم شده.جدیدا متوجه شدم یکم بیشتر از حد خودم خوردن یا خوردن در حالی که در حالت سیری رضایت بخش هستم اصلا بهم نمیسازه. کمتر از ی مدت پیش گرسنه ام میشه. و ساعات بیشتری در سیری هستم.

میزان تحرک و فعالیتم نسبت به ی مدت پیش باز هم بیشتر شده. میزان تمایلم به تمیزتر و منظم تر نگه داشتن محیط اطرافم بیشتر شده. و حس میکنم نظم ظاهری خودم و ترتمیزی لباس و ظاهرم خیلییی بیشتر و چشمگیرتر شده.ترغیب شدم به کارهای ساده ای که منو زیباتر میکنن مثلا بعد از مدتهااا رنگ مویی خریدم که خیلیی به چهره ام میاد و زیباترم کرده.و از این تغییراتم دارم لذت میبرم.

۵_ 

حس میکنم باید به اندازه کافی آب بخورم. به ترغیب های ذهنم برای خوردن قبل از خواب اهمیت ندم هر چند چند روز اخیر خیلی کمتر شده. به استراحتم اهمیت بدم و وقتی خوابم میاد حتما به موقع بخوابم.

استاد ازتون بینهایت بابت این دوره شگفت انگیز ممنونم.

دوستتون دارم و براتون زندگی پر خیرو برکت رو آرزو دارم 🌹🫂❤