جلسه هفتم: نیروی لاغری درون

به نام خالق مهربانم

سلام و عشق به استاد بینظیرم و عاشقان لاغری

وقتی تصویر ذهنی ما تغییر میکند همه چیز در ما همسو با تصویر ذهنی جدید تغییر می‌کند موضوع خیلی ساده و راحت است اما مسئله اینجاست که تا تکاملمان را در مسیر انتخابی مان طی نکنیم، تغییری حاصل نمیشود بنابراین باید با صبوری تمرینات را تکرار کنیم و ادامه دهیم. در بیشتر مواقع ما داریم به لاغری فکر میکنیم اما احساسمون همسو با چاقی است و طبق معمول احساس ما برنده است و تا زمانی که فکر و احساس ما با هم همسو نشوند تصاویر لاغری در ما بوجود نمی آیند و مسئله اینجاست که نباید به فکر متناسب شدن باشیم بلکه باید احساس کنیم که متناسب هستیم آنوقت چه بخواهیم چه نخواهیم متناسب میشویم وقتی احساسمان لاغر باشد انتظار لاغری در ما شکل می‌گیرد و به مرور رفتار و بعد جسم ما لاغر می‌شود و وقتی در کنار دورهٔ اصلی به کمک تمرینات این دوره تصویر سازی میکنیم و میپذیریم که همین الان هم لاغریم، دیگه از داشتنش بی نیاز میشویم چون باور میکنیم که آن را داریم بنابراین دیگه بهش فکر نمی‌کنیم بلکه باهاش زندگی میکنیم و همین که فکرمان از لاغر شدن رها می‌شود، خیلی راحت در واقعیت زندگیمان خلق می‌شود پس رها کردن به این معنی نیست که روی خواسته مون خط بکشیم به این معنی است که احساس کنیم همین حالا آن را داریم و بهش رسیدیم

هر کدام از ما انسانها جزئی از خداوند هستیم و قدرت خلق و آفرینش داریم و وقتی با انرژی بی نهایت درونمان همسو میشویم براحتی می‌توانیم هر آنچه که میخواهیم تجربه کنیم و به هر شکلی که دوست داریم تبدیل شویم و با توجه به این اصل من میتوانم به آسانی آرزوی لاغری را در خودم به واقعیت تبدیل کنم

وقتی کامنت دوستان هم مسیرم را میخوانم میبینم استاد عزیزم درست میگویند زبان چاقی بین همهٔ چاقها مشترک است و همهٔ ما بخاطر رهایی از رنج چاقی، سختی و رنج روشها و رژیمهای طاقت فرسا را تجربه کردیم و خیلی از موقعیت‌ها و شرایط خوب را در زندگی بخاطر اضافه وزنمان نتوانستیم تجربه کنیم و همیشه هم متهم ردیف اول چاقی ما مواد غذایی بودند و من مطمئنم که اگر بتوانیم این مانع قدرتمند را برطرف کنیم سایر موانع براحتی برطرف می‌شوند چون خودم دارم تجربه اش میکنم از وقتی توسط تمرینات و آگاهیهای دورهٔ فوق العاده قدرتمند اصلاح پُرخوری و اشتها در مغز، این مانع قَدر در ذهنم دارد به حالت خنثی در می آید سایر موانع لاغری خود به خود دارند در ذهنم کم رنگ می‌شوند آگاهیهای این دوره بسیار قدرتمند و تاثیرگذار است و من بار اول بعد از طی کردن این دوره براحتی 12کیلو وزن کم کردم و هر بار که دوره را تکرار میکنم کاهش وزنم راحت‌تر انجام میشود و من اگر جای استاد بودم این دوره را بعنوان پیش نیاز سایر دوره های لاغری اجباری میکردم تا انسانهای مشتاق لاغری آسانتر و راحتتر بتوانند به رویای خودشان برسند امیدوارم دوستان هم مسیرم آن را تهیه کنند و خیلی آسان‌تر لاغری با ذهن را تجربه کنند👌

سلام به عاشقان لاغری

دیروز توی شلوغی خیابون یه دستی منو کشوند طرف خودش نگاه کردم دیدم دوستم ناهیده. با حالت تعجب پرسید واقعاً خودتی؟! گفتم نه ناهیدجان اشتباه گرفتی خندید و گفت خیلی لاغر شدی چکار کردی چه رژیمی گرفتی؟ گفتم رژیم چیه همینجوری لاغر شدم گفت نکنه گرمای شدید تابستون امسال چربیهاتو آب کرده؟ گفتم نه ربطی به گرمی هوا نداره گفت ای بابا خب بگو چطوری لاغر شدی؟ گفتم عاشق شدم! یه لحظه مکث کرد و بعد گفت عاشق شدی؟ عاشق کی شدی؟ گفتم عاشق لاغری شدم! دستمو رها کرد و گفت میخوای راستشو نگی خب نگو دیگه چرا هذیون میگی گفتم باور کن دارم حقیقتو میگم و تمام ماجرا را برایش تعریف کردم. از اینکه بدون رژیم و سختی متناسب شده بودم خیلی خوشحال شد و بعد گفت یه عمره لاغرم هیچ عشق و علاقه ای به لاغریم ندارم تازه یه وقتا بابتش ناراحت هم میشم و میگم کاش یه چند کیلو به وزنم اضافه میشد تا بدنم از این حالت استخوانی بیاد بیرون گفتم این کارو نکنی که دیگه نمیتونی جلوی چاق شدنت رو بگیری گفت نترس من هر کاری بکنم چاق نمیشم گفتم خب خدا رو شکر که این باور رو داری و همین باور بهت اجازه نمیده رنج چاقی رو تجربه کنی. 

سلام آقای شهبازی

خوشحالم که براتون مفید بوده ذهن ما ماهیت فیزیکی ندارد بنابراین وقتی ما آگاهانه و با تمرکز کامل روی گفتگو و ماهیتش دقیق میشویم، سریع خاموش و محو می‌شود و این واضح‌ترین نشانه است برای اینکه بپذیریم ذهن بدون توجه ما به گفتگوهایش، هیچ تاثیری نمیتواند روی عملکرد ما بگذارد. 

شاد و سلامت باشید. 

با سلام و درود فراوان

بسیار سپاسگزارم آقای شهبازی شما خیلی صادقانه و شیرین درمورد تغییراتتون توضیح میدهید منم قبلاً این کشمکش‌ها را با ذهنیت چاقم زیاد داشتم خیلی هم مقاومت در مقابل نجواهای وسوسه انگیزش سخت است حتی وقتی میخواستم دورهٔ اصلاح پُرخوری را تکرار کنم خیلی سعی می‌کرد منو از تکرار کردن منصرف کند و مرتب در گوشم ویزویز می‌کرد که چی رو میخوای تکرار کنی تو که تمام فایلهای دوره رو به تکرار گوش دادی تمریناتش نوشتی دیدگاهم ثبت کردی آگاهیهای آن را هم یاد گرفتی دیگه برای چی میخوای تکرار کنی بیا برو سراغ یه دورهٔ دیگه… اما من که دانش آموختهٔ استادم بودم میدونستم که ذهن وقتی میخواد از نقطهٔ امنش خارج بشه و تغییر کنه مقاومتش شدیدتر و نجواهایش بیشتر می‌شود و این همان نقطهٔ پُر درد تغییر است که اگر با صبوری ردش کنیم به مرور صدایش ضعیفتر و گفتگوهایش کمتر می‌شود. 

یه ترفند بهتون یاد می‌دهم که خودم تجربه اش کردم بسیار تاثیرگذار و زودبازده است هر وقت ذهنیت چاقت شروع میکند به حرف زدن دوتا گوش دیگه هم قرض کن و با تمام حواست فال گوش شو ببین چی میگه؟ شاید باور نکنید اما وقتی به جای مقاومت و فرار از گفتگوهای ذهنی با دقت و با تمام حواست سعی میکنی صدای ذهنت را بشنوی در دم صدایش حذف میشود من با استفاده از این ترفند توانستم خیلی راحتتر این مرحله رو رد کنم و الان اگر صد رقم غذا و خوراکیهای خوشمزه جلوی چشمم باشد، با آرامش و خیلی مسلط غذای انتخاب خودم را میخورم و اگر هم نجوایی باشد قدرت انتخاب من قویتر از وسوسهٔ ذهنیم است انشاالله با استمرار و ادامه دادن بزودی به این مرحله میرسید و می افتید توی سرازیری تناسب و روند کاهش وزنتون روان‌تر میشود. 

سلام دوست متناسبم

ممنونم که نظرتون را برایم مینویسید واقعاً درست میگویید گفتگوی ذهنی از خوردن خود غذاها بیشتر مارو عذاب میداد مخصوصاً ما خانمها چون بخاطر پخت و پز زیاد با مواد غذایی در ارتباط هستیم این نجوای ذهنی خیلی برای ما قوی‌تر است اما شکر خدا منم مثل شما با تکرار و انجام تمرینات و گوش دادن مدام فایلهای آموزشی استادم مخصوصاً تمرینات و آگاهیهای دورهٔ بسیار قدرتمند اصلاح پرخوری و اشتها، این نجواهای ذهنی خیلی کمتر و آرام‌تر شدند و هر چقدر لاغرتر میشوم با تغییر این گفتگوها ذهنیت متناسبم قوی‌تر و تصویر لاغری در مغزم پُررنگتر و واضحتر می‌شود و هر چقدر این تصویر برای ناخودآگاه مان شفافتر شود تناسب در ما گسترده تر میشود و ما آسانتر و روانتر به تناسب ایده آلمان میرسیم. 

سلام دوست خوبم

بسیار از محبت و نظر لطف شما تشکر میکنم و خداوند را بی نهایت شاکرم که با دوستان خوش فکر و مشتاق تغییری چون شما هم مسیر هستم. بله واقعاً آدمهای چاق بیشتر درگیریه فکری شان با مواد غذایی و عمل خوردنشان است و چون ما در طول روز بخاطر نیاز بدنمان با مواد غذایی زیاد در ارتباط هستیم، زور این باور مخرب بیشتر از سایر باورهای چاقی است و بقدری فرمول چاق کنندگی مواد غذایی در ذهن ما ریشه دار شده که بقول شما حتی با نوشیدن آب هم احساس چاقی میکنیم و من مطمئنم که اگر در انجام تمرینات ذهنی و تجسمی استمرار داشته باشیم نتایجی فراتر از انتظارمان دریافت میکنیم

سلام آقای شهبازی

بابت تغییرات تون خیلی بهتون تبریک می‌گویم انشالله بزودی عکس شگفتی ساز شدنتون بره تو آلبوم شگفتی سازان👌